167 دن پہلے میں نے NoFap کے ساتھ ایک تجربہ شروع کیا تھا۔ میں راہب موڈ گیا۔ کوئی فحش ، کوئی جنس ، کوئی مشت زنی ، گرم لڑکیوں کو دیکھنے سے گریز کرنے کی کوشش نہیں کی۔ ان تمام مہینوں پہلے میں نے اس سلسلے میں ایک تھریڈ پوسٹ کیا تھا کہ اب میں کس طرح سے پورن سے لطف اندوز ہوتا ہوں ، اس کے بعد مجھے اس کی لت نہیں ہے۔
میرا اس پر کنٹرول ہے اور اسی طرح مشت زنی سے۔
میں نے تجربہ اس لئے شروع کیا کیونکہ میں سفر کررہا تھا ، اپنے ساتھی سے دور تھا ، اور دیکھا کہ فحش استعمال کرنے کے بعد میں نے اگلی رات گیلے خواب دیکھے۔ یہ تھکا دینے والا ہو رہا تھا لہذا میں نے تحقیق کرنے کا فیصلہ کیا۔ میں نے یہ بھی محسوس کیا کہ میں نے پی ای کے ساتھ نقصان اٹھایا ، لیکن ہمیشہ نہیں۔ آسانی سے آن ہوجانا اور ہمیشہ زیادہ دیر نہیں رہنا۔ میں نے اس بات کا اشارہ کیا کہ جب میں چھوٹا تھا تو فحش نگاری کرنا چاہتا تھا اور اس میں جلدی کرتا تھا تاکہ پکڑے نہ جائیں۔
بہرحال ، مہینوں کے دوران میں نے اپنے آپ کو آسانی سے کم ہوجاتے ہوئے پایا ، کبھی کبھی گیلے خواب بھی پرسکون ہو جاتے ہیں ، یا کبھی کبھی وہ کئی بار ایک ہی رات میں متعدد بار قابو سے باہر ہوجاتے ہیں۔ میں نے بھی اپنے آپ کو جنسی تسکین کے انداز میں عورتوں کی طرف کم نگاہ کرتے ہوئے دیکھا (ارے ، میں ایک خونخوار لڑکا ہوں ، لہذا مجھے گرم لڑکیاں پسند ہیں۔ تاہم میں خواتین کا بھی بہت احترام کرتا ہوں اور یہ ترقی تازہ دم توڑ رہی ہے)۔
حتمی ٹیسٹ گھر واپس آرہا تھا اور اپنے ساتھی کو چھ سالوں میں دوبارہ دیکھ رہا تھا۔ چنانچہ دو ہفتوں پہلے میں واپس آگیا ، اور جن مہینوں سے میں رہا ہوں اس کے لئے میک اپ کرنے کے لئے کافی مقدار میں جنسی تعلقات حاصل کرلئے ہیں۔
مجھے امید ہے کہ میں جلد نہیں بول رہا ہوں لیکن میں یقینی طور پر نتائج دیکھ سکتا ہوں۔ میں سیکس ، بی جے وغیرہ وغیرہ کرتے وقت زیادہ دیر تک قائم رہتا ہوں۔ یہ بہت اچھا ہے!
میں نے دو ہفتوں میں ایک گیلے خواب دیکھے ہیں۔ کچھ لوگوں کو بہت زیادہ آواز لگ سکتی ہے لیکن ، یار ، جب میں NoFap کے ساتھ تجربہ کر رہا تھا تو اس سے کہیں زیادہ ہوتا تھا۔
ایک جوڑے کی حیثیت سے ہم ماضی میں ایک ساتھ فحش لطف اندوز ہوچکے ہیں۔ میرے ساتھی نے پوچھا کہ کیا ہمیں کچھ اسی وقت دیکھنا چاہئے جب ہم دوسری رات اس پر اتر رہے تھے۔ میں نے کہا کہ میں اس کو ترجیح نہیں دوں گا ، اور مذاق کیا کہ ہم اس کے بجائے صرف فحش اداکاروں کی طرح بھاڑ میں جاؤ گے۔ یہ بہت اچھا تھا اور میں بہت زیادہ دیر تک چلا!
میں اس کی تعریف نہیں کرتا ہوں ہر ایک اس پوزیشن میں نہیں ہے جس میں میں ہوں۔ یہاں پر بہت سارے لوگ واضح طور پر پی ایم او ، ایم او یا دونوں کے عادی ہیں۔ لیکن اپنے آپ کو ایک مقصد مقرر کریں ، آسان ہو جائیں۔ میں اکثر فحش دیکھتا تھا ، پھر میں نے آہستہ آہستہ کم دیکھنا شروع کردیا۔ شاید یہ طریقہ بہترین کام کرتا ہے۔ تمباکو نوشی کرنے والوں کی طرح جب ہر دن تمباکو نوشی کرتے ہو اپنی عادت لات مارنے کی کوشش کرتے ہو۔
آخر کار ، مجھے لگتا ہے کہ نو نوپرس کے ساتھ 90 دن کی چیز کو غلط فہمی میں مبتلا کیا جارہا ہے۔ آپ کے دماغ میں کوئی سوئچ نہیں ہے جو اپنے آپ کو پورن پر چھونے نہ کے 90 دن بعد خود بخود پیئ / ای ڈی / لت کو بند کردیتی ہے۔ یہ سب کے ل different مختلف ہے لہذا 90 دن میں نتائج کی توقع نہ کریں۔ سپر پاورز؟ نہیں - آپ کے پاس پہلے بھی تھے لیکن آپ کو کبھی اس کا ادراک نہیں ہوا اور وہ فحش اور مشت زنی پر انحصار کرنے لگے جو آپ ان کے بارے میں بھول گئے تھے۔
اور ریکارڈ کے لئے ، میرے پاس فحش کے خلاف زیادہ نہیں ہے۔ میری اپنی رائے - جب تک آپ کے پاس قابو ہے اس کو صحت مند طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ یہ بہت زیادہ قابل رسائی ہے اور میری پریشانی نوجوان نسل کے لئے ہے ، وہ خواتین اور جنسی سے کیا توقع کریں گے۔ اس میں بھی کوئی شک نہیں ہے کہ صنعت کے کچھ علاقوں میں خواتین کے ساتھ بدسلوکی کی جارہی ہے۔ میرے خیال میں وہی پریشانی ہیں۔ اور میں یقینی طور پر نہیں سوچتا کہ مشت زنی میں کوئی حرج ہے ، خاص طور پر اگر فحش ملوث نہ ہو۔
TL؛ ڈاکٹر: معذرت ، یہ ایک لمبی پوسٹ ہے۔ فحش عادی نہیں۔ پیئ اور گیلے خواب کی پریشانی کا تھوڑا سا 167 دن (اور غالبا will جاری رکھیں گے) راہب وضع کے لئے تجربہ کیا۔ ساتھی سے دور واپس لوٹا ، لگتا ہے پیئ ٹھیک ہو گیا ہے!
لنک - NoFap کے ساتھ میرا تجربہ ، 5 مہینوں کے بعد نتائج آنے میں ہیں۔
by tein123۔
90 دن پوسٹ - میرے پہلے 90 دن کا سخت موڈ۔
ارے سب میں سخت دن میں ، 90 دن سے بغیر کسی فاپ کے تجربات کر رہا ہوں ، اور میں نے سوچا کہ میں کوئی تازہ کاری پوسٹ کروں گا۔ TLDR کے لئے نیچے اسکرول کریں۔
او .ل ، میں پورے days 90 دنوں کی تعداد کو سبسکرائب نہیں کرتا ہوں جو یہاں بہت مشہور ہے۔ مجھے یقین ہے کہ اس طرح کا دور mostہ زیادہ تر لوگوں کے لئے مفید ہوتا ہے اور بعض اوقات لوگوں کا علاج کرتا ہے ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ ان لوگوں کو بھر دیتا ہے ، جنہیں ایک دن کوئی زیادتی نہیں ہوگی ، کچھ امید ہے کہ وہ ٹھیک ہوجائیں گے۔ میں سمجھتا ہوں کہ اس قسم کے فرد کو کسی پورن فری ، شاید پاپ فری زندگی کی طویل مدتی اپروچ کی ضرورت ہے۔
شکر ہے کہ میں اس قسم کا شخص نہیں ہوں۔ میں کوشش کروں گا اور اس کو مختصر طور پر بتاؤں گا کہ میں یہاں کیوں کوئی گنجائش نہیں آزما رہا ہوں۔
میں نے کبھی کبھار 12 یو میں کبھی کبھی مشت زنی شروع کردی۔ میں ابھی 20 کی دہائی میں ہوں۔ مجھے جس چیز کی یاد ہے اس سے ہمیشہ بصری اعانت (میگس ، 56k موڈیم وغیرہ کے ذریعے فحش وغیرہ) ہوتا تھا۔ نوعمر عمر میں ہی میں نے زیادہ کثرت سے مشت زنی کرنا شروع کردی تھی ، اور میری دیر کی نوعمر عمر میں میں ایک طویل مدتی تعلقات میں تھا لیکن جنسی تعلقات دلچسپ نہیں تھا اور عدم موجود تھا۔ میں نے دن میں کم سے کم ایک بار فحش کرنا مشت زنی کرنا شروع کردیا۔ اسی دوران ، میں نے محسوس کیا کہ بستر میں میری کارکردگی پوری جگہ پر تھی۔ کبھی سیکنڈ ، کبھی آدھا گھنٹہ۔
اب ایک اور طویل مدتی تعلقات میں ، میں نے بہت کم فحش سے مشت زنی کرنا شروع کیا۔ آخر کار شاید ہفتے میں ایک بار تاہم میرے پاس اب بھی کارکردگی کا یہ مسئلہ ہے اور سالوں کے بعد زیادہ فحش اور ایجنگ ، زیادہ سیکس کے ساتھ تجربہ کرنے کے بعد ، اس امید پر کہ ممکنہ طور پر پیئ ایشو ، ایک ہائی سیکس ڈرائیو ، اور باقاعدہ گیلے خوابوں کا علاج ہوسکتا ہے میں نے محسوس کیا کہ کسی چیز کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔
چنانچہ 90 دن پہلے ، میں نے فیصلہ کیا کہ کوئی فاپ نہیں کریں گے۔ میں کرسمس (دوسرے ملک میں) تک اپنے ساتھی سے دور ہوں ، اور ایک سرشار لڑکا ہونے کے ناطے ، جو کبھی دھوکہ نہیں دیتا تھا ، میں نے سوچا کہ یہ تجربہ ایک دلچسپ ہوگا اور مجھے امید ہے کہ یہ پیئ کے معاملے کو روک دے گی۔ میں بھی ایک خونخوار خون والا لڑکا ہوں ، میرے پاس کنکس ہیں اور میں مدد نہیں کرسکتا لیکن گرم لڑکیوں کو دیکھتا ہوں۔
پہلے ہفتوں میں ہم تھوڑا مشکل ہوچکے ہیں ، اور موسم گرم تھا ، ساحل سمندر کے برابر = گرم لڑکیاں گھوم پھر رہی ہیں۔ اس مقام پر ایک دو گیلے خواب دیکھے تھے۔
پھر اس کے بیچ یہ سیدھا سا سفر تھا۔
تقریبا 3 4/XNUMX راستہ میں ایک بار پھر ناقابل یقین حد تک سینگ کا شکار ہورہا تھا ، ٹن گیلے خواب تھے (ایک موقع پر ایک رات میں دو)۔ نیز ، میرے ساتھی سے دور ہونے کی وجہ سے ، ہم نے بہت زیادہ جنسی تعلقات قائم کیے تھے جس سے شاید مدد نہیں ملی۔ لیکن میں نے کبھی بھی اپنے ڈک کو ہاتھ نہیں لگایا۔
اب ، میں ہر وقت کم آن اور کم سینگ محسوس کرتا ہوں۔ میں گرم لڑکیوں کے لئے لگاتار جانچ پڑتال اور اسکیننگ کرتا تھا ، تقریبا animal حیوانی طور پر (کیا یہ ایک لفظ ہے؟) ، اور میں اب اتنا کام نہیں کرتا ہوں۔ ہر دن جب تک مجھے یاد ہوسکتا ہے میں ہر صبح صبح ایک نوکرانی کی چٹان کے ساتھ جاگتا تھا۔ پچھلے مہینے یا اس سے زیادہ دن میں ، صبح کے وقت بمشکل ایک رقم وصول کرلی تھی۔ کوئی جنسی خواب یا گیلے خواب میرے ساتھی کے بارے میں ہوتے ہیں جو بہت اچھ fuckingا ہے۔ ایک گیلے خواب کے علاوہ حال ہی میں جس میں مجھے فحش دیکھنے کے بارے میں خواب دیکھنا شامل تھا (یہ ایک عجیب و غریب خواب تھا جس نے نتائج کو بخوبی دیکھا)۔ حتمی بات یہ ہوگی کہ جب میں کرسمس کے وقت گھر واپس آتا ہوں تو میں کیسی کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہوں۔
مجھے کہنا ہے کہ یہ کافی آسان ہو گیا ہے ، لیکن پھر میں نہیں سوچتا کہ میں ویسے بھی فحش کا عادی ہوں۔ مجھے احساس ہوگیا ہے کہ میری مرضی کی طاقت بھی بہت اچھی ہے۔ آخر میں مجھے لگتا ہے کہ میں ہمیشہ ہی ایسا لڑکا رہوں گا جو گرم لڑکیوں کو دیکھنا پسند کرتا ہے ، کناں جنسی لطف اندوز ہوتا ہے لیکن مجھے واقعی میں ابھی فحش دیکھنے کی پیروی کرنے کی کوئی خواہش نہیں ہے۔
مجھے افسوس ہے کہ اگر لوگ چمکتی ہوئی آنکھیں ، سپر پاورز ، لڑکیاں لفظی طور پر مجھے پھانسی دینے کی امید کر رہے تھے۔ مجھے لگتا ہے کہ اس میں سے بہت ساری باتیں ذاتی طور پر تیز ہیں۔ لیکن ویسے بھی ، میں اپنے بارے میں بہت اچھا محسوس کرتا ہوں اور اچھ hourی اس گھنٹے یا اس طرح پورا کرنا اچھا لگتا ہے کہ ہر ہفتے کسی اور چیز کے ساتھ فحش نگاہوں کو دیکھتے ہو۔
TLDR: بہت کم سینگ والا ہے ، صبح کے وقت عملی طور پر کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے ، ہر وقت خواتین کی جانچ نہیں کرتے ہیں۔ (گیلے) گھر میں اپنی خوبصورت عورت کے ساتھ زبردست جنسی تعلق رکھنے کے خواب دیکھتے ہیں۔ حتمی ٹیسٹ یہ ہوگا کہ آیا آنے والے مہینوں میں پیئ میں کمی آئی ہے یا نہیں۔
;