دو سال سے سابقہ فحش عادی ہونے کے ناطے ، میں اس بات کی تصدیق کرسکتا ہوں کہ فحش لت چھینی کی طرح ہے جو بار بار پتھر پر مارتا ہے ، آہستہ آہستہ اسے توڑ دیتا ہے۔ یہی ہے جو توسیع کی مدت کے ذریعے پورنوگرافی کو لازمی طور پر آپ کے دماغ کے ساتھ کر رہا ہے۔ اثرات کو نمایاں کرنے میں ایک طویل وقت لگتا ہے ، لیکن جب یہ ہوتے ہیں تو یہ تباہ کن ہوتا ہے۔
میں نے دیکھا کہ فحاشی کی لت کے ایک سال کے بعد ، میں اتنا عقلی اور بالغ نہیں تھا جتنا پہلے ہوتا تھا ، اور خواتین کی طرف میری دلچسپی کم ہوئی تھی۔ میں ابھی بھی زیادہ تر حص forہ کے لئے تھا ، لیکن میں یقینی طور پر وہاں موجود نہیں تھا۔ میں نے علت کے ساتھ اپنی علت کو جاری رکھا۔ فحاشی کی دو سال کی لت کے بعد ، اس کے اثرات کافی قابل توجہ تھے جب میں اپنے سابقہ نفس کا ایک خول بن گیا تھا ، اور خواتین کے لئے میری توجہ کم تھی۔
پھر میں نے صحت یاب ہونے کی سخت راہ کا آغاز کیا ، جو کوئی آسان عمل نہیں تھا ، لیکن مکمل طور پر ضروری تھا۔ میں نے رخصت ہونے کے بعد ، میں نے دیکھا کہ میں بہت سست اور افسردہ ہو گیا تھا ، جو شاید اس کے نتیجے میں تھا کہ میرے دماغ کو ڈومامین / ایڈرینالین سے محروم کردیا گیا تھا جو ان دو سالوں کے بعد ترس گیا تھا۔ میں نے آہستہ آہستہ معمول پر آنا شروع کیا ، لیکن میں ایک ماہ یا اس کے بعد دوبارہ رُک گیا ، جس کی وجہ سے صرف میری بازیابی زیادہ مشکل ہوگئ۔
پھر آخر میں 7 مہینے کے بعد ، میں نے اپنے معمول کے مطابق خود کو دوبارہ محسوس کرنا شروع کیا۔ تاہم ، میں نے ابھی بھی ایسا ہی محسوس کیا جیسے میں 100 فیصد شفا یاب نہیں ہوا تھا ، 9 مہینے گزرنے کے بعد بھی ، میں نے مراقبہ اور باقاعدگی سے ورزش کے انتہائی تادیبی معمول سے گذرنے کا فیصلہ کیا تھا۔ ان عادات کو میرے ذہن میں تربیت دینے کے بعد ، میں نے اپنی صحت ، روحانی ، فکری اور جسمانی لحاظ سے قابل ذکر بہتری دیکھی۔ پھر ایسا کرنے کے پانچ مہینوں کے بعد بالآخر مجھے مکمل صحت یاب ہونے کا احساس ہوا۔
پیچھے مڑ کر دیکھا تو یہ ایک تباہ کن سڑک تھی جس کے دوران میں اپنے فحش استعمال کے دوران نیچے جا رہا تھا ، اور ایک بار جب میں نے دستبرداری کا فیصلہ کیا تو یہ ایک ناقابل یقین لڑائی تھی۔
میں جانتا ہوں کہ فحاشی کی لت ایک انتہائی سنگین کیمیائی لت ہے اور میں نے پچھلے سالوں میں جو بھی تجربہ کیا ہے وہ اس کا زندہ ثبوت ہے۔
اس طرح سے کسی حد تک قابو پانے کی وجہ سے مجھے ایک مضبوط اور سمجھدار شخص بنا دیا گیا ہے ، لیکن دوسری طرف اس نے مجھ سے سالوں کو لوٹ لیا ہے کہ میں کبھی بھی واپس نہیں آسکوں گا۔ میری خوش قسمتی ہے کہ جو ابھی تکلیف میں ہیں۔
صحت یاب ہونے اور اپنے دماغ کو معمول پر لوٹنے کی قطعی امید ہے ، کیوں کہ اب میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ میرا دماغ زیادہ تر حص .ے کے لئے مکمل طور پر معمول پر آ گیا ہے۔
میری سفارش ہے کہ آپ بحالی میں مراقبہ اور ورزش کا استعمال کریں کیونکہ اس سے عمل تیز ہوسکتا ہے۔ نیز ، عام طور پر مشت زنی پر قابو پانا ایک اچھا خیال ہے ، کیونکہ اس سے آپ کو زیادہ سے زیادہ توانائی مل سکتی ہے جو مثبت استعمال ہوسکتی ہے۔
سابق فحش عادی (مہمان) کے ذریعہ
;