اگر یہ واقف معلوم ہوتا ہے تو میرے پاس پی آئی ای ڈی سیکشن میں ایک تھریڈ تھا جس میں میرے جریدے کے 400 نظارے تھے۔ میں نے اس دھاگے کو بنانے کا فیصلہ کیا کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ 90 دن کا معیار بنتا ہے کہ بہت سے لوگوں کا مقصد (کم سے کم پہلے پہل) ہوتا ہے لہذا میں نے سوچا کہ لوگ شاید یہ دیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہوں کہ میں نے 90 دن میں کتنا پیش رفت کیا ہے۔
میں نے بہت ساری ترمیمات بھی کیں اور اس کو مزید جامع بنانے کے لئے اصل دھاگے میں نئے حصے شامل کیے ہیں تاکہ اس کے بارے میں ایک اور پڑھنے کے قابل بھی ہو۔ پڑھنے کا شکریہ.
ہائے ، میرے تھریڈ پر کلک کرنے کے لئے شکریہ۔ اس دھاگے میں میرے اپنے پی آئی ای ڈی کیس کی تفصیل دی گئی ہے ، میں نے ہارڈ موڈ کے 90 دن تک کوئی پی ایم او کیسے پیشرفت نہیں کی اور میں نے اپنے ربوٹ کے دوران کیا پیشرفت کی ہے۔ مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ کارآمد ثابت ہوگا۔
فہرست:
1) پس منظر
2) دوبارہ چلنے سے پہلے PIED صورتحال۔
3) میں نے اپنے ریبوٹ سے کس طرح نپٹا ہے ، میں نے جو بھی تبدیلیاں کی ہیں
4) نشے کو لات مارنے کی اہم تکنیک۔
5) بحالی (میرا نظریہ اور میرا حال)
6) اب تک کی تبدیلیاں: PIED۔
7) اب تک کی تبدیلیاں: دوسرے اثرات۔
پس منظر:
1) 20 سالہ کنواری۔ 20 میں جس لڑکی سے جنسی تعلقات قائم کرنے کی کوشش کی اس سے ملنے تک بہت کم جنسی تجربہ ہوا۔
2) 16 کے بعد سے MO'ing اور 16.5 سے PMOing کر رہے ہیں۔
3) او'نگ کے بغیر عجیب دن کے ساتھ دن میں 1-3 بار۔ میں کہوں گا کہ O 90٪ PMO 10٪ MO تھے۔
4) صرف نرم کور / معیاری / ہم جنس پرست فحش دیکھے ، ذوق و شوق میں کبھی اضافہ نہیں ہوا۔ یہ دلچسپ بات ہے کیونکہ میں ہمیشہ بیکنی تصویروں سے مشت زنی اور انزال کرسکتا تھا اور کبھی کبھار اگر میں نے بہت کوشش کی تو میں اپنی گرفت کے بغیر کسی محرک کے بغیر کام کرسکتا تھا۔ اس نے کہا ، تاہم میری گرفت میں اضافہ ہوا ، موت کی گرفت PMO نے دوبارہ شروع کرنے سے قبل 6 ماہ تک جاری رکھی۔
5) تمام طبی ٹیسٹ بغیر کسی پریشانی کے واپس آئے ، یورولوجسٹ کا جسمانی معائنہ بھی بالکل صاف ہے۔ میرے پاس واقعتا blood 3 بلڈ ٹیسٹ ہوئے تھے جس میں ہر چیز کا احاطہ کیا گیا تھا اور وہ تمام غیر معمولی چیزوں کے ساتھ واپس آئے تھے۔ جسمانی معائنہ میرے یورولوجسٹ کی طرف سے ایک بہت ہی تیز نظر تھا ، اس نے صرف یہ جانچ پڑتال کی کہ میری چمڑی تنگ نہیں ہے کیونکہ میں ایک چھوٹی چمڑی کے ساتھ بڑا ہوا تھا اور یہ کہ سب کچھ ٹھیک نظر آتا ہے۔
6) یہ ایک اور دلچسپ بات ہے ، میں بہت دیر سے بلومر تھا ، شاید واقعی بلوغت کا آغاز 14/15 تک نہیں ہوا تھا۔ یہ میرے اعتماد اور لڑکیوں کے قریب جانے کا ایک مسئلہ تھا ، میں 16 سال تک بہت چھوٹا تھا اور میں کچھ مہینوں کی جگہ میں 5'5 سے 5'11 ہو گیا تھا۔ ہوسکتا ہے اس میں بھی اس نے اہم کردار ادا کیا ہو کہ میں نے اتنی دیر سے (16 سال / XNUMX) موونگ / پی ایم اونگ کیوں شروع کی۔
لوٹ مار سے پہلے پی آئی ای ڈی کی صورتحال۔
1) جب یونیورسٹی میں پہلے جنسی ساتھی کے ساتھ کنواری کھو نہ سکی تو نوٹسڈ پریشانی (PIED) میں اس لڑکی کی طرف بے حد متوجہ ہوگیا تھا اور بوسہ / خوش طبع 75 فیصد عضو تناسل حاصل کرسکتا تھا لیکن جنسی سے پہلے ہمیشہ اسے کھو دیتا تھا ، ویسے بھی اتنی مشکل نہ ہوتی تھی۔ یہ اس بات کا حصہ ہے کہ میں جانتا ہوں کہ یہ پائیڈ ہے۔ میرے پاس 75٪ کھڑا ہونا ضروری ہے جو کچھ دخول کے لئے کافی مشکل ہے جب ہم بوسہ / چھونے ہوئے تھے لیکن جیسے ہی ہم رک گئے اور میں نے اسے ڈالنے کی کوشش کی تو میں اسے کھو دوں گا۔ میرا خیال ہے کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ جیسے ہی محرک ختم ہو گیا اور میں 'اکھٹا نہیں ہوا' (حالانکہ میں اپنے سر میں تھا) چھوٹا لڑکا لنگڑا چلا گیا۔
2) 6 مہینوں پہلے ، چیزیں واقعی خراب ہورہی ہیں ، میں 75٪ عضو تناسل سے مشت زنی اور انزال کرنے کے قابل تھا ، لفظی طور پر کچھ بھی مجھے دوبارہ سختی سے دوچار نہیں کرے گا۔ اس نے کہا ، میں ابھی بھی زیادہ نرم بنیادی فحش دیکھ رہا تھا ، میرے ذوق میں کبھی بھی کسی وجہ سے واقعتا. اضافہ نہیں ہوتا تھا۔
3) جنسی خیالات کا کوئی جواب نہیں یا فحش کے بغیر چھونے کے لئے ، orgasm کے لئے کچھ بصری محرک کی ضرورت ہے۔ گرل فرینڈ کبھی کبھار مجھے موت کی گرفت سے دور کر سکتی تھی ، اس کے بازو لفظی طور پر تھک جاتے تھے… (خوفناک… LOL ، اتنا شرمناک اور خوشگوار بھی نہیں)
4) گرل فرینڈ دسمبر 23rd تک بیرون ملک تعلیم حاصل کررہی ہے (جو میرے دوبارہ چلنے کے دن 150 پر کام کرے گی!)
5) پچھلے کچھ سالوں میں مجھے یقینی طور پر دماغ کی دھند میں اضافہ ہوا ہے ، میموری برقرار رکھنے میں کمی ، خود اعتمادی وغیرہ میں بہت سارے چھوٹے چھوٹے معاملات ہیں جن کے بارے میں میں اپنے ربوٹ تک واقعتا aware واقف نہیں تھا (بعد میں پڑھیں…)
6) جب سے میں 16 y / o کہوں گا تب سے اعتماد نے ایک شدید ٹکراؤ کا مظاہرہ کیا۔ (ایک بچہ کے ذریعہ 15-16 سال کی عمر سے ہی بہت بری طرح سے ڈنڈے مارے جانے سے متعلق ، خوش قسمتی سے میں نے 16 سال کی عمر میں اضافہ کیا تھا جس کے بارے میں میں نے بات کی اور اسے جلدی سے اس کی جگہ پر ڈال دیا)
میں نے اب تک اپنے ربوٹ سے کیسے نمٹا ہے!
1) میرا ریبوٹ پورے 90 دن تک اضافی ہارڈ موڈ پر رہا ہے۔ میں نے آخری 90 دنوں سے بمشکل اپنے عضو تناسل کو چھو لیا ہے ، مصنوعی جنسی محرک کی ہر قسم کو مسترد کردیا ہے (نیچے والے حصے میں مزید)۔
2) میں ہمیشہ سے تندرست اور صحتمند رہا ہوں لیکن روزانہ اقتباسات میں تیزی لائی ہوں ، خود کو ایک پل اپ بار خریدا ہوں اور شاید ہر 1-2 دن میں فٹ بال کے ساتھ 2-3 گھنٹے ایروبک کارڈیو کروں۔
3) بہت سے پروٹین کھانے، چینی کو کاٹ.
4) ینی ساتھیوں کے ساتھ شراب پینا ، بالکل نیچے کاٹنا ، شاید ہر 1-2 ہفتوں میں 3 رات۔
5) 30 دن سرد شاور چیلنج دن 45 کے ارد گرد شروع ہوا (اب بھی جاری ہے۔)
6) میرے انٹرنیٹ کا استعمال اب بھی زیادہ ہے لیکن میں کسی بھی ایسی چیز سے صاف صاف گوش گزار ہوں جس سے مجھ میں افراتفری ہوسکتی ہے۔ میں بہت سارے نیٹ فلکس / یوٹیوب / اسپورٹس دیکھتا ہوں ، زیادہ تر فٹ بال کی ویڈیوز ، میوزک (کوئی میوزک ویڈیو بیکنیوں سے دور نہیں ہوتی / لڑکیوں کو وی آئی ڈی میں مبتلا کردیتا ہے!) اور ایماندار ہونے کا مطالعہ کرتا ہوں (نیچے والے حصے میں مزید پڑھیں)۔
7) L-Arginine سپلیمنٹس کے 3 جی ایم / دن کے بارے میں ایک مہینے کے دوران تھے۔ اب ، میں لازمی طور پر ان کی سفارش نہیں کروں گا ، میں یہ نہیں بتا سکتا کہ انہوں نے مدد کی ہے یا یہ صرف میرا ربوٹ ہے جس نے میری تعمیر کو مضبوط بنانے میں مدد فراہم کی ہے۔ جس چیز سے میں جانتا ہوں وہ عام طور پر آپ کے جسم کے گرد خون کے بہاؤ میں مدد دیتے ہیں اور بظاہر کامیابی کی شرحیں مختلف ہوتی ہیں ، مجھے نہیں لگتا کہ انہوں نے بہت کچھ کیا ہے اگرچہ ، مجھے لگتا ہے کہ واقعی میں وہ ان لوگوں کے لئے ہیں جو خون کے بہاؤ کو کھڑا کرتے ہیں۔ تاہم ، میں نے پڑھا ہے کہ وہ ورزش پر پڑنے والے اثر کی وجہ سے ورزش کو بڑھانے میں اچھے ہیں ، لہذا مجھے وہاں کچھ فائدہ ہوسکتا ہے۔
8) یہ ایک متنازعہ ہے لیکن یونیورسٹی میں واپس آنے کے بعد سے میں زیادہ جھپکی لیتا ہوں اور عام طور پر ایک رات میں 8-10 گھنٹے سوتا ہوں۔ کچھ لوگ اسے ایک خراب علامت اور سست روی کی حیثیت سے دیکھ سکتے ہیں لیکن نیپس ہمیشہ 1-2 گھنٹے کارڈیو اقتباس یا طویل مطالعہ سیشن کے بعد ہی رہتی ہیں۔ ذاتی طور پر مجھے یقین ہے کہ وہ بازیافت میں مدد دیتے ہیں کیونکہ آپ کے دماغ کو صحت یاب ہونے کا موقع ملتا ہے اور جب آپ جھپکتے ہیں تو وہ کسی بھی محرک سے باخبر رہتے ہیں۔ دوسرا فائدہ یہ ہے کہ میں اکثر الارم کی مدد کے بغیر جاگنے کی کوشش کرتا ہوں (میری بہت ساری کلاس 11 بجے کے بعد شروع ہوتی ہے لہذا میں خوش قسمت ہوں) اور قدرتی طور پر جاگنا صبح کی لکڑی میں تبدیلی دیکھنا آسان بنا دیتا ہے۔
لت کو لات مارنے کے لئے استعمال کی جانے والی اہم تکنیکیں۔ مذکورہ بالا حصے میں بتایا گیا ہے کہ میں نے اپنے ربوٹ سے کس طرح نمٹا لیا ہے اور میں نے جو قدم اٹھایا ہے لیکن اس حصے میں عین تکنیک کو اجاگر کیا جائے گا جن کی وجہ سے میں نشے کی لت میں مبتلا تھا۔
1) PMO کو اپنا مقصد ختم کریں۔ اس کی مدد سے کسی محبوبہ کی مدد کرنا واقعی میری مدد کرتا ہے ، میری لڑکی نے اسے واضح کردیا کہ وہ اس کی ہے یا فحش۔ خوش قسمتی سے میں نے اس کا انتخاب کیا۔ اگر آپ کسی محبوبہ کے ساتھ ایسا نہیں کرسکتے ہیں تو صرف اس کا یا تو PMO یا اپنی بقیہ جنسی زندگی کے بارے میں سوچیں! آپ کو یہ سوچنا پڑے گا کہ آپ کی ذہنی اور جنسی صحت کے لئے پی ایم او برا ہے ، ایک بار جب آپ واقعی اسے اپنی لت سے لڑنے کے لئے سب سے آگے لے جاتے ہیں تو یہ آسان ہوجائے گا۔ آپ کو اپنے سر میں پی ایم او کو شیطان بنانا ہوگا ، یہ برا ہے ، یہ میرے لئے اچھا نہیں ہے وغیرہ۔
2) جیسا کہ میں نے کہا ، میں نے اپنی محرک کے دوران تمام مصنوعی جنسی محرک کو منقطع کردیا ہے۔ میں آر-ریٹیڈ فلمیں / ٹی وی شوز ، بیکنی وڈز ، فیس بک کی تصاویر حتیٰ کہ میوزک ویڈیو نہیں دیکھتا ہوں۔ میرا دماغ لفظی طور پر جنسی منظر کشی سے دوچار ہے۔ جب بھی میں محسوس کرتا ہوں کہ اپنے آپ کو بھی معمولی حد تک جگا رہا ہوں ، میں فورا. ہی اپنے سر سے سوچ کو توڑ دیتا ہوں ، فوری طور پر میری توجہ بدل دیتا ہوں ، آپ کے سر کی تصاویر کو کسی دھماکے یا ایک بڑے سرخ ایکس سے بدل دیتا ہوں جس سے آپ کے سر کی شبیہہ مٹ جاتی ہے۔ دن 60 یا اس کے بعد مجھے کچھ چھوٹی چھوٹی پھسلیاں آئیں جہاں مجھے تھوڑا سا رگڑا گیا ہے لیکن صحیح طور پر مشت زنی نہیں کی گئی ہے اور یقینی طور پر کسی بصری محرک کو نہیں ہے۔ (اس نے کہا کہ میں اپنی گرل فرینڈ کو روزانہ اسکائپ کرتا ہوں لیکن اس کا مکمل طور پر تبادلہ خیال ہوتا ہے ، وہ اس صورت حال سے واقف ہوتی ہے اور جب تک وہ واپس نہیں آتی اس وقت تک میرا ساتھ دیتی ہے ، میں پیدا نہیں ہوتا کیونکہ ہم صرف باتیں کرتے رہتے ہیں ، اوبس۔ وہ ہمیشہ پوری طرح سے لباس پہنے ہوئے ہیں۔ )
3 عام اصول کے طور پر جب درخواستیں آئیں اور وہ ابتدائی چند دنوں / ہفتوں / مہینے میں آپ کو بہت سخت مار دیں گے ، اس کے علاوہ صرف اپنے آپ کو اس کی غلط بات بتانے کی طرح جیسے اوپر کی نوک پر کوشش کریں اور اپنے آپ کو جسمانی طور پر مشغول کریں ، اپنے دوستوں کے ساتھ کمرے میں چلو / کنبہ ، بھاگ دوڑ کے ل. ، اپنے آپ کو 'ٹرگر زون' سے دور کردیں۔
4) پہلے کچھ دن جب میری خواہشیں اتنی مضبوط تھیں کہ میں لفظی طور پر اپنے ہاتھوں پر بیٹھ جاتا ، ہاں میرے ہاتھوں پر بیٹھ جاتا۔ یہ مضحکہ خیز لگتا ہے لیکن اگر میں اس جگہ پر ہوتا جہاں میں باہر جاکر اپنے آپ کو مشغول نہیں کرسکتا تھا ، مثال کے طور پر اگر مجھے رات کو بستر پر بستر لینا پڑا تو میں اپنے ہاتھوں پر بیٹھا رہتا جب تک کہ میں یہ کام نہیں کرتا۔ میں نے پایا کہ میرے ہاتھ دراصل اپنے چھوٹے لڑکے کی طرف مقناطیس ہوں گے۔
5) یہ ایک اور بڑی بات ہے ، اس سے قطع نظر کہ انخلاء کتنا ہی برا ہے کیوں کہ آپ قابل علاج ہیں اور آپ اس سے گزریں گے۔ میرے پاس 60 دن مردہ ڈک فلیپ لائن تھا ، کچھ لوگوں کے پاس کچھ لوگوں (گیبی) کے پاس 9 مہینے گزر چکے تھے۔ 50 دن میں میں پوچھ رہا تھا کہ کیا میں کبھی ٹھیک ہو جاؤں گا؟ کیا میں کبھی جنسی تعلقات کے قابل ہو جاؤں گا؟ یہ سوالات فطری ہیں اور قدرتی جواب یہ ہے کہ کچھ فحش دیکھ کر یا مشت زنی کرکے اپنے آپ کو جانچنا ہے ، جو بھی ہوتا ہے اسے ایسا نہ کریں۔ آپ نے اسے X دن کی مقدار بنا دیا ہے اور خود جانچ کرنے سے 99٪ دوبارہ ردوبدل کا باعث بنے گا ، یا تو PMO یا صرف MO۔
6) یاد رکھیں ، ہر بار جب آپ اس کی درخواستوں کو مسترد کرتے ہیں تو آپ اپنے اعصابی راستے کو خراب کررہے ہیں۔ آپ نے پی ایم او کے خلاف جنگ میں ایک اور چھوٹی سی جنگ جیت لی۔ دیکھو خواہش کو مسترد کرنا ایک چھوٹی سی فتح ہے ، لت کو لات مارنے کے اپنے راستے پر ایک قدم۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آپ مزاحمت کے بارے میں آہستہ آہستہ بہتر اور بہتر محسوس کرنا شروع کردیں گے اور یہ آسان اور آسان ہوجائے گا۔
بحالی (میرا نظریہ اور میرا حال)
جہاں تک میرا تعلق PIED سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ہے۔ یہ سب آپ کے دماغ میں فحاشی کے راستوں کو بہت اچھ andا اور اچھ .ا ہے لیکن مثالی طور پر آپ ان کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں (یا پھر ان کی جگہ لینا چاہتے ہیں کیوں کہ ہمارے دماغ ابتدائی طور پر اصلی لوگوں کے ساتھ سختی سے متاثر ہوتے ہیں) اصلی لڑکیوں کے ساتھ۔ تاہم ، میں کچھ لوگوں کے لئے بھی سمجھتا ہوں (جیسے میری گرل فرینڈ بیرون ملک ہے ، حالانکہ مختلف وجوہات کی بناء پر دوسروں کو بھی) آپ کے دوبارہ چلنے کے دوران کسی لڑکی کے ساتھ دوبارہ کام کرنا مشکل ہے ، خاص طور پر اگر آپ کے پاس اعتماد کے معاملات ہوں ، چھوٹا تجربہ ہو یا نئی لڑکیوں سے ملنے کے لئے جدوجہد ہو۔ . میں ذیل میں اس کو حاصل کرنے کی کوشش کرنے کے کچھ طریقوں کی فہرست دوں گا۔
1) لہذا ، اگر میری طرح آپ کی اپنی گرل فرینڈ وہاں نہیں ہے یا آپ کے ساتھ دوبارہ دوستی کرنے کے لئے آپ کی کوئی گرل فرینڈ نہیں ہے تو آپ کوشش کر سکتے ہیں اور دوستوں کے ساتھ نرمی سے ریوائر کرسکتے ہیں۔ ایسی لڑکیاں جن کی وجہ سے آپ کی طرف راغب ہوسکتا ہے لیکن آپ جانتے ہیں کہ وہ صرف آپ کی دوست ہیں اور اس سے زیادہ کچھ نہیں ، مثال کے طور پر آپ ان کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کر سکتے ہو یا کافی معصوم کافی / لنچ کی تاریخوں پر جا سکتے ہیں (میں نے اپنے بہترین دوستوں میں سے کافی کو لے کر نکالا ، واضح طور پر ان کا پیچھا کرنے کا کوئی ارادہ نہیں ہے)۔ اس طرح کی ہلکی پھلکی تجدیدات صرف آپ کو لڑکیوں کے ساتھ وقت 1on1 گزارنے یا تھوڑا سا سنسنی حاصل کرنے میں عادت ڈالنے میں مدد دیتی ہیں جو کچھ بے قصور چھیڑخانیوں کے ساتھ آتا ہے۔ جہاں تک میں لڑکیوں کے ساتھ کسی بھی قسم کی معصوم لیکن مباشرت کے وقت کی بات کر رہا ہوں جس کی طرف آپ راغب ہو صرف اسی صورت میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں جب آپ مصنوعی محرک کا دماغ بھوک مار رہے ہو۔ مصنوعی محرک کو حقیقی لڑکیوں کے ساتھ بدلنے کے ل it اپنے دماغ کو کنڈیشنگ سمجھیں۔
2)یہ حیرت انگیز حد تک عجیب و غریب لگتا ہے لیکن اس وقت جب میں یونیورسٹی میں اتنا زیادہ کلبنگ نہیں کر رہا ہوں (کیونکہ اب میری ایک گرل فرینڈ ہے اور کام کا بوجھ بڑھ گیا ہے) میں دوستوں کے ساتھ نائٹ کلبنگ کے بعد مثبت پیشرفت دیکھتا ہوں۔ میرا مطلب ہے کہ گرم ، شہوت انگیز رقص کرنے والی لڑکیوں سے بھرے کمرے میں رہنے کے بجائے حقیقی زندگی کی لڑکیوں سے آپ کے دماغ کی حالت بہتر کرنے کا کیا بہتر طریقہ ہے۔ میں جانتا ہوں کہ کچھ لوگ یہ لکھنے کے ل im مجھے گھٹیا سوچیں گے لیکن اس نے حقیقی طور پر میری مدد کی ہے ، رات کے کلبنگ کے بعد میرے 2 گیلے خواب حیرت انگیز طور پر سینگ ہونے کے بعد آئے تھے۔
اب تک کی تبدیلیاں… PIED
1) یہ سب سے بڑی بات ہے ، میں نے فحش / مشت زنی کی علت کو مکمل طور پر لات مارا ہے! اس سے پہلے کہ میں اپنا ربوٹ شروع کروں ، مجھے لفظی طور پر جھٹکا دینا پڑا اور دن میں کم سے کم ایک بار فحش دیکھنا پڑا ، اکثر مجھے سونے پر بھیجنے کے لئے بستر سے پہلے۔ مجھے لفظی طور پر صرف ایک اخبار میں بیکنی تصویر دیکھ کر مشت زنی کرنے کی خواہش ہوگی ، میں اس کا مقابلہ نہیں کرسکتا تھا اور جب بھی مجھے آن کرنے کے بعد مجھے موقع ملتا ہے تو میں پی ایم او کی بات کروں گا۔ اب ، قریب 10-15 دن کی انتہائی شدید التجا کے بعد وہ آہستہ آہستہ کمزور اور کمزور ہوتے چلے گئے۔ کچھ دن گزرنا بہت مشکل تھا ، جس طرح سے میں نے اس کی طرف دیکھا اس سے میرا دماغ لڑ رہا تھا جو مجھے پی ایم او سے خود کو راحت بخش کرنے کی کوشش کر رہا تھا۔ تقریبا 30 دن میں مجھے اپنے ڈک کو چھونے کی قطعا. کوئی تعبیر نہیں تھا ، آخر کار میں نے اس لت سے آزاد محسوس کیا (اس مرحلے پر چپکے سے گہری)۔
2) ڈی ای ای پی فلیپ لائن تقریبا about 50-60 دن تک جاری رہی۔ ایکس این ایم ایم ایکس مہینوں تک مجھے کسی طرح کی جنسی خواہش نہیں تھی ، چھوٹا آدمی بڑھ گیا ، بالکل بالکل عضو تناسل میں تھا ، بہت زیادہ پریشان تھا کچھ خراب ہونے کا اندیشہ تھا ، خوف تھا کہ میں لاعلاج تھا ، کچھ دن گہری افسردگی ، موڈ ونگ ، بہت مستحکم ، دماغ کی دھند باقاعدگی سے۔ میرے دماغ نے کتاب کی ہر چال کو آزمانے اور مجھے پی ایم او میں لے جانے کی کوشش کی تاکہ یہ ڈوپامائن کا نشانہ بن سکے۔
3) 60 دن کے بعد میری فلیٹ لائن کم مضبوط ہوتی نظر آرہی تھی ، میرے پاس ایک دن تھا جہاں میری لیبڈو گرجتی ہوئی واپس آرہی تھی۔ 2٪ कामेच्छा ہونے کے 0 ماہ بعد اچانک مجھے اتنا جنسی چارج لگا کہ میں صرف اتنی بری طرح سے جنسی تعلقات رکھنا چاہتا ہوں۔ مناسب جنسی تعلقات ، میں اپنی گرل فرینڈ کا ٹچ ، اس کی بو ، سب کچھ چاہتا تھا۔ جیسے ہی یہ آواز آتی ہے کہ میری کلاس کی ہر لڑکی اچانک میرے لئے بہت دلکش ہوگئی ، یہ ایک پاگل دن تھا ، شام کے وقت جب میں گھر پہنچا تو برابر ہو گیا۔ اس شام میں نے اپنی گرل فرینڈ کے بارے میں کلپنا کرنے کا فیصلہ کیا ، مکمل طور پر ہاتھ آزاد کیا اور اپنی گرل فرینڈ پر اس کی توجہ مرکوز رکھنا کہ وہ کیسی خوشبو آتی ہے ، جب ہم خوش طبع ہوتے ہیں تو اس کو کیسا محسوس ہوتا ہے (انگریزی) تقریبا 90 30 سیکنڈ میں 2 فیصد بونر ملا ، صرف تقریبا 3-60 XNUMX-XNUMX تک منٹ لیکن یہ میرے ربوٹ میں ایک بہت بڑا قدم تھا۔ یہ پہلا موقع تھا جب میں نے XNUMX دن میں کوئی عضو تناسل کھڑا کیا تھا اور مجھے فحش کی ضرورت نہیں تھی ، موت کی گرفت کی ضرورت نہیں تھی ، یہ صرف سوچ کی وجہ سے ہوا ہے!
4) 4 دن میں 90 گیلے خواب تھے ، 3 جنسی تھے اور ایک رات کے شراب نوشی کے بعد تھا اس لئے میں نے نہیں کہا۔ پہلے 3 انتہائی مضبوط تھے ، orgasm نے مجھے اٹھایا اور حیرت انگیز محسوس کیا ، اس سے کہیں بہتر اگر میں مشت زنی کر رہا ہوتا تو یہ شدید تھا۔ ان میں سے 2 ایک گرم لڑکی کو خشک ہمپنگ / بوسہ دینے کا خواب دیکھ رہے تھے اور تیسرا مجھے لگتا ہے کہ میں لڑکی کی پٹی دیکھ رہا تھا (جیسے میں اپنے سامنے کسی فحش کو دیکھ رہا تھا) ، جو قدرے ناگوار گزرا لیکن اس نے خود کو مارا نہیں۔ یہ بہت طویل کے لئے. دلچسپ بات یہ ہے کہ میرے کلبھوشن ہونے کے بعد میرے تیسرے اور چوتھے گیلے خواب رات آئے۔ میں کلب میں لڑکیوں کے ذریعہ آپ کی طرح رقص کرتی ہوں گی اور آپ اگلی صبح دونوں وقت گیلے خواب دیکھتی ہوں گی۔
5) میرے عضو تناسل میں حساسیت واپس آرہی ہے ، جب میں یہ کہتا ہوں تو میرا مطلب ٹچ / رگڑ کے جواب ہے۔ جب میں اپنے جینس کے اندر سے اپنے عضو تناسل کو رگڑ رہا ہوں اس کے بعد میں بے ساختہ کئی کھڑے ہوچکا ہوں۔ یہ میرے لئے ایک بہت بڑا پلس ہے ، جیسے میرے ربوٹ سے پہلے میں نے کہا تھا کہ مجھے صرف 75٪ کھڑا کرنے کے لئے موت کی گرفت کی ضرورت ہے۔ میں جانتا ہوں کہ اگر میں مشت زنی کرنا اور انزال کرنا چاہتا ہوں تو میں یقینی طور پر کسی بصری امداد اور زیادہ ہلکے رابطے کے بغیر ہی کرسکتا ہوں۔
6) صبح کی لکڑی آہستہ آہستہ واپس آرہی ہے۔ میں خاص طور پر اس سے خوش ہوں کیونکہ اپنے پی ایم او کے دنوں سے پہلے میں ہر صبح پتھر کی سخت لکڑی ملتا تھا اور پھر کچھ مہینوں میں پی ایم او میں 1.5-2 سال گزر جاتا تھا۔ اب ، آہستہ آہستہ یہ واپس آرہا ہے اور مضبوط ہوتا جارہا ہے۔ تقریبا 70 دن سے وہ مسلسل 50٪ سے 80٪ تک جا چکے ہیں۔
7) میری گرل فرینڈ کے ساتھ عضو تناسل؟ ٹھیک ہے ، میں ابھی نہیں بتا سکتا ، وہ ابھی گھر واپس نہیں آرہی ہے (وہ 150 دن کی ہو گی۔) تاہم ، میں دوبارہ سے دوبارہ کام کرنے کا انتظار نہیں کرسکتا اور نشانیاں اس بات کا وعدہ کر رہی ہیں کہ میں مضبوطی سے کھڑا ہو جاؤں گا۔ آخر میں جنسی تعلقات کے قابل ہو جائے گا۔
دیگر اثرات
1) حراستی میں تھوڑا سا اضافہ ہوا ، پھر بھی میں اپنی شخصیت کا اس کا حصہ کہوں گا جب میں بچپن میں ہی تھا تو مجھے ہمیشہ حراستی میں دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا تھا۔
2) اعتماد ایک ماہ کے بعد پیچھے ہورہا ہے۔ میں اپنی زندگی کے کچھ حص .وں کو پیچھے دیکھتا ہوں جیسے چھٹی شکل میں غنڈہ گردی کی جارہی ہوں اور سوچتی ہوں کہ میں نے اسے کیا ہونے دیا تھا ایک بیوقوف تھا ، مجھے اب خود پر زیادہ اعتماد ہے جو اب کبھی نہیں ہوگا۔
3) فحش کی طرف سے ناراضگی، اس کی گدی بھاڑ میں جاؤ.
4) ٹیسٹوسٹیرون میں اضافہ جب میں نے اپنے بالوں کو تیز کرنے کے بعد تیزی سے تیز ہو جاتا ہے تو، وزن بڑھانے، پروٹین کی مقدار میں اضافہ اور حوصلہ افزا کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
5) عام طور پر زیادہ انسانیت محسوس کرتے ہیں.
پڑھنے کے لئے شکریہ ، مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ دھاگہ کارآمد ہوگا۔ کوئی تاثرات / سوالات / کیوں اس نے آپ کی بہت تعریف کی جائے گی اس کی مدد کی ہے یا نہیں ، میں نے اس گائڈ لکھنے میں تقریبا 2 2 ٹھوس گھنٹے گزارے ہیں کیونکہ مجھے سچ میں لگتا ہے کہ یہ دوسروں کے تھریڈ جیسے کچھ لوگوں کی مدد کرسکتا ہے۔ اگر آپ اس تھریڈ پر لکھنا نہیں چاہتے ہیں تو میں PM پر بھی دستیاب ہوں کیونکہ میں روزانہ یا XNUMX فورمز چیک کرتا ہوں۔
لنک - 20 Y / O ورجن کے ساتھ - 90 دن کی سخت موڈ مکمل (ہدایت نامہ / ترقی اتنا دور)
BY - بلیو گیٹس
;