عمر 24 - ای ڈی ٹھیک ہو گئی۔ تجربات روشن ہوجاتے ہیں اور آپ کے حواس زیادہ چوکس ہوجاتے ہیں۔

یہ ایک طویل ہونے والا ہے۔ نچلے حصے میں کوئی TLDR نہیں ہوگا ، لیکن میری رپورٹ کو حصوں میں تقسیم کردیا جائے گا تاکہ آپ جو انتخاب کرسکیں اس کا انتخاب کرسکیں۔ یہ پوسٹ NSFW ہے ، لیکن کچھ بھی سرخ نہیں کیا جائے گا ، لہذا اگر آپ سرخ حصے نہیں پڑھتے ہیں تو ، اس پوسٹ کو مت پڑھیں۔ اگرچہ یہ زیادہ واضح نہیں ہے۔ میں جو کچھ کہتا ہوں وہ صرف مرد فاپسٹونٹس سے متعلق ہوگا ، لیکن مجھے امید ہے کہ یہاں بھی خواتین کے استعمال میں کچھ ہے۔

فلیٹ لائن: اس نے 90 دن کی مدت شروع کی وجہ سے کھودنے والی بیماری کی وجہ سے. میں اصل میں تھوڑا سا فلاٹائننگ تھا جس سے میں نے شروع کر دیا تھا، لیکن میں نے مشت زنی رکھی تھی کیونکہ میں صرف ایک ایسی عادت تھی جسے میں نے تیار کیا تھا. فلیٹائنز ایک مخلوط نعمت ہے. کوئی بھی اپنے آپ کو نشانہ بنانے کے لئے نہیں دیکھتا ہے، اور یہ بالکل وہی ہے جو ایک فلیٹ کی طرح محسوس ہوتا ہے. یقینا، یہ آسان ہے، کیونکہ آپ اپنے آپ کو زیادہ تر آزمائش نہیں ملتی، لیکن یہ آپ کے خود اعتمادی کے لئے ایک مضبوط دھچکا ہے. سمجھتے ہیں، اگر آپ یہاں ایڈیشن کے ذریعہ ہیں تو، آپ کے جنسی خود اعتمادی بھی اس سے زیادہ نہیں ہے، یہ دیکھتے ہیں کہ دنیا کو صبح سے پہلے اندھیرے سے پہلے دیکھا جائے گا. یہ گزر جائے گا. مجھے یہ یقین نہیں تھا کہ یہ گزر جائے گا، میں نے اصل میں اس سے کم قدرتی طور پر منتقل ہونے میں مدد کرنے کے لئے ایک تحریر پیغام رسانی ٹیپ خریدا. ٹیپ نے مدد نہیں کی. نوفپ نے مدد نہیں کی. لیکن اب بھی 90 دن بعد میں کھڑے ہونے کا میرا تجربہ بہت مشترکہ ہے جیسے میں مشت زنی کرتا ہوں. مجھے صبح کی لکڑی ملتی ہے، لیکن ہر صبح نہیں، ہر صبح نہیں ہوتا جب سے میں 19 تھا. میں نے یہ محسوس کیا کہ یہ 55 دن کے بارے میں بہتر ہو رہا ہے، میں ایک خوبصورت سنہرے بالوں والی لڑکی کے ساتھ ایک ٹرین پر بیٹھا تھا. ہمارے پیروں کو چھونے لگے اور میرا ہاتھ اس کی چوٹی کے اوپر تھا، کیونکہ میں چاہتا تھا جیسے میں باہر نکل رہا تھا، اور وہ میری بازو میں پیچھے جھکا رہا تھا. اس اجنبی کے پیچھے سواری کی مدت کے لئے مضبوط تعمیر. یاد رکھیں کہ کھادیں اچھی چیزیں ہیں، اور اگرچہ وہ وقت میں ناگزیر ہوسکتے ہیں، جیسے کہ جب آپ ٹرین بند کرنے کے لئے کھڑا ہو تو، وہ ایک مسئلہ نہیں ہیں. وہ حیاتیاتی ثبوت ہیں کہ آپ جنسی ہو. اور اگر آپ نوف کے ساتھ رہیں تو، آپ کے قدرتی حیاتیاتی طرز آپ کو واپس آ جائیں گے.

فلٹینز کو ایک موقع کے طور پر دیکھا جانا چاہئے. یہ مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ اپنی پتلون میں فلوسیت کو نظر انداز کریں اور اپنے آپ پر توجہ دیں. آپ کے پاس اضافی وقت ہے، جو مجھے اگلے سیکشن میں لاتا ہے.

اپنے آپ کا علاج: جب آپ مشت زنی کرتے ہیں، تو آپ خود کو خوشی دے رہے ہیں. جب آپ پریس اپ لوڈ کرتے ہیں تو، سرد بارش لگائیں، اپنے سر کو کسی دیوار کے خلاف باندھنے کے لۓ کچھ جنسی خیالات نکالنے کے لۓ، آپ اپنے آپ کو مختصر مدت تک پہنچاتے ہیں. اگرچہ مختصر مدت تک، یہ چیز آپ کے لئے سبھی اچھے ہوسکتے ہیں (سر باندھنے کی سفارش نہیں کرتے). لیکن یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ آپ اپنے آپ کو شفا دے رہے ہیں، اپنے آپ کو سزا نہ دیں. اپنے آپ کو اچھی طرح سے علاج کرو. کچھ تلاش کریں جو آپ نے ہمیشہ کرنا چاہتے تھے لیکن گیٹ کرنے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں تھی، اور یہ کرتے ہیں. میرے لئے یہ رقص کلاس لے رہا تھا. شاید آپ اپنے آپ کو اچھی طرح سے علاج کرنے کے لئے بہت سارے سامان کرتے ہیں، اسے برقرار رکھیں، لیکن یہ یقینی بنائیں کہ یہ صحیح چیز ہے. اگر آپ کسی دوسرے کے ساتھ ایک لت کو تبدیل کرنے کے لئے جا رہے ہیں تو، اپنا دوسرا ایک صحت مند علت بناؤ. چاہے وہ یوگا، مراقبہ، رقص، کھیل، پینٹنگ، تحریری، فوٹو گرافی کی کوشش کررہا ہے، جو کچھ بھی اس بات کو یقینی بنایا جاتا ہے کہ آپ اس سے لطف اندوز ہو. یہ دیکھو کہ آپ اپنے آپ کو خوشی میں خوشی دے رہے ہیں جس سے آپ کو اچھا لگ رہا ہے اور بہتر زندگی حاصل کرنے کے لۓ، اس طرح سے آپ کو خوشی کے لۓ ایک مختصر مدت کے انضمام اور عارضی طور پر زیادہ خوشی ہوتی ہے.

آزمائش: آپ تعظیم کا سامنا کریں گے. یہاں تک کہ فلیٹ ہیلنرز جو کچھ بھی نہیں جنسی کی طرح محسوس کرتے ہیں انہیں کبھی بھی دوبارہ تکلیف نہیں دے گی، آپ کو آزمائش کی جائے گی. میں نے یہاں پر پریشان لڑنے کے طریقوں کو سیکھا ہے. آپ کے پیٹ میں گہرے سانس، کم از کم 10، آپ کے جنسی حوصلہ افزائی کو کم کرے گا. سرد بارش یہاں کم از کم مختصر مدت میں مدد کرے گی، لیکن اگر آپ کو بار بار آزمائش کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو ایک سے زائد لگنا پڑے گا. اس reddit پر جا رہے ہیں اور صرف پڑھنے کے ارد گرد مدد، یا مدد کے لئے پوچھ رہا ہے کچھ پوسٹ کر سکتے ہیں. آپ ایک جواب پڑھنے کی امید میں ایک منٹ میں صفحہ 20 بار تازہ کر کو ختم کرسکتے ہیں، لیکن کم سے کم آپ کے دماغ میں جزوی طور پر پریشان کن ہے.

حقیقی دنیا: حقیقی دنیا آپ کے لئے مختلف ہوسکتی ہے، اس میں بہت زیادہ نہیں. یہ میرے لئے کیا تھا، میں نے ایک بیان پڑھا جہاں آدمی نے کہا کہ یہ پہلی بار ایچ ڈی میں دنیا کو دیکھنے کی طرح تھا. تجربات روشن ہو جاتے ہیں اور آپ کے سینوں کو زیادہ انتباہ محسوس ہوتا ہے. لیکن صرف ایک ایچ ڈی ٹی وی دیکھ کر، آپ قدرتی طور پر اس طرح محسوس کرتے ہیں کہ دنیا کی طرح کیسے محسوس ہوتا ہے، لہذا آپ کو تھوڑی دیر کے بعد اس کا نوٹس نہیں ہوتا. آپ اپنی مرضی کے مطابق جنسی تعلقات کو زیادہ کشش بن سکتے ہیں. اس نے میرے لئے کیسے کام کیا. میں ایک پریشان کن خواتین میں خامیاں تلاش کرنے کے لئے ایک OTT کامل پرستار بننے سے چلا گیا. اس موقع پر یہ موقع ملا ہے کہ مجھے ٹی وی پر پرکشش خواتین ملتی ہیں اور کسی دوسرے راستے کے بجائے کسی بھی طرح کی کمی نہیں ہوتی ہے. بدقسمتی سے، اس تجربے کا کچھ عرصے سے کچھ عرصے سے کم ہو گیا ہے، اگرچہ اس کا حصہ میری غلطی ہے.

اتارنا fucking: دو قسم کے اتارنا fucking اپ ہیں. واضح ایک، آپ کے عزم کو برقرار رکھنے اور آپ کے انسداد اور کم واضح ایک سے پہلے ری سیٹ کرنے میں ناکامی. کچھ کام کرنے کے قابل نہیں، یہ آپ کی سفر میں مدد نہیں کرے گا اور آپ کو اپ لوڈ کرنے کے لۓ لے جا سکتا ہے، لیکن مکمل طور پر نہیں. میں نے واضح کیا تھا. لیکن ابتدائی طور پر، میں نے ایک گانا سن لیا جس میں ایک فحش منظر کی آواز تھی جو میں نے بہت لطف اندوز کیا تھا. اس منظر کو میرے سر میں رکھو. گانا سننا ایک ناقابل یقین گپ شپ تھا. لیکن میں نے اسے مل گیا. حال ہی میں، میں نے کچھ بھی نہیں کیا ہے. کچھ دن 70 کے بارے میں شکایت کرنے کے بعد، میں گمنام چیٹائٹ پر چلا گیا. اگر آپ نے کبھی نہیں استعمال کیا ہے، تو آپ کچھ بھی نہیں کھاتے ہیں. ویڈیو چیٹ پر یہ 95٪ مردوں کی مشت زنی ہے، لیکن میں نے صرف متن کا استعمال کیا. میرے فپپنگ کے دنوں میں، میں اس سائٹ پر بہت سارے مردوں کے ساتھ چلتا تھا، جو ایک مناسب (قانونی) عمر کی عورت (یا کسی نے جو عورت بننے کا دعوی کیا ہے) کے ساتھ جنسی تعلقات کا حامل تھا. اب، جب میں اس سائٹ پر واپس آؤں تو یہ میرا ارادہ نہیں تھا. میں صرف بور بن گیا تھا اور کچھ لوگوں کے ساتھ عام بات چیت کرنا چاہتا تھا. اگر آپ عام بات چیت کی تلاش کر رہے ہیں تو، یہ سائٹ نہیں جانے والی سائٹ ہے. ویسے بھی، میں نے یہ واضح کیا کہ میں کسی کے ساتھ جنسی چیٹ کی تلاش نہیں کر رہا تھا، لیکن اس بات کا یقین کافی ہے کہ یہ آخر میں اس طرح چل رہا ہے. اور میں صرف اتنا مضبوط نہیں تھا کہ وہ منقطع ہوجائیں اور واپس نہ جائیں. تو میرے لئے، یہ ایک بہت بڑا گڑیا تھا اور میں محسوس کرتا ہوں کہ اس نے میری وصولی کسی حد تک واپس کی ہے. لیکن کم از کم میں نے سبق سیکھا. یاد رکھو، یہ صرف فحش سائٹس سے بچنے کے لئے نہیں ہے، یہ عام سائٹس ہے جو آپ نے غیرمحیبی طریقے سے استعمال کیا ہے، آپ میں سے بعض کے لئے، یہ فیس بک، یو ٹیوب، کریگ لسٹ، وغیرہ ہوسکتا ہے.

لوگوں کو بتانا: میں نے کسی کو نہیں بتایا ہے میں ذاتی طور پر جانتا ہوں میں یہ کر رہا ہوں. جس میں بہت عجیب ہے، کیونکہ ماضی میں میری مشت زنی کی عادتوں کے بارے میں بہت کھلی تھی. خاندان کے علاوہ. لیکن میں ایسا سوچتا ہوں کہ یہ کسی کو بتانے میں مدد کر سکتا ہے، میرے پاس کوئی بھی نہیں ہے جو مجھے کافی عرصے سے اس کے ساتھ ملنے کے لۓ کافی محسوس ہوتا ہے، میں نے اپنی ماں کو بتایا کہ جب میں ایک رات تھوڑا سا ناشتا تھا، لیکن میں نے زور دیا. نہیں کہ یہ ان سے کہنے کے لئے بہت برا ہوتا ہے، لیکن وہ میرے والدین ہیں. میرے تھراپیسٹس نہیں، مجھے ان سب کچھ نہیں بتانا ہے، لیکن میں اس کی تعریف کرتا ہوں کہ کچھ لوگ ان کے والدین کے ساتھ بہت کھلے کھلے ہونے سے فائدہ اٹھاتے ہیں. دن کے اختتام پر، یہ ایک فیصلہ کال ہے اور یہ آپ پر ہے. اگر آپ لوگوں سے کچھ منفی رائے حاصل کریں تو حیران نہ ہو، اس جگہ کے ساتھ تیزی سے بڑھتی ہوئی ہے، یہ عام نہیں ہے.

ثقافت: یہ بہت سے طریقوں میں ایک پنڈت ہے. میرا مطلب یہ نہیں کہ ایک بری بات ہے. مجھے نہیں لگتا کہ کسی کو بڑے پیمانے پر خودکش حملے کی قیادت کی جا رہی ہے جہاں سب کو ایک پل سے چھٹکارا جاتا ہے جو فحش کے کئی ہارڈ ڈرائیوزوں پر گر گیا ہے. عیسائیت ایک مذہب کے طور پر شروع کر دیا، اور دیکھو کہ آج دنیا بھر میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. بہتر یا بدتر کے لئے. مسلک ضروری چیزیں خراب نہیں ہیں. لیکن آپ سمجھتے ہیں کہ آپ ایسے کمیونٹی کا حصہ ہیں جو سائنسی حمایت مکمل نہیں کرتے، اور آپ کو کچھ چیزیں ایمان پر لے رہے ہیں. آپ یہاں مختصر مدت، 7 یا 30 یا 90 دن کے مقدمے کی سماعت کی مدت آتے ہیں، اور بہت سے صرف اس کے بعد رہیں گے. یہ ٹھیک ہے، یہ بڑے پیمانے پر ایک بہت بڑا کمیونٹی ہے، لیکن اس بات کا سامنا نہیں کیا جاسکتا ہے کہ دنیا آپ کی طرح ہماری تعریف نہیں کرتے.

کمیونٹی: اس وقت میں کمیونٹی میں کم اور کم سرگرم ہو گیا ہوں جیسے دن چلے گئے ہیں. میں اسے اچھی چیز کے طور پر دیکھتا ہوں، ایک نشانی ہے جو میں اپنے آپ کو چیزوں کو سنبھال سکتا ہوں. تاہم، یہ اب پھر واپس جانے میں مدد ملتی ہے اور اپنے مسائل کو اپنے آپ کو یاد دلانے میں مدد کرتا ہے اور میں کیوں یہاں پہلی جگہ میں آیا ہوں. آپ کی بہت سی چیزیں آپ کے چیسٹوں سے دور کرنے کے لئے ہیں. اس وجہ سے بہت سے خطوط نظر انداز کر رہے ہیں. لیکن جیسے ہی میں نے سوچا تھا. ایک پیغام کبھی 2 دن سے زیادہ کے لئے متعلقہ نہیں رہتا ہے، یہاں تک کہ اگر کوئی کہتے ہیں کہ وہ بعد میں کچھ اطلاع دیں گے، وہ تقریبا کبھی نہیں کرتے ہیں. یہ چیز قابل قبول ہیں. کمیونٹی میں جو میں سمجھ نہیں آتی اس میں کمی ہے. اگر آپ کچھ پسند نہیں کرتے تو میں سمجھ سکتا ہوں، لیکن یہ اس کو کم کرنے کے لۓ نہیں ہے. Downvotes ان خطوط کے لئے ہونا چاہئے جو غیر متعلقہ یا فحش ہیں، نہ ہی آپ کے ساتھ ذاتی مسئلہ ہے. ورنہ تم صرف ٹراولنگ کر رہے ہو. اگر آپ کو ایک پوسٹ کے ساتھ ایک مسئلہ ہے تو، تبصرہ کریں اور اپنے وجوہات کو واضح کریں.

بیج. جیسا کہ آپ نے محسوس کیا ہے، میں نے اپنا بیج نشر نہیں کیا. اس وجہ سے میں نے اسے 7 دن کے بارے میں حکم دیا، اور وہ مجھے جس دن میں نے اپنے آغاز کی تاریخ کے طور پر داخل ہونے کی بجائے درخواست کی تھی اس پر ڈال دیا. کمانڈر لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ واقعی ایک اچھی چیز ہے. میں نے اہم تاریخ، 30 دن، 45 دن، 60 دن اور 90 پر غور کیا. باقی وقت کے لئے میں نے اصل میں مجھے مدد کرنے کے بارے میں سوچنا نہیں کیا جس دن میں واقعی میں تھا. یہ ایک بڑا سودا نہیں بنانے کے لئے بہتر ہے، لیکن میں سمجھتا ہوں کہ بزنس پر کوئی فخر ہے. جو بھی آپ کے لئے کام کرتا ہے، لیکن اگر آپ نے پہلے جدوجہد کی ہے، تو آپ اپنے بارے میں زیادہ فکر مند رہیں اور اپنے بیج کے بارے میں کم.

سرگرمی بمقابلہ قابلیت: "میں بہت اعتماد رکھتا ہوں"، "میرے سپرد ہے"، "میں سوشل میڈیا سے بات کر سکتا ہوں"، "میں اپنے بارے میں بہتر محسوس کرتا ہوں" - یہ سبھی نمونوں کے عام تجربات ہیں. خود کو اظہار کرنے کے بارے میں ایک بات یہ ہے کہ انہوں نے ان چیزوں کو تیز رفتار سے تجربہ کیا ہے. یہی ہے، انہوں نے نوفف شروع کیا، اور یہ چیزیں صرف ان کے لئے ہوا. اگر یہ آپ کے لئے ہوتا ہے تو بہت اچھا. لیکن اس سفر پر بہت سی چیزیں ہیں جو آپ کو کام کرنا پڑتی ہیں. اگر آپ لوگوں سے بات کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں، نوفپ اپنے آپ کی مدد کرسکتے ہیں، لیکن کچھ خود مدد کتابوں کو پڑھتے ہیں یا صرف وہاں سے باہر نکلتے ہیں اور مشق کرنے کے لئے آپ کو خود کار طریقے سے خود کو بہتر بنانے کے لئے مجبور ہوجائے گا. فعال طور پر اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کے بارے میں الجھن چیز ہے جہاں آپ کریڈٹ دیتے ہیں. مثال کے طور پر، میں نے منی سے شروع کرنے سے پہلے میں جم کو چھوڑ دیا لیکن میں نے طویل عرصے سے میں نے زیادہ سے زیادہ کام کر لیا ہے. اب میں یہ کہہ سکتا تھا کہ اس کی وجہ سے نہیں ہے، یا میں یہ کہہ سکتا ہوں کیونکہ میں نے فعال طور پر کام کرنے کا انتخاب کیا ہے. یہ واقعی کوئی فرق نہیں پڑتا، اہم بات یہ ہے کہ میں زیادہ کام کر رہا ہوں، مجھے یہ محسوس کرنا پسند ہے کہ یہ میرا کام ہے، اور کوئی بھی مجھے اس میں واپس نہیں رکھتا، لیکن میں اسے زیادہ قرض نہیں دے رہا ہوں. یا تو. آپ دونوں چیزوں کو تجربہ کرنا چاہئے. کچھ تلاش کریں جو آپ کام کرنا چاہتے ہیں، اور اس پر کام کریں. بعد میں، آپ کو آپ کے دوسرے فوائد مل سکتے ہیں جو آپ کی توقع نہیں کر رہے تھے، یہ صرف اس وقت کے طور پر ناکافی طور پر آئے تھے. میرے لئے یہ دنیا کو مختلف طریقے سے دیکھ رہا تھا.

سپر پاور: مجھے صاف ہونا چاہئے، اعتماد ایک طاقتور نہیں ہے. لیکن میں سمجھ سکتا ہوں کہ یہ اس طرح کیوں محسوس کرتا ہے. آپ بہتر سوتے ہیں، خوش ہو جاتے ہیں، اور اعتماد کے ساتھ بہت زیادہ زندگی کا لطف اٹھائیں. میرا مدافعتی نظام بھی بہتر ہوتا ہے، لیکن حیران نہیں ہو گا اگر تم اچانک کمرہ میں سب سے زیادہ اعتماد مند آدمی نہیں ہو. آپ خود کو خود اعتمادی کو بہتر بنا سکتے ہیں، صرف خود اعتمادی کو برقرار رکھنے کے ذریعہ، آپ خود کو اعتماد محسوس کرتے ہیں. میرے پاس اس میں دو طرفہ بہت اچھا TED بات ہے. اور مسکراہٹ. آپ خوشی کے ساتھ مسکرا رہے ہیں، لہذا قدرتی طور پر مسکراہٹ آپ کو خوشی، زیادہ آرام دہ بنا دیتا ہے. اور آپ کو خوش ہونا چاہئے، آپ اپنے آپ کو بہتر بنانے پر ناقابل یقین حد تک سخت محنت کر رہے ہیں، آپ اس کے بارے میں اچھا محسوس کرتے ہیں اور عام طور پر زندگی کے بارے میں مستحق ہیں.

بلیو گیندوں: کچھ دنوں کے بعد، آپ کے عضو تناسل انتہائی حساس ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ سخت موڈ پر جا رہے ہیں. میں نے اپنا 90 دنوں مشکل موڈ پر کیا ہے، اس کے بجائے انتخاب کے بجائے. یہ اس موقع پر ہوسکتا ہے جہاں آپ کے ڈک کو آسانی سے چھونے کا ایک قسم ہے، اور آپ اپنے آپ کو ارادے سے خود کو کنارے پر لے جا سکتے ہیں. مشکلات، آپ کے نوف سفر میں کچھ مرحلے پر آپ vasocongestion (نیلے گیندوں) کا تجربہ کریں گے. ایک ہی طریقہ جس سے میں نے اسے چھٹکارا حاصل کیا ہے، سرد شاور لینے اور میرے ہاتھوں کو پھینکنے سے، سرد پانی کو پکڑنے اور صرف اس میں جینیاتیہ کو مجبور کرنا ہے. یہ ایک مثالی علاج نہیں ہے. یہ آرام دہ اور پرسکون نہیں ہے، لیکن نہ ہی نیلے رنگ کی گیندیں ہیں. سردی بارش عام طور پر مدد کر سکتی ہیں، لیکن اس میں بہتر خطوط موجود ہیں کہ میں یہاں نہیں جا رہا ہوں. FYI، vasocongestion خواتین کو بھی متاثر کر سکتے ہیں، میرے انٹرنیٹ تحقیق کے مطابق اندام نہانی کے clitoris، لیبیا اور بیرونی تیسری پر اثر انداز. جو بھی اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ سرد بارش خواتین کے لئے علاج کے طور پر بھی کام کرتی ہیں، اندازہ لگایا جاتا ہے کہ ہم سب کے بعد بہت مختلف نہیں ہیں.

گیلے خوابگیلے خواب قدرتی ہیں. گندا، لیکن قدرتی. ہمارا مطلب یہ ہے کہ ہم پرانے نطفہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے فخر مند تیروں کے لئے راستہ بنانا ہے، جس طرح ہم نے ترقی کی ہے. تاہم، ایسا کرنا ہم ناکامی کے ساتھ انضمام سے متعلق شراکت کے بارے میں سیکھتے ہیں. یہاں کچھ لوگ ایک گہری خواب کے بغیر پورے وقت جانے کا ارادہ رکھتے ہیں. یہ ان کا فیصلہ ہے، اور یہ اقتدار کے ساتھ ممکن ہے، لیکن شاید یہ صحت مند نہیں ہے. یاد رکھو، بنیادی وجہ آپbrainonporn.com ہمیں مشت زنی کے بغیر جانے کے لئے مشورہ دیتا ہے، ایسا ہے کہ ہم فحش دیکھ کر آزمائشی نہیں ہیں. فحش نوعیت، خاص طور پر تیز رفتار انٹرنیٹ فحش، مسئلہ ہے. انزیکشن مسئلہ نہیں ہے. جی ہاں، آپ کو کچھ غذائی اجزاء کو اس کے خون میں کھو دیا ہے، لیکن آپ ان کو اچھی خوراک اور کچھ وٹامن کے ساتھ تبدیل کر سکتے ہیں. Yourbrainonporn.com بہت واضح ہے کہ گیلے خواب ناکام نہیں ہیں. لیکن، کچھ لوگ مشت زنی کے لئے ایک ٹرگر کے طور پر گیلی خواب دیکھتے ہیں. مجھے وہ ذاتی طور پر نہیں ملتا، میں ایک چپچپا گڑبڑ میں اٹھتا ہوں، جس میں میں کرنا چاہتا ہوں، دوبارہ دوبارہ چلانا ہے، لیکن یہ لوگ یہ دیکھتے ہیں کہ انھوں نے انھیں سکھایا ہے تاکہ وہ سمجھیں. میں سب کر سکتا ہوں آپ کو واپس ٹیوٹشن پر میرا حصہ، اس کے ارد گرد کے طریقے ہیں. FYI، میں 3 دن کے دن، دن 90، دن کے ابتدائی 58، اور ابتدائی 70 میں 80 گیلے خواب تھے. غیر معمولی خوابوں کے ساتھ ساتھ، مکمل طور پر غیر جنسی، اور اس حد تک شرمناک جگہوں میں اسلحہ جیسے بس میں بیٹھ کر بیٹھے ہیں.

حصہ 2 - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1lrrqf/90_day_report_part_two_fewell_and_links/

خدا حافظ: میں اس کمیونٹی کو چھوڑ رہا ہوں. جی ہاں، اس کا مطلب یہ ہے کہ میں دوبارہ مشت زنی شروع کروں گا. نہیں، مجھے مشت زنی کرنے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی، میں محسوس کرتا ہوں کہ میں آسانی سے دوسرے 90 دنوں میں جا سکتا ہوں، لیکن یہ میرا ارادہ نہیں تھا. میں کثیر orgasmic بننے کے لئے سیکھنے کی کوشش کر رہا ہوں، جو کنکشن شامل ہے. یہ 90 دن میرا ایڈیشن کا علاج کرنا تھا. مجھے محسوس ہوتا ہے کہ یہ زیادہ تر علاج سے متعلق ہے، اگرچہ مجھے ابھی تک ثابت کرنے کے لئے جنسی تعلق نہیں ہے. مجھے کبھی کبھی فحش دیکھنے کا ارادہ نہیں ہے. میں صرف ایک ہی فحش دیکھتا ہوں جو خواتین orgasms دینے کے لئے جنسی پروگرام ہے، اس کے ذریعے فحش ویڈیوز چلاتے ہیں، ویڈیو مظاہرین کے ساتھ. اس طرح سے میں نے اس سے گریز کیا ہے کیونکہ میں اسے ناکامی کے طور پر دیکھتا ہوں، اور میں سوچتا ہوں کہ میں اب تک اس کو دیکھنے کے لئے تیار نہیں ہوں، اس سے کوئی بات نہیں کہ میں کتنی دلچسپ ہوں. لہذا، اب میری مشت زنی بہت مختلف ہوگی. یہ سوراخ ہو جائے گا، اور اپنی اپنی خوشی پر توجہ مرکوز کروں گا، میں اپنی پوری کوشش کروں گا کہ تم تصور نہ کرو، لیکن صرف اس خوشی پر توجہ مرکوز کروں کہ میں اپنی عضو تناسل اور اپنے آپ کو دے رہا ہوں. اگر آپ اس نقطہ نظر کو حاصل کرتے ہیں جہاں آپ اب بھی جاری نہیں رہ سکتے ہیں اور آپ کو nofap پر چھوڑنے کے لئے جا رہے ہیں، میں اس طرح کی مشت زنی کی سفارش کروں گا.

سوال: آپ کے ED کا علاج کرنے میں کتنا وقت لگا؟ کیا آپ نے ابھی تک اس کا تجربہ کیا ہے؟

جواب: ابھی تک اس کا تجربہ نہیں کیا گیا ہے ، اور میں یقینی طور پر اپنے نوعمری کے دنوں میں واپس نہیں آؤں گا جب ہلکی ہوا چلتی تھی ، لیکن مجھے پچاس کی دہائی کے آخر میں اپنی صلاحیت پر اعتماد محسوس ہوا۔ لیکن یہ سمجھنا کہ میں 50 سال کی عمر تک آن لائن فحشوں سے مشت زنی نہیں کرتا تھا (دالان میں مشترکہ کمپیوٹر آؤٹ ہوتا تھا) ، اور پھر بھی میں اکثر اپنے تخیل اور میموری کو ترجیح دیتا تھا ، اور میں 18 سال کی عمر تک عادی نہیں ہوا تھا۔ ان کا کہنا ہے کہ وقت لیا گیا اس عمر سے آپ کے انٹرنیٹ فحش اور استعمال کے سالوں کے ساتھ تعلق رکھتا ہے۔ کچھ لوگوں کو 21 ماہ یا اس سے زیادہ کا وقت لگتا ہے ، لیکن مجھے یقین ہے کہ میں 5 میں ہو جا .ں گا۔ مجھے شاید اس ہفتے کے آخر میں پتہ چل جائے گا ، میری ایک مستی کی تاریخ میں قطار بند ہے۔

روابط: ویب سائٹس، مصنوعات اور nofap کے تبصرے میں مجھے اس سفر کے دوران مفید پایا گیا ہے، مجھے کچھ بھی کمی نہیں ہے:

حل کرنا - http://www.homotpushups.com - مفت ، سیکھنا 100 ہفتوں میں 7 پش اپ کس طرح کرنا ہے۔ مہنگے جم ممبرشپ کی ادائیگی کیے بغیر فٹنس کی تعمیر کا زبردست طریقہ۔ مجھے 7 ہفتوں کے بارے میں شبہ ہے اگرچہ ، میں نے ہفتے 4 پر 5 ہفتے گزارے ، لیکن قطع نظر اس کی بڑی تربیت ہے۔

فتنہ - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1itc0r/your_ways_to_stop_yourself_from_relapsing/ - نوفپرس فتنہ کو شکست دینے کے بارے میں اپنے مشورے دیتے ہوئے

سرد بارش - http://wakeup-world.com/2012/04/11/ten-health-benefits-of-cold-showers/ - سردی کی بارش سے فائدہ اٹھانے کے بارے میں مضمون۔ اس عنوان پر آن لائن اور دیگر نوپپرس کی طرف سے کافی مشورے دستیاب ہیں۔

دماغ کو دھونا - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ih1tt/reversed_attration/ - دماغ کا دھند اٹھانے کے بارے میں 30 دن میں میرا تجربہ ، سوچا کہ میں اسے دوبارہ پلٹ لوں گا ، یہ ایسا انکشافی تجربہ تھا مجھے

خواتین کو اٹھا - http://www.amazon.com/Models-Attract-Women-Through-Honesty/dp/1463750358 - خواتین کی طرف راغب کرنے کے بارے میں میں نے کبھی نہیں پڑھی ہے۔ میں جانتا ہوں کہ آپ میں سے بیشتر لوگ r / لالچ میں جاتے ہیں یا کچھ PUA ترکیبیں سیکھنا چاہتے ہیں۔ میں پچھلے دنوں میں پک اپ آرٹسٹ پاتھ پر رہا ہوں۔ اگر آپ یہ چیزیں سیکھنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، اپنے لئے اصول طے کرنا یاد رکھیں کہ آپ کیا ہیں اور خواتین کو بستر پر لانے کے ل do تیار نہیں ہیں۔ میری ایک بہن ہے جس سے میں بہت پیار کرتا ہوں ، اور اس سے مجھے یہ سوچ کر اپنا اخلاقی کمپاس سمجھنے میں مدد ملتی ہے ، اگر میں نے سنا ہے کہ کوئی آدمی اس تکنیک کو اس پر استمعال کرنے کی کوشش کر رہا ہے ، تو کیا یہ مجھے دور کرے گی۔ اور اگر یہ ایک عام PUA تکنیک ہے تو ، مشکلات ہیں ، تو یہ مجھے دور کردے گی۔ ایسا نہیں ہے کہ عام چھیڑخانی میں کوئی خرابی نہیں ہے ، لیکن پی یو اے اپنے آپ کو کچھ نہ ہونے کا بہانہ کرنے پر بہت زور دیتا ہے۔ مانسن کی تحریر کے بارے میں کسی بھی چیز نے مجھے PUA کے دیگر بہت سے مواد کے برعکس ، اس کا استعمال کرنے سے برا یا ناپاک نہیں سمجھا۔ یہ کتاب آپ کو کوئی حقیقی چالیں نہیں سکھائے گی ، لیکن یہ اس سے کہیں زیادہ کارآمد ہوگی اور یہ وہاں کے بیشتر مادوں سے کہیں زیادہ سستی ہے۔ یہ اپنے ارادوں اور اپنے آپ کے ساتھ ایماندار ہونے کے بارے میں ہے۔ صرف ہجے اور گرائمر کی غلطیوں کو نظر انداز کرنے کی کوشش کریں۔ مکمل طور پر متعلق نہیں ، لیکن یہ ووڈی ایلن کی وکی کرسٹینا بارسلونا کا ایک عمدہ منظر ہے۔ http://www.youtube.com/watch؟v=GIi7unlcsTQ ہاں آپ شاید جیویر بارڈیم کی طرح سیکسی نہیں ہو ، لیکن ایک چیز جس کی آپ نہیں کر سکتے ہو۔ اس کا الزام لگانا یہاں بے ایمانی ہے۔ آدمی جانتا ہے کہ وہ کیا چاہتا ہے اور اس کے لئے جاتا ہے ، عورتیں بھی ایسی ہی ، اور مارک مانسن کی کتاب آپ کو اس طرح کے آدمی کی طرح سوچنے میں مدد دیتی ہے۔ نیگ وغیرہ جاننے کے بارے میں کچھ شرائط سیکھنے سے کہیں زیادہ کارآمد

آپ کی جسمانی زبان کو بہتر بنانے - http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_Your_body_language_shapes_ whoo_you_are.html آپ کی جسمانی زبان آپ کی زندگی کو کس طرح متاثر کرتی ہے اس کے بارے میں دلچسپ باتیں۔

خود مدد کے مراقبہ کے عمل - http://www.amazon.com/Pre उपस्थित-Process-Healing-Journey-Awareness/dp/0825305373 - ایک اور نوفپر نے کہا کہ مراقبہ میں گزرنے کے بعد وہ لمبی کھڑی کا سامنا کر رہا ہے۔ میں اس وقت فلیٹ لائن سے نکلنے کے لئے بے چین تھا۔ طویل مدتی کھڑے کرنا ابھی تک میرا تجربہ نہیں رہا ہے ، (حالانکہ میں نے مراقبہ کے دوران ہفتہ 2 میں جب مشغول ہوکر تصور کرنا شروع کیا تھا تو میں نے چھوٹا سا تجربہ کیا ہے) لیکن میں اپنی موجودگی کے بارے میں بہتر اور زیادہ واقف محسوس کرتا ہوں۔ آگاہ رہو ، اس کے ساتھ گزرنے کے لئے یہ ایک مشکل راستہ ہے ، اور اس میں عزم کی ضرورت ہے ، میں صرف دو ہفتے میں خود ہوں ، لہذا میری سفارش کو نمک کے دانے کے ساتھ لے لو۔

کثیر orgasmic پریمی - http://multiorgasmiclover.com/؟hop=bensnblest - لگ بھگ 67 ڈالر۔ مجھے واقعی میں ، اتارنا fucking کی ان ویڈیوز سے نفرت ہے۔ آپ کو واقعی ضرورت سے زیادہ ایک ہی گندگی ، زیادہ پیچیدہ ، محدود وقت صرف دھکا بیچنے کی تدبیریں ہیں جو آپ جانتے ہیں مکمل بی ایس وغیرہ ہے لیکن مجھے اس کورس سے محبت ہے۔ اور اگر آپ ویڈیو چھوڑنا چاہتے ہیں اور اسے خریدنا چاہتے ہیں تو صرف صفحہ دوبارہ لوڈ کریں۔ یہ ایک کثیر orgasmic آدمی بننے کے بارے میں ہے۔ آپ کو اس کورس پر مشت زنی کرنے کی ضرورت ہے ، میں مشت زنی کے بغیر ہی مشقیں کر رہا ہوں ، لیکن کسی وقت ، آپ کو یہ سیکھنے کے ل edge ضرورت ہے۔ اگر آپ پہلے ہی کنارے لیتے ہیں یا آپ جلد ہی نوفاپ ختم کرنے جارہے ہیں تو ، اسے آگے بڑھائیں۔ اگر آپ ہمیشہ اور ہمیشہ کے لئے نوفاپ کرنے کا سوچ رہے ہیں تو ، یہ آپ کے وقت کے قابل نہیں ہوگا۔ میں صرف اس کورس میں ED پر بونس کی وجہ سے نوفاپ آیا تھا۔

الوداع NoFap، احترام اور محبت کے ساتھ اپنے آپ کو علاج کرنے کے لئے یاد رکھیں، اور اپنے وعدوں کا احترام کریں. میں اگلے چند دنوں کے ارد گرد رہوں گا، اگر میں کوئی جواب یا تبصرے ہوں تو مجھے جواب دینا چاہئے. اس کے علاوہ، میں امید کرتا ہوں کہ میں ایسے ریاست میں کبھی ختم نہیں کرتا ہوں جہاں مجھے پھر سے واپس جانا ہوگا.

لنک - 90 دن کی رپورٹ، حصہ ایک (بہت طویل 3,000 الفاظ، لیکن آپ کے لئے حصوں میں ٹوٹا ہوا)

by BX331