میں فورم میں ممبروں سے کچھ چھڑی لینے جا رہا ہوں کیوں کہ میں آپ میں سے کچھ لوگوں کو فورم پر حقیقت کا جائزہ لینے جارہا ہوں کہ کس طرح آپ فورم اور نوفاپ چیلنج پر بہت زیادہ انحصار کررہے ہیں اور اس کے فوائد کو فراموش کر رہے ہیں۔ یہاں میری کہانی کو مختصر طور پر جاتا ہے ، 3 ماہ قبل دریافت کیا گیا تھا کہ میں نے ای ڈی ، معاشرتی اضطراب کی وجہ سے فحش منسلک کیا تھا۔ میں کامیاب ہونے کے باوجود زندگی سے افسردہ تھا اور اس بات کی نشاندہی نہیں کرسکتا تھا کہ مسئلہ کیا ہے۔
میں بہت بے جان تھا۔ YBOP اور پھر NoFap کو ٹھوکر ماری۔ میں نے محسوس کیا کہ یہ صحت کا مسئلہ نہیں ہے کیوں کہ میں اچھی حالت میں تھا (میں 23 سال کا ہوں) ، لیکن فالپنگ پریشانی۔ پچھلے کچھ سالوں میں ، میں نے فحش استعمال اور عام طور پر مشت زنی سے زیادہ حوصلہ افزائی کی تھی۔
جب میں 4 ماہ قبل ایک لڑکی کے ساتھ بستر میں گیا تو مجھے خوفناک ای ڈی پڑا تھا۔ میں YBOP اور NoFap تک اس پر کام نہیں کرسکتا تھا۔ ایک بار جب میں نے دریافت کیا کہ میں نے اپنے ڈی 2 ریسیپٹرز کو تیز اور فوڈ ** کردیا ہے۔ میں نے فوری طور پر پی ایم او اور ایم او کو روک لیا۔ میں نے کامیابی کے ساتھ 30 دن کے دن جنسی تعلقات (ایک نائٹ اسٹینڈ) میں 100 n't نہیں تھا لیکن بہت ہلکا ای ڈی اور آرگاسڈڈ کیا تھا۔ میں نے اسے دوبارہ ختم ہونے اور اسے جاری رکھنے پر غور نہیں کیا۔
اب 90 دن کو یہاں تبدیل کیا ہے:
- خواتین کے ساتھ اعلی اعتماد۔
- عورت کے ساتھ گھور کر سکتے ہیں (اس سے پہلے ایسا نہیں کرسکتے تھے)
- کسی عورت کے ساتھ آسانی سے گفتگو کرسکتے ہیں۔
- خواتین مجھ سے بات کرنا چاہتی ہیں۔
- میں ایک عورت کے اندر کی خوبصورتی دیکھ رہا ہوں (جنسی طور پر نہیں)
- میں روزانہ پی ایم او میں گھنٹوں گزارنے کے لئے استعمال کرتا ہوں ، جو جی وائی ایم وقت میں تبدیل ہوچکا ہے اور وزن بڑھا رہا ہوں۔
- مزید افسردگی نہیں۔
- مزید بےچینی نہیں۔
- عام طور پر بہت زیادہ ملنسار اور قابل شخص۔
- عام طور پر بہت ساری چیزوں کو کرنے کے لئے جو میں نے نہیں کیا کیونکہ میں اتنا وقت ضائع کرتا تھا پی ایم او۔
جنسی طور پر
- بہت زیادہ البیڈو۔
- ED تقریبا / مکمل طور پر چلا گیا۔
- یہاں تک کہ چھونے / بوسہ لینے کے لئے بھی یہاں ایک جواب آتا ہے۔
ٹھیک ہے لہذا آپ وہاں جائیں ، یہ فوائد اور تبدیلیاں ہیں جو میں نے چیلنج شروع کرنے کے بعد سے دیکھا ہے۔ آئیے یہ سیدھے حاصل کریں ، یہ سپر پاور نہیں ہیں۔
** یہ میں سب سے اہم نوٹ بنانا چاہتا ہوں اور میں جانتا ہوں کہ آپ میں سے کچھ اس کی تعریف نہیں کریں گے۔ میں نے اس فورم پر کچھ وقت گزارا ہے اور نوٹس کے ل posts ان گنت پوسٹوں کے ذریعے پڑھ رہا ہوں؛ لوگ جو دوبارہ چلانے کی کوشش کر رہے ہیں وہ اس فورم پر بہت زیادہ وقت گزار رہے ہیں۔ یہ انسداد نتیجہ خیز ہے۔ اتنا انحصار کرنا بند کریں اور کسی بھی فاپ کو مسئلہ نہ ہونے دیں۔ یہ آپ کی پریشانی کا علاج کرنے کے لئے ہے۔ اس سے پوچھ گچھ نہ کرتے رہیں۔ کسی بھی فاپ کو ایسی چیز نہ ہونے دیں جو آپ کے دماغ کے عقبی حصے میں ہو اسے سب سے آگے نہ ہونے دیں۔ یہ فورم اچھ .ا ہے کہ مشورے حاصل کریں اور دیکھیں کہ دوسروں نے کیسے ان کی پریشانی پر قابو پالیا ہے ، لیکن آپ کا دوبارہ ذکر ہونے کے بارے میں ہر چند دن یہاں آنا چھوڑ دیں اور اس بار یہ کس طرح بدلا جائے گا۔
دوسری چیز جو میں نے نوٹ کی ہے کچھ لوگوں کو 180 دن کا دن مل جاتا ہے اور پھر وہ دوبارہ ختم ہوجاتے ہیں ، یہ دوبارہ نہیں بلکہ آپ اپنی ذات کو ایک پرچی سے پیٹتے رہتے ہیں۔ میں یقینی طور پر اپنے 90 دن کے دوران ایک دو بار گزارتا ہوں اور میرا چیلنج مشکل موڈ نہیں تھا ، ہاں اس کی ضرورت نہیں ہے لیکن آپ اپنی خوبی کوز کو ایک چھوٹی سی غلطی سے دوبارہ بحال نہیں کرسکتے ہیں۔ ایم او اب ہر وقت صحت مند بھی ہوسکتا ہے ، یہ صرف ایک مسئلہ بن جاتا ہے اگر آپ اسے ایک بننے دیں۔
میں یہ کہنے پر ختم کرنے جا رہا ہوں ، مجھے معلوم ہے کہ میری کہانی لمبی تھی لیکن مجھے امید ہے کہ آپ میں سے کچھ اس کو پڑھ سکتے ہیں اور آپ کے چکنا چیلنج سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
ہر ایک کے مختلف نظریات ہیں ، اور یہ میرا تھا۔ تمام بہترین لڑکے / لڑکیاں۔
لنک - 90 ڈے کی تازہ کاری۔ آپ سب کو پیغام دے رہا ہے اور اس کے بارے میں اپنے آپ کو پیٹتے رہتے ہیں!
;