میں 90 دن پر پہنچا۔ میں اس سوال کا جواب دینا چاہتا ہوں جو ان سوالوں کے جوابات دیتا ہوں جب میں شروع ہونے ہی والا تھا ، شاید کوئی ان شبہات میں خود کو پہچان لے! :)
اگر میں یہ کروں تو کیا میں واقعی میں اپنے ذاتی طور پر تبدیل کروں گا؟
یہ سب سے دلچسپ چیز ہے جس نے مجھے بگڑا رکھا۔ حقیقت یہ ہے کہ ، فلپنگ حقیقت میں کچھ ایسا تھا جیسے میں نے روزانہ کیا ، یہ میری نیند کی گولی تھی۔ بغیر ، فحش کے ساتھ ، مجھے کوئی پرواہ نہیں ، میں نے اسے سونے کی ضرورت ہے۔ لیکن میں واقعتا نہیں تھا لگتا ہے کہ یہ میری شخصیت کو بھی متاثر کر رہا تھا۔ ابھی؟ میں زیادہ پر اعتماد محسوس کرتا ہوں ، اور مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں نے اپنی معاشرتی اضطراب سے مکمل طور پر جان چھڑا لی ہے ، میں شرمندہ کبھی نہیں تھا ، لیکن میں یہ ملنسار کبھی نہیں تھا۔ میں نے بہت سارے دوست بنائے ، میں خواتین سے گہرا تعلق محسوس کرتا ہوں اور میں ہر وقت بات کرسکتا ہوں اور دلچسپ بھی رہ سکتا ہوں۔ میرا موڈ بالکل بہتر ہے۔
تو یہ بات آپ کو سپر پاور دیتا ہے ؟!
مختصر جواب ہے: نہیں۔ یہ صرف آپ کے باطن کو دوبارہ گلنے دیتا ہے ، مطلب یہ ہے کہ آپ کی لت / عادت کسی طرح کی غار (fapcave؟) تھی جہاں آپ نے اپنے آپ کو چھپا لیا تھا ، اس سے آپ کو اپنے آرام کے علاقے میں واپس لایا گیا ، لیکن مجھ پر اعتماد کریں۔ اپنے کمفرٹ زون سے باہر جانے سے آپ کی شخصیت میں اضافہ ہوجائے گا اور اگر آپ اکثر ایسا کرتے ہیں تو آپ ایک بہت اچھا تیار کریں گے! لاپتہ ہونا مجھے بہت مسدود کررہا تھا۔
پہلا دن کتنا مشکل ہے، یہ کب آسان ہو جائے گا؟
میں نے بارہ دن کے آس پاس پہلی بار دوبارہ رابطہ قائم کیا ، اور میں اس طرح تھا: لاتیں ، اب مجھے یہ سب کچھ دوبارہ کرنا پڑے گا۔ اس کے بعد اگلی بار جب میں نے دوبارہ رابطہ قائم کرنا چاہا تو میں نے ہمیشہ اس خوفناک احساس کے بارے میں سوچا جب میں نے پہلی بار کیا تھا۔ میرے لئے ، تقریبا 16 18-40 دن تھے جب میں فلیٹ لائن میں چلا گیا اور میں ہر وقت اپنے آپ کو چھونے کے آس پاس نہیں تھا ، یہ دن 45-XNUMX کے قریب ختم ہوا۔ (یہ ایک آہستہ بیداری کی طرح تھا ، یو یو ایس یو اپ کی بات نہیں تھی)۔
اور اب، آخری اور سب سے اہم سوال کے لئے: کیا ہوا تھا؟
ہاں بالکل. میں تم سے کہتا ہوں ، کرو۔ اسے آزمائیں ، اس سے کسی طرح کا کوئی نقصان نہیں ہوگا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ عادی نہیں ہیں ، تو اسے صرف ایک شاٹ دیں ، آپ 50-60 دن کے آس پاس ہی حیران رہ جائیں گے۔ کیا یہ آسان ہوگا؟ کبھی بھی نہیں. لیکن سنجیدگی سے ، اس کے قابل ہوگا۔
غلطی نہ کرنا بس ایک طرز زندگی بن جائے گی ، میں اب مزید گنتی بنانے کا بھی ارادہ نہیں کرتا ، یہ تو معمول کی بات ہوگی ، جیسا کہ ہونا چاہئے۔ میں پوری برادری کا شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں کیوں کہ میں آپ کی مدد کے بغیر اسے نہیں بناتا ، یہاں آس پاس کی تمام پوسٹس اور تھریڈز بہت متاثر کن اور متاثر کن چیزیں ہیں۔
آپ سب کے لئے شکریہ اور قسمت کا بہترین! 🙂
لنک - میں نے 90 دن یہ کیا ہے۔ یہ میرے خیالات ہیں۔
by arocketman
ایک سوال کا جواب:
1) میرا حوصلہ افزائی جسمانی نہیں تھا (میرے پاس ED نہیں تھا)۔ جب میں نے پہلی بار یہ پڑھا ، تو میں نے اپنے آپ سے سوچا کہ یہ اتنا آسان ہو جائے گا کیونکہ میں عادی نہیں تھا یا اس طرح کی کوئی چیز نہیں تھی۔ یہ صرف "صحت مند عادت" تھی۔ تو میں نے خود کو چیلینج کیا۔ کیا لگتا ہے؟ میں غلط تھا. میں اتنے گھماؤ پھرا ہوا تھا کہ جب میں نے پہلی بار دوبارہ رابطہ کیا تو میں سمجھ گیا کہ پوری صورتحال کتنی مختلف ہے۔
2) میں نے جنسی تعلقات کی بات کی تھی ، لیکن صرف بہت ہی آخری دنوں میں۔ میں جھوٹ بولنے نہیں جا رہا ہوں ، پہلی بار میں زیادہ نہیں رہا تھا اور مجھے لگتا ہے کہ سمجھنے کی قسم ہے۔ آدھے گھنٹے بعد ہم نے اسے ایک اور شاٹ دیا اور یہ بہتر تھا۔ کامل نہیں ، لیکن پھر بھی ، میں کہوں گا کہ یہ بہت ہی عمدہ تھا!
3) ہاں ، اور یہ میرے لئے بہت خوشی کی بات ہے۔ سب سے پہلے شخص جس نے یہ دیکھا وہ میری ماں ہے ، اس نے کچھ ایسا کہا "واہ ، آپ ان دنوں کے دوران غیر معمولی طور پر کیوں خوش ہیں؟" ، پھر کچھ دوست (ایک لڑکا ، ایک لڑکی)۔ لیکن مجھے یہ احساس ہے لوگ میری کمپنی سے زیادہ لطف اٹھاتے ہیں۔ چونکہ میں fپ نہیں کیا اور یہ اتنا خوبصورت احساس ہے کہ میں اس کو مشکل سے بیان کرسکتا ہوں!
4) اس سفر کے دوران میری کوئی گرل فرینڈ نہیں تھی ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ اس سے مدد ملے گی اور بہت کچھ۔ کیوں؟ کیونکہ میں نے ایک گہری سطح پر خواتین سے رابطہ قائم کرنے کی ضرورت محسوس کی ہے۔ جس کا مطلب بولوں: میں کاسانووا بن گیا؟ نہیں ، ایسا کچھ نہیں ہے۔ لیکن اس کا مطلب ہے کہ میں اچھی اور پرسکون گفتگو کرسکتا ہوں جس سے ہم دونوں لطف اندوز ہوتے ہیں ، اور پھر ایک چیز دوسری چیز کی طرف لے جاتی ہے۔
;