یہ میری پہلی پوسٹ ہے۔ میں امیدوں میں شریک ہوں کہ میرا تجربہ کسی اور کی مدد کرسکتا ہے۔
جیسا کہ عنوان میں کہا گیا ہے ، میں 27 اور ابھی بھی کنواری ہوں (میں لوگوں کے ساتھ رہا ہوں ، اس سے کہیں زیادہ تیز جنسی تعلقات نہیں ہوئے تھے۔ میں ابھی بھی بڑی حد تک کنواری ہوں کیونکہ میں نے اپنی زندگی کے زیادہ تر حص peopleوں میں لوگوں کی طرف راغب ہونے کو محسوس نہیں کیا۔ بے شک ، میں نے پورے وقت میں پورن پر عبور حاصل کیا ہے۔ اس سے مدد نہیں ملتی ہے جب میں نے لوگوں کے ساتھ تعلقات استوار کرنے شروع کردیئے تھے اس وقت کی عمر میں اس کی شروعات کی تھی۔ جو اب 12+ سال پہلے تھا۔
تاہم ، میں آخر کار اپنی زندگی کے ایک ایسے مقام پر پہنچا جہاں میں تعلقات میں رہنا چاہتا ہوں ، لہذا میں آخرکار ایک بار دیکھنا چاہتا ہوں کہ اگر فحش لوگوں نے میری حقیقی زندگی میں لوگوں کی خواہش کو خراب کردیا ہے ، یا اگر میں واقعی میں دلچسپی نہیں لے رہا ہوں۔ سیکس (غیر اخلاقی؟ کچھ اور؟)۔
میں اپنے موڈ پر لاگ ان کرتے ہوئے ایک ایکسل شیٹ رکھتا رہا ہوں ، چاہے میں نے گیلے خواب دیکھے ہوں ، میری جنسی ڈرائیو ہو ، توانائی ہو ، یا میں کسی کے ساتھ جکڑا ہوا ہوں (جسے آپ کے برائنن پورن نے ربوٹ کے عمل میں مدد کرنے کا مشورہ دیا ہے)۔ 0 سب سے کم اسکور تھا؛ 10 سب سے زیادہ تھا۔
NoFap سے پہلے:
- میں نے ہفتے میں تقریبا 4-8ish بار ماسٹر بٹ کیا۔
- لوگوں نے مجھے چھونا پسند نہیں کیا (میرا مطلب مالش اور سامان کی طرح ہے - یہ عجیب سا محسوس ہوا۔ عام طور پر چھونا ٹھیک تھا)۔
NoFap کے دوران اس مقام پر:
- میرا مزاج اور توانائی کبھی بھی 7 سے نیچے نہیں گرا۔ دونوں مستقل طور پر 8 اور 9 تھے۔ تاہم ، اس کا NoFap سے کوئی لینا دینا نہیں تھا۔ میں عام طور پر بہت زیادہ نیند لیتا ہوں اور کافی توانائی بخش اور خوش ہوں۔
- میں نے 4 گیلے خواب دیکھے ہیں۔ ایک دن 56 ، ایک دن 58 ، ایک دن 78 ، اور ایک دن 86 پر۔
- میرے پہلے دو گیلے خوابوں کے ساتھ اصل خواب تھے (بالواسطہ فحش سے متعلق: جیسے ، ایک میں ، میں کسی کمپیوٹر کے پیچھے ماسٹر بٹنگ کررہا تھا جب کسی اسکول میں لوگوں کا پیچھا کر رہا تھا ، LOL) تیسرا واقعہ ایک ایسے خواب کے ساتھ ہوا جس میں میں پیشاب کر رہا تھا (اچھل اٹھا) چوتھا رات کے وقت رہائی تھی جس میں کوئی خواب نہیں تھا۔
- زیادہ تر حص sexہ کے لئے ، میری سیکس ڈرائیو 0 ہوگئی ہے۔ تاہم ، مجھے دو قابل فہم ادوار آئے ہیں جہاں میں انتہائی سینگ رہا تھا (ایسے ادوار جس طرح مجھے ایسا محسوس ہوتا تھا جیسے میرا جسم مجھ سے جنسی تعلقات یا ماسٹر بیٹ پر مجبور کرنے کی کوشش کر رہا ہے)۔ سب سے پہلے دن 20 سے 30 دن کے ارد گرد پیش آیا (کچھ دن میں دوسروں کے مقابلے میں خاص طور پر ڈرائیو مضبوط)۔ دوسرا دن تقریبا around 63 دن کے درمیان ہوا اور 66 دن (زیادہ دن نہیں) تک جاری رہا۔ میں نے کبھی نہیں مانا ، البتہ ، کیونکہ انہیں 'جعلی' محسوس ہوا۔ میں اس کو بیان کرنے کا یہی بہترین طریقہ ہے۔ مجھے معلوم تھا کہ وہ گزر جائیں گے۔ میں جانتا تھا کہ میرا دماغ صرف مجھے دھوکہ دینے کی کوشش کر رہا ہے۔
- میں پہلے چالیس دن کے دوران کسی اور کے ساتھ چل رہا تھا (یا بڑی حد تک کوئی جنسی رابطہ نہیں تھا؛ ایک بار یا دو بار ہلکے جنسی رابطے) سے پیار کررہا تھا ، لیکن اس کے بعد اس کی دلچسپی ختم ہوگئی۔ میں نے اس دوران زیادہ حساس محسوس کرنا شروع کیا ، لیکن میں دوسرے شخص کی طرف متوجہ نہیں ہوا تھا۔ یہ اتنا کشش نہیں تھا جتنا اسے چھونے سے لطف اندوز ہو رہا تھا ، مجھے لگتا ہے۔ میں نے اس کے بعد سے کسی کے ساتھ رومانٹک یا جنسی رابطہ نہیں کیا ہے۔
- بدقسمتی سے ، میں اب بھی فحشوں کی طرف راغب ہوتا ہوں۔ میں نے جھلکیاں دیکھی ہیں اور کیا نہیں (gifs وغیرہ) اور ایک دم گھٹ رہا ہے۔ میں ہر ممکن حد تک آن لائن تصو avoidر سے پرہیز کرتا ہوں ، لیکن وہ جوڑی (جو حقیقی زندگی کے لوگوں سے آنی چاہئے) اب بھی موجود ہے۔
میں NoFap کے بارے میں کیا سوچتا ہوں:
- 90 دن میں ، پہلے سے کہیں زیادہ میں غیر جنسی محسوس کرتا ہوں۔ یہ خاص طور پر پچھلے مہینے میں لگتا ہے کہ مجھے بالکل کوئی ڈرائیو نہیں ہے۔ میں چاہتے ہیں جنسی تعلقات کرنا میں کسی کو پرکشش تلاش کرنا چاہتا ہوں ، اور میں لوگوں کو جمالیاتی لحاظ سے خوش پوش پایا ، میں صرف ان کے ساتھ جنسی تعلقات قائم نہیں کرنا چاہتا ہوں۔ مجھے ابھی تک یقین نہیں ہے کہ آیا اس کی وجہ یہ ہے کہ میرے دماغ کو ٹھیک ہونے کے لئے زیادہ وقت درکار ہے یا نہیں (حالانکہ میں نے یقینی طور پر ایسا محسوس نہیں کیا ہے کہ ابھی کچھ عرصہ سے میرا دماغ مجھے چکانے کی کوشش کر رہا ہے)۔
- میں نے کسی قابل 'سپر پاور' کو محسوس نہیں کیا ہے۔ میں بہت زیادہ وہی شخص ہوں جس سے پہلے میں تھا اس کے علاوہ اب میں ماسٹر بیٹ نہیں کرتا ہوں۔ میں ہر ہفتے جم 2x میں ہر دن 5 گھنٹے گزارتا ہوں ، لیکن میں نوفاپ سے پہلے یہ کام کر رہا تھا۔ مجھے بھی بہت زیادہ اعتماد ہے اور میں اپنے کام میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہوں ، اور وہاں کچھ بھی نہیں بدلا ہے۔
- میں بہت سارے لوگوں سے ہمدرد ہوں جو یہ اطلاع دیتے ہیں کہ NoFap ان کے لئے مشکل رہا ہے ، لیکن ، اگر میں ایماندار ہوں تو ، یہ میرے لئے بہت آسان ہے (اگر 10 سب سے آسان تھا تو ، یہ میرے لئے قریب 8-9 رہا ہے)۔ میں اکثر حیرت میں سوچتا ہوں کہ کیا یہ اس بات کی علامت ہے کہ میں واقعی غیر جنس پرست ہوں اور میرا بنیادی خود جنسی تعلقات نہیں چاہتا ہے۔
- میں جنسی تعلقات کے بارے میں بہت بے چین رہتا تھا۔ میں نے NoFap شروع کرنے سے پہلے کچھ لوگوں کے ساتھ رہنے کی کوشش کی تھی ، اور میں ہر بار ان سے ملنے کے بارے میں بے چین تھا۔ شاید ایک قابل فہم تبدیلی جو میں نے نو فاپ سے محسوس کی ہے وہ یہ ہے کہ میں ان حالات میں اتنا گھبرانا نہیں ہوں۔ بالکل ، میں ابھی کچھ عرصہ کے لئے اس قسم کی صورتحال میں نہیں بننا چاہتا تھا (میرا مطلب ہے ، میں چاہتا ہوں ، لیکن میرے جسم میں واقعی دلچسپی نہیں ہے)۔
- میں اب اپنی مرضی سے ماسٹر بٹ نہیں کر سکتا۔ پہلے 50-60 دن یا اس سے زیادہ کے دوران ، میں ابھی بھی صرف اپنے آپ کو چھو کر آسانی سے کھڑا ہوسکتا تھا۔ میرے لئے اب یہ کرنا بہت زیادہ مشکل ہے۔ میں نے ہفتوں سے خود سے حوصلہ افزائی نہیں کی ہے۔ میں اپنے عضو تناسل پر اپنے ہاتھ سے حرکتیں کرسکتا ہوں ، لیکن یہ ابھی مر گیا ہے (ٹھیک ہے ، مردہ ایک مضبوط لفظ ہے: اس سے زیادہ ایسا لگتا ہے جیسے اس میں دلچسپی نہیں ہے)۔
- اس کے ساتھ ہی ، میں سب سے زیادہ صبح کھڑے ہونے کے ساتھ اٹھتا ہوں۔ زیادہ تر حص Forے میں ، وہ مضبوط اور سخت ہیں۔
- ترمیم کریں: مجھے شامل کرنا چاہئے: میں نہیں جانتا کہ میں اس کی خصوصیت کروں گا کہ میں اب "الفا" ہونے کی حیثیت سے کس طرح محسوس کروں گا ، لیکن میں نے حقیقت میں ایک آدمی کی زیادہ محسوس کی ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ اس نے بھی حقیقت میں بالواسطہ طور پر جم میں میری مدد کی ہو گی: اگرچہ میں ایک لمبے عرصے سے چلا آیا ہوں ، اگر میں ایماندار ہوں تو ، جب میں NoFap شروع نہیں کیا تھا اس وقت اس کے بارے میں اور زیادہ سنجیدہ ہوجاتا ہوں۔ میں اپنے آپ کو کبھی بھی الفا کنaا آدمی کے طور پر نہیں دیکھوں گا ، لیکن مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے میں پرسکون ہوں اور زیادہ قابو میں ہوں۔
مجھے لگتا ہے اگلے 90 دن کے لئے یہاں ہے!
لنک - 27 یار اولڈ ورجن؛ 90 دن NoFap پہنچا۔ میرے نتائج
by تھنگیل۔
;