میں نے اپنے ADHD کا علاج کرنے کے لئے نوفاپ شروع کیا۔ مجھے پہلے تو شک تھا لیکن پھر میں نے ویکیپیڈیا پر کچھ تحقیق کی۔ میں اسٹراٹیرا اور ویل بٹرین لے جایا کرتا تھا۔ اسٹریٹریرا نوریپائنفرین کو بڑھاتا ہے اور ویلبوترین آپ کے دماغ میں نورپائنفرین اور ڈوپامائن کو بڑھاتا ہے۔ (ADHD ہوتا ہے جب آپ کے prefrontal پرانتستا میں نوریپائنفرین اور dopamine ہے.)
پھر میں نے تحقیق کیا جب آپ اپنے دماغ میں ہوتے ہیں جب آپ orgasm کا تجربہ کرتے ہیں. orgasm بنیادی طور پر آپ کے دماغ اور اعصاب میں dopamine اور norepinephrine دعوت ہے. (ایک orgasm کے بعد، آپ کے خون میں نورپینفائنٹ کا پتہ چلا ہے.)
میں نے نقطہ جات سے منسلک کیا اور nofap کوشش کرنے کا فیصلہ کیا. پی ایم او کے بعد، میرے نوریپین فرنائنٹ اور ڈوپیمین ریزٹرز کو ڈھونڈنا ہوگا، جس میں اے ایچ ڈی ایچ کے علامات پیدا ہوسکتے ہیں. میں نے اپنے نفسیات سے متعلق مشورہ دیا اور وہ شکست تھی. میں نے اسے بھی کوشش کرنے کا فیصلہ کیا. میں نے اے ڈی ایچ ایچ ڈی میگزین کو چھوڑ دیا اور nofap شروع کر دیا.
پہلے کچھ دن بالکل ہی جہنم تھا۔ میرا ADHD اسٹیرائڈز پر تھا۔ میں 3 منٹ کی یوٹیوب ویڈیو دیکھنا بھی ختم نہیں کرسکا۔ میں بے چین تھا۔ میں ایک منٹ سے زیادہ ایک جگہ پر نہیں رہ سکتا تھا۔ میری ناک بھری ہوئی تھی اور میں زندہ نہیں تھا۔ میں بمشکل موجود تھا۔
پھر ایک ہفتے کے بعد علامات سبسائیو شروع ہوگئے.
طویل کہانی مختصر ، میں 46 دن میں ہوں اور میرا ADHD ختم ہوگیا۔ میں کام ختم کرسکتا ہوں اور یہ میری زندگی میں سنا نہیں ہے۔ میری خواہش ہے کہ جب میں نے ہائی اسکول شروع کیا تو میں نے نوفاپ دریافت کیا کیونکہ میرا جی پی اے بہت خراب ہے لیکن میں اپنی زندگی کو اپنی نئی توجہ کے ساتھ اپنی زندگی کی تعمیر کے ل so اس سے متاثر ہوں۔ اس دوران ، میں نے کوڈ سیکھنا شروع کیا اور ایک آسان ایپ بنائی اور اس سے مجھے ہر دن اشتہار کی آمدنی میں کچھ روپے مل رہے ہیں۔ یہ واقعی کچھ نہیں ہے لیکن یہ اب بھی میری زندگی میں پہلی کامیابی ہے اور مجھے اس پر فخر ہے۔
مجھے لڑکیوں کے ل or یا الفا یا کچھ بھی ہونے کی کوئی پرواہ نہیں ہے۔ تنہا ADHD سے آزاد ہونا ہی اس کے قابل ہے۔ NoFap کام کرتا ہے۔ اب میں انٹرنیٹ پر بیکار ویب سائٹیں براؤز کرنے میں گھنٹے ضائع نہیں کرتا ہوں۔ میں بس نہیں چاہتا۔ میں اتنا زیادہ بھی ریڈٹ براؤز نہیں کرتا ہوں۔ میرے پاس ہر دن اتنا وقت ہوتا ہے۔
جب میں نے 90 دن مارا تو میں اس پوسٹ کو لکھنے جا رہا تھا لیکن آج اسے کرنے کا فیصلہ کیا.
آپ کے سفر پر خوش قسمتی، fapstronauts.
میں 17 سال کا ہوں۔ مجھے دوسرے فوائد نظر آتے ہیں جیسے بہتر وژن۔ میرا منہ اب خشک نہیں ہے۔ (ADHD میڈس vasoconstriction کا سبب بنتے ہیں جس سے آپ کے منہ اور آنکھیں خشک ہوجاتی ہیں۔)
مزید زیادتی نہیں۔ اب کوئی بیجنگ گیمنگ نہیں ہے۔ بہتر کرنسی۔ میں لوگوں کی نظروں سے کم ڈرتا ہوں۔
لنک - ایڈیڈیڈیڈی اور فالف.
;