میں نے 90 دن کا نشان مارا اور میں اپنی زندگی میں دیکھتے ہوئے کچھ فوائد کے بارے میں بتانا چاہتا تھا:
- میں اپنے بارے میں بہتر محسوس کرتا ہوں۔ مجھ میں اعتماد میں واضح اضافہ نہیں ہوا ہے کیونکہ میں پہلے ہی کافی اعتماد مند آدمی تھا جس کی شروعات کرنی تھی ، لیکن اس کے بجائے میں نے جو محسوس کیا ہے وہ یہ ہے کہ میں صرف واقعی اپنے احساس میں محسوس کرتا ہوں ، بنیادی طور پر ہر وقت۔ میری عادت کو مسلسل چھپانے کی شرم آتی ہے۔ یہ حیرت انگیز طور پر آزاد ہے.
- میری اہلیہ کے ساتھ تعلقات میں ڈرامائی طور پر بہتری آئی ہے۔ ہمارے نوفاپ شروع کرنے سے پہلے ہی ہمارا پہلے سے ہی بہت مضبوط رشتہ تھا۔ ہم ہر دن ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزارتے تھے اور ہمارا بہت مضبوط مواصلت ہوتا تھا۔ میں ایمانداری سے کہہ سکتا ہوں کہ ہم کبھی بھی لڑتے نہیں ، کیونکہ ہم چیخنے سے انکار کرتے ہیں اور ہم ہمیشہ ایک دوسرے کی باتیں سنتے رہتے ہیں ، چاہے ہم کسی بات پر متفق نہ ہوں۔ اب میں اپنی اہلیہ کے ساتھ پہلے سے کہیں زیادہ وقت گزارتا ہوں اور ہمارے مباشرت اوقات (ہماری شادی میں ایک بہت بڑا کمزور نقطہ ہونے سے پہلے) ہم دونوں کے لئے بہت زیادہ پورا کرنے اور خوشگوار ہیں۔
- محفوظ کا احساس۔ اس سے پہلے کہ میں ہمیشہ یہ یقینی بناتا کہ میں اپنی براؤزنگ کی تاریخ صاف کر رہا ہوں اور اگر میں کوئی چیز ڈاؤن لوڈ کرتا ہوں (شاید ہی ، میں زیادہ تر چیزیں دیکھتا ہوں) میں اسے پوشیدہ فولڈر میں ڈال دیتا تھا تاکہ کوئی اسے تلاش نہ کرے۔ اب جب کہ میرا براؤزر صاف ہے اور میرے ایچ ڈی ڈی صاف ہیں مجھے کسی قسم کی طرف دیکھنے کے ل to اپنے کمپیوٹر کو غیر مقفل رکھنے میں کوئی پریشانی نہیں ہے۔
مجموعی طور پر یہ میرے لئے ایک بہت ہی فائدہ مند تجربہ رہا ہے اور میرے پاس کسی بھی وقت جلد ہی رکنے کا کوئی منصوبہ نہیں ہے۔ فحش گندا ہے اور کبھی بھی میری زندگی میں واپس نہیں آئے گا۔ یہ ایک حقیقت ہے. Fapping عام طور پر وقت کا ضیاع ہوتا ہے اور صرف ایک بار میں خود کو دوبارہ اس کی اجازت دوں گا اگر میری اہلیہ تھوڑی دیر کے لئے چلی گئیں ، اور ایک قاعدہ یہ ہے کہ جب میرے خیالات کو ناکام بناتے ہیں تو وہ خصوصی طور پر ہوتے ہیں۔ نوفاپ شروع کرنے کی میری ایک وجہ یہ تھی کہ میں جنسی خوشی کو اپنی بیوی اور صرف اپنی بیوی کے ساتھ جوڑنا چاہتا تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ میں اس میں بڑی حد تک کامیابی حاصل کر چکا ہوں۔
یہ ایک لمبی اور مشکل سڑک ہے۔ مجھے ایک دہائی سے زیادہ عرصے سے پی ایم او کی عادت تھی۔ اب جب میں بالآخر اس سے آزاد ہو رہا ہوں تو یہ بہت اطمینان بخش اور آزاد ہے۔
عقلمندوں کے ل word ایک لفظ: کبھی بھی اپنے آپ کو PMO کی لت سے افاقہ نہ کریں۔ میں اپنے آپ کو جس طرح سوچنے کی کوشش کرتا ہوں وہ ایک صحت یاب فحش عادی کی طرح ہے۔ میں کسی بھی قسم کی خوش فہمی سے باز رہنا چاہتا ہوں جس کی وجہ سے مجھ کو دوبارہ جال میں پھنسانا جاسکتا ہے۔ ساری زندگی میں ایک صحت یاب فحش عادی بن جاؤں گا جو صاف ستھرا اور پوری زندگی گزارنے کی کوشش کر رہا ہوں۔
ہر ایک کی مدد کے لئے اور جو بھی جانے کے لئے جدوجہد کر رہا ہے اس کا شکریہ: اس پر قائم رہیں! اگر کوئی ان طریقوں سے متعلق مخصوص نکات چاہتا ہے جو میں نے صاف ستھرا رہنے میں مددگار سمجھا تو بلا جھجھک۔ میں یہاں مرکزی پوسٹ میں تفصیلات میں نہیں جاؤں گا کیونکہ یہ پہلے ہی متن کی ایک دیوار ہے۔
TLDR: میں 90 دن سے صاف رہا ہوں ، مجھے حیرت انگیز محسوس ہوتا ہے ، زندگی پہلے کی نسبت 100٪ زیادہ خوفناک ہے۔
90 دن - زندگی میں ناقابل یقین بہتری
by ایویرس
by ایویرس
سیدھے الفاظ میں: میری زندگی اتنی بہتر ہے۔ مجھے آدمی کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ میں خوش ہوں میری بیوی خوش ہے۔ میں اپنی بیوی کے قریب محسوس کرتا ہوں۔ میں اپنی اہلیہ کے ساتھ زیادہ وقت (سیکسی اوقات اور عام اوقات) سے لطف اندوز ہوتا ہوں۔ زندگی ، محض ، زندگی سے زیادہ بھری ہے۔
;