میں نے 14 سال کی عمر میں ہی مشت زنی شروع کردی۔ کچھ ادوار… دلچسپ تھے۔ میں "دلچسپ" ادوار پر ایک دن میں 4 بار مشت زنی کرسکتا ہوں جو ایک ہفتہ تک جاری رہ سکتا ہے۔ بہرحال ، میں دن میں کم از کم ایک بار مشت زنی کرتا ہوں۔ جب بھی میں بیرون ملک تھا یا گھر میں نہیں تھا ، میں نے مشت زنی نہیں کی تھی۔ وہ دن درد تھے۔ میں ہر وقت کھڑے رہتا تھا…
ایکس این ایم ایکس ایکس کی عمر میں میں نے مفت انٹرنیٹ فحش سائٹیں دریافت کیں ، اور پچھلے ڈیڑھ سال سے مکمل طور پر انٹرنیٹ فحشوں سے مشت زنی کی جا رہی ہے۔ میں صرف تفریح کرنا چاہتا تھا اور اسے احساس نہیں ہوا کہ یہ ایک مسئلہ ہے۔ ہاہاہا ، عجیب دن۔ میں نے گرمیوں کے دوران فحش دیکھنے کے دن میں 18 گھنٹوں تک مشت زنی کی ، کئی بار انزال ہوا (3-2 بار)۔ اسکول میں پڑنے پر میں نے فحش وقت میں کمی کردی ، لیکن پھر بھی اسے کچھ فحش فری دن کے ساتھ 5-30 منٹ کی طرح دیکھا۔
مجھے لگتا ہے کہ میں اپنے دماغ اور چھوٹے آدمی پر بہت مشکل سے چلا گیا ہوں۔ دو ماہ قبل ، میں ایک لڑکی سے جماع کرنے میں ناکام رہا تھا۔ (یہ پہلا موقع تھا جب میں نے جنسی تعلقات کی کوشش کی)۔ میں نے اپنے چھوٹے آدمی کو دستی محرکات کے ذریعے اٹھایا ، لیکن میں اس کے گھسنے کے فورا بعد ہی اس کی وجہ سے انگڑ گیا۔ یہ تھا… واقعتا bad برا تجربہ۔ میں واقعی میں اسے چاہتا تھا اگرچہ میں کم سے کم بیدار نہیں تھا)۔ اس نے مجھے سمجھا اور بتایا کہ یہ ٹھیک ہے…
ٹھیک ہے ، ہم ایک مہینے کے بعد ٹوٹ گئے اور میں اپنے ED کے بارے میں سوچتے پھرتا رہا۔ مجھے احساس ہوا کہ جب میں خود ہی مشت زنی کرنے کی کوشش کر رہا تھا تو کچھ غلط تھا اور اس وقت بھی میری یونٹ شاذ و نادر ہی مکمل تعمیر میں ملا۔ میں نے ای ڈی اور ای ڈی کے حل کے بارے میں مضامین پر دو ماہ تلاش کیا۔ میں نے پریشانی اور اس طرح کے بارے میں پڑھا ، لیکن جنسی تعلقات کی کوشش کرنے پر پہلی بار مجھے کوئی اضطراب نہیں ہوا۔ میں ویاگرا ، مشاورت ، عضو تناسل کے پمپ ، سموہن ، عضو تناسل کی مشقیں ، سب کچھ کے بارے میں پڑھتا ہوں۔ مجھے اصل میں احساس نہیں تھا کہ فحش اس کی وجہ تھی… کچھ ہفتوں بعد۔ میں اسے مضحکہ خیز سمجھتا ہوں کہ فحشوں نے مجھ پر برباد کردیا۔ میں نے ہمیشہ سوچا کہ اصل سودا (جنسی تعلقات) ہی حتمی باری ہوگا۔ افسوس ، میں غلط تھا۔ مجھے واقعی میں کوئی جوش و خروش محسوس نہیں ہوا اور پھر مجھے احساس ہوا کہ میرے ساتھ کچھ غلط تھا۔ بڑا وقت.
تب مجھے احساس ہوا کہ میں صرف 18 ماہ سے ہی فحش حرام کاری کر رہا تھا۔ میں نے فحش لت اور عضو تناسل کے مابین ارتباط کے بارے میں پڑھا ، اس سائٹ کو اور کچھ دوسرے لوگوں کو ملا جس میں کامیابی کی کچھ کہانیاں تھیں۔ میں "ایف *** ہاں" کی طرح تھا!
تب سے میں نے فحش اور مشت زنی سے گریز کیا ہے۔ میں نے اب… 35 دن سے مشت زنی نہیں کیا ہے اور فحش نگاہوں پر نہیں دیکھا ہے۔
میری واپسی کی علامات
حیرت انگیز مجھے پہلے ہفتے سخت دباؤ تھا اور میں کھانے سے قریب ہی قاصر تھا ، جب بھی میں نے کھانے کی کوشش کی تو میں بیمار ہوتا تھا ، گویا مجھے الٹی ہونے والی تھی۔ لیکن میں نے کھانے پر اصرار کیا اور کھانا کھانے پر مجبور کردیا۔ بھوک سے کوئی خوش نہیں ہوتا ، ٹھیک ہے؟ میں 1 ہفتہ کے بعد ابتدائی افسردگیوں سے دوچار ہوا۔ اس نے ایسا محسوس کیا جیسے میرے عضو تناسل کی کوئی زندگی نہیں ہے۔ یہ بنیادی طور پر مر گیا تھا۔ میں جہنم کی طرح خوفزدہ تھا۔ لیکن دو تین ہفتوں کے بعد ، صبح کے کھڑے ہوکر لوٹنا شروع ہوگئے۔ وہ بالکل بھی مضبوط نہیں تھے (جیسے صرف ایکس این ایم ایکس فیصد مضبوط) لیکن ان میں بہتری آئی ہے اور میں یہ کہوں گا کہ وہ باقاعدگی سے ایکس اینوم ایکس around کے آس پاس ہیں (بعض اوقات اگر ایکس اینوم ایکس ایکس ایکس ایکس کے آس پاس ہیں) اگر میں اس لڑکی کے بارے میں خواب دیکھتا ہوں جس کے ساتھ ہمبستری میں ناکام جماع ہوا تھا ، میں نے خواب دیکھا تھا۔ ایک ماہ میں اس کا 20 بار)۔
ٹھیک ہے ، زندگی بہتر ہے۔ میں نے اپنی بازیافت کے شروع میں ہی فحش مناظر اور اس طرح کے بارے میں فطری طور پر سوچا تھا۔ یہ قدرے پریشان کن تھا ، میں نے کلاس اور سیمینار میں بھی اس کے بارے میں سوچا تھا۔ لیکن وہ آہستہ آہستہ ختم ہوتے چلے گئے ہیں اور شاید ہی آج کل واقع ہوں۔ جب میں نے لڑکیوں کو دیکھا تو مجھے شروع میں کچھ بھی محسوس نہیں ہوا تھا۔ میں نے انہیں حال ہی میں ایک بار پھر محسوس کرنا شروع کردیا ہے۔ میں نے شرم آنا چھوڑ دیا ہے اور میں اکثر ایسے لوگوں کی طرف اشارہ کرتا ہوں جن کو میں آج کل بمشکل جانتا ہوں یہ سوچنے کی بجائے ، "کیا میں انھیں سلام پیش کروں یا مجھے ان کو نظرانداز کرنا چاہئے؟ ہم ایک دوسرے کو اتنا نہیں جانتے… ”. شاید میرا دماغ خوشی کے دوسرے ذرائع تلاش کرنا شروع کر رہا ہے…
میں نے اس سائٹ پر تھوڑا سا سیکھا ہے۔ لہذا ، میں صبر کر رہا ہوں اور نتائج کی توقع کرتا ہوں۔ مجھے نہیں معلوم کہ میں پوری طرح سے صحت یاب ہونے سے پہلے ہی ہوں گے ، لیکن میں نتائج حاصل کرنے کی پوری کوشش کروں گا۔
میں نے چند ہفتوں کے بعد محسوس کیا کہ مجھ میں پہلے سے زیادہ توجہ دینے کی بہتر صلاحیت ہے… میں نے پھر اس صفحے پر اور ڈوپامائن کے بارے میں پڑھنا شروع کیا۔ سنجیدگی سے ، کوئی تعجب نہیں کہ میں پچھلے کچھ سالوں میں تھوڑا سا آہستہ اور سست رہا ہوں۔ مجھے ابھی تھوڑی سی بے خوابی ہو رہی ہے ، میں رات کو کچھ وقت جاگتا ہوں۔ میری ٹانگیں بے چین تھیں ، لیکن یہ غائب ہوچکی ہے (یا بہت کثرت سے نہیں ہوتی ہے)۔
ایسا لگتا ہے کہ تبدیلیاں الٹ سکتی ہیں اور مجھے امید ہے کہ وہ ہیں۔ میں ہمیشہ کے لئے فحش اور مشت زنی کا شکار ہوسکتا ہوں ، لیکن میں کبھی بھی ردوبدل نہ کرنے کی پوری کوشش کروں گا۔
کچھ دن پہلے ، میں 6 مہینوں میں پہلی بار ناراض ہوا۔ میرے ایک دوست کو غصہ آیا کیونکہ میں یونیورسٹی میں ہی ایک ٹیسٹ کر رہا تھا (جس میں میں نے شروع میں یقین سے کہیں زیادہ وقت لیا تھا) اور برا لہجے استعمال کرنا شروع کردیا۔ میں واقعی ناراض ہوا اور اس سے کہا کہ ***** دور ہوں اور وہ ایس *** کا ایک جاہل ٹکڑا ہے۔ شاید میرے ہارمونز واپس آنے لگے ہیں۔ مجھے بعد میں اس کا احساس ہوا۔ شاید میں اس سے صحت یاب ہو رہا ہوں!
ابتدائی طور پر ، میں نے بہار کے دوران جنسی تعلقات قائم کرنے کے ل to یہ کام کیا تھا۔ لیکن اب میں یہ کام پہلے سے کہیں زیادہ ہوشیار ، صحت مند اور زیادہ وائرلیس ہونے کے لئے کر رہا ہوں۔ میں نے تھوڑی دیر کے لئے کینڈی اور اس طرح کھانا بند کرنے کا فیصلہ کیا ہے اور میں شاذ و نادر ہی ویڈیو گیم کھیلوں گا۔ میں کبھی کبھار مراقبہ کرتا ہوں۔ میں نے 1 سال کے لئے شراب نہ پینے کے لئے بھی ایک قرار داد دی اور میں اسے رکھنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔ میں آج اپنے ایک دوست کو ایکس این ایم ایکس لیٹر شراب کا تحفہ دوں گا۔ امید ہے کہ ، میں دوبارہ نوعمری کی طرح محسوس کرنا شروع کروں گا۔ میں اپنے نوعمر سال کے آخر میں ہوں اور میں جوانی میں داخل ہورہا ہوں۔ یہ میرا گزرنے کی رسم ہے۔ امید ہے کہ میری آخری رسiteی گزرے گی۔
by iamclean۔
;