اپریل 20، 2012 - پچھلے مہینے میں میری ریبوٹ ختم ہوئی۔ غیر حقیقی… زندگی اب بالکل زندہ محسوس ہوتی ہے!
- عمر: 29
- مدت دوبارہ کریں: متغیر؛ 2 مرحلے ریبوٹ.
- مرحلے 1: تقریبا. 90 دن کوئی فحش.
- مرحلے 2: 25 دن کوئی PMO
- ایڈی: نہیںپس منظر
- نوعمروں کے اوائل میں ہی فحش نگاہوں کو دیکھنا شروع کیا - معمول کے مطابق ، رات گئے کیبل وغیرہ۔ کچھ بھی اہم نہیں
- کالج: کبھی کبھار باقاعدگی سے انٹرنیٹ فحش کے لئے. کبھی کبھی مختصر سیشن، 20 منٹ، کبھی کبھی ایک گھنٹے، زیادہ نہیں.
- گریڈ اسکول: فوری عادت 15 منٹ سیشن ، 'پریشر ریلیف' میں اس کا نام لوں گا۔
کے بعد: ریبوٹ
:: دوبارہ شروع کریں - مرحلہ 1 ::
دورانیہ: تقریبا 3 ماہ
اس وقت مجھے نہیں معلوم تھا کہ دوبارہ چلنے کا کام کیا ہے۔ فارغ التحصیل ہونے کے بعد میرے پاس فرصت کا زیادہ وقت تھا ، جس کا مطلب تھا کمپیوٹر سے دور اور کھیلوں سے لطف اندوز ہونے کے لئے زیادہ وقت۔ میں نے خود کو ٹرائاتھلس ، میراتھن اور یوگا میں ڈوبا۔ میں ٹیموں میں شامل ہوا اور لوگوں سے رابطہ کیا۔ تقریبا at تین مہینے فحش نگاہوں کے بغیر ہی گزرے۔ ابھی وقت ہی نہیں تھا اور مجھے اس کی ضرورت محسوس نہیں ہوئی۔
:: دوبارہ شروع کریں - مرحلہ 2 ::
دورانیہ: 25 دنوں
موسم ختم ہونے کے بعد ، میں نے کچھ ڈاؤن ٹائم کیا اور پھر سے فحش نگاہوں سے دیکھنے لگا ، 'صرف لاتوں کے لئے'۔ میں اس سے لطف اندوز ہوتا ہوں ، لیکن کسی چیز نے ہمیشہ مجھے گھیر لیا ، جیسے اس عادت کے بارے میں کچھ صحیح نہیں تھا۔ بدقسمتی سے ، میں کبھی بھی ایسی ٹھوس وجہ کا تخمینہ نہیں لگا سکا کہ پورن میرے لئے خراب کیوں ہے۔ لہذا میں ایک سستی سنسنی لے کر اس کے پاس واپس جاؤں گا۔ میں نے تقریبا a ایک مہینہ اس کی باقاعدہ عادت بن کر گزارا ، اور پھر میں نے طویل سیشنوں میں اضافہ کرنا شروع کیا اور دو گھنٹے تک کنارا لگا۔ دوسرا مہینہ اسی حالت میں گزرا۔
پھر آج نفسیات کو براؤز کرتے وقت مجھے آپ کے کامدیو کے زہریلے تیر والے مضامین ملے۔ نیورو سائنس نے مجھے متوجہ کیا۔ اس نے مجھے گہری مطالعے اور آپ کی سائٹ پر جانے کا باعث بنا۔ میں نے مارچ میں ایک ربوٹ شروع کیا۔ یہ 25 دن تک جاری رہا ، میں نے تجربہ کیا ، اور میں نے دوبارہ کام کرنا مکمل پایا۔ اس مدت کے بارے میں میرے خیالات:
- پہلا ہفتہ سب سے مشکل تھا - دوبارہ دیکھنے کی تاکید کے لحاظ سے
موڈ، libido، اور توانائی کی سطحوں میں ڈیفیٹ اپ اور نیچے، بہت غیر معمولی
فعال سرگرمیوں اور لوگوں سے منسلک ہونا اہم تھا.
یہ ریبوٹ بہت آسان بنا دیا
25 دن کے بعد میں نے واقعی طور پر رہائی کی حیاتیاتی ضرورت کو محسوس کیا ، لہذا میں نے کسی فحش اور خیالی تصور کے بغیر بھی کیا۔ یہ بہت اچھا محسوس ہوا ، اور اس کے بعد کوئی پیچھا اثر نہیں ہوا ، اور فحش کے لئے صفر کی خواہش نہیں ہے۔ ربوٹ کے بعد کی زندگی غیر معمولی ہے ، دماغ واقعتا re دوبارہ جدا ہوا ہے۔ میری جیورنبل چھت سے ہے۔ مجھے اب کوئی خواہش محسوس نہیں ہوتی ، جیسے مزاحمت کے لئے کچھ نہیں ہے۔ میں جانتا ہوں کہ فحش کے لئے اعصابی راستہ ابھی بھی موجود ہے ، لہذا میں چوکنا رہتا ہوں ، لیکن میں زندگی سے لطف اندوز ہونے میں مصروف ہوں لہذا کوئی پریشانی نہیں ہے۔ لہذا میں اپنے ربوٹ کو کامیاب قرار دیتا ہوں۔ ابھی تین ہفتوں سے زیادہ کا عرصہ گزر چکا ہے۔ میں زندگی کی سب سے چھوٹی خوشیوں سے کہیں زیادہ واقف ہوں ، چھوٹی اور چھوٹی۔ فرق حیران کن ہے۔
اگست 25th، 2012
میں صرف آپ کو یہ بتانا چاہتا تھا کہ اب مجھے مہینوں گزر چکے ہیں جب سے میری ریبوٹ اور زندگی اچھی رہی ہے! مجھے حیرت کی بات یہ ہے کہ ریبوٹ کے بہت لمبے عرصے بعد دماغ کافی تبدیل ہوتا رہتا ہے۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے میرا دماغ وقت کے ساتھ ایک آسان ، خوشگوار وجود میں چلا گیا۔
میں برداشت کے کھیل، ٹیکنالوجی، اور یوگا کے اپنے ہی شوق کو برقرار رکھتا ہوں، لیکن سب کچھ پہلے ہی کسی جذبے کے ساتھ نہیں. میں نے اپنی کمپنی میں ایک سافٹ ویئر ڈویلپر کے طور پر صرف ایک نئی نوکری اور فروغ دیا.
10 فروری 2013
میں صرف آپ کو یہ بتانا چاہتا تھا کہ جو بھی وقت گزر چکا ہے اس کے ساتھ ، میں ابھی بھی بہتری دیکھ رہا ہوں۔ جب میں ایک ساتھ لی گئی تمام چھوٹی ، لطیف بہتریوں کو دیکھتا ہوں تو ، جو میں دیکھتا ہوں وہ دماغ کا ڈوپامائن ریگولیٹری مکمل طور پر متوازن ہے۔ مجھے حیرت کی بات یہ ہے کہ ریبوٹ کے بعد ، جہاں فحش نگاہوں کو دیکھنے کی زیادہ خواہش نہیں تھی ، تناؤ کا غیر معمولی ردعمل اب بھی موجود تھا۔ دباؤ والے حالات کے بعد ، میں یا تو ویڈیو گیمز ، یا جنک فوڈ کی فوری ضرورت محسوس کروں گا۔ یہ مضبوط تھا ، بہت زیادہ 'اس کے پاس ہونا' ہے جو آپ نے اپنے ویڈیوز میں بیان کیا ہے۔ ایک بار جب میں اسے حاصل کر لوں ، تو میں عام طور پر اس میں خود کو کھو دوں گا ، اور حد سے زیادہ ضائع ہوجاؤں گا۔ ریبوٹ کے بعد جیسے جیسے وقت چلا گیا یہ کم و بیش ہوا۔ اب یہ مکمل طور پر ختم ہوچکا ہے ، ایسا لگتا ہے جیسے ایگزیکٹو کنٹرول مکمل طور پر بحال ہوچکا ہے۔ میں زندگی کی بہت سی چیزوں کے بارے میں پرجوش ہوں ، لیکن میں اب بھی زیادہ تر خواہشوں سے مغلوب نہیں ہوں۔ مجھے محسوس ہوتا ہے ، لیکن 'اس کے بارے میں سوچنا' جواب ہمیشہ ہی اندر آ جاتا ہے۔ حیرت انگیز… دوبارہ شکریہ!
مجھے آپ کے ریڈیو شو سننے اور وقتا فوقتا آپ کی سائٹ میں چھوڑنا پسند ہے۔ حال ہی میں میں نے 'نوریمز' کے بارے میں ایک باتیں سنی ہیں - جو دوبارہ چلنے کے بعد عام طور پر فحش استعمال کرتے ہیں۔ اس پر میرا ذاتی احساس یہ ہے کہ ، اگرچہ یہ نظریاتی طور پر ممکن ہوسکتا ہے ، لیکن عملی طور پر یہ واقعتا bad ایک برا خیال ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ انٹرنیٹ فحش بہت زیادہ انجنیر ہے کہ اس سے زیادہ تر کمی آسکتی ہے اور زیادتی کا سبب بنتا ہے ، اور نشے کا سبب بنتا ہے۔ کبھی کبھار پینے سے لطف اندوز ہونے کا موازنہ میرے لئے کھڑا نہیں ہوتا ہے۔ میں ذاتی طور پر تجویز کرتا ہوں کہ جو لوگ دوبارہ چلیں سامان سے دور رہو، مجھے نہیں لگتا کہ اس میں کوئی بھلائی آسکتی ہے۔ اپنے ایک مضمون کا حوالہ دینا۔ جیسا کہ دیر سے ڈگلس ایڈمز نے لکھا ہے:
"انسان ، جو دوسروں کے تجربات سے سبق حاصل کرنے کی صلاحیت رکھنے میں تقریبا unique منفرد ہیں ، ان میں ایسا کرنے کے لئے ان کی واضح تضاد کے لئے بھی قابل ذکر ہیں۔"
[ای میل کے ذریعے اکاؤنٹ دوبارہ ربوٹ]
by ghstwtr
;