سب کو ہیلو ، میرا نام ____ ، 24 ہے ، میں اطالوی ہوں لہذا اپنی نامکمل انگریزی کا سب سے پہلے افسوس ہے۔ میری اب تک کی کہانی: میں 15 سال کی عمر میں پورن سے مشت زنی کرنا شروع کیا تھا ، ہفتے میں 4-5 کے قریب orgasm لیکن کبھی کبھی بہت زیادہ ہوتا تھا ، لیکن مجھے 4 ماہ قبل تک لڑکیوں کے ساتھ کبھی تکلیف نہیں تھی۔ میں ایک بہت ہی معاشرتی فرد ، خوبصورت آدمی ، اصلی لڑکیوں کے ساتھ بہت سا تجربہ کرتا ہوں ، میں نے ہمیشہ سوچا تھا کہ میری فحش عادت کوئی نقصان نہیں پہنچاتی۔ میں نے اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ تعلقات کو 2012 سال اور آدھے سال کے بعد مارچ 1 میں توڑ دیا ، جنسی پاگل ، لاجواب تھا ، اصل میں مجھے لگتا ہے کہ میں اس میں بہت باصلاحیت ہوں۔ مسئلہ یہ ہے کہ ، ٹوٹ جانے کے بعد میں نے دن میں تقریبا 3 بار فحش نگاری سے بہت زیادہ مشت زنی کرنا شروع کردی۔
4 مہینے پہلے ، یکم نومبر شاید ، میں نے ایک لڑکی ، ایک ایسی لڑکی کے ساتھ ایک خوفناک تجربہ کیا جس کی میں بہت جانتا ہوں اور اس کی تعریف کرتا ہوں۔ میں صرف اپنی جنسیت کا اظہار نہیں کرسکتا ، میرے عضو تناسل نے کوئی جواب نہیں دیا ، میں حیران تھا۔ میں نے اس کے ساتھ تقریبا 1 6 مرتبہ جنسی عمل کرنے کی کوشش کی ، صرف 3 مرتبہ اس نے کام کیا ، لیکن مجھے سیدھا رکھنے کا واحد طریقہ تھا کہ مجھے بہت حوصلہ افزائی کرنا… اور ان حالات میں بھی مجھے پیئ تھا۔
میں نے بہت ساری چیزوں ، تناؤ ، اضطراب (لیکن مجھے پریشانی کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑا اور میں بالکل بے چین تھا جب میں پریشان ہوں) ، صحت (میں زمین کا سب سے صحت مند فرد ہوں) ، اس کے ساتھ ہونے والی پریشانیوں کا الزام لگایا۔ اور پھر میں نے YBOP کو دریافت کیا۔
ٹھیک ہے ، میں نے فحش نگاری روکنے کا فیصلہ کیا۔ ہمیشہ کے لئے۔ اور میں اس میں کامیاب ہوں۔ میں نے 6 جنوری کو شروع کیا تھا ، اب میں بغیر کسی فحاشی کے 60 دن میں ہوں۔ تھوڑا سا خواہش ، لیکن میں واقعی میں مضبوط خواہش مند ہوں۔
لیکن مسئلہ مشت زنی کا ہے: میں نے اس 6 ماہ میں تقریبا 2 مرتبہ مشت زنی کی (صرف سنسنی خیزی ، آ گئی) ، میں 8 دن سے زیادہ نہیں روک سکا ، تاہم ایک اچھی پیشرفت ہاں ، لیکن میں مطمئن نہیں تھا۔ اس کو روکنے کے لئے میں نے بہت سی طاقت کے ساتھ فیصلہ کیا ہے۔ ہمیشہ کے لئے۔ اب میں 11 دن ہوں ایم نہیں ہوں اور مجھے تقریبا کوئی خواہش نہیں ہے۔
ٹھیک ہے ، تو ، کیا مسئلہ ہے؟ میں نے یہ 2 ماہ انتہائی دباؤ انداز میں گزرا ، میں ابھی تنہا ہوں ، مجھے انخلاء کی بہت زیادہ علامات ہیں (خاص طور پر پہلے مہینے میں ، بشمول HOCD کے 4 دن ، میں گھبرا گیا تھا) لیکن میں یہ سوچنا شروع کر دیتا ہوں کہ میں ہم جنس پرست ہوں ، کیونکہ 1 ہفتہ کی کل فلیٹ لائن ، میری زندگی کا بدترین تجربہ ہے۔ لیکن ایمانداری سے ، مجھے لگتا ہے کہ میں کوئی بدترین معاملہ نہیں ہوں… کیوں؟ کیونکہ اس لڑکی کے ساتھ وہ خوفناک تجربہ خطرے کی گھنٹی کی علامت علامت تھا ، اور میں نے یہ عادت بدتر ہونے سے پہلے ہی روک دی (گیری ولسن میں آپ کا کبھی بھی شکریہ ادا نہیں کروں گا)۔
کیونکہ مجھے حقیقی لڑکیوں کے ساتھ بہت تجربہ تھا ، اور میں صرف فحش باتوں کو بالکل ہی بھول جاتا ہوں (شاید میرا بنیادی مسئلہ مشت زنی ہے) ، میری فلیش بیکس لڑکیوں کے ساتھ میرے تجربات کے بارے میں ہے ، میں کسی بھی فحش خیال کو ایک سیکنڈ سے بھی کم وقت میں دور کرسکتا ہوں ، مراقبہ واقعتا واقعتا مدد کرتا ہے)۔ دن کے آس پاس 20 میں صبح کی جنگل ہونا شروع ہوا (ہر ہفتے یہ بہتر ہوتا ہے) اور اچانک کھڑے ہوجاتے ہیں (اس کا انحصار دن بہ دن ہوتا ہے)۔ میری حساسیت بہترین ہے ، ایک نرم لمس مجھے کھڑا کرنے کے لئے کافی اچھا تھا۔
تو؟ مجھے نہیں معلوم کہ میں ٹھیک ہو گیا ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ یہ پریشانی کی وجہ سے ہو ، لیکن میں یہ سمجھنا چاہتی ہوں کہ میں ٹھیک ہوں یا نہیں ، لیکن میں ناکام ہونے سے بھی ڈرتا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ یہ سیدھے 60 days دن نہیں ہیں (مشت زنی کی وجہ سے) ، لہذا مجھے لگتا ہے کہ مجھے days 90 دن کے لئے جانا چاہئے اور پھر کوئی بات کرنی چاہئے۔
کوئی مشورہ؟ میرے پاس ابھی بھی موڈ بدلتے ہیں ، اور کبھی کبھی میں افسردہ رہتا ہوں ، بدقسمتی سے میری ہمیشہ سے ہی ایک لڑکی ہوتی تھی ، لہذا مضبوط رہنا مشکل ہے (جسمانی اور ذہنی طور پر دونوں)۔
PS - مجھے یہ ضرور ہر اس شخص کو کہنا پڑتا ہے جو دوبارہ چل پڑتا ہے: پریشان نہ ہوں ، اس میں آگے بڑھتے رہیں۔ دماغی حالت آپ کے ل ever اب تک کی سب سے اچھی چیز ہے۔ کھڑے ہو جاؤ ، اپنا کمپیوٹر تنہا چھوڑ دو۔ جم ، معاشرتی ، سیر کے لئے باہر جائیں ، صحتمند کھانا کھائیں ، اپنی ثقافت کو بہتر بنائیں… یہ فحش لت کے بارے میں نہیں ہے ، زندگی گزارنے کے بارے میں ہے۔ اصلی خواتین خوفناک ہوتی ہیں ، اصلی جنس زبردست ہوتی ہے۔ میں صرف اس کا تجربہ کرنا چاہتا ہوں۔ اور آپ بھی ، ہر ایک اس کا مستحق ہے۔
پی پی ایس - میں کسی کو بھی اپنے بدترین دشمنوں سے اس بد صورت حال کی سفارش نہیں کروں گا۔
بازیافت پوسٹ۔ - میں پھر آدمی ہوں۔ مجھے خود پر فخر ہے۔
by آئسی آئیز۔
آج مشت زنی سے 73 دن فحش اور 16 دن دور رہنے کے بعد میں نے اپنی سابقہ گرل فرینڈ کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کیے۔ پچھلے 2 ہفتوں میں میرے پاس سفاکانہ فلیپ لائن تھا ، اور ابھی کل ہی میں اپنے موڈ اور عضو تناسل میں ایک حقیقی تبدیلی محسوس کرنے لگا تھا۔ میرا البیڈو لوٹ رہا تھا۔ اتفاق سے ، آج میرا سابقہ مجھ سے ملنے گیا اور ہم نے اپنی زندگیوں ، اپنی پریشانیوں ، ہوا میں جنسی تناؤ… اور پھر سیکس کے بارے میں بات کرنا شروع کی! تین بار! پہلی بار جب میں قریب 5 سیکنڈ میں آیا ، تو کبھی تیز ترین جنسی تعلقات (میں زیادہ حساس تھا ، مجھے لگتا ہے کہ یہ عام بات ہے)۔
30 منٹ کے بعد ، میرے پاس ایک اور سیشن ہوا ، ایک زبردست سیشن۔ اور پھر ایک اور۔ ہر ایک میں تقریبا 10 منٹ۔ ہر بار کنڈوم کے ساتھ!
تعمیرات تقریبا 80 90-XNUMX٪ ہیں ، میں ابھی تک پوری طرح سے صحت یاب نہیں ہوا ، لیکن ، آپ جانتے ہو ، میں نے سرنگ کے آخر میں روشنی دیکھی۔
دوستو ، کبھی باز نہیں آؤ ، کام لوٹ لو۔ یہ واقعی کام کرتا ہے۔
میں گیری ولسن کو ہر چیز کے ل thank اس کا شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں جو اس نے بنایا ہے اور وہ ہمارے لئے بنا رہا ہے ، ایک اطالوی فارماسسٹ کی حیثیت سے میں آپ کی گارنٹی دیتا ہوں کہ میں ان لوگوں کو متنبہ کرنے اور ان لوگوں کی مدد کے لئے سب کچھ کروں گا جو اس مسئلے سے لڑ رہے ہیں۔ میں یہ لفظ پھیلانا چاہتا ہوں ، سائنس کے آدمی کی حیثیت سے میرا مقصد یہ کرنا ہے۔
میں اس فورم کی پیروی کرتا رہوں گا ، مدد کرنے اور نکات دینے کے ل ((اور کسی خاص مسئلے کے لئے پوچھوں گا)۔
آہستہ آہستہ میں 100٪ ہو جا .ں گا اور یہ ڈراؤنا خواب ختم ہو جائے گا۔ لیکن اب میں جانتا ہوں کہ یہ کام کرتا ہے۔
ہر ایک کے لئے کچھ نکات:
1) کوئی فحش نہیں ، ہر طرح سے۔ پھر کبھی نہیں ، اتارنا fucking.
2) جتنا ہو سکے مشت زنی سے پرہیز کریں۔
3) میرے لئے مراقبہ بنیادی ہے ، ہر دن ، تقریبا 15-40 منٹ ، میرے خیال میں اس نے شفا یابی کے عمل کو تیز کیا
4) اپنی عادات کو تبدیل کریں ، بیہودہ مت بنو
5) اچھا کھاؤ اور کھیل کرو۔
6) معاشرتی ہو۔ شراب نوشی کے بارے میں زیادہ پریشان نہ ہوں… دوستوں کے ساتھ نائٹ پارٹی آپ کے موڈ کے ل. اچھی ہے۔ اعتدال کے ساتھ
7) ضمیمہ شاید مفید ہے (ایل- ارجینائن اچھا ہے)
ایکس این ایم ایکس ایکس) میں واقعی میں ہر ایک کو مشورہ دیتا ہوں جو کسی ماہر نفسیات کی حمایت میں بہت زیادہ جدوجہد کر رہے ہیں۔ کسی کے بغیر بھی اس سے زیادہ مشکل کام ہوسکتا ہے۔
9) اور آخری: امید ہے۔ مجھے معلوم ہے کہ یہ مشکل ہے۔ میں ان دنوں بہت رویا ، مجھے خوف تھا کہ میری ہر بات کو کھو دے گا۔ لیکن مجھ پر یقین کریں ، ہم یہ کر سکتے ہیں۔ میں نے کیا.
اور یہ ابھی ختم نہیں ہوا ہے۔ زندگی مشکل ہے. یہ ہمیشہ رہے گا۔
لیکن جب زندگی ہمیں اندھا چھوڑ دیتی ہے تو ، محبت ہمیں مہربان رکھتی ہے۔
ایک بہتر شخص۔
6 ماہ بعد - ای ڈی ٹھیک ، 8 ماہ بغیر فحش ، لیکن نرم تصویروں میں مسئلہ۔
سبھی کو سلام ، میں نے طویل عرصے کے بعد وائی بی آر میں واپس آنے کا فیصلہ کیا۔
میں نے بغیر کسی پی ایم او (جنوری 80 سے مارچ) کے 2013 دن کے بعد کامیابی کے ساتھ دوبارہ نوٹس لیا ، میں نے جنسی کامیابی حاصل کی اور چیزیں بالکل اچھی طرح سے گزر گئیں ، اس ویب سائٹ ، میرے معالج اور بہت زیادہ جدوجہد کی بدولت۔
اس موسم گرما میں میں نے نرم تصویروں سے مشت زنی کے لئے بہت آہستہ آہستہ آغاز کیا ، شروع میں غیر ارادی طور پر جیسے ماڈلنگ اور لنجری چیزیں ، شاید ہفتے میں دو بار۔ چونکہ میں نے ای ڈی کو شکست دی میری قوت بدل گئی ہے (ربوٹ کے دوران میں کبھی بھی دوبارہ نہیں لوٹا تھا) ، لہذا مجھے یہ میری صحت کے لئے نقصان دہ نہیں لگا۔
میرے پاس ابھی بھی صبح کی صبح اچھی لکڑی ہے اور مجھے یقین ہے کہ بغیر کسی معاملے کے جنسی تعلقات رکھنے کی شرطیں ہیں ، میں عام بات محسوس کرتا ہوں ، لیکن میں واقعی میں اس بری عادت کو روکنا چاہتا ہوں۔ میں بڑھنے سے ڈرتا ہوں… مجھے فحش سے نفرت ہے ، مجھے اس طرح کی چیزوں میں بھی دلچسپی نہیں ہے (اس کے بارے میں میرے پاس ایک طرح کی نفسیاتی دیوار ہے) لیکن خوف باقی ہے۔
سائکوتھریپی اب بھی بہت مفید ہے لیکن مجھے رکنے میں پریشانی محسوس ہوتی ہے ، سب سے پہلے کیونکہ مجھے تجسس ہوتا ہے ، اکثر یہ تصاویر دلچسپ بھی نہیں ہوتی ہیں اور میں صرف سنسنیوں کے ذریعہ مشت زنی کرنا ختم کرتا ہوں ، لیکن یہ معمول کی بات نہیں ہے۔
کوئی اشارے؟ میرے پاس اپنے آلات میں کے 9 اور دوسرے پروگرام ہیں ، لیکن آپ نرم تصویروں کو مٹا نہیں سکتے ہیں… یہ قریب قریب ناممکن ہے!
اور سب سے بڑی تکلیف یہ ہے کہ مجھے اس میں دلچسپی بھی نہیں ہے ، میں ابھی تنہا ہوں اور مجھے اپنی جنسی تناؤ کو چھوڑنے کی ضرورت ہے ، میں کبھی بڑھتا نہیں رہا لیکن مجھے اپنی چھٹپٹ خواہشوں کو سنبھالنے میں دشواریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
یہ ہمارے جنسی خواہشات کو پوری طرح سے سنبھالنا سحر انگیز ہے؟
ستمبر 07، 2014
ہیلو ، میں نے اپنے پہلے دور میں اس فورم میں کئی بار پوسٹ کیا تھا اور مجھے صرف دوبارہ چلنے کی امید ہے ، میں نے اپنا سفر جنوری 2013 میں شروع کیا تھا اور میں نے ایکس اینم ایکس ایکس میں بغیر فحش اور تھوڑا سا مشت زنی کے بعد مارچ ایکس این ایم ایکس ایکس میں اپنے عضو افعال کو دوبارہ حاصل کیا (جیسے کہ جتنا ممکن ہو کم)۔ میں پہلے سے زیادہ مضبوط اور مضبوطی سے کام کرتا تھا ، سیکس اچھی تھی اور میں پھر خوش تھا۔
مسئلہ یہ ہے کہ میں نے مئی 2013 سے اگست 2014 تک جنسی تعلقات نہیں رکھے تھے ، تین ہفتوں پہلے ، لہذا میں نے اپنی گرل فرینڈ نہ ہونے کی وجہ سے مایوسی پھیلانا شروع کردی (میں اچھی نظر والا اور انتہائی صحت مند ہوں ، لیکن میں بنیادی طور پر شرمندہ ہوں اور میں تھا کام اور مطالعہ کا ایک مشکل سال)۔ اور اس موسم گرما میں میں نے انٹرنیٹ فحش سے تقریبا 5 بار دوبارہ منسلک کیا (مجھے پچھلے مہینوں میں ایسی چیزوں سے معمولی لگاؤ پڑا تھا جس کے بارے میں مجھے لگتا تھا کہ یہ نقصان دہ نہیں ہے)۔
بغیر کسی فحش کے اس سارے وقت کے بعد مجھے یقین تھا کہ کچھ سیشنز مجھے کسی طرح سے تکلیف نہیں پہنچائیں گے ، لیکن میں نے محسوس کیا
صبح کی لکڑی اور اچانک کھڑے ہونے کی کمی۔
عام طور پر ضعیف ereitions
مشت زنی کے دوران orgasm تک پہنچنے میں دشواری۔
لیکن زیادہ تر: میں نے اس موسم گرما میں اس حیرت انگیز لڑکی سے ملاقات کی اور حقیقت میں وہ اب میری گرل فرینڈ ہے ، ہم نے دو بار جنسی تعلقات قائم کیے تھے لیکن میں نے محسوس کیا کہ مجھے کچھ عہدوں پر کھڑے ہونے کا کام کرنے میں دشواری محسوس ہوئی… اور عام طور پر میں اتنا مضبوط نہیں ہوں جتنا میں کرسکتا ہوں۔ یقینی طور پر میری زندگی کا بہترین جنس نہیں ہے۔ جب میں 100 healthy صحتمند ہوں ، تو میں لفظی طور پر ایک گھنٹے کے لئے جنسی تعلقات قائم کرسکتا ہوں۔ کچھ غلط ہو گیا.
میں 26 سال کا ہوں ، میں صحتمند ہوں ، میں ہر دن دھیان دیتی ہوں ، کھیل کھیلتا ہوں ، مجھے سمجھا جاتا ہے کہ میں ایک اچھا عاشق ہوں۔
ظاہر ہے کہ کارکردگی کی اضطراب سے کوئی چیز وابستہ ہے جو تقریبا everyone ہر ایک نئے ساتھی کے ساتھ پہلی جماع کے دوران رہتا ہے ، لیکن مجھے اس بات کا پختہ یقین ہے کہ فحش ، ایک سال میں صرف 5 بار ، نے مجھ پر بہت برا اثر ڈالا۔
واقعی پھر کبھی نہیں ، اتارنا fucking. وہ چیزیں زہر ہیں۔ میں بیوقوف تھا… میں پھر کبھی نہیں جھپک سکتا ہوں۔
مجھے اس سے دور رہنے میں کوئی خواہش اور پریشانی نہیں ہے ، کوئی پریشانی یا پرہیزی کے خوفناک اثرات جو ایک سال پہلے مجھے ہوئے تھے ، آج مجھے لگتا ہے کہ میں اس سے ایک ماہ کے فاصلے پر ہوں ، مسئلہ یہ ہے کہ 25 ستمبر I ' میں ایک ہفتے کے لئے اپنی گرل فرینڈ کے لئے جا رہا ہوں!
اور میں واقعتا her اس سے پریشانی نہیں کرنا چاہتا ہوں۔ میرے پاس اس کے پاس جانے سے پہلے 18 دن ہیں ، میرے پاس صبح کی اوسط لکڑی اور کبھی کبھی نیم کھڑے ہوجاتے ہیں ، لیکن یہ اچھا نہیں ہے۔ یہ ایک لاؤوٹ بہتر ہوسکتا ہے۔
ایک سال پہلے میرا سفر شروع ہونے کے بعد پہلی بار ، میں لیویترا استعمال کرنے کے خیال پر غور کر رہا ہوں۔ شاید یہ ضروری نہیں ہے ، لیکن میں ناکام ہونا نہیں چاہتا ہوں۔ مجھے اس چیز سے نفرت ہے ، واقعی ، میں نے سوچا کہ یہ ختم ہوچکا ہے ، میں اتنا سینگدار ، اتنا اہم ، اپنے آپ سے بہت خوش ہوں۔
دوستو میں پوچھ رہا ہوں کہ آیا میرے جیسے معاملات میں کسی نے تیزی سے ربوٹ محسوس کیا ، میں یہ نہیں سوچ سکتا کہ مجھے 60 سے 90 دن کی ریبٹنگ کی ضرورت ہے ، آخر میری کوئی خواہش نہیں ہے اور میں چپڑاسی میں نہیں ہوں / مردہ عضو تناسل جیسے ایک سال پہلے
اس کے علاوہ میں پاگلوں کی طرح مراقبہ کررہا ہوں اور میں موڈ موڈ جارہا ہوں ، میں نے سڑک پر لڑکیوں کو نہیں دیکھا ، میں صرف اپنی محبوبہ کے ساتھ اچھ beا بننا چاہتا ہوں کیونکہ وہ مستحق ہے۔
پی ایس معذرت میری انگریزی کے لئے ، میں اطالوی ہوں۔
پی پی کیگلز کے بارے میں کیا خیال ہے؟ اس آخری مہینوں کے دوران میں نے اکثر الٹا کیجلز استعمال کرنے کے ل used استعمال کیا ، شاید اب میری شرونی منزل بہت آرام سے ہے ، اچانک کھڑا ہونا (ڈوپامین ریسیپٹرز کے ل good اچھ signی علامت ہے) لیکن یہ میری (کمزور) صبح لکڑی کی طرح کمزور ہے۔ میں اس سے زیادہ پیچیدہ نہیں ہونا چاہتا لیکن میں اس عنصر پر بھی غور کر رہا ہوں ، مجھے اس صورتحال سے نفرت ہے اور میں خود سے ناراض ہوں ، اگر میں نے کبھی بھی فحش نگاری پر واپس نہ آنے کا فیصلہ کیا تو یہ اور بھی بہتر ہوسکتا ہے۔
آپ سب کا شکریہ ، اس گندگی سے دور رہیں۔ میں ایک سال پہلے ٹھیک ہوا تھا اور میں پھر سے ٹھیک ہو جاؤں گا۔ اور اگلی بار میں غلطیاں نہیں کروں گا۔
;