بری خبر یہ ہے کہ آپ کو فحش حوصلہ افزائی ED کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اچھی خبر یہ ہے کہ آپ اپنے مقدر اور بازیابی کے راستے پر قابو پالیں گے۔ لیکن "آسان کہا تو پھر ہوتا ہے" لاگو ہوتا ہے ، اور لڑکا ہمیشہ ایسا ہی کرتا ہے۔ بازیافت اور شکست دینا ایک بہت ہی مشکل چیز ہے۔ لیکن یہ صرف مشکل ہے کیونکہ آپ جس کینڈی کا عادی ہو اس کا حصول اتنا آسان ہے۔ یہ آپ کے کمرے میں ہے جس کے ساتھ دروازہ بند ہے۔ اگر آپ تنہا رہتے ہیں تو ، یہ گھر کے ہر کمرے میں ہوتا ہے۔ اور آپ کے دماغ نے اسے اتنا ترس لیا ہے ، کہ جسمانی طور پر آپ کا جسم بھی اس کی خواہش کرتا ہے۔
ہفتوں کے دن میں ایک یا دو گھنٹے ، ہفتے کے اختتام پر 5-8 گھنٹہ کی دوری میں ، میں نے ایم ٹی پی (فحش زدہ کرنے سے مشت زنی) کی لت کا مقابلہ برسوں سے کیا۔ اپنی گرل فرینڈز کو دیکھنے سے پہلے ، پورٹیوبز پر کودنے کے لئے گرل فرینڈز کے ساتھ ہونے کے بعد گھر بھاگے اور دیکھیں کہ کیا نیا ہے۔ سیکس ایسا نہیں ہونا چاہئے جیسا ہونا چاہئے۔ کبھی نہیں میں نے 25 سال کی عمر میں اپنی کنواری کو ایک طوائف سے محروم کردیا۔ اور صرف طوائفوں کے ساتھ ہی جنسی زیادتی کی جاتی تھی۔ یا جب میں میکسیکو میں فاحشہ خانوں کا دورہ کرتا تھا۔ یہ 1999 سے جاری رہا جب میں نے 2004 تک کنواری کھو دی۔ 2004 کے آخر میں میں نے اپنے اپارٹمنٹ میں براڈ بینڈ انٹرنیٹ انسٹال کیا۔ مجھے ملنے والے ہر موقع پر میں مشت زنی کرنے کے تقریبا ایک مہینے کے بعد۔ کچھ مہینوں کے بعد ایک نے ایک swingers سائٹ میں شمولیت اختیار کی اور جوڑے کے ساتھ بات چیت کرنا شروع کردی۔ اس جوڑے نے بیوی کے ساتھ مجھ سے سیکس کرنے کے ارادے سے شراب پینے کے لئے مدعو کیا جبکہ شوہر دیکھ رہا تھا۔ شراب پینے کے ایک جوڑے کے ایک ہوٹل میں ختم ہونے کے بعد جہاں میں اور لیڈی نے تقریبا 70 10 منٹ تک کچھ نہیں بنایا تو میں XNUMX فیصد کھڑا ہو گیا تھا۔ میرا کھڑا ہو گیا۔ میں اتنا مشکل نہیں کرسکا کہ کنڈوم لگا سکوں۔ ہم نے اسے ایک رات کہا اور شوہر نے کہا کہ میں گھبراتا ہوں۔
اگلے سال مجھے 30 سال کی عمر میں میری پہلی حقیقی سنجیدہ گرل فرینڈ ملی (ہاں میں ایک بہت دیر سے بلومر تھی)۔ میں نے پہلے بھی طوائفوں کے ایک جوڑے کو دیکھا تھا اور واقعی میں بھی کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کرسکتا تھا ، لیکن سختی کرنے اور کسی قسم کی جنسی تعلق رکھنے کے لئے خود کو جھٹکا دینا سیکھا تھا۔ لیکن میرے نئے GF کے ساتھ ، یہ ایک مسئلہ بن گیا۔ اس نے کہا کہ مجھے ڈاکٹر سے ملاقات کرنے کی ضرورت ہے ، اور میں نے سوچا کہ یہ اب بھی اعصاب اور اضطراب کا ایک مجموعہ ہے۔ لیکن میرے ذہن کے پچھلے حصے میں میں جانتا تھا کہ مشت زنی کا اس کے ساتھ کوئی تعلق ہے ، لیکن یہ 2011 تک نہیں ہوا تھا (جب میں نے فحش ایڈی سے متاثر ہونے کے 7 سال بعد) میں نے فحش اور ای ڈی کے بارے میں ایک آن لائن مضمون پڑھا جس کی وجہ سے ہے۔ یہ ایک ٹن اینٹوں کی طرح تھا۔ اب میں جانتا تھا کہ میرے ای ڈی کا کیا سبب ہے۔ بیکار جنسی تعلقات کے گذشتہ 7 سال۔ اپنے آپ کو for منٹ تک سخت رہنے کے لئے جھکاؤ اور پھر رکنے کی وجہ سے کھڑا ہو گیا۔ میں ایک اچھا اور موٹا عضو تناسل والا آدمی ہوں (جب کسی طوائف نے بتایا کہ آپ کا عضو تناسل بڑا ہے تو آپ کا عضو تناسل بڑا ہے)۔ لیکن میں کبھی بھی کسی عورت کو مطمئن نہیں کرسکا یا اس کو میرے مبتلا عضو تناسل کی خوشنودی محسوس ہوتی ہے کیونکہ اس کی وجہ سے یہ سخت نہیں رہتا ہے۔
اگلے سال میں نے دوبارہ وصولی کرنے کی کوشش کی، پہلے مہینے سے نکلنا، لیکن 2 دن ختم ہو جائے گا. سال کے آغاز سے باہر نکلیں، پھر بعد میں 5 دن مشت زنی. پھر میں نے فحش باتھ روم میں مشت زنی چھوڑ دیا اور صرف باتھ روم میں مشت زنی کرنے کی کوشش کی. اس نے 10 دن ختم کر دیا. مجھے احساس ہوا کہ مجھے فحش مشت زنی کرنے کی ضرورت ہے. میں اس خوفناک چیز کی عادی تھی. ایڈجسٹ
جادو کا کوئی فارمولا نہیں ہے۔ رسومات ، عادات وغیرہ آپ کو صحت یاب ہونے اور دوبارہ چلانے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔ لیکن دن کے اختتام پر ، جیسے بورڈ کے ممبر GHOSTDOG لکھتے ہیں ، آپ کو ٹھنڈا ٹرکی چھوڑ کر چلنا پڑتا ہے۔ فحش نگاہوں کو مت دیکھو۔ ویگن سے اترنے کے لئے یہ ایک راستہ ہے۔ میں اس سوراخ میں اتنی بار گر گیا۔ دراصل فحش ، تصاویر ، ان تمام چیزوں سے پرہیز کرنا بہت آسان ہے۔ ریبوٹ اور بازیابی میں سب سے آسان کام کرنا ہے۔ اگر لوگ یہ سمجھتے ہیں تو ، عمل بہت آسان ہو جائے گا۔ اگر آپ کو فحش یا بالغوں سے متعلقہ مواد کو دیکھنے کی آزمائش ہو تو ، سیدھے دور چلے جائیں۔ اگلے 10-15 منٹ کے لئے کچھ بھی کریں اور آپ حیران رہ جائیں گے کہ بھاگنا اور فحش نگاہوں کے احساس اور اس سے مشت زنی کی خواہش کو فراموش کرنا کتنا آسان تھا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ہفتے کے پہلے جوڑے یا ایک ماہ تک بھی دن میں کئی بار کرنا پڑتا ہے۔ لیکن بحالی میں سب سے آسان کام کرنا ہے۔
جہاں تک میں ، میں نے یکم فروری کو شروع کیا ، اس سے دور چلا گیا۔ لیکن یہاں میرا جمپ اسٹارٹ تھا۔ میں جاکر 1 دن تک اپنی ماں سے ملنے گیا۔ وہ پہلا 5 دن میری جمپ اسٹارٹ تھا۔ کوئی راستہ نہیں تھا کہ میں اپنے مقام پر 5-1 دن کے لئے ایم ٹی پی سے دور رہوں۔ 2 لیکن میں جانتا تھا کہ 5 دن تک اپنی ماں سے ملنا اور فحش تلاش کرنا یا مشت زنی کرنا بازیابی اور لوٹ مار کا ایک عمدہ آغاز ہوگا۔ میں 5 دن مفت میں اپنی جگہ پر واپس آگیا! میں نے سوچا کہ یہ بہت خوفناک ہے اور میں جانتا ہوں کہ 5 دن کی جمپ اسٹارٹ ایسی چیز تھی جسے میں برباد نہیں کرنا چاہتا تھا۔ لہذا میں نے اس دن ٹھنڈا-ترکی چھوڑ دیا۔ 5 دن کے اندر ، میں نے ایک بار پھر بہت اچھا جنسی تعلقات قائم کیا۔ صحت یاب ہونے کے وقت میں نے جنسی تعلقات قائم کیے۔ اور جب میں کسی لڑکی کے ساتھ تھا تو میں سیدھے کھڑے ہونے کے لئے بھی جھٹکا دیتا ہوں۔ میں نے پڑھا ہے کہ صحتیابی کرتے وقت آپ کسی بھی طرح کی جنسی تعامل نہیں کرسکتے ہیں ، جس سے میں متفق نہیں ہوں۔ لیکن اگر یہ ایک ایسا کورس ہے جو آپ کے لحاظ سے بہترین ہے ، تو پھر اس کے لئے جائیے۔ لیکن ایک چیز جو میں اپنے لئے جا رہی تھی وہ ہے کہ میں جنسی طور پر فعال اور فعال تھا اس سے پہلے کہ میں آن لائن فحش سے مشت زنی کا عادی تھا۔ میں نے پڑھا ہے کہ عادی افراد کی نئی نسل جس نے نشے کی ابتدا اس وقت کی تھی جب وہ 60۔12 سال کے تھے ، اور چھوٹی عمر میں ہی بدکاری سے مشت زنی کرنے لگے تھے ، ان کی طویل صحت یابی اور دوبارہ چلنے کا وقت ہے۔
میں نے ایک دو ہفتے پہلے ایک بار پھر مشت زنی کرنا شروع کیا۔ عام آدمی کی طرح۔ شاور میں ، بار میں رات کے بعد میرے بستر میں۔ لیکن فحش وغیرہ پر مشت زنی کرنے سے زیادہ نہیں اور میں نے گذشتہ ہفتے کسی فحش اسٹار کی طرح جنسی زیادتی کی تھی۔ تو ظاہر ہے کہ ریبٹانگ کے بعد مشت زنی کرنا ٹھیک ہے۔
میری بازیابی اور بازبرداری میں سب سے اچھ adviceا مشورہ وہ چیز تھی جس کو میں نے آپ کے برنن پورن پر ڈاکٹر سے پڑھا تھا۔ اور یہ ایسا نہیں تھا کہ دوبارہ چلنے اور بحالی کا عادی ہو۔ اسے اپنی زندگی کا اتنا بھاری حصہ نہ بننے دیں کہ وہ آپ کو اتنا کمزور اور مشغول کردے کہ آپ فحش مواد کی طرف واپس آجائیں کیونکہ یہ سب کے دباؤ سے بچ جائے گا۔ صحتیابی اور دوبارہ چلنے سے پہلے کے اوقات میں اس طرح کی خلل پڑتا تھا ، اس سے حقیقت میں وہ مجھے ہرا دیتا تھا اور میں واپس فحش ہو جاتا تھا۔ آپ کو فحش ویڈیوز اور اس کے ساتھ آنے والی ہر چیز کو چھوڑنا ہوگا۔
یہ آسان نہیں ہے ، لیکن توجہ مرکوز رہیں۔ ہر لڑائی جو آپ مشت زنی اور فحش کے خلاف جیتتے ہیں فتح ہے۔ آپ کے پاس ایک دن میں 8 لڑائیاں ہوسکتی ہیں ، آپ کا 1 ہوسکتا ہے۔ لیکن وہ سب آپ کی لت کو شکست دینے اور دوبارہ ایک زبردست جنسی زندگی گزارنے کے مقصد کی طرف گ. ہیں۔
میں یہاں بیٹھ سکتا ہوں اور شرم سے لکھ سکتا ہوں، میں اپنی لت اور اس گندی عادتوں کو جو اس بورڈ پر کسی کے خلاف چلا گیا رکھوں گا. مجھے نہیں لگتا کہ میں اسے مار دوں گا. لیکن میں نے کیا. کوئی جادو فارمولہ نہیں تھا، مشورہ کا کوئی حصہ نہیں، کوئی بھی شخص جس نے مجھے حوصلہ افزائی کی، کوئی ایسا تجربہ نہیں جو اس نے میرے لیے کیا. یہ احساس تھا کہ یہ کیا جا سکتا ہے اور یہ کیوں ہوسکتا ہے. کیا یہ آسان تھا؟ نہیں! مکمل طور پر ریبوڈڈ اور بازیاب ہونے کے بعد یہ آسان حصہ تھا اور اس کو سمجھنے میں یہ سمجھ رہا تھا کہ میں نے مجھے چھوڑ دیا ہے.
اگر آپ کے پاس کوئی سوال ہے تو لوگ مجھ سے رابطہ کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں. وغیرہ جو اس لت کے خوف کے ذریعے رہتے تھے، اگر میں مدد کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہوں تو، براہ کرم مجھے کسی بھی وقت ای میل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں.
MEDHELP
http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list
;