میں ایک 26 Y / O مرد ہوں ، 11 یا 12 کی عمر میں فپ کرنا شروع کیا اور یہ سب وہاں سے پہاڑی پر تھا۔ میں نے ایک مرد کی حیثیت سے کبھی بھی پراعتماد محسوس نہیں کیا ، تمام خواتین کو جنسی چیزوں کی حیثیت سے دیکھا ، سوائے ایکس این ایم ایکس ایکس ایکس این ایم ایکس اچھے اچھے دوستوں کے ، لوگوں سے بات کرنے سے ڈرتا تھا (جب کوئی لڑکی کم سے کم 1min کی مجھ سے بات کرنے کی کوشش کرتی تھی تو) ایک لفظ بھی نہ کہتی تھی) . میں اس مقام پر پہنچا جہاں مجھے خوبصورت لڑکیوں کے ساتھ ای ڈی کے مسئلے کا سامنا کرنا پڑا تھا۔
میں نے تقریبا 11 مہینے پہلے NoFap شروع کیا تھا ، اسے طویل عرصے تک ایک ہفتہ گذرنے کی جدوجہد کر رہا تھا۔ میرے پاس ایک عرصہ تھا جہاں میں نے اسے 45 دن بنا دیا ، دوبارہ چل پڑا ، اور اسے ماضی نہیں بنا سکا۔ آخر کار! یہاں میں دن 4 پر ہوں !!!
مثبت-
- صفر کے قریب معاشرتی اضطراب ، ایو نے بے ترتیب بے ترتیب لوگوں سے بات کرنا شروع کردی۔ IV نے کبھی بھی ایسا نہیں کیا جو 26 سالوں کی زندگی میں ایک بار تھا۔
- اعتماد کی سطح میں بے حد اضافہ ہوا ہے۔
- اب میں خود بھی دوسروں کے آس پاس رہ سکتا ہوں اور اس کے مطابق نہیں ہوں گا جو مجھے لگتا ہے کہ وہ پسند کریں گے۔
- ای ڈی چلا گیا ، اب میرے پاس بے ترتیب کھڑے ہیں !!! = D
- میں بہتر لباس پہنتا ہوں۔
- میں ذہنی طور پر تیز تر ہوں۔
- فنیئر
- لڑکیاں میری طرف زیادہ راغب ہوتی ہیں۔
- میں لوگوں کو نظروں میں دیکھتا ہوں (پہلے کبھی ایسا نہیں کیا تھا)
- میں کسی بھی مسئلے کے بارے میں اپنا دماغ بولتا ہوں۔
- تقریبا غیر وجود کو مشت زنی کرنے کا خیال (آئی ڈی بجائے خود کو بہتر بنائے)
- Ive نے سوچا کہ میری زندگی کے ساتھ کیا کرنا ہے۔
- میرا مقصد ہے۔
منفی-
- کوئی نہیں !!!!
مجھے لگتا ہے کہ اس کو بنانے کے ل you آپ صرف NoFap پر انحصار نہیں کرسکتے ہیں۔ یہ وہاں سے شروع ہوتا ہے لیکن آپ کو رفتار جاری رکھنا ہوگی۔ NoFap سے حاصل کردہ توانائی کو استعمال کریں اور اسے اپنے آپ کو / زندگی میں ڈالیں۔
دوسری چیزیں جو میں نے رفتار کیلئے کی ہیں۔
پڑھیں ، آپ کو فیلوں کو پڑھنا ہوگا ، علم طاقت ہے
r / NoFap کورس کے۔
اٹھاو ، ان اینڈورفنز کو تیار کرو اور اپنے بارے میں بھی بہتر محسوس کرو۔
مثبت اور خالص خیالات رکھیں۔ اپنے دماغ کو پاک کرو اپنی زندگی کو پاک کرو۔
اور پہلی وجہ جو میں اسے بنا رہا ہوں وہ خدا اور بائبل کو پڑھنے کی وجہ سے ہے۔ ساری شان اس کی طرف جاتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو یقین نہیں آتا ہے تو میں ذاتی طور پر محسوس کرتا ہوں کہ ہر چیز سے بڑھ کر کسی چیز پر اعتقاد رکھتے ہیں ، جس کی آپ کی پیٹھ ہے اور وہ آپ کو بہتر بنانے میں مدد کرنا چاہتا ہے۔ یہ بہت بااختیار بنانے والا ہے۔
کامیابی اور ناکامیوں کے اپنے عہدوں کے لئے آپ سب کا شکریہ جو اب تک میری کامیابی کا ایک طاقتور محرک رہا ہے اور ہے۔
خدا بھلا کرے
لنک - 90 دن .. مثبت اور منفی
BY - parable11۔
;