میں اپنی موجودہ لمبی لمبی لکیر (22 دن) کا ایک 29 سالہ لڑکا ہوں اور سوچا تھا کہ میں آپ کو اپنے ساتھ ملنے والی مثبت تبدیلیوں کی فہرست کے ساتھ ایک مشورے کے ساتھ شریک کروں گا۔
سب سے پہلے ، جب سے میں شاید 13 یا 14 تھا تب سے میں PMOing کر رہا ہوں۔ میں نے اس کے بعد سے بھی ایک فعال جنسی زندگی گذاری ہے۔ میں جو کچھ قیاس آرائی کرتا ہوں اس کے باوجود کہ میں نوعمر دور میں ہی گزارا جاتا ہوں ، جب کبھی بھی جنسی تعلقات یا معاشرتی تعامل کی بات نہیں ہوتی ہے تو مجھے اس میں بہت سارے مسئلے نہیں ہوئے تھے۔ پی ایم او کے ساتھ میرا بنیادی مسئلہ یہ تھا کہ اس نے میری ساری پیداوری کو کس طرح مار ڈالا ، اور سارا دن دماغی دھند میں ڈال دیا ، جس سے اکثر زیادہ پی ایم او ہوتا ہے۔ یہ میرے لئے بہت بڑا مسئلہ بنتا جارہا تھا۔ کام کرنے یا معاشرتی کرنے میں گذرانے جانے والے گھنٹوں کے بجائے پی لنکس پر کلک کرنے اور بے مقصد طریقے سے براؤزنگ کرنے میں بستر پر خرچ کیا گیا تھا۔
لہذا ایک ماہ قبل میں نے رکنے کا فیصلہ کیا ، میں نے K9 بلاکر کو ہر ایک چیز پر ڈال دیا جو شاید مجھے متحرک کرسکتا ہے۔ پہلے کچھ دن ناقابل برداشت حد تک سخت تھے ، میرے دماغ میں موجود اس دلدل کے ساتھ کہ میں صرف کچھ ہی دن میں تھا اور اس کی بحالی میری پیشرفت کے لئے نقصان دہ نہیں ہوگی لیکن اس سے مجھے کیا مدد ملی کہ میں نے اس سوچنے والے سلوک کو پہچان لیا اور اپنی پوری کوشش کی اس کو سمجھنے کے لئے.
میں ہفتے میں زیادہ تر راتوں میں جو کام کر رہا ہوں ، میں ڈی جے کی حیثیت سے کام کرتا ہوں ، اور اس کے نتیجے میں ملنسار ہونا انتخاب نہیں ہوتا ہے۔ چونکہ پی اور ایم کی کھجلی کرتے ہیں ، اور میں خود ہی O کو اپنی لڑکیوں کے ساتھ تعلقات میں مبتلا ہونے کی اجازت دیتا ہوں ، اس لئے میں یہ نہیں بتا سکتا کہ مختلف چیزیں کس طرح کی ہیں۔ میں یہاں لڑکوں کو 90 دن سے زیادہ کی لکیروں کے ساتھ دیکھ رہا ہوں اور آپ نہیں جانتے کہ اس کے لئے میری کتنی تعریف ہے ، آپ لوگ لرز اٹھیں اور ایک دن میں آپ کے ساتھ شامل ہوجاؤں گا۔ O سے مکمل طور پر جان چھڑانا (ایک نرم موڈ جس کا مجھے یقین ہے) ایک قابل عمل آپشن نہیں تھا ، میں اپنے کام اور معاشرتی دائرے کے ذریعے بہت سی لڑکیوں سے ملتا ہوں ، تاہم P چھوڑنے کے بعد ، بالکل سالوں میں پہلی بار ، ان لڑکیوں سے ان کے جسم سے زیادہ دلچسپی ، حقیقت میں مجھے کسی کے ساتھ خصوصی بننے کے خیال سے بھی خوف نہیں ہے۔ میں اب کمرے کی سب سے خوبصورت لڑکی کی تلاش نہیں کرتا ، لیکن سب سے زیادہ دلچسپ ، سب سے دلچسپ ، مجھے آہستہ آہستہ اپنے اتلی خول سے کھینچا جارہا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میں نے رکنے کے فورا بعد ہی اس بڑی کام کی ڈرائیو کا ذکر کیا۔ میں ہر صبح 6 بجے اٹھتا ہوں ، میں سارا دن اپنے کام سے طاقت لے رہا ہوں ، جم میں پہلے سے کہیں بہتر ہوں اور تقریبا سارا دن ، ہر دن معاشرتی سرگرمیوں میں مصروف رہتا ہوں اور لوگوں کے گرد رہتا ہوں۔
ایک چیز جو مجھے مار رہی ہے اگرچہ وہ 'پیچر اثر' ہے ، یعنی ، میرے معاملے میں ، او کے بعد 12-24 گھنٹوں کے بعد ، آپ کو بہت بڑی ترغیب مل جاتی ہے۔ یہ ہمیشہ ہی میرا زوال رہا ، لیکن مجھے یقین ہے کہ جس طرح سے آپ گذریں گے اس سے علامات کی پہچان ہوسکتی ہے۔ میں اب اس بات کو یقینی بناتا ہوں کہ جب بھی میرے پاس O ہوتا ہے ، میں گھر سے باہر ہونے اور لوگوں کے آس پاس رہنے کے مصروف دن کے ذریعہ اس کی پیروی کرتا ہوں ، جیسا کہ میرے بستر میں ہنگوور میں پڑا اور بلا مقصد انٹرنیٹ براؤز کرنا ، اور اب تک ایک دعوت نامے میں کام کیا۔ میں ایک میل دور سے درخواستوں کو دیکھتا ہوں ، لیکن ان سے ڈرنے کے بجائے ، میں ان کا خیرمقدم کرتا ہوں۔ میں دیکھ سکتا ہوں کہ میرا چھوٹا دماغ چیمپ کیا کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ اگر میں مکمل PMO میں جا رہا ہوں اور پیچھا اثر سے گریز کروں تو یہ سفر شاید زیادہ آسان ہوگا لیکن یہ مجھ جیسے دوسروں کے لئے میری مفید اشارہ ہے۔ رکنے کے بعد سے ، میں خود کو بہت دور سے دیکھتا ہوں ، اور میں وہ آدمی ہوں جس کا میں بننا چاہتا ہوں ، وہ آدمی جس کا میں ماضی میں اوقات میں رہا ہوں۔ فعال ، معاشرتی ، متحرک ، پراعتماد۔ میرے تمام دوست اور جن لوگوں کے ساتھ میں کام کرتا ہوں انھوں نے بھی مجھ میں فرق دیکھا ہے ، میں صرف مسکرا کر کہتا ہوں کہ مجھے نہیں معلوم کہ وہ کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
گڈ لک بھائیوں !!
تھریڈ - NoFap ، صرف O
by delorean1۔
;