: سوال فحش تصور کرنے اور فحش نگاہ دیکھنے میں کیا فرق ہے؟
جواب: چوہا
میں مبالغہ آمیز ہوں ، لیکن فحش کے بارے میں خیالی تصور کرنے یا "شہوانی ، شہوت انگیز" کہانیاں پڑھنے سے فحش بازیافت سخت اور شاید لمبی ہوجاتی ہے۔ آپ دیکھتے ہیں کہ فحشوں کے بارے میں تصور کرنا حساس لت کے راستے، ڈوپامائن میں سپائکس کا باعث بنتا ہے ، جو لگتا ہے کہ خواہشات اور بڑھتی ہوئی بےچینی سے ہم آہنگ ہوتا ہے۔ اس سے دوپہر آنے کا امکان بڑھتا ہے اور نشے کے عصبی راستے کو زندہ اور بہتر رکھتا ہے۔ اس ویڈیو کو نوح چرچ کے ذریعہ تجویز کریں - کیا PIED / PMO لت سے بازیابی کرتے وقت ٹھیک کرنے کے لئے ٹھیک ہے؟
ذہنی امیجری کی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ تجربے کا تصور یافتہ تصور یافتہ تصور کے بہت سے لوگوں کو چالو کرتی ہے اسی عصبی سرکٹس جیسا کہ اسے انجام دے رہا ہے۔ دوسرے لفظوں میں ، فحش کے بارے میں تصورات کرنا آپ کے لت کے راستوں کو تقویت دیتا ہے۔ مطالعہ سے - تصور اور مرتکب کردہ عملوں کو ایک ہی اعصابی ذائقہ کا حصہ بنانا؟ - محققین نے نتیجہ اخذ کیا:
"اعداد و شمار کے یہ تین ذرائع اس نظریے کے لئے نگہداشت کی حمایت فراہم کرتی ہیں جو کسی حد تک، اسی مرکزی ڈھانچے کا تصور اور عمل درآمد کرتا ہے."
دوسری طرف، فورم پر کیا لڑکا کہنا ہے کہ، اصلی ممکنہ شراکت داروں کے بارے میں آپ کی تخیل استعمال کرتے ہوئے آٹوپولٹ پر جانے سے اور زیادہ تر کام کرنے کے لئے فحش / فحش یادوں کی اجازت دینے سے زیادہ مطمئن ہے. آرٹیکل: وہ صرف اس میں نہیں ہے: جذبہ پر جنسی تصور کا اثر (2017) - ایک فیلڈ اور تین لیب اسٹڈیز سے پتہ چلتا ہے کہ جنسی تعلقات کے بارے میں تصورات کرنے سے رومانیت کی قدر میں کمی آتی ہے جس کے نتیجے میں افراد رومانوی رشتے میں مبتلا ہوجاتے ہیں کیونکہ مؤخر الذکر بہت زیادہ کوششوں کا مطالبہ کرتے ہیں۔
: سوال ریبوٹنگ کے عمل کے دوران اصلی معاہدے کے بارے میں کیا خیال ہے؟
جواب: کسے پتا؟
بہت سارے لوگ کہتے ہیں کہ ریبوٹ کے دوران حقیقی جنسی تعلقات ، یا خواتین / مرد کو غیرجانبدار قرار دینے کے بارے میں تصورات عام طور پر متضاد ہیں۔ بہت سے لوگ دماغی تربیت کی طرح ہر طرح کے خیالی تصورات سے گریز کرتے ہوئے دیکھتے ہیں ، اور خیالات میں خوش آئند تبدیلیوں کی اطلاع دیتے ہیں ، جیسے 'جنسی اشیاء' کے بجائے حقیقی لوگوں کو دیکھنا۔ دوسری طرف ، انسانوں کے لئے عیش و عشرت کا تصور رہا ہے۔ اگر آپ کے پاس جنسی تجربہ بہت کم ہے تو اس کے علاوہ ، یہ حقیقی معنوں میں اپنے دماغ کو دوبارہ سونپنا سمجھ میں آئے گا۔ کلیدی ہوسکتی ہے نوٹ آپ کے پسندیدہ فحش نظریات میں حقیقی شراکت دار جگہیں. اگر آپ لازمی ہیں تو شاید یہ وینیلا رکھو.
مجھے اس لڑکے کا نظارہ پسند ہے:
میں نے اس کا پتہ لگایا۔ کل رات ، میں آرام کے بعد ورزش کے آس پاس بیٹھا ہوا تھا ، نہ کہنے میں مصروف تھا (آپ کو معلوم ہے کہ ایسا کیسے ہوتا ہے) اور ظاہر ہے کہ میں جنسی تعلقات کے بارے میں سوچ رہا تھا۔ پھر اس نے مجھے مارا: مجھے خوبصورت خواتین کے بارے میں سوچنے میں واقعی لطف آتا ہے۔ میرا مطلب ہے کہ اس سے مجھے خوشی ہو جاتی ہے۔ گذشتہ رات سینگ کا ہونا خوشگوار اور زندگی سے متفق تھا کیونکہ میں نے اپنی زندگی میں پہلی بار اس مسئلے کے طور پر نہیں دیکھا جس کو طے کرنے کی ضرورت ہے۔ میں نے محسوس کیا کہ بحیثیت انسان یہ میری فطری کیفیت ہے اور سچا آدمی بننا ضروری ہے۔
اس کے بارے میں سوچیں: اگر آپ روزانہ پی ایم او سائیکل میں پھنس جاتے ہیں تو ، آپ اپنی سیکس ڈرائیو کو فکسنگ کی مستقل ضرورت میں ایک مسئلہ کے طور پر دیکھتے ہیں۔ ہم ایک لحاظ سے سینگ کا شکار ہونے سے خوفزدہ ہیں کیونکہ جب بھی ہم یہ محسوس کرنا شروع کردیتے ہیں کہ ہم فورا. ہی خود سے تکیہ کرنا شروع کردیتے ہیں جب تک کہ یہ ختم نہ ہوجائے۔ کیوں؟ کل رات مجھے معلوم ہوا کہ اگر آپ آگ بجھانے کے لئے جلدی نہیں کرتے ہیں تو ، پتہ چلتا ہے کہ وہ آگ وہی آگ ہے جو تمام مردوں میں مستقل طور پر جلتی رہتی ہے ، ہمیں فتح اور جیت کے لئے دنیا میں آگے بڑھاتی ہے۔ گرمجوشی میں باسکٹ آپ کو کامیابی کے ل. اس کی ضرورت ہے۔ ہم واقعتا male مرد ، صحتمند اور زندہ رہنے کا شرف بنی ہیں۔
ایک اور آدمی:
اب میں احساس کرتا ہوں کہ میں واپس دیکھتا ہوں، میں نے 13 کی عمر کی طرف سے حقیقی لڑکیوں کے بارے میں فنانس سے مشت زنی بند کر دیا. اصلی لڑکیوں کے بارے میں تصور، میری رائے میں، نوجوان بالغوں کی صحت مند اور معمولی ایم جو ہزاروں سالوں تک ممکن ہو. اس مسئلے کا آغاز ہوتا ہے جب آپ کا توجہ مسلسل ایم میں پکسل فارم میں جھوٹی خواتین کے ساتھ نیاپن میں تبدیل ہوجاتی ہے. مڈل ہائ اسکول نے مجھے اپنا پہلا فحش VHS مل گیا جس میں اس پر مختلف مناظر کا گروپ تھا. جلد ہی میں ضرورت کہ ایم اور اے کے لئے میں خوش قسمت ہوں کیونکہ جب میں 18 نہیں تھا تو میرے پاس ہائی سپیڈ انٹرنیٹ نہیں تھا.
پھر میں نے ایک ایسی لڑکی سے ملاقات کی جس کا مجھے 2 سال تک پیچھا کرنا پڑا تھا (ای ڈی کے ساتھ ساتھ بہت سارے دوسرے ہک اپ بھی تھے ، لیکن میں واقعی میں اس لڑکی کے ساتھ ملنا چاہتا تھا) تو پھر میں نے سوچا کہ پورن میری ای ڈی میں حصہ ڈال سکتا ہے لہذا میں نے دیکھنا چھوڑ دیا۔ 3 ہفتوں تک جب میں بالآخر اس لڑکی کے ساتھ ملنے والی صورتحال میں رہا ، اور جب کام کرنے کا وقت آیا تو ڈک نے ساری رات کام کیا ، لیکن میں orgasm نہیں کرسکا۔ اس لڑکی کے ساتھ لگ بھگ ایک ہفتہ باقاعدہ جنسی تعلقات کے بعد میں نے خالص اندام نہانی محرک (عمر 23) سے اپنا پہلا O حاصل کرلیا ، اور مجھے آپ سب لوگوں کو بتانے دو ، جب ایسی لڑکی کے ساتھ ایسا ہوتا ہے جب آپ بتاسکتے ہیں کہ مکمل طور پر آپ میں جب آپ اس کے ساتھ جنسی تعلقات رکھتے ہو۔
ریبوٹ کے دوران کچھ مرد تصوراتی تصور کرنے کے بارے میں کیا کہتے ہیں:
(اس لڑکے کی کہانی کسی اور فورم کی تھی۔ وہ تجویز کرتا ہے کہ تمام فنتاسیوں سے گریز کریں ، یہاں تک کہ خواتین کو دیکھتے ہوئے بھی ، جب آپ دوبارہ چلیں گے۔ ایسا ہوتا ہے کہ وہ 3 ہفتوں سے دوبارہ چلنے کا دعویٰ کرتا ہے ، لیکن حقیقت میں اسے 21 دن کی دو الگ الگ مدت کی ضرورت ہے۔)
پہلے سے طویل پوسٹ کے لئے معذرت ، لیکن مجھے یقین ہے کہ میرے پاس ایسی کوئی چیز ہے جو مدد کر سکتی ہے۔ مجھے اس چیز کو پیٹنے کا سب سے موثر طریقہ یہ ہے کہ: آپ کو تھوڑی دیر کے لئے فنتاسی کرنا چھوڑنا پڑے گا۔ جب میں یہ کہتا ہوں کہ خیالی تصورات بند کرو تو میرا مطلب ہے ، "جنسی سے متعلق ہر چیز کو دیکھنا بند کرو۔" اگر آپ کو کرنا پڑے تو خواتین کی طرف دیکھنا چھوڑ دیں۔ آپ کیوں پوچھ سکتے ہیں؟ میں وضاحت کروں گا۔ فحش منشیات کا عادی ہونا اس طرح ہے جیسے منشیات ، شراب یا تمباکو نوشی کا عادی ہونا۔ جب آپ کسی چیز کے عادی ہوجاتے ہیں تو ، آپ کے دماغ کی ڈوپامائن بالکل قابو سے باہر ہوجاتی ہے۔ یہ وہی ہے جس کی وجہ سے اولین پریشانی ہوتی ہے۔ تو کیا ہوتا ہے؟ ہم فحش اور ایم بی چھوڑنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ یہ ایک عمدہ آغاز ہے۔
تاہم ، میں نے جو ڈھونڈ لیا ہے وہ ہے جب میں خواتین کو دیکھنا اور فنتاسی کرنا جاری رکھتا ہوں تو اس عمل کو زبردست سست کردیتا ہے۔ اگر آپ سائنس لٹریچر کو پڑھتے ہیں تو آپ کو معلوم ہوگا کہ ڈوپامائن کی تھوڑی مقدار میں محرک کی توقع کے مطابق ہی رہا ہوتا ہے (یعنی ، چاکلیٹ کیک کا ایک ٹکڑا چاہتا ہے ، یا اس معاملے میں فحش یا جنسی تعلقات)۔ اس کے نتیجے میں ترقی سست ہوسکتی ہے۔
اس طرح رکھو: اگر آپ تمباکو نوشی یا شراب چھوڑ دیتے ہو تو کیا آپ سارا دن ان کے ڈبوں پر گھورتے ہوئے گزارتے ہو گے؟ شاید نہیں ، کیونکہ یہ فتنہ پیدا کرتا ہے۔ یہ ہمارے دماغ میں وہی رش پیدا کرتا ہے۔ آپ دیکھئے؟ ایک بار جب آپ پی اور ایم بی چھوڑ دیتے ہیں ، اگر آپ اب بھی باقاعدہ خواتین کو دیکھ رہے ہیں اور فحش مناظر میں ان کا تصور کررہے ہیں تو ، یہ واقعی میری رائے میں ترک نہیں ہوگا۔ تو میں کیا حاصل کر رہا ہوں؟ تقریبا ایک سال پہلے میں نے میڈیکل ہیلتھ کے عنوان پر اسی طرح کی ایک پوسٹ پڑھی تھی "بہت زیادہ فحش = کام کی وجہ سے مکمل نقصان"۔ ایک جوڑے کے صارفین کو ہماری پریشانی تھی اور ان کی حکمت عملی کچھ ہفتوں تک مکمل طور پر پرہیز کرنا تھی۔ عورتوں کی کسی بھی تصویر کو دیکھ کر ، خیالی تصورات سے پرہیز کریں ، صرف مکمل پرہیزی۔ ان کے لئے ، اس نے کم سے کم 2-3 ہفتوں میں کام کیا۔
اس کے بعد میں نے خود اس کی کوشش کی ، اور اس سے کام کرنے والی میری خوشی بہت زیادہ ہے۔ تاہم ، میں نے فحش وجہ سے پیچھے ہٹ جانے کے بارے میں سوچا کہ میں "ٹھیک ہو گیا" اور میرے لئے دوبارہ دیکھنا ٹھیک ہے۔ اب میں اس حکمت عملی پر واپس جا رہا ہوں۔ میں نے کیا کیا؟ کم از کم 14-21 دن میں نے کسی چیز کی طرف نہیں دیکھا: کوئی خیالی ، عورتوں کی کوئی تصویر نہیں۔ میں نے کوشش کی کہ یہاں تک کہ حقیقی خواتین کی طرف بھی نہ دیکھو۔ میں نے یہ اس لئے کیا کہ میں اپنے دماغ کو کسی بیرونی محرک کے بغیر تندرست ہونے کا موقع دینا چاہتا تھا۔ کیا یہ مشکل ہے؟ بالکل! ہفتوں تک مکمل طور پر پرہیز کرنا بہت مشکل تھا ، لیکن یہ اس کے قابل تھا۔ میں نے محسوس کیا کہ اس نے مجھے ٹھیک کرنے میں مدد کی ہے۔ میں نے محسوس کیا کہ اس نے فحش خیالات کو میرے سر سے ختم ہونے دیا ہے۔
میرے لئے صرف P اور MB چھوڑنا سو فیصد نہیں چھوڑ رہا تھا۔ یہی وہ تصورات تھے جنہوں نے دماغ کے ناپسندیدہ اثرات کو زندہ رکھا۔
آپ کیسے جانتے ہیں جب سب کچھ معمول پر ہے؟
دونوں بار میں نے یہ طریقہ کیا تھا اس طرح محسوس ہوتا تھا جیسے میری آزادی تھوڑی دیر تک چلی گئی تھی، اور پھر اچانک یہ خود ہی ری سیٹ کرتا تھا. کہیں بھی نہیں بہت اچھا لگا
کیا ہر کام کے لئے یہ کام کرے گا؟
میں واقعتا نہیں جانتا ہوں۔ میں صرف ایک ایسی تجویز پیش کر رہا ہوں جس کو میں نے دوسرے دھاگے میں پڑھا اور خود کو آزمایا۔
تجربہ کار ریبوٹرز کے ساتھ تھریڈ جس میں کچھ بھی نہیں خیالی تصورات کے پیشہ اور ان کے بارے میں بات چیت - ۔ "نہیں ارسلال”طریقہ۔ جسم اور دماغ کا برہم
Re: فحش کے بغیر مشت زنی؟ کچھ چیزیں جن کی وضاحت کی ضرورت ہے (ذہن میں رکھیں کہ میں ڈاکٹر یا کوئی اختیار نہیں ، صرف ایک اوسط آدمی):
Yes. ہاں ، لوگ زمانے سے مشت زنی کرتے آرہے ہیں اور جب سے تیز رفتار انٹرنیٹ فحش اس مرحلے میں داخل ہوا ہے کہ ای ڈی کے معاملات کثیر تعداد میں پھٹ چکے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ فحش اور ای ڈی کے مابین براہ راست ربط ہے ، اور مشت زنی اور ای ڈی کے مابین اتنا کوئی ربط نہیں ہے۔ کسی بھی چیز کا دعوی کرنے سے پہلے ہمیں جو کچھ بھی دھیان میں رکھنا چاہئے وہ اس وقت اور اب مشت زنی کی عادات میں فرق ہے۔
لامحدود ، انتہائی مشتعل فحش تک رسائی حاصل کرنے کے بعد ، کسی کے مقابلے میں کسی کو زبردستی مشت زنی میں ملوث کرنے کا امکان کتنا ہے جو ایک حقیقی زندگی کی عورت کے بارے میں خیالی تصور کے ل his اپنے دماغ کو نچوڑنا ضروری ہے؟ ایک اور چیز جس پر اس فورم کے زیادہ تر صارفین کا یقین ہے وہ یہ ہے کہ فحش کے بغیر ہماری جنسی زندگی زیادہ صحتمند اور بہت زیادہ معاشرتی ہوتی ، جس میں خیالی تصورات کی بجائے حقیقی شراکت دار شامل ہوتے تھے۔
یہ کہا جا رہا ہے ، کیوں ہمارے اباؤ اجداد (20 سال پہلے اور اس سے آگے) اتنا ہی مشت زنی کرتے کیوں اب ہم کرتے ہیں؟ چونکہ ان کو اس حد تک فحش تک رسائی حاصل نہیں تھی ، لہذا ہمیں فرض کرنا چاہئے (کیونکہ بصورت دیگر مذکورہ بالا بیان پر یقین کرنا منافقت ہوگی) ، کہ ان کی جنسی زندگی صحتمند ہے اور ان کی مشت زنی کی عادات اس سے زیادہ تبدیل نہیں ہوئی ہیں۔ میں صرف ایک نتیجہ اخذ کرسکتا ہوں کہ مشت زنی ، یہاں تک کہ کچھ خیالی تصورات کے باوجود بھی ، اسے منفی کے طور پر نہیں دیکھا جانا چاہئے اور یہ ای ڈی کا سبب نہیں ہیں!
2. تاہم ، جب مشت زنی کی بات کی جاتی ہے تو ، بہت زیادہ ہوتا ہے۔ ایک اور مسئلہ یہ ہے کہ نظریہ طور پر ، ہم اب سے صحت مند مشت زنی میں مشغول ہوسکتے ہیں ، لیکن حقیقت میں ، ایک بار جب ہم شروع کردیں تو ، ہم فحش تیز تر اور زیادہ شدید orgasm کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ خاص طور پر ربوٹ کے دوران ، یہ ہمارے خلاف کام کرسکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ مشت زنی سے پرہیز کرنا چاہئے جب تک کہ آپ یہ محسوس نہ کریں کہ آپ کے جسم اور دماغ میں کافی وقت کے لئے ایک بار پھر استحکام برقرار ہے۔ متزلزل توازن مشکل ہوسکتا ہے اور کسی کو جلدی نہیں کرنا چاہئے! اس کے بعد ، ہر ایک کی پسند ہے کہ وہ اپنی خواہشات میں جو بھی ان کی خواہشات میں مشغول ہوں ، یہ جانتے ہوئے کہ کیا فحش اور زیادتی سے مشت زنی کا سبب بن سکتا ہے۔
F. خیالی تصور کو پہلے ہی کچھ پرخطر سمجھا جاتا ہے کیونکہ ابتداء میں (پہلے چند مہینوں) ، ہماری فنتاسیوں کو ہمارے سروں میں پائے جانے والے فحش مناظر کے تبدیل شدہ ورژن کے علاوہ کچھ نہیں ہوتا ہے۔ یہ حقیقت کہ آپ کا دماغ کسی حد تک خوشی اور تخلیقی صلاحیتوں کا شکار ہوجاتا ہے ، لہذا تصوراتی آلے کے بطور استعمال کرتے وقت آپ آسان راہ اختیار کرتے ہیں۔ آپ واضح طور پر تصور نہیں کرسکتے ہیں کہ وہ گرم لڑکی ننگی کیسے ہوگی آپ اس اچھی لڑکی کے ساتھ محبت ، دیکھ بھال کرنے اور جنسی تعلقات رکھنے کا تصور بھی نہیں کرسکتے ہیں۔ حل؟ آپ کے دماغ کا کہنا ہے کہ ، "آئیے صرف اس فحش منظر کو یاد کریں جس نے ہمیں کئی گھنٹوں تک کنارا بنا رکھا ہے"۔
خطرہ ہے؛ یہ خود کو تصور کرنے کے کام میں نہیں ہے۔ ایک صحتمند شخص جو کسی کے بارے میں قدرتی فطرت ہے خود کو مصیبت میں نہیں ملے گا، جبکہ ایک فحش عہدیدار جو اس کی فحش ماضی پر مبنی تصورات رکھتا ہے وہ صرف چیزوں کو بدتر بنا دیتا ہے. میری رائے یہ ہے کہ ایک بار جب آپ صحت یاب ہونا شروع کردیں ، اگر آپ کا دماغ خود سے تصوراتی سوچنا شروع کردے ، انتہائی یا غیر حقیقت پسندی کے بغیر ، آپ کو اس کی اجازت دیدی جائے۔ ضروری نہیں کہ خیالی فن کو تقویت دیں بلکہ اس کی اجازت دیں۔ اگر آپ مجھ سے پوچھیں تو ، اس طرح کے خیالات کو نظرانداز یا دبانے سے طویل المیعاد شباہت متاثر ہوسکتی ہے۔ بہر حال ، اگر آپ اچھ pathی راہ پر گامزن نہیں ہوتے ہیں تو ، آپ کے تصورات مجبور اور غیر فطری ہوجائیں گے ، ٹھیک ہے؟
میرا خیال ہے کہ ہمارے اور پچھلی نسلوں کے درمیان بنیادی فرق یہ ہے کہ ہمارے پاس فحش دیکھنے کا انتخاب ہے۔ بڑے لڑکے شروع میں ہی تصوراتی تصور کریں گے اور پھر اس لڑکی کو ان کے بستروں پر لے جانے کی کوشش کریں گے ، آخر کار اس میں مزید تصورات کرنے کی ضرورت نہیں ہے (یا کم از کم اتنا زیادہ نہیں)۔ طویل المدت میں ، کسی کے بارے میں تصورات کرنا ایک رشتہ کو آگے بڑھانا ایک اشارہ ہوگا ، کیوں کہ اس کا بدلہ حقیقی جنسی ہوگا! دوسری طرف ، ہم تصوراتی ، تصور کرتے ہیں ، گھر جانے کے بعد اور یہ بتاتے ہوئے کہ گری دار میوے یہ سوچتے ہیں کہ جس لڑکی کے بارے میں ہم تصور کر رہے ہیں ، اس کی بھاڑ میں کتنا اچھا ہوتا۔
میں سوچتا ہوں کہ یہ مکمل طور پر اس قسم کی فصلیت پر ہے اس پر منحصر ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. دو وجوہات:
1) فحش فنتاسیوں کو تبدیل کرنے کا سبب بن سکتا ہے
2) وہ مصیبت زدہ اعصابی سرکٹری کو تقویت دے سکتے ہیں جس کو ہم دوبارہ لوٹ کر ان کو ختم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ آپ کا دماغ ایسی تصو betweenرات کے درمیان کوئی فرق نہیں کرتا جو کمپیوٹر اسکرین سے آتا ہے یا آپ کے اپنے دماغ کے اندر ، لہذا آپ کے دماغ کے ذریعے پی جیسی منظر کشی چلانا پی کو دیکھنے سے ذرا مختلف ہے۔
اب اس نے کہا ، مجھے نہیں لگتا تمام فنتاسی خراب اور متضاد ہے۔ میں نے محسوس کیا ہے کہ ریبٹنگ کے دوران ، اپنی زندگی میں پہلی بار ، میں نے ایک اور طرح کی فینسیسی کرنا شروع کردی ہے جس میں مباشرت ہوتی ہے لیکن جنسی تعلق نہیں۔ ان فنتاسیوں میں مسکراہٹوں کا تبادلہ ، ہاتھ تھامنا ، پیٹھ دینا یا پیر کی مالش کرنا جیسی چیزیں شامل ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ یہ کارنائی لگ سکتا ہے ، لیکن یہ خیالی تصورات دراصل بہت ہی وشد اور آننددایک ہیں۔ میں ان کے بارے میں جنسی فنتاسیوں کے کمزور ورژن کی حیثیت سے نہیں سوچتا کیوں کہ وہ معیار سے مختلف ہیں۔ اس طرح کی دوسری قسم کی فنتاسی نہ صرف قابل قبول ہے بلکہ مجھے پتہ چلا ہے کہ اس کا حقیقت میں مثبت اثر پڑتا ہے. لیکن ، میں اس طرح کی خیالی تصورات کے دوران کبھی بھی ایم او یا ایج نہیں کرتا (اگر میں وہ شاید جنسی ہوجاتا) ، مراقبہ کرتے وقت میرے پاس عموما these یہ تصورات ہوتے ہیں۔
میرے لئے، ایک قابل قبول فنتاسی کئی قواعد درج کرتا ہے:
1) اس میں کسی بھی P ستارے یا خواتین (یا لڑکوں) کو شامل نہیں کیا گیا ہے جو آپ نے حقیقت میں شخصی طور پر نہیں ملا ہے (حالانکہ اس میں خیالی افراد شامل ہوسکتے ہیں)
2) اس میں جنسی عمل شامل نہیں ہوتا ہے (یعنی کوئی جننانگ نہیں ہے یا جسم کے انتہائی جسمانی حصے)
3) اس نے جسم کے مخصوص حصوں (خاص طور پر جنسی حصوں) پر توجہ نہیں دی ہے۔
3) اس میں بصری سختی شامل نہیں ہے ، اس میں رابطے ، بو اور آواز جیسے دیگر حواس بھی شامل ہیں
آپ پوچھتے ہیں کہ کیا ان دنوں PMO کو جاری نہ رکھنا مشکل ہے؟ نہیں - یہ واقعی ، واقعی آسان ہے۔ میرا دماغ جانتا ہے کہ وہ لڑکیاں [اس کے سابقہ فحش حرم میں] چلی گئیں۔ اس نے اس کو قبول کرلیا ہے اور اس نے مجھے ان کے پاس واپس جانے کی کوشش ترک کردی ہے۔ یہ آگے بڑھ گیا ہے۔ اب جب میں گھر پر ہوں تو ، میرا دماغ جانتا ہے کہ وہاں جنسی طور پر کچھ بھی نہیں ہے۔ جب میں باہر جاتا ہوں تو ، میرا دماغ جانتا ہے کہ آس پاس ایسی عمدہ خواتین ہیں جن سے وہ ملنا چاہتی ہے ، لیکن یہ کہ جنسی طور پر کچھ بھی ہونے کا واحد طریقہ ان کے ساتھ جنسی تعلق رکھنا ہے ، کیوں کہ گھر میں ایم اور خیالی تصورات اب مینو میں نہیں رہتے ہیں۔ ، اب کوئی آپشن نہیں ہے۔
لیکن اس مقام تک پہنچنے میں 8 ہفتے لگے۔ اس دوران میرا دماغ خونی قتل کی چیخ چلا رہا تھا۔ اور کبھی کبھی اس نے چیخنا چھوڑ دیا ، لیکن یہ صرف اتنا ہے کہ مجھے اس کی چیخیں نہ لگانے کی عادت پڑ گئی ، تاکہ جب اس نے دوبارہ چیخنا شروع کیا تو یہ مجھے اور بھی صدمہ پہنچا سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ میں کیوں کہتا ہوں کہ ٹی وی کو کاٹ دو۔ اگر آپ گھر پر ہیں ، اور ایک اچھی عورت ٹی وی پر آتی ہے تو ، آپ کا دماغ کہتا ہے "ارے! میرے حرم کی ایک لڑکی ہے! مجھے لگتا ہے کہ میرا حرم بالکل ختم نہیں ہوا! ہمنا ہمنا ہمنا۔ " اور آپ سب ایک بار پھر پرجوش ہوجائیں گے۔
گھر آپ کو عورتوں سے مرنا ہے۔ وہاں کچھ نہیں. نہ جھلکیاں ، نہ چہرے ، نہ جسم ، نہ کوئی تصور ، نہ کچھ۔ باہر کی دنیا: خواتین۔ آپ کا گھر: f * ck کے طور پر بورنگ۔ یہ آپ کے دماغ کو اس پیغام کی ضرورت کا واحد راستہ ہے جس کی وجہ سے حرم باقی نہیں رہا ہے۔ چلا گیا
گزشتہ ہفتہ یا اسی طرح، جیسا کہ میں نے اپنے دماغ سے جنسی فنتاسی کو دھوکہ دیا ہے اور اس سے گندا پیچھے سے نمٹنے کے لئے، میں نے کھو دیا، واحد، الجھن، تقریبا غیر معمولی، پریشان، پریشان اور اداس. صرف ایک ہی چیز جو مجھے رکھ رہا تھا، اپنے خالق، فطرت اور ریبوٹ کے عمل میں یقین رکھتا تھا. آپ کے نظام سے فصاحت حاصل کرنا مشکل کام کے طور پر شروع ہوتا ہے. کچھ دیر بعد یہ آسان بننا شروع ہوتا ہے. پھر آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کی آزادی آپ کے دماغ میں بھی مکمل طور پر آپ سے نکلتی ہے. آپ جنسی کے لئے پوری خواہش کھو دیتے ہیں. اس موقع پر، میں نے تنگی شروع کردی، میں نے عضو تناسل پر قابو پانے کے لۓ تھوڑا سا نتیجہ نہیں لگایا. بہت سے بار میں فطرت کرنے کی کوشش کروں گا اور میں نے ایک بہت اچھا وقت تھا جس میں ایک فنتاسی تعمیر کی. یہ ایک مہارت کی طرح تھا کہ میں اس کی صلاحیت کھو رہا تھا.
کسی وقت میں نے مکمل طور پر جانے دیا۔ میں نے سوچا کہ اگر خیالی تصورات اس حد تک مشکل ہوجائیں تو ، میں شاید آرام کروں اور اسے واقعی دور کردوں۔ اس کے نتیجے میں ، مطابقت پذیری کی فلیٹ لائن ، دونوں ہی میں پتلون اور دماغ (جو ایس ایچ * ٹی کو مجھ سے باہر کر رہے تھے) کو ڈرا رہا تھا۔ لیکن ، جیسا کہ میں نے اپنی آخری پوسٹ میں کہا ، رات فجر سے پہلے گہری تاریک ہے… آج کا دن ناقابل یقین تھا! پہلی بار جب سے مجھے یاد ہے ، شاید جب میں 23 یا اس سے زیادہ تھا ، تو مجھے عوامی طور پر بے ساختہ کھڑے ہونے کا احساس خوبصورت خواتین کی موجودگی کے علاوہ کچھ نہیں تھا۔ میں نے ایک جانور کی طرح محسوس کیا! لیکن ایک اچھے طریقے سے! تو میں نے گذشتہ چند ہفتوں میں تمام طرح کے جنسی تصورات ، یہاں تک کہ حقیقت پسندی کو چھوڑنے کے لئے بہت زیادہ کوششیں کرنے کے بعد آج ایک کامیابی حاصل کی۔
میں 30 سال کا ہوں اور میں نے لفظی طور پر ایسا محسوس کیا جیسے میں 18 (پوری دن جہنم کی مانند سینگ تھا صرف بصری خواتین سے رابطے سے اچانک کھڑا ہونا) ۔مجھے خیال تھا کہ میری خیالی صلاحیتیں کم فحش اور زیادہ حقیقت پسندانہ ہوتی جارہی ہیں ، لیکن میں اس کا ایک غریب جج تھا۔ یہاں تک کہ ایک حقیقت پسندانہ ، پہلا شخصی نقطہ نظر کا فنتاسی میرے لئے ایک لمحے میں زبردستی فحش میں بدل جاتا ہے۔ میں صرف ویڈیو دیکھنا نہیں روک سکتا تھا ، لہذا بات کرنا۔ یہاں تک کہ اگر اس میں مجھ ہی تھے ، میں اب بھی مشاہدہ کر رہا تھا۔ یہاں تک کہ اگر میں نے خیالی فن میں شریک ہونے کے ناطے آغاز کیا تو ، میں اسے تیسرے شخص کی فحش نگاہ میں دیکھنے میں نہیں روک سکتا تھا۔
یہ صرف ایک مشورہ ہے ، لیکن یہ میرے لئے کام کر رہا ہے۔ میں کوئی ماہر نہیں ہوں ، لیکن اگر آپ مجھ سے پوچھیں تو ، آپ کی کلپنا سے جکڑے رہنے سے آپ کا ربوٹ طول پزیر ہوسکتا ہے۔ تصور آپ کو لمحے سے باہر لے جاتا ہے اور وہ لمحہ آپ کے پاس ہے! خیالی فطری ہے۔ مجھے نہیں لگتا کہ کوئی بھی اسے مکمل طور پر کھو سکتا ہے۔ جنسی فنتاسی شاید کسی ایسے شخص کے لئے صحت مند ہے جو PMO کی لت سے باز نہیں آرہا ہے۔ لیکن یہ آپ نہیں ہیں اور یہ یقینی ہے کہ جہنم میں نہیں ہوں!
دن میں خواب دیکھتے ہوئے ذہن توانائی کا ایک حصہ استعمال کرتا ہے جو زندگی میں فعال طور پر مصروف رہتے وقت ہوتا ہے (جیسے نیند کی حالت میں)۔ دن میں خواب دیکھنا چھوڑنا آپ کے چربی ، کمزور دماغ کے لئے ورزش شروع کرنے کے مترادف ہے۔ یہ فحش کے مقابلے میں میرے لئے مشکل تھا۔ مجھے 2 ہفتوں میں ٹھوس سر درد اور چکنا پن پڑا تھا۔ دن کے خواب دیکھنا چھوڑنا تھکن والا تھا۔ میں سمجھتا ہوں کہ اگر میں نے ڈے سپنے کو ترک نہ کیا ہوتا تو پی ایم او کے ساتھ میری کامیابی بہت کم ہوتی۔
اس کا دن 60 اور مجھے اس کا احساس تک نہیں تھا!
میں یہ انتظار کرنے کے لئے انتظار نہیں کرسکتا کہ یہ کتنا بہتر ہوگا۔ آج ، مجھے ایسا لگتا ہے کہ اگرچہ میں نے بالکل بھی پی ایم او نہ کیا ہو ، میں اب بھی ایک متزلزل آغاز کا آغاز کر گیا کیونکہ میں مستقل طور پر تصورات کر رہا تھا ، اور ایک مفت آن لائن ڈیٹنگ سائٹ کو بھی ضائع کررہا تھا۔ مجھے زیادہ دیر تک احساس نہیں ہوا ، وہ سلوک دماغ میں وہی راستے چالو کرتے ہیں جو ہمارے پی ایم او میں لت کا ذمہ دار ہیں۔
اب جب کہ میں ڈیٹا سائٹوں اور فیس بک پر کلپناسی نہ کرنے ، یا وقت ضائع کرنے کی شدت سے کوشش کر رہا ہوں ، تو معاملات پہلے سے کہیں زیادہ بہتر ہو رہے ہیں۔ میں بنیادی طور پر صرف تمام وقت میں خود کو مصروف رکھنے کی کوشش کر رہا ہوں۔ اگر میں کمپیوٹر کے سامنے گھر میں تنہا ہوں تو ، مجھے برا وقت ہوگا۔ میں نے جس وقت میں کلپٹاسائز کرنے یا وقت ضائع کرنے والی سائٹس کے استعمال میں صرف کیا ہے اور جس طرح میں اگلے دن اپنے مجموعی موڈ ، ارتکاز کرنے کی قابلیت اور اپنی معاشرتی اضطراب کے لحاظ سے محسوس کرتا ہوں اس کے مابین براہ راست تعلق ہے۔ میرے نقطہ نظر سے ، ایسا لگتا ہے جیسے میں ان تمام کچراؤں کو جتنا کم کرتا ہوں ، اتنا ہی بہتر محسوس ہوتا ہوں ، اور یہ خود ہی قائم رہتا ہے۔
اس سے پہلے کہ کچھ سابقہ گرل فرینڈ کی کچھ فصلیت کے بغیر کچھ دنوں سے بھی زیادہ مشکل ہو، یا اس لڑکی کے ساتھ کیا کرنا پسند ہے کہ میں اس جم کے ساتھ کیا کرنا پسند کرتا ہوں، وغیرہ وغیرہ. میرا مطلب یہ ہے کہ، اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس کے بارے میں سوچنا نہیں کہ وہ 0 مہینے کے لئے 2 بھی نہیں ہونے کے بعد جنسی تعلق کرنا چاہتے ہیں! جب میں ایسا ہوتا ہے تو میں صرف اس کے بارے میں سوچنا چاہتا ہوں.
یہاں امید ہے کہ یہ اب بھی بہتر ہوجائے گا ، اور میں مضبوط تر اور پراعتماد ہوجاؤں گا ، اور حقیقی قربت کے حصول کے اپنے مقصد کے قریب تر ہوجاؤں گا۔
ارے سبھی ، میں ایک طویل عرصے سے فورموں میں گھوم رہا ہوں لیکن میں نے زیادہ پوسٹ نہیں کیا ہے۔ میں ہر ایک کو فحش علت اور جنسی بے کارگی سے متعلق ان کی ذاتی پریشانیوں کے بارے میں اتنا کھلا رہنے کے لئے شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں ، اس عمل کے دوران مجھے واقعی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد ملی ہے۔ میں اپنی کہانی کے ساتھ ساتھ کچھ ایسی چیزیں بھی بتانا چاہوں گا جن پر میں نے نوٹ کیا ہے۔ میری لوٹ مار کی کوششوں کے دوران۔
اس ل I میں فحش نگاہوں سے دیکھ رہا ہوں جب میں تقریبا 13 14-21 سال کا تھا ، اس کی شروعات میں نے ڈاؤن لوڈ واقعی مختصر کلپس کے ساتھ کی تھی (شکر ہے کہ ، ابھی تک محرومی فحش دستیاب نہیں تھا)۔ آخر کار جیسے جیسے انٹرنیٹ کی رفتار میں اضافہ ہوا میں نے زیادہ سے زیادہ فحش دیکھنا شروع کیا۔ جب میں 3 سال کا تھا تو مجھے اپنی کنواری کھونے کا موقع ملا ، لیکن پریشانی اور شاید فحش حوصلہ افزائی کی وجہ سے میں کام کرنے سے قاصر تھا۔ اس کے تقریبا XNUMX XNUMX ماہ بعد ہی میری ایک اور لڑکی سے انکاؤنٹر ہوا اور وہی پرانی بات ہوئی ، ایک سے زیادہ بار انجام نہیں دے سکی ، عضو تناسل وغیرہ کا سامنا کرنا پڑا اور اسی طرح ایک گہری افسردگی اور اس سے بھی بدتر فحش لت شروع ہوگئی۔
اگلے 4 سالوں میں میں معمولی جنسی تعلق نہیں کروں گا، بعض اوقات میرے تخلص کے لئے کافی مضبوطی ہوگی لیکن یہ واقعی بہت اچھا محسوس نہیں ہوتا. جب میں نے 25 کو تبدیل کر دیا تو میں نے ایک لڑکی کو ڈیٹ کرنا شروع کر دیا، تشویش (جس میں میرا خیال ہے کہ ہم سب سے زیادہ اس مسئلے کا ایک جزو ہے)، وہ بہت سمجھتے تھے، میں نے سیالیسس کے لئے ایک نسخہ ملا تھا اور بہت سارے صبر اور آزمائش کے ذریعہ اور غلطی میں اس کے ساتھ کچھ معمول جنسی تعلق کرنے کے قابل تھا. میں اس پریشان ہونے کے خدشات کے معاملات کو منسوب کرتا ہوں، میری فحش کا استعمال بہت کم ہوتا ہے (جب آپ ایک لڑکی کے ساتھ رہتے ہیں تو بہت زیادہ فحش نظر آتے ہیں) اور میرے عضو تناسل آخر میں میرے ہاتھ سے ایک اندام نہانی میں حساس ہوتے ہیں. ویسے بھی، ہم نے آخر میں توڑ دیا، میں فحش واپس چلا گیا اور وہی پرانی مسائل دوبارہ شروع ہوگئی.
پچھلے سال میں نے اس فورم پر اور آپ کے دماغ کو فحشوں سے ٹھوکر کھائی تھی اور میں نے دوبارہ چلانے کا فیصلہ کیا تھا۔ میں نے اسے 35 دن کیا اور کچھ بڑی بہتری دیکھی ، میں اچھے جنسی تعلقات کے قابل تھا… عام طور پر سیالس کی مدد سے۔ لیکن ، میں دوبارہ پی ایم او میں گر گیا اور مجھے دوبارہ وہی معاملات واپس آنے پر مجبور کیا۔ تو میں نے سوچا کہ میں پورن کو مکمل طور پر کاٹ دوں گا ، لیکن پھر بھی میں مشت زنی کرتا ہوں۔ میں نے پچھلے 7 مہینوں میں دو بار فحش نگاہوں کو دیکھا ہے ، لیکن ابھی تک حالیہ دنوں تک میں نے فنتاسی کے بارے میں کثرت سے مشت زنی کی ہے۔
میرے لئے ، تخیل سے مشت زنی کرنے سے وہی پریشانیاں پیدا ہوئیں جو فحش استعمال کرتی ہیں اور میں اس کی وجہ اس بات سے منسوب کرتا ہوں کہ اتنے فحش دیکھنے کے بعد میرے ذہن میں فحش خوبصورتی بحال ہوسکتی ہے لہذا بنیادی طور پر میں اس فنتاسی کو = فحش محسوس کرتا ہوں جب تک کہ آپ اپنے ذہن کو واپس جانے نہ دیں۔ جنسی تعلقات کے ساتھ ایک صحت مند رشتہ۔ لہذا اب میں 22 نومبر کو بغیر پی ایم او یا خیالی تصورات کے دن ہوں ، میں بہتری دیکھ رہا ہوں اور میں عزم کر رہا ہوں کہ کبھی بھی دوبارہ فحش نہیں دیکھے گا ، اور 90 دن تک مشت زنی نہیں کروں گا اور پھر دیکھیں کہ میں کہاں ہوں۔ میں ہر ایک کو پوسٹ کرنے کی کوشش کروں گا۔
ایک بار پھر شکریہ. CLIFF نوٹ: میرے تجربے میں فنانس اور مشت زنی PMO کے طور پر ایک ہی اثرات ہیں.
لنک - میں ابھی تک اپنے 69 دن پر ہوں ، اور میں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ وقت کے ساتھ ساتھ خیالی تصورات کو نظر انداز کرنا آسان ہوجاتا ہے۔
میں نے ماضی میں متعدد فیٹشوں کو دیکھا تھا ، اور قدیم ترین لوگ میرے ذہن سے ایک خیالی تصور کے طور پر بالکل ہی ختم ہو چکے ہیں۔ اس میں کافی وقت لگ گیا ، میں جنوری کے وسط سے ہی پی ایم او کے درندے سے لڑ رہا ہوں ، لیکن ان سے واضح ہونا پہلے سے کہیں زیادہ آسان رہا ہے۔
آپ کو میرا مشورہ یہ نہیں ہے کہ وہ شعوری طور پر "اس کے بارے میں نہ سوچیں" ، اس کی وجہ یہ ہے کہ ظاہر ہے کہ آپ اس کے بارے میں سوچ رہے ہوں گے ، لیکن جب بھی یہ خیالات ذہن میں آجائیں تو کچھ اور سوچنا ہے۔
خاص طور پر قدرت کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں - سورج کتنا خوبصورت ہے ، سبز گھاس ، مزیدار کھانا آپ نے کھایا ہے وغیرہ۔
خواتین کے جسم کو گھورنے کی فکر نہ کریں ، ہر صحتمند مرد کی ایک مضبوط جنسی مہم ہوتی ہے۔ خواتین کی لاشیں دیکھنا حقیقت میں آپ کو اسکرین پر پکسلز کے بجائے حقیقی زندگی کی خواتین کے ذریعہ آن کرنے کا عادی بناکر آپ کی بازیابی کے عمل میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
یہبھی دیکھتے ہیں:
- جنسی تصور: آپ کو مزید زیادہ سکریچ
- میرے ریبوٹ کے دوران میں کونسا حوصلہ افزائی کرنا ضروری ہوں (میں نے رجوع کیا)؟
- ٹرگر کے تالیف (فحش چھوڑنے والے لڑکے کی طرف سے جمع)
;
