نوفاپ سے پہلے کی زندگی… پتلی ، مغرور ، مغرور گدی ہارنے والا۔ ہجڑا فحش عادی ، شرابی ، ویڈیو گیم بینجر ، ماما لڑکا ، تنہا ، افسردہ ، پتلا ، لوگ خوش ، خوفزدہ ، غیر مہذب ، بو ، غیر منظم اور عجیب۔
[میں نے NoFap اس لئے کیا کہ] میری ماں نے مجھے بتایا کہ وہ امید کرتے ہیں کہ میں کبھی بھی عجیب نہیں تھا کہ مجھ سے محبت کرنے والا کبھی نہ ملے۔ تب میں نے طرح طرح سے خود کی عکاسی کی اور پایا کہ فحش واقعی میری ذہنی صحت اور توانائی پر واقعی منفی اثر ہے۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں میں نے ابتدا کی تھی اور میں کتنا برا تھا… ..میں نے سوچا اگر میں نے سلاد کھایا تو یہ مجھے ہم جنس پرست بنادے گا! میں 29 سال کی عمر تک سلاد نہیں کھایا تھا۔ مجھے آخر کار ترکاریاں کھانے کا حوصلہ ملا ، اور معلوم ہوا کہ میں نے ہم جنس پرستوں کو تبدیل نہیں کیا! ایک بار جب یہ میرے دماغ سے نکل گیا تو میں نے سوچا ، "جی میں مضحکہ خیز ہوں ، میں کیوں کامیڈی سے کھڑے ہونے کی کوشش نہیں کرتا؟ میں نے اس پر حملہ کیا ، لولول۔ پھر میں نے سوچا "ٹھیک ہے ، میں مزاحیہ میں چوس لیتا ہوں لیکن میں بہت اچھا گٹارسٹ ہوں" لہذا میں نے شو کھیلنا شروع کیا۔ یہ واقعی اتنا ہی آسان تھا ، جیسا کہ ، میں نے اگلی ہی بات کی تھی جس کے بارے میں میرے دل نے مجھے کہا تھا ، اور اس نے مجھے اسی جگہ تعمیر کیا جہاں میں اب کھڑا ہوں۔
میں پورے وقت کی مدت میں 8 بننا حیرت انگیز طور پر خوش قسمت ہوں۔th گریڈ یو ایس ہسٹری کا استاد۔
- 170 پاؤنڈ سے 185 گیا اور کٹ گیا۔
- شراب پینا چھوڑ دو۔
- ویڈیو گیمز چھوڑیں۔
- ماتمی لباس چھوڑ دو۔
- جوا چھوڑیں۔
- ہسپانوی سیکھا۔
- ایک اچھے محلے میں چلا گیا۔
- میرے گھر کے پچھواڑے اور میزبان پارٹیوں کو بحال کیا۔
- ماسٹر پکانا۔
- گٹار میں مہارت حاصل کی اور NYC میں میرا اپنا 45 منٹ کا سولو شو کھیلا۔
- ماسٹرڈ ڈارٹس
- دو فٹ بال بالغ لیگ چیمپین شپ جیت (آؤٹ ڈور اور انڈور) اور انڈور کی ایم وی پی تھی۔
- ایک جنسی عادی گرل فرینڈ کے ساتھ منسلک ہوا۔
- آدھی میراتھن دوڑا۔
- صحرا میں زندہ رہنے کا طریقہ سیکھا۔
- فارم سیکھنا سیکھا۔
- سلائی کا طریقہ سیکھا۔
- سیکھا کہ کیسے معاشرتی ہونا ہے۔
- ہر دو ہفتوں میں تھراپی کے لئے گئے۔
- کسی بھی اور تمام زہریلے لوگوں کو میری زندگی سے تمام شعبوں ، کنبہ ، دوستوں اور ساتھی کارکنوں کو ختم کیا۔
- بلی کو پیڈسٹل سے لیا اور اسے دوبارہ زمین پر رکھ دیا۔
- انتہائی صحت مند کھایا۔
- ایک قطار میں 40 راتوں کے لئے مراقبہ کیا۔
- (اور ناکام) اسٹینڈ اپ کامیڈی کی کوشش کی۔
- اے ٹی کا حصہ بڑھا دیا۔
- کوسٹا ریکا کے ذریعے بیک پیک۔
- بڈاس مدر فکر بن گیا۔
اس 4 سال کے دوران سب سے طویل خطوط 425 دن کا تھا۔ میں نے 400 سے زیادہ دنوں تک ، کوئی فحش نہیں کی ، اس میں کوئی مذاق نہیں کیا اور نہ ہی جنسی تعلقات۔ تب میں ہاگ وائلڈ گیا اور ایک درجن خواتین کی طرح جنسی زیادتی کی اور کچھ دوبارہ لگے کیونکہ میں قابو سے باہر تھا۔ اب میں اس تازہ ترین سلسلے کے لئے ہارڈمود پر واپس آیا ہوں۔
اب میں 50 دن کا ہوں اور واقعی میں دوبارہ بھاپ اٹھا رہا ہوں۔ آپ اپنی زندگی میں کیا کر رہے ہیں ، اب بھی اچھ ؟ا رہے ہیں؟ کتنی کتیا ہے۔ جب آپ باقی مردوں کے ساتھ تیار ہوں گے تو میں آپ کا انتظار کروں گا۔
صرف ایک سال سے زیادہ عرصے میں میری سب سے بڑی حیثیت تھی۔ میں نے دوبارہ منسلک ہونے کی صرف اس وجہ سے ہے کہ مجھے احساس ہوا کہ مجھے شراب نوشی کی پریشانی ہے اور ان دونوں عادتوں سے لڑنے کے وزن نے مجھے کم کردیا۔ جب میں شراب کی لڑائی کررہا تھا تو میں نے ایک بار پھر رابطہ قائم کیا ، جس سے میں اب 6 ماہ سے صاف ہوں۔ تقریبا X 4 مہینے تکلیف دہ ہو کر میں نے ایک بار پھر فحش جنگ لڑنا شروع کیا۔ اپریل میں مجھے ایک طرح کا چلنا پڑا جب ایک پاگل لڑکی نے مجھے اپنے آپ کو برہنہ کا ویڈیو ٹیکسٹ کیا اور میں نے اسے اس تصویر تک پہنچا دیا۔ اس کے بعد سے ہارڈور
PIED نہیں۔ میرے پاس ایک سال کا عرصہ تھا جہاں میں نے کافی آرام دہ اور پرسکون جنسی تعلقات رکھے تھے… .اس وقت تفریحی تھا لیکن اس نے مجھے پیچھے چھوڑ دیا۔
صرف ان خواتین کی خوبصورتی کی تعریف کریں جن کے ساتھ آپ ہیں اور خدا کے ساتھ پیش کردہ بطور تحفہ بطور اس کے ساتھ جنسی تعلقات دیکھیں۔ تحفے کا مطلب یہ نہیں کہ بہت کچھ ہو یا ہر روز۔ اگر ہمارے پاس کرسمس ہوتا ہے تو یہ خاص بات نہیں ہوگی۔ ہر حقیقی جنسی تجربے کو بطور مسرت اور تحفہ کے ساتھ سلوک کریں ، اور اس سے ایم او یا پی ایم او ناگوار اور ضائع ہوجائے گا۔ میرے خیال میں یہ سب جنسی تعلقات کی نیت سے ہے۔ جب میں ایک رات کے بہت سارے اسٹینڈز لے رہا تھا اور غیر مستحکم خواتین کے ساتھ جھوم رہا تھا ، میں صرف ایک orgasm کے بارے میں صرف پیچھا کر رہا تھا اور اس کی دیکھ بھال کر رہا تھا ، لہذا اس کی وجہ سے اس کی وجہ سے رگڑ پڑ گئی۔ اگر آپ جنسی تعلقات قائم کر رہے ہیں اور یہ تمام حواس کے لئے چاروں طرف لطف اندوز ہے اور آپ واقعتا حاضر ہیں تو میرے لئے یہ ٹھیک ہے۔ آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کے لئے کیا صحیح ہے ، اپنی جبلت پر بھروسہ کریں اور جو کچھ وہ آپ کو بتائیں گے اس کے ساتھ چلیں گے۔
یہ صرف ایک طرح سے میری توانائی کی طرح محسوس ہوتا ہے اور توجہ میری گیندوں اور ڈک سے دور ہو رہی ہے اور اس سے زیادہ دماغ ، دماغ اور روح کی طرف منتقل کیا جارہا ہے اگر یہ سمجھ میں آجاتا ہے۔ میں بہت زیادہ زوردار ہوں اور اب انتخاب کو بہت آسان بناتا ہوں۔ مجھے اب بھی یاد ہے جب اس نے پہلی بار تبدیل کرنا شروع کیا تو ، میں چونکنے کی کوشش کرتے وقت کانپ جاتا تھا اور کانپ جاتا تھا۔ بس.
میں نے تین سال پہلے مینے میں فارم ٹو ٹیبل ریستوراں میں کام کیا تھا۔ خواتین اور مرد ایک پرجوش جوڑے تھے اور مجھے واقعتا me فارم اور ان کے طرز زندگی کو چلانے میں جو کچھ درکار ہوتا ہے اس کے بارے میں مجھے انٹس اور آؤٹ دیتے ہیں۔ میں مسئلے کو حل کرنے ، سخت محنت اور جانکاری کے ل w بھی تار تار ہوں اس لئے میں نے یہ سب کچھ بھیگ لیا۔ گھر میں میرے گھر کے پچھواڑے میں ابھی میرے پاس ناشپاتی اور شہتوت کے درخت ، سنیپ مٹر ، پالک اور ٹن پھول اور جڑی بوٹیاں ہیں۔ صرف اس وجہ سے کہ میرے پاس زیادہ نہیں ہے وہ جگہ ہے۔ میں نے ایلیینوس میں نیچر کنزروانسی کے ساتھ اپنا ماحولیاتی پروگرام بھی چلایا اور مقامی نامیاتی فارموں کے ساتھ شراکت کی۔ میرا سب سے اچھا دوست NYC Grow چلاتا ہے اور میرے دادا دادی ایک فارم چلاتے ہیں۔
ترمیم کریں: میں نے ان تمام فوائد کے لئے مشکل کام کیا ، اور ہر ایک کو آگے بڑھنے اور واقعتا took اس میں آگے بڑھنے میں بہت کچھ لیا۔ جب بھی کسی مقصد کو حاصل کیا جاتا اس سے پہلے میں ہمیشہ ہی میرے دماغ میں ہوتا تھا۔ کاشتکاری ، کوسٹا ریکا کا سفر ، موسیقی۔ مجھے صرف ایک خیال میرے دماغ میں آجائے گا اور یہی وہ کام ہوگا جو میں نے کیا تھا۔ واقعی پہلے سے کوئی منصوبہ بندی نہیں کی ، میں نے صرف اپنی جبلتوں کو جوڑ لیا اور اعتماد کیا۔ یہ سب کچھ میں ان چار سالوں میں دوں گا جو شاید میں نے تقریباN 40 یا پھر سے شروع کردیتا تھا ، لیکن مجھے ٹوٹا ہوا کبھی نہیں تھا۔ اگر میں نے بھاڑ میں لیا تو میں صرف اپنی دوائی لے کر چلا گیا۔
میں 33 اور 5'10 ہوں۔
لنک - NoFap آزمانے کے 4 سال۔ زندگی کی دوسری تبدیلیاں اور کامیابیاں۔
;