میں یہ بیان نہیں کرسکتا کہ مجھے خود پر کتنا فخر ہے کہ میں 90 دن تک پہنچا ہوں۔ مجھے نہیں لگتا کہ مجھے یقین ہے کہ جب میں نے یہ سفر شروع کیا تھا تو پی ایم او کے بغیر لمبا سفر طے کرنا ممکن تھا۔ یہ بنانے میں کئی سال ہیں.
میرے خیال میں جو چیزیں میرے خیال میں راستے میں مدد ملی ہیں۔
یہ فورم۔ میرے خیال میں یہاں کی مدد ، امید اور برادری میرے لئے ایک واحد اہم جز رہا ہے۔
مطلق عزم۔ 90 دن پہلے ، میں نے اپنی تمام فحش فائلوں کو مٹادیا (گہری مٹانے ، نہ صرف ری سائیکلنگ بِن میں) ، میری براؤزر کی تاریخ ، پسندیدہ وغیرہ صاف کردیئے ، گھر پر نیٹ سے چھٹکارا حاصل کرلیا ، صرف اسے استعمال کرکے کام. میں نے یہ اس لئے کیا کیونکہ میں نے اس پر اتفاق کیا۔ اگر آپ شروع کرتے وقت ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، آپ پہلے ہی اپنے پہلے سے منسلک ہونے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں۔
میرے ساتھ جو کچھ ہوا ہے اس میں سے کچھ:
اچھی بات:
میں خوش ہوں اپنے ساتھ ، اپنی بیوی کے ساتھ ، اپنے کنبے کے ساتھ۔ عام طور پر. یہ سب سے اچھا حصہ ہے۔
دوسرے لوگوں کے بارے میں سوچنا۔ میری اہلیہ نے حال ہی میں مجھ سے کہا تھا کہ "آپ حال ہی میں بہت زیادہ سوچنے والے ہیں"۔ یہ واقعی ایک اچھا احساس ہے۔
سیکس اوہمیگوڈ یہ پہلے سے کہیں زیادہ بہتر ہے۔
میں نے چربی کھو دی ہے اور پٹھوں کو حاصل کیا ہے۔ میرا خیال ہے کہ اگر آپ کامیابی حاصل کرنے جارہے ہیں تو یہ ناگزیر ہے کیونکہ آپ غصے میں ہوں گے اور پھل پھیر ہوجائیں گے۔ اگر آپ اس طرح نہیں بھاگ رہے ہیں جیسے جہنم آپ کا پیچھا کر رہا ہے اور جیسے آپ کی زندگی اس پر منحصر ہے اس طرح اٹھانا ، تو یہ اور بھی مشکل ہو جائے گا۔
زیادہ سے زیادہ معلومات حاصل کرنا ، تفریح کے لئے لوگوں کی صحبت سے لطف اندوز ہونا ، "تفریح" کے لئے غلطی کی بجائے۔
اچھا اور برا
مجھ میں دلچسپی رکھنے والی زیادہ خواتین سے ملنا۔ آپ میں سے کچھ کے ل this ، یہ "اچھ ”ے" حصے میں جاسکتا ہے ، لیکن میرے نزدیک یہ دونوں طرح کاٹ دیتا ہے۔ میں زیادہ مردانگی اور پر اعتماد محسوس کرتا ہوں کیونکہ خواتین مجھ میں زیادہ دلچسپی لیتی ہیں لیکن بعض اوقات یہ میری بیوی کے ساتھ پریشانی کا باعث بنتی ہیں۔ پچھلی رات ، میں شراب پینے باہر گیا تھا اور وہاں ایک عورت تھی ، جو مجھے چھو رہی تھی ، وغیرہ ، رات کے آخر میں ، اس نے میری بیوی کے سامنے ، مجھے گال پر چوما۔
برا:
اداسی یہ اس کے متضاد لگتا ہے جو میں نے پہلے "اچھے" سیکشن میں ذکر کیا تھا لیکن ، اگرچہ میں عام طور پر خوش ہوں ، اس کے باوجود ، میں نے گذشتہ 3 ماہ کے دوران گہرے رنج و غم کے لمحات کا تجربہ کیا ہے۔ یہ سب سے مشکل حص areہ ہے جس میں سے گزرنا ہے ، لیکن اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، اس کے قابل ہے۔ واقعتا feeling اس دکھ کا احساس جب میں اپنی زندگی میں پہلی بار سوچتا ہوں تو مجھے اس کے خوف سے چھٹکارا پانے کی اجازت دی ہے۔ میں درد سے بچنے کے لئے پی ایم او کے پاس بھاگ گیا لیکن اب میں اس کو گلے لگا لوں ، اسے میرے ذریعے سے بہنے دو ، اگر ضروری ہو تو رونے دو ، اور پھر اسے جانے دو۔
جنسی طور پر زور جب آپ PMO کو روکتے ہیں تو آپ کو فحش عمر کی تصاویر سے محبت کرنے کے ل training اپنے دماغ کی تربیت کرنے پر برسوں باقی رہ جاتے ہیں۔ میں اب بھی خواتین کے صرف بصری خوبصورتی سے زیادہ پیار کرنے کے لئے اپنے دماغ کی تربیت کرنے کے عمل میں ہوں؛ کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا ہے کہ میں نے دنیا کی دوسری خواتین کو دیکھنے کے سنسنی کے لئے صرف پی ایم او کے سنسنی کی جگہ لی ہے۔ یہ کام جاری ہے۔
خراب حصوں کے باوجود ، میں دنیا کے لئے اس کی تجارت نہیں کروں گا! 180 پر دوبارہ ملیں گے۔
لنک - 90 دن کی رپورٹ!
by ناپسندیدہ
;