میں نے اس سال 6 جنوری کو آغاز کیا تھا۔ میں تنگ آچکا تھا اور میرے پاس اس شخص کی کافی تعداد تھی جو میں تھا۔ اسے بالکل سیدھے الفاظ میں ڈالنے کے لئے ، میں بہت لنگڑا تھا۔ میں نے سوچا کہ میں زندگی میں بھٹک رہا ہوں۔ میں ہر وقت افسردہ اور بے چین رہتا تھا۔ میں تھوڑا سا زیادہ وزن والا تھا کیونکہ میں نے کام ، کھانوں اور فاپ کے علاوہ کچھ زیادہ نہیں کیا۔
شروع کرنے سے پہلے کچھ مہینوں تک مجھے اپنے آپ سے یہ سوچنا یاد آیا کہ شاید میں بہت زیادہ فحش دیکھتا ہوں۔ پچھلے کچھ سالوں سے مجھے لگا کہ میں جدوجہد کر رہا ہوں۔ مجھے ابھی یہ زبردست احساس ہوا کہ کچھ ٹھیک نہیں تھا۔ جب میں نے پہلے کالج کا آغاز کیا تھا تو حالات میرے لئے خراب ہونے لگے تھے۔ مجھے یاد ہے اس وقت تھوڑی دیر کے لئے افسردہ ہونا۔ پھر مجھے معاشرتی حالات میں پریشانی ہونے لگی۔ کسی وجہ سے میں کہیں سے گھبراتا ہوں۔ کچھ سال بعد معاملات اتنے خراب ہو گئے کہ میں نے خود کو قتل کرنا شروع کردیا۔ یہ اتنا زیادہ نہیں تھا کہ میں صرف یہ سب ختم کرنا چاہتا ہوں۔ میں نے صرف یہ سوچا تھا کہ اگر میں مر جاتا تو معاملات بہتر ہوجائیں گے۔ زندگی ایک بوجھ تھا اور میں اس سے بیمار تھا۔
آخر میں میں نے خود کو ایک ڈاکٹر کو لے لیا اور کچھ اینٹیڈیڈینٹس حاصل کی. اس نے تھوڑی دیر کے لئے مدد کی، لیکن یہ سب کچھ دردناک تھا. اس نے مجھے برداشت کرنے میں کامیاب کیا کہ کس طرح چیزیں تھیں. تھوڑی دیر کے بعد ضمنی اثرات بہت برا تھے کہ میں نے انہیں روکنے سے روک دیا. آخر میں تشویش کے معاملات میری زندگی میں واپس چلنے کے لئے شروع کر دیا.
میری محبت کی زندگی نے بھی کافی مشکلات لی تھیں۔ اس جنوری سے پہلے میں نے قریب 4 سال میں کوئی گرل فرینڈ نہیں بنائی تھی۔ میرے کچھ شراکت دار تھے ، لیکن مجھے ان میں دلچسپی لینا مشکل تھا۔ میں تقریبا 2-3 XNUMX ہفتوں سے زیادہ کسی لڑکی کے ساتھ نہیں رہ سکتا تھا۔ تھوڑی دیر کے بعد مجھے مشکلات کا سامنا کرنا شروع ہوجاتا اور میں بور ہوجاتا۔ پھر NoFap سے پہلے ، میں نے ایک سال سے زیادہ میں جنسی تعلقات نہیں کیے تھے ، اور میں بہت بورنگ جگہ میں تنہا رہ رہا تھا۔
پھر ایک دن میں نے "فحش لت" کو گوگل کرنے کا فیصلہ کیا۔ میں نے "yourbrainonporn" ویڈیوز دیکھنا شروع کردیئے اور میں اس عنوان کو ختم کردیا۔ مجھے نشے کے امور کے بارے میں کچھ بیان بازی کی توقع تھی ، لیکن میں نے جو دیکھا اس سے دراصل حیرت زدہ تھا۔ علامات نے ان مسائل کو بیان کیا جو میں بالکل ٹھیک تھے۔ مجھے فہرست میں تقریبا nearly تمام علامات تھیں۔ مجھے یہ سوچنا یاد ہے کہ "کیا یہ مسئلہ ہوسکتا ہے جو میں گذشتہ 5+ سالوں سے کر رہا ہوں؟"
جب میں تقریبا 10 25 سال کا تھا تو میں نے فحش دیکھنا شروع کیا۔ (میں ابھی 15 سال کا ہوں۔) اور نہ صرف سادہ پرانا مضحکہ خیز ہاہا فحش۔ چھوٹی عمر سے ہی میں جانتا تھا کہ کس طرح تمام گندی چیزیں تلاش کرنا ہیں۔ میں نے اے او ایل ، پھر نیپسٹر ، قازا وغیرہ سے شروع کیا پھر کالج میں میں نے ان ٹیوب سائٹس کو دیکھنا شروع کیا جن میں آن لائن لامحدود مفت سامان موجود تھا۔ میں نے ہم جنس پرستوں کے سامان کے سوا ہر صنف کو دیکھا۔ تقریبا XNUMX سالوں سے یہ کرنا میرا پسندیدہ کام تھا۔ مجھے کبھی بھی احساس نہیں ہوا کہ اس نے مجھ پر کتنا اثر ڈالا جب تک میں باز نہ آیا۔
چھ جنوری کو میں نے دستبرداری کا فیصلہ کیا۔ اس کے بعد سے کوئی فحش نہیں ہے۔ میں نے نوفاپ بھی شروع کیا۔ تب سے میں نے ایک دو بار دوبارہ رابطہ قائم کیا ، لیکن فی الحال میں 6 دن کی لپیٹ میں ہوں۔ 98 جنوری کو میں ایک عظیم جگہ پر ایک شہر میں واپس چلا گیا۔ فروری 25 میں میری اس لڑکی سے ملاقات ہوئی جس کے ساتھ میں ڈیٹنگ کررہا ہوں۔ 17 مارچ کی رات تھی جس دن میں نے اس کے ساتھ پہلی بار جنسی عمل کیا تھا ، اور ہم اس کے بعد سے ہر وقت حیرت انگیز جنسی تعلقات رکھتے ہیں۔
میرے لئے جو اصول میں نے اپنے لئے بنایا تھا وہ واقعتا آسان ہے۔ صرف ایک ہی طریقہ ہے کہ میں مبتلا ہوسکتا ہوں ایک عورت کے ساتھ۔ اس نے فورا. ہی چیزوں کے بارے میں میرا نظریہ بدلا۔ میں نے خود کو بہت زیادہ دعویدار بنتے پایا۔ میں اب اپنی عورتوں سے کہیں زیادہ خواتین سے بات کرتا ہوں۔ میں ان سے کسی حد تک پرہیز کرتا تھا۔ لوگ مجھ پر تبصرہ کرتے ہیں کہ میں کتنا پراعتماد ہوں۔ خواتین مجھ سے پوچھتی ہیں ، "آپ کو اتنا اعتماد کیوں ہے؟" میرے نزدیک میں بھی اسی آدمی کی طرح محسوس ہوتا ہوں ، لیکن وہ مجھے بالکل مختلف دیکھتے ہیں۔
میرے پاس دوبارہ شروع ہونے کا طویل عرصہ یا "فلیٹ لائن" مسئلہ نہیں تھا جس کے بارے میں میں نے بہت سارے لوگوں کو بیان کرتے سنا ہے۔ میں تقریبا 6 ہفتوں تک میں بے ترتیب کھڑا ہو رہا تھا اور خواتین کے ساتھ میرے وقت کی طرف سے پیدا ہوا تھا۔ شاید میں خوش قسمت ہوں۔ تاہم ، میں بھی ایک فعال تخیل ہے. سیکس میں ہمیشہ میری رائے میں توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ کھیل میں واپس آنے والے لڑکوں کے لئے میرا مشورہ یہ ہے کہ ایکٹ کے دوران توجہ مرکوز رکھنے کی کوشش کریں۔ ذہن کو بے ترتیب گندگی میں نہ بھٹکنے دیں۔ اگرچہ یہ ہر وقت درست نہیں ہے ، اس پر اس بات کا انحصار ہوسکتا ہے کہ آپ کتنے سینگ ہیں۔
میں خود کو زندگی سے زیادہ لطف اندوز ہوتا ہوں۔ مجھے اب کوئی پریشانی نہیں ہے۔ میں ان دنوں بہت خوش ہوں۔ مجھے خود پر زیادہ اعتماد ہے جتنا میں نے کئی سالوں میں کیا ہے۔ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں اپنی زندگی کا سب سے بڑا سامان ہوں اور معاملات بہتر نہیں ہوسکتے ہیں۔ میری ایک خواہش یہ ہے کہ میں جانتا تھا کہ جب میں بچپن میں تھا تو کتنا خطرناک فحش واپس آ گیا تھا۔ میں صرف اس شخص کا ہی تصور کرسکتا ہوں اگر میں اس کے ساتھ کبھی گڑبڑ نہیں کرتا ہوں۔
میں نے ہائی اسکول کی نسبت وزن کم کر لیا ہے اور جسمانی سرگرمی میں بہتر صلاحیت ہے۔ فروری میں میں نے ایک کانفرنس میں دنیا بھر سے 400 دیگر انجینئروں کے سامنے ایک پریزنٹیشن کی اور اسے باس کی طرح کیل ٹھونکادیا۔ میں عورتوں کے ساتھ ایک جانور ہوں۔
فحش حضرات نیچے رکھو۔ اس گندگی کے ساتھ بھاڑ میں نہیں ہے. تمہیں اس کی ضرورت نہیں ہے۔ خدا نے عورتوں کو ایک وجہ کے لئے زمین پر رکھا۔ ہم ان کی طرف راغب ہونے میں سختی سے مصروف ہیں۔ لاکھوں سالوں کے ارتقاء نے ہمیں ان کی طرف راغب ہونے اور ان کے ساتھ جنسی تعلقات سے لطف اٹھانے کی پیش گوئی کی ہے۔ فحش دیکھنا چھوڑ دو ، تھوڑا سا آرام کرو ، خود کو اتنی سنجیدگی سے لینا بند کرو ، دروازہ سے باہر نکلو اور سڑک پر جاو اور کچھ خواتین سے ملنا۔ وہ ہر جگہ ہیں۔
عملی مشورہ: تھوڑی دیر کے لئے جب میں نے آغاز کیا تو میں صرف اور بھی خواتین سے ملنا چاہتا تھا۔ مجھے ایک ایسی چیز ملی جس نے میرے لئے کام کیا۔ میں اس کو "ٹائٹی بار تھراپی" کہتے ہیں۔ یہ آسان ہے. بس ٹائٹی بار / پٹی کلب میں جائیں۔ اسٹرائپر یا دو سے گفتگو کریں۔ دنیا میں بات کرنے والی یہ سب سے آسان خواتین ہیں۔ کچھ بار ایسا کرنے کے بعد ، خواتین کے ساتھ بات چیت کرنا میرے لئے زیادہ فطری محسوس ہوا۔ یہ پاگل ، احمقانہ یا مزاحیہ لگ سکتا ہے ، لیکن یہ کام کرتا ہے۔
لنک - 98 دن میں… اور اس نے میری زندگی کو کس طرح تبدیل کردیا ہے
by Leidenfrost1
;