82 دن کے بارے میں پوسٹ کرنے کے لئے ایک عجیب تعداد ہے ، لیکن میں نے آج ایک بہت بڑا سنگ میل عبور کیا۔ فوری پس منظر میں نے طلاق دے دی ہے اور میری پہلی گرل فرینڈ (اور پہلی جنسی ساتھی) سے شادی کی ہے۔ یہ ایک دہائی سے زیادہ عرصہ تک جاری رہا اور مجھے یہ اعتراف کرتے ہوئے شرم آتی ہے کہ پی ایم او کی وجہ سے میری جنسی زندگی قریب ہی نہیں گزری۔
طلاق صرف پی ایم او کی وجہ سے نہیں ہوئی تھی لیکن میں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ جنسی زندگی کے ساتھ تعلقات ایک خراب رشتہ ، مدت ہے۔
طلاق کے تصفیے کے بعد میں نے بہت سی تبدیلیاں کیں ، جن میں بہت زیادہ وزن کم کرنا ، اپنی نوکری ، کار ، روش ، سب کچھ تبدیل کرنا شامل ہے۔ لیکن میں نے پی ایم او کو تبدیل نہیں کیا ، حالانکہ ایک شادی کے مشیر نے مجھے صحیح طور پر بتایا تھا کہ میں فحش عادی تھا (مجھے صرف اس وجہ سے ملازمت چھوڑنے کی وجہ نظر نہیں آرہی تھی - میرے پاس جی ایف نہیں تھا اور یہ بہت سکون بخش تھا)۔
طلاق کے ایک سال بعد تیزی سے آگے بڑھاؤ اور میں ایک خوبصورت دیکھ بھال کرنے والی لڑکی سے ملتا ہوں اور آپ اس کہانی کا پہلے ہی اندازہ لگاسکتے ہیں - میں اسے اٹھا نہیں سکتا تھا۔ اور بالکل اسی طرح جیسے میں نے اپنی شادی کے دوران ارے سوچنا شروع کیا تھا ، میں ابھی ٹوٹا ہوں اور اس لڑکی کو اس حقیقت کے ساتھ رہنا پڑے گا کہ میں سیکس کے لئے ایک زبردست بوائے فرینڈ کو چھوڑ دیتا ہوں۔
وہ بہت معاون تھیں اور ان کا کہنا تھا کہ ہم اپنے معاملات 'کے ذریعے کام کریں گے' اور اس نے مجھے واقعتا سوچنے پر مجبور کیا کہ میرا مسئلہ کیا ہے۔ اور چونکہ مجھے تقریبا a ایک سال پہلے تکلیف کا ایک جائزہ دیا گیا تھا ، لہذا میں نے اس کے بارے میں پڑھنا شروع کیا ، اس فورم ، وائی بی او پی اور دیگر سائٹوں کو ملا۔ اور ایک دن جب میں چھٹی پر تھا اور باہر جانے کی بجائے اپنے لیپ ٹاپ پر فحش دیکھنا اور خود ہی خوشی جا رہا تھا ، اس نے مجھے مارا - یہ مسئلہ تھا۔ مجھے رکنے کی ضرورت تھی۔
وہ دن days 82 دن پہلے تھا اور مجھے یہ کہتے ہوئے فخر ہے کہ میں کسی مشت زنی اور کسی بھی orgasm کے معاملے پر مکمل نہیں رہا ہوں۔ مجھے یہ کہتے ہوئے اتنا فخر نہیں ہے کہ میں ہر دن ایسا لگتا ہے کہ پورن پر دوبارہ لگ جاتا ہوں - عام طور پر بکنی / سافٹ کور کے صرف چند منٹ لیکن میں جانتا ہوں کہ اس میں ابھی بھی غلط ہے۔ یہ وہ جنگ ہے جو میں اب بھی لڑتا ہوں۔
تاہم ، کم از کم میرے لئے ، ایسا لگتا ہے کہ نوفاپ اس حل کا بنیادی حص .ہ ہے ، کیونکہ مجھے جو مسئلہ درپیش ہے وہ موت کی گرفت کی وجہ سے غیر تسلی بخش تھا۔ اپنے ہاتھ کو مکمل طور پر ختم کرکے میں آہستہ آہستہ (بہت آہستہ ، لیکن ضرور) دوبارہ محسوس کرسکتا ہوں۔
میں تقریبا 45 دن میں پیئ ای ای ڈی کے دور ہونے کو یقینی طور پر محسوس کرسکتا ہوں ، لیکن یہ ابھی تک کامل نہیں تھا۔ میں نے اپنے جی ایف کو اس وقت اپنے مسئلے کے بارے میں بتایا ، جو یہاں بحث کے لئے ایک اور چیز ہے۔ کم از کم میری حالت میں اسے بتانا بہت مددگار تھا لہذا وہ بہتر ہونے میں مدد کرنے کے لئے اپنے کاموں کو سمجھتی ہے۔
اور سرنگ کے اختتام پر روشنی حاصل کرنے کے لئے - جو امید ہے کہ صرف سب سے پہلے روشنی ہے - آج صبح میں نے اپنی زندگی میں پہلی بار PIV کے دوران اسے برقرار رکھنے میں کامیاب رہا (اور میں اپنے 30s کے آخر میں ہوں) ) میں نے اسی سے ایک لڑکی کو ایک orgasm دیا۔ مجھے بھی بہت زیادہ محسوس ہوا (ظاہر ہے جب سے میں داخل ہوکر چلتا رہتا تھا) لیکن میرے پاس ابھی بھی راستے باقی ہیں اس سے پہلے کہ میں مکمل طور پر ریبوٹ ہوں۔
تو ہاں ، یہ کسی حد تک شیخی والی پوسٹ ہے ، لیکن مجھے دوسرے لوگوں کی شیخی پوسٹوں کو پڑھنے میں بہت اچھا لگتا ہے کیونکہ ان کی کامیابی نے مجھے اپنی کامیابی کی امید دی ہے۔ میرے پاس ابھی بھی راستے باقی ہیں ، لیکن اگر میں اپنے سفر کے نکات کا خلاصہ کرسکتا ہوں تو:
- طویل عرصے سے پی ایم او کا عادی ہے کہ اس کی وجہ سے شادی کو اندر سے سڑ جائے۔
- آخر میں تقریبا تین مہینے پہلے ہی میری لت کا سامنا کرنا پڑا اور نوفاپ (کوئی کنارے یا مشت زنی سے) پر 100٪ اچھا رہا لیکن فحش پر اتنا بڑا نہیں (بہت کم ، لیکن فحش نہیں)
- نئی محبوبہ کے ساتھ ساری تفصیلات کا اشتراک کیا۔ تو میں بیکنگ کے ساتھ ہی 'ایزی' موڈ پر دوبارہ کام کرتا ہوں۔
- 45 دن کے بارے میں PIED (کچھ کارکردگی کی بے چینی کے ساتھ تبدیل) بہت کم ہوگیا۔
- میں PIV 82 دن مکمل کرنے کے قابل تھا۔
- میرے اپنے orgasm کے بغیر 90 دن گزر چکے ہیں ، اور میں پھٹنے والا نہیں ہوں - لہذا یہ سب لڑکوں کے ل necessary ضروری نہیں ہے
tl؛ ڈاکٹر PMO عادی جو کبھی بھی PIV کو مکمل نہیں کرسکتا تھا وہ 82 دن نوفاپ کے بعد کرنے کے قابل تھا۔ ریبوٹ یقینی طور پر مکمل نہیں ہے لیکن بہت ترقی میں ہے اور قربانیوں کے قابل ہے۔
لنک - 82 دن کی پوسٹ - سرنگ کے آخر میں ایک روشنی ہے!
اپ ڈیٹ - تقریبا چار ماہ کے بعد ، میں معمول بننا شروع کر رہا ہوں۔
میری چار ماہ کی نوفاپ سالگرہ کچھ دن پہلے کی ہے۔ ٹھیک ایک مہینہ ہے جب میں نے اپنی موجودہ محبوبہ سے ملاقات کی ، وہ کونسا تھا جس نے اونٹوں کو مجھ پر توڑ دیا اور آخر کار پی ایم او سائیکل کو توڑ دیا۔ وہ بہت پیاری اور سمجھنے والی تھی اور میں اسے بہت برا چاہتی تھی لیکن کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کرسکی اور اپنی زندگی میں پہلی بار میں نے کہا کہ میں صرف اس کے لئے نہیں ، اپنے لئے بہتر بننا چاہتا ہوں۔ اور پھر میں نے پروگرام کو پڑھنے ، پڑھنے ، پڑھنے اور پڑھنے کا فیصلہ کیا۔
- آپ دوبارہ آ سکتے ہیں (فحش کی وجہ سے طلاق)
تو ، میں نے ساری زندگی فحش کے ساتھ ایک بڑا مسئلہ اٹھایا ہے۔ میرے سب سے اچھے دوست نے مجھے ہائی اسکول میں اس سے تعارف کرایا اور میں ایک ذی شعور ، گھبراؤ والا بچہ تھا لہذا مجھے یاد ہے کہ میں نے اپنے 1200 باؤڈ موڈیم سے GIFs ڈاؤن لوڈ کرنے کی کوشش کرتے ہوئے اپنے والد سے چھپا لیا (ضمنی نوٹ: میرے والدین نے مجھے بتانے کے لئے رجوع کیا یہ سمجھنے کے بغیر کہ یہ کام کیوں نہیں کرتا ہے برا ہے۔ آپ کو یہ بھی فرض کرنا ہوگا کہ آپ کے بچے آپ سے زیادہ ہوشیار ہیں - اگر وہ کچھ کرنا چاہتے ہیں جس کی آپ کو منظوری نہیں ہے تو ، وہ یہ کام کریں گے)۔
فحش کے ساتھ میرے تعلقات نے عورتوں کے ساتھ میرے کسی بھی حقیقی رشتے کی پیش گوئی کردی۔ اس سے واقعی میں متاثر نہیں ہوا کہ میں نے خواتین کے ساتھ کس طرح سلوک کیا ، لیکن اس نے سلوک کیا کہ میں نے سیکس کے ساتھ سلوک کیا۔ اور نچلی بات یہ ہے کہ میں جنسی تعلقات کو بغیر کسی فیصلے اور مطالبہ کے مطابق حقیقی جنسی تعلقات میں اتار چڑھاو کی بجائے ترجیح دیتا ہوں۔
چنانچہ مجھے شادی سے پہلے 'جنسی تعلقات' کے بارے میں کوئی تحفظات نہیں تھے لیکن مجھے یاد ہے کہ یہ کتنا پیشاب کی بات ہے اور میں فورا. ہی پورن پر واپس چلا گیا۔ شادی کی رات میں جنسی تعلقات نہیں ہوئے ، اور پھر چودہ سال تک میں اپنی (آج کی سابقہ) بیوی کے ساتھ ہفتہ وار سیکس نائٹ سے ڈرتا ، اس سے بچنے کے بہانے بنا دیتا ، اور پھر دوسرے کمرے میں جاکر کچھ تلاش کرنا چاہتا تھا۔ پر جیک کرنے کے لئے فحش.
اگرچہ میرے تعلقات میں یہ واحد مسئلہ نہیں تھا ، لیکن پچھلی روشنی میں یہ اس کا بہت بڑا حصہ تھا - شاید 90٪۔ اور یہ سیکس کی کمی بھی نہیں ، واقعتا مباشرت کی کمی تھی۔ اور جب اس وقت میں فرش پر تھا جب میری (اب سابقہ) بیوی نے طلاق طلب کی تھی ، ابھی میں سوچوں گا کہ آخر اس نے اس انتظار میں کیوں انتظار کیا ، میں نے اس کی اجازت کیوں دی؟
لہذا طلاق کی کارروائی کے دوران میں نے ایک شادی مشیر کو دیکھا جس نے فحش معاملات سے میرے معاملات کی صحیح تشخیص کی تھی۔ لیکن میں نے پھر بھی اس کو نظرانداز کیا ، خاص طور پر چونکہ میں بیس سالوں میں پہلی بار نو عمر تھا ، اور پورن ایک ایسی آرام دہ چیز تھی جس کو میں نے اپنی پوری زندگی سے جانا ہے۔
اور پھر میں ایک کامل لڑکی سے ملا ، اور ہم نے جنسی تعلقات قائم کیے۔ اور یہ بہت مایوس کن تھا۔ یہ پھر خراب رہا۔ لیکن اس بار ، میں صرف یہ فرض کرنے نہیں جارہا تھا کہ 'یہ اسی طرح سے ہے'۔ مجھے یہ جاننے کی ضرورت تھی کہ کیا غلط ہے ، کیونکہ میں نے اپنی سابقہ اہلیہ کے ساتھ یہ فرض کر لیا تھا کہ 'اگر آپ سے پیار ہے تو سیکس ضروری نہیں' یا اس طرح کی کچھ باتیں کرنا۔ اب میں جان گیا تھا کہ ایک خوشگوار ، پورا کرنے والی جنسی زندگی ایک طویل مدتی تعلقات کی ضرورت تھی۔
تب ہی جب میں نوفاپ اور پورن فری فورمز میں آیا تھا اور میرے جیسے لوگوں کے بارے میں کچھ کہانیاں پڑھتا تھا۔ اور یہ ایک لمبی لمبی سڑک ہے جس کے مابین لگتے پھرتے گزرتے ہیں ، لیکن میں قریب ایک سال سے فحش اور پاپڑ چھوڑنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ موجودہ گرل فرینڈ کو میرے مسئلے کے بارے میں معلوم ہے اور وہ معاون ہے۔
چونکہ میں دونوں کو ترک کرنے کی کوشش کر رہا ہوں ، اس لئے میں نے بہت بہتر جنسی تعلقات (کسی بھی طرح سے کامل نہیں) بنائے ہیں اور اس کے ساتھ orgasm کرنے میں کامیاب رہا ہوں (میں نے اپنی سابقہ بیوی کے ساتھ کبھی نہیں کیا)۔ اور اس کی لمبی اور مختصر بات یہ ہے کہ میں اس بار منصوبہ بندی کے حصے کے طور پر ، بغیر فحش اور تیز ہونے کے ایک صحتمند جنسی زندگی کے ساتھ دوبارہ مصروف ہوں۔
tl؛ dr تقریباO بیس سال کا پہلا رشتہ PMO کی لت کی وجہ سے اندر سے گھما اور طلاق کا باعث بنے۔ اس کا رخ موڑنے اور PMO ترک کرنے کے بعد ایک نیا رشتہ (** میں انگیجڈ ہوں **) بنانے میں کامیاب تھا۔
لہذا ان لوگوں کے لئے جو آپ کی طرح محسوس کرتے ہیں وہ کم پوائنٹ پر ہیں، بہت سے ہم وہاں ہیں. آپ اس کے ارد گرد تبدیل کر سکتے ہیں، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ کہاں ہیں.
;