انٹرو
کئی سالوں کے دوران میں نے فحش علت کی علامات کے ساتھ ، میں نے ایک جی پی ، ماہرین ، ماہر نفسیات اور ایک ماہر نفسیات کو دیکھا۔ علامات بنیادی طور پر افسردگی ، اضطراب ، تھکاوٹ ، معاشرتی تنہائی۔ ان 'پیشہ ور افراد' میں سے کسی نے بھی میرے ساتھ علامات اور فحش لت کے مابین ربط پیدا نہیں کیا۔ انہوں نے مجھے خون کے ٹیسٹ کے لئے روانہ کیا اور / یا انہوں نے انسداد افسردگی اور اینٹی اضطراب کی دوائیں دیں۔
یہ دوا آپ کو کیا کرتی ہے؟ اہم ضمنی اثرات میں سے ایک ایڈیشن ہے. لہذا اس کا مقابلہ کرنے کے لئے وہ آپ کو مدد کرنے کے لئے ایک گولی فراہم کرتے ہیں، جیسے Cialis. ایک حقیقی شیطانی دائرہ ہے جس میں اصل وجہ سے نظر آتی ہے، اسی طرح آپ کو ایک نئی حالت میں نئے مسائل پیدا کرنے کے لۓ بدترین حالت خراب ہوجاتی ہے. اور بڑی قیمت پر.
میں جاننا چاہتا ہوں کیوں کہ اس نے انٹرنیٹ ریسرچ اور یو بی او جی کی طرح ایک ویب سائٹ کو جواب تلاش کرنے کے لۓ دیکھا جب میں نے طبی ماہرین میں سے کوئی بھی حقیقی مسئلہ کی شناخت کے قریب نہیں آیا؟
کیا طبی برادری کا خیال ہے کہ فحش لت کفارہ کا ایک بوجھ ہے، کیا وہ تربیت نہیں لیتے ہیں کہ یہ پوری نسل پر اثر انداز کرنے کی ایک بڑی مصیبت کے طور پر پہچانتے ہیں یا وہ صرف اس کو نظر انداز کرتے ہیں؟
DAY 27
جیسا کہ میرا مضمون کہتا ہے ، میں اپنے ربوٹ میں 27 دن ہوں اور اب تک واقعتا مشکل نہیں تھا ، لیکن آج میں اسے محسوس کرنا شروع کر رہا ہوں۔ ابھی میں کمپیوٹر کے سامنے بیٹھا ہوا ہوں ، جیسا کہ میں عام طور پر ہر روز کرتا ہوں ، اور میں محسوس کرتا ہوں کہ میں کافی عرصے سے رہا ہوں۔ میں سمجھتا ہوں کہ میں ٹگ ہونے کے ماضی کے طرز عمل کی طرف واپس جانے کے بغیر اس سے حاصل کرسکتا ہوں ، کیوں کہ میں جانتا ہوں کہ اس کام کو روکنا میں طویل مدتی میں ایک روشن مستقبل کی طرف میری دنیا کو کھولنے جا رہا ہوں ، جیسا کہ دینے اور واپس جانے کے برخلاف ہے۔ ذہنی دباؤ ، قلیل مدتی خوشی کے لئے غصہ وغیرہ۔ یہ وہ منتر ہے جو میں استعمال کرتا ہوں جو ماضی کی بری عادتوں کے پیچھے بھٹکتے ہوئے مجھے صحیح بازگشت راہ پر گامزن کرتا ہے۔ میں بڑی تصویر دیکھتا ہوں… .. اگلے گھنٹوں میں میں کیا کرتا ہوں اس کے بجائے ٹریک کے نیچے گرتا ہوں۔
جیسے ہی میں یہ لکھتا ہوں ، میں کچھ اور کرنے جا رہا ہوں لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میں جو احساسات محسوس کر رہا ہوں وہ دور ہوجائیں گے۔ مجھے صرف اپنی توجہ دوسری جگہ موڑنی ہے اور کمپیوٹر سے دور قدم رکھ کر کمزوری اور فتنہ کو دور کرنا ہے۔
مسئلہ یہ ہے کہ ، میرا ایک ساتھی ہے جو اس کی جنس سے محبت کرتا ہے۔ لہذا ہم ہر ہفتہ یہ کرتے ہیں اور میں اسے دیکھتا ہوں جب وہ مطمئن ہوچکا ہے اور میں نے اسے چھوڑ دیا ہے۔ میرے لئے کوئی عروج نہیں ہے۔ مجھے احساس کمتری کا بری طرح سے نقصان پہنچا ہے میں کوشش کر رہا ہوں کہ ریبوٹ کے ذریعے واپس ہوں۔ لہذا میں اب عروج پرستی کی طرح زبردستی نہیں کرتا ہوں جیسا کہ میں نے شفا بخش عمل شروع کرنے سے پہلے کیا تھا۔ جب وہ کافی ہوچکی ہے تو ، میں رک جاتا ہوں۔ میں سمجھتا ہوں ، اور پاگلوں کی طرح خونی امید ، کہ جب میرے ربوٹ مکمل ہوجائے گا تو سنسنی لوٹ آئے گی۔ جب بھی ہوگا۔
لیکن کیا جنسی طور پر اس طرح کا رخ ایک اور طرح کا نہیں ہے؟ عروج کے بغیر جنسی تعلقات؟ میرا اندازہ ہے کہ شاید یہ آج کل میں اتنا محنت کر رہا ہوں۔ جب بھی میں سیکس کرتا ہوں ، وہ ساری توانائی میرے اندر قائم ہوتی ہے۔ اور میں توقع کرتا ہوں کہ یہ اس مقام تک پہنچ جائے گا جہاں میں اسے یا تو کامیابی کے ساتھ سیکس کے ذریعے آزاد کروں گا یا اسے اپنے ہاتھ سے جاری کروں گا۔ اگر میں 27 دن کو ایسا ہی محسوس کر رہا ہوں تو ، میں صرف یہ تصور کرسکتا ہوں کہ اگر میں اتنا دیر تک چلوں تو دن 50 ، 75 ، 90 وغیرہ میں کیسا ہوگا۔
DAY 35
جیسا کہ پہلے پوسٹ کیا گیا ہے، میری تاریخ بہت زیادہ ہے جیسے آپ کو فحش فنکارانہ دنیا میں ابتدائی عمر سے رہنے کے بعد آتا ہے اور پھر ڈپریشن، تشویش، سماجی تنقید، دلچسپی کی کمی، کم حراستی اور بہت مایوسی اور غصہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. . میں شاید ہی ای ڈی سے متاثر ہوں لیکن میں سنجیدگی سے متعلق نقصان کے ذریعے DE سے بڑی پریشان ہوں.
میرے ریبوٹ کے دن میں 35 پر اس وجہ سے کہ YBOP پر ٹھکانے اور اس کے ذریعے پڑھنے کے بعد، میں نے اپنی معلومات کے مطابق فراہم شدہ معلومات میں بہت ساری متعدد دیکھی.
اب میرا چھٹا ہفتہ شروع ہونے والا ہے ، مجھے یہ کہنا ہے کہ مجھے بہتر محسوس ہوتا ہے… .اچھا ، تھوڑا کم دباؤ (کام… ..) ، کم چڑچڑاپن اور تھوڑا کم پتلی جلد اور کچھ لوگوں کے لئے ذہنی دباؤ کی علامت نہیں۔ ہفتوں میں میں بھی بہتر سو رہا ہوں۔ لیکن میں نے گذشتہ برسوں کے دوران ان بہتریوں کو محسوس کیا ہے اور وہ کبھی بھی قلیل مدتی سے گذر نہیں سکے ہیں۔ میرے جذبات ایک رولر کوسٹر کی سواری کی طرح ہیں ، لہذا آج جب میں بہت اچھا محسوس کر رہا ہوں ، مجھے نہیں معلوم کہ میں کل کو کیسا محسوس کروں گا۔
میں نے انگلیاںیں پار کر چیزیں اب مختلف ہیں اور یہ اچھا احساسات جاری رہتا ہے.
تاہم - میرے پاس طبی امور کی بھی ایک لمبی تاریخ ہے۔ تفصیلات میں جانے کے بغیر ، میں ان امراض کی بات کر رہا ہوں جن کے لئے مجھے پیشہ ورانہ علاج جاری ہے۔ یہ سب کی شدت کی وجہ سے کبھی کبھی شدید ہوتا رہا ہے اور میں جانتا ہوں کہ اس کے نتائج بھی برآمد ہوئے ہیں ، لیکن اس کے کیا نتائج برآمد ہوں گے؟
میں سوچ رہا ہوں کہ سالوں میں میری کتنی مصیبتیں، میں نے پہلے ذکر کیا علامات، فحش نشے کی طرف منسوب کیا جاسکتا ہے اور میں نے اس حوالے سے طبی معاملات میں کتنی اہمیت دی ہے. مجھے لگتا ہے کہ یہ سوال واقعی اہم ہے.
اس سے پہلے کہ میں YBOP دیکھتا ، میں سوچتا تھا کہ میرا افسردگی اور غصہ میڈیکل پریشانیوں سے ناراضگی کا باعث ہے۔ آپ جانتے ہو کہ ، "میں کیوں ، میں غریب ہوں" سنڈروم۔ کیا یہ اب بھی سچ ہوسکتا ہے؟ یا میں ہر روز فحش دیکھ کر افسردہ تھا؟ یا دونوں؟ میں کیسے جان سکتا ھوں؟ کیا میرے لئے یہ سمجھنا خطرناک ہے کہ میں نے جو برا کام کیا ہے وہ صرف فحش کی وجہ سے ہے۔
واضح طور پر ریبٹنگ کرنے میں بہت اچھا فائدہ ہوتا ہے، مجھے حیرت ہے کہ فحش لت کے ہر شکار کو محتاط رہنا ضروری ہے کہ خود کو خود بخود سمجھیں اور یہ مکمل طور پر یہ لت ہے جو اس کے مسائل کا بنیادی سبب ہے. یہ ایک آسان ریبوٹ سب کچھ بہتر بنا دے گا. یہ ایک معجزہ علاج ہے، جادو جادو. کچھ کے لئے، یہ ظاہر ہے. لیکن دوسروں کے لئے، شاید گہری تحقیقات کی ضرورت ہے.
میرا یقین ہے کہ ریبوٹ کو بحالی کی پہیلی کا صرف ایک ٹکڑا ہونا چاہئے، جبکہ طبی ماہرین کا دورہ بھی ایک اور ٹکڑا ہوسکتا ہے، علامات کے دوسرے ممکنہ عوامل کو روکنے کے لئے جو غیر منحصر ہوسکتی ہے.
میں ان لوگوں کو اس کی طرف اشارہ کرتا ہوں جو کہتے ہیں کہ انہوں نے ایک اچھا چوبہ دیا ہے لیکن بہت کم یا کوئی بہتری یا ترقی کو دیکھتے ہیں اور ان کے سروں کو خرگوش کر رہے ہیں اور ان سے زیادہ تکلیف دہ تک پہنچ جاتے ہیں. شاید وہ ایک بہتر زندگی کے لئے ایک علاج کے لئے فحش لت کے مقابلے میں ایک مختلف سمت کو دیکھنے کی ضرورت ہے.
DAY 42
ٹھیک ہے، میں اپنے ریبوٹ کے دن 42 پر ہوں. نہیں PM یا O
ابھی تک ، یہ واقعی مشکل نہیں تھا۔ لیکن آج ، پرہیزی کے 6 ہفتوں کے بعد ، میں خود کو بہت گرم اور پریشان محسوس کر رہا ہوں اور کام کر رہا ہوں اور جب مجھے کسی حد تک راحت کے ل things چیزوں کے فحش پہلوؤں پر نظر ثانی کرنے کا لالچ نہیں آتا ہے ، تو میں اس کے بغیر اپنے آپ کو کچھ ایم او ریلیف دینے کا لالچ میں ہوں۔
تاہم ، یہ کہتے ہوئے ، میں بھی اپنے آپ کو اتنا ہی پابند محسوس کرتا ہوں کہ کچھ اسٹیل اور نظم و ضبط ظاہر کرتا ہوں اور کورس پر قائم رہتا ہوں اور "کوئی ایم او" کی رفتار برقرار نہیں رکھتا ہوں۔
جیسا کہ میں نے پہلے پوسٹ کیا تھا ، ای ڈی میرا مسئلہ نہیں ہے۔ میرے لئے وہ محکمہ زیادہ تر عمدہ ہے ، خدا کا شکر ہے۔ صحت مند زندگی کی بہتات ، آرام / مراقبہ ، اچھی خوراک ، اضافی خوراک اور کافی نیند لینا یقینی بناتا ہے کہ وہاں سب کچھ ٹھیک ہے۔ میرا مسئلہ حساسیت کا نقصان اور DE ہے۔ لیکن ابھی ، میں نہیں سوچتا کہ اگر میں نے خود اسے جانچنے کی اجازت دی تو یہ کوئی مسئلہ نہیں ہوگا !!! میں آگ لگا رہا ہوں پرہیزی کے 6 ہفتوں نے میرے اندر ایک ایسی قوت تیار کی ہے جس کی رہائی کی ضرورت ہے!
بہرحال ، میں اپنے آپ سے یہ ثابت کرنا چاہتا ہوں کہ میں جلد پریشانی کے بغیر اس تکلیف کو دور کرسکتا ہوں۔ جتنا ابھی مشکل ہے ، میں طویل المدت فوائد پر توجہ مرکوز کر رہا ہوں اور میں سوچ رہا ہوں کہ اگر میں 42 دن کو ایسا ہی محسوس کروں گا تو ، اگر میں صحیح راستے پر رہتا ہوں تو میں 90 دن کو خونی حیرت انگیز محسوس کروں گا۔ . لہذا ، میں دے رہا ہوں۔ یہ سارا کام ٹھیک کرنا ہے۔ اگر میں ماضی کے طرز عمل کے مستقل لالچوں کو ترک کیے بغیر ڈسپلن رہیں اور اپنے آپ کو بہتر بنائیں تو ، خود ہی اس کا مثبت نتیجہ مجھے بڑے پیمانے پر اعتماد اور خود اعتمادی کو فروغ دے گا۔ جیسا کہ ایک مشکل کام انجام دینے کے لئے ، کامیاب تکمیل اہم ، بہت اہم ہوگی۔ ٹوپیاں ہمیشہ کی طرح لڑکے کو جنہوں نے دوبارہ بوٹ کے ذریعے اپنی پریشانیوں پر قابو پالیا۔ یہ ایک بہت ہی مشکل عمل ہے اور اس کی نشاندہی نہیں کی جانی چاہئے۔
7 ہفتہ
فحش کے ذریعہ خود کو بدسلوکی کے کئی سال بعد میں نے پی ایم او کے 7 ہفتوں کو مکمل کر لیا ہے.
میرا مسئلہ پہلے سے دستاویزی حساسیت کا نقصان ہے. ایڈی نہیں ہے، اور کبھی بھی کوئی مسئلہ نہیں ہے.
اگرچہ میں بہت کم حساسیت رکھتا ہوں ، لیکن میری حرکات - یا خواتین اور جنسی تعلقات میں دلچسپی صحت مند ہے۔ میں جہاں بھی دیکھتی ہوں اچھ lookingی خواتین کو گھورتی ہوں اور مجھے اپنی طرف کشش محسوس ہوتی ہے اور میں ان کے ساتھ جنسی طور پر کیا کرنا چاہتا ہوں اس کے بارے میں تصوراتی ہوں۔ لیکن موقع ملے اور میں ختم نہیں کرتا ہوں۔ یہ تضاد میرے ذہن میں آنے لگا ہے۔ میں خواتین کو ذہنی طور پر بہتر انجام دینے میں مصروف ہوں ، میں آسانی سے عضو تناسل کو حاصل کرسکتا ہوں لیکن سنسنی کی کمی کی وجہ سے میں اس کام کو شاذ و نادر ہی مکمل کرسکتا ہوں۔ مجھے توقع تھی کہ 49 دن تک پرہیزی کے بعد اب تک بہتری دیکھنے میں آئے گی ، لیکن مجھے واقعی میں بہت زیادہ بہتری محسوس نہیں ہو رہی ہے۔
میری غذا اچھی ہے ، میں باقاعدگی سے جانچ پڑتال کرتا ہوں ، میں سپلیمنٹ لیتا ہوں ، میں اچھی طرح سوتا ہوں ، میں شراب نہیں پیتا ہوں اور سگریٹ نہیں پیتا ہوں۔ میں خود کو بہتر بنانے کے لئے زیادہ سے زیادہ مثبت سرگرمی اور صحت مند زندگی گزارنے کی کوشش کرتا ہوں اور کرتا ہوں۔ میری صحت کی جانچ میرے ڈاکٹر نے کی ہے اور سب ٹھیک ہے۔
میں اپنی حساسیت واپس چاہتا ہوں.
9 ہفتہ
میں نے آج اپنے ریبوٹ کے 9 ہفتے مکمل کر لیا ہے. PMO نہیں.
میں 63 دن کے بعد جاری نہ ہونے کے بارے میں فکر مند ہونا شروع کر رہا ہوں۔ جب میرے ربوٹ کا ہر دن گزرتا ہے تو ، میں ایم او پر زیادہ لالچ میں مبتلا ہوں ، تاکہ صرف پریشر والو کو جاری کیا جاسکے اور صحت سے متعلق مضمرات پر اپنے خدشات کو کم کیا جا that جو میرے دماغ اور جسم کے اندر طویل مدتی پرہیزی سے ہوسکتے ہیں یا ہوسکتے ہیں۔ لیکن میں نے ابھی تک یہ کام نہیں کیا ہے لہذا تعمیر جاری ہے۔
کیا کوئی مندرجہ ذیل سوالات کے ساتھ میری مدد کر سکتا ہے؟ میں نے دیکھا ہے کہ اس مسئلے نے کہیں کہیں اور بات کی، لیکن میں اس پر ابھی بھی ناگوار ہوں.
کیا طویل عرصے تک جاری رہنا ہماری صحت کے لئے نقصان دہ نہیں ہے؟ کیا ہم مرد مستقل بنیادوں پر رہائی کے لئے تیار نہیں ہیں؟ لہذا اگر ہم خوش نظر آنے والی خواتین کو دیکھ کر اور ان کے ساتھ بات چیت کرکے رہائی نہیں دیتے اور مستقل طور پر جگاتے ہیں تو کیا کچھ نقصان ہو رہا ہے؟
اور کیا اگر ہم طویل عرصے تک orgasm سے پرہیز کرتے ہیں تو کیا یہ پرانا کلچ ، "اس کا استعمال کریں یا اسے کھو دیں" سچ ہے؟ کیا ہماری کیمسٹری کا کچھ حصہ یا جسمانی جزو بند ہونے والا ہے؟ یا جب ہم بالآخر جنسی تعلقات (یا ایم او) میں واپس آجاتے ہیں تو پرہیزی واقعی ہمیں زیادہ سے زیادہ جنسی طور پر مشتعل کرنے کے لئے اکساتا ہے؟
اور آخر میں ، کیا میں یہ کہنے میں حق بجانب ہوں کہ گیلے خواب جسم کے کہنے کا طریقہ ہے ، آپ واقعی استوار ہیں اور آپ کو رہائی کی ضرورت ہے؟ تو کیا مجھے 63 دن پرہیز گار رہنے کے بعد بھیگنا خواب نہیں ہونا چاہئے؟ اور اگر ہے تو ، میں کیسے نہیں آیا؟ کیا میری حرکات / جنسی ڈرائیو اتنی کم ہوسکتی ہے؟
DAY 69
ٹھیک ہے ، میری بازیابی میں ایک اور بڑا قدم۔ میرے آخری ساتھی کے صرف 4 دن بعد ، آج رات اپنے ساتھی کے ساتھ ایک اور کامیاب سیشن شروع کیا۔ چھوٹے لڑکوں کے لئے اتنا بڑا معاملہ نہیں ، لیکن میں ڈی ای کا برا کیس ہونے والا 47yo ہوں۔ بغیر کسی پریشانی کے 4 دن میں دو بار ایسا کرنا میری زندگی کے مرحلے میں ایک تسلی بخش کامیابی ہے! میں اس طرح کی کارکردگی کی خواہش کر رہا ہوں جیسے میں اس وقت ہوا کرتا تھا جب میں 18 ویں تھا اور میرے ریبوٹ کے 69 دن پر ، ایسا لگتا ہے کہ اس ہفتے کے اچھے نتائج اور تھوڑے اچھے اچھے دنوں میں واپسی دکھائی دے رہی ہے۔
آگے اور اوپر ، میری جنسی زندگی میں مزید بہتری لانے کا انتظار نہیں کرسکتا کیونکہ میرا ریبوٹ 90 دن کے ہدف کی طرف جاری ہے۔
ہفتہ 10
میری کامیابی جاری ہے… .. میں اپنے ربوٹ کے 10 ہفتہ… آج کی رات کو میسس کے ساتھ ایک بہتر سیشن… .. نہ صرف میں نے نسبتا quickly تیزی سے اپنا بوجھ اڑا دیا (ڈی ای کو شکست دیتے ہوئے) ، میں نے مشکل کام کیے بغیر ہی کیا جیسے عام طور پر ہوتا ختم کرنے کے لئے. میں سارے راستے پر چلا گیا ، جیسے پہلے کبھی نہیں تھا ، اور یہ بہت ہی عمدہ تھا۔ میں یہ بھی کہہ سکتا تھا کہ میں نے اختتام کی سمت واپس جانے کی کوشش کی کیونکہ میں اتنی جلدی ختم نہیں کرنا چاہتا تھا! کسی کے لئے کئی سالوں سے DE کا برا مقدمہ رکھنے والے کے لئے برا نہیں ہے۔
یہ لگاتار تیسرا کامیاب سیشن ہے جس میں میسس کے ساتھ لگاتار ہے۔ تو یہ کوئی الگ تھلگ چیز نہیں ہے۔ کامیابی کا ایک مثبت سلسلہ اب ہورہا ہے اور میرا اعتماد ختم ہوگیا ہے۔
میری حکمت عملی بہتر صحت ، غذا ، وزن میں کمی ، سپلیمنٹس ، مثبت سوچ اور آرام / مراقبہ کے ساتھ بازآبادکاری کو یکجا کرنا ہے۔ لہذا میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ ان میں سے کیا میری خوش قسمتی پر سب سے زیادہ اثر ڈال رہا ہے۔ ذاتی طور پر ، مجھے لگتا ہے کہ ریبوٹ اور سپلیمنٹس میری سب سے زیادہ مدد کر رہے ہیں لیکن میرے سارے عمل شاید ہم آہنگی میں کام کر رہے ہیں اور میری بہتری میں مدد کرنے کے لئے مختلف مقدار اور مختلف طریقوں سے کام کر رہے ہیں۔
میں صرف ریپبلک ہوں، حقیقی راپ. اور اگر میں اس کو حاصل کر سکتا ہوں تو، میرا یقین ہے کہ کوئی بھی کرسکتا ہے اور میں ہر کسی کو بھی جاری رکھنا چاہتا ہوں اور جاری رکھتا ہوں کیونکہ انعامات ناقابل یقین اور زندگی بدلنے والے ہیں.
ہفتہ 12
ہاں میں ہوں. 9-10 ہفتوں کے نشان کے آس پاس چیزیں میرے ل. منتخب ہوئیں۔ میں اب قریب 12 ہفتوں کا ہوں۔ میرا مقصد جادوئی 90 دن رہا ہے ، لہذا میں اس سے پہلے ہی سونے کو جیتنے میں کامیاب ہوگیا ہوں۔
میں نے محسوس کیا کہ آپ کہتے ہیں کہ آپ "اب بھی انتہائی پریشان ہیں"۔ یہ آپ کے ربوٹ کے ل all بالکل بھی اچھا نہیں ہوسکتا ہے اور پریشانی آپ کی پیشرفت پر اثر انداز ہوسکتی ہے اور اسے کم کردیتی ہے۔
اس سے پہلے بھی کہا تھا اور میں پھر یہ کہوں گا ، میں سمجھتا ہوں کہ آپ اس چیز کو مجبور نہیں کرسکتے اور آپ کو یقینی طور پر اس پر زور نہیں دینا چاہئے۔ میں نے اپنی زندگی کی ہر چیز کے بارے میں سوچتے ہوئے پایا GOAL پی او او نے میری وصولی میں مدد کی. کم از کم میں نے پی ایم او کے بارے میں سوچا، زیادہ سے زیادہ میں فوائد محسوس کرنے لگے.
مجھے امید ہے کہ آپ 12 ہفتوں میں جلدی سے کچھ فوائد حاصل کرینگے +، آپ کو یقینی طور پر مستحق ہے !!!
DAY 87
میں ریبوٹ کے 87 69 دن پر ہوں… .مجموعی طور پر 3 day دن میں ایک بار ہوا تھا…. سالوں پہلے حساسیت کا بڑھا ہوا نقصان… .ایک ای ڈی کا معاملہ نہیں ہے… حساسیت کو دوبارہ حاصل کرنے میں کامیاب رہا ہے اور آخری XNUMX میں شراکت دار کے ساتھ ہے۔ جب ہم مناسب آسانی سے جنسی تعلقات رکھتے ہیں… دوسرے دھاگوں پر مزید معلومات شائع کرتے ہیں۔
میری سنجیدگیوں کو حساسیت حاصل کرنے کے لۓ؛
دوبارہ شروع کریں - کوئی PMO نہیں۔
- اگر آپ کو فکسنگ کی ضرورت ہو تو اپنی غذا کو درست کریں.
- اگر آپ پہلے سے نہیں ہیں تو باقاعدہ شدید اقتباسات کریں۔
- بہتری کی کوشش نہ کریں اور نہ ہی اپنے آپ کو آزمائیں۔
- فحش، جنسی، سنویدنشیلتا، MO وغیرہ وغیرہ کے مقابلے میں آپ کے دماغ پر قبضہ کرنا اور جب تک یہ بہتری لگ رہی ہے، اس کے لئے ایسا کریں.
- اپنے آپ کو مایوسی اور تناؤ کے لئے کھلا نہ چھوڑیں یا بے چین نہ ہوں ، صرف ذہنی اور جسمانی طور پر صحت یاب ہونے کے لئے خود کو بالکل تنہا چھوڑیں۔
- ضمیمہ۔ یعنی ملٹی ، مخصوص وٹامنز (B / C / D) ، مخمل سیم وغیرہ وغیرہ آپ اس پر تحقیق کرسکتے ہیں۔ آپ پہلے ہی بہرحال سلببیمامن کی تکمیل کر رہے ہیں۔
- میرے لئے، میں نے بنا دیا ہے سب سے اہم تجاویز خود اپنے آپ کو چھوڑ کر، اس کے بارے میں سوچ نہیں کر رہے ہیں اور اس پر زور دینے یا اس کے بارے میں زور دیا.
اور نہیں ، الکحل آپ کے مقصد کی مدد نہیں کرے گی۔ ویسے بھی ، اس نے میری مدد کی اور میرے پاس عضو تناسل کا لمبا عرصہ تک خراب رہا۔ مجھے امید ہے کہ اس سے آپ کی مدد ہوگی اور میں امید کرتا ہوں کہ آپ کامیاب ہوں گے۔ آپ کو صرف وقت دینے کی ضرورت ہے اور پھر چیزیں آپ کے ل. انتخاب کریں گی۔ تب آپ کو احساس ہوگا کہ انتظار اس قابل تھا۔
ٹھیک
ٹھیک ہے ، مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں اس مقام پر پہنچ گیا ہوں جہاں میں سلامتی اور خوشی سے "کامیابی کی کہانی" فورم میں پوسٹ کرسکتا ہوں۔
جیسا کہ پہلے دوسرے دھاگوں میں پوسٹ کیا گیا تھا ، میرے لئے مسئلہ DE تھا۔ ای ڈی میرے لئے کبھی ایشو نہیں ہوتا ہے۔ آج میرے ریبوٹ کا 92 دن ہے۔ دن 70 کے قریب ، میں نے ڈی ای پر قابو پانا شروع کیا۔ میں نے اس کے بعد سے اب تک متعدد بار اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کیے ہیں اور میں نے ہر بار ڈی ای کو کامیابی کے ساتھ قابو پالیا ہے۔ میری جنسی زندگی بحال ہوگئی ہے۔ آج کی رات جنسی تعلقات ناقابل یقین تھا۔ شاید میں سالوں میں سب سے بہتر ہوں۔ اسی لئے اب میں یقین کرتا ہوں کہ میں 'ٹھیک' ہوگیا ہوں۔ پھر دوسرے فوائد ہیں جو میں محسوس کر رہا ہوں - بے چینی اور افسردگی کو بہتر بنانا ، بہتر موڈ اور اس کے ساتھ چلنے والی ہر چیز۔
اور مجھے پھر سے فحش دیکھنے کے لئے صفر کی خواہش ہے. زپ. کوئی بھی نہیں. ندا.
YBOP میرے لئے زندگی بدلنے والا تھا. خدا کا شکر ہے کہ میں نے ویب سائٹ پایا کیونکہ اس نے لفظی طور پر میری زندگی تبدیل کردی ہے.
اگر میں ایک ایسی چیز شیئر کرسکتا ہوں جس سے دوسروں کی مدد ہوسکے تو ، مجھے لگتا ہے کہ میں نے سب سے بہتر کام اپنے آپ کو فحش ، جنسی تعلقات ، ماسٹر بیسشن ، خواتین ، بلی سے مکمل طور پر بند کردیا تھا۔ میں نے 2 مہینوں تک اس میں سے کسی کے بارے میں نہیں سوچا جبکہ میں نے اپنی توجہ زندگی کے دیگر کاموں میں کرنے کے لئے موڑ دی۔ میرے دماغ اور میرے ڈک کو توڑنا اہم تھا۔ ہر ایک کے ل he ٹھیک ہونے کے لئے عمدہ طریقہ تلاش کرنے کے ل For ، میں تجویز کرتا ہوں کہ بالکل ایسا ہی کریں۔ لیکن اس سے گزرنے کے ل you آپ کو مضبوط اور نظم و ضبط کی ضرورت ہوگی۔ آپ کو یہ قبول کرنے کی ضرورت ہے کہ صحت یاب ہونے میں وقت لگتا ہے۔ لیکن واہ ، فوائد اس کے قابل ہیں۔
میں سب کو بہت خوش قسمت کا سب سے اچھا کرنا چاہتا ہوں. اور YBOP پر آپ کا شکریہ.
پانڈول کی طرف سے
;