میں نے تقریبا 12 سال کی عمر میں پی ایم او کا آغاز کیا (اب میں 20 سال کا ہوں)۔ میں نے عام فحش کے ساتھ شروعات کی ، پھر زیادہ سخت چیزوں کی طرف گیا ، اور آہستہ آہستہ یہ اس مقام تک پہنچا جہاں میں نے دیکھا کہ اس فحش پر مجھے شرم آتی ہے (اور مستقل پی ایم او)۔
میں نے کچھ مہینے پہلے ہی اپنی کنواری کھو دی تھی ، لیکن جنسی توقع کے مطابق نہیں تھی۔ یہ اتنا اچھا محسوس نہیں ہوا ، اور میں orgasm کے حصول کے قریب بھی نہیں تھا۔ پہلے ، میں نے اس کی وجہ کارکردگی کی بےچینی / نہ جانے میں کیا کر رہا تھا۔
کچھ مہینوں کے لئے روزہ رکھنا: میں مضحکہ خیز بیمار ہوگیا ، یہاں تک کہ میں کام پر نہیں جاسکتا تھا اور اسے صرف گھر میں ہی رہنا پڑا تھا اور کچھ نہیں کرنا پڑا تھا۔ میں نے بیمار ہونے کی علامات کو دور کرنے کے لئے دن میں تقریبا 3-4 1-XNUMX-. بار پی ایم اونگ کرنا شروع کیا (تقریبا XNUMX / دن ہوتا تھا)۔ میں اتنی کثرت سے پی ایم او کرتا تھا کہ یہاں تک کہ میں فحش حرکات کے باوجود بھی پی آئی ای ڈی کرنے کی بات پر پہنچ گیا۔ مجھے تو عضو تناسل ، یہاں تک کہ فحش تک نہیں مل سکا! مجھے اس سے پہلے کبھی بھی کھڑے ہونے سے پریشانی نہیں ہوئی تھی (یہاں تک کہ جب مجھے کھڑے ہوجاتے ہیں)۔ یہ اہم موڑ تھا (موت کی گرفت خوفناک ہونے کے بارے میں سننے میں بھی مدد ملی)۔
تو میں نے یہاں ایک اکاؤنٹ بنایا ، اور اپنا نوفپ سفر شروع کیا۔ میں نے فیصلہ کیا ہے کہ میں لڑکیوں کے ساتھ بے وقوف بنانے کا خیرمقدم کروں گا ، لیکن مجھے کبھی بھی تنہا کچھ نہیں کرنا تھا (کوئی فحش ، orgasm ، کنارا ، پھپھڑا وغیرہ)۔ پہلا ہفتہ در حقیقت اتنا برا بھی نہیں تھا۔ میں پی آئی ای ڈی سے تھوڑا سا فلیپ لائن میں تھا۔ تاہم ، دوسرا ہفتہ اس وقت ہے جب تجاویز نے لات مارنا شروع کر دیا۔ میں عموما صرف اس وقت جھپک جاتا ہوں جب میں بور ہو جاتا ہوں ، صرف کبھی کبھار سینگ کا شکار ہوجاتا ہوں۔ دوسری چیزوں پر اپنا دھیان رکھنا ، اپنے آپ کو مصروف رکھنا ، ورزش کرنا ، گٹار بجانا ، جو کچھ بھی ہوں ، میں ان خواہشات اور غضب کو دور کرنے میں کامیاب رہا۔ صرف چند جائز اوقات ایسے تھے جب میں انتہائی سینگ کا شکار تھا اور مجھے خود پر مجبور ہونا پڑا تھا کہ مجھے تیز نہیں ہونا پڑے گا۔ میں نے اپنے مقاصد (اپنے تاخیر کا انحصار (ڈی ای) کو طے کرنے اور معاشرتی طور پر بہتر بننے) کی یاد دلادی اور اس پر قابو پانے میں کامیاب رہا۔ اپنے آپ کو مشغول اور ترغیب دلاتے ہوئے رکنا نہیں ہے۔ اگر آپ کے پاس اٹھنے کے لئے وقت یا توانائی نہیں ہے تو ، آپ ایسا نہیں کریں گے۔
نوفاپ کے فوائد بہت زیادہ رہے ہیں: میں اب لوگوں کے آس پاس پریشان نہیں ہوں۔ مجھے بہت اعتماد ہے۔ مجھے اب اپنی خفیہ فحش عادتوں پر شرم نہیں آتی۔ لڑکیاں بھی شامل ہیں ، لوگوں سے باتیں کرنا بہت آسان (اور زیادہ دلچسپ) ہے۔ میں نوفاپ سے پہلے اپنے آپ کو بہت ہی مغرور سمجھوں گا ، لیکن اب مجھے اتنا یقین نہیں ہے۔ مجھے لوگوں سے بات چیت کرنا اچھا لگتا ہے ، جبکہ اس سے پہلے کہ میں صرف اسی اثر کے لئے فحش استعمال کرتا ہوں۔ میرے پاس بھی زیادہ فارغ وقت ہے ، اور میں مسلسل یہ نہیں سوچتا ہوں کہ میں کب تنہا رہوں گا تاکہ میں ٹپک سکوں۔
اپنے سفر میں میں نے تین مختلف لڑکیوں کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کیے ہیں۔ بدقسمتی سے ، میں کسی بھی وقت جنسی تعلقات سے orgasm کے حصول کے قابل نہیں رہا ہوں۔ آخری بار میں نے جنسی تعلقات کے دن ، 64 دن کو ، لڑکی زیادہ دیر تک قائم نہیں رہ سکی تھی ، جس نے مجھے نیلی رنگ کی گیندیں دی تھیں (میری زندگی میں پہلی بار)۔ تب سے ، میں ایک انتہائی طویل فلیٹ لائن میں رہا ہوں۔ اگرچہ مجھے ظاہر ہے کہ لڑکیاں اب بھی پرکشش نظر آتی ہیں ، تب سے میں نے سینگ نہیں لیا۔ میں امید کر رہا ہوں کہ یہ ایک اچھی چیز ہے اور میرا دماغ "دوبارہ چل رہا ہے"۔
مجموعی طور پر ، نوفاپ شروع کرنا اب تک کے سب سے بڑے فیصلوں میں سے ایک ہے۔ مجھے یہ کہتے ہوئے فخر ہے کہ میں نے اپنی پہلی کوشش میں یہ کام 90 دن میں کرلیا ، لیکن صرف اس عظیم برادری کی وجہ سے۔ میری خواہش ہے کہ میں اس تحریک کے بارے میں مڈل اسکول یا یہاں تک کہ ہائی اسکول میں جانتا ہوں۔ موت کی گرفت کو فروغ دینے نے واقعی مجھے گڑبڑا کیا۔
ٹی ایل؛ ڈی آر: معاشرتی طور پر بے چین ، بہت وقت ضائع کیا ، اور نوفاپ سے پہلے موت کی گرفت کا استعمال کیا ، جو اب معاشرتی طور پر پر اعتماد ہے اور میری زندگی کا بہترین وقت ہے۔ اب بھی ڈی ای ہے ، لیکن ایسا لگتا ہے کہ یہ بہتر ہورہا ہے۔
LINK - 90 دن کی رپورٹ!
by mbengajoy
;