ٹھیک ہے… ٹھیک ہے ، مجھے ایک حیرت انگیز گرل فرینڈ ملی ، اور ایریکٹائل ڈیسفکشن سے پریشان ہونے لگی۔ میری زندگی میں یہ پہلا موقع نہیں تھا جب ایسا ہوا ہو۔ میں صرف ایک بار کامیابی کے ساتھ ایک بار جنسی تعلقات کرسکتا ہوں ، اور اس سے مجھے ایک خوفناک آدمی کی طرح محسوس ہونے لگا۔ 90 دن کے فاپ سے پاک کے دوران ، میں نے زنک سپلیمنٹس کی کوشش کی ، میں نے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کے ل my اپنی غذا میں تبدیلی کی ، میں نے ایپیڈیمیم (سینگ بکری ماتمی لباس) لیا۔
مجھے ابھی بھی دشواری تھی۔ نہ صرف مجھے ای ڈی کی پریشانی تھی ، بلکہ مجھے پیئ کی دشواری تھی (یہاں تک کہ مشکل بھی نہیں)۔ یہ مایوس کن اور حیرت انگیز تھا۔ اس کے اوپری حصے میں ، میں غیر جنسی محسوس کرنے لگا تھا۔ میری انتہائی پرکشش گرل فرینڈ کم پرکشش لگ رہی تھی ، اور یہ واقعی عجیب سی بات تھی۔
چنانچہ ، 94 دن میں ، میں نے مشت زنی سے فحش نگاری کا شعوری انتخاب کیا۔ میں نے اس رات میں دو بار کیا تھا۔ مجھے یہ کہنے سے نفرت ہے ، لیکن اس نے میری حرکات کو لات مار کر مار دیا۔ میں نے تیز رفتار سے مشت زنی کو گھٹا دیا اور صرف جنسی تعلقات سے لطف اندوز ہوئے۔ اس کے بعد ، میرا ای ڈی چلا گیا اور میرا پیئ چلا گیا ، اور میں مستقل ، نارمل جنسی (ایک ہفتے میں دن میں دو بار ناکامی کی صرف 1-2 مثالوں کے ساتھ) لطف اٹھانا شروع کیا۔ پچھلے مہینے سے ایسا ہی رہا ہے۔
میں مضبوطی سے لوگوں کو 90 دن کرنے کی ترغیب دیتا ہوں۔ کیونکہ ، جب میں دوبارہ تعلق ختم کر رہا تھا ، میں نے جان بوجھ کر ایسا کیا تھا۔ جو 90 دن کے چیلنج نے مجھے دیا وہ کنٹرول اور افہام و تفہیم تھا۔ میں اپنے جسم اور کام کی نسبت پہلے سے کہیں بہتر جانتا ہوں۔ جب میں اب مشت زنی کرتا ہوں (اور اس کے بعد میرے پاس کچھ ہی وقت ہیں) ، یہ میرے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو جاننے اور فلیٹ لائنز سے گریز کرنے پر مبنی شعوری فیصلہ ہوا ہے۔ میں اپنے جسم کا غلام نہیں ہوں ، میں صحت مند جنسی زندگی کی حوصلہ افزائی کے لئے اپنے جسم کو فعال طور پر جوڑتا ہوں۔
اپنے پہلے 90 دن کے چیلنج پر ، فلیٹ لائنز کو برداشت کریں۔ وہیں سے آپ سیکھتے ہیں کہ کیا توقع کرنا ہے ، اور وہ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اگر نوفاپ کام کرتا ہے تو ، نوفاپنگ جاری رکھیں۔ اگر ایسا نہیں ہوتا ہے تو ، تجربہ کرنا ٹھیک ہے۔ میں جانتا ہوں کہ یہ سبریڈٹ غلطی سے پرہیز کرنے کے بارے میں ہے ، لیکن آپ کا تجربہ ہر ایک کے مقابلے میں مختلف ہے۔ اگر آپ کو غیر جنسی محسوس ہوتا ہے ، جیسے میں تھا ، مشت زنی کرنے کی کوشش کریں۔
اس کام کو (میرے لئے) بنانے کا راز صرف پی ایم او کے لئے ہے جب مجھے کم از کم ایسا لگتا ہے۔ اگر میرا دماغ فحش دیکھنا چاہتا ہے تو ، میں بعد میں اس جنسی توانائی سے پرہیز کروں گا اور بچا لوں گا۔ اگر میرا ذہن ایک دو دن تک جنسی تعلقات میں یا جنسی تعلقات میں پوری طرح سے دلچسپی لے رہا ہے تو ، مجھے اسے کک اسٹارٹ کرنے کی ضرورت ہے ، اور میں خود کو مجبور کروں گا
by ہیلیان بلڈ۔
تبصرے؛ میں عام طور پر اکاؤنٹ کو ریبوٹ کرنے پر کوئی تبصرہ نہیں کرتا ، لیکن میں نہیں چاہتا کہ کسی کو یہ خیال آجائے کہ فحش کے ساتھ مشت زنی کرنا ہی آپ کی خواہش کو دوبارہ شروع کرنے کا طریقہ ہے۔ میں تجسس سے مشت زنی کرنے کا مشورہ دیتا ہوں ، یا اگر ضرورت ہو تو حقیقی زندگی کے منظر نامے کے بارے میں خیالی تصور کریں۔
;