ایک سال گزر چکا ہے جب میں نے جہنم سے اپنا سفر شروع کیا تھا۔ ونسٹن چرچل والوں نے کہا: اگر آپ جہنم سے گزر رہے ہیں تو ، رکھیں۔ اور میں نے یہی کیا۔ لیکن میں پہلے دن سے شروع کروں گا اور آپ لوگوں کے لئے وضاحت کروں گا کہ مجھے اس دن کے نوفاپ میں کیا لاتا ہے۔
ایک سال پہلے میں ہر سطح پر ناکام رہا تھا۔ میں تقریبا college کالج سے فارغ ہوگیا ، میری کوئی نوکری نہیں تھی ، زندگی میں صرف دو دوست تھے جو میں نے ہمیشہ کے لئے ہی رکھے تھے۔ مجھے اچھی لگ رہی ہے لہذا مجھے نئے لوگوں سے ملنے میں مسئلہ نہیں ہونا چاہئے۔ لیکن مجھے بڑی پریشانی ہوئی! معاشرتی مسائل اور اضطراب۔ میری ایک گرل فرینڈ تھی لیکن سب میں بدترین حصہ یہ تھا کہ جب ہم جنسی تعلقات کرتے ہیں تو میں اپنے ڈک کو نہیں اٹھا سکتا تھا۔ مجھے ای ڈی کی کافی دشواری تھی۔ رشتہ تباہ حال کے کنارے پر تھا۔ میں شدت سے اپنی پریشانیوں کا جواب ڈھونڈ رہا تھا اور آپ کی برینن پورن ڈاٹ کام ملا۔ پہیلی کا ہر ٹکڑا اپنی جگہ محسوس کرتا ہے۔ میں نے خود کو ریبوٹ کرنا شروع کیا اور خود کا ایک مضبوط اور بہتر ورژن بنانا شروع کیا۔
ایڈی نہیں لیکن فلیٹ لائن آئیں اور جائیں تو یہ واپس آسکتا ہے. تعلقات کو بچایا اور جنسی میں بہتری ہوئی
میں اپنے سفر کے دن کی تفصیلات نہیں جاسکتا ہوں اگر آپ اس سے پہلے اپنی پوسٹ پڑھ سکیں لیکن میں جانتا ہوں کہ آپ میں سے اکثر یہ جاننا چاہتے ہیں کہ مجھے اس سال گزشتہ سال مجھے متاثر نہیں ہوا ہے. میرا سب سے بڑا حصہ میرا سب سے بڑا دشمن ثابت ہوا ہے. آج میں خود اعتماد رکھتا ہوں، میں ہر وقت کام کرتا ہوں اور لوگوں کے ساتھ بات کرنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے.
اس کی آواز آسان ہے لیکن اس میں آسان نہیں ہے. میں نے بہت پکارا ہے، بڑے پیمانے پر cravings تھا اور تقریبا کئی بار دیا لیکن درد ہمیشہ سبسڈی ہے. ہر بار جب میں نے جس طرح میں نے بہت کچھ محسوس کیا تھا اس کے راستے پر زور دیا. پہلا 60 دن سب سے مشکل تھا اس کے بعد چیزیں تھوڑی دیر میں آسان ہوئیں.
ربوٹ مدت ختم نہیں ہوسکتے ہیں صرف دنوں میں آپ اس وجہ سے ہیں کہ آپ دن 90 پر موجود ہیں اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے کیا کیا ہے. جب تم قبر میں ہو تو تم کر رہے ہو. Nofap زندگی بھر سفر ہے اور اس کے بارے میں صرف فانپنگ نہیں ہے. اس کے بارے میں آپ سب سے بہتر ہونے کے بارے میں. کبھی نہیں چھوڑنا اپنے خوابوں کو پکڑو اور جب آپ کے آس پاس جہنم ہے، تو صرف چلتے رہیں. بہت سارے کام اور بیماری کے بارے میں! جیسا کہ آپ ہر روز ہوسکتے رہو.
ٹپ: فون کو تبدیل کریں اور جلد ہی بستر پر جائیں. آپ کو فحش چھوڑنا اور ہر روز اپنے آپ کو چھوٹے مقاصد کو قائم کرنا ہوگا.
وال پیپر کی مدد کرو اور بہت اچھے ہو جاؤ.
THREAD - دن 365 - سخت محنت اور لگن
by NoFapWarrior
ابتدائی پوسٹ -
لنک -یوم 196 - 196 دن واہ ، کون جانتا تھا!
تقریبا 200 دنوں ماضی میں ہے جب سے میں نے سب سے پہلے جون میں 1th کے بعد سے nofap کے ساتھ شروع کر دیا اور بہت کچھ تبدیل کر دیا ہے. لیکن NoFap کا سب سے اچھا حصہ یہ ہے کہ میری ایڈی کے مسائل سبھی ہیں. اب بھی 90 دنوں کے بعد میں نے ایڈی کے ساتھ کچھ دشواری پڑی اور اس وقت میں نے تقریبا کسی عدد میں میرا یقین کھو دیا.
جب میں یہ دن 196 میں لکھ رہا ہوں تو میں صرف میری ای ڈی سے ہی ٹھیک نہیں ہوتا ہوں۔ میں ایک شخص کی حیثیت سے شفا پایا ہوں۔ مضبوط ، پرسکون۔ اور لڑکیاں مجھ سے وقتا فوقتا باتیں کرتی ہیں۔ میں نے اپنے سب سے بڑے دشمن (ME) کو فتح کیا۔ میں پھر کبھی غلطی شروع نہیں کروں گا۔ لیکن مجھے اس وقت کچھ دن لگتے ہیں۔ اگلا مقصد 365 دن ہے۔
fapstronauts لڑنے پر رکھیں !!!
پیش نظارہ
تمہیں پتا ہے کہ. میرے پاس فحش ایڈیڈڈ ای ڈی استعمال ہوتا ہے اور میں نے اسے بہت سال دراز کیا۔ جس وقت مجھے نوفاپ ملا ، میں اسے بالکل بھی نہیں اٹھا سکتا تھا۔ جنسی نہیں ہے کیا اب کبھی. میں جنسی تعلقات سے ڈرتا تھا۔ میں بستر پر ناکام ہونے کے لئے ذلت نہیں اٹھا سکتا تھا۔
اگر آپ اس کے امکانات پر نظر ڈالیں تو کوئی حقیقی لڑکی اسے یا میرے پاس نہیں لاسکتی ہے۔ ہمارا ڈوپامائن سسٹم جہاں اتنا نقصان پہنچا ہے کہ تمام ریسیپٹر فوت ہوگئے۔ ہم تمام انتہائی فحش سے بے ہوش ہوگئے۔ یہ آپ کے بارے میں یا کسی دوسری عورت کے بارے میں نہیں ہے۔ 105 دن پہلے میں نے اپنی کم لیبیڈو کی وجہ سے کسی بھی عورت کی طرف بالکل بھی نہیں دیکھا۔ لیکن اب میں ہر جگہ گرم خواتین کو دیکھتا ہوں اور حیرت کرتا ہوں کہ یہ ساری زندگی میری ساری زندگی کہاں رہی ہے۔ میں سمجھتا ہوں کہ آپ کو اپنے بارے میں برا کیوں لگا۔ لیکن آپ کو پریشانی نہیں ، فحش ہے۔ مجھے بہت خوشی ہے کہ یہ میرے لئے ختم ہو گیا ہے۔ میں اسے دوبارہ کبھی نہیں دیکوں گا۔
آپ یہ نہیں کہہ سکتے کہ فلیٹ لائنوں کے پاس ٹائم لائنز ہیں کیونکہ وہ نہیں کرتی ہیں۔ میرے پہلے 3 دن کے اندر 90 فلیٹ لائن پیریڈز تھے۔ پہلا 5 ہفتوں کی طرح تھا دوسرا 5 ہفتوں کی طرح اور تیسرا 3 ہفتوں کا تھا۔ YBOP کے مطابق یہ 2-6 ہفتوں تک رہتا ہے۔ تو اس کے بارے میں سوچنا بند کرو۔ یہ دوبارہ آئے گا۔ اسے دیکھو جیسے آپ کی گاڑی مرمت پر ہے۔ جب آپ اپنی کار ٹھیک کر رہے ہوں تو آپ اسے نہیں چلا سکتے اور آپ انجن کے بغیر اسے شروع کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں۔
میں اپنے سفر میں چند بار جنسی تعلقات رکھتا ہوں. کچھ اچھا اور کچھ برا. لیکن یہ مختلف تھا. جب میں نے 15 پر جنسی تعلق شروع کر دیا، اس وقت بہترین وقت. اس کے نیچے ایک نئے برانڈ ڈک کی طرح. آپ بھی وہاں جائیں گے. NoFap واقعی کام کرتا ہے. صرف فحش فحش فحش فحش رویے اور کوئی فانپ نہیں رہنا.
ایک لمحے کے لئے ایک گرل فرینڈ حاصل کرنے کے لئے. میں آپ کو فحش کے بارے میں کچھ باتیں بتاؤں گا۔ فحش کیریئر کو تباہ کرتا ہے ، دوستی کو تباہ کن کرتا ہے ، یہ آپ کو خوش رہنے سے بچاتا ہے۔ آپ نے ybop ویڈیوز دیکھے ہیں۔ اس سے آپ کے ڈوپامائن سسٹم کی افواہوں کو کم کرنا پڑتا ہے اور آپ کی خوشنودی کو کچھ کم نہیں ہوتا ہے۔ میں نے سالوں سے فحش ای ڈی کی حوصلہ افزائی کی تھی اور ایک دن میں تیرا برنن پورن پر ٹھوکر کھا رہا تھا۔ میں تمام ویڈیوز اور سرخ سینکڑوں پوسٹس دیکھتا ہوں۔ اس سے پہلے میں سمجھتا تھا کہ میں بیمار ہوں۔ 25 سال کے لڑکے کو ED ناممکن کیسے ہوسکتا ہے؟ لیکن یہ نہیں ہے اور میں اب جانتا ہوں کہ بہت سے دوسرے لڑکوں کے پاس بھی ہے ، یہ سب فحش کی وجہ سے ہے۔ اگر آپ کے پاس یہ نہیں ہے تو یہ بہت اچھی بات ہے لیکن میرا مشورہ ہے کہ ابھی آپ کو کبھی بھی فحش نگاہ نہ دیکھنا چاہئے۔ یہ حقیقت نہیں ہے! جب آپ فحش اور غلطی کے بغیر جینا سیکھ لیتے ہیں تو ، پھر آپ کسی اچھی گرل فرینڈ کے بارے میں سوچ سکتے ہیں۔ میں آپ کے شانہ بشانہ لڑوں گا۔ میں اپنے 90 دن تک پہنچ جاتا ہوں لیکن میں آپ جیسے لڑکوں کو بٹ میں لپکنے کے لئے چپک جاتا ہوں۔ کیونکہ میں جانتا ہوں کہ آپ اسے بنا سکتے ہیں۔
میں نے پچھلے تین سالوں سے اپنے ED دشواریوں کو ٹھیک کرنے کے لئے ہر طرح کی چیزوں کی کوشش کی ہے۔ یہاں تک کہ ویاگرا نے بھی مدد نہیں کی۔ چنانچہ ، اتارنا fucking کے تین سالوں میں پہلی بار میرا ڈک پریشانیوں کے ساتھ دوبارہ کام کرتا ہے۔ تمام YBOP ویڈیوز پر نگاہ ڈالی اور نوفاپ کو شروع کیا اور فحش چھوڑ دیا اور آخرکار اس کی پہیلی اس کی جگہ پر آرہی ہے۔ کیا وہ بھی بندر دیکھ رہا ہے؟ اس کے بارے میں ایک بار پھر سوچئے !! پوری دنیا میں لڑکوں کو ایک ہی کہانی سنانے والا۔ ٹھیک ہے ہمیں بالکل بھی پریشانی نہیں ہے اور اس کا نتیجہ صرف پلیسبو ہے۔ یہاں تمام لڑکے مختلف وجوہات کی بناء پر نوفپپ کرتے ہیں۔ لیکن ہم میں سے بیشتر ، ہم اس بات کا پابند ہیں کہ یہ واقعتا ہمارے گندے ہوئے دماغوں کو ریبوٹ کرنے اور اسے کسی فحش لت سے بحال کرنے میں معاون ہے۔ میں آپ پر سختی نہیں کرنا چاہتا لیکن یار اس کے واقعی کام کرتا ہوں۔
;