آپ سب کے لئے اپنا تجربہ شیئر کرنا۔ اس ل I میں نے کوئی فاپ جن 1 شروع نہیں کیا ، میں نیچے گر گیا اور 2 دن کے نشان کو مارنے کے بعد 3 یا 33 دنوں میں غلطی کی۔
اس وقت سے میں میگنیشیم سپلیمنٹس کے ساتھ ساتھ وٹامن ڈی اور اشوگنڈھا بھی لے رہا ہوں۔ جب بھی مجھے بے خوابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے (جس سے میرے حیرت زدہ سوچنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں) ، میں نیند کے ساتھی ، میلاتون گولیاں لیتا ہوں۔
کل رات جنسی تعلقات میں ، میں بہت سخت ، سخت ٹھوس تھا۔ اس کے علاوہ ، میں بہت جلدی آیا ، لیکن یہاں بات یہ بھی ہے ، میرے آنے کے بعد ، میں اپنا کھڑا نہیں کھویا !!!
میں جاری رکھ سکتا تھا ، لیکن میں نے کنڈوم لیا اور اس کے بعد سو گیا۔
اب ، مجھے یقین نہیں ہے کہ کیا ان سپلیمنٹس نے پائی کے عمل میں مدد دی ہے ، تاہم ، میں سمجھتا ہوں کہ میں اب تکلیف کے ذریعہ زیادہ بری طرح مبتلا نہیں ہوا میں پوری کوشش کروں گا کہ کبھی بھی مڑ نہ پڑے اور نہ ہی فحش نگاہوں کو دیکھیں۔
میں اب افسردہ اور موڈ کی طرح محسوس نہیں کر رہا ہوں جیسا کہ میں استعمال کرتا تھا جب میں نے ابھی ابھی کوئی گندگی شروع نہیں کی تھی اور اس کی وجہ میگنیشیم اور مناسب نیند کی عادتیں ہیں۔
میری فہرست میں اگلی چیز جم کو مارنا اور اپنے کھانے پکا کرنا شروع کرنا ہے۔
میں یہ کہہ کر ختم کروں گا کہ کوئی بھی فیپ شاید ایک بہترین کام نہیں کرسکتا ہے ، کیونکہ اس سے ہماری توجہ جنسی اور خواتین سے دور ہوجاتی ہے اور وہ اپنی طرف توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر کوئی فاپ کوئی پلیسبو نہیں ہے ، تو یہ بہتر ہے کہ اپنے آپ پر کام کرنا پوری جگہ پر سہ سے بہتر ہے۔
جیٹس ، ہار نہیں مانتے۔
میں 34 سال کی ہوں۔ مجھے دوسرے فوائد کے بارے میں یقین نہیں ہے کیونکہ میں ایک ساتھ مل کر کئی دوسرے تصورات پر عمل کر رہا ہوں۔ میں کیا کام کرتا ہوں یہ ہے کہ ان دیگر چیزوں کے ساتھ کسی بھی طرح کی اجتناب نے مجھے مجموعی طور پر ایک بہتر شخص نہیں بنایا ہے۔ دوسری چیزوں میں جن میں میں مشق کر رہا ہوں ان میں شامل ہیں: جلدی جاگنا (صبح 4 بجے اٹھنا) ، روزانہ اپنی عادات کا پتہ لگانا (میں ڈیلی لیو کو مائیکرو جریدے کے طور پر استعمال کرتا ہوں اور میں اپنے تمام اخراجات کو بجٹ ایپ کے ذریعہ ٹریک کرتا ہوں) اور میں نے اس کا خیال رکھنا شروع کیا ہے۔ خود (میں آج بھی خواتین کی طرح لوشن ، اور جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات استعمال کرتا ہوں اور اگر میں اس کی استطاعت لے سکتا ہوں تو ہر دوسرے مہینے میں مینیکیور ، پیڈیکیور اور مساج کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔) اور اسٹاکزم کے فلسفے کے بارے میں پڑھ رہا ہوں۔
یہ ساری چیزیں معمولی طور پر نظم و ضبط میں اضافہ کرتی ہیں اور ایک شخص کی حیثیت سے آپ کو بہتر محسوس کرتی ہیں۔ آپ اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں یہ بہت اہم ہے۔ آپ اپنے آپ کے لئے زیادہ پرکشش ہوجائیں گے اور اس کے نتیجے میں دوسرے لوگوں کے لئے زیادہ دلکش ہوجائیں گے۔
مجموعی طور پر اپنے بارے میں دیگر چیزوں پر کام کرنے کے ل No کوئی بھی فیپ میرے لئے ایک بہترین پیش خیمہ نہیں رہا ہے۔ میں کسی کو مشورہ نہیں دوں گا کہ تنہائی میں ان کی پریشانیوں کے ل no کسی فاسپ کو بطور علاج کی طرح نہ دیکھیں۔
ان چیزوں کے بغیر ، میں نے دکھی اور افسردہ محسوس کیا ہے۔ ایسا نہیں ہے کہ یہ چلے گئے ، یہ احساسات اب بھی ہوتے ہیں ، لیکن وہ اتنے شدید نہیں ہیں جتنے پہلے تھے۔
لوگ اس وقت تک تبدیل نہیں ہوتے جب تک کہ وہ نیچے تک نہ ماریں۔ یہ بیان کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ میرے ساتھ کیا ہوا ہے اور میں نے کوئی گڑبڑ کیوں نہیں شروع کی۔ ایک آدمی کو خود کو پورے اکاؤنٹ میں رکھنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے ، جس کا اعلی معیار ہے۔
لنک - 12 دن کوئی پی ایم او نہیں تھا ، کل رات جنسی تعلقات تھے۔
By روئیل
;
