جب تک کہ یہ رپورٹ منفرد نہیں ہے، ہم اس صفحہ میں مزید اضافہ نہیں کرتے ہیں. یہ بھاری فحش صارفین کی یادداشتوں کے علامات کے بارے میں ہیں جو ان کے جوابات کے لئے کھدائی شروع کرتے ہیں. طویل عرصے تک، تفصیلی کہانیاں، دیکھیں اکاؤنٹنگ دوبارہ. اس کے علاوہ، حالیہ تحقیقاتی نمائش جراثیم اور کم پیٹھ کے درد کی بلند شرح نوجوان انٹرنیٹ صارفین میں.
نوح چرچ کی دیکھو معلوماتی ویڈیو زیادہ سے زیادہ یا زیادہ زوردار مشت زنی کے علامات پر.
——————————————————————————————————-
(عمر 20) جیسے جیسے جیسے میری عمر بڑھتی جارہی ہے اس لت کے مضر اثرات زیادہ واضح ہوجاتے ہیں: اصلی جنسی تعلقات میں کم دلچسپی ، تنہائی ، کمزور عضو تناسل ، کم خوشگوار orgasms…
میرے معاملے میں ، یہ کم محرک رہا ہے (مجھے پرواہ نہیں ہے) ، ہمیشہ تھکا ہوا ، دماغی دھند ، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ، سماجی اضطراب ، افسردگی ، وغیرہ… مجھے معلوم تھا کہ میرے ساتھ کچھ صحیح نہیں تھا (اور قریبی دوست اور کنبہ بھی جانتے ہیں) ) ، لیکن میں صرف اس پر اپنی انگلی نہیں لگا سکا (یا عادی نقطہ نظر سے نہیں چاہتا تھا)۔
میں نے اپنے ساسیج کو پورے سالوں میں اتنے دل سے دبا دیا ہے ، اس نے ایک گھنٹہ گلاس کی شکل اختیار کرلی ہے ، (اب بھی ٹھیک نہیں ہوا ہے۔) LINK
آج میں نے بہت مشکل سے کوشش کی ، اور احساس کے ساتھ چلنے کے لئے بہت کوشش کی۔ پھر ، مجھے یہ سننے کی وجہ سے کہ میرے کمرے میں کوئی آرہا ہے ، میں نے انزال کردیا ، اور اس سے قبل ، میں نے اوپر کو پکڑ لیا اور اس انزال کو روکنے کے لئے اتنی سختی سے نچوڑا کہ میں خود سے خون بہہ رہا ہوں۔ میں نے جلدی سے تیز درد کو محسوس کیا اور باہر سے باہر خون اور ٹکڑوں کے ٹکڑوں کے سوا کچھ نہیں دیکھتے ہوئے ، میں روم روم میں چلا گیا۔ میں واقعی میں ہوا ہے کہ بیکار ہوں.
جب تک میں 21 کی عمر تک پہنچ گیا، میں نے PMO کے منفی اثرات کو دیکھا:
* ED - مجھے جلد ہی احساس ہو جائے گا کہ میں سینگ نہیں تھا؛ یہ پکسلز یا "میرے پیٹ میں تتلیوں" تھے جس نے دماغ سے عضو تناسل کے ارتباط کو متحرک کردیا ، جس سے عضو تناسل کو کھڑا کرنا پڑتا ہے۔ عضو تناسل خود ہی کہے گا ، لیکن اگر میں فحش نگاہ سے اپنا ذہن اختیار کر لیتا ہوں یا اگر میں "کام پر" آجاتا ہوں تو میرا عضو تناسل ڈیفلیٹنگ بیلون (لفظی) میں بدل جاتا ہے۔ مجھے ، کبھی کبھی ، جارحانہ انداز میں اسے ہاتھ کے ذریعہ اٹھانا پڑتا ہے ، لیکن یہ بھی نہیں چاہتا! میں رکنے کی کوشش کرتا ہوں ، لیکن یہ ایسا ہی ہے جیسے میرا دماغ مجھے جاری رکھنے کو کہہ رہا ہے ، پی ایم او "اچھا محسوس کرے گا ، میں آپ سے وعدہ کرتا ہوں۔"
* خصیے میں درد - میرا اندازہ ہے کہ یہ روزانہ پی ایم او کا نتیجہ ہے۔ میرا خیال ہے کہ میں جنسی طور پر تھکا ہوا ہوں۔ یہ ٹورشن کا درد نہیں ہے ، یہ ایپیڈائڈیمس (اطراف) ہے۔
* سر درد ، ہڈیوں کے دباؤ - اگرچہ یہ مجھ سے 2011 سے متاثر ہورہا ہے (میں نے HS کی فارغ التحصیل ہونے کے چند سال بعد) ، مجھے اب بھی نہیں معلوم کہ اس سے کیا فائدہ اٹھا make۔ یہ تب ہی ہوتا ہے جب میں ہر دن PMO کرتا ہوں ، جیسا کہ ہر دوسرے دن میں ایک بار کہنا ہے۔ میں یہ فرض کر رہا ہوں کہ یہ میرے دماغ میں تیز اعصابی فائرنگ کررہا ہے ، اس طرح کا کیمسٹری کا ایک موقع ہے ، یا میں اسکرین پر بہت سخت توجہ مرکوز کررہا ہوں۔
* ماضی کے لوگوں کو چلنے کے لئے مشکل۔ آنکھوں کے رابطے سے گریز کرنا ، سر زمین کی طرف دیکھنا یا میرا سر کسی طرف "جھٹکے" دینا چاہ Be۔ میں یہ سمجھا رہا ہوں کہ یہ بےچینی ہے ، لیکن مجھے گھبرانا نہیں لگتا ہے۔ میں بنیادی طور پر ایک بھوت کی طرح محسوس کرتا ہوں یا کوئی آپ کے زندگی بسر کیے سمجھتے ہوئے بہہ رہا ہے! لوگ آپ کے آس پاس ہیں!
* لوگوں سے بات کرنا مشکل ہے - میں خود سے باشعور ہوں اور میں "انسان آؤ ، بات کرو ، خوف زدہ رہو" پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتا ہوں۔ لہذا یہ معاشرتی اضطراب ہے چونکہ میرے دل کی دوڑ ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ خواتین اور جنسی تعلقات کے بارے میں میری اصل زندگی کا تصور مکمل طور پر گھماؤ پڑا۔ اب یہ ممکن نہیں تھا کہ میرے سر میں ہونے والے تمام متضاد خیالات کی وجہ سے ... اس معاملے پر ایک جامع نظریہ موجود ہو! "ایسی عورتیں جن کی طرح لونڈے جنسی تعلقات… کوئی انتظار نہیں ، خواتین صرف کچی سخت جنسی چاہتے ہیں…. نہیں ، خواتین عزم اورمیں کوئی جنسی خواہش نہیں چاہتی ہیں… نونو خواتین صرف سیکسی کا جوڑا بنا کر ہم پر اپنی مایوسی کا مظاہرہ کرنا چاہتی ہیں لیکن دستیاب نہیں ہیں جبکہ ان کی دنیا میں تمام جنسی تعلقات تک رسائی ہے… خواتین سیکس بیٹس ہیں جو عضو تناسل کا مطالبہ کرتی ہیں جو کام کر رہی ہیں آرڈر… میں بستر میں ایک فحش ستارہ ہونا چاہئے. میں ناکام ہوں! " کچھ ایسا ہی۔ آخر میں ان خیالات کو مربوط کرنا ممکن ہی نہیں تھا ، جن میں سے کچھ ایک دوسرے کے بالکل مخالف تھے۔ اس نے مجھے الجھایا اور افسردہ کیا
میں 2012 میں ایک رشتہ سے الگ ہو گیا اور اپنی زندگی کو خراب کرنا شروع کردیا۔ میں نے 4 میں 2012 لڑکیوں کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کیے تھے لیکن یہ 2013 اور 2014 میں کوئی نہیں تھا۔ 2013 تک مجھے بدترین لعنت مل گئی… ہاں پی لفظ پروسٹیٹیسیس یہ دو چیزوں کی وجہ سے ہوا… پیشاب میں انفیکشن اور زیادہ مشت زنی۔ یہ ایک ایسا مقام آیا جہاں میں دن میں 4 بار غلطی کرتا تھا اور میں بے بس تھا۔ میں 3 مختلف ڈاکٹروں ، ایک جنرل پریکٹیشنر اور دو یورولوجسٹ کے پاس گیا۔ انفیکشن کو فوری اینٹی بائیوٹکس کورس میں حل کیا گیا تھا لیکن اس کی علامات ایک سال سے زیادہ عرصے تک برقرار ہیں۔ ڈاکٹروں نے مجھے بتایا کہ میں اب عام زندگی نہیں گزار سکتا۔ کہ میری "زندگی کی حالت" ہے اور مجھے ایک صحت مند غذا کھانی پڑے گی ، شراب چھوڑنا پڑے گا اور ہمیشہ کے لئے دوا لینا پڑے گی۔
یہ تب تک نہیں تھا جب میں نے اپنے دماغ سے اپنے آپ کو ٹھیک کرنے کا فیصلہ نہیں کیا تھا کہ میں نے حقیقت میں بہتر محسوس کرنا شروع کردیا ہے۔ میں نے جو کچھ بھی کیا وہ صرف اپنی موجودہ حقیقت پر نہیں بلکہ میں جس طرح محسوس کرنا چاہتا تھا اس پر مرکوز تھا۔ میں ماضی پر دھیان دوں گا ، جب میں صحتمند تھا۔ میں اس بات پر توجہ مرکوز کروں گا کہ بیماری سے پہلے میرے ڈک اور گیندوں کو کیسا محسوس ہوتا تھا۔ اس نے مجھے اپنی زندگی میں چیزوں کو تبدیل کرنے میں لے لیا۔ میں نے اپنی فالنگ لت پر آدھے حصے میں کاٹ کر اور دن میں 1 فٹ کر کے مزید کنٹرول حاصل کرلیا۔ پروسٹیٹیٹیسیس سے چار ماہ کی لیٹر میں مجموعی طور پر بازیافت کی۔ (ایسی دستاویز جس سے پہلے کبھی دستاویزات نہیں کی گئیں)۔ https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_Live_for/
مجھے تھوڑی دیر کے لئے مہیا کیا گیا ہے. میں سوچتا ہوں کہ یہ مختصر وقت میں بہت زیادہ مشت زنی کی وجہ سے ہوسکتی ہے جبکہ بری طرح پیشاب ہوسکتی ہے.
میں نے اپنی جتنی بری کہانی نہیں پڑھی ہے اور اس سے مجھے یہ احساس ہوا ہے کہ میں اس سڑک پر کتنا آگے چلا گیا ہوں۔ میرا ایک حصہ اب بھی محسوس کرتا ہے کہ مجھے یہ تحریر نہیں کرنا چاہئے لیکن میرا ایک اور حصہ یہ کہہ رہا ہے کہ میں اس سے زیادہ کیا جان سکتا ہوں کہ یہ بات صرف میری مدد حاصل کرنے اور کچھ اور لوگوں کو غلطی کے خطرات سے دوچار کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔ یہ ایک لڑکے کی پوسٹ ہے جس نے اپنے ہی ہاتھ سے اس کے جسم کو نقصان پہنچایا ہے۔ افسوس کی بات ہے نا؟ لیکن یہ حقیقت ہے۔ ابھی مجھے ایک قسم کی پروسٹیٹائٹس کی تشخیص ہوئی ہے جس میں میڈیکل شکر کی ضرورت ہوتی ہے ، ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ میرے عضو تناسل میں خون رکھنے والے چیمبرز بھی متاثر ہوئے ہیں ، تشخیص کو سمجھنا ایک اور مسئلہ ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ جب بھی میں ڈاکٹروں کے نوٹ سے گزرتا ہوں تو میں بس چلتی ہوئی لاش کی طرح محسوس کرتا ہوں۔ اس طرح میں اپنے اور عام طور پر زندگی کے بارے میں محسوس کرتا ہوں۔ میں ان سب کے بارے میں بہت خوفزدہ ہوں ، مجھے نہیں معلوم کہ میرا عضو تناسل پہلے کی طرح کبھی بھی ہوسکتا ہے ، میرے پاس ابھی تک سرجری کی فیس بھی نہیں ہے۔ میرے یہاں صرف ایک ہی خاندان میرے چچا ہیں اور وہ اس وقت کے بعد بھی ضروری رقم کا ایک چوتھائی رقم نہیں بڑھا سکے ہیں۔ یہ مناسب نہیں ہے میں نے اسے بعض اوقات اس صورتحال میں ڈالا کہ میں حیرت زدہ ہوں کہ وہ میرے بارے میں کیا سوچتا ہے ، اگر وہ مجھے چھوڑ دے تو مجھے حیرت نہیں ہوگی۔
میں ابھی ایک ماہ سے زیادہ ہوں اور مجھے بہت بہتر لگ رہا ہے. کبھی کبھی جب میں رات کو بستر میں داخل ہونے کی توقع رکھتا ہوں، میں یاد کرتا ہوں کہ میں کس طرح تھکا ہوا تھا اور میں اپنے بائنس کے بعد سونے کے لئے جانے پر کتنے درد میں ہوں. اب میرے چہرے پر اتنا بڑا مسکراہٹ لاتا ہے، میں بستر درد سے پاک جا سکتا ہوں. یہ لوگ ایسے لوگوں کے لئے اتساہل لگ رہے ہیں جو کبھی بھی اس کا تجربہ نہیں کرتے ہیں.
خصیے کے بارے میں صرف چند افراد کو معلوم ہے ، مئی 2014 تک میں ان میں سے ایک نہیں تھا۔ میں افسردہ تھا اور میں مشت زنی سے اپنی پریشانیوں سے بھاگ رہا تھا۔ لیکن ایک دن ، میں اس لائن کو عبور کرتا ہوں جس کا مجھے اندازہ ہوتا ہے اور دن میں 9-10 بار فال ہوتا ہے۔ اس دن کے بعد ، میں اپنے بائیں خصیے میں شدید درد سے اٹھا۔ میں نے سوچا یہ دور ہوجائے گا۔ ایسا نہیں ہوا۔ میں نے اچھالا ، میری گیندیں 4x بڑی ہو گئیں ، اور 12 گھنٹوں کے بعد میں ہسپتال گیا۔ انہوں نے کچھ ٹیسٹ کیا اور میں نے یہ سیکھا کہ یہ "خصیصی ٹورشن" ہے اور میں گینگرین کی وجہ سے اپنا خصیص کھو سکتا ہوں۔
ورشنی ٹورشن اس وقت ہوتی ہے جب تخلیہ کی خون کی فراہمی منقطع کر کے ، نطفہ کی ہڈی مڑ جاتی ہے۔ ڈاکٹر سرجری کے ذریعہ خصیے کو بچا سکتے ہیں لیکن اگر بہت دیر ہوچکی ہے تو ، اس کا کوئی امکان نہیں ہے۔ بنیادی طور پر اگر آپ کا خصی پہلے ہی مرچکا ہے تو ، وہ کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔ ابھی تک موت کا کوئی علاج نہیں ہے۔ اور جب میں ہسپتال گیا تو میرا خصی مر گیا ہے۔ میری ایک سرجری ہوئی اور انہوں نے میرے مردہ بائیں ٹیسٹ کو ہٹا دیا۔
اور عجیب سی بات کرتا ہوں پچھلے ہفتے تک پچھلے ہفتے ، میں نے 2 دن تھوڑا سا تکلیف محسوس کی ، ہسپتال گیا ، انہوں نے کہا کہ یہ خصیے کی ٹورشن نہیں ہے (مجھے پہلے ہی پتہ تھا کہ۔ خصیصی ٹورشن بہت زیادہ تکلیف کا باعث ہے) لیکن وہ یہ نہیں جان پاتے کہ میرے خصیے میں کیا ہو رہا ہے۔ اور میں نے انہیں نہیں بتایا لیکن میں نے اس کی وجہ معلوم کی۔ میں نے اس ہفتے بہت زیادہ غلطی کی۔ میں نے فوری طور پر پھپھڑنا بند کردیا ہے اور میں نے 1 ہفتہ بھی فال نہیں کیا۔ درد ختم ہوگیا۔ میں عام طور پر بہتر محسوس کرتا ہوں ، مجھے لگتا ہے کہ میں نے اپنے آخری خصیے کو بچایا ہے۔ کاش مجھے مشت زنی سے ہونے والے نقصانات کے بارے میں پہلے معلوم ہوتا لیکن ایسا پہلے ہی ہوچکا ہے۔ لیکن آپ اپنے خصیے کو بچا سکتے ہیں۔ اور میرے خیال میں اگر آپ نوفاپ کر رہے ہیں تو یہ ایک محرک ہے۔ ٹپک اٹھیں ، اور اپنے خصیے کو بچائیں۔ مجھے لگتا ہے اچھی حوصلہ افزائی؟
میں نے ابھی 10 سال مکمل کیا تھا اور گرمیوں کا وقفہ شروع ہوا تھا۔ آپ جانتے ہو کہ اس کا کیا مطلب ہے۔ میں نے لفظی طور پر کچھ نہیں کیا لیکن اوہ ، ہاں ، میں نے اس وقت بھی کام کرنا شروع کیا تھا ، لیکن فپنگ نے مجھ میں سے اتنی توانائی ختم کردی کہ میں مشکل سے جم میں پرفارم کرسکا۔ اس کے علاوہ ، میرے دماغ پر اس کی سبھی فحشوں کا اثر پڑا تھا۔ میں تقریبا TOT بے حس ہو چکا تھا۔ میں سنجیدہ ہوں. یہ ایسا جہنم ہے جس کے پاس آپ جانا نہیں چاہتے۔ کوئی مجھے کسی بچے کی پرتشدد عصمت دری کی کہانی سنائے گا اور مجھے کچھ محسوس نہیں ہوگا۔ مجھے یاد ہے ایک دن بیٹھے فرش پر گھورتے ہوئے۔ مجھے نہیں معلوم کہ یہ یادداشت مجھے اتنے سخت کیوں پڑتی ہے ، لیکن میں صرف اپنے آپ سے سوچ رہا تھا کہ "کاش میں اندھیرے میں ڈھل جاتا اور ہر چیز سے دور رہتا۔" میں نے جذبات کو محسوس کرنے کی صلاحیت کھو دی تھی۔ میں نے سوچا تھا کہ یہ صرف میں ہی بڑھ رہا ہوں ، لیکن میں غلط تھا- یہ فحش تھا۔ فحش ایک پرجیوی ہے. اب ، اسکول شروع ہوا۔ میں دوسرے لوگوں سے خوفزدہ تھا۔ میں دوسرے لوگوں سے گھبرا گیا تھا۔ وہی لڑکے جن کو میں آسانی سے آس پاس دھکیل سکتا ہوں (ایسا نہیں کہ میں کرتا ہوں…) خوفناک تھے۔ انہوں نے حقیقت میں مجھ سے دوستی کرنے کی کوشش کی (اور اب ہم سب اچھے دوست ہیں) اور میں ان سے نفرت کرتا تھا۔ مجھے نہیں معلوم کیوں ، لیکن میری خواہش تھی کہ وہ ہر وقت مرتے رہیں ، حقیقت میں زندگی گزاریں۔ کسی وجہ سے میں اپنی گیندوں کو مکمل طور پر کھو چکا تھا۔ ہاں ، فحش اس کی وجہ تھی۔ صرف اتنا ہی نہیں ، بلکہ میرا دماغ بھی انتہائی خستہ ہو گیا تھا۔ پچھلے سال سے مجھے اسمارٹ بچہ ہونے کی شہرت ملی۔ ایک چھوٹا اسکول ہونے کے ناطے ، تمام اساتذہ جانتے ہیں کہ کون ہے تو جب میں نے سال 11 کو جانا تھا تو بظاہر تمام سینئر اساتذہ مجھے پڑھانے کے منتظر تھے (انہوں نے مجھے یہ لامو بتایا)۔ وہ مایوس تھے - میرا دماغ اتنا دھند پڑا تھا کہ میں بالکل بھی نہیں سوچ سکتا تھا۔ مجھے یاد ہے کہ ریاضی کی کلاس میں میں بنیادی بیجابرا کو بھول گیا تھا ، اور استاد ایسا تھا جیسے "آپ کو ہوشیار سمجھا جاتا تھا!". میں تھا؟ مجھے ایک ہفتہ گذشتہ کچھ بھی یاد نہیں تھا ، اور مجھ میں دماغی طاقت نہیں ہے کہ ہم جو کچھ دن پہلے سیکھا اسے برقرار رکھ سکے۔
میں ابھی 13 سال کا بھی نہیں ہوں ، اور میں بہت زیادہ فحشوں سے دوچار ہوں۔ میں ہمیشہ فحش کی طرف انتہائی حساس ہوجاتا ہوں ، اور اس سے مجھے بہت دکھ ہوتا ہے۔
عمر 17 - میں بغیر کسی وجہ کے 6 مہینے کے پی ایم او کے بعد دن بدن خراب محسوس ہورہا تھا۔ کچھ علامات یہ تھیں: کاہلی ، سستی ، توانائی نہیں ، زلزلے ، شدید بے چینی ، خراب میموری ، کوئی جیورنبل نہیں ، کم آواز۔ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_ Life_being_lovely/
(مرد) میں لڑکیوں کے ایک گروپ کے ساتھ مشروبات کے لئے باہر گیا تھا اور ہم بہت کھلے عام رہتے ہیں اور اکثر ذاتی چیزوں اور سیکس جیسی چیزوں پر تبادلہ خیال کرتے ہیں۔ کم از کم چار لڑکیوں نے اعتراف کیا کہ لڑکوں کے ساتھ ان کے جنسی تجربات میں زیادہ تر ایسے لڑکے شامل ہیں جو orgasm نہیں کرسکتے تھے ، عضو تناسل نہیں پاسکتے تھے اور عام طور پر نہایت خود غرض اور بیڈروم میں بلا دلچسپی رکھتے ہیں۔ ان لڑکیوں میں سے زیادہ تر فحش کے ساتھ ٹھیک ہیں اور اگر ان کے ایس او نے اسے دیکھنے کی وجہ سے کوئی اعتراض نہیں کیا کیونکہ وہ کھلے دماغ کے ہیں۔ تاہم مجھے لگتا ہے کہ وہ بہت روادار ہیں۔ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ اپنے ساتھی سے ٹوٹ جائیں یا چیخیں لیکن آپ کو پریشان ہونے اور اس مسئلے پر گفتگو کرنے کا پورا حق ہے۔ ان لڑکیوں میں سے بہت سے نے اپنے ایس او کو بہت سارے مواقع فراہم کیے تھے اور لڑکے اپنی عادات کے بارے میں جھوٹ بولتے تھے۔ حقیقت یہ ہے کہ لڑکے یا لڑکیاں جاری ہیں اس ذیلی ادارے (NoFap) اس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو مسئلہ قبول کرنا ہے اور اپنے آپ کو بھوک نہ دیں کہ یہ ٹھیک ہے. 5-10 سال کے وقت میں میں اس بات کی ضمانت دیتا ہوں کہ اگر لوگ فحش استعمال کرتے رہیں تو، ہمارے پاس بڑے پیمانے پر رشتہ ٹوٹ پڑے گا، ڈیٹنگ غیر مستحکم ہو جائے گا اور وہاں بڑی صنف تنازعہ ہوگی.
میں اب 10 سال سے زیادہ عرصے سے پورن کا عادی رہا ہوں۔ صرف ابھی جب میں نے محسوس کیا کہ اس نے میری جنسی خواہش اور کارکردگی پر گہرا اثر ڈالا ہے۔ میں اب 31 سال کا ہوں۔ میں نے ہر رات تقریبا ایک گھنٹہ سے زیادہ فحش پر صرف کیا۔ جب میں مڑ کر دیکھتا ہوں تو ، میں نے اس وقت سوچا تھا کہ یہ ایک معمولی چیز ہے ، اور یہ کہ مجھے اپنے اندر کی خواہش کو ختم کرنا ہے لہذا میں جنس کے بارے میں سوچنا چھوڑ سکتا ہوں اور دوسری باتیں کرسکتا ہوں جو میرے لئے زیادہ اہم تھیں۔ لیکن مجھے اب احساس ہو گیا ہے کہ میں بہت غلط تھا۔ کاش کسی نے مجھے ہونے والے نقصان کے بارے میں بتایا۔ جتنا زیادہ آپ وقت گزاریں گے ، اتنا ہی آپ عادی ہوجائیں گے اور آپ کا دماغ بے چین ہوجاتا ہے۔
تب میں اس سے بھی زیادہ نقصان دہ چیز دریافت کروں گا ، جو منشیات کو خراب کررہی تھی ، جس کی وجہ سے میں فحش نگاہوں اور جیکنگ کے بغیر 7 گھنٹے تک جاسکتا تھا۔ ان دوربینوں کے بعد میں نہ صرف منشیات سے گندگی کی طرح محسوس کروں گا بلکہ اس کے ساتھ ہی غلطی کا باعث بھی ہوں گے ، وقت ضائع کریں گے اور اس کے ساتھ ہی میرا ڈک ایک بیلون کی طرح پھول جائے گا اور مجھے معلوم نہیں ہوگا کہ میں نے اپنے آپ کو سنجیدگی سے زخمی نہیں کیا۔ مجھے ایسا کرنے کی وجہ سے اپنے آپ سے نفرت ہوگی ، میں بغیر کسی وجہ کے اپنے آس پاس کے ہر ایک سے نفرت کروں گا اور پھر میں پھر سے ایسا کروں گا ، اور بھی زیادہ نقصانات کا اضافہ کر کے اور اپنی زندگی کو بیکار بناؤں گا۔
یہاں تک کہ ناپسندیدہ اثرات کی ایک مختصر فہرست ہے جو میں تھا، مشت زنی اور فحش لت کی وجہ سے: - توانائی کی کمی
- دوسروں سے تنہائی - دوسرے لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی خواہش کا فقدان
- کم اور کم کھانے کی وجہ سے کم وزن
- کھڑا کرنے کے مسائل
- بے حسی
- جنسی تعلقات کے دوران خوشی میں کمی
- گرل فرینڈ ، کنبہ اور دوستوں کے ساتھ تعلقات قائم رکھنے میں دشواری
- سماجی کرنے کی صلاحیت کا فقدان
- دوسری چیزوں کو کرنے کے لئے کم وقت
- حراستی کے مسائل
- زندگی کے لئے دلچسپی کی کمی
فحش دیکھنے کا مجھ پر بہت برا اثر پڑا: اس نے مجھے بے حد پسینہ بہایا - اس نے مجھے دو ٹانگوں پر ایک لمبی نظام بنا دیا جس میں میرے بغلوں سے آبشار بہہ رہے تھے۔ یہ سمجھانا مشکل ہے کہ یہ کتنا برا تھا ، جسمانی اور نفسیاتی طور پر تکلیف دہ تھا۔ چونکہ میں نے فحش دیکھنا چھوڑ دیا ، تاہم ، مسئلہ کم ہوتا گیا ، حالانکہ تین سال کے عرصے میں مستحکم بہتری ہوئی ہے۔ میں آپ کو لکھ رہا ہوں کیونکہ میں نے دوسروں کے لئے مشورے کے ساتھ ایک مختصر مضمون لکھا ہے جس کی بنیاد پر میں نے اپنی اس پسینے کی پریشانی سے کیسے آگے نکل لیا ، جس میں اس بات کی نشاندہی کی گئی ہے کہ فحش دیکھنا چھوڑنا اس کی بنیادی وجہ تھی کہ پسینہ آنا میرے لئے رک گیا تھا ، اور اگر یہ اچھا ہوتا تو آپ لوگوں کو YBOP سے لنک فراہم کرکے اس مضمون کو تلاش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ای بک سے رابطہ کریں
میرے سماجی حلقے نے میری نشے کی وجہ سے دھڑک اٹھا۔ دماغ سے باہر - فحش کے اثرات واقعی خوفناک ہیں۔ یہ لوگوں کو بھی الگ کرتا ہے!
جب میں نے 7th گریڈ میں انٹرنیٹ فحش استعمال کرنا شروع کیا تو میں باسکٹ بال کے لئے حوصلہ افزائی نے بہت بڑا ہٹ لیا اور چیزوں کو یاد کرنے کی صلاحیت بھی حاصل کی. میں نے محسوس کیا تھا کہ میرا فارغ دورہ دور میں 17 اور عظیم جسمانی شکل میں یہ ہونا چاہئے کہ یہ کیا ہونا چاہئے. پیچھے دیکھ کر میرے پاس 17 / 18 سال کی عمر کے ارد گرد فحش حوصلہ افزائی ایڈی (تخریب حاصل کرنے کے لئے مشکل، انزال میں تاخیر) کے نشان تھے. جب میں 22 کی عمر میں بہت بھاری استعمال کرتے ہوئے شروع کردیے تو اس نے مکمل اڑانے ایڈی تیار کرنے کے لۓ صرف چند ماہ لگے.
میں 21 سال کا ہوں ، اور مجھے ایسا لگتا ہے کہ میرے پاس ان آخری کچھ زیادہ تر غیر پیداواری سالوں کے لئے بہت سی چیزیں ہیں۔ اگر میں PMO میں شامل ہوں تو یہ کہنے کے لئے میں بے ہوش ہوجاتا ہوں۔ میں صرف انسان کے لئے ایک قابل رحم عذر بن جاتا ہوں۔ بہت جذباتی ، عدم اعتماد ، کوئی وضاحت ، سیدھا نہیں سوچ سکتا۔ اور میں سنجیدگی سے اس سال جیتا ہوں۔ اب میں کنٹرولڈ ، مستحکم ، مرکوز ، انتہائی پراعتماد ، اور بہت تیز دماغ ہوں۔ اور یہ صرف 22 دن ہے۔ جب آپ اپنی توانائی کو بچاتے ہیں تو ، آپ کو یہ ناقابل شکست قوت مل جاتی ہے جہاں آپ کے ماضی کی بڑی دیواریں گھٹنوں کے اونچے باڑ بن جاتی تھیں ، آپ کو صرف ایک قدم چھوڑنا پڑتا ہے۔
میں 20 سال کا لڑکا ہوں اور مجھے یہ احساس ہوا کہ مجھے فحش کی عادت ہے۔ اس کے نتیجے میں میں بہت سارے تعلقات کو نظرانداز کرتا رہا ہوں۔ میں آسانی سے چڑچڑا ہوچکا ہوں ، حد سے زیادہ تنقیدی ، شرمناک اور عدم تحفظ کا شکار ہوں۔ فہرست جاری ہے۔ میں نے پچھلے موسم گرما میں یہ جاننے کے بغیر دراصل فحش / مشت زنی سے پرہیز کیا تھا کہ اصل میں میرے ہاتھوں پر دشواری تھی (پن کا ارادہ کیا تھا) لیکن کیا مجھے فرق محسوس ہوا! میں زیادہ واقف ، خوشحال ، زیادہ معاشرتی ، پر امید اور مستحکم ہوگیا۔ میرا تجربہ اس بات پر نظر ڈال رہا تھا کہ میں صرف ایک طاقتور مردانگی اور اندرونی سکون کی طرح بیان کرسکتا ہوں۔ زندگی یہی ہونی چاہئے تھی۔ میں انتہائی لطیف ، سبکدوش ہونے ، تیز اور تخلیقی ہوتا تھا۔ آج (چھوڑنے سے پہلے) میں کسی حد تک غیر محفوظ ہوں ، شرمندہ ہوں ، منظوری مانگ رہا ہوں ، اور جذباتی طور پر آزاد نہیں ہوں۔
جب میں نے جس چیز (سوئمنگ سوٹ ماڈل) کو دیکھ رہا تھا اس کی شدت کی سطح کو کم کیا تو ، میرے کھڑے ہونے سے کافی طاقت ختم ہوگئی اور مجھے اکثر اسے 'موت کی گرفت' سے دوچار ہونا پڑا۔ تب ہی جب مجھے احساس ہوا کہ مجھے پریشانی ہوئی ہے۔ میں نے کبھی محسوس نہیں کیا کہ میں ضرورت میرے جسم کو حوصلہ افزائی رکھنے کے لئے زیادہ شدت پسند چیزیں.
میں سخت M میں چھا گیا ، اور یہ ایک نقطہ پر آگیا کہ میں اپنے جننانگوں کو تکلیف دے رہا تھا۔ میں ایک طرح کے خونی ایم کا شکار ہوگیا تھا۔ یہاں تک کہ مجھے بہت زیادہ خون ضائع ہوگیا تھا کہ میں تقریبا that اسپتال میں ختم ہوگیا تھا۔ یہ ایک قریبی کال تھی۔ اس کے بعد میں "نارمل" ایم کر رہا ہوں لیکن اب میں بہت شکر گزار ہوں کہ مجھے نوفاپ ملا کیونکہ مجھے معلوم ہے کہ یہ مجھے اس جہنم سے نکال لے گا۔
میں نے 10 سال تک فحش دیکھا ((میں 22 سال کا ہوں)) اور اس نے مجھے ای ڈی دیا۔ جب بھی میں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ جنسی تعلقات چاہتا ہوں ، میں صرف یہ نہیں کر سکتا تھا… میں نے ہر روز مشت زنی کی اگرچہ ، کچھ دن بھی 2 بار۔ یہ آسان تھا ، اچھا لگا اور کم سے کم مجھے کچھ منٹ تفریح فراہم کیا گیا ، میں نے سوچا۔
یہ میں تھا:
- میرے دوست دور آ رہے تھے. میں نے اپنے کمرے میں بیٹھا اور اپنے آپ کو خوش کرنے کے لئے hangouts دیا
- میرے خاندان نے مجھے غیر منصفانہ طور پر پیار کیا، لیکن میری کمپنی سے لطف اندوز نہیں.
- مجھے اپنے کام پر توجہ مرکوز کرنے کے ساتھ ساتھ اور میرے یونیورسٹی میں میری کلاسیں بھی مصیبت تھی.
- میری گرل فرینڈ تھی.
- میں عام طور پر انسانی بات چیت کے ساتھ ایک بہت بڑی تعداد میں تشویش رکھتے تھے.
- میں نے فخر سے کام کیا، لیکن کبھی بھی کچھ بھی فائدہ نہیں لگ رہا تھا.
- سب نے مجھے بتایا، میں ذہنی طور پر چیک کر رہا تھا. میں نے بھی ایک ویڈیو میں میرے بارے میں ایک جھلک پکڑا اور میری آنکھوں میں آپ کو ایک خالی گھڑی دیکھا. کوئی بھی گھر نہیں تھا. خلائی کیڈیٹ کی تعریف.
- کوئی انرجی نہیں، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ میں کتنا سو گیا. نہیں. AT ALL. ہمیشہ تھکا ہوا. میری آنکھوں پر بیگ، پیلا، مںہاسی اور خشک ہونے والی.
- میں بہت متاثر ہوا.
- میرے پی ایم او کی لت تھی.
- میرے پاس PMO حوصلہ افزائی ED تھا.
- میں زور دیا، پریشان، الجھن، اور کھو گیا تھا.
- میں زندہ نہیں رہ رہا تھا، لیکن میں مردہ نہیں تھا. میں ایک زومبی تھا .https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed- مینیکس - الٹراگک- lack-focus-zombie
یہ ناقابل اعتماد ہے کہ پی پی او کے آخری 10 سالوں نے میری زندگی کیا. یہ بالکل ناقابل اعتماد ہے. میں نے ڈپریشن، سماجی تشویش، 0 دوستوں کو تیار کیا، ایک حیرت انگیز گرل فرینڈ کھو دیا جس میں میں نے تقریبا 4 سال، اسکول / ملازمت کے ساتھ تھا، سب کچھ تھا، اور اب بھی، اوپر ہے.
پچھلے سال مجھے ای ڈی کے مسائل مل رہے ہیں. میں نے اپنے انٹرنیٹ فحش استعمال میں ڈرامائی طور پر بھی اضافہ کیا ہے. اس نقطہ پر جہاں میں نے اسے دن بھر کیا ہے، اور زیادہ سے زیادہ مشت زنی مت کرو. میں ابھی ابھی دیکھتا ہوں. میں جنسی حوصلہ افزائی کے لئے تقریبا مکمل طور پر بیکنس بن گیا ہوں اور یہ خواتین کے ساتھ اپنی حقیقت کی کارکردگی پر اثر انداز کر رہی ہے.
ہمارے معاشرے میں فحش اس قدر قبول ہوچکا ہے ، کہ یہ عجیب و غریب ہوگیا ہے نوٹ فحش دیکھنے کے لئے. بلوغت کا نشانہ بننے والے ہر مرد کی وجہ سے اب یہ فحش نگاہ اور زمانے کے ساتھ منسلک ہوگیا ہے۔ میں نے خود ہی سوچا تھا کہ اس کی وجہ سے اس کی بڑھتی ہوئی حرکات کی وجہ سے میں نے اتنا فحش دیکھا ہے۔ اب میں جانتا ہوں کہ میں غلط تھا۔ مجھے ایک لت تھی۔ میری معاشرتی زندگی تباہ کن تھی۔ میں بمشکل باہر گیا تھا اور یقینی طور پر کوئی خواتین سے رابطہ نہیں تھا۔
اگر آپ انہیں دستیاب ہے تو آپ پرانے رپورٹ کارڈ کو نظر آنا چاہئے. میں جانتا ہوں کہ یہ مضحکہ خیز آواز ہے لیکن دوسرے دن میں نے اپنے والدین میں کم عمر کے بکسوں کو کم سطح کا چیک کرنے کا فیصلہ کیا. میں نے اس سے قبل مختلف مشترکہ کارڈ اور اساتذہ کے تجربات سے پہلے اس کے بعد میں مشترکہ طور پر مشت زنی اور بعد میں شروع کیا تھا. میری کارکردگی میں کوئی فرق نہیں تھا (کوئی سزا نہیں ہے) اور اس طرح میں میرے اساتذہ نے مجھے اندازہ کیا. اس سے قبل میں نے اس دن کئی بار ہیک کرنے لگے اس سے پہلے میرے علماء کو واضح طور پر مضبوط کیا گیا تھا. جی ہاں، یہ ایک اتفاق ہے لیکن میں ایماندارانہ طور پر ایسا نہیں سوچتا ہے کہ کتنا زیادہ پیداواری اور توجہ مرکوز کرنے کے بعد میں تھوڑی دیر کے لئے جب میں بند کر رہا ہوں کے بعد ایسا نہیں لگتا.
(عمر 18) کچھ ہفتوں پہلے ، میں اپنے قریبی دوستوں کے ساتھ لوٹ مار کے اس سارے عمل پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے کافی آرام سے تھا۔ جب میں نے ان کو پہلی بار بتایا کہ میں نے X دن کی مقدار میں ہارڈ ویئر سے نجات نہیں لی ہے تو ، ان کے جبڑے لفظی طور پر گرا دیئے گ.۔ میں نے ان کو فوائد ، انخلاء وغیرہ کے بارے میں بتایا پھر مجھے پتہ چلا ، ان میں سے 4 (ان سب کی عمر میری ہے) پی ایم او کی عادی تھی۔ ان سب نے اعتراف کیا کہ فحشوں کے بغیر بھی کچھ دن برداشت کرنا بہت زیادہ تھا۔ میں واقعتا shocked چونک گیا تھا کیونکہ میں نے واقعی یہ اندازہ ہی نہیں کیا ہوگا کہ میرے دوست اسی گھٹیا معاملے سے نمٹ رہے ہیں جس کا میں نے ان تمام سالوں سے معاملہ کیا ہے۔ میرے جیسے ہی ، انھوں نے کم عمری میں ہی آغاز کیا اور ہفتے میں ایک سے زیادہ بار فحش دیکھا۔ انہیں قطعا no اندازہ نہیں تھا کہ فحش ان کے ساتھ کیا کر رہا ہے۔ میں نے ان سے کہا "لاتیں ، کوئی تعجب نہیں کہ ہم سب اپنے ہائی اسکول کے سالوں میں اکیلے رہے ہیں"۔ مجھے یہ کہنا پڑتا ہے کہ ہمارے پاس دستیاب فحش کی لامحدود مقدار واقعی ہماری نسل کے مردوں کے لئے ایک بیماری ہے۔
فحش استعمال نے میری طویل مدتی شادی کو تقریباined برباد کر دیا تھا اور اگر میری بیوی اتنی مضبوط نہیں تھی تو وہ ہوگی۔ میں نے فحش کے بارے میں 4 دیگر مردوں سے بات کی ہے اور چاروں نے مجھ سے اعتراف کیا ہے کہ وہ فحش استعمال کرتے رہے ہیں اور ای ڈی کی دوائیوں کا استعمال کرتے ہیں۔
(عمر 19) میں ایک کنواری ہوں. پچھلے سال میں نے اپنی پہلی زندگی میں پہلی لڑکی کو بوسہ لیا، میں نے اس کے ساتھ جنسی تعلق کرنے کی کوشش کی لیکن ایڈی کی وجہ سے ناکام ہوگئی. یہ انتہائی شرمناک اور پریشان تھا، خاص طور پر میرے لئے - جو شخص نے دیکھا ہے فحش کی رقم کی وجہ سے ان کی جنسی مہم بہت زیادہ تھی. اس وقت میں ایک دن میں کم سے کم دو بار فحش کرنے کا مشت زنی کرتا تھا. یہ کم از کم، زیادہ تر زیادہ سے زیادہ ہے. میں موت کی گرفت اور سب سے تیزی سے رفتار کا استعمال کر رہا تھا، میں نرم نرمی کے ساتھ بھی آسان تھا. بہت سے دنوں میں میں اتنا زیادہ وینک دیتا ہوں کہ جب میں نے orgasmed دن کے اختتام تک کچھ بھی نہیں باہر آئے گا. اس لڑکی کے ساتھ جنسی تعلق کرنے میں ناکام ہونے سے مجھے فحش سرپل میں بھیج دیا گیا ہے، میں لفظی طور پر جاگتا ہوں، اس پر چلنا اور مشت زنی کرتا ہوں، ہر دن مشت زنی کرتا ہوں، پھر رات کو مشت زنی اور سو جانا. ایک دن یا اس سے زیادہ 6 وقت، کوئی مذاق نہیں. کہنے کے لئے محفوظ میری زندگی ایک مطمئن گندگی تھی، PMOX 10 کے تمام خراب اثرات. میں جانتا تھا کہ فحش اور مشت زنی مجھ پر اثر انداز کررہا تھا لیکن میں انکار کر رہا تھا، مشت زنی آپ کے لئے اچھا ہے؟ آپ فحش کی عادی نہیں ہوسکتی.
اگرچہ میں اپنی اس لڑکی کے ساتھ رات گزارنے کے بجائے فحش نگاہ سے زیادہ پرجوش ہونے کی اقساط لے چکا ہوں ، میں کم از کم شکر گزار ہوں کہ حقیقی جنسی حالات میں مجھے ای ڈی کی کوئی خاص پریشانی نہیں ہوئی ہے۔ میں اندازہ لگا رہا ہوں کہ اس کی تیز وجہ انٹرنیٹ فحشوں سے جھٹکنے سے پہلے کئی بار جنسی تعلقات کی وجہ سے تھا۔ میں واقعتا the جوان لڑکوں کے ساتھ ہمدردی کرتا ہوں جنہوں نے بلوغت کے آغاز سے ہی اس چیز کا آغاز کیا تھا۔ یہ اس طرح کی ہیروئن کی شوٹنگ کی طرح ہے جیسے پہلے آپ نے اپنی پہلی بیئر بھی لی تھی۔
اب، میں مس کائنات کے مقابلہ میں نظر آتا ہوں اور کوئی ہارمونل ردعمل نہیں ہے. میں پورے سوئمینٹ سیکشن دیکھ سکتا تھا اور تعمیر نہیں کر سکتا. جمالیاتی طور پر، میں جانتا ہوں کہ یہ خواتین خوبصورت ہیں لیکن یہ ایک الگ الگ تجربہ ہے. ایک 17 سالہ مرد کے طور پر یہ مجھ سے مطلق گندگی کا ڈرتا ہے.
بحیثیت مرد ہمارا سب سے بڑا مسئلہ: میں مشت زنی کرنا چاہتا ہوں لیکن مجھے صحیح منظر نہیں ملتا http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/
میں اپنی چوٹی پر ایک دن 4-5 وقت مشت زنی کرسکتا تھا. [لیکن] میں ان تمام خرابی اثرات محسوس کر رہا ہوں جو کہ رپورٹ کی گئی ہیں: دیگر سرگرمیاں، تھکاوٹ، دماغ کو دھندلاہٹ میں دلچسپی کا فقدان، اس کی خرابی تھی. میرے نیند کا مطالعہ بھی ہوتا ہے جہاں آپ ان کی لیب میں سوتے وقت آپ کو تاریک کرتے ہیں. خون کے ٹن ٹیسس اور ڈاکٹروں نے ان کے اثرات کو کوئی اثر نہیں دیا تھا.
ویب سائٹ وائی بی او پی کو دریافت کرنے اور اس بات کو سمجھنے کے بعد کہ اس نے اپنی پوزیشن کو کس طرح بیان کیا ہے میں نے پی ایم او کے خطرات کے بارے میں اپنے 17 سال کی عمر کے ساتھ بات کرنے کی ہمت کو ڈھل لیا۔ اس نے لگتا تھا کہ میں نے اسے بتایا ہوا سب کچھ لے لیا تھا۔ جس چیز نے مجھے حیران کیا وہ اس کے ساتھیوں پر بیان کردہ اثرات تھے۔ ایک دوسرے کے ساتھ جنسی تعلقات اور فحش کے بارے میں ان کی چیٹس میں اس نے ایک بار ذکر کیا تھا کہ اس نے کچھ سال پہلے ایک گیلے خواب کا تجربہ کیا تھا - وہ سب یہ سوچ کر ہنسے تھے کہ یہ عجیب بات ہے! اس نے مجھے بتایا کہ ان دوستوں نے باقاعدگی سے فحش نگاہوں کو دیکھا اور کبھی گیلے خواب کا تجربہ نہیں کیا ، حالانکہ اس وقت ان کی عمر سولہ سال سے زیادہ تھی ، یہ صرف یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کی فطری جنسی نشوونما میں فحش کیسے گڑبڑ ہوتی ہے۔ اس کے ساتھیوں میں سے ایک جو پہلے ہی جنسی تعلقات کر چکا تھا نے کہا کہ اس نے حقیقت میں اس کے مقابلے میں فحش کو ترجیح دی ہے۔ جیسا کہ دوسروں نے میرے سامنے نوٹ کیا ہے کہ یہ ساری چیز اس وقت ہر عمر کے مردوں میں تباہی مچا رہی ہے اور اس سے کہیں زیادہ نمائش کی ضرورت ہے۔ برطانیہ کی حکومت بچوں کو فحش تک رسائی روکنے کے بارے میں بات کرتی ہے - اگر وہ یہاں اور دیگر مقامات پر درج مضر اثرات کو اجاگر کریں گے تو ان کا معاملہ اس سے بھی زیادہ مضبوط ہوگا۔
یہی وجہ ہے کہ میں چھوڑ رہا ہوں: میں واقعی میں واش روم چلا گیا (مڈ فورپلے) میرا آئ پاڈ نکالا اور ایک تیز فحش ویڈیو دیکھا ، اسے تھوڑا سا جھٹکا دیا ، میری پتلون کو زپ کیا اور اپنے ساتھی کے پاس واپس بھاگ گیا کیونکہ اس سے مجھے لے جاتا ہے فحش کے بغیر ایک عضو حاصل کرنے کے لئے اتنی دیر.
میں نے 13 پر PIED ہونے سے خراب جذبات سے بچنے کے لئے فحش استعمال کیا اور ادویات کی خرابی کے باعث درد کی وجہ سے درد کے ساتھ مل کر دشوار مچھر کی عادتوں کی وجہ سے پیویسی فلور کے کشیدگی کی وجہ سے درد پیدا ہوتا ہے.
(عمر 22) میرے اپنے احساسات: فحش نگاری کا استعمال کرتے ہوئے بہت زیادہ مشت زنی سے جسمانی اور دماغی طور پر جسم کو نقصان پہنچا ہے۔ جب میں 16 سال کا تھا تو میری آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے نمودار ہوئے۔ میں اس کے بارے میں بات کر رہا ہوں جب آنکھ کے نیچے واضح تاریک حلقہ ہوتا ہے تو لوگ "ریکون کی آنکھیں" کہتے ہیں۔ میری دونوں آنکھوں کے اثرات ہیں۔ یہ 16 سال کا تھا جب میں نے دیکھا کہ میری توانائی واقعی بدتر کے ل change تبدیل ہوتی ہے۔ یہ صرف ہمیشہ اعلی توانائی تھا اور اب اچانک یہ کم توانائی ہے۔ میرا دماغ دھندلا ہوا ہوگیا مطلب میں مختلف چیزوں کو بھول جاؤں گا۔ میری جیب میں قلم کے ساتھ ہمیشہ ایک چھوٹا سا پیپر پیڈ لے کر جاتا ہے۔ آج بھی ، میری آنکھوں کے نیچے سیاہ دائرے ہیں ، نیز یہ بھی: tired تھک جانے کی تھکاوٹ overall مجموعی طور پر توانائی کم ہے۔ f ایک دھندلا ہوا یہ احساس رہا کہ میں کیا کرنا بھول جاؤں گا۔ porn فحاشی یا اس سے پیدا ہونے والے خیالات کو دیکھنے سے ہی عضو پیدا ہوسکتا ہے۔ c جماع کرتے وقت عضو پیدا ہونے میں عمومی ناکامی۔ جب سے میں آج تک اپنی کنواری کھو گیا ہوں۔ or میرے orgasm کو بطور "دوا" استعمال کرنا جو رات کے وقت مجھے سونے میں مدد فراہم کرے گا۔ اگر میں یہ نہیں کرتا ہوں تو میں سوتے نہیں سو سکتے ہیں۔ جب میں مشت زنی کرتا ہوں کہ میرے سر میں ایک سخت سر درد پیدا ہوتا ہے تو میں اسے orgasm کے سر درد کہتے ہیں۔ اس سے میرے orgasm سے سارا دن سر درد ہوتا ہے۔ gas– ormamm سے اسٹماچ گرہیں۔ جب میں orgasm کرتا ہوں تو میں اپنے پیٹ کو اس حد تک سخت محسوس کرسکتا ہوں جہاں میں درد سے کھانا نہیں چاہتا ہوں۔
یہ تب ہی ہوا جب میں نے محسوس کیا کہ پورن ایک ایسی لت ہے جو اپنے بارے میں سوچتی ہے اور "انسان ، پی ایم او کی وجہ ہے کہ میں ہر صبح بستر سے باہر نکلتا ہوں"۔ اس طرح کا کچھ ترک کرنا آسان نہیں ہے۔ یہ تقریبا com مضحکہ خیز ہے ، لیکن آپ لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کا طریقہ دوبارہ سیکھنا ہوگا۔ میں نے محسوس کیا جیسے میں انسان نہیں تھا جب میں یہ سیکھ رہا تھا کیونکہ بات چیت انسان 101 ہے۔ چھوٹے بچے یہاں تک کہ جاننا بھی جانتے ہیں۔ مجھے مصنوعی ذہانت سے روبوٹ کی طرح محسوس ہوا۔ سب کے سب ، میرے تجربے میں ، سگوں کو ترک کرنا فحش علت کے مقابلے میں کچھ بھی نہیں تھا ، سگوں کو نشے کی طرح محسوس نہیں ہوتا تھا۔ یہ میں نے کچھ کیا تھا۔ ED جلد یا بدیر رک جائے گا۔ حالانکہ میرے پاس کچھ دوبارہ لگے ہوئے ہیں (حالانکہ کسی قسم کی کوئی بات نہیں) میرے ریبوٹ نے پورا سال لیا ہے۔ ابھی حال ہی میں میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ ، میں ای ڈی کے ساتھ حقیقی ترقی دیکھ رہا ہوں ، اور فحش خواتین کی مخالفت میں حقیقی خواتین کی خواہش رکھتا ہوں۔
(عمر 25) پورن میں میرے ذوق باقاعدہ سافٹ کور ہم جنس پرست چیزوں سے لے کر بھاری غلامی ، بجلی کے جھٹکے اور یہاں تک کہ عصمت دری تک جا چکے تھے۔ میں نے بھی خود کو اس کی خاطر خالصتاpping غلطی میں پایا۔ جب میں غضب میں تھا ، جب میں بیدار ہوا ، سونے سے پہلے ، جب میں ٹوائلٹ پر تھا - اور اپنے فون پر فحش تک مستقل رسائی رکھنے سے کوئی فائدہ نہیں ہوا تھا۔
اگر میں فحش پسندی سے دوچار نہیں ہوں تو ، مجھے دفتر میں موجود دوسرے لوگوں سے بات کرنا ، آس پاس مذاق کرنا ، باس (اور میری کچھ زیادہ پرکشش خواتین ساتھی کارکنوں) سے بات کرنا آسان معلوم ہوتا ہے۔ اگر میں نے حال ہی میں غلطی کی ہے تو میں اپنی میز کے نیچے چھپانا چاہتا ہوں اور آنکھوں سے رابطہ سے بچنا چاہتا ہوں۔ میں نے بار بار کوشش کی ہے کہ میں خود کو یہ باور کراؤں کہ یہ صرف ایک پلیسبو اثر ہے ، لیکن اس کے نتائج پر بحث کرنا بہت مشکل ہے۔
میں شروع کرنے سے پہلے مجھے 24/7 کی طرح محسوس کرتا تھا۔ میں صفر توانائی ، اور صفر حوصلہ افزائی تھا. میں ہر دن کے ہر گھنٹے کے لئے سست تھا۔ میں نے ٹھیک نہیں کھایا۔ میں نے ورزش نہیں کی۔ میں نے مطالعہ نہیں کیا۔ مجھے ذاتی حفظان صحت سے متعلق کوئی پرواہ نہیں تھی۔ اور میں پرواہ نہیں کرسکتا تھا۔ میں جس حالت میں تھا ، اس میں 3 منٹ سے زیادہ کھڑا ہونا بہت مشکل تھا ، کچھ فائدہ مند کام کرنے دیں۔
[ہفتہ]] جب میں ہر وقت مشت زنی کرتا تھا ، تو واقعتا. مجھے چھونے کی نفرت ہوتی تھی۔ حال ہی میں ، میں رابطے اور قربت کو ترس رہا ہوں۔ اس کی خواہش کبھی بھی اتنی مضبوط نہیں رہی اور اس نے حقیقت میں مجھے افسردہ اور کریسی بنا دیا ہے کہ مجھے کوئی تکلیف نہیں ہو رہی ہے۔ پرہیز کرنے سے پہلے ، میں نے ہمیشہ اسے کمزوری کی علامت سمجھا۔ میں نے سوچا ، "میں خود ہی اتر سکتا ہوں۔ مجھے کسی کی ضرورت نہیں ہے۔
میں 15 سال کی عمر سے ہی مشت زنی کر رہا تھا اور اب میں 20 سال کی ہوں۔ 5 خوفناک سال۔ مجھے یاد نہیں جب میں افسردہ نہیں ہوا تھا۔ لیکن اس سے پہلے ایسا نہیں تھا۔ میں سماجی ، باہر جانے والا اور تھوڑا سا سر والا تھا۔ لیکن پھر میں نے وہ ساری چیزیں کرنا شروع کردیں۔ آج میں خود اعتمادی ، بدمزاج ، افسردہ نہیں ہوں۔ اداس میں اب اپنے دوست اور کنبہ کے ساتھ معمولی بات نہیں کرسکتا۔ اور پہلے میں نے سوچا کہ یہ ٹھیک ہے ، 'یہاں روس میں بہت سے لوگوں کو باہر کی جگہ پر رکھنا ہے لہذا میں بھی سب کی طرح تھا۔ لیکن کچھ مہینوں کے بعد یہ سب بدل گیا۔ میری کوئی عام گرل فرینڈ نہیں تھی کیونکہ میں ڈرتا تھا ، صرف بات کرنے سے ڈرتا تھا۔ میں واقعی شرما گیا۔
میں نے بےچینی اور معاشرتی اضطراب ، اعتماد کی کمی ، عام طور پر بے حسی ، بہت زیادہ افسردگی نہ ہونے کے سبب بہت ساری علامات محسوس کی ہیں ، لیکن زیادہ جذباتی بے حسی جس کی میں زیادہ تفصیل سے بیان نہیں کرسکتا ہوں ، ٹھیک ہے ، اس نے محسوس کیا کچھ بھی نہیں کی طرح ہائی اسکول میں میں رات کے ایک وقت میں گھنٹوں دبنگ رہتا تھا ، جس کی وجہ سے نیند نہیں آتی تھی۔ اس نے اسکول اور کھیلوں میں میری حراستی اور توانائی کو منفی طور پر متاثر کیا۔ ابھی واپس سوچنا ، واحد کام جو میں واقعی میں ہر روز کرنا چاہتا تھا اور منتظر تھا وہ پی ایم اونگ تھا۔ میں نے روزانہ کی بنیاد پر کیا کیا اس کی پرواہ نہیں کی اور کمپیوٹر پر قلیل مدتی تسبیح کی لمبی ، تنہا راتوں کے حق میں اپنے امکانی حصول کو گھبراتے ہوئے دیکھا۔ 19 سال کی عمر میں ، میں عضو تناسل کا شکار ہو گیا تھا اور جب اس وقت کسی لڑکی نے مجھے جنسی تعلقات کے لئے مدعو کیا تو وہ اس کو اٹھ نہ سکی۔ حال ہی میں یہ پارایا گیا ہے؛ جب میں اپنے دوستوں کے ساتھ ہوتا ہوں تو مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے ہر ہنسی ہی میری طنز کررہا ہے ، کہ وہ میری پیٹھ کے پیچھے برا بھلا کہتے ہیں ، سوچیں کہ میں پاگل ہوں ، اور آگے بھی۔
(اور) مشت زنی دینے کا غیر متوقع فائدہ: موت سے گزرنے سے میرے ڈک پر گہرا انگوٹھے کی جگہ ختم ہو گئی ہے.
جب میں بچہ تھا تو مجھے بہت حوصلہ افزائی کے ساتھ بہت باہر جانا یاد آتا ہے۔ جب میں 14 سال کی عمر میں تھا تو یہ سب بدل گیا۔ اب جب میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں تو ، اسی وقت میں نے انٹرنیٹ پر فحش لت شروع کرنا شروع کردی تھی۔ میرے کمرے میں میرا اپنا کمپیوٹر تھا۔ میں اپنے سارے ویک اینڈ اور شام کو فحش نگاہوں میں گزار دیتا ، یہاں تک کہ اکثر نیند بھی نہیں چھوڑتی۔ یہ میری بالغ زندگی میں جاری ہے اور میں اب 25 سال کی ہوں۔ مجھے معاشرتی خراب پریشانی اور کسی محرک کی کمی کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ میں نے کبھی بھی ان چیزوں کو ایک ساتھ نہیں جوڑا۔ میں یہ بھی نہیں جانتا تھا کہ مجھے کتنا برا لگا ہے جب تک کہ میں نے ان کو چھوڑنے کی کوشش نہیں کی۔ میں نے محسوس کیا کہ میں صرف فحش ہی پیدا کرسکتا ہوں۔
میں 20 سال کا بوڑھا آدمی ہوں۔ پچھلے 2-3 سالوں سے فحش دیکھ رہا ہے۔ میں شدت سے چھوڑنا چاہتا ہوں۔ میں سیدھا ہوں۔ لیکن میں بہت دور جا رہا ہوں۔ اس کی وجہ سے میں خواتین میں ساری دلچسپی کھو بیٹھا۔ یہاں تک کہ گینگ بینک کے مناظر بور ہو گئے (کوئی کھڑا نہیں)۔ پھر ایک دن میں ایک دوست (لڑکے) کے ساتھ تھا۔ مجھے یہ خیال آیا ، کہ ، لڑکیاں اب مجھ سے رجوع نہیں کر رہی ہیں ، کیا مجھے ٹرائے ہوئے GAY سے لطف اندوز ہونا چاہئے؟ !!! ہم جنس پرستوں ، دماغ کے خلاف کچھ نہیں ہے۔ تب سے مجھے ایک لمحہ بھی آرام نہیں آیا۔ میں سیدھا ہوں ..... میری زندگی میں بہت سی بچی کچل چکی ہے۔ 2 گرل فرینڈز تھیں۔ لیکن یہ حیرت انگیز اور پریشان کن ہے… خود کشی کا احساس۔
میری لت اس وقت شروع ہوئی جب میں پندرہ سال کی تھی (اب میں بائیس) ہوں ، اور برسوں کے دوران شدت میں اتار چڑھاؤ ہوا۔ پچھلے کچھ سالوں میں مجھے ہفتے میں 4-5 بار کی عادت تھی۔ میں پی ایم او کی لت کے تمام عام علامات کی نصابی کتاب ہوں۔ انتہائی معاشرتی اضطراب ، افسردگی ، دور سے مشابہت یا محرک ، جذباتی بے حسی اور زندگی سے عمومی طور پر دستبرداری کے مترادف کسی بھی چیز کا فقدان۔
کس طرح میں نے مشت زنی کیا اس کا جسمانی میکانکس وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہوگیا۔ میں بہت سخت گرفت میں تھا اور جس اسٹروک کو میں استعمال کر رہا تھا وہ بہت زوردار تھا۔ یہ ابتدا میں ایسا نہیں تھا ، پھر مشت زنی کے 10 سال بعد آخر ایسا کیوں ہوا؟ شاید فحش استعمال کے سبب۔ میرا نظریہ یہ ہے کہ جیسے ہی آپ جو فحش استعمال کرتے ہیں اس کی انتہا اور عجیب و غریب حد تک اضافہ ہوتا جاتا ہے ، آپ کو آہستہ آہستہ اس کا رخ کرنا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔ اس کی تلافی کے ل time ، آہستہ آہستہ وقت کے ساتھ آپ اس پر قدرے سخت اور مشکل تر ہوجاتے ہیں۔ اس گرفت کو سخت کرنا اور زیادہ زوردار بننا۔
ضمنی اثرات تیرنا شروع ہو گئے… کمر کی تکلیف ، پٹھوں کی نالیوں ، پٹھوں میں بڑے پیمانے پر نقصان ، تھکاوٹ ، چڑچڑاپن ، اعصابی نظام سے زیادہ (ختم) ، عقلی حیثیت سے قاصر ، مناسب طریقے سے حفظ ، مطالعہ۔ (میں دانتوں کے اسکول میں ہوں۔)
غائب ہونا واقعتا me مجھے توانائی بخشتا ہے ، بس روزمرہ کی زندگی تھکن کا باعث ہے۔ NoFap پر کچھ ہفتوں اور میں زندگی سے بھرا ہوا ہوں ، صبح 6 بجے اٹھا ، اسکول جا رہا ہوں اور سارا دن نتیجہ خیز رہتا ہوں۔
(بازیاب شدہ صارف کی کہانی) کچھ ماہ قبل کمپنی نے نیوی گیشن کے لئے نئے سمارٹ فون ایسے ملازمین کے حوالے کردیئے جن کے پاس پہلے سے نہیں تھا۔ میرے سابقہ کمپیوٹر ناخواندہ ساتھی کارکنوں نے فحش دنیا کی جادوئی دنیا کو تلاش کرنے سے قبل صرف ایک وقت کی بات کی تھی۔ دوسرے دن وہ کمپنی کی کار میں سڑک پر نیچے جا رہا تھا اور کار میں سوار ایک اور ساتھی کے ساتھ شاہراہ پر مشت زنی کر رہا تھا۔ جب آپ جانتے ہو کہ آپ کو پریشانی ہے۔ فحش کی زندگی پہلے ہی اپنی اہلیہ کے ساتھ اس کے تعلقات کو ختم کررہی ہے۔ وہ نوکری کی جگہ پر فون پر اس کے ساتھ چیخ رہا تھا ، اسے گھر سے نکال دیا تھا۔ ایک ساتھی کارکن نے اندر گھوم کر کہا "اس کے ساتھ گھر جا and اور اس کی بٹ میں چسپاں ہوجاؤ" (گرافک الفاظ پر افسوس ہے۔) میرا ساتھی اس کے ساتھ جواب دیتا ہے… ”میں یہاں تک نہیں چاہتا۔ میں اس سے بور ہو گیا ہوں۔ اس کے بجائے میں گھر جاکر جیک آف فحش کرتا ہوں۔ " جب وہ بیان دیتے تھے تو وہ 100٪ سنجیدہ تھے ، آپ اسے اس کے چہرے پر دیکھ سکتے ہیں۔
میں اچھی حالت میں ایک عام / اچھا نظر آنے والا لڑکا ہوں ، لیکن پچھلے کچھ سالوں سے تھوڑا سا حوصلہ افزائی کر رہا ہوں اور ایسا لگتا تھا جیسے میں ہمیشہ تھکا ہوا ہوں ، نیپ وغیرہ کی ضرورت ہو گی ، شاید اکیلے رہنے سے لطف اندوز ہوں ، شاید تھوڑا سا نیچے ، اچھی لگ رہی لڑکیوں کے لئے کوشش نہیں کی میرا فحش استعمال بڑھتا گیا۔ میں ہمیشہ ڈبلیو / پی اٹھ سکتا تھا ، لیکن جب اصلی لڑکیوں میں ملایا جاتا تھا تو یہ نرغے کا رول ہوتا تھا۔ ہماری زندگی گزارنے کا کوئی طریقہ نہیں۔
میں 5 کے علاوہ سال کے لئے فحش کے لئے بہت زیادہ عادی تھا. ZERO جنسی، میں ہر روز ہر دن کنارے اور باندھا گا جب تک کہ میری ڈک کی چھڑی خام تھی. اس 5 سالوں کے دوران، میں نے لڑکیوں کے ساتھ بستر میں حاصل کرنے کے لئے کچھ امکانات بنائے ہیں. میرے پاس بالکل ایسا ہی نہیں تھا. عذر کے بعد عذر تھا، میں تیار نہیں ہوں .. تھکا ہوا ہوں، ہم صبح تک انتظار کر سکتے ہیں. یہ BRUTAL تھا. (کے بارے میں پڑھیں وصولی.)
میں ہر ایک دن 3 یا 4 گھنٹے صرف کر رہا تھا "اس اگلی کامل لڑکی کو تلاش کرنے کی کوشش کر رہا تھا" اور تقریبا ہر ایک دن میں ایک بار اپنی نٹ چھڑا رہا تھا۔ میں ہر وقت تھکنا شروع کر دیا ، میرا چہرہ ہلکا پھلکا پڑ رہا تھا ، یہ اندھیرے دائرے میری آنکھوں کے نیچے مسلسل بنتے رہتے ہیں ، میں دن میں 10 گھنٹے سوتا تھا اور تھکا ہوا جاگتا تھا ، اور میں نے بالوں کے جھنجھٹ اور بالوں کو کھینچنا شروع کیا۔ شاور مجھے یاد ہے کہ میری پرانی لڑکیاں جن کے ساتھ میں جھک جاتا تھا وہ مجھ سے کسی بار یا کسی اور چیز پر مل جاتا اور وہ ہمیشہ ان کے چہرے پر یہ چونکاتی نظر آتی۔ "او ایم جی کیا وہ ہے ؟؟؟؟" میرے دوسرے دوستوں اور کنبہ والوں نے بھی اس پر تبصرہ کیا کہ میں کس طرح پتلا ہو رہا تھا اور مجھے "زیادہ کھانے کی ضرورت ہے"… مضحکہ خیز بات یہ تھی کہ میں باڈی بلڈر تھا ، میں 220 سے 180 تک گیا ، کوئی بات نہیں ، یہاں تک کہ ورزش کرنے اور بہت سارے نامیاتی کھانے کے باوجود کھانے اور زیادہ کیلوری میں کسی چیز سے دور نہیں تھا۔ میں لوگوں کے آس پاس یہ تمام عجیب و غریب غیر معقول خوف پیدا کرنا شروع کر دیا۔ مجھے ہل اور کمزور محسوس ہوا۔ میری آواز زیادہ کھوکھلی ہے ، اگر اس سے کوئی معنی آتا ہے۔ میں بے قابو ہو گیا. میں مسلسل افسردہ رہتا تھا۔ میں نے اپنا گھر چھوڑنا چھوڑ دیا .. میرے دوست آہستہ آہستہ ختم ہوگئے۔ لہذا میں اب ایک گنجا اور پتلا معاشرتی طور پر عجیب و غریب ہلکی وارڈو ، LOL ، جہاں میں اپنے کیمپس کا بادشاہ ہوا کرتا تھا… wtf! مجھے ناقابل تلافی تجربے کے ذریعہ یقین ہے ، کہ یہ خوفناک گندگی اتنا ہی غیر فطری ہے ، اور اس سے انسان کی جان نکل جاتی ہے۔ میں نے اپنی زندگی میں کوئی اور متغیر نہیں بدلا جس میں سوائے فحاشی کی عادت ڈالنے اور زیادہ کثرت سے غلطی کرنے کی۔ یہی ہے. میں ابھی بھی مثبت سوچ رہا تھا ، سلاخوں کے باہر جا رہا تھا ، صحتمند کھا رہا تھا ، ورزش کررہا تھا ، یہ سب جاز تھا۔ صرف اور صرف ایک چیز جس میں اضافہ ہوا وہ یہ کہ مجھ سے عاری سکرین پر جعلی لڑکیوں کے ساتھ محبت کا معاملہ تھا۔ مجھے سنجیدگی سے محسوس ہوتا ہے کہ میں کسی بینج کے بعد زیادہ توجہ نہیں دے سکتا ہوں ، کچھ دن تو میں لفظی طور پر بستر پر سوار ہوں کیونکہ میری پٹی بہت خراب ہے….
فحش کے لئے میری علت نیند کی کمی، کام پر دباؤ، بہت زیادہ پیسہ خرچ، میری بیوی کے ساتھ جنسی تعلقات کے دوران پریشان ہونے کی کمی، اور مجموعی طور پر احساس ہے کہ "میں دنیا کے ساتھ نہیں ہوں". بہت سے وقت تھے جب میں نے محسوس کیا تھا، کیونکہ میں لوگوں سے بات نہیں کر سکا جو میری زندگی کا بڑا حصہ بن گیا تھا.
اس کے بارے میں بدترین حصہ ایک لڑکی کو لینے کی کوشش کر رہا ہے جب آپ 'فحش' پر ہوں۔ ایک طرف تو میں ہمیشہ ہی اپنے گدھے ، چھاتیوں وغیرہ کے ل horn خواتین کو گلے سے باندھ رہا ہوں یا ان کی طرف دیکھ رہا ہوں ، دوسری طرف میں توقع کرتا ہوں کہ خواتین فحش ویڈیوز کی طرح کام کریں گی (اگر آپ اس اداکاری کو کہتے ہیں تو!) ، لہذا جب انھوں نے اس دلچسپ دلچسپی کا مظاہرہ نہیں کیا تو میں نے صرف ڈرامہ نہیں کیا۔ سب سے خراب بات یہ ہے کہ میں جنسی طور پر خراب ہونے اور صرف فحش نگاہوں کے بعد انجام دینے سے قاصر ہونے کی فکر کروں گا۔ اس نے ہی بہت سارے مواقع بند کردیئے۔
میرا سب سے نچلا نقطہ اس وقت تھا جب میں اپنے فارمیسی ڈپلوما سے ہار گیا تھا اور اسی دن فحش اور تاخیر کی وجہ سے اپنی گرل فرینڈ سے محروم ہوگیا تھا۔ میں سیدھے سے ہم جنس پرستوں کی طرف بڑھا تھا اور اس کے باوجود ایک دن میں نے اپنے آپ کو ایک بستر پر پڑا ہوا دیکھا ، میرے ڈک نے ایک لڑکے کو چوس لیا اور اسے اٹھ نہیں پایا۔ اور تم جانتے ہو کہ سب سے خراب چیز کیا ہے؟ میں اس کے فون پر فحش دیکھ رہا تھا اور اسی وقت چوس رہا تھا اور میں اسے اٹھا نہیں پایا تھا۔ میں نے وہاں لڑکوں اور اپنا "ہم جنس پرست" چھوڑ دیا اور پھر کبھی مڑ کر نہیں دیکھا۔
میرا معمول ایک ٹن ٹن دھواں تھا، اعلی اور فاش حاصل کرنا تھا. میں اس نقطہ پر بہت زیادہ فاٹا کروں گا جس میں کچھ بھی نہیں آئیں گے، میرے ڈک پر جلد خام اور چائے ہو جائے گا. میں نے عوامی مقامات سے نفرت بھی کی. میں نے لوگوں کے ساتھ آنکھوں سے رابطہ کبھی نہیں بنایا، ہمیشہ زمین پر کھڑا تھا، اور بس اتنا بے حد تھا. یہاں تک کہ سڑک پر پار کر بھی مجھے خوفناک بناؤں گا کیونکہ میں نے سوچا کہ تمام ڈرائیور مجھے دیکھ رہے تھے اور میں کتنی عجیب چیز سوچ رہا تھا. اصل پوسٹ
میں نے صرف ہر ایک سے الگ محسوس کیا ، اور اس کے نتیجے میں زیادہ پراعتماد ہونے کی امیدوں میں زیادتی ہو گی… LOL کام نہیں کیا۔ بات یہ ہے کہ ، میں اتنا پر اعتماد اور مقبول ہوا کرتا تھا۔ یہاں تک کہ میں نے اپنی ED ، اعتماد کی کمی اور معاشرتی اضطراب وغیرہ سے نمٹنے کے لئے بھی مشاورت کی تھی… لیکن کبھی بھی فحش استعمال کے بارے میں سوال نہیں پوچھا گیا تھا۔ اگر یہ پوچھا جاتا تو ، میں تھوڑی دیر پہلے ہی اس کو ترتیب دے سکتا تھا۔ اگرچہ رکاوٹ میں یہ بالکل واضح ہے کہ یہ فحش استعمال تھا جس کی وجہ یہ تھی۔ لیکن اگر کوئی پیشہ ور آپ کی تلاش میں مدد نہیں لے رہا ہے ، اور ہماری نسل کو پی اور ایم کو معمول اور ضروری سمجھنے کے ل؟ پالا جا رہا ہے تو مجھے کیسے معلوم ہوگا؟ دوہ!
میری پی او او کی عادات کے چوٹی پر، orgasm کے اب بھی اچھا لگ رہا ہے. یہ صرف خود کا علاج تھا.
میرا ہمیشہ منفی خواب ہے، بعض اوقات کبھی کبھی شدید شدید منفی طور پر منفی ہوتا ہے، لیکن ہمیشہ منفی، میری زندگی کے ہر دن. صرف چند دنوں میں Nofap میں محسوس ہوتا ہے کہ میرے خواب 100٪ خالص مثبتیت ہیں اور میں خوشی سے خوش ہوں اور توانائی سے بھرا ہوا ہوں. یہ میرے لئے واضح اشارہ ہے کہ NOFAP کام کرتا ہے کیونکہ اس سے واضح طور پر میری بے چینی کے ساتھ بہتر ہے. Tldr؛ اب رات کے وقت کوئی خواب نہیں، صرف خوش خوابوں کے بعد NoFap.
میں نے 11۔12 کو فحش نگاہوں سے دیکھنا شروع کیا اور 22 سال کی عمر میں اپنی کنواری کھو گئی۔ لڑکی کو میرے آنے کے لئے زبردستی مجھے جیک آف کرنا پڑا۔ میرا عضو تناسل اندام نہانی کی طرح مکمل طور پر بے ہو گیا تھا۔ میں خوش طبعی کے دوران مشکل ہو جاتا ، لیکن میں نرم ہونے کے بغیر کچھ منٹ سے زیادہ جنسی تعلقات نہیں رکھ سکتا تھا۔
آج ، میری ایک محبت کرنے والی گرل فرینڈ ہے اور ہم نے بہت زیادہ جنسی تعلقات استوار کیے ہیں۔ لیکن مجھے ابھی بھی کمنگ میں دشواری ہے۔ جب میں چاہتا ہوں کم نہیں ہوتا۔ بہت گدا کیا ، اور اس سے مدد ملی کیونکہ یہ ایک بڑا فیٹش تھا جس کا میں نے مشت زنی کیا۔ لیکن میں اندام نہانی میں جنسی تعلقات سے کم کرنا چاہتا تھا۔ اس نے بہت زیادہ تکمیل کو محسوس کیا۔
جب سے میں نے یہ عادت شروع کی ہے میں بد سے بدتر کرتا رہا ہوں۔ میری صحت میں کمی آئی ہے۔ میں تقریبا ہر وقت بیمار رہتا ہوں۔ میں ہمیشہ تھکا ہوا ہوں۔ جن چیزوں کو میں سب سے زیادہ پسند کرتا تھا وہ اب میری کوئی فکر نہیں ہے۔ مجھے اب کسی بھی چیز کا شوق نہیں ہوسکتا۔ مجھے مقابلہ کرنے کا کوئی احساس نہیں ہے۔ میرا جسم ٹوٹا ہوا اور کمزور ہے۔ میری جلد ہمیشہ کے لئے ٹھیک ہو جاتی ہے۔ فحش / مشت زنی نے میری زندگی برباد کردی ہے اور میں اپنے سب سے بڑے دشمن سے اس کی خواہش نہیں کرتا ہوں۔ میں اپنی گرل فرینڈ کو نہیں کھونا چاہتا لیکن اس کے پاس ایسے جذبے کی مستحق نہیں ہے جو اس کے ذہنی یا جسمانی طور پر خوش نہیں ہوسکتی ہے۔
میں نے اب برسوں سے اتنا جذباتی طور پر بے حس کردیا ہے کہ مجھے واقعی میں ایسا محسوس ہوتا ہے کہ میں کون ہوں۔ مجھے نہیں معلوم کہ میں چیزوں کے بارے میں کیا محسوس کرتا ہوں ، کچھ بھی مجھے خوش / غمگین نہیں کرتا ہے۔ بعض اوقات جب میں بات کر رہا ہوں تو مجھے یہ بھی معلوم نہیں ہوتا کہ یہ الفاظ کہاں سے آتے ہیں ، ایسا ہی ہے جیسے میرے منہ سے منطقی معلومات پڑھ رہی ہوں جس سے میں بالکل گونجتا نظر نہیں آتا۔ میں نے محسوس کیا ہے کہ میں عمروں سے زندگی کے سحر میں محو رہا ہوں۔ مجھے ایسا ہی لگتا ہے جیسے ہر ایک 'بن جاتا ہے' اور میں صرف سیکھنا شروع کر رہا ہوں [اب جب میں نے چھوڑ دیا ہے۔] زیادہ تر لوگ واقعی میں بھاری فحش استعمال کی کشش کو نہیں سمجھتے اور یہ زندگی کو واقعی کیسے چوس سکتا ہے۔ تم.
دماغ دھند، تھکاوٹ، تنہائی کی خواہش، اور سماجی تشویش صرف میرے علامات میں سے کچھ ہیں.
PMO نے مجھے دیا:
- نامردی - چیک کریں
- مہاسے - چیک کریں
- ڈوبتی آنکھیں - چیک کریں
- میموری کی کمی - چیک کریں
- کام کی کمی - چیک کریں
- غیر معمولی بھوک - چیک کریں
- سر درد - چیک کریں
- مزید ... مزید
جب میں باہر جاتا ہوں تو مجھے خواتین کے ساتھ جنسی تعلقات کی خواہش محسوس ہوتی ہے ، جو میں نے پہلے نہیں کی تھی۔ میں ایک لڑکی کو دیکھوں گا اور مجھے پتہ چل جائے گا کہ میں اس کی طرف راغب ہو گیا ہوں ، لیکن مجھے اس کے ساتھ جنسی تعلق رکھنے کی خواہش محسوس نہیں ہوگی۔ یہ ایسا ہی تھا جیسے میرا دماغ یہ سوچ رہا تھا کہ ، اگرچہ یہ لڑکی دلکش ہے ، لیکن یہ فحش کے ساتھ بہتر اور زیادہ محرک ہوسکتی ہے۔ اب میں خود کو پارٹیوں میں لڑکیوں کے ساتھ جھومنے کے ساتھ سرگرمی سے کوشش کر رہا ہوں اور کامیاب ہوتا ہوں۔ یہ اس سے کہیں زیادہ قدرتی اور لطف محسوس کرتا ہے۔
مجھے معلوم ہوتا ہے کہ جب میں طویل عرصہ سے باز رہتا ہوں تو ، مجھے بار بار پیشاب کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ میری نشے کے دوران یہ بہت خراب ہوگیا ، میں بیت الخلا کا بہت استعمال کررہا تھا! نیز ، مجھے یہ خدشہ لاحق تھا کہ میرے دوست میری پیٹھ کے پیچھے میرے بارے میں باتیں کر رہے ہوں گے ، یہ اس مقام تک پہنچا جہاں میں نے اس کے بارے میں ایک قریبی دوست سے سامنا کیا اور اس سے پوچھا کہ کیا ہمارے دوسرے دوست بھی کبھی میرے بارے میں کوئی برا بھلا کہتے ہیں ، تو پتہ چلا انہوں نے یہ کہتے ہوئے ایک طرف نہیں کیا کہ میں یہ سمجھتا ہوں کہ میں ایک اچھے آدمی ہوں ، لہذا جب تک میں پی ایم او کے عہدے پر ہوں تو لوگ کیا کہتے ہیں / سوچتے ہیں اس کا میرا خیال بھی مسخ ہوجاتا ہے۔
[ایک "افسردگی" فورم پر پوسٹ کیا گیا] میں ڈی پی 1.5 سال سے کر رہا ہوں ، تاہم میرے ڈی پی نے اس سے کہیں زیادہ بہتر 3 ماہ قبل حاصل کیا ہے۔ میں معمول پر تقریبا 65 3 واپس ہوں۔ میں نے دیکھا کہ جب میں نے ڈی پی تیار کیا تو ، میرے فحش استعمال میں تھوڑا سا اضافہ ہوا۔ میں نے ہر دن یا ہر دوسرے دن فحش دیکھنا شروع کر دیا تھا ، اور میں بہت زیادہ چیزیں دیکھ رہا تھا۔ دماغی دھند کی کیفیت میں ، میں اپنی زندگی میں واقعی کسی بھی چیز سے واقف نہیں تھا۔ ہر چیز کو ایک خواب کی طرح محسوس ہوا لہذا میں اس طرز کو نہیں دیکھ رہا تھا۔ میں نے ضرورت سے زیادہ فحش استعمال کے بارے میں کچھ ایسی چیز پڑھی ہے جو معاشرتی اضطراب اور افسردگی سے منسلک ہے۔ میں نے فیصلہ کیا کہ یہ اچھ ideaا خیال ہوسکتا ہے کہ میں نے رک لیا۔ باضابطہ طور پر میں صرف 3 ہفتوں تک رہا اور پھر غار کھڑا ہوا ، دونوں میں کافی واپس آ گیا (مجھے کھوئے ہوئے وقت کے لئے قضا کرنا پڑا: پی)۔ لیکن میں نے ان 2 ہفتوں کے دوران کچھ محسوس کیا۔ اگرچہ مجھے لوگوں سے رابطہ قائم کرنا ابھی بھی مشکل محسوس ہوا ، لیکن میری معاشرتی اضطراب خوفناک حد تک کم ہو گیا تھا۔ میں لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے میں کوئی حرج نہیں رکھتا تھا اور میں عام طور پر زندگی کے بارے میں زیادہ پرجوش ہوتا تھا۔ مجھے یاد ہے کہ میرا بھائی مجھے کچھ ایسی بات کہہ رہا تھا جس کی وجہ سے میں عمروں سے ہنس رہا تھا ، اور ڈی پی کے درمیان واقعی یہ محسوس کرنا ناقابل یقین محسوس ہوا۔ اگر آپ نے دیکھا ہے کہ جب سے آپ نے ڈی پی حاصل کیا ہے تو آپ زیادہ فحش دیکھ رہے ہیں ، میں سمجھ گیا ہوں۔ میں نے اسے دیکھا کیونکہ یہ خوشی کی ان چند اقسام میں سے ایک تھی جو اس ذہنی حالت میں اب بھی میسر تھی۔ اگر آپ اسے مستقل طور پر استعمال کرتے ہیں تو فحشوں کا آپ کو اور زیادہ متضاد اور پریشان کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ ڈی پی کے ساتھ یہ ایک ڈراؤنا خواب ہے۔ اب میں بغیر فحش کے مشت زنی کرتا ہوں۔ میں اپنے بارے میں بہت بہتر محسوس کررہا ہوں اور بہت پریشانی مجھے چھوڑ رہی ہے۔ ایک بار آزمائیں ، بغیر فحش کے XNUMX ہفتوں پر جائیں اور دیکھیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اگر اس سے آپ کو کچھ بہتر محسوس نہیں ہوتا ہے تو پھر اٹھ جائیں۔
میں کافی معاشرتی طور پر بے چین رہا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ اس کا تعلق فحش سے ہے ، کیوں کہ کچھ سال پہلے میں اب کی نسبت زیادہ سماجی تھا ، اور کہیں زیادہ خوش ، مضحکہ خیز تھا۔ یہ وہ وقت تھا جب میں فحش استعمال نہیں کرتا تھا۔
میں نے ایک دہائی سے زیادہ عرصے سے فحش استعمال کیا ہے ، لیکن چونکہ عجیب علامات ظاہر ہوئے (ایک سال سے زیادہ پہلے) میں یہ سوال کر رہا ہوں کہ کیا واقعی میں جسم کو روزانہ انزال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا تھا ، اپنے ان آباؤ اجداد کے بارے میں سوچتا ہوں جن کے پاس پیدائش پر قابو نہ رکھنے والے سپلیمنٹس تھے اور شاید تقریبا اتنا ہی انزال نہیں ہوا۔ میں ابھی 25 سال کا ہوں ، لیکن جب میں اپنے دوستوں سے تھوڑا چھوٹا تھا اور میں اس طرح کی چیزوں کے بارے میں کھل کر بات کرسکتا تھا اور ہم سب نے شاید ہر دن مشت زنی کی تھی۔ میں نے دن میں 2-4 بار ذاتی طور پر مشت زنی کی ، انٹرنیٹ فحش کے ساتھ ، جب میں بارہ سال کا تھا تب سے بائیس تھا۔ اس کے بعد ، میں یقینا internet ایک دن میں ایک بار انٹرنیٹ پورن کے ساتھ بس گیا۔ بہرحال ، علامات جو ایک سال سے زیادہ پہلے ظاہر ہونے لگے وہ تھے: عجیب سر درد ، ایک بہت ہی اتلی اور تقریبا سخت آواز ، میں اپنی آنکھوں کے اندر خشک محسوس کرسکتا ہوں اور عام طور پر چہرے میں خشک محسوس کرتا ہوں۔ صبح ہوتے ہی ، میں اپنے پورے جسم میں ایک عجیب ناگوار احساس محسوس کرسکتا تھا۔ میرے جسم میں وہی عجیب و غریب احساس پیدا ہونے سے پہلے میں 40 منٹ سے زیادہ اپنی پڑھائی پر توجہ نہیں دے سکتا تھا ، جس کی وجہ سے میں صوفے پر لیٹ گیا اور ایک گھنٹے کے لئے جھپکی لی۔ میں پاگل تھا۔ میں نے سوچا کہ مجھے ذیابیطس (کم بلڈ شوگر) ، خراب وژن (میں نے اپنے وژن کی جانچ کی جو کامل تھا) میں نے سوچا بھی تھا کہ میں نے ADD یا ADHD کر لیا ہے ، کیوں کہ میں وقتا فوقتا خوبصورت آسنجن ہوسکتا ہوں۔ اس کے علاوہ ، میں سماجی ملاقاتوں میں بہت غیر محفوظ محسوس کررہا تھا اور عام طور پر لوگوں کے آس پاس محفوظ اور راحت محسوس نہیں کرتا تھا۔ میں نے کبھی کبھی ایک بچے کی طرح محسوس کیا. متاثر کن ، بے چین اور اسی طرح کی۔ میں یہاں تک کہ محسوس کر سکتا ہوں کہ میری جنسی اپیل صفر سے کیسے کم ہے۔ لیکن میں اس کے بارے میں کچھ نہیں کرسکا! میں نے متعدد چیزوں کی کوشش کی جیسے مراقبہ ، یوگا ، کیفین کو اپنی غذا سے خارج کردوں ، بہت زیادہ ورزش کریں اور اسی طرح کی۔ کچھ مدد نہیں ہوئی۔ مجھے یہ اندازہ نہیں تھا کہ یہ ساری علامتیں میرے دماغ میں کیمیائی عدم توازن کی وجہ سے ہیں کیونکہ یہ روز مرہ مشت زنی سے لے کر فحش تک ہے۔ لیکن تفتیش کے بعد میں نے اپنے فحش استعمال اور مشت زنی کو کم کرنا شروع کیا ، پھسل گیا اور آگے بڑھا ، پھر سے پھسل گیا ، مایوسی اور دبے ہوئے محسوس ہوا ، اور بھی آگے بڑھا اور اس سے خوشی محسوس ہوئی ، پھسل گیا اور اس کے بارے میں بار بار برا لگا۔ آخر میں ، بغیر کسی فحش اور مشت زنی کے تقریبا two دو ہفتوں تک جانے کے بعد مجھے زبردست چیزیں محسوس ہوئیں۔ مذکورہ بالا تمام علامات ختم ہوگئے تھے اور مجھے معاشرتی طور پر بہت پرسکون اور راحت محسوس ہوا۔ میں نے پختہ ، مستحکم اور پرسکون بات کی۔ میں اپنے پورے چہرے سے ہنسا اور مسکرایا۔ میں دلکش ہو گیا اور اشکبازی کرسکتا تھا۔ جنسی اپیل کی کمی کا احساس ختم ہو گیا تھا اور مجھے اپنے آس پاس کے لوگوں کی جانب سے بہتر ردعمل اور ردعمل بھی ملا۔ میں نے اپنے دوستوں ، کنبہ ، ساتھی کارکنوں اور یقینا لڑکیوں کے ساتھ بہتر روابط استوار کیے۔ میں آخر کار جانتا ہوں کہ دماغ کا متوازن ہونا کیسا محسوس ہوتا ہے۔
میں 21 سال کا آدمی ہوں جو 11 سال کی عمر سے ہی فحش کے ساتھ مشت زنی کر رہا ہے ، اپنی زندگی کے آخری چند سالوں سے مجھے ایسا لگا جیسے میں نے مستقل طور پر ذہنی دباو کی کیفیت میں زندگی گزاری ہے اور میں بھی اس کا شکار ہوں توجہ مرکوز کرنے سے قاصر ہے۔ مجھے خواتین کے ساتھ قریبی تعلقات کی خواہش نہیں ہے ، اور میں فحش زبان میں اپنا ذائقہ آہستہ آہستہ کشش فحش کی طرف کشش اختیار کرتا ہوا پایا <<- جس چیز کے بارے میں مجھے معلوم ہے وہ میری فطری خواہشات سے متصادم ہے۔
پچھلے 6 سالوں سے فحش نگاہ سے دیکھتے اور مشت زنی کرتے رہے ، اور تقریبا three تین سال پہلے یہ ایک نشہ میں بدل گیا۔ پچھلے سال گریجویٹ اسکول شروع کیا… مکمل طور پر مجھے مغلوب کردیا۔ سادہ "بڑے" کاموں کے ساتھ جدوجہد کرنے کے علاوہ ، میری تعلیمی زندگی گندگی کا شکار تھی۔ یہاں تک کہ سمجھنے کے ل begin مجھے بار بار کچھ پڑھنا پڑتا۔ میں نے اپنے ساتھیوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے ایک خوفناک وقت گزارا۔ عام طور پر گفتگو کرنا مشکل تھا اور اسے غیر فطری محسوس کیا گیا تھا۔ انڈرگریڈز کو ہدایت دیتے وقت میں باقاعدگی سے سیدھے سوچنے سے قاصر رہوں گا۔ میں کبھی تیز نہیں تھا ، کبھی "خود" محسوس نہیں کیا تھا۔ اور عورتوں سے متعلق بھول جاؤ۔ میں نے یہ سب بالکل حیران کن پایا۔ کیا مجھے دماغی ٹیومر تھا؟ کیا یہ جدوجہد صرف وہی ہیں جو تعلیمی کیریئر کے ابتدائی مرحلے میں ہوتی ہیں ، یا جب خود انحصار کرنا سیکھتے ہیں؟ مجھے کوئی اندازہ نہیں تھا. میں نے اس کی مدد کے لئے ہر چیز کی کوشش کی۔ ورزش ، غذا میں تبدیلی ، سپلیمنٹس۔ اس میں سے کچھ نے مدد کی ، لیکن مسئلہ ابھی بھی موجود تھا۔ اس کے بعد ، تقریبا ایک مہینہ پہلے ، میں اس سائٹ پر آیا تھا۔ یہ سب کچھ سمجھ میں آیا۔ معلومات اور شہادتوں کو پڑھنے کے بعد ، میں اس کی مدد نہیں کر سکا لیکن یہ نتیجہ اخذ کیا کہ میری زندگی میں ایک چیز جس کی جانچ کرنے کے بارے میں میں نے سوچا ہی نہیں تھا - دن میں متعدد بار فحش نگاری سے میرا مشت زنی all ان سب کا سبب تھا۔ پرجوش ، میں 9 دن پی ایم او فری گیا۔ بہت اچھا لگا۔ دنیا میں ایک بار پھر رنگ آگیا۔ میں صاف سوچ رہا تھا۔ میری یادداشت بہتر ہوئی۔ میری لکھاوٹ میں بہتری (!) ہوگئی۔ میں سالوں میں پہلی بار دوسروں کے ساتھ رہنا ، دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنا چاہتا تھا۔ میں ایک لڑکی سے HUG (اور صرف گلے ملنے) کی شدت سے چاہتا تھا۔ یہ خواہش مجھے ہائی اسکول کے بعد سے پوری طرح سے نہیں ملی تھی۔ اس کے بعد ، میں میٹھا ہوگیا ، کچھ ردی کی ٹوکری میں دیکھا (یہ سوچ کر کہ اس کا اثر مجھ پر نہیں پڑے گا) ، اور عمل (حیرت ، حیرت) سے ختم ہوا۔ اگلے ہفتہ کے دوران وقفے وقفے سے پی ایم او سے دم گھٹنے کے بعد ، یہ واضح ہو گیا کہ اس چیز کو پیٹنے سے طرز زندگی میں کچھ سنجیدہ تبدیلیاں درکار ہوں گی۔
اگر میں اپنی گرل فرینڈ کی ایک ننگی تصویر دیکھتا ہوں، تو میں اس کے ننگے آدمی کو دیکھتا ہوں.
میں 23 سال کا ہوں۔ میرے اہل خانہ نے متعدد مواقع پر مجھے بتایا تھا کہ میں خود کا خول ہوں اس کے مقابلے میں جب میں 18 سال کی تھی (ایک محبت بھری انداز میں۔ مجھے یہ سب کچھ سننے کی ضرورت تھی۔) اور ، میرے دوستوں کی بات تو وہ نہیں تھے t میرے ساتھ براہ راست ، لیکن یہ واضح تھا۔ میں ایک ہی شخص کے قریب نہیں تھا۔ 2008 کے بعد سے ، میں نے معاشرتی اضطراب ، افسردگی ، ڈرائیونگ کی کمی ، جسمانی تھکن ، ذہنی تھکن کا نشوونما پیدا کیا ، ملازمت نہیں رکھ سکا ، لوگوں کی موت سے خوفزدہ ہوئے بغیر یونیورسٹی ہالوں میں بھی نہیں چل سکتا تھا ، خواتین کے گرد خوفناک محسوس ہوا نو عمر سے لے کر بوڑھے وغیرہ کی خصوصیات: مشکل میں پڑنے کے ل half اچھے آدھے گھنٹہ کا فاصلہ طے کرنا پڑتا ہے اور اگر میں کمپیوٹر اسکرین سے seconds سیکنڈ سے زیادہ دور رہتا تو آخر کار راؤفر سامان میں پڑ جاتا۔ GANGBANG ، بڑا ڈک ، کسی نہ کسی طرح ، کبھی کبھی یہاں تک کہ بدسلوکی. (لیکن شکر ہے کبھی بچہ نہیں ، بوڑھا ، ہم جنس پرست) - میرا سب سے بڑا فیٹش سہ تھا۔ مجھے یہ افسوسناک طور پر مضحکہ خیز لگتا ہے ، کیوں کہ یہ بات عیاں ہے کہ میں دوسروں کے ساتھ کام کرنا چھوڑ گیا جس کی وجہ سے میں ایسا نہیں کرسکتا تھا ، اسی وجہ سے میں اسے دیکھنے سے محبت کرتا ہوں۔ جس کے نتیجے میں جسمانی طور پر میں خود اس کے قابل ہونے کے امکانات کو کم کر دیتا ہوں۔ M جب تک میری چیز کچی اور بے جان نہیں ہو جاتی- Ming میں اتنا اچھا ہوجاتا کہ میں ڈک چلاتا تو بھی کم ہوجاتا (تفصیلات معاف کردیں)
جب میں خود اس گندگی میں گہری تھی تو میں نے فحش کے اثرات کو کم کر دیا. میں نے سوچا کہ یہ میری زندگی کا 20٪ صرف دور ہی لے رہا ہے. لیکن جلد ہی مجھے احساس ہوا کہ یہ 99٪ کے قریب تھا. یہ خوفناک خوفناک خوفناک ہے.
(عمر 37) میں نے اپنے 20 کی دہائی میں انٹرنیٹ فحش / کیبل ٹی وی فحش دیکھتے ہوئے نہ صرف ای ڈی کو اچھ .ے سے تجربہ کیا ہے ، بلکہ میں نے ڈوپامائن کے معاملات کو بھی زیادہ ضرورت اور اگلے درجے پر لے جانے کا تجربہ کیا ہے۔ میں نے انٹرنیٹ فحش کی وجہ سے اپنی بیوی کے ساتھ کبھی انزال نہیں کیا ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ ایک دن بدل جائے گا۔ انٹرنیٹ فحش دیکھتے وقت میں لینے والے جسمانی مسائل کی ایک فہرست یہ ہے کہ میں انٹرنیٹ کی فحش نگاہوں کے دوران لیتا ہوں (یہ ایک عجیب و غریب تناؤ کی طرح کی پوزیشن ہے): فحش کے بغیر ای ڈی ، پیشاب میں درد ، دوہری دھار پیشاب ، کمر کا درد ، انگوٹھے میں درد ، خون بہہ رہا بواسیر ، متوازن پٹھوں کا لہجہ ، خراب کرنسی ، خام عضو تناسل / چھلffی / خشک جلد ، اور اندرا نہ دیکھنے سے۔ ذہنی امور: HOCD (shemales سے شروع ہوا) ، لت ، افسردگی ، مایوسی ، جرم ، معاشرتی نہیں ، دوگنی زندگی ، تصاویر سے پیار کرنا ، حقیقی زندگی میں تصورات کا مظاہرہ کرنا (بدترین کام جو میں نے کیا تھا)۔ قانونی امور: یہاں اس میں داخل نہیں ہوسکتے ہیں ، لیکن عمل کرتے وقت یہ خطرہ میں تھا۔
تیز رفتار انٹرنیٹ کے ساتھ میں ہمیشہ "صحیح کلپ" کی تلاش میں رہتا تھا: ٹرانسییکسولس ، ہیرمفروڈائٹس ، شوقیہ swingers ، یہاں تک کہ ہم جنس پرستوں۔ میں نے محسوس نہیں کیا کہ میں اپنے دماغ کے ساتھ کیا کر رہا ہوں۔ میں نے محسوس نہیں کیا کہ میں اپنی ویلی کو بہت زیادہ گھیر رہا ہوں اور موت کی گرفت کا استعمال کر رہا ہوں۔
میں کسی کے ساتھ محبت میں رہنے کا خیال پسند کرتا تھا لیکن اسے جنسی تعلقات سے نہیں جوڑ سکتا تھا… جنسی کام ٹی وی اسکرینوں پر کیا گیا تھا… وی آئی ڈی میں اور 30 سیکنڈ کلپس میں آپ اکٹھے ہوتے ہیں۔ میرے سر میں سیکس اور پیار الگ تھا… مجھے بس یہ کبھی نہیں معلوم تھا۔ فحش نے مجھے یہ سکھایا۔ دن میں ایک سے تین بار ویڈیوز دیکھنے کے تقریبا سات سال کے دوران فحش نے اسے تقویت بخشی۔ سیکڑوں خواتین… کچھ مجھے کبھی پرکشش بھی نہیں ملتی تھیں لیکن ان کے معمولی اختلافات ہی کافی نیاپن تھے۔ ان سارے فحش نگاروں کے نام… وہ سارے تریئنگس… فوراسومس اور مشہور حصوں میں اچھال رہے ہیں۔ یقینا Iمیں سیکس نہیں سمجھتا تھا… میں فحش سمجھتا تھا۔ سیکس اب کوئی اہم بات نہیں تھی… یہ ڈسپوز ایبل ہو گیا… ایسی کسی چیز کو جس کی پہلی بار ممکن ہو اسے پھینک دیا جائے۔ سیکس کا خیال بھی خوشی کا نہیں تھا… یہ فحش اتارنے اور دیکھنے میں سے ایک تھا۔ مجھے لگ رہا ہے جیسے (میرے سر میں) میں نے رومانوی اور جنسی منقطع کردیا۔ مجھے رومانوی کی طرف راغب اور فحاشی کی طرف راغب تھا۔ پریمپورن جنسی کشش ایک ناممکن ہو گیا… یہ دونوں میرے دماغ میں اس قدر منقطع ہوگئے ہیں کہ میں ان دونوں کو واقعتا کبھی نہیں جوڑ سکتا تھا جیسا کہ ایک وجود سمجھا جاتا تھا۔
میرے بار بار تجزیہ / افسردگی کی پریشانی بالکل اسی وقت شروع ہوئی جب میں نے بار بار مشت زنی شروع کی۔ ابھی حال ہی میں ، میں نے مشاہدہ کیا ہے کہ جب بھی میں کچھ دن کے لئے مشت زنی سے آزاد رہتا ہوں ، تو میں ان کا بہت زیادہ تجزیہ کرنے کی بجائے اپنے مقاصد کی طرف چلنے کے لئے خود کو دباتا ہوں۔ دوسری طرف ، دوبارہ شروع ہونے کے بعد ، 2-3 دن میں ، میں تجزیہ-فالج اور افسردگی کا شکار ہوجاتا ہوں۔
Btw مجھے اب اندازہ ہو گیا ہے کہ 1 سال پہلے میری زندگی کتنی مختلف تھی… مجھے پورن کا اتنا عادی تھا کہ اس کی وجہ سے میں پارٹیوں کو بھی منسوخ کرتا ہوں ، نئے سال کی پارٹیوں کو بھی۔ پچھلے سال اور اس سے پہلے سال میں نئے سال کی پارٹی کے دوران میں مشت زنی کرتا تھا اور فحش دیکھتا تھا جب وقت 24:00 تک پہنچتا تھا …… اس سے معلوم ہوتا ہے کہ میں کتنا عادی تھا!
یہ آخر کار اس مقام پر پہنچا جہاں میں کامل ویڈیو یا شبیہہ ڈھونڈنے کی کوشش میں ہر رات کم از کم 4-5 گھنٹے صرف کرتا تھا۔ جب میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں تو بہت اداس! کبھی کبھی میں بیمار ہوکر فون پر بھی کام کرتا اور پوری رات کمپیوٹر پر گزارتا۔ جب تک میں نے سورج کو طلوع ہوتا ہوا نہیں دیکھا تب تک مجھے اس کا احساس نہیں ہوگا۔ میں جانتا تھا کہ مجھے ایک سنگین مسئلہ درپیش ہے۔ نیز ، میں 13 سال کی عمر سے ہی اضطراب اور افسردگی کے ساتھ جدوجہد کر رہا تھا اسی وقت سے جب میں نے مستقل طور پر فحش استعمال کرنا شروع کیا تھا۔
چھوڑنے کے خواہاں ہونے کی میری وجوہات یہ ہیں- میرا مزاج بننے کے بعد گر جاتا ہے۔ میں لوگوں سے آسانی سے ناراض ہوجاتا ہوں- یہ مجھے ذہن کی ایک ٹریک حالت میں ڈال دیتا ہے - میں اپنی سوچ کے بارے میں سوچ سکتا ہوں کہ فحش ہے- میری نیند میں خلل پڑتا ہے ، جب میں سونے پر جاتا ہوں تو میرے سر میں فحش کیلیڈسکوپ ہوتا ہے۔ بار بار ایک ہی چیز
میں نے ہمیشہ کچھ نیا سائٹ یا subgenre، یا ٹیکنالوجی یا ترسیل میکانزم تلاش کیا تھا جو "جیسے میں ابھی تک چھوڑ نہیں سکتا، یہ نئی چیزوں کو حیرت انگیز ہے." اس ویب سائٹ کو تلاش کرنے سے پہلے کہ بہت سے بار ایسا ہوا. میں اپنے آپ کو بتاتا ہوں کہ میں چھوڑنے جا رہا ہوں، لیکن یہ ونڈو سے باہر نکل جائے گا کیونکہ میں جانتا ہوں کہ کچھ موجود ہے، اور یہ میرے ذہن میں صرف ایک مختصر سرکٹ ہے.
دن میں بیشتر فحش دیکھیں ، دن کے بیشتر گندگی کی طرح محسوس کریں ، دن میں زیادہ تر تنہا رہیں۔ اپنی زندگی کا بیشتر ساتھی نہ ہو… یہ لنگڑا ہے۔ یہ ایک تفریحی مرحلہ تھا ، لیکن میرے لئے یہ ختم (کم از کم مجھے امید ہے)۔ ابھی ابھی بچکانہ ہے۔ میں آخر میں اسے دیکھنے کے لئے شروع کر رہا ہوں کہ یہ کیا ہے۔
میری عمر 40 سے زیادہ ہے ، اور میں نے تیس سال کی عمر میں پہلا کمپیوٹر حاصل کرلیا۔ اس سے قبل ، مجھے مشت زنی کی لت پڑ گئی تھی ، جو شاید اوسط مرد سے زیادہ نہیں تھا ، لیکن یہ حقیقت تھی کہ میں جانتا تھا کہ میں ہار نہیں مان سکتا۔ جس نے مجھے اس سے آگاہ کیا۔ جب مجھے کمپیوٹر ملا تو میں اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ فحش نگاہوں سے دیکھتا رہا ، حالانکہ اسی وقت میں اس سے نفرت کرتا تھا ، اور صاف طور پر یہ واقعی غضبناک پایا تھا۔ لیکن یہ ڈوپامائن ہونا ضروری ہے ، کیونکہ جب میں کسی طرح پریشان ہوتا ہوں تو میں اکثر فحش فلموں کا سہارا لیتا تھا۔ اور زیادہ خفیہ ، چڑچڑاپن ، اور عام طور پر ناخوش ہوگئے۔ میں ایمانداری سے کہہ سکتا ہوں کہ پورن میری زندگی کا سب سے زیادہ تباہ کن عنصر رہا ہے ، اس نے میری شادی اور اپنے کیریئر سمیت ہر پہلو کو پہنچایا ہے۔ میں اسے ختم کرنے کے لئے بے چین ہوں۔
میرے خیال میں یہ بات انتہائی تشویش ناک ہے کہ کالج واچ پورن میں 81٪ مرد اور خواتین ، جیسے 31٪ لوگ اسے دیکھتے ہیں۔ مجھے یہ بات 81 فیصد مردوں سے بھی زیادہ تشویشناک معلوم ہوئی ہے ، کیونکہ میں نے کئی ذرائع سے سنا ہے کہ خواتین کو بصری اشارے کے ذریعہ تبدیل نہیں کیا جاتا ہے اور وہ رومانس کا ایک ناول پڑھ لیتی ہیں۔ میرا اندازہ ہے کہ اس دعوے نے ابھی کھڑکی کھلی ، چونکہ 1 میں سے 3 خواتین فحش نگاری کرتی ہے۔ (واہ ، یہ اب بھی بہت کچھ کی طرح لگتا ہے۔) سنجیدگی سے یہ واقعی ، واقعی برا ، اچھا نہیں ، ہمارے لڑکوں کے لئے ہے۔ میں یقینی طور پر نہیں چاہتا ہوں کہ میری آنے والی بیوی کے دماغ کو فحش کے ذریعہ غیر تسلی بخش سمجھا جائے ، لہذا اس کی زندگی بہت بورنگ اور کمزور معلوم ہوتی ہے۔ مجھے یاد ہے جب میں سوچتا تھا کہ یہ بہت ہی اچھا ہے اگر کوئی خوبصورت لڑکی فحش دیکھتی ہے۔ جیج یہ اگرچہ خوفناک ہے۔ یہ دیکھ کر افسوس ہوا کہ انٹرنیٹ فحشوں کی بدولت خراب دماغ نے ہمارے دماغوں کو کس طرح متاثر کیا ہے۔
[عمر 67] میری پوری زندگی عجیب pornographic کی طرف سے پیدا flaccid orgasms کی ایک الگ الگ، واحد تنصیب وجود بن گیا تھا جس میں میں نے خود کو خود کو concocted یا انٹرنیٹ پر پایا. میں شرمندہ اور شرمندہ ہونے کا بہت وقت گذار رہا تھا. [اب] مجھے آنکھوں میں خواتین کو دیکھنے کے قابل نہیں ہے، نہ ہی عجیب یا منافقانہ اور جھوٹ کی طرح محسوس ہوتا ہے. مجھے پسند ہے کہ وہ واضح ہو اور استدلال محسوس کریں. مجھے اپنے بارے میں اچھا لگ رہا ہے. میں نے پتہ چلا کہ فحش ڈرامائی طور پر اس پر اثر انداز ہوتا ہے کہ میں اپنے اردگرد ہر کسی سے متعلق بات کرتا ہوں اور زیادہ سے زیادہ اثر انداز ہوتا ہے کہ میں خود اپنے بارے میں کیسے محسوس کرتا ہوں.
ٹھیک ہے لہذا یہ میرا ذاتی تجربہ ہے کہ کس طرح غلطی اور فحش نے میری ویٹ لفٹنگ کو متاثر کیا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ دوسرے لوگوں کو مختلف تجربات ہوں ، لہذا میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ اس کا اثر سب پر ہوگا۔ میں 19 سال کا ہوں اور آٹھویں جماعت سے فٹ بال کے لئے جم میں ورزش کر رہا ہوں۔ مجھے ہمیشہ فحش اور مشت زنی سے نفرت ہے ، لیکن مجھے نہیں لگتا کہ اس کے کوئی منفی اثرات مرتب ہوئے ہیں۔ جب میں نے ٹی ای ڈی ویڈیوز دریافت کیا ، اور یہ ثابت کرنے کے بعد کہ فحش اور مشت زنی سے نقصان دہ ہے ، تو میں حیرت کرنے لگا کہ میری فحش علت کتنی چیزوں پر اثر انداز ہو رہی ہے۔ مجھے لڑکیوں سے بات کرنے میں کوئی پریشانی نہیں ہے ، میں معاشرتی طور پر عجیب و غریب نہیں ہوں ، اور ماضی میں میری کئی گرل فرینڈز تھیں۔ میں نے ورلڈ فٹ بال ٹیم سے بھی شروع کیا تھا جو میرے ہائی اسکول کے سالانہ سال کا ہے۔ جب میں نے یہ دیکھنا جاری رکھا کہ فحش کس چیز پر اثر انداز ہو رہا ہے تو ، مجھے احساس ہوا کہ یہ میری ایتھلیٹک کارکردگی پر اثر انداز ہو رہا ہے۔ میرے ہائی اسکول کے نصف سال کے آخر میں جب میں واقعی میں فحش اور مشت زنی سے جھک جاتا ہوں ، اور میں یاد کر سکتا ہوں کہ جب ہم کھیل جیتتے ہیں تو مشق کے دوران کم توانائی ، کم توجہ اور کم کامیابی کا احساس ہوتا ہے۔ PMO کے انہی اثرات نے اس سیزن میں وزٹ روم میں میری پیروی کی ہے۔ ایک مثال کے طور پر ، میرا پاور کلین میکس کئی ہفتوں سے 230 لیبس پر پھنس گیا تھا ، اور میں یہ نہیں جان سکتا تھا کہ میں کیا غلط کر رہا ہوں۔ سترہ دن کے سلسلے میں ، میں نے اتنا حوصلہ افزا ، مرکوز اور پر اعتماد محسوس کیا ، کہ میں اپنی زیادہ سے زیادہ 15 پاؤنڈ صاف کرنے میں کامیاب ہوگیا۔ میں ہمیشہ زیادہ ترقی دیکھتا ہوں اور مضبوط محسوس ہوتا ہوں جب میں نے کچھ ہفتوں میں غلطی نہیں کی ہے۔ بدقسمتی سے میں حال ہی میں بری عادتوں میں پڑ گیا ہوں ، لیکن میں جانتا ہوں کہ اگر میں سب سے مضبوط بننا چاہتا ہوں تو ، مجھے فحش اور مشت زنی چھوڑنے کی ضرورت ہے۔
حال ہی میں میں یہ تحقیق کر رہا ہوں کہ ڈومینین غیرقانونی طور پر OCD اور سوچ کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے. میں اس سے تکلیف دہ رہا ہوں کیونکہ میں نے ابتدائی عمر میں زیادہ سے زیادہ مشت زنی شروع کردی اور OCD کے ساتھ تیز کرنے کے طور پر میں فحش پر ہک دیا.
میں اس کی وجہ سے وجوہات کی فہرست کے ساتھ ریکارڈ کرنے جا رہا ہوں کہ میں فپنگ سے فحش سے نفرت کرتا ہوں، اور اس وجہ سے میں اس پر قابو پانے کا ارادہ رکھتا ہوں.
- اس نے مجھے زومبی بنا دیا ، جو کسی اور چیز کی پرواہ نہیں کرتا ہے۔ میں چیزوں کو بھول جاتا ہوں ، چیزوں سے پرہیز کرتا ہوں ، تاخیر سے اپنی بیوی اور بچوں سے اپنے رکن کے ساتھ کچھ وقت گزارنے اور اس عادت کو پورا کرنے کے لئے بند ہوجاتا ہوں۔
- میری سب سے خوبصورت بیوی ہے جو ، جب فالپنگ کرتی ہے تو ، میں بہت کم پرکشش 'خواتین' کے حق میں نظرانداز کرتی ہوں جسے میں نہیں جانتی ہوں۔
- یہ میری نیند کو پریشان کرتا ہے اور اپنے کام کی کیفیت اور توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت کو کم کر دیتا ہے.
- یہ وقت ضائع کرتا ہے۔ میرا وقت ، میری بیوی کا وقت ، میرے بچوں کا وقت۔ غلطی کرکے ، میں اپنی زندگی ضائع کر رہا ہوں اور ان کے معیار کو کم کر رہا ہوں۔
- اس نے مجھے اپنے ارد گرد کے متحرک لفظ سے محروم کردیا ہے جو دوسروں کی نشوونما ، ترقی ، حصول ، مدد ، اور فہرست کے حقیقی مواقع سے بھرا ہوا ہے۔
میں کچھ بدترین فحشوں کی طرف بڑھ رہا تھا ، اور پھر بھی مجھے دن میں گھنٹوں ضائع کرنے کے باوجود زیادہ راحت نہیں مل رہی تھی۔ اب چونکہ میرا دماغ زیادہ حساس ہے (چند ہفتوں کے فحش آزاد) مجھے اس طرح کی شدید فحشوں کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن اگر میں نے دوبارہ کام شروع کیا تو اس سے پہلے کہ میں اسی پوزیشن میں ہوتا اس سے پہلے وقت کی بات ہوگی۔ اور پھر کیا؟ میری عمر صرف 24-25 سال ہے۔
ایک بار جب میں نے جون میں وائی بی او پی کو دریافت کیا اور اپنا ابتدائی آغاز دوبارہ شروع کیا تو مجھے ایسا محسوس ہوا جیسے سپرمین اور میرا خود اعتمادی بڑھ گیا ہے اور میرا معاشرتی اضطراب بہت ختم ہوگیا ہے۔ میں نے خواتین سے بات کرنا شروع کی اور خود کو زیادہ سبکدوش ہونے کا چیلینج کرنا شروع کیا۔ مجھے اس بات کی پرواہ نہیں تھی کہ لوگوں نے میرے بارے میں کیا سوچا ہے اور یہاں تک کہ میرے بہت سے دوستوں کو فحشوں سے متعلق میرے امور اور اس کے منفی اثرات کیا ہیں کے بارے میں بتایا۔ مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں نے ان میں سے کچھ کی مدد کی ہے کیونکہ میری نسل کے لئے فحش واقعی ایک پریشانی ہے۔ (میں 23 سال کا ہوں۔) میرے تقریبا male تمام مرد دوست باقاعدگی سے فحش دیکھتے ہیں اور سالوں سے ہیں۔
ہم میں سے بہت سارے (خود بھی شامل ہیں) کے لئے ، ای ڈی پہلا حقیقی ٹھوس / چونکا دینے والا اشارہ تھا جو ہمیں لرزتا ہے ، اور ہمیں یہ احساس دلاتا ہے کہ ہماری جنسیت کے بارے میں کچھ صحیح نہیں ہے۔ ہاں ، ہوسکتا ہے کہ فحش یا تعلقات کے بارے میں خیالات پیدا ہوئے ہوں ، لیکن کسی طرح جب یہ 'میرے ای ڈی ، میرے عضو تناسل' پر اثر ڈالتا ہے تو یہ معاملہ ہماری زندگی میں بالکل ناگزیر ، 'سامنے اور مرکز' بن جاتا ہے۔
جب میں نے شروع کیا تو میں کون تھا؟
- میں ایک مکمل طور پر مختلف شخص تھا، جیسے محب وطن ٹاؤن، آبادی میں خوش آمدید.
- مجھے قصور وار اور شرمندگی سے چھلنی کردیا گیا۔ میں لوگوں سے آنکھوں سے رابطہ نہیں کرسکتا تھا۔ میں بنیادی بات چیت میں خوف کے ساتھ قابو پایا جائے گا۔
- معمول سے زمین میں نگل کرنا چاہتے ہیں.
- میں نہیں جانتا کہ میں زندگی میں کہاں جا رہا تھا.
- مردہ آنکھیں، خراب جلد، کمزور آواز، کوئی توانائی نہیں.
- خوفناک میموری اور بات چیت کی مہارت.
- سماجی طور پر حقیقی دوست نہیں
- ہر لڑکی کو اعتراض کرے گا، میں ان سے خوفناک عجیب تھا
- سب کچھ صرف اس طرح محسوس ہوتا ہے کہ میری زندگی پر پھانسی کچھ اتارنا fucking اندھیرے کی دھندلی تھی
- برا لگتا ہے -> فحش دیکھیں -> برا محسوس کرتے رہیں -> مزید فحش دیکھیں -> ڈور آر کیا مجھے برا لگتا ہے
میں ابھی کون ہوں
- زندگی کے بارے میں پرجوش، خوشگوار متحرک شخص
- توانائی اور حوصلہ افزائی کی مکمل
- گہری آواز، بہتر جلد، متحرک آنکھوں، موٹی آنکھیں
- صبح کی لکڑی 😀
- چیزوں کی ایک بڑی تصویر دیکھ سکتے ہیں، اس سفر سے بہت کچھ سیکھا
- سماجی حالات میں اعتماد اور اجنبیوں اور پیاروں سے گفتگو
- میرے خواب اور شوق پر توجہ مرکوز
- مقبول، اپنے آپ کو اظہار کرنے میں کامیاب، آسانی سے دوست بنانا
- گرم ، شہوت انگیز لڑکیاں اصل میں مجھے یاد کرتی ہیں - آخر کیا بات ہے؟
- دھند اٹھایا ہے اور اس کی وضاحت کرنا مشکل ہے کہ اس کے بعد زندگی بہتر ہے.
یہ حقیقی زندگی ہے.
میں 16-17 سال کی عمر میں تھا جب میں کافی طاقت ور ہوا کرتا تھا (مجھے لگتا ہے کہ میرے ہارمونز جہنم اتار رہے ہیں)۔ لیکن کہیں آدھی 18 کے قریب ، میں نے ٹھنڈا آدمی بننا شروع کردیا۔ میں نے سوچا کہ میں ابھی پختہ ہو گیا ہوں۔ یہ تھا جب میرا فحش دور شروع ہوا اور میں نے پاگلوں کی طرح کیفین کا استعمال شروع کیا۔ مجھے کسی بھی طرح کے سخت جذبات محسوس نہیں ہوئے۔ مجھے یقین ہے کہ جذبات آہستہ آہستہ لوٹنے لگتے ہیں۔ میں نے محسوس کیا ہے کہ میں ہفتے میں ایک ہفتے میں بہتر بڑھتا ہوں میں اسے جاری رکھوں گا!
میں اس اداسی کو دور نہیں کرسکتا ہوں کہ مجھ سے سیکس ڈرائیو نہ کرنے اور کوئی عارضہ نہ بننے اور ان تمام سالوں سے مشت زنی اور فحش کے ذریعہ خواتین کے بارے میں اپنی ردعمل کو دھندلا دینے کی وجہ سے میرے ساتھ کچھ غلط ہے۔ میں اس رشتے کا ماتم کرتا ہوں جو اس کے نتیجے میں ختم ہوا اسی طرح وقت اور نوجوانوں نے خود ہی جنونی انداز میں ویڈیوز دیکھنا اور شہوانی ، شہوت انگیز مواد اور فنتاسیوں کو پڑھ کر گھر کے اندر برباد کیا۔
اب میں دیکھ رہا ہوں کہ مجھے کتنا نقصان پہنچا ہے۔ میں ابھی 33 سال کا ہوگیا اور مجھے بہت سے طریقوں سے ایسا لگتا ہے جیسے میں نے 20 سال یا اس سے زیادہ عمر میں چھوڑا تھا۔ مسیح ، میں یہاں تک کہ بمشکل جانتا ہوں کہ کہاں سے شروع ہوں۔ ایسا نہیں ہے جیسے میں نے یہ سب کچھ سمجھا ہو ، یا تو۔ میں نے محض فحش نگاری ، مشت زنی اور پاگل پن میں گم ہو کر اس میں سے کسی سے نمٹنے میں تاخیر کی۔ اب میں 13 سال بعد جاگ گیا ہوں اور مجھے احساس ہے کہ میں ابھی بھی اتنا ہی بے نقاب اور خوفزدہ ہوں ، سوائے اس کے کہ اب میرے پاس بیت الخلا کو فلش کرنے میں ایک دہائی نہیں ہے جبکہ میں اس کا سامنا کرنے سے گریز کرتا ہوں۔ میں یہاں بنیادی طور پر جس کی بات کر رہا ہوں وہ ذاتی تعلقات ہیں۔ تم جانتے ہو ، خواتین۔ سیکس محبت. تاریخوں پر جانا۔ مجھے لگتا ہے کہ میرے پاس زیادہ وقت نہیں بچا ہے اگر میں اولاد پیدا کرنا چاہتا ہوں اور کنبہ شروع کرنا چاہتا ہوں لیکن… جب میں اس بات کا یقین نہیں کر سکتا ہوں کہ میں ایک بار بھی جنسی تعلق رکھنا چاہتا ہوں تو ، میں اس خیال کو کس طرح بہلا سکتا ہوں ، اکیلے کافی وقت کامیابی کے ساتھ پیدا کرنے کے لئے.
میں نے ذاتی طور پر اپنے 3 بہترین دوستوں سے ایک وقت یا کسی دوسرے وقت بات کی ہے ، اور ان سبھی لوگوں کو پی ایم او کا ایک ہی مسئلہ درپیش ہے ، اور ان سب نے مجھے بتایا کہ وہ اس سے نا امید ہیں۔ میرا ایک دوست بہت چھوڑنے میں تھا ، اور ہم نے اسی دن اسی دن شروع کیا تھا ، لیکن اس نے کچھ دن بعد مجھے بتایا کہ اس نے خلط ملط کردیا۔ اس کے بعد وہ اس ساری بات کے بارے میں مزید بات نہیں کرنا چاہتا تھا کیوں کہ اسے بس ناامیدی محسوس ہوئی تھی ، کہ وہ اس کو چھوڑ نہیں سکے گا۔
سالوں کے دوران میں نے اپنے آپ (اور جن لڑکیوں کے ساتھ میں رہا ہوں) ان جذباتی بندھن کو تشکیل دینے کا موقع انکار کیا جس کا فطرت واقعتا intended ارادہ رکھتی ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ فحش تعلقات کی میری لت نے ان تعلقات کو ناکام بنانے میں مدد فراہم کی ہے ، جس نے شاید وابستہ مستقبل کا انعقاد کیا ہو۔
میں اپنی 30 کی دہائی کے آخر میں ہوں ، نوعمروں سے ہی فحش استعمال کیا ہوں ، اور ایک لمبے عرصے سے عارضے کی وجہ سے عضو تناسل کا سامنا کرنا پڑا ہے - کم از کم میری 20 کی دہائی سے ، حالانکہ ابھی حال ہی میں یہ بات مکمل طور پر کاپولیٹری ای ڈی بن چکی ہے۔ میں نے اس کا الزام شراکت داروں پر لگایا ہے ("میں صرف آپ کی طرف راغب نہیں ہوں" / "کاش آپ زیادہ جواب دہ ہوں") ، شراکت داروں کا نیا پن ("مجھے اپنے جسم کو اپنے دماغ کو پکڑنے کے لئے وقت دینے کی ضرورت ہے") ، فٹنس کی سطح ، خوراک ، عمر ، تناؤ ، کارکردگی کی اضطراب… اور در حقیقت ، ان سبھی ، سوائے "میں صرف آپ میں نہیں ہوں" عنصر کے ، شاید اس میں بھی حصہ لیں۔ لیکن جب مجھے احساس ہوا کہ میں فحش کے بغیر orgasm کے لئے مشت زنی نہیں کر سکتا ہوں - کچھ کلک کیا۔ واقعی یہ آنکھیں بند کر کے ظاہر ہے ، ظاہر ہے۔ حقیقت میں ، میں حیران ہوں کہ آیا بہت زیادہ فحش اور ADHD (جس میں ان چیزوں میں سے ایک تھا جس کو میں اپنے ماہر نفسیات سے دیکھ رہا تھا) کے مابین کوئی تعلق ہے یا نہیں۔ میں جانتا ہوں کہ ADHD لوگ تیز رفتار اور لت آمیز سلوک کا شکار ہیں اور مستقل محرک کی خواہش رکھتے ہیں۔
میں نے بہت زیادہ فحش (جیسے ، ایک گھنٹہ +) سے فحش نگاری کی ہے۔ اور میں نے ایک دو بار اپنے منی میں خون لیا تھا۔ یہ صرف اس وقت کی تعدد کی وجہ سے تھا (خیال ہے کہ میں اس وقت ایک دن میں 3 بار فحش دیکھ رہا تھا) ، اور اس سطح تک جس کی وجہ سے میں اسے لے آیا ہوں۔ کبھی ایسا سیشن ہوا ہو جہاں آپ کو اترنے کا واحد راستہ یہ تھا کہ لوہے کی بربادی اور کیگلز اور کچھ اور کیا ہو؟ ہاں… میں نے ایک دو جوڑے کی نالیوں کو پاپ کیا ، جس میں گھل مل گیا۔ خوش قسمتی سے ، بس اتنا ہی تھا۔
آپ نے اپنی ویب سائٹ کو مجھ سے چھلانگ کر دیا ہے کہ آپ نے تمام علامات بیان کیا - پرچم آزادی، ای شراکت کے ساتھ جنسی تعلقات، ڈپریشن کے بار بار بار بار، اہداف کی کمی وغیرہ - مجھے ٹی سے ملنے کے بعد.
(عمر 16) [میں نے ابھی غیر قانونی فحشوں سے مشت زنی کیا ہے] اور مجھے اس سے صدمہ پہنچا ہے۔ جب میں نے گھوڑوں کی فحش اور انیسٹی کہانیوں پر یہ کیا تھا تب میں اسی طرح تھا۔ میں کم سے کم عام فحش پر کیوں نہیں اتر سکتا ؟؟؟ بہرحال… مجھے مشورے کی ضرورت ہے۔ میں اسے اپنے سر سے کیسے نکال سکتا ہوں؟ میں اس کے بارے میں بس کیسے بھول سکتا ہوں اور آگے بڑھ سکتا ہوں۔ مجھے اس کی وجہ سے اب میرے اندر ایسی شدید پریشانی ہے۔
عام طور پر ، میں کوئی لubeب استعمال کرکے مشت زنی نہیں کرتا ہوں ، لہذا اندھے اندام نہانی یا منہ کا احساس ہمیشہ ہی میرے عضو تناسل کے لئے ایک عجیب ، غیر خوشگوار احساس ہوتا تھا۔ میں نے اسے کبھی بھی پسند نہیں کیا ، اور اس لئے مجھے لگتا ہے کہ یہ بھی اس وجہ کا حصہ تھا کہ میں جنسی تعلقات کے دوران ماضی میں عضو تناسل کو برقرار نہیں رکھ سکتا تھا۔ میرے عضو تناسل کو صرف اس وقت مشکل ہونے کی عادت تھی جب اسے خشک ، انتہائی طاقت ور ہاتھ اور غیر حقیقت پسندی سے مبنی فحش پر مبنی خیالی تصورات سے محرک کیا جاتا تھا۔ تعجب کی بات نہیں کہ مجھے ہمیشہ جماع کے ساتھ پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے - میرے عضو تناسل میں کبھی بھی محرکات کا سامنا کرنا پڑا تھا ، اس میں سے 99 فیصد محرکات ایک حقیقی عورت کے ساتھ اصل جنسی سے بالکل مختلف تھے۔ اس بار (دن 30) مجھے خوشی ہے کہ میں اپنے ہاتھ اور لؤب کے احساس کے سوا کسی اور چیز کو مشکل سے دوچار نہیں کرسکتا ہوں۔ مجھے اس سے پہلے کبھی احساس نہیں ہوا تھا لیکن بہت بار ایسا ہوا تھا جب میں لڑکیوں کو محض اس وجہ سے نہیں ٹھرایا کہ میں گھبراتا ہوں یا جنسی تعلقات کے بارے میں بے چین تھا ، بلکہ اس وجہ سے کہ دن میں 2-5 بار فحش اور مشت زنی میں ملوث رہنا کسی بھی طرح سے متاثر ہوا تھا اور مجھے تمام خواہشات سے باہر نکلنا پڑا تھا۔ وہاں جائیں اور جو کچھ فطری طور پر میرے پاس آنا چاہئے وہ کریں - باہر جاکر لڑکیاں اور ان کے ساتھ جنسی تجربات حاصل کریں ، خواہ یہ آرام دہ اور پرسکون جنسی تعلقات ہوں یا رومانٹک حصولات۔
جب میں فحش کو بھاری استعمال کررہا ہوں تو ، کسی بھی طرح کی نیاپن جو فحش سے وابستہ نہیں ہے ، اس کے لائق نہیں لگتا ہے۔ یہاں تک کہ نیا ٹیلیویژن شو دیکھنا یا نیا گیم کھیلنا بھی ایک بہت بڑا کام لگتا ہے۔
میرے فحش مراحل سے پہلے اپنے آخری مراحل میں ، مجھے انتہائی کی ضرورت ہوگی۔ بالآخر ، مجھے orgasm میں بھی دلچسپی نہیں تھی۔
جوانی میں ، میں ایک کمرے میں چلتا تھا اور لوگ مجھے دیکھتے اور میری طرف راغب ہوجاتے اور مجھ سے بات کرنا چاہتے تھے۔ جب میں سڑک پر نکلا تو مجھے ایک اعتماد اور توانائی کا احساس ہوا اور لڑکیاں اس پر غور کریں گی اور میرا اعتراف کریں گی۔ جیسے جیسے سال گزرتے جارہے ، پی ایم او میں اضافہ ہوتا گیا اور یہ توانائی آہستہ آہستہ دور ہوتی چلی گئی۔ میری معاشرتی زندگی کا سامنا کرنا پڑا۔ میں نے اسے ہمیشہ عمر بڑھنے سے منسوب کیا ، لیکن میں غلط تھا۔ مجھے بہت سکون ہوا کہ میں نے مجرم کی نشاندہی کی ہے۔ میں محسوس کر سکتا ہوں کہ اب توانائی واپس آرہی ہے۔
روزانہ مشت زنی ، کبھی کبھی 5 مرتبہ ، متعدد ٹیبز ، کئی گھنٹوں تک کنارے لگتی رہتی ہے جب تک کہ میرے ڈک کو کوئی وجود محسوس نہیں ہوتا اور میرا دماغ پاگلوں کی طرح جل جاتا ہے۔ کیا میں اکیلا تھا؟ نہیں! گرل فرینڈ ہمیشہ ہی سیکس کے لئے پوچھتی رہتی تھی ، لیکن میں جعلی orgasms صرف فحش کے ساتھ اصلی "رش" لینے کے ل would کروں گی جب وہ چلی گئی۔ ایک بار میں نے اس کے ساتھ ایک orgasm کی تھی ، پوری طرح مطمئن تھا ، لیکن ایک گھنٹے بعد گھر سے نکلنے کے بعد وہ فحش مزاحمت نہیں کرسکا۔ پھر یہ ہوا: میری گرل فرینڈ غائب ہونے کی طرح تھی۔ بستر پر وہ دھند کی طرح دکھائی دیتی تھی۔ میرا دماغ دوسری شبیہیں سے بھرا ہوا تھا۔ میں فحش ویڈیوز کے بارے میں سوچ رہا ہوں ، اتارنا fucking کرتے ہوئے ، دھندلا ہوا ، نیند آرہا ، غائب ، جیسے میری لڑکی مجھ سے دس میل دور تھی ، قدرتی طور پر ، ای ڈی کو نشانہ بنایا گیا۔ انکار ، میری دوسری محبت کی کہانی ، میرا اب تک کا سب سے طویل معاملہ روکنا نہیں چاہتا تھا! لہذا میں نے اس کے ساتھ اسے مشکل سے نکالنے کی کوشش کرتے ہوئے خیالی تصور کیا ، اور میری خوبصورت گرل فرینڈ بمشکل ایک اور مشت زنی کا آلہ بن گئی۔ میں افسردہ ، افسردہ ، چڑچڑا ہو گیا ، اور مجھے لگا کہ میں ایک طرح کے بلبلے میں جی رہا ہوں۔ ای ڈی مزید خراب ہوگیا ، یہاں تک کہ خیالی تصورات بھی کافی نہیں تھے۔
میں نے یقینی طور پر اس کا اثر کئی بار تجربہ کیا ہے: ایسا محسوس کرنا جیسے میں orgasm کرسکتا ہوں حالانکہ میں مشکل نہیں تھا۔
میں اپنی وسطی بیسویں سال کی عمر میں ہوں اور 21 ویں صدی کے اس بظاہر نئے الجھن والے براڈ بینڈ سے چلنے والی ای ڈی ڈس آرڈر کا شکار ہوں۔ حقیقی جسمانی اور خونخوار خواتین سے اپنی کنواری کھو جانے کے میرے پاس تین مواقع تھے اور میں ہر بار ناکام ہوچکا ہوں (جیسا کہ یہ خواتین میرے بستر میں تھیں اور کپڑے اتارنے کے لئے تیار تھیں ، لیکن میں یہ نہیں کرسکا۔ میں میرے اور بھی امکانات تھے ، یہاں تک کہ دوسری لڑکیاں میرے بستر میں سو رہی تھیں ، لیکن میں نے یہ حرکت نہیں کی کیونکہ میں جانتا تھا کہ میں یہ نہیں کر پاؤں گی… یہاں تک کہ 18 سے 22 سال کی عمر کے درمیان بھی)۔ میں تفصیلات میں نہیں جاؤں گا لیکن ہر بار حیرت انگیز طور پر شرمناک ، افسردہ کن اور جذباتی محسوس ہوا۔ میں ذرا بھی ہم جنس پرست نہیں ہوں (میں حقیقت میں ایک مشتعل عجیب جنس ہوں) لیکن میں ان خواتین کے ساتھ محض جنسی تعلقات نہیں رکھ سکتا ہوں۔ اگر میں ایک لفظ کا انتخاب کرکے اس کی وضاحت کر سکتا ہوں کہ جب میں نے ان سے جنسی تعلقات کی کوشش کی تو یہ کیسا محسوس ہوتا ہے تو ، میں 'اجنبی' کا لفظ استعمال کرتا ہوں۔ یہ میرے لئے مصنوعی اور غیر ملکی محسوس ہوا۔ ایسا ہی ہے کہ میں نے اتنے سال اسکرین کے سامنے بیٹھنے اور اسے موت کی گرفت میں دھکیلنے کی اتنی شرط رکھی ہے کہ میرا ذہن اس کو حقیقی اصل جنسی تعلقات کی بجائے نارمل جنسی سمجھتا ہے۔ میں فحش کے ل no مشکل ہوسکتا ہوں ، کوئی مسئلہ نہیں ، لیکن میری زندگی کے لئے نہیں ، میں ایک حقیقی عورت کے ل for مشکل ہو سکتی ہوں۔
حقیقی زندگی کی خواتین کے حوالے سے پورن نے میرا دماغ خراب کردیا ہے۔ میں ایک عورت سے دوسری عورت میں جاتا ہوں کیونکہ وہ **** فحش فلموں اور جنسی پابندیوں کو پسند نہیں کرتی ہیں جن سے وہ مجھے مایوس کرتے ہیں۔
چونکہ کوئی جو قدرتی طور پر میری آنکھوں کے گرد سیاہ دائروں میں مبتلا ہے ، جب میں ٹیپ ہوجاتا ہوں تو وہ بہت زیادہ خراب ہوجاتا ہے۔ جلد سرخ اور کھردری اور گہری ہو جاتی ہے اور میری آنکھیں بہت تھک گئیں۔ جب میں کرسمس کے لئے 14 دن کی لکیر پر گھر آیا تھا تو میرے والدین نے کہا تھا کہ میں بہت تازہ اور چہرہ نظر آتا ہوں اور میری آنکھیں بہتر دکھائی دیتی ہیں ، جو کئی بار دوسرے سلسلوں پر ہوا ہے…. میری آنکھیں بہتر ہو جاتی ہیں ، میری جلد صاف ہوجاتی ہے اور میری آنکھیں بہت زیادہ چمک جاتی ہیں ، اور میں خود بھی اس کا مشاہدہ کرتا ہوں۔
میرے خیال میں لوگوں کے ساتھ جو تناسب پی ایم او کی لت کے معاملے میں ہے ان کے بارے میں اطلاع دی گئی ہے ، کیونکہ یا تو A) وہ نہیں جانتے کہ یہ کوئی پریشانی ہے ، یا B) وہ مجھے یا دوسرے لوگوں کو بتانے میں بہت شرمندہ ہیں ، یا C) وہ نہیں سوچتے کہ ان کے پاس کچھ بھی کرسکتا ہے ، یا معاونت کے لئے کافی گروپ ہیں۔ میرے تین دوستوں کو احساس ہوا کہ انہیں کوئی پریشانی ہوئی ہے ، لیکن ان میں سے 2 نے کہا کہ انہوں نے دستبرداری کی کوشش کی ہے ، اور وہ صرف لفظی طور پر سوچتے ہیں کہ اس کے بارے میں وہ کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔ وہ قبول کرتے ہیں کہ وہ زندگی کے لئے بہت زیادہ بھاڑ میں ہیں۔ ثواب سرکٹری کے بارے میں جانکاری کا حصہ ایک بہت بڑا عنصر ہے ، کیوں کہ پرہیز کرنا منطق کے استعمال اور دماغ کو مضبوط بنانے پر بہت زیادہ انحصار کرتا ہے۔ ورنہ ، آپ نہیں جانتے کہ آپ کیوں رک رہے ہیں۔
میں 22 یا 23 کے ارد گرد تھا جب میں اکثر فحش استعمال کے اثرات کو محسوس کرنا شروع کر دیا. میں نے حقیقی زندگی میں لڑکیوں میں دلچسپی کھو دی. جب میں ایک اصلی لڑکی کے ساتھ کھلی خرابی اور انزال میں تاخیر رکھتی ہوں. اس سے مجھے جنسی اور زیادہ مشت زنی سے گریز کرنا پڑا.
اب یہ بات میرے لئے تیزی سے واضح ہوگئی ہے کہ ماضی میں پائے جانے والے متعدد عمدہ تعلقات پی ایم او کی وجہ سے بڑے حصے میں ناکام ہوگئے ہیں۔ میں خود کو 36 سال کی عمر میں سنگل پاؤں ، جو دنیا کی بدترین چیز نہیں ہے ، لیکن ایسا نہیں جہاں میں نے سوچا تھا کہ میں ختم ہوجاؤں گا۔ میں کبھی کبھی اپنے لئے افسوس محسوس کرنا شروع کر دیتا ہوں اور پی ایم او نے اپنی زندگی میں جو مسائل پیدا کیے ہیں ان پر افسوس کرنا شروع کر دیتا ہوں ، لیکن پھر میں روشن رخ دیکھتا ہوں – کم سے کم میں نے آخر کار اس کا پتہ لگا لیا۔ چیزوں کو پھیرنے کا ہمیشہ وقت ہوتا ہے۔
کچھ ایسی راتیں تھیں جہاں میں 3 یا 4 بار orgasm کروں گا ، اگر مجھے واقعی میں اپنا ہوم ورک کرنے میں محسوس نہیں کرتا ہوں۔ آپ میں سے ان لوگوں کے لئے جو اس کے ساتھ تجربہ نہیں رکھتے (امید ہے کہ آپ میں سے بیشتر) ، اس سے زیادہ اچھا محسوس نہیں ہوتا ہے۔ orgasms تکلیف دے سکتے ہیں۔
اب میرا تقریبا 3 20 سال سے اہم مسئلہ (میں 3 سال کا مرد ہوں) دائمی تھکاوٹ اور دماغی دھند رہا ہے۔ ایمانداری کے ساتھ پچھلے 2 سالوں میں ایک بھی دن نہیں گزرا جہاں میں اس مقام پر نہیں تھک رہا تھا جس کی وجہ سے میں جھپٹ سکتا ہوں۔ در حقیقت ، مجھے لگتا ہے کہ میں نیند سے بیدار ہونے کے بعد after XNUMX یا اس کے چند گھنٹوں کے علاوہ ، اس وقت کے دوران کسی بھی وقت سو سکتا تھا۔ میری زندگی کا اعلی نقطہ اس وقت تھا جب میں نے ہائی اسکول سے گریجویشن کیا تھا۔ میں لمبا لمبا تھا ، اچھی حالت میں تھا ، اپنی کلاس کے اوپری حصے میں گریجویشن تھا ، کسی مقامی یونیورسٹی میں پوری سواری تھی جہاں میں کچھ بھی کر سکتا تھا ، مجھے دوست دوستوں اور کنبہ کی حمایت حاصل تھی وغیرہ۔ معاملات بالکل درست تھے۔ لیکن پھر ، تقریبا ایک لعنت کی طرح ، جیسے ہی میں نے یونیورسٹی کا آغاز کیا تو پریشانیاں آنے لگیں۔ میں واقعی میں نہیں جانتا کہ میں کتنا مشت زنی کر رہا تھا لیکن یہ بہت زیادہ تھا ، اور اس نے مجھ سے ملنا شروع کیا۔
ماضی سے متعدد بونس پر، میں دینے کے بعد میں اکیلے رہنے کے بعد، انتہائی جلدی تھی، توانائی سے نمٹنے اور شرم اور افسوس سے بھرا ہوا تھا. ذہنی دھند اور غیر یقینی حالات کو سنبھالنے کے ساتھ ساتھ، بات چیت کی خوشی اور لوگوں کے ارد گرد ہونے کی وجہ سے، میں سماجی میدان میں بہت پریشان تھا اور عجیب تھا.
میں اس سے پہلے کسی حد تک orgasm کے مستقل ادوار کے لئے گیا تھا ، کچھ ایک مہینے تک جاری رہتا ہے۔ تاہم ، میں نے پھر بھی ان ادوار کے دوران بہت زیادہ مشت زنی کیا (شاید معمول سے بھی زیادہ)۔ مجھے یہ محسوس نہیں ہوا کہ میں نے کس طرح محسوس کیا ہے اس میں کوئی فرق نہیں ہے لہذا میں دوبارہ لوٹ گیا۔ جب میں یہ کہتا ہوں کہ "مجھے کیسا لگا" ، تو میں اپنی ذہنی حالت کا ذکر کر رہا ہوں۔ مجھے دماغی طور پر شدید دھند پڑتی ہے اور زیادہ تر وقت بمشکل توجہ مرکوز یا سوچ سکتا ہوں۔ میں بھی لمبی تھکاوٹ کا شکار ہوں ، جو پریشان کن ہے۔ کچھ معمولی ای ڈی موجود ہے ، لیکن سچ پوچھنا یہ ہے کہ میرے ذہن کو صحیح راستے پر واپس لانا ثانوی ہے۔ میں جوان ہوں (20) اور اب بھی یونیورسٹی میں ہوں۔ میں ایک کوڑے کی حیثیت سے ہوشیار رہتا تھا ، اور بنیادی طور پر کیریئر کا ہر راستہ میرے لئے کھلا تھا۔ اس پی ایم او کی لت نے میری یادداشت اور دماغ کو اس مقام پر گامزن کردیا ہے جہاں میں اسکول میں اوسط کرنے کی جدوجہد کر رہا ہوں (جس کے بارے میں مجھے لگتا ہے کہ میں کیسا محسوس کرتا ہوں اس پر غور کرنا حیرت انگیز ہے)۔
جب میں اب اس کے بارے میں سوچتا ہوں تو ، میں کسی وقت بڑے ہونے کے بارے میں نہیں سوچ سکتا جب مجھے کسی طرح (12 سال کی عمر سے) فحش نگاری کا نشانہ نہیں بنایا گیا ہے۔ یونیورسٹی شروع کرنے پر ، میں نے ایک حیرت انگیز لڑکی کے ساتھ جلدی سے جھپٹ لیا اور تقریبا 18 23 مہینے تک اس کے ساتھ رہا۔ بدقسمتی سے میں نے ان دنوں میں زیادہ تر فائدہ نہیں اٹھایا ، اور انٹرنیٹ پر تنہا راتوں کے حق میں معاشرتی حالات سے گریز کیا… وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ میری فحش عادتیں کم سے کم پوری ہوتی رہی ہیں ، اور حال ہی میں اس نے مجھے (اب 4) لائے ایک نئی صورتحال میں نے حال ہی میں ہزاروں فحش ویڈیوز کو لفظی طور پر اکٹھا کرنا شروع کیا ہے۔ میں ان سب کو بھی نہیں دیکھتا ہوں۔ میں صرف جنون سے اسے جمع کرتا ہوں۔ واقعی عجیب یہ کسی طرح کی ٹرافی کی طرح ہے۔ میں فحشوں کو بھی اڑا رہا تھا ، لیکن کئی دن سے اپنے مشت زنی کو طول دینے کی کوشش کر رہا تھا۔ جب میں نے آخر کار (تقریبا XNUMX XNUMX دن پہلے) ختم کیا تو ، نہ صرف یہ کہ مکمل طور پر عدم اطمینان بخش تھا ، بلکہ مجھے تکلیف بھی تھی اور اب لگتا ہے کہ مکمل تعمیرکا حصول کرنے میں ناکام رہا ہوں۔ آپ حیرت کی بات نہیں کرسکتے ہیں۔ لیکن مجھے لفظی طور پر کبھی اچانک کھڑے ہونے کے حصول میں کوئی پریشانی نہیں ہوئی ، کچھ سوئچ ضرور گیا ہے۔ میں سمجھتا ہوں کہ حیاتیاتی لحاظ سے یہ سب سے کم ہے جو میں گیا ہوں ، حالانکہ ذہنی طور پر اب بھی اتیجیت موجود ہے۔ مجھے سچ میں امید ہے کہ میں نے اپنے آپ کو شدید جسمانی نقصان نہیں کیا ہے اور یہ ایک حقیقی ویک اپ کال ہے جو میں نے اپنے دماغ اور جسم کے ساتھ سالوں میں کیا کیا ہے۔ اب میری اصل پریشانی یہ ہے کہ اگرچہ میں سوچتا ہوں کہ میں اسے ترک کرسکتا ہوں ، لیکن میں اتنا خوفزدہ ہوں کہ میں نے ناقابل تلافی نقصان کیا ہے کہ میں جانچنے کی کوشش کر رہا ہوں چیزیں ابھی کام کررہی ہیں۔ ابتدائی ایام ، میں جانتا ہوں ، لیکن یہ لفظی طور پر مجھے یہ سوچ کر خوفزدہ کرتا ہے کہ شاید میں دوبارہ کام نہیں کروں گا ، خاص طور پر اب جب میں مستقبل کی طرف دیکھ رہا ہوں اور بس رہا ہوں اور خاندانی زندگی پر زیادہ غور کر رہا ہوں۔
مجھے فحش نگاہ رکھنے سے نیند نہیں آئی۔ میں گھر کی سمت آنے اور مشت زنی شروع کرنے تک باقی گھنٹے گنتی ہوں۔ میں نے گھر رہنے کے لئے فون کالز اور ایونٹس سے گریز کیا ہے۔ میں نے کچھ انتہائی اہم کام کو نظرانداز کیا ہے جس پر مجھے توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ میں سنجیدگی سے کسی نشے کی طرح محسوس کرتا ہوں۔ مجھے خود پر قابو نہیں ہے۔
مجھے ایک حیرت انگیز ، نتیجہ خیز زندگی کے لئے کافی سے زیادہ دیا گیا ہے۔ لیکن اب برسوں سے ، میں ذہنی دباؤ کا شکار ریاستوں اور مسلسل بغیر توانائی کے شکار رہا ہوں۔ مجھے اس بات کا اندازہ تھا کہ مجھے کس چیز سے نکالا جارہا ہے ، اور میں نے اسے تسلیم نہ کرنے کی پوری کوشش کی۔ اس سال میں نے پریشانی کا آغاز کیا۔ میں نے بغیر کسی کوشش کے گھاس اور سگریٹ چھوڑ دی۔ میں نے اس کی منصوبہ بندی نہیں کی اور نہ ہی اس کی اطلاع دی ہے ، لیکن میں نے کیفین کو بھی روک لیا ہے۔ مجھے خاتمے کے فوری فوری اثرات محسوس نہیں ہوئے ، لیکن اس میں آہستہ آہستہ تبدیلیاں بھی ہوئیں۔ میں ذہنی تیکشنی کی ایک حد سے محروم ہو گیا ، اور بھی زیادہ تھکا ہوا ہوا محسوس کرتا ہوں ، اور کچھ کرنے کے لئے کوئی ڈرائیو کھو چکا ہوں۔ میں نے اپنے دوستوں کے ساتھ ہفتوں میں ملاقات نہیں کی ہے ، اور فون کا جواب دینا مشکل ہے۔ میں زندگی بھر موسیقار رہا ہوں ، لیکن میں نے اپنے آلات کو چھو نہیں لیا۔ مجھے حال ہی میں دماغی خوشی ملی ہے۔ ویسے بھی ، میں اب بغیر مشت زنی کے کچھ دن چلا گیا ہوں۔ میں نے آج ایک ایسی چیز کا مشاہدہ کیا جس نے مجھے واقعی ناپسند کیا۔ میں نے کچھ فحش کھولی ہیں اور دماغ کے ردعمل کے باوجود ، میرے باقی جسم سے کوئی جواب نہیں ملا۔ تنفس ، دل کی شرح ، عضو تناسل میں خون کا بہاؤ میں کوئی تبدیلی نہیں۔ میں اپنے جسم پر دھیان دیتا رہا ، اور مجھے احساس ہوا کہ اگر میں دستی طور پر متحرک ہونا شروع نہیں کرتا تو کچھ نہیں ہوگا۔ کچھ دیر سے ایسا ہی رہا ہے۔ میرا جسم وقفے کے لئے بھیک مانگ رہا ہے۔
آپ جانتے ہیں کہ مجھے ویگن پر رہنے کے لئے کیا اضافی تحریک مل رہی ہے؟ خوف خوف = "حضور کی بات! میں جلد ہی 26 سال کا ہونے جا رہا ہوں۔ ایک فحش افادیت ای ڈی نے 26 سال کی عمر کا شکار کیا۔ میں نے صرف 10 سال کی تفریحی موقع کو دور کیا۔ اس کے بجائے میں کمپیوٹر اسکرین پر گھومنے میں مصروف تھا۔ اگر میں اس کو کلیوں میں نہیں نکالا تو ، میں اپنے 30 کی دہائی میں ہوں گا اور اس میں مزید کھڑے ہونے کی صلاحیت نہیں ہے۔ میں اچھ 30ی سے XNUMX سال کی عمر کے ہونے سے گھبرا گیا ہوں۔ یہ قابل ستائش ہے!
میں نہیں جانتا تھا کہ میں کم از کم ایک بار 6th گریڈ کے بعد ایک بار کم از کم ایک بار پھر ایف پی او پر اثر انداز کر رہا تھا. اس سال میں نے پی او او کا آغاز کیا تھا اور جہاں میری زندگی مختلف راستے میں آئی تھی، اور میں نے اپنی نسل فحش میں شروع کی اور بالآخر کچھ واقعی عجیب فحش میں. واپس دیکھ رہے ہیں، اس اسکول کے سال میرے گریڈ میں عام طور پر بن گیا کیونکہ میں نے کوشش کر رکھی اور کام کرنے کی طرح محسوس نہیں کیا. میرے چند دوست تھے کیونکہ میں عجیب تھا اور سماجی تشویش تھی. اس ذہنیت میں پورے ایچ ایس جاری رہے اور کالجوں کو لاگو کرتے وقت ضرور مجھے چوٹ پہنچا. کالج میں، میرے گریڈ بہتر ہو گئے ہیں کیونکہ مجھے نہیں جانا چاہئے تھا. اور میں بہت جشن من رہا تھا. یقینا مجھے ایک 3.0 مل گیا لیکن یہ بہت بہتر ہوسکتا تھا. میں نے ایک آسان ڈگری سے گریجویشن کی ہے کیونکہ میں محنت کرنا نہیں چاہتا تھا. پورے مڈل اسکول، ہائی اسکول اور کالج میں نے کبھی گرل فرینڈ نہیں کی تھی اور صرف ایک ہی رات رات میں شراب کی وجہ سے کالج میں چند لڑکیوں کے ساتھ کھڑا تھا. کالج میں میں نے دماغ کو دھکیلنے کے لئے شروع کر دیا، depersonalization، ہمیشہ ناپسندی محسوس کی اور لڑکیوں میں دلچسپی / دلچسپ نہیں ہونے کے علاوہ. میں نے سوچا کہ یہ ڈپریشن یا لیم کی بیماری تھی اور بہت سے تفریحی منشیات لے لی اور مجھے خوشی اور لڑائی محسوس کرنے کے لۓ میں نے اس طرح کے گونگا کیوں محسوس کیا. میں نے 6 مہینے پہلے اس حادثے سے اس سائٹ پر ٹھوکر لگایا اور محسوس کیا کہ یہ میری دشواری کا ذریعہ بنتا ہے. یہ یقینی طور پر تھا. میرے آئی فون پر زنجیروں کا اطلاق مل گیا جس سے بہت زیادہ مدد ملتی ہے. مجھے لگتا ہے کہ میں 2nd بلوغت کے ذریعے جا رہا ہوں کیونکہ دن اس سے فوائد میں جاتا ہے.
یہاں تک کہ ایسا نہیں ہے کہ میں حقیقی جنسی تعلقات کے امکان سے انکار نہیں ہوا ہوں۔ فحش اور حقیقی جنسی تعلقات کا تصور دونوں ہی پُرجوش ہیں (ہوسکتا ہے کہ جنسی تعلقات کا تصور کم دلچسپ ہو)۔ یہ صرف اتنا ہے جب ایکٹ میں ، مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں نہیں جانتا کہ اس کو حاصل کرنے کے ل what میں کیا کروں یا سوچوں۔ یہ اس طرح ہے جیسے میرے دماغ کو فحش کے جواب میں ایک عضو کو متحرک کرنے کی تربیت دی گئی ہے ، اور اصل چیز کی طرف نہیں۔
میں ہمیشہ ہی وہ لڑکا رہا ہوں جسے کچھ کرنے سے پہلے ہی اکھاڑ پھینکنا پڑتا تھا۔ جب میں جاگتا ہوں تو فپ ہوجائیں۔ کام سے پہلے شاور میں پاپڑ۔ بستر سے پہلے فیب ، عام طور پر دو بار۔ ایک دن میں ، کم از کم 3 بار۔ ہر کوئی. دن۔ میں 20 سال کا تھا ، اور جب میں 11 سال کی عمر میں تھا تو مشت زنی کا پتہ چلا۔ لہذا آپ ریاضی کرتے ہیں۔ … اچھ pornا ہوا فحش دیکھنے کو واقعی طور پر دیکھنے کی کیونکہ باقاعدہ چیزیں صرف اب یہ نہیں کرسکتی ہیں ، بہت ہی ناپاک خیالات وغیرہ ہیں۔ آخرکار میرے لئے یہ کیا کام تھا جب جاگتے وقت مجھے وقفے وقفے سے تکلیف ہو رہی تھی۔ یہ برسوں سے چلا آرہا ہے ، میری رانوں سے کمر کی کمر میں ہلکا سا درد تھا ، اور ہمیشہ فالپنگ کی وجہ سے بڑھ جاتا تھا۔ میں نے 2 اور 2 کو ایک ساتھ رکھا اور اپنی تحقیق کی ، جس نے مجھے بتایا کہ یہ بہت زیادہ مشت زنی کی وجہ سے 100٪ ہے ، ([چونکہ چھوڑنے کے بعد]) یہ مکمل طور پر ختم ہوچکا ہے ، اس کی کوئی علامت کبھی نہیں ہوئی تھی۔) اور اس طرح سفر شروع ہوتا ہے. دن 3 پہلے ہی!
آپ کے مضمون کے لئے شکریہ، فحش رولیٹی میں کھونے. الفاظ کے ل، تقریبا. ، میں آپ کے مضمون میں ایک آدمی کی طرح عین وہی باتیں کر رہا ہوں۔ اپنے کلمات پڑھنا ایسا ہی تھا جیسے کسی اور کے چہرے کا نقاب اتارنے کا۔ میں نے انٹرنیٹ کے ساتھ اتنی جلدی شروعات کی تھی ، مجھے واقعی میں کبھی بھی اپنی شناخت بنانے کا موقع نہیں ملا تھا: بلکہ ، مجھے ڈوپامائن کو نیچے کی طرف سرپل نے تفویض کیا تھا۔ میں جانتا ہوں کہ میں وہ شخص نہیں ہوں ، اور آپ کے مضمون میں نوجوانوں کی طرح علامات پیدا کرکے الجھ گیا ہوں۔ میں نے حقیقت میں اس کی وجہ سے رومانوی تعلقات قائم کرنے سے باز آ گیا ہے۔
جب میں نے ہر روز (کئی دن میں کئی بار) غلطی کی ، اگر کسی نے مجھے باہر جانے کے لئے بلایا تو میں فورا. اسے خارج کردوں گا۔ اگرچہ میں سمجھتا ہوں کہ خواتین انتہائی پرکشش ہیں ، مجھے ان کے ساتھ کسی بھی چیز کی کوشش کرنے کی صفر کی خواہش محسوس ہوئی ، کیونکہ میں ہمیشہ جنسی طور پر 'مطمئن' رہتا تھا۔ نوعمر ہونے کے ناطے میں اس دور سے گزرا جہاں میں نے دن میں دس بار غلطی کی (اور یہ مبالغہ آرائی نہیں ہے ، بعض اوقات یہ اس سے کہیں زیادہ ہوتا ہے) ، جیسے جیسے میں بڑا ہوتا گیا ، دن میں تین سے چار بار مستحکم ہوتا چلا گیا دن مجھے تھوڑی دیر کے لئے گھبراہٹ کے حملے ہوئے ، پھر اضطراب کے دورے ، پھر انتہائی ADHD علامات (جہاں میں کسی چیز پر توجہ مرکوز نہیں کرسکتا ، ہر چیز کو جس سے میں نے شروع کیا) چھوڑ دیا۔ مجھے شرمندگی کا ایک شدت سے احساس ہوا کہ میں مدد نہیں کرسکتا۔ اب ، پورن / مشت زنی کے بغیر 90 دن کے بعد ، میں یہ نہیں کہوں گا کہ میں بےچینی سے آزاد ہوں۔ لیکن اس میں اس کا استعمال 80 فیصد کی طرح کم ہوا۔ اس رفتار سے میں جلد ہی بےچینی سے آزاد ہوجاؤں گا۔ لہذا ، مجھے آنکھوں پر یہ آسان بنانے کے ل to ایک چھوٹی سی فہرست بنانا ہے۔
- بہت کم تشویش
- کسی بھی وقت بونر
- اعتماد
- لوگوں سے ملنے اور باہر جانے کی خواہش (میں آپ میں سے کچھ لوگوں کی طرح ایس اے پی کی حیثیت سے نہیں تھا ، لیکن اگر آپ انتہائی ایس اے پی ہیں اور تین ماہ تک اس میں کمی نہیں آتی ہے تو ، وہاں رہو)
- 100٪ حساسیت میں اضافہ
- خواتین کا پتہ لگانے والی رڈار (تیسری گز ردعمل کے اندر ہر لڑکی کو فوری طور پر دیکھا جائے گا)
- 100٪ توجہ مرکوز میں اضافہ (مزید ADHD علامات کی طرح، اب میں چیزیں جو میں شروع کروں گا)
میں سوچتا تھا کہ ہوسکتا ہے کہ فحش فلم نے مجھے خود کو تکلیف پہنچانے یا قتل کرنے سے بچایا ہو۔ لیکن جب اس کو حقیقت پر غور کرتے ہوئے میں نے واضح طور پر دیکھا ہے کہ پی ایم او کا استعمال کرنے سے صرف میری پریشانی اور خود کو تباہ کن افکار اور طرز عمل کو تقویت ملی ہے ، جس سے زندگی کی ہر چیز کو مزید اذیت ناک بنا دیا جاتا ہے۔ لہذا یہ کچھ دیر کے لئے "راحت" حاصل کرنے کا فائدہ نہیں ہے ، صرف یہ دیکھنے کے لئے کہ آپ طویل عرصے سے اپنی زندگی نالے میں ڈال رہے ہیں۔
[20 سالہ کچھ] میں نے ایک دن میں صرف کئی بار مشت زنی کی تھی اور خود سے پوچھا تھا "میں یہ کیوں کر رہا ہوں؟ اب یہ اچھا محسوس نہیں ہوتا ہے۔ اور فیصلہ کیا کہ نوفاپ کو ایک بار آزمائیں۔ میری آخری بار حتی کہ کسی لڑکی کو چھونے کے بعد اس کو لگ بھگ 2 سال ہوچکے ہیں۔ مشت زنی میرا واحد جنسی دکان تھا۔
اس وقت میں ذہن کی اس کیفیت میں ہوں جہاں آپ کو کتنا ہی اچھ .ا پڑا ہے اس کی وجہ سے آپ کو گندا محسوس ہوتا ہے۔ یہ اس جنسی جنسی ہینگ اوور کی طرح ہے جہاں نہ صرف آپ کی حرکات کو کچل دیا گیا ہے ، ملایا گیا ہے ، مائع بنایا گیا ہے اور اسے ایک سوپ بنا دیا گیا ہے (جس کے بعد کھا کر بیچا جاتا ہے اور بیت الخلا کو گندے نالوں میں پھینک دیا جاتا ہے جو زمین سے اوپر رہتے ہوئے ہمارے لئے نامعلوم ہے) لیکن وہی ہوسکتا ہے آپ کی حوصلہ افزائی کے لئے کہا جائے ہر چیز تھوڑا سا بے ہودہ اور دور محسوس ہوتی ہے اور اس کے سب سے اوپر کہ آپ سست ، بے ہوش اور صرف ایک ہی چیز ہے جس کی وجہ سے آپ واقعی پریشان ہوسکتے ہیں وہ انٹرنیٹ پر اپنے ساتھیوں کو بتا رہا ہے کہ یہ سب کتنا ناگوار محسوس ہوتا ہے۔ میں ابھی کسی ملازمت کے لئے درخواست دینے کی کوشش کر رہا تھا لیکن میں نے اسے چھوڑ دیا ہے - صرف قابلیت کے سوالوں کے ذریعے جانے کی زحمت نہیں کی جاسکتی ہے۔
میں نے دیکھا ہے کہ پورن میری زندگی میں خواتین کے ساتھ کیا کرتا ہے۔ اس میں مروڑ پڑتا ہے اور تقریبا ہر وہ عورت اور جو میں دیکھ رہا ہوں کو کسی فحش شے میں بدل جاتا ہے۔ یہ قابو سے باہر ہو رہا ہے۔ یہ ان فحش مناظر پر عمل کرنا چاہتا ہے جو میں نے پچھلے دنوں دیکھا ہے۔ میرے ذہن کی نگاہ پورن اسٹارلیٹ کی جگہ حقیقی خواتین کے ساتھ لے رہی ہے جسے میں دیکھ رہا ہوں۔ یہ میرے اعصاب پر پڑ رہا ہے کیونکہ یہ سب سے زیادہ نامناسب وقت پر آتا ہے ، اور لگتا ہے کہ یہ میرے دماغ کی آنکھ کے نظارے میں بیٹھے رہتا ہے۔
میں بڑے پیمانے پر PMO دوروں پر جاؤں گا جب میں صبح 8 بجے کی طرح اٹھتا اور سہ پہر 2 یا 3 پسند کرتا رہتا ، جہاں تک کھانا پینا ، بیت الخلا جانا پہلے ہی بتایا جاتا تھا۔ مجھے یاد ہے کہ ایک دن میں نے ان سیشنوں میں سے ایک کے دوران اپنے آپ کو آئینے میں دیکھا اور میں واقعی میں ایک زومبی کی طرح نظر آیا ، میری آنکھیں بوسیدہ ، خون کا شبہ اور مکمل طور پر بے جان نظر آئیں۔ اس نے مجھ سے باہر نکل جانے کا خوف پیدا کیا۔ لیکن اس نے پھر بھی مجھے نہیں روکا۔ جب میں ان سیشنوں کے دوران orgasm کرتا تھا تو میں اپنے آپ سے کہتا تھا کہ میں اس دن کے لئے کیا گیا تھا ، لیکن ارے ، 15 منٹ بعد میں نے اس پاگل ہوس بال کی طرح محسوس کیا اور کمپیوٹر پر واپس آؤں گا ایک زندگی سے زیادہ انسانوں کو دیکھنا چاہئے۔ یہ میری لت کے اب تک کے کچھ نتائج ہیں
- کم اعتماد
- سماجی
- مجرمانہ، شرم، نفرت اور جاننا کہ میں ہر دن انسانی طور پر اپنی صلاحیت کو پورا نہیں کروں گا
- لڑکیوں کے آس پاس
- تقریبا 2920 گھنٹے PMO (8 سال ایکس 1 گھنٹے پی او او) کے قریب کھو گیا ہے، یہ پی ایم او ایکس XX (122 گھنٹے کے دن) کو کھو جاتا ہے.
- کام اور یونیورسٹی دونوں میں PMO جیسے خطرناک سلوک
- میں نے پہلی بار کسی لڑکی کے ساتھ جنسی تعلقات استمال کرنے میں ناکامی۔ اگرچہ تب سے میں کچھ مختلف لڑکیوں کے ساتھ رہا ہوں۔ میرے خیال میں میں عموما considering کافی اچھی طرح سے غور کرکے پرفارم کرتا ہوں ، لیکن اکثر مجھے لگتا ہے کہ میں (زبردستی ہاتھ سے مشت زنی کی تربیت کی وجہ سے) پوری طرح سے تعمیر کو برقرار نہیں رکھ سکتا ہوں اور میرے سر میں فحش مناظر کے بارے میں سوچے بغیر کسی لڑکی سے orgasm کے حصول کی جدوجہد کرسکتا ہوں۔
میرے پاس تمام علامات تھے۔ مجھے فحش دیکھنے سے سخت "راک" مل سکتا ہے ، لیکن اصلی جنسی تعلقات کی خواہش نہیں ہے۔ اس کی شروعات شاید ایک سال پہلے ہوئی تھی۔ اسی وقت ، میری فحش "عادات" چھت سے بڑھتی گئی۔ میں زیادہ سے زیادہ انتہائی مووی فلموں کے اپنے مجموعہ کو تیار کرتے ہوئے دن میں گھنٹے استعمال کرسکتا تھا۔
بھاری فحش استعمال ایسی چیز ہے جس سے معاشرہ محض نظرانداز کررہا ہے اور میرے خیال میں یہ کافی حد تک نقصان کا سبب بن رہا ہے۔ نہ صرف ان لوگوں کے ل who جو عادی ہیں ، بلکہ ان کے دیگر اہم افراد اور کنبہ کے ممبروں کو بھی جن کا کوئی پتہ نہیں ہے۔ میں جانتا ہوں کہ میں نے پہلے بھی لوگوں کو مارا تھا کیونکہ ابھی تک میں نے اپنا روزانہ ٹھیک نہیں کیا تھا۔ مجھے احساس نہیں تھا کہ اس کی وجہ واپس آرہی تھی ، لیکن اب میں ایسا کرتا ہوں اور مجھے بہت افسوس ہوتا ہے۔ میں نے ایک خوبصورت لڑکی کو "مجھ میں کیا خرابی ہے" کہا ہے؟ اپنے بارے میں مجھ سے یہ سوچ رہا تھا کہ میں اس کے لئے عضو تناسل کیوں نہیں لے سکتا ہوں۔ میں نے اسے کتنی خوفناک چیز سمجھا ، کہ اس کے ساتھ کوئی گڑبڑ ہوئی ہے ، جب یہ مجھ میں تھا کہ مجھے کوئی سنگین مسئلہ درپیش تھا۔
میرے رکن نے 4 کے بارے میں 5 ہفتوں کے بعد بہت اچھا لگنا شروع کر دیا. اس کا مطلب یہ ہے کہ سطح کو سست نہیں لگ رہا تھا لیکن بہت سست اور بھی قسمت کے مترادف ہیں. فپ کے بغیر، جلد کو نرم اور ریچارج کا موقع ملے گا. یہ یقینی طور پر قابل ذکر تھا.
Nofap سے پہلے میری علامات
- زیرو سگنل ڈی کی طرف سے میری خوبصورت نئی گرل فرینڈ بستر میں میرے سامنے وہاں بولا تھا، اور میں 0٪ تعمیر میں تھا. میں اپنے آپ کو قسم کھاتا ہوں کہ میں اس کے بجائے کبھی بھی کبھی بھی مر جاتا ہوں. حوصلہ افزائی کے بارے میں بات کریں!
- اعلی تشویش کی وجہ سے، میں اپنے نیند میں اپنا چہرہ کھڑا کروں گا، اس نقطہ پر جہاں وہ نمائش کے نشانوں کو چھوڑ دیں گے. لوگ مجھ سے پوچھیں گے کہ میں نے بلی کے ساتھ جنگ کھو دی ہے.
- میں فپنگ کے بغیر سونے نہیں مل سکا. میں وہاں جھوٹ لوں گا اور سورج کے نیچے ہر چیز کے بارے میں فکر کرتا ہوں.
- میں بھی اپنے دانتوں کو پیسہ کروں گا. میں اپنے molars نیچے پہنچا تھا اور اب ایک نگہداشت کے لئے سونے کے لئے پہننا. میرے دانتوں کا ڈاکٹر نے مجھے بتایا کہ اگر یہ جاری رہتا ہے تو میں بڑے دانتوں کا کام کرنے کی ضرورت پڑتا ہوں.
- میرا بائیں کندھے بلیڈ مسلسل درد میں ہو گا کیونکہ کنارے کے گھڑیوں کی وجہ سے تمام تکرار کشیدگی کی وجہ سے.
- ڈک تمام بدسلوکی سے شکوہ کیا اور زخمی کیا گیا تھا.
- ہر وقت فکر مند.
- سست، غیر فعال. میں ایک منصوبے شروع کروں گا، پھر جلدی دلچسپی کھو.
- بھولبلییا، بدقسمتی، پریشانی کا رویہ. جب میرا کوئی براہ راست مجھ سے بات کر رہا تھا تو میرا دماغ بھڑکتا ہے.
- معاشرتی حالات سے بچا، یہاں تک کہ دوستانہ ساتھی کارکنوں یا اپنے اپنے خاندان کے ساتھ. میں بہادر بنوں گا کہ خاندان یا دوستوں کے ساتھ وقت خرچ نہ کرو، کچھ بیوقوف آن لائن کھیل کھیلنے کے حق میں. میں حقیقی زندگی سے نکال رہا تھا.
- آہستہ آہستہ بستر سے نکل رہا ہے. نیند کے 8 گھنٹے کے بعد بھی، میں نے محسوس کیا جیسے میں کسی اور 8 کے لئے واپس جا سکتا تھا.
- حوصلہ افزائی کرنے یا کام کرنے کے لئے چھوٹی توانائی / حوصلہ افزائی.
- مجھے کم خود اعتمادی تھی، جس نے مجھے خواتین کے ساتھ ضرورت کی. میں نے اپنی خوشی کی وضاحت کی ہے کہ آیا میری زندگی میں میری عورت ہے یا نہیں. مجھے اپنی گرل فرینڈ کے بارے میں مجھے اندھیرے میں پھینکنا پڑے گا، یہ تشویش میری جان لینا پڑتی ہے، جس کے نتیجے میں ان کو حقیقی زندگی میں میرے ساتھ توڑنے میں مدد ملتی ہے. 35 سال کی عمر - ای ڈی کا علاج ، زندگی کی نئی وضاحت۔ پلس ٹپس ، ریڈنگ میٹریل ، اور مشاہدات
بیس کی دہائی کی ابتدا سے لے کر اب تک میں پی ایم او کا قیدی رہا ہوں ، دوستوں ، کنبہ ، کام ، معاشرتی واقعات پر اس کا انتخاب اس کے بغیر زیادہ غیر محفوظ ہوجاتا ہوں ، لیکن ستم ظریفی یہ کہ اس کے ساتھ اور بھی زیادہ۔ 20 کے ذریعے ، میں فحش نگاہوں کی ادائیگی میں میرے لئے نیچے کی طرف چلا گیا (جس کی میں نے خود سے قسم کھائی تھی کہ میں کبھی نہیں کروں گا) اور براہ راست کیم لڑکیوں کو دیکھنا شروع کر دیا کیونکہ گہری نیچے مجھے کچھ زیادہ مستند چاہئے۔ فحش واقعی ایسی چیز ہے جس کو اس دنیا میں بہت زیادہ سنجیدگی سے لینے کی ضرورت ہے کیوں کہ اس کے ٹوٹ جانے والے کنبے الگ اور محض سیدھے لوگوں کی زندگیوں کو تباہ کررہے ہیں۔
زیادہ سے زیادہ خواتین میکانیکل طریقوں سے فحش نگاری میں جنسی نظر آتی ہیں: اپنے کپڑے اتار دو ، بھاڑ میں جاؤ ، اپنے کپڑے پہنیں۔ جنس کسی چیز کو ثابت کرنے کے مترادف ہے۔ لوگ ان مکینیکل اصطلاحات میں اس کے بارے میں بات کرتے ہیں کیونکہ وہ اسکرین پر جو کچھ دیکھتے ہیں اس سے وہ متاثر ہوتے ہیں ، اور خواتین نے ان سے ان کو پسند کیا ہے - تاکہ ان لڑکوں کو پسند کیا جاسکے (جن کی جنسی عادات کے بارے میں انھیں کوئی اندازہ نہیں ہے)۔ یہ ایک بہت ہی افسوسناک کہانی ہے۔ لوگ خواتین کی توقعات کے یرغمال بن چکے ہیں جو انھوں نے خود تیار کی ہیں۔
(عمر 22) جب تک مجھے یاد ہے کہ میں نے دن میں 3 بار مشت زنی کیا - یہاں تک کہ جب انزال کرتے وقت کچھ بھی سامنے نہیں آتا !! میری ایک لڑکی ختم ہوگئی ، اور میں کھڑا ہوگیا۔ یہ واقعی آخری تنکا رہا ہے۔ اس نے مجھے ذہنی طور پر پریشان کردیا ہے۔ پچھلا مہینہ بھیانک رہا ہے - اس مقام تک جہاں ڈاکٹر نے مجھے سیر ٹرین پیش کیا تھا۔ ایک ضمنی اثر یہ ہے کہ یہ ای ڈی کا سبب بن سکتا ہے! ابھی نہیں جس کی مجھے ابھی ضرورت ہے…
مجھے لگتا ہے کہ اس فحش نے میرے احساس کے احساس کو متاثر کردیا ہے کہ عورت کی طرح دکھائی دینی چاہئے۔ میرا مطلب روایتی طور پر سوچی سمجھنے سے نہیں ہے کہ مجھے خوبصورتی سے غیر حقیقت پسندانہ توقعات ہیں کیونکہ پورن میں خواتین ہمیشہ میک اپ ، پلاسٹک سرجری وغیرہ کرتی ہیں۔ میرا مطلب ہے کہ میں سمجھتا ہوں کہ خواتین کو 2 ڈی فارمیٹ میں دیکھنا اور اسکرین پر کسی چیز کے بجائے۔ حقیقی زندگی میں کسی چیز کو دیکھنے کے بجائے جس طرح سے میرا دماغ ایک عورت کی 3d جہتی امیج اور اس کی حقیقت کو حقیقی زندگی میں سمجھتا ہے اس میں تبدیلی آئی ہے۔ یہاں تک کہ ایک عورت حقیقی زندگی میں پرکشش شخصیت کے ساتھ بھی مجھ سے عام طور پر زیادہ نوٹس نہیں لیتی ہے کیونکہ ، میرے خیال میں ، میرے احساس کا احساس ختم کردیا گیا ہے۔ اس طرح اس کے بارے میں سوچئے… اگر آپ نے کبھی بھی کسی 3d آبجیکٹ کی ایسی تصویر دیکھی ہو جس کے پاس واقعی کوئی پہلو ، یا مکعب نہیں ہوتا ہو لیکن آپ نے ایک وقت میں صرف ایک طرف دیکھا تھا ، اور پھر کسی نے فٹ بال کی گیند آپ پر پھینک دی تھی۔ ، یا آپ کو دکھایا کہ نرغے کی جوڑی کیسی دکھتی ہے… آپ خود بخود ان چیزوں کو واقف یا معمول کی طرح محسوس نہیں کریں گے ، یا وہ وہی ردعمل ظاہر نہیں کریں گے جو 2 ڈی تصاویر نے کیا تھا۔
میں نے نرم کور فحش استعمال کیا ہے (سوچتے ہیں پلے بوائے) میری پوری زندگی مشت زنی کے ل for۔ (میں 37 سال کا ہوں۔) میرے تمام سابقہ تعلقات میں ، جنسی تعلقات عام طور پر بہت اچھا نہیں ہوتا تھا (شاذ و نادر مواقع پر یہ اچھا تھا) اور یہ ہمیشہ میرے لئے پریشانی کا باعث رہا ہے ، جس نے مجھے جنسی تعلقات / تعلقات کی تلاش سے روک دیا ہے۔ اگرچہ میں سافٹ کور کا استعمال کرتا ہوں ، لیکن ویڈیو فحش مجھے تکلیف دیتا ہے۔ لیکن مجھے اب بھی جسمانی جسم سے بہت زیادہ غیر حقیقی توقعات ہیں ، جو میری روزمرہ کی زندگی میں ملنے والی حقیقی خواتین کی طرف راغب ہونے کی صلاحیت میں مداخلت کرتی ہیں۔ میرا نیا ساتھی کشش ہے۔ میں اس کو فکری طور پر دیکھ سکتا ہوں ، لیکن میری خیالی زندگی اور اس کے بارے میں میرے خیالات واقعی ایک دوسرے کو نہیں گرا رہے ہیں۔
میں ہمیشہ صرف اپنے تخیل یا "وانک بینک" کا استعمال کرکے مشت زنی کرتا تھا۔ لیکن ڈیڑھ سال قبل میری فحش سے تعارف ہوا اور میں نے سنجیدگی سے اسے دیکھنا شروع کردیا۔ میری زندگی نیچے کی طرف گھومنا شروع ہوگئی کیونکہ میں ایک دن میں تقریبا 2-3 XNUMX-XNUMX- for گھنٹے دیکھتا رہتا ، میں زیادہ سے زیادہ تھک جاتا ہوں ، اور میں کچھ کرنا نہیں چاہتا تھا۔ میرے عضو کمزور اور کمزور ہوچکا ، میرا ذہن دھندلا ہوا ہوگیا ، یہاں تک کہ جب میری والدہ مجھے ڈاکٹر کے پاس لے گئیں اور میں نے اپنی صورتحال کی وضاحت کی۔ مجھے بڑے افسردگی ، اضطراب اور جنسی لت کی تشخیص ہوئی۔ میں نے دوائی لینا شروع کی (ایفیکسور ایکس آر) ، اور پچھلے دو مہینوں سے ، میں نے اپنی ساری توانائی دوبارہ حاصل کرلی ہے ، باہر جانے اور دوبارہ متحرک ہونا شروع کیا ہے ، اور میرے درجات میں بہتری آئی ہے۔ مجھے آخر کار ایسا لگا جیسے میں اپنی صلاحیتوں کے مطابق زندگی گذار رہا ہوں۔ شروع میں جن لوگوں سے میں نے فحش کے بارے میں بات کی تھی وہ کہتے تھے کہ فحش پریشانی نہیں ہے۔ اسی لئے میں نے اس کا جلد علاج نہیں کرایا۔ معاشرے میں ایک غلط فہمی موجود ہے کہ لڑکوں کو اپنی جنسی مایوسیوں سے نجات دلانے کے لئے فحش فطری اور صحت مند ہے۔ لوگ نہیں جانتے کہ اس کا زیادہ حصہ آپ کو زومبی بنا دیتا ہے۔
مجھے وہ دن یاد ہیں جہاں جاگنے کے بعد میں PMO کروں گا اور باقی دن اتنا تھکا ہوا رہوں گا۔ اور اس وقت جب میں کچھ توانائی حاصل کروں گا تو میں دوبارہ پی ایم او کروں گا… کبھی کبھی دن میں 4 بار۔ مجھے بہت خوشی ہے کہ یہ تھکاوٹ اب میری زندگی کا حصہ نہیں ہے۔
میرے پاس خوبصورت گرل فرینڈ تھی (بعد میں میری بیوی)، جو میری طرز زندگی کو قبول کرتا تھا [پاؤں فیٹش فحش سائٹ کے مالک] اور میری کسی بھی خیالی تصورات کو پورا کرنے پر خوش تھا۔ اس کے بجائے میں نے ابھی بھی بہت سے مواقع پر ہر دن مشت زنی کرتے ہوئے اس مواد کی تلاش کی ہے جو مجھے اپنے اور علاوہ سائٹوں پر ملتی ہے۔ کیوں؟ کیونکہ میں عادی تھا۔ میں اپنی بیوی کے ساتھ جنسی تعلقات رکھنا چاہتا تھا اور پھر بھی اس کے بعد مشت زنی کرتا تھا۔ میں صبح اٹھتا اور سب سے پہلی چیز جس کے بارے میں سوچا جاتا وہ مشت زنی تھا۔ میں شوٹنگ کے لئے ماڈل بناتا اور پھر اسی شوٹ سے مشت زنی کرتا لیکن ویڈیو پر۔ یہ مجھے دکھی ، افسردہ ، زندگی کی کسی بھی توانائی سے محروم اور پریشان چھوڑ دیتا ہے۔ نیز چونکہ مشت زنی ایک لت آمیز سلوک ہے ، لہذا یہ آپ کو کبھی مطمئن نہیں کرتا ہے اور زیادہ سے زیادہ مشت زنی کرنے پر مجبور نہیں کرتا ہے۔ میرا دماغ کام نہیں کرتا تھا ، میں سیدھا سوچ بھی نہیں سکتا تھا ، میری یادداشت خراب تھی۔ مسلسل مشت زنی نے میرے عضو تناسل کو متاثر کیا ، بستر میں میری کارکردگی ، اس نے مجھے بے بنیاد بنا دیا ، جس سے مجموعی طور پر خواتین اور لوگوں کے ساتھ میرے تعلقات متاثر ہوئے۔ میڈیا نے مجھے یہ سوچنے پر مجبور کیا کہ یہ اور بھی اچھا اور صحت مند ہے۔ لیکن اگر ایسا تھا تو پھر بھی مجھے گھٹیا کیوں محسوس ہوا؟ اب میں 30 اور مشت زنی سے پاک ہوں۔ میں نے قریب ایک سال سے مشت زنی نہیں کیا ہے۔
چیزوں کو واقعی میں اضافہ ہوا جب ہائی سپیڈ انٹرنیٹ مجھ سے کوئی حد تک نہیں بن سکی. میرا دن ایک دن 3 یا 4 بار میں اضافہ ہوا. اب میں 24 ہوں اور میں سمجھتا ہوں کہ یہ مسئلہ میری زندگی کو متاثر کر رہا ہے اور مجھے حاصل کرنے کے لۓ مجھے محدود کرنا ہے. اس نے مجھ سے بے گناہ، زور دیا، موٹے، پریشان بننا اور زندگی پر میرا نقطہ نظر ناامیدی سے بھرا ہوا ہے.
جب میں دوبارہ پھسل جاتا ہوں تو ، معاشرتی ترتیبات میں چیزیں عجیب ہوجاتی ہیں۔ یہ عجیب بات ہے. جب میں منسلک ہونے کے فورا بعد ہی گفتگو کر رہا ہوں تو ، میں اپنے سر میں ایسی چیزیں کہتا ہوں جیسے ، "میں اس شخص سے کیوں بات کر رہا ہوں؟ وہ مجھ سے بات کیوں کرنا چاہیں گے؟ اس گفتگو سے میری معاشی ، یا جنسی فائدہ کیا ہے؟ " یہ ایسے ہی ہے جیسے جب میں دوبارہ رجوع ہوجاتا ہوں تو اس بات پر اتفاق کیا جاتا ہے کہ دونوں فریقین کے فوائد کے بارے میں ، ایک دوسرے سے بات کرنے سے پہلے ہی اس میں کسی پتھر کی سرد وجہ ہونے کی ضرورت ہے۔ جب میں PMO کرتا ہوں تو LOL یہی دماغ کرتا ہے۔ یہ گندگی ہے
میں کنواری ہوں - جزوی طور پر مذہب / ثقافت اور شاید صرف صحیح لڑکی کا انتظار کر رہا ہوں۔ LOL لہذا میں خواتین کے ساتھ گہرے تعلقات پر تبصرہ نہیں کرسکتا ، لیکن میں ED پر تبصرہ کرسکتا ہوں۔ میں نے PMO کو روکنے سے پہلے ہی مجھے یاد ہے کہ میں نیم سیدھے پر مشت زنی کرتا تھا۔ مجھے یقین ہے کہ اگر میں جاری رکھتا تو مجھے بہت ای ڈی کا سامنا کرنا پڑتا۔ یہ راستہ بہتر ہو رہا ہے۔ مجھے اب صبح کے وقت کھڑے ہوجاتے ہیں۔
[تکلیف دہ بیوی کے لئے] میں نفسیات کا طالب علم ہوں اور یہ بھی نہیں جانتا تھا کہ ایک طویل عرصے سے [فحش پریشانی ہو سکتی ہے]۔ میرے ذاتی تجربے سے ، فلپنگ پورے رشتے کو بھاگ سکتی ہے اور میں اس سے بہتر نہیں جانتا تھا۔ جب آپ کسی رشتے میں ہوتے ہیں اور پھر بھی فحش نگاہوں سے دوچار ہوجاتے ہیں تو ، یہ واقعتا آپ کے دماغ کو گڑبڑ کرتا ہے ، حالانکہ اگرچہ آپ کو پیار ہوسکتا ہے کہ آپ کس کے ساتھ ہو ، آپ کا دماغ یہ سمجھتا ہے کہ آپ فلموں میں یہ دوسری گرم لڑکیوں کو بھی حاصل کررہے ہیں اور یہ عام بات ہے ، لہذا آپ بس جاکر دوسری لڑکیوں کو پیغام دیں۔ یہ خود بخود کی طرح ہے ، یہاں تک کہ اس کے بارے میں سوچ بھی نہیں رہا ہے۔ میں 3 سال کے رشتے میں تھا کہ میں نے اس میں خلط ملط کیا۔ میرے خیال میں اگر مجھے اس کے بارے میں پتہ ہوتا تو میرے پاس یہ نہیں ہوتا۔ ہم دونوں نے رشتے میں دھوکہ دہی ختم کردی اور اس کے باوجود ہم نے اسے آزمانے کی کوشش کی ، میرا دماغ بھی ہر چیز سے الجھ گیا جس میں چل رہی تھی اور اس میں شراب پینے میں بھی بہت کچھ تھا۔ جب آپ ہر وقت فحش نگاہ سے دوچار ہو رہے ہیں تو آپ کے تمام خیالات مضطرب ہیں اور واضح طور پر سوچنا مشکل ہے۔ یہ اڑانے کے لئے صرف اتنا آسان ہے. آخر میں میں اس کے لئے صرف ایک مکمل گدی تھا اور سیدھا سوچ بھی نہیں سکتا تھا ، اور اب میں نہ صرف 3 سال کا رشتہ کھو گیا بلکہ اپنا سب سے اچھا دوست بھی بنا۔ لیکن ہوسکتا ہے کہ معاملات سب سے بہتر ہوں کیونکہ کم از کم میرے لئے ، جب میں یہ دوستی کھو بیٹھا جو میرے لئے اتنا اہم تھا ، میں جانتا تھا کہ مجھے اپنی زندگی کے بارے میں بہت سی چیزیں تبدیل کرنی پڑیں اور ان میں سے ایک فحش چھوڑنا تھا۔ نیز صحت مند کھانا ، ورزش کرنا ، اور اب میں صرف خاص مواقع پر شراب پیتا ہوں۔ میرے خیال میں اس سب کو چھوڑنا واقعی مددگار ثابت ہوا ، حالانکہ میں اس میں زیادہ دن سے نہیں رہا ہوں۔ لیکن ایسا لگتا ہے کہ غلطی روکنا مشکل نہیں ہے۔ یہ سگریٹ کی طرح نہیں ہے۔ یہ صرف اتنا ہے کہ جب آپ یہ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ یہ کرتے ہیں ، اور جب ایسا ہوتا ہے تو ، دیگر تمام بری علتوں کو چھوڑنا بہت آسان ہوجاتا ہے۔ میں صرف اتنا جانتا ہوں کہ اب میں اپنے آپ سے بہتر محسوس کر رہا ہوں۔ لہذا میری تجویز یہ ہے کہ آپ اپنے شوہر کو آر / نوفاپ کے بارے میں کسی طرح بتائیں اور یقینی بنائیں کہ وہ اسے دیکھتا ہے۔ ٹی ای ڈی ٹاک. اور اسے ایک موقع دو۔ مجھے واقعی محسوس ہوتا ہے کہ جب مجھے رشتے میں ہوتا تو مجھے اس کے بارے میں معلوم ہوتا اگر میں گدی کی طرح نہ ہوتا۔ میں اپنے شراب پینے اور صحت مند کھانے پر بھی قابو پاسکتا ہوں اور کم سے کم اپنی دوستی برقرار رکھوں گا۔ اگر آپ چاہتے ہیں تو اس کو میرا تبصرہ پڑھیں۔ اگر وہ اب بھی آپ کے ساتھ ہے کیونکہ وہ شاید تبدیل کرنے کی کوشش کرنا چاہتا ہے۔ شاید اس کے پاس صحیح معلومات نہیں ہیں۔ اگر آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو ، شروع کرنے کا یہ ایک عمدہ طریقہ ہے۔ اگر آپ اسے تمام تر معلومات فراہم کرتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہوتی ہے اور وہ اب بھی انتخاب کرتے ہیں کہ وہ کون ہے تو ، اس وقت آگے بڑھنے کا وقت ہوسکتا ہے۔
تشویش، جنسی تزئین، فحش سے متعلق ایڈیشن، تھکاوٹ، بار بار پیش، سابق گرل فرینڈ کے رشتے، جو میں نے فحش، شرمناک یادوں کی وجہ سے تباہ کردی ہے. کافی.
میں اب فنتاسی اور اپنے ہاتھ سے مشت زنی نہیں کرسکتا تھا ، لیکن سخت ، حیران کن ، تیزی سے بدلتی ہوئی تصاویر کی ضرورت تھی جو صرف تیز رفتار انٹرنیٹ مہیا کرتی ہے۔ اگر میرے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کی جانچ پڑتال کی گئی تو نتائج اچھ .ا واپس آئے۔ فحش کے لئے ایک سخت مشکل کام حاصل کرسکتا ہے لیکن جیسے ہی میں نے سیکنڈوں میں اسکرین سے دور دیکھا تو اسے کھو دے گا۔ نیز ، جو فحش میں دیکھ رہا تھا وہ وقت کے ساتھ ساتھ چیزوں میں بدل گیا جس کو میں دیکھنا نہیں چاہتا تھا ، لیکن بیدار ہونے کے ل needed اس کی ضرورت بھی اس کے علاوہ میں نے معمول کے مطابق فائدہ مند کام کرنے کا حوصلہ بھی کھو دیا ، یا پھر انھیں کوئی ثواب نہیں ملا۔ عین اسی وقت پر، کچھ میرے حاصل کردہ ذوق سے متعلق مجھے فحش پسند کرنے یا حقیقی زندگی میں اس پر عمل کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔ میں نے ناقص انتخاب کیا ، جیسے محرک کی کمی کے علاوہ کسی اور وجہ سے کالج چھوڑنا ، اور اپنے آپ کو یہ بتانے کے باوجود فحش استعمال جاری رکھنا "یہ آخری وقت تھا۔" جیسے ہی میرے ذہن میں فحش خیال کی فکر آ گئی ، میں نے ایک زومبی کی طرح محسوس کیا۔ میری یادداشت خوفناک تھی ، معاشرتی اضطراب میں اضافہ ہوا ، میرے پی ایم او دنوں میں دماغ کی شدید دھند۔ پی ایم او کو ترک کرنے کے بعد ان سب میں زبردست بہتری آئی ہے۔
مجھے کوئی اندازہ نہیں تھا کہ بہت سے نوجوان ان علامات کا شکار ہو رہے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ شاید میری بیٹیاں بہت حد تک "غیر متزلزل" ساتھیوں کے ساتھ معاملہ کرتی رہیں گی جب تک کہ ہمارے معاشرے میں کوئی چیز تیزی سے تبدیل نہ ہو - جو میں نہیں دیکھ رہا ہوں۔
دوبارہ شروع ہونے کے بعد ، میں اپنی تمام پسندیدہ سائٹوں کی جانچ پڑتال کرتا ہوں ، یہ دیکھنے کے لئے کہ نیا کیا ہے ، اور میں پوری رات اس وقت تک چلتا رہتا ہوں جب تک کہ میں تھک نہیں جاتا ہوں ، اور پھر میں کچھ اور جاتا ہوں۔ تو اس کے نتیجے میں ، اگلے دن میں نے بہت تھکا ہوا محسوس کیا یہ ناقابل یقین تھا۔ یہاں تک کہ میں جسمانی طور پر جسمانی تکلیف ، تھوڑا سا گلے کی سوزش ، سرخ آنکھیں ، وغیرہ سے جسمانی طور پر بیمار محسوس کرتا تھا… کام پر توجہ دینا بہت مشکل تھا۔ میں کمپیوٹر اسکرین پر گھورتا رہتا ، اور بھول جاتا رہا کہ میں کیا کر رہا تھا۔ منسلک ہونے کے بعد معمول کے مطابق معاشرتی اضطراب زیادہ تھا۔ میں کسی کے آس پاس نہیں ہونا چاہتا تھا ، اور بہت آسانی سے چڑ جاتا ہوں۔ مجھے یاد ہے کہ کام کے بعد گھر جانا اور سونے کی کوشش کی ، لیکن میں ایسا نہیں کرسکا۔ یکم روز میرا جسم انتہائی تھکن کا شکار تھا ، لیکن نیند آنا مشکل تھا کیونکہ میرا دماغ پریشانی میں مبتلا تھا۔ میں اس بات سے بہت واقف ہوں کہ فحش دور کے بعد کی طرح کی کیفیت محسوس ہوتی ہے… تقریبا like جیسے میں ابھی آدھا ہوں ، اس آدمی کا صرف ایک خول جس میں ہوسکتا ہے۔ میری آواز اور بھی اونچی ہے اور کچھ کمزور بھی لگ رہی ہے۔ مجھے ان دنوں آئینے میں دیکھنا بھی پسند نہیں ہے۔ ابھی ابھی کچھ لڑکیاں میرے ساتھ گھومنے میں دلچسپی لیتی ہیں ، لیکن جب میں ان کے ساتھ گھومنے کے بارے میں سوچتا ہوں تو میں سخت دباؤ ڈالتا ہوں۔ میں ابھی بھی اپنی تازہ ترین مشت زنی میراتھن سے صفر البیڈو رکھتا ہوں ، اور مجھے حقیقی خواتین کے ارد گرد رہنے کی کوئی خواہش نہیں ہے۔ مجھے صرف تمام اضطراب ہے۔ میں نے اپنے آپ کو نیٹ سرفنگ کرتے ہوئے کمپیوٹر پر بھی پایا۔ میرا دماغ اس میں پھنس جاتا رہتا ہے… بالکل اسی طرح جیسے میں عام طور پر انٹرنیٹ کے محرکات کا عادی ہوں۔
میں نے 15 سال کی عمر میں ہی شاید فحش دیکھنا شروع کر دیا تھا۔ اسے ایک سومی چیز سمجھتے ہوئے ، چونکہ میرے تمام مرد دوست یہ کررہے تھے ، میرا دیکھنے کا طرز عمل بڑھتا گیا۔ پچھلے چار سالوں کے دوران فحش نگاری سے مشت زنی کرنا روز کا معمول بن گیا۔ ابھی تک کوئی مسئلہ نہیں دیکھا ، ابھی تک میں اب 21 سال کا ہوں۔ میرے فحش نگاہ سے چلنے والے سلوک نے 7 ماہ قبل ایک زبردست انحراف کیا تھا۔ فائنل کے مطالعہ کے دوران ، میں ایک دن میں 3-4 بار مشت زنی کرتا تھا۔ مطالعہ کے دباؤ سے نمٹنے کا ایک آسان طریقہ۔ ایک ڈیسک کے پیچھے 12 گھنٹے صرف کرتے وقت ، فحش ہر روز تفریح کا سب سے بڑا خلفشار ہے۔ لیکن یہ سب سنجیدہ ہو گئے جب میں نے خود کو ہم جنس پرستوں کے لئے تلاش کی اصطلاح میں ٹائپ کرتے دیکھا۔ نئی تصاویر دیکھ کر ، میں اچانک بہت پرجوش ہوگیا۔ میں الجھ گیا تھا۔ اس کے بعد ، بیجینگ سلوک ، بڑا وقت تھا۔ میں دن میں 5- go بار جاسکتا تھا اور orgasm کے ل short بہت کم وقت کی ضرورت ہوتی تھی۔ ہر orgasm کے بعد ، یہ بہت بڑا ہینگ اوور تھا۔ میں کیا کر رہا تھا ؟؟ میں بے چین تھا ، لیکن اس کی وجہ سے اب بھی ، ایک اور 'نئے ڈیزائن شدہ orgasm' کی خواہش رکنا بند نہیں ہوئی۔ ہر ریلپز میرا آخری تھا۔ یہ بہت مایوس کن ہفتے تھے۔ اتنے مختصر وقت میں اچانک یہ مواد اچھ ؟ا کیوں تھا؟ میں اس مادے سے مشت زنی کر رہا تھا جس سے پہلے مجھ پر نفرت ہوتی تھی ، اور orgasm کرنے کے بعد بھی مجھے ناگوار گزرتا تھا۔
[عمر 23] بازآبادکاری سے قبل مجھے اپنے عضو تناسل میں کوئی حساسیت نہیں تھی اور بمشکل 10 سیکنڈ سے زیادہ وقت تک عضو تناسل کو برقرار رکھ سکتا تھا۔ "جماع" اگر آپ اسے فون بھی کرسکتے ہیں جو زیادہ سے زیادہ ایک منٹ تک چلتا ہے اور میں ایمانداری کے ساتھ کچھ محسوس نہیں کرسکتا ہوں۔
پچھلے کچھ دن 4-6 گھنٹوں سے پورن بائنج ہیں۔ میں آج صرف فحش دیکھنے گھر پہنچا۔ یہ میرے کام اور نیند کے نظام الاوقات میں مداخلت کر رہا ہے۔ میں نے ایک مہذب لڑکی کے ساتھ تاریخ پر بھی فروخت کر دی تھی جس کے بارے میں میں صرف اتنا جاننا چاہتا تھا کہ اس کی بجائے میں فحش کو دیکھ سکتا ہوں۔ یہ بات زیادہ واضح ہوگئی ہے کہ ہم جنس پرست فحش میری جنسیت سے غیر متعلق ہے۔ پچھلے 30 دن کے دوران 5+ گھنٹے گزارنے کے بعد ، فحش دیکھ کر ، بے ہودہ فحش بور ہونا شروع ہو گیا! میں نے اور بھی مکروہ اور حیران کن چیزوں کو تلاش کرنا شروع کیا۔
جب میں بہت زیادہ فحش استعمال کر رہا ہوں تو ، میں خواتین سے زیادہ بے چین ہوتا ہوں - اور جنسی تعلقات کے لئے زیادہ بے چین ہوتا ہوں۔ مجھے اس احساس سے نفرت ہے. اس سے نہ صرف ان لڑکیوں کو مجروح کیا جاتا ہے جن کے ساتھ میں تعل .ق کرتا ہوں اور ان کے ساتھ اپنا وقت ناقابل تلافی بناتا ہوں ، بلکہ یہ صرف اپنے آپ کی توہین ہے۔ مایوسی اس آدمی کا معیار نہیں ہے جسے میں بننا چاہتا ہوں۔ پچھلے سلوک پر غور کرنا - یہ واقعی افسوسناک ہے۔ میں جانتا ہوں کہ میں فطری طور پر وہ شخص نہیں ہوں (فحش کے بغیر ، میں جنسی تعلقات کے لئے بالکل بھی مایوس نہیں ہوتا ہوں)۔
مجھے لگتا ہے کہ میں پچھلے 2 سالوں میں واقعی میں فحش کا عادی ہوگیا تھا اس دوران میں زیادہ تر برہم رہا ہوں۔ مجھے اندازہ نہیں تھا کہ میں نشے کا عادی تھا ، جس کی وجہ سے یہ بات مضحکہ خیز ہے کہ میں ایک دن میں کئی گھنٹے کمپیوٹر کے سامنے ویڈیو کے بعد تیزی سے ناول نگاری ویڈیو دیکھوں گا۔ اگر میرا انٹرنیٹ آہستہ چل رہا ہے اور میں نہیں دیکھ سکتا ہوں تو ، میں غصے اور فٹ ہوجاتا ہوں۔ میں انٹرنیٹ ٹریفک کے پرسکون ہونے تک بیٹھ کر انتظار کرنے کے سوا اور کچھ نہیں کرسکتا ہوں۔ میں کتنا وقت ضائع کر رہا ہوں یہ سوچنے کے لئے کانپ جاتا ہوں ، لیکن اور نہیں!
میں یہ جاننے کی کوشش کر رہا تھا کہ میں خواتین سے کیوں بے نیاز ہوں۔ میں نے شوگر ترک کرنے ، ورزش کرنے کی کافی مقدار ، نوکری ملنے پر مجھے فخر محسوس کیا ، ایسی مشغلہ رکھنے کی کوشش کی جس کے بارے میں میں نے سوچا کہ لڑکیوں کو میں ٹھنڈا ہوں ، مارشل آرٹس سیکھ سکتا ہوں ، ورزش کروں گا ، زیادہ مثبت خیالات سوچوں گا ، ممکنہ وجوہات. اس میں سے کسی نے واقعی انجکشن کو بالکل بھی نہیں حرکت دی۔ 5 دن تک پی ایم او کو روکنے کے بعد ، میں ایک مختلف آدمی کی طرح تھا - مضبوط جنسی ڈرائیو اور حوصلہ افزائی ، تقریبا مایوس. پھر دوبارہ حساسیت کا ایک طویل عرصہ گزر رہا ہے جو اب بھی چل رہا ہے ، لیکن انجکشن کو ضرور حرکت دے رہا ہے۔
میں نے اس بار پھر ایک بار پھر بڑے پیمانے پر فحش بون رکھی تھی. پورے دن کو فحش دیکھ کر خرچ کیا گیا تھا، اس موقع پر میں نے اپنی عضو تناسل کے بائیں جانب ایک ایڈیڈا بنائی. میرے پورے شافٹ کو ایک بار پھر تکلیف دہ ہونے پر ایک بار پھر تکلیف دہ ہوتی تھی، اور اس کے بعد دن کے لئے رابطے اور کپڑے پہننے کے لئے بہت حساس تھا، اور مکمل طور پر واپس لینا پڑا تھا.
میں کوئی بڑا فحش استعمال کنندہ نہیں ہوں ، لیکن میں یہ کہوں گا کہ میرے مشت زنی کا معاملہ میرے احساس سے کہیں زیادہ سنگین ہے۔ میں نے اپنے پورے ڈک پر زخم کے نشانات لگائے ہیں کیونکہ میں اپنے ہاتھوں سے جلد کے ساتھ والے راستے مروڑتا ہوں۔ میں کھڑے ہو کر انزال نہیں کرسکتا ، اور نہ ہی میں مشت زنی کے انزال کرسکتا ہوں۔ خوشی میں اضافہ کرنے کے لئے مشت زنی کرتے ہوئے میں اپنے شرونی کو بھی آگے بڑھا دیتا ہوں ، جو عام بات نہیں ہو سکتی ہے۔ میرے انزال کے بعد اکثر میری جلد کی نوک سرخ ہوجاتی ہے اور تکلیف پہنچنے لگتی ہے۔ تھوڑی دیر کے لئے میں اپنے ہاتھ اور عضو تناسل کے بیچ قمیض سے ٹکراؤ کرتا تھا ، مجھے لگتا ہے کہ چکنا کرنے والی کی ایک عجیب سی شکل ہے… جب میں جلد سے براہ راست رابطہ کرتا ہوں تو مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں اسے عام مشت زنی سے نقصان پہنچا رہا ہوں۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے میرا عضو تناسل اب بہت نازک ہوگیا ہے۔ مجھے ہر وقت صبح کی لکڑی ملتی تھی ، اب یہ بہت فاسد ہوتا ہے۔ مجھے عملی طور پر اب کبھی بھی پتھروں والا مشکل نہیں ملتا ، جب کہ میں اسے غیر اعلانیہ طور پر حاصل کرتا تھا ، غیرمعمولی اوقات میں بھی۔ جب کبھی پیشاب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو کبھی کبھی میں مشکل نہیں ہوتا ، اور اکثر میں نیم سخت عضو تناسل کے ساتھ انزال کا انتظام کرسکتا ہوں۔ یہاں تک کہ میری گیندوں سے کھیلنے میں تھوڑا تکلیف پہنچتی ہے۔ سب سے بری بات یہ ہے کہ یہاں تک کہ جب میں ایک ہفتہ تک رہتا ہوں ، تب بھی ان میں سے بہت ساری پریشانی (جیسے / چوٹ) باقی رہ جاتی ہے ، اور جب میں پرہیزی کے ایک طویل عرصے کے بعد انزال کرتا ہوں تو یہ جہنم کی طرح درد ہوتا ہے ، گویا میں پیچھے ہٹ رہا ہوں۔ منی کا ایک بہت بڑا بوجھ
مجھے ڈر ہے کیونکہ میں نہیں چاہتا کہ مشت زنی یا فحش مجھے استعمال کریں۔ میں خوفزدہ ہوں کیونکہ میری مشت زنی کی عادات اور فحش استعمال اس حد تک بڑھتا ہی جارہا ہے کہ یہ سلوک ناگوار ہے اور میں اسے روکنا چاہتا ہوں۔ مجھے زیادہ محسوس نہیں ہوتا ہے۔ 24 سال کی عمر۔ میں کنواری نہیں ہوں ، میرے پاس بہت کچھ ہے۔ میں نے ابھی مشت زنی کی۔ سہ پہر 3 بجے کا ہے۔ مجھے مکمل غلاظت کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ قصوروار نہیں ، یا اس طرح کی کوئی چیز نہیں - میں صرف مکمل طور پر غیر منحصر محسوس ہوتا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ زندگی مجھ سے دور ہوچکی ہے۔ مشت زنی کے بعد میں ہر بار یہی محسوس کرتا ہوں۔ مجھے گندگی کے ٹکڑے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ مشت زنی نے میری زندگی سنبھال لی ہے۔ میں کام پر جاتا ہوں ، گھر آتا ہوں ، رات کا کھانا بناتا ہوں اور پھر بستر کے وقت تک مشت زنی کرتا ہوں ، جو عام طور پر آدھی رات ہوتی ہے۔ یہ دن میں 6 گھنٹے مشت زنی کرتا ہے۔ ہفتے کے آخر میں ، میں مشت زنی کرتے ہوئے ایک دن میں 10 گھنٹے کے قریب گزارتا ہوں۔ میں بھی اصلی خواتین کے ساتھ جنسی تعلق رکھنا چاہتا ہوں ، لیکن میں سائبریکسکس سے جڑا ہوا ہوں۔
میری عمر 28 سال ہے اور پورن اب میری زندگی میں قریب 12 سالوں سے رہا ہے۔ میں نے کچھ سال پہلے محسوس کیا تھا کہ میں معاشرتی طور پر زیادہ سے زیادہ پیچھے ہٹتا جارہا ہوں ، نہ کہ سماجی بننا چاہتا تھا اور نہ ہی واقعی میں زندگی کی طرف سست روی کا مظاہرہ کرتا تھا۔ پچھلے ایک سال میں یہ بہت زیادہ خراب ہوا ہے۔ میری دوستی کا سامنا کرنا پڑا ہے اور میں کبھی کبھی بہت تنہا محسوس کرتا ہوں۔ میرا آخری رشتہ 5 سال پہلے تھا اور اب میں مڑ کر دیکھتا ہوں اور اس کا واضح پی ایم او اس کی ناکامی (خاص طور پر ای ڈی کی پریشانیوں) کا ایک بہت بڑا عنصر تھا۔ مجھے اب ان خواتین کے قریب جانے کی شدید پریشانی لاحق ہے جن کو میں پسند کرتا ہوں۔
فحش نے مجھے اسی طرح متاثر کیا ہے جس طرح یہ سب سے زیادہ اثر انداز ہوتا ہے، لیکن یہ فہرست اس طرح کی ہے جیسے میں بتا سکتا ہوں، اور میں اس کے ساتھ ساتھ جا سکتا ہوں.
- صبح کی لکڑی کا مکمل نقصان
- فحش کے بغیر مشت زنی کرتے وقت مصیبت کو برقرار رکھنے یا حاصل کرنے میں مصیبت
- جنسی کے دوران 100٪ کھڑا نہیں، بغیر بغض بغیر عمارت کے فوری نقصان
- جنس کے دوران جنسی منظر نامے اور اعمال انجام دینے کی ایک مضبوط خواہش ہے
- مکمل طور پر غیر حاضر آزادی
- عورتوں کو جنسی طور پر مطمئن کرنے کے بارے میں ایک تحریر رائے
- اپنے پارٹنر کے ساتھ ساتھ اپنے آپ کو توقع کرنے کے لئے کہ کسی ایک فحش کے طور پر کام کرنا
- جرائم، ڈپریشن، لاچار کی احساس کی وجہ سے حوصلہ افزائی کی کمی
- ہم جنس پرستی اور تھکاوٹ، فحش اور مشت زنی بونس کے بعد اکثر دیر سے دیر کے دن
- اپنے ساتھ کھیلنے کی مسلسل ضرورت (لازمی طور پر مشت زنی کے دوران مشت زنی)
- سماجی واپسی اور تشویش
- غیر تسلی بخش یا خوشگوار orgasms بھی
- جذباتی صلاحیت میں بڑے پیمانے پر کمی، یہ واقعی میں ہنسنا مشکل ہے، یا کسی چیز کے بارے میں بہت حوصلہ افزائی، یا واقعی اداس، وغیرہ.
- اعتماد میں کمی، میری آواز کی حجم میں قطع نظر، ڈرائیو
- توجہ مرکوز کرنے کی اسمرتتا
- تھکاوٹ کے نتیجے میں مختصر مزاج
- کوئی توانائی نہیں، زندگی، برداشت، چمک، جو کچھ بھی آپ اسے فون کرنا چاہتے ہیں
میں ڈیڑھ سال پہلے اپنے آپ کو یاد کرسکتا ہوں ، اس پر ایک دو مضامین پڑھ کر کہ کس طرح انٹرنیٹ فحش نوجوان مرد کی شبدری کو تباہ کر رہا تھا ، اور ہنس رہا تھا۔ ہاں ، میں ہنس پڑا۔ اس وقت ، میں ہر وقت انتہائی سخت فحش فحش دیکھ رہا تھا ، اور فحش میری ہی دلچسپی بنتی جارہی تھی ، لیکن مجھے یہ احساس نہیں ہوسکا کہ مجھے کوئی پریشانی ہے۔ جب ، کچھ مہینوں بعد ، میں نے اپنی زندگی کی پہلی گرل فرینڈ کو پایا اور مجھے احساس ہوا کہ میں نے ای ڈی کی ہے ، میں حیرت زدہ تھا: میں ای ڈی کیسے کرسکتا ہوں؟ ؟؟؟ مجھے کیا خرابی ہے میں اپنے سامنے کسی ننگی لڑکی کے ساتھ کیوں جوش محسوس نہیں کررہا ہوں؟ ایسا کبھی نہیں ، میرے دماغ کو اس امکان کو کبھی بھی عبور نہیں کیا کہ میرے فحش استعمال سے پریشانی ہوسکتی ہے۔ یہاں تک کہ آپ کے برائنن پورن کو دریافت کرنے کے بعد بھی ، اسے سنجیدگی سے سمجھنے سے قبل مجھے چند ماہ لگے۔ مجھے یہ سمجھنے میں چند ماہ لگے کہ یہ حقیقت کتنی غلط ہے کہ لڑکیوں کو ڈیٹنگ کرنے کے بجائے ، میں نے کئی سالوں سے انٹرنیٹ فحش سے مشت زنی کیا ہے۔ بنیادی طور پر ، مسئلہ یہ ہے کہ جو لوگ (اب کے لئے) فحشوں کے عادی نہیں ہیں ، انہیں یقین کرنا مشکل ہے کہ فحش کوئی بھی نقصان پہنچا سکتا ہے کیونکہ انہیں خود اس کا تجربہ نہیں ہوا تھا۔ اور جو فحش نشے کے عادی ہیں وہ ان کی صورتحال کو پہچاننے میں ناکام ہوجاتے ہیں جب تک کہ انہیں یہ احساس نہ ہو کہ ان کے پاس ای ڈی ہے۔ لیکن ای ڈی ، جیسا کہ ہم جانتے ہیں ، آہستہ آہستہ زوال کا صرف آخری مرحلہ ہے۔
[فحش کے ساتھ مہینے کے بعد سے منسلک. سب سے پہلے، کوئی علامات.] آہستہ سے لیکن ضرور، میری تشویش میں اضافہ ہوا. میرا دباؤ اوپر ہوا، کم از کم، کم پوائنٹ پر اعتماد. میں littlest، سب سے ساری تبصرے کی طرف سے پریشان ہونے شروع کر دیا یا لگتا ہے کہ میں عام طور پر بند کر دیتا ہوں. جب میں نے کسی بھی تصویر، عورت، تجارتی طور پر بھی تھوڑا سا خطرہ یا دور سے متعلق جنسی دیکھا، میرا دل دوڑ شروع ہوجائے گا. مصنوعی دوپامین رش. یہاں تک کہ کمرشلیں جو بالکل بالکل جنسی تعلق نہیں تھے، میں اس میں کچھ بوجھ اٹھانا چاہتا تھا.
برسوں سے میں موڈ کے جھولوں ، مشکل سے ارتکاز اور 'دماغی دھند' کا شکار رہا ہوں۔ ایسا ہی ہے جیسے کئی سالوں سے میں گونگا ہوں۔ میں نے ہمیشہ سوچا کہ جب میں چھوٹا تھا تو بھنگ کے غلط استعمال کے برسوں کی وجہ سے ہوسکتا تھا ، لیکن اب پرہیزی کے پچھلے دور کے بعد مجھے معلوم ہے کہ حد سے زیادہ مشت زنی اس کی وجہ رہی ہے۔ سب سے زیادہ تکلیف دہ بات یہ ہے کہ لڑکیاں مجھے پرکشش لگتی ہیں (افسوس کہ اگر یہ بڑی سر کی آواز ہے تو) میں لڑکیوں کے ساتھ باقاعدگی سے بات کرتی ہوں بس مجھے اس کو مزید لے جانے اور کارکردگی کا مظاہرہ نہ کرنے کا خوف ہوگیا۔ مجھے شاذ و نادر ہی 'حقیقی دنیا' کھڑا ہوجاتا ہے۔ اس کی عجیب و غریب بات ہے کیوں کہ میں کسی لڑکی کے ساتھ مل کر کام کرتا تھا اور اس کا کام نہیں کر سکتا تھا لیکن میں آسانی سے براؤز کرسکتا تھا اور وہ اس کی آن لائن کی تصویر کھینچ سکتا تھا اور فوری لکڑی حاصل کرتا تھا۔
ریبوٹ سے پہلے ، میں آپ کو لوگوں سے یہ بتانا چاہتا ہوں کہ ایک حقیقی زندگی کی لڑکی کی تخیل سے عضو حاصل کرنا میرے لئے لفظی طور پر ناممکن تھا۔ یہ اس طرح ہے جیسے پورن نے مجھے بری طرح سے سست کردیا ہے کہ میں حقیقی زندگی میں پرکشش لڑکیوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھنے کا تصور کرنے سے بھی سینگ نہیں اٹھا سکتا تھا۔
پائیڈ کا علاج: یہ سچ ہے۔ وہاں رک جاؤ اور آپ اور آپ کا لنڈ ایک بار پھر خوش ہوں گے۔ اس میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ تم صبر کرو۔ بہت زیادہ جھٹکوں کی وجہ سے مجھے بھی پروسٹیٹائٹس ہوا تھا۔ جب میں دن میں 5 بار دھڑکنا بند کرتا تھا تو یہ بھی دور ہوگیا۔ https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increised-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable
ان فحشوں میں سے زیادہ سے زیادہ غیر قانونی علامات ایک ایسے وقت کے دوران واقع ہوئی تھیں جس میں مجھے کوئی تصور نہیں تھا کہ میں فحش واپسی سے گریز کروں گا. جب میں نے نئی لڑکی کو ڈیٹ کرنا شروع کر دیا تو میں نے صرف فحش کو چھوڑ دیا تھا. ظاہر ہے، میں اس سے پہلے کبھی بھی نشے کی اس سطح پر کبھی نہیں رہا تھا. ذہن میں رکھو کہ ان علامات کے 90٪ چیزیں تھیں جنہوں نے اپنی زندگی میں کبھی بھی تجربہ نہیں کیا تھا. اس بات کو بھی ذہن میں رکھیں کہ ان علامات میں سے تمام یا تو مکمل طور پر کم ہوسکتی ہے یا اس میں نمایاں طور پر بہتر ہوسکتا ہے، اس موقع پر (13 دن کوئی فحش / مشت زنی / orgasm):
- پریشانی - سینے کی جکڑن ، گھبراہٹ کے حملے ، دل کی تیز رفتار اور بلڈ پریشر ·
- نقصان دہ عذاب کے احساسات، خودکش خیالات کے نقطہ نظر پر ڈپریشن ·
- دائمی تھکاوٹ کے علامات
- کسی بھی چیز سے لطف اندوز ہونے سے قاصر ہے - کھانا ، پڑھنا ، فلم دیکھنا ، میوزک بجانا یا آرٹ ورک تخلیق کرنا (میں ایک موسیقار اور آرٹسٹ ہوں) ·
- جسمانی درد کا عجیب مزہ
- شدید اندرا - تین ہفتوں کے دوران تقریبا 18 گھنٹے کی نیند ·
- ایک دن میں 10 اوقات مشت زنی کرنے کی کوشش کی.
- جنسی تھکاوٹ - حرام کاری کا خاتمہ ، زندگی میں دلچسپی کم ہونا ، ورشن اور درد کی تکلیف ، لیکن پھر بھی مشت زنی کی خواہش میں اضافہ ہوا (اعداد و شمار کی حد تک) ·
- ADD · باہمی تقریر ·
- معدنی مسائل · سر درد
میں نے اپنے جینیاتوں کو جسمانی نقصان پہنچایا. میرا سکوتم نے رگوں کو تیار کرنے کا آغاز کیا. میں PMO شروع کرنے کے بعد ایک سال کی جانچ پڑتال کے بعد چلا گیا، اور ڈاکٹر نے کہا کہ میں نے ویریکوز رگوں کی تھی، اور وہ مشت زنی کے باعث تھے.
یہ دراصل پاگل ہے کہ کتنا فالپنگ مجھے دُکھانا دکھی محسوس کررہا ہے۔
میں بیمار اور اس گندگی سے تھک گیا ہوں rela دوبارہ پڑنے ، بدلنے کے خواہش مند ، بستر کے بعد جھوٹ بولنے والے ، جیسے ایک اتارنا fucking ہار کی طرح ، اپنے دوستوں کو دیکھنے کے ، حقیقی ، مباشرت کے تعلقات ، دوسروں کو ایک رات کا مذاق دیکھنے کی۔ اپس ، ابھی بھی میرے ، اتارنا fucking افسوس ناک فحش ای ڈی حوصلہ افزائی ایڈی کی وجہ سے کنواری ہونے کی وجہ سے ، میرے خوابوں کی لڑکی کے پیچھے جانے میں بہت زیادہ خوفزدہ ہونے کی وجہ سے مجھے معلوم ہے کہ اگر میں اسے بھی حاصل کر لوں تو میں اسے صرف اسی طرح کھو دوں گا جیسے میں کھو گیا ہوں۔ میرا سابق ، سب P ، اتارنا fucking M اور اتارنا fucking O کی وجہ سے ہے۔
میرے پاس فوبیاس کی اچھی خاصی تعداد ہے۔ پناہ گزین زندگی گزارنا آپ کو ان کی اجازت دیتا ہے ، میں (مادہ) خوفزدہ ، شہد کی مکھیوں ، کسی بھی چیز کو خوفزدہ یا مکھی ، مکڑیاں ، کیڑے ، گرنے ، درد ، لڑکیاں ، اور سب سے خراب چیز ، پیٹ سے اٹھتے ہوئے مواد کی طرح محسوس کرتا ہوں منہ (emetophobia). لیکن 15/16 دن کے بعد سے ، وہ تیزی سے کم ہوگئے ہیں۔ شہد کی مکھیاں ، یہاں تک کہ پلٹنا مت چھوڑیں ، ڈھانپنے کے لئے سپرنٹ چھوڑ دو میرے ایمٹوفوبیا نے سب سے زیادہ بہتر بنا دیا ہے ، گھبرانے والے دورے نہیں ہیں ، گھبرانے نہیں ہیں ، یہاں تک کہ اس طرح کی چیز نے مجھے اتنا زیادہ پریشان نہیں کیا۔
میں 16 سال کی عمر سے ہی مشت زنی کا عادی رہا تھا (اب میں 25 سال کی ہوں)۔ لت بیان کرنا شروع نہیں کرتی ہے میرے پاس کیا تھا. طبی مواد کے ساتھ شروع ہوا اور ہر قسم کی عجیب فحش کے ساتھ ختم ہوگیا. ایک دن 3-4 اوقات سے 8-9 بار ایک ہفتے سے (میرے گیندوں کو اتنا برا دن تک نقصان پہنچتا ہے)
میرا پی ایم او / ایڈ بہت خراب تھا میں نے سوچا تھا کہ میں کئی سالوں سے غیر مقلد تھا۔ میں حقیقی زندگی میں کبھی بھی خواتین کی طرف راغب نہیں ہوا تھا کیونکہ مجھے وہ ساری گرما گرمیاں تھیں جنہیں میں اپنے لئے آن لائن اپنے لئے کم کرنا چاہتا تھا۔ چونکہ میں حقیقی خواتین کی طرف راغب نہیں ہوا تھا اس لئے میں کسی طرح کی بےحرمتی میں تھا ، جہاں مجھے ایسکسول ہی سمجھا جاتا تھا جس سے سمجھ میں آگیا تھا۔ پھر کچھ ہوا اور میں ایک دن بیدار ہوا اور کہا کہ اس میں کوئی تبدیلی نہیں آنی چاہئے ، مجھے اپنی زندگی میں ایک ساتھی کی ضرورت ہے ، میں چاہتا ہوں کہ ایک عورت محبت کرے اور اس سے پیار کیا جائے ، میں کسی کے ل that بھی وہ خصوصی شخص بننا چاہتا ہوں ، اور وہ میرے لئے بھی۔ تب سے میں اپنے ایس او سے ملا ہوں اور میں پہلے سے کہیں زیادہ خوش ہوں۔
بنگنگ مجھ سے بہت کچھ لے جاتی ہے ، ہر بار جب میں اس سے گزرتا ہوں تو میں ایمانداری سے نہیں جانتا ہوں کہ کیا میں ذہنی طور پر صحت یاب ہوجاؤں گا۔ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں خود سے ہار گیا ہوں ، میں اس طرح فیس وصول کرتا ہوں جیسے میں اپنا ذہن کھو دیتا ہوں۔ میں گھنٹوں بھنگنے سے جاتا ہوں ، یہ کہتے ہوئے کہ مجھے رکنے کی ضرورت ہے ، اور 30 سیکنڈ بعد میں اس پر واپس آؤں گا۔ مجھے ایسا محسوس ہوگا جیسے میں دھند میں ہوں ، یہاں تک کہ پورن مشت زنی کے تجربے میں بھی۔ اور میرے آس پاس کی ساری دنیا ختم ہوجائے گی۔ ایسا ہی ہے کہ مجھے یہاں تک سرنگ ویژن ملتا ہے جہاں کچھ بھی حقیقت محسوس نہیں ہوتا ہے۔ میں اصلی محسوس نہیں کرتا؛ بات چیت کو حقیقی محسوس نہیں ہوتا ہے۔ آوازیں دور لگتی ہیں۔ جب میری خواہش مجھ سے ٹکراتی ہے تو ، مجھے حقیقت میں یہ یاد نہیں ہے کہ کیا ہوا ، میں نے اتنا وقت کیسے کھایا۔ دن تک سورج اور تازہ ہوا کو نہ دیکھنا ، یا ہفتوں تک اچھی طرح کھانا نہیں کھا کر مجھے کتنا بیمار محسوس ہوا۔ زیادہ پریشان کن فحش ، جن چیزوں کو میں عام طور پر دور بننے کے ل attractive پرکشش نہیں سمجھتا ہوں ، میں جانے سے مجھے کتنی شرم کی بات ہوگی۔
یہ ایک چکر کی طرح ہے ، ہر بار جب میں مشت زنی کرتا ہوں ، خاص طور پر فحشوں سے ، اگلے دو دن میں اپنے بارے میں اتنا محتاج اور غیر محفوظ محسوس کرتا ہوں…. اب تک میں سب سے زیادہ 2 ہفتوں میں گیا ہوں۔ میں نے کئی بار انسان کو دوبارہ سے باز رکھا۔ میں صرف اس پی ایم او چیز کی طرف آرہا ہوں اس کی وجہ یہ ہے کہ میں صرف اپنے "پراعتماد" خود کو بہت یاد کرتا ہوں۔ یہ پرکشش اعتماد والا لڑکا عام طور پر دن کے ارد گرد 7 = D… ظاہر ہوتا ہے… ..لیکن یہ PMO کے فتنہ کا مقابلہ کرنا بہت مشکل ہے۔
کئی سالوں سے ، میں سوچتا تھا کہ میں فالپ ہوگیا کیونکہ میں سینگ تھا۔ میں سوچتا تھا کہ اگر میں مجھ سے جنسی تعلقات کروانے کی لڑکی حاصل کرلیتا تو مجھے گپنا نہیں پڑے گی۔ لہذا میں یہ بحث کرکے فالنگ کا جواز پیش کروں گا کہ جب میں اپنی گرل فرینڈ / جنسی دوست / بیوی حاصل کروں گا تو میں فالنگ کو روکوں گا۔ لیکن میں نے محسوس کیا کہ حال ہی میں میں نے اس عورت کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کیے ہیں جس کے ساتھ میں کام کرتا ہوں میں دو بار! اور پھر میں اتارنا fucking گھر چلا گیا اور اس کے ساتھ جنسی تعلقات کے بارے میں تصور کرنے کے دوران fapped! اس کے بارے میں سب سے گڑبڑ والی بات یہ ہے کہ مجھے یہ نہیں معلوم تھا کہ کل تک اس کی کس طرح گڑبڑ ہو رہی ہے۔ کیونکہ اگر میں واقعتا fa غلطی کررہا تھا کیونکہ میں جنسی تعلقات کرنا چاہتا تھا ، تو میں اس کے ساتھ ہی گزرتا ، ٹھیک ہے؟ یہ مجھ پر پھیل گیا کہ میں واقعی غلطی کررہا تھا کیونکہ میں ہے کرنے کے لئے. میں عادی ہو رہا ہوں ، مجھے روکنے کی ضرورت ہے۔
میں نے ہر وقت، ہر روز اور میری ناک کو ناک میں ناک پینے کے لئے استعمال کیا تھا. کچھ وقت کے لئے فحش / مشت زنی دینے کے بعد میں نے محسوس کیا کہ میرا بے ترتیب ناک خون بند ہو گیا تھا. ہمیشہ جب میں نے رجوع کیا، میں نے خون کے خون سے بچا تھا.
میں آٹھ سال پہلے ایک رشتہ میں پڑ گیا تھا ، اور اس نے پہلے 5 سال تک لرز اٹھا - اس کے بعد ہی پریشانیوں کا آغاز ہوگیا۔ اس کی نوکری کی وجہ سے ہم لمبے فاصلے پر تھے ، اور تنہائی اور قربت کی کمی نے مجھے بڑے وقت میں پی ایم او میں بھیج دیا۔ میں نے یہ بھی دریافت کیا کہ انٹرایکٹو ویڈیو چیٹ بہت زیادہ تھی۔ تو یہ ایک سال یا اس کے لئے چلا گیا. اس کے بعد ، جب ہم دوبارہ اسی جگہ پر تھے ، مجھے احساس ہوا کہ میں نے اپنا دماغ گہرا کر ڈالا ہے۔ میں نے تمام اعتماد کھو دیا تھا اور میری ذاتی کشش بہت کم ہوگئی تھی۔ میں یہ محسوس کر سکتا ہوں کیونکہ میں اس سے پہلے واقعی ایک پراعتماد اور معاشرتی فرد تھا اور یہ سب ختم ہونے لگا تھا۔ یہ بھی کہنا ضروری نہیں ہے کہ ہمارے تعلقات کو متاثر کیا۔ میں اب کسی بھی طرح سے بھی نہیں بیدار ہوا۔ جس نے بڑا وقت چوسا۔
جب میں بائینجنگ کرتا ہوں تو مجھے بہت انیسٹی اور خوفناک محسوس ہوتا ہے۔ یہ بیکار ہے۔ بس گھر میں کسی سے بھی پریشان نہیں ہونا۔ گفتگو سے گریز کرنا۔ "جو چاہو کرو. اپنے آپ سے لطف اندوز. میں سونے جا رہا ہوں؛ میں تھک چکا ہوں۔ "
مجھ پر پی ایم او کے اثرات یہ تھے: خواہش کی طاقت ختم ہوجاتی ہے ، افسردہ ، مایوسی ، مایوسی محسوس ہوتی ہے ، لوگوں سے بات نہیں کرنا چاہتا تھا ، کیوں کہ مجھے خود کو بہت دکھی اور شرمندگی محسوس ہوتی ہے۔ ایسا ہی ہے جیسے میں نے شبہ کیا کہ وہ میری صورتحال کے بارے میں جانتے ہیں اور اس طرح ان کو پیراوانی محسوس ہوا۔ میں عام طور پر زیادہ سے زیادہ نہیں جاتا ہوں ، لیکن پی ایم او کے دنوں میں میں نے اپنے بیڈروم کے اندر تقریبا سارا دن دروازہ بند کر کے گزارا اور کبھی کبھی کچھ کھانا چھوڑ دیا۔ میں کوئی چھوٹی چھوٹی بات کرنے کے لئے متحرک تھا ، مجھے لگا کہ مجھے اپنی زندگی میں ایک خاتون کی ضرورت ہے ، لیکن میرے لئے باہر جانا اور لڑکی کو بہکانے کی کوشش کرنا اتنا مشکل ہے۔ اس عرصے میں ، میں نے عملی طور پر صرف موسیقی ہی سنی تھی (میں دھات کا سر ہوں) اور کھا لیا۔ میں نے بمشکل ورزش کی تھی اور جب میں افسردہ ہوتا تھا تو میں نے بہت زیادہ یا بہت کم کھایا تھا۔ میں ایک خوفناک تاخیر کرنے والا ہوں۔ پچھلے مہینے کے دوران ، جب میں فحش سے مشت زنی کرتا ہوں تو مجھے واقعی آن کرنا بہت مشکل لگتا ہے اور جب میں انزال ہوا تو مجھے بہت خوشی محسوس ہوئی۔ مجھے نہیں لگتا کہ میرے پاس ای ڈی ہے ، لیکن فحش نے یقینی طور پر مجھے سنبھال لیا ہے۔ یہ یقیناly حال ہی میں ہوا ہوگا ، کیوں کہ میں بہت تھکا ہوا ، نیند کی اور زیادہ ترغیبت میں مبتلا ہوں ، لہذا میں بنیادی طور پر پی ایم او کو پیش کرتا ہوں ، کیونکہ میرے پاس اس سے بہتر کام نہیں تھا۔
یہ کٹر فحش سے سافٹ ویئر فحش تک گیا۔ میں فحش دیکھتا اور دن میں 3 گھنٹے سے زیادہ مشت زنی کرتا۔ دن کے دوران میں بس اتنا ہی سوچ سکتا تھا۔ میں نے یہ کچے اور خون بہنے کی حد تک کیا۔ اس نے مجھے بھی نہیں روکا۔ میں نے تقریبا ہر سال یہ کام 5 سال تک کیا۔ میں شاید کبھی کبھار اس کی طرف دیکھے بغیر کچھ دن چلا جاتا۔ میں ہمیشہ اس کے بعد اپنے آپ سے کہتا کہ میں چھوڑنے جا رہا ہوں اور یہ ٹھیک نہیں تھا لیکن اگلی رات میں ہمیشہ اس کا جواز پیش کروں گا اور اسے دوبارہ کروں گا۔
مجھے پریشانی کی خراب پریشانی تھی ، اور افسردگی آہستہ آہستہ ایک مرحلے میں پہنچ رہا تھا جہاں یہ ایک پریشانی تھی اور میں مایوسی کا شکار ہونے لگا تھا۔ میں نے بھی واقعی قربت کے ساتھ جدوجہد کی ، اس مقام تک جہاں میں نے محسوس نہیں کیا کہ کسی دوسرے شخص کے ہاتھوں میں چھلکتا محسوس ہوتا ہے۔ مجھے نہیں معلوم کیوں ہے۔ میں واقعی آنکھوں سے رابطہ کے ساتھ جدوجہد کرتا تھا اور اپنے ساتھ شرمندگی کا احساس دلاتا تھا ، جو اس سائٹ کو ڈھونڈنے تک میں نے پی ایم او سے وابستہ نہیں کیا تھا۔ اب ، میرا مزاج واقعتا مستقل ہے ، 6 کے بارے میں جو میں کہوں گا۔ آنکھ سے رابطہ کرنا بہت آسان ہے ، کام اتنا بہتر ہے اور مجھے لگتا ہے کہ میں آنے والی پروموشن کے لئے حاضر ہوں۔
تقریبا three تین دن پہلے میں نے مشت زنی کرنا شروع کی تھی ، اور اپنے عروج کے قریب آدھے راستے سے مجھے تکلیف دہ سر درد محسوس ہونے لگا تھا جو میں نے کبھی محسوس کیا تھا ، جو بہت زیادہ مرتکز تھا اور میرے سر کا مردہ حصہ تھا۔ میں سمجھتا ہوں کہ کیا بات ہے ، میں انتظار کروں گا اور بعد میں کروں گا۔ پریشانی یہ ہے کہ مجھے بالکل وہی مسئلہ ملا ہے۔ میں نے خود کو اس پر مجبور کیا ، اور اس کے نتیجے میں سر درد تقریبا 15 گھنٹوں تک جاری رہا۔ اگلے دن میں نے دوبارہ کوشش کی ، وہی درد ظاہر ہوا۔ اب ، میں جانتا ہوں کہ درد بالآخر ختم ہو جائے گا ، لیکن اگر میں اس تکلیف کو دور کرنے کے لئے زیادہ وقت لے جاتا ہوں تو ، کیوں میری عادتوں کو روکنے کی کوشش نہیں کی جاتی ہے؟ میں اپنی اوسط ہونے کی وجہ سے دن میں دو بار قریب جا رہا ہوں ، اور یہ قابو سے باہر ہو رہا ہے۔ شروع
میں جب تک انٹرنیٹ کے آس پاس سے فحش دیکھ رہا ہوں۔ میری عمر اب 22 سال ہے۔ اس نے میری پیشہ ورانہ کامیابی کو متاثر نہیں کیا - میں اس میدان میں واقعتا quite کافی حد تک کامیاب ہوں ، لیکن میری باقی زندگی ناقص ہے۔ اس وقت کوئی عورت نہیں اور نہ ہی نظر میں۔ حقیقت میں جن چیزوں کے لئے زندگی گزارنے کے قابل ہے ان کو دبا دیا گیا ہے۔ سچ کہوں تو ، سب سے طویل عرصے سے میں مشت زنی سے بغیر فحش گفتگو میں چلا آیا ہوں ، تقریبا 1.5 ہفتوں کا عرصہ گزرا ہے۔ میں نے متعدد بار روکنے کی کوشش کی لیکن ناکام رہا۔ ایسا دن بھی نہیں گزرتا جب میں کسی قسم کی فوری تسکین کے بارے میں نہیں سوچتا - خواہ وہ فحش ، منشیات ، شراب ، ویڈیو گیمز وغیرہ…
میں 12 سال سے جنسی طور پر سرگرم رہا ہوں۔ قریب پندرہ بجے فالپنگ ہوا۔ میں نے کبھی بھی نہیں ، ایک بار نہیں ، دستی مدد کے بغیر (اور اس کے بعد بھی نہیں جتنی بار آپ سوچتے ہو) کسی عورت کے ساتھ بندھ گیا۔ ذرا تصور کریں کہ کتنا ذہن ساز ہے جو کہ ایک بچی کے لئے ہوتا ہے… کہ وہ اتنا اچھا نہیں ہے کہ وہ آپ کو رخصت کرے۔ ذرا ذرا سوچیں کہ میرے لئے کتنا ذہن ساز ہے ، یہ گرم لڑکی مجھے چھوڑ نہیں سکتا… کبھی نہیں ، میں اسے ایک گھنٹے کے لئے لوہے کی گرفت میں رکھوں گا ، ٹھیک ہے؟ اثر ہے کہ. میں ایک عورت کے ساتھ نٹ اونس کا بندوبست کرنے کے قابل ہونے کی وجہ سے یہ سب کچھ واپس کروں گا۔ بس ایک بار ، اور میں خوش ہوکر مر جاؤں گا۔ مختصرا. ، میں نے اس لئے دستبرداری اختیار کرلی کہ میں کسی عورت کے ساتھ رہ سکتی ہوں ، لیکن اس کو اٹھنے سے قاصر ہوں۔ یا ختم کرنے سے قاصر ہے۔ یا جنسی تعلقات سے کسی بھی طرح کی حوصلہ افزائی / اطمینان / خوشی اکٹھا نہیں کرنا۔
آپ دیکھتے ہیں کہ زیادہ تر لوگ عضو تناسل کے سائز کے بارے میں فکر مند ہیں یا لڑکیوں کے انتہائی اعلی توقع رکھتے ہیں کیونکہ وہ فحش میں دیکھے ہیں.
میرا ایک دوست تھا جو ایک سال کے لئے مشرق وسطی اور جنوبی امریکہ کا سفر کرتا تھا ، جس کے ساتھ میں نے اس مسئلے کے بارے میں بات کی تھی ، اور اس نے مجھے ایک عجیب و غریب شکل دی ، جیسے وہ بالکل جانتا تھا کہ میں جس کے بارے میں بات کر رہا ہوں ، پھر بھی کبھی کسی کو حقیقت میں یہ کہتے ہوئے نہیں سنا تھا۔ . اس دوست نے کہا کہ وہ پورن تک پوری وقت نہیں دیکھتا تھا ، چونکہ وہ بیشتر دوستوں میں رہتا / رہتا تھا اور اس کا کوئی موقع نہیں تھا۔ اس نے کہا کہ واپس آنے کے بعد اس نے ایک بار پھر فحش نگاہوں کو دیکھنا شروع کیا اور اس کے بعد تھوڑی دیر کے لئے بہت شرمندہ تعبیر ہوا ، اور اس کے نتیجے میں اس کا معاشرتی کھیل گرا ہوا۔
(90 دن کی رپورٹ) جب میں جنسی تعلقات کے بارے میں سوچتا ہوں اور تصوراتی تصور کرتا ہوں تو یہ حقیقی جنسی مقابلوں اور حقیقی خواتین کے بارے میں ہے۔ اور جب میں عوامی طور پر باہر جاتا ہوں تو میں خواتین کی خوبصورتی کا زیادہ نوٹس لیتے ہیں۔ اور مجھے جو جوش و خروش ملتا ہے وہی فحش افراتفری کی طرح نہیں ہے جو واقعتا sex جنسی تعلقات کی خواہش نہیں تھا ، بلکہ میری ٹخنوں کے گرد پتلون رکھنے والی کمپیوٹر اسکرین کے پیچھے جانے کی خواہش ہے۔
(عمر 40) نوفاپ کے دوسرے فوائد جو میں نے دیکھے ہیں۔ میرے مزاج میں بہتری آئی ہے ، میں ہر وقت افسردہ نہیں ہوں جیسے میں تھا ، میں معاشرتی طور پر کم عجیب ہوں۔ جسمانی طور پر ، میں ایک ملین گنا بہتر محسوس کرتا ہوں۔ ہر ہفتے کمپیوٹر کے سامنے گھنٹوں کھڑی ایک سخت پوزیشن میں بند بیٹھے رہنے سے میری کمر اور جوڑ مٹ جاتے ہیں ، لہذا تنہا ہی میں اس سے بہتر ہوں۔ کام کرنے کے علاوہ ، میں اپنے کالج وزن میں واپس آگیا ہوں۔ اور اب میرا ایک طویل مدتی رشتہ ہے ، اور یہ حیرت انگیز ہے!
ایسے وقت تھے جہاں میں نے اس نقطہ پر یہ باتیں کی ہیں کہ میں ابھی نہیں رہنا چاہتا تھا، آپ جانتے ہیں. تمام سر درد، سست ہاتھوں، حراستی کی کمی اور مشت زنی سے ایک ٹن دوسرے نقصان دہ اثرات نے میری زندگی اتنا بدبختی بنا دی.
میں نے گلا گھونٹنا / بالوں کو کھینچنا / مین ہینڈل کرنا / واقعی ڈوم / بی ڈی ایس ایم وغیرہ بننے کی خواہش تیار کی ہے ، لیکن حقیقی زندگی میں مجھے اپنے جسم میں کوئی ہڈی نہیں ملی ، اور میں بہت پریشان / معاشرتی طور پر عجیب / آرام دہ اور پرسکون ہوں / عدم تشدد / غیر جارحانہ۔ یہ چیزیں مجھے بیکار کرتی تھیں۔ اب میں اس سے محبت کرتا ہوں اور خود کو خواتین کے ساتھ اس طرح کا سامان کرنا چاہتا ہوں۔ یہاں تک کہ نئے GF کے ساتھ جنسی تعلق رکھنا ، میں اسے تھوڑا سا گھٹانا چاہتا ہوں۔ (سابقہ میرے لئے خوش قسمتی سے اس کو پسند کرتا تھا)۔ کیا یہ دور ہوجائیں گے؟ میں ان کو چاہتا ہوں ، مجھے ایسا لگتا ہے جیسے وہ میری طرح کبھی مطمئن ہونے کی راہ میں سنجیدگی سے جا رہے ہیں ، چونکہ مجھے طرح طرح کا احساس ہوتا ہے کہ میں O نہیں کر سکتا ہوں یا اگر میں نہیں کر سکتا ہوں تو کافی حوصلہ افزائی کروں گا۔
تصور کریں کہ ہیروئن کے نشے میں لگی ہوئی ہے ، اور پھر اس شخص کو بلا معاوضہ فراہمی فراہم کی جارہی ہے۔ یہ کہنا ضروری نہیں ہے کہ ، میں تیز رفتار ہوجانے کے بعد ، نیچے کی طرف تیزی سے چلا گیا۔ میں ایک بے چین ، خوفناک تنہا ، اور انسانی رابطہ سے گھبرا گیا۔ جب بھی گھر میں چیزیں کسی حد تک خراب ہوجاتی ہیں ، میں ان عجیب و غریب رشتے میں پیچھے ہٹ جاتا ہوں جو میں نے اپنی پسندیدہ پورسٹاروں کے ساتھ بنائے تھے۔ پی او وی مناظر کے ساتھ ، یہ آپ کی طرح قریب تھا۔ جیسے ہی ڈوپامین کم ہوجاتی ہے ، آپ کو زیادہ سے زیادہ (بالآخر بدتر) فحش لینا پڑتی ہے۔ جب میں نے شروع کیا ، سادہ ٹی وی کٹ فحش نے میرے لئے یہ کام کیا۔ میں جانے سے پہلے ، مجھے سختی سے قبل تیز اور سخت نفرت انگیز ، اتارنا fucking دیکھنے کی ضرورت تھی۔ دھواں دھار میں اتنا زیادہ وقت گذارنے کے بعد ، میں نے خود کو گھونگھٹ محسوس کرنے لگے ، اور اس سے خود اعتمادی کا احساس بھی کم ہوجاتا ہے۔ جب آپ یہ جانتے ہو کہ آپ نے ایک لڑکی کو 13 دوستوں کے ساتھ اجتماعی طور پر پابندی کا نشانہ بناتے ہوئے دیکھا ہے ، تو آپ آنکھوں میں خوبصورت لڑکی (یا کسی) کو کیسے دیکھ سکتے ہیں؟ خاندانی تعطیلات یا سالگرہ کے موقع پر آپ خوشگوار مسکراہٹ کے ساتھ کیسے پھنس سکتے ہیں جب آپ یہ جانتے ہو کہ آپ فحش ویڈیوز دیکھنے میں دیر سے رہنے سے جہنم کی طرح تھک چکے ہیں۔
مشت زنی کے پہلے 7 سالوں میں میرے پاس کوئی بڑی دشواری نہیں تھی، لیکن ایماندار ہونے کے لئے میرے جسم کو تھوڑا سا کم کرنے کے لئے شروع کر دیا. مشت زنی کے بعد میں نے اس کا کم درد درد کیا، مجھے چکر محسوس ہوا. اور جب بھی میں نے ایک لڑکی کے ساتھ جنسی تعلق کرنا شروع کر دیا ہے تو مجھے درد ہو جاتا ہے یا میری عضو تناسل لپیٹ جاتی ہے. جب میرا فحش فحش دریافت ہوا. ایک بار عادی ہونے کے بعد، میں نے تمام قسم کے فحش کو تیزی سے بڑھا دیا. میں نے اسکول میں توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی محسوس کی، جیسے ہی میں اپنی کتاب پڑھ کر نیند محسوس کروں. میں نے اپنے دوستوں اور گرل فرینڈ کے ساتھ سوکشش اور جارحانہ بن گیا.
میں اپنے بھائی سے بات کر رہا تھا کہ 80 کی فلموں میں (80 کی دہائی میں) بوٹ شاٹس کس طرح کام کرنے والے افراد کے ل w یہ کام کرتے تھے۔ اترنے کے لئے اب آپ کو سب سے زیادہ شیطان کی ضرورت ہے کیونکہ باقی ہر چیز اطمینان بخش نہیں ہے۔ اور یہ ان بچوں میں عام ہے جو 12 سال کی عمر کے ہیں۔ ہائے!
[30s کے وسط] میں پچھلے 3 یا 4 سالوں سے انٹرنیٹ فحش سائٹوں کا ہر دن بہت زیادہ استعمال کر رہا ہوں ، کبھی کبھی دن میں 3 بار مشت زنی کرتا ہوں۔ میری علامات یہ ہیں: 1) بے عضلہ عضو تناسل (ایک لڑکی واقعتا me چند ماہ قبل مجھ پر اتری تھی اور میں کسی چیز کو محسوس نہیں کرسکتا تھا) 2) میں عملی طور پر کچھ بھی انزال نہیں کرتا ہوں 3) میں اپنی عورتوں کی موجودگی کی بجائے حقیقی خیالی سوچوں سے زیادہ مبتلا ہوجاتا ہوں۔ )) کمزور کھڑا کرنا only) تب ہی انزال ہوسکتا ہے جب میں اپنے ہاتھوں کا استعمال کروں- اگر کوئی لڑکی میرے لئے ایسا کرنے کی کوشش کرے تو مجھے کچھ محسوس نہیں ہوتا ہے۔
پچھلے سال یہ واقعی سخت ہوگیا ، میں یہ ہر دن تقریبا day 5- doing گھنٹوں کی طرح کر رہا تھا ، کبھی کبھی زیادہ لمبا۔ یہاں تک کہ جب مجھے اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ جنسی تعلقات کا موقع ملا تو میں نے فحش نگاری کو ترجیح دی۔ مجھے یاد ہے کہ جب میں روزانہ 6 کھڑے ہوجاتا ، اور حال ہی میں میں ایک سے زیادہ حاصل کرنے کے قابل نہیں رہا تھا ، لیکن زیادہ تر بار میں جنسی تعلقات کی خواہش نہیں کرتا تھا۔ اس وقت جب مجھے پتہ چلا کہ مجھے مدد کی ضرورت ہے۔
ماضی میں ، میں نے خوبصورتی کو ، یقینا، دیکھا ، لیکن کبھی بھی کسی لڑکی کے ساتھ رہنے کی خواہش کو محسوس نہیں کرتے۔ میرے لئے فحش وہ جگہ تھی جہاں میں نے اپنی ساری جنسی ڈرائیو ہدایت کی تھی۔ میرے لئے جنسی تعلقات سے متعلق ہر چیز فحش ویڈیوز تھا۔ میں اس لڑکے کے بارے میں کبھی نہیں سوچ سکتا ہوں ، اس d * ck کے ساتھ ایک حقیقی لڑکی کے ساتھ حقیقی جنسی تعلق رکھنا۔ پھر اس عمل میں کچھ دن گزرنے کے بعد ، مجھے ایسا ہی لگا جیسے یہ سب سے زیادہ فطری کام ہے۔ میرے لئے سیکس کرنا جہنم ہے۔ جہنم ہاں وہاں بہت سی لڑکیاں ہیں جو میرے ساتھ رکھنا چاہتی ہیں۔ اچانک ، خود کو شکست دینے والے خیالات بہت بیوقوف اور وقت ضائع ہونے لگتا ہے۔ ماضی میں میں زیادہ تر مردوں سے کبھی نہیں سمجھا اور اس سے متعلق نہیں کر سکتا تھا… مجھے ہمیشہ ایسا لگتا تھا جیسے وہ ایک قسم کے مذاق ہیں اور وہ عورت کے ساتھ "اچھ aا سلوک" کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں۔ اب ، آخر کار میں نے انہیں محسوس کیا تھوڑا سا محسوس کیا۔ اور یہ بہت اچھا ہے۔
میں ایک دن میں 5 انزال کبھی کبھی 8 یا 9 یا 10 کروں گا! یہ وہ وقت تھا جب میں 13 سال کی عمر میں چھوٹا تھا ، اور اس وقت بھی جب میں 14 ، 15 ، 16 سال کی عمر میں بڑھا تھا ، اور یہاں تک کہ اس سے زیادہ پہلے نہیں تھا۔ میرا جسم جنسی طور پر بالکل بھی موڈ میں نہیں تھا لیکن میں نے صرف اور صرف فحش فحش نگاری کی ہے پھر اس دن میں 2 یا 3 دن کے بارے میں ایک بار پھر زبردستی کی۔ مجھے اب بھی درد کا درد رہتا ہے۔ میں اسے اپنا "درد کی لکیر" کہتا ہوں جہاں میں اپنے بٹول سے لے کر اپنے پیرنیوم تک اپنے اسکاٹوم کے ذریعے اور اپنے عضو تناسل کی نوک سے باہر محسوس کرسکتا ہوں۔ ایک درد جو تیز ہوتا ہے جب وہ مجھ سے ٹکرا جاتا ہے۔ اوہ ہاں میں جنسی طور پر بالکل بھی متحرک نہیں ہوں اور ڈاکٹر کے مطابق 100٪ صحت مند ہوں۔ میرا اپنا ذاتی احساس یہ ہے کہ میری پیشاب کی وجہ سے بہت زیادہ انزال ہو جاتا ہے۔ اس سے میں نے اپنے آپ کو کتنا نقصان پہنچایا۔ میں یہ بھی محسوس کرتا ہوں کہ میرا پروسٹیٹ سوجن ہوچکا ہے اور کسی طرح میرے درد کو بھی متاثر کررہا ہے۔ کیا میں نے اپنے جسم میں ایک ایسا سوراخ جلایا ہے جو اپنے سیکڑوں جبری انزالوں سے کبھی خود کو ٹھیک نہیں کرے گا جو اب میری ٹانگوں کے وسط میں آگ لگاتا ہے؟
(فورم پر جواب دیں) میں نے کبھی بھی گیلے خواب نہیں دیکھے تھے جب تک کہ میں بڑی عمر میں نہ ہوں ، میں بالکل اسی وقت بھول جاتا ہوں جب میرا پہلا خواب تھا جیسا کہ یہ بہت پہلے تھا۔ میں نے مشت زنی کی تو ٹینک خالی تھے۔ مجھے بالکل وہی درد معلوم ہے جس کی آپ کو تکلیف ہو رہی ہے ، سوچیں کہ مشت زنی سے وقفہ کرنے کا وقت آگیا ہے۔ میں ڈاکٹر نہیں ہوں لیکن میرے خیالات یہ ہیں۔ منی تیزابیت کا حامل ہے لہذا آپ کے پائپوں کو جلن کرسکتے ہیں۔ میں نے ڈاکٹر کو دیکھا جیسے ایسا محسوس ہوتا تھا کہ میں شیشے کو پیشاب کررہا ہوں لیکن مجھے بتایا گیا کہ میں نے تالیاں بجائیں۔ جب میں مشت زنی کرنا چھوڑ دیتا ہوں تو یہ خود ہی صاف ہوجاتا ہے اور مردوں کے لئے پیشاب کے انفیکشن ہونے کا امکان کم ہی ہوتا ہے۔ میں نے کہیں پڑھا ، orgasm کے 30 منٹ پہلے یا اس کے بعد پیشاب نہ کرنے کی کوشش کریں۔ اس سے میری جلن کم ہوگئی ، لیکن میں نے محسوس ہونے کے بعد دورانیے کو کم کردیا ہے جب محسوس ہوتا ہے کہ یہ ٹیوبیں صاف کرتا ہے۔ وافر مقدار میں پانی پینا اور کیفینٹڈ مشروبات کو کم کرنا جس میں کوک وغیرہ شامل ہیں۔ نیز مشت زنی کا عمل آپ کے ڈک کو چوٹ پہنچا سکتا ہے اور اسے زخم پہنچا سکتا ہے ، خاص کر اگر آپ کی گرفت میری جتنی اچھی ہے۔ ایک اچھ binے دانے بازی کے بعد مجھے لگتا ہے کہ پروجٹیٹ کے گرد orgasm کے پٹھوں کو تھکاوٹ اور زخم آتا ہے۔ ٹھیک ہے میرا ماضی میں ہے. ایک بار پھر ، ایک وقفے نے اسے حل کیا۔
کیا کسی اور نے محسوس کیا ہے کہ وہ فپ کے بعد بولتے وقت گندگی کھاتے ہیں یا ہچکچاتے ہیں؟ NoFap کے 3-4- XNUMX-XNUMX ہفتوں کے بعد تک میں اچھی بات نہیں کرسکتا۔ اس وقت تک جب میں دوسرے لوگوں سے بات کرنے کی کوشش کرتا ہوں تو میں عام طور پر اپنے الفاظ کو گندا کرتا ہوں یا اپنے الفاظ کو گڑبڑا کرتا ہوں۔
پچھلے 23 سالوں سے میں خراب صحت ، نزلہ ، فلو ، وائرس ، تقریبا مسلسل سوجن غدود کا شکار ہے۔ اس تکلیف دہ جوڑ اور پٹھوں ، تھکاوٹ ، معاشرتی اضطراب ، دماغ کی دھند ، خراب میموری اور افسردگی کے ساتھ بھی۔ ایک چیز جو میں اپنے لئے جارہی تھی وہ میری مرضی کی طاقت تھی ، میں ہمیشہ جانتا تھا کہ میں ایک بہتر شخص بن سکتا ہوں ، زیادہ سے زیادہ کام کرسکتا ہوں ، زیادہ سے زیادہ چیزیں تخلیق کرسکتا ہوں ، زیادہ سے زیادہ لوگوں کو متاثر کرتا ہوں۔ میں نے ثبوت کے ٹکڑے دیکھے تھے لیکن اپنی خراب صحت کی وجہ سے ہمیشہ رکاوٹ محسوس ہوتا ہوں۔ میں نے بہت ساری چیزوں کی کوشش کی اس سے پہلے کہ میں کسی طرح کی کوئی بات نہیں پاؤں ، میری زندگی کی اکثریت میں اس بات سے انکار کر رہا ہوں کہ میں کبھی بھی بغیر کسی فحش کے زندہ رہ سکتا ہوں اور صرف مشت زنی کرنے دیتا ہوں اور پھر بھی ان 2 چیزوں سے صرف اپنے آپ کو چھڑانے سے مجھے صحت مل جاتی ہے کسی بھی چیز سے پرے میری زندگی اور اعتماد / معاشرتی مہارت سے پہلے کا تجربہ کیا جس نے مجھے لفظی طور پر اپنے آپ کو چوٹکی بنا دیا جبکہ گواہی دیتے ہوئے مجھ سے باہر نکل آئے۔ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2×1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/
ایک دوست کے ساتھ بات کی جس میں HS میں اور کسی دوسرے قریبی دوست کے ساتھ فحش شیئر کرتا تھا۔ وہ سب ایک جیسے تجربات رکھتے ہیں۔ میرا خیال ہے کہ اگر بہت سارے لوگوں کے پاس فحش سے متعلق ای ڈی ہے… تو ہم YBOP میں نشے کو ٹھیک کرنے کی واقعی پہلی مثال ہیں۔ ایک جو بالآخر انتہائی دستاویزی دستاویز کیا جائے گا اور جس طرح سے ہم اپنی بڑھتی ہوئی الیکٹرانک عینک کے ذریعہ ہم جنسیت کو دیکھتے ہیں اس میں پھوٹ پڑ جاتی ہے۔
میں اکثر دو یا تین ہفتوں میں فحش نگاہ نہ دیکھنے کا انتظام کرتا ہوں لیکن پھر کچھ معمولی سی شبیہہ ، جو ہمیشہ عام حالات میں بے ضرر رہتا ہے ، میرے دماغ میں کسی چیز کو بھڑکا دیتا ہے۔ تب مجھے اس شبیہہ سے بڑھنے کا ایک راستہ مل جاتا ہے۔ پھر اس شبیہہ سے آخر تک میں نے ہار مانی اور ڈوبکی ، اور پہلی جنسی تصویر کے دو یا تین دن بعد میں اتنی گہری ہوں ، کام کے بعد سیدھے اس کے پاس ، بستر سے پہلے ، رات گئے تک۔ اور جب بھی میں یہ ختم کرتا ہوں تو میں اپنے سر کو دفن کرنا چاہتا ہوں اور میں صرف اتنا سوچ سکتا ہوں کہ مجھے فحش کتنی نفرت ہے اور میں ہمیشہ کے لئے اس کی قسم کھاتا ہوں ، صرف ایک دن میں ہی گر پڑنا۔ میں اپنے کمپیوٹر کو اپنے والدین کے پاس چھوڑ رہا ہوں لیکن کبھی کبھی مجھے اپنے ساتھ اس کی ضرورت پڑ جاتی ہے اور مجھے دوبارہ گرنے میں صرف چند دن لگتے ہیں۔ میں نے اپنی زندگی سے کسی بھی طرح کی ہر دلیل کو لفظی طور پر دور کرکے نو ماہ کے لئے ایک بار فحش اور مشت زنی چھوڑ دی۔ یہ ناقابل یقین حد تک مشکل تھا اور اس کے بعد میں نے اس کے قریب کہیں بھی حاصل نہیں کیا۔ مجھے اب یہ احساس ہو رہا ہے کہ آپ ہمیشہ کے لئے ترک نہیں کرسکتے ہیں ، اور یہ کہ خواہشوں میں مبتلا ہونا لیکن اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنا یا مزے سے دوچار ہونا اور اپنے آپ سے نفرت کرنا ہے ، لیکن کم از کم اب اس کا مقابلہ نہیں کرنا ہے۔ مجھے شوق کے ساتھ فحش سے نفرت ہے۔ میں جانتا ہوں کہ جب میں اسے دیکھتا ہوں تو میں پیچھے ہٹ جاتا ہوں اور ناقابل یقین حد تک چڑچڑا ہوجاتا ہوں۔ آدھے حصے میں میرا کمپیوٹر توڑنا چاہتے ہیں اور میرے آس پاس کے ہر ایک کو (میرے والدین سمیت) ان کے انٹرنیٹ کنیکشن کو لاک کرنے کے لئے کہتے ہیں۔ مجھے جلد ہی اسمارٹ فون مل رہا ہے اور مجھے ڈر ہے کہ وہ میرے نام سے پکارنے والا میرے ہاتھوں میں شیطان ہوگا۔ میں نے پہلے بھی منشیات کی لت کا مقابلہ کیا ہے لیکن مجھے یہ کہنا پڑا ہے کہ اگرچہ اس نے مجھے قریب ہی مار ڈالا میں نے اپنے آپ اور لت کے بارے میں کبھی بھی اتنا نفرت نہیں کیا جتنا میں فحش سے نفرت کرتا ہوں۔ جب میں نے منشیات اور الکحل چھوڑ دیا تھا تو میں تین مہینوں کے لئے ساڑھے چار ماہ کے گھر میں بحالی کے لئے گیا تھا۔ کیا آپ توقع کریں گے کہ کسی نشہ کے عادی شخص کے صاف ستھرے رہیں اگر آپ اسی روز گھر بھیجے تو وہ بازآبادکاری کے لئے آیا تھا ، اور گھر میں اس کے پاس ایک بریف کیس تھا جس میں کوکین کی لامحدود فراہمی تھی اور اسے دوسرے مقاصد کے لئے ہر دن اس بریف کیس کو کھولنا پڑتا تھا۔
پچھلے ویک اینڈ تک میں اپنی 13 سالہ فحش لت سے لاشعوری طور پر لاعلم تھا… اس سال کے دوران میں ایک مطلق جنون تھا۔ میں ہر رات بغیر کسی ہچکی کے جنسی تعلقات کرسکتا تھا… .بغیر 8 سال بدترین رہے ہیں۔ میں افسردہ ، بے چین ، اور غص ،ہ ، الجھن میں تھا اور مجھے نہیں معلوم تھا کہ میرے ساتھ کیا ہورہا ہے… .میں نے پچھلے سال محسوس کیا ہے کہ میرے کھڑے ہوئے واقعات واقعتا weak ضعیف ہوگئے ہیں۔ اور میں نے وقت سے قبل انزائرما ہے.
میں نے اپنے طور پر فحش چھوڑ دیا کیونکہ مجھے دوسری بار ایپیڈائڈمائٹس کی تشخیص ہوئی۔ ایپیڈائڈمائٹس "خصی کے پچھلے حصے میں ٹیوب کی سوجن ہے جو منی کو اسٹور کرتی ہے اور لے جاتی ہے" اور یہ انتہائی تکلیف دہ ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ مجھے ایپیڈائڈمائٹس ہوگئی ہے کیوں کہ میں زیادہ کثرت سے بیننگ کر رہا تھا۔ میں صرف اتنا ہی کہوں کہ گیند کے درد کی وجہ سے ڈاکٹر کے پاس جانا اور پھر ایس ٹی آئی کے ٹیسٹ کروانے کے بعد اس سے زیادہ شرمناک کوئی بات نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ پوچھ رہا ہے کہ "آخری بار آپ جنسی طور پر سرگرم عمل تھے" ، اور آپ جواب دیتے ہیں ، "کبھی نہیں ، میں کنواری ہوں۔"
مشت زنی کے بعد عجیب و غریب واپسی کی علامات حاصل کریں۔ مجھے بیان کرنا بہت مشکل لگتا ہے ، کیوں کہ واقعی میں میرے بیان کردہ بیان کرنے کے لئے الفاظ نہیں ہیں۔ یہ ایک عجیب سا جسمانی چپچپا میٹھا احساس ہے جس میں بے حسی ، انتہائی جلن ، بے صبری ، اے ڈی ایچ ڈی ، دماغی دھند اور مشت زنی کی مجبوری شامل ہے۔ یہاں تک کہ میرے پاس بھی اس کا نام ہے ، "سینگ"۔ سینگ واقعی میں صحیح لفظ نہیں ہے کیونکہ جب میں واقعی سینگ کا ہوں تو میں معاشرتی طور پر سبکدوش اور خوش ہوں۔ سینگ زیادہ ایم او کی انتہائی مجبوری کی طرح ہوتے ہیں ، اور کچھ نہیں کرتے ہیں۔ جب میں چھوٹا ہوتا تھا جب میں یہ احساسات رکھتے تھے تو میں ہمیشہ مہاسوں سے چھلک پڑتا تھا۔ مجھے اس کی پرواہ نہیں ہے کہ وہ مشت زنی سے مہاسوں کی وجہ نہ بننے کے بارے میں کہتے ہیں ، میرے معاملے میں میں آپ کو تقریبا 100 40 ty یقین کے ساتھ بتا سکتا ہوں کہ اس نے ایسا کیا ، اور اب بھی ہوسکتا ہے۔ (میں تقریبا XNUMX XNUMX سال کا ہوں۔)
ماضی میں، خاص طور پر اگر میں ایک دن میں دوسرا (یا تیسرے) وقت مشت زنی کر رہا تھا، تو میں پوسٹس ضوابط اور پروسٹیٹ کے درد کو حاصل کروں گا.
میں ذاتی طور پر 27 y / o مرد ہوں۔ میری عمر 13 سال کی عمر میں لامحدود انٹرنیٹ سے تعارف کروانے سے پہلے میں ایک انتہائی اعلی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والا تعلیمی اور کھیل پیش کن تھا۔ میرے گریڈ گر گئے ، میں نے کتابیں پڑھنا ، کھیل کھیلنا ، سماجی کرنا چھوڑ دیا۔ تب سے میری زندگی ویڈیوگیمز ، انٹرنیٹ فحش اور نیوز ویب سائٹوں کے گرد گھوم رہی ہے۔ میں اب آہستہ آہستہ اس عمل کو تبدیل کررہا ہوں۔
(جوان عورت) کیا آپ جانتے ہیں کہ جب آپ ہر دو گھنٹے میں فحش وقفے نہیں لے رہے ہوتے ہیں تو کاغذات اور فائنلز میں کتنا آسان ہوتا ہے؟
میرے آخری انتہائی ہنگامہ خیز اور زہریلے تعلقات کے بعد ، میں ایک دن میں دو بار تقریبا. ہر روز باہر نکل جاتا تھا۔ میں نے وہاں احساس کمتری کا خاتمہ کیا ، orgasm کے لئے ڈیتھ گرپ اسٹروک کا سامنا کرنا پڑا ، اور یہ واقعتا اچھ goodا محسوس نہیں کرتا تھا۔ میں نے ایک دو سال پہلے بہت ہی گھاس تمباکو نوشی کی تھی اور اونچی ہونے کی وجہ سے ایک کو رگڑنا صرف اتنا ہی راستہ تھا کہ اسے مناسب محسوس ہوتا تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ اس سے آپ کے ڈوپامائن ریسیپٹرز مزید بھڑکتے ہیں کیونکہ آپ ان کو زیادہ طاقتور بنانے کے ل drugs بنیادی طور پر منشیات کو اسٹیک کر رہے ہیں۔ 30 دن کی رپورٹ - مکمل فوائد + وسائل مجھے مددگار ثابت ہوئے
آج ، میں نے سوچا ، اور میں نے محسوس کیا کہ یہ مسئلہ بہت طویل عرصے سے کس حد تک پھیل رہا ہے۔ میں 21 سال کا ہوں اور میں نے تقریبا اکیلی ہی دن گزارے ہیں جب سے میں تقریبا 13 گھنٹے کی عمر میں فحش سے مشت زنی کرتا تھا ، اکثر دن میں کئی گھنٹوں تک۔ اس نے دوستی ، تعلقات اور کام اور اسکول کے مواقع کو برباد کردیا۔
میں نے اتنے عرصے سے خیالی تصورات سے مشت زنی کی ہے ، جب میں واقعی کسی عورت کے ساتھ ہوں تو معمول کے مطابق جواب دینا میرے لئے مشکل ہے۔ مجھے عارضہ برقرار رکھنے کے لئے یا آخر میں انزال کرنے کے ل I ، میں نے اپنے ایک تصورات کو اپنے سر میں شامل کرنا ہے۔ میں یا تو نہیں کر سکتا۔
میرا کیا ماننا ہے کہ اکثر لوگ رشتے سے زیادہ کھلونے / فحش یا بوری میں پرانے زمانے کے رول کو ترجیح دینے آتے ہیں کیونکہ ان کا دماغ بے حسی ہوجاتا ہے۔ لیکن وہ اس وقت تک اس کا ادراک نہیں کریں گے جب تک وہ رشتے میں نہیں ہیں۔ کسی مسئلے کو واضح کرنے کے لئے کوئی واضح تنازعہ نہیں ہے۔ اگر یہ جزوی طور پر بھی درست ہے تو پھر شاید وہاں ایک بہت بڑا مسئلہ ہو جو سائے میں گھورا ہوا ہے۔ جیسے لاکھوں افراد میں وائرس ہے جس نے انہیں ابھی تک بیمار نہیں کیا ہے؟ سائنس فائی کی طرح لگتا ہے۔
بھاری فحش استعمال کے دنوں کے دوران، میں اپنی زندگی میں سب سے کم نقطہ نظر تک پہنچ گیا. میں مکمل طور پر گڑبڑا گیا تھا (روٹی، خودکش خیالات، تقریبا کالج سے گرا دیا). میں کیوں جانتا ہوں کہ میں اپنی پوری زندگی فحش رہوں گا؟
بیوی واقعی پریشان ہے کیونکہ وہ دو ہفتوں کے لئے میکسیکو گئے تھے، اس نے ٹورنامنٹ کا دورہ کیا اور ساحل سمندر پر ہی مارا اور اس کا شوہر کمرے میں رہتا تھا اور اندھیرے میں دیکھا اور دو ہفتوں تک فحش دیکھا. ظاہر ہے کہ اب وہ سب کچھ ہے.
میں نے تقریبا پانچ سال پہلے ، مستقل طور پر ، فحش دیکھنا شروع کیا تھا۔ پہلے وہاں خوبصورت خواتین ، پھر ہائی کورٹ فحش ، پھر عجیب و غریب اضافے ، پھر ٹرانسسٹائٹس ، پھر نقادوں ، پھر ہیرمفروڈائٹس ، پھر نوعمر فحش ، پھر چھوٹے ماڈل اور اب جیل (جلد ہی جانا) تھا۔ جیسے جیسے سال گزرتے گئے میں مشت زنی میں کم سے کم دلچسپی لیتے گئے اور "نیاپن" کی تلاش میں زیادہ سے زیادہ دلچسپی لیتے گئے۔ اختتام کی طرف ، میں بغیر تلاش کیے کمپیوٹر پر نہیں بیٹھ سکتا تھا۔ میں ، ہوسکتا ہے ، ہر دو ماہ میں ایک بار مشت زنی کرتا ہوں (شاور میں) لیکن ہر دن فحش دیکھتا ہوں۔ پیچھے مڑ کر ، میں صرف یہ نہیں دیکھ رہا ہوں کہ میں اتنا جاہل کیسے ہوسکتا تھا کہ پہچان نہ سکوں کہ مجھے پریشانی ہے۔
ان دنوں ، انزال کے بعد ، میں عام طور پر کم توانائی ، اتلی سانسوں ، کمزور پیروں (لمبی دوری پر چلنے کے لئے پیروں میں توانائی نہیں) ، افسردگی ، کم اعتماد ، پریشانی ، پھیلائو محسوس کرتا ہوں ، دوسروں سے رابطہ قائم کرنے کا احساس نہیں رکھتے (ہونے کو ترجیح دیتے ہیں) اکیلے) ، کمزور آواز ، بڑی بھوک۔
میں بہت کم جارحیت کے ساتھ ، ایک بہت ہی نرم مزاج فرد ہونے کے ساتھ بڑا ہوا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ اگر میں مایوسی کا شکار ہونا شروع کر دیتا ہوں تو اس میں سے بہت سے اپنی جنسی توانائی کو ہمیشہ جاری رکھنے کے قابل نہیں رہتے ہیں۔ اگر میں نے ایک پرکشش لڑکی دیکھی جس کے بارے میں میں جاننا چاہتا ہوں ، تو اس سے بات کرنے کے بجائے مجھے قریب ترین باتھ روم تلاش کرنا پڑا۔ میں گھر جا سکتا تھا اور ایک فحش ویڈیو لوڈ کر سکتا تھا۔ اب اگر میں کسی پرکشش لڑکی سے بات نہیں کرتا ہوں یا کسی لڑکی کے بارے میں کوئی غلط فیصلہ نہیں کرتا ہوں تو ، میں اپنے آپ کو فارغ کرنے کیلئے اپنے لیپ ٹاپ یا باتھ روم میں بھاگ نہیں سکتا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ یہ سراسر لگ رہا ہے لیکن زیادہ دن پہلے میری زندگی نہیں تھی۔ اگر میں نے کسی لڑکی کو کام پر یا لائبریری میں دیکھا تو میں اس کے قریب جانے کے بارے میں سوچ بھی نہیں سکتا ہوں۔ میں صرف سیدھے فحش پر بھاگتا ہوں۔ یہ قابل رحم تھا۔ میں اب بھی اتنا قریب نہیں پہنچتا جتنا مجھے ایک آدمی کی ضرورت ہے ، لیکن کم سے کم مجھے بھاگنے کی بجائے کوشش نہ کرنے کا تکلیف ہو رہا ہے۔ جب آپ کو تکلیف محسوس نہیں ہوتی ہے تو اپنی جنسی توانائی کو ضائع نہ کرنا آپ کو زیادہ ضروری اور بھر پور توانائی کا احساس دلاتا ہے۔
کچھ منٹ پہلے جب میں گلیوں میں چل رہا تھا تو میں اس کے بارے میں سوچ رہا تھا کہ میں ہر وقت کتنا سوھا ہوا محسوس کرتا ہوں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ مجھے کتنی نیند آئی یا میں نے کتنا کم کام کیا ، مجھے ہمیشہ سوھا محسوس ہوا۔ اب (27 دن) مجھے سوجن سے پہلے ہی نہیں ، کبھی سوھا ہوا محسوس نہیں ہوتا ہے۔ میں صرف توانائی کا خشک نہیں تھا ، میں جسمانی طور پر سوھا ہوا تھا ، ٹھیک ہے… آپ کو اندازہ ہوگا۔
جہنم ، علامات وہیں تھیں۔ میں صرف اس وقت اٹھ سکتا تھا جب وہ ننگا تھا ، زبانی جنسی اب مجھ میں محرک نہیں ہو رہی تھی (جب میں اپنے آپ کو جھٹکا دیتا ہوں تو میں صرف orgasm کا ذریعہ بنا سکتا تھا) اور میری زندگی میں صرف وہی خواتین تھیں جو میرے لئے تمام کام کرتی تھیں۔ اب میں ایک اچھا نظر آنے والا لڑکا ہوں لہذا اس طرح میری کچھ خواتین تھیں ، لیکن جب میں جنسی طور پر ان کا پیچھا کرنے کی بات کرتا ہوں تو مجھے ہمیشہ قدرے اجنبی محسوس ہوتے ہیں۔ مجھے یاد ہے کہ لڑکیاں مجھ پر اپنے گدھے پیس رہی ہیں لیکن اس سے میری آنکھیں بند نہیں ہوئیں یا خواتین نے مجھے آنکھ سے رابطہ دیا اور مجھے خوف محسوس ہوا
ابھی حال ہی میں میں روزانہ ایک بار پھر فحش دیکھ رہا ہوں ، اور میرے پاس کم توانائی ہے ، میں کاہلی ہوں ، اور مجھے کسی ہمت کی علامت نہیں ہے۔ کل میں دوستوں کے ساتھ باہر گیا تھا۔ جڑواں brunettes. بہت لمبا (اتنا لمبا جیسے کہ کلب میں صرف چند آدمی ان سے لمبے تھے ، میں ان میں سے ایک تھا۔) واقعی گرم. وہ مزہ آرہے ہیں ، ہنس رہے ہیں ، یہاں تک کہ ایک دوسرے کو لبوں پر چوم رہے ہیں۔ ہم ان کے قریب کھڑے ہیں ، اور میں ان میں سے کسی (یا دونوں سے) میری آنکھوں سے مضبوط رابطہ حاصل کرتا رہتا ہوں (پی)۔ تک رسائی حاصل نہیں کی کیونکہ مجھے ابھی تکتاہی کے اس سخت احساس نے محسوس کیا۔ میں نے اتنی طاقت اور مردانگی محسوس نہیں کی جو میں نے کئی ہفتوں تک فحش منوانے کے بعد محسوس کیا تھا۔
میں اس سطح پر پہنچا ہوں جہاں بھی معمول کی بات ہے کہ مجھے ہمیشہ پسند اور استعمال کیا جاتا ہے ، جو پہلے ہی کنکی تھا ، یہاں تک کہ عضو تناسل کے لئے بھی اتنا قریب نہیں تھا… جس چیز کی مجھے ضرورت ہے وہ کسی بھی طرح کے جنسی تعلقات سے وابستہ نہیں ہے۔
پچھلے 3-4 دن میں نے کچھ نہیں کیا ہے…. میں نے دن میں صرف 8 گھنٹے تک فحش دیکھا ہے ، اور اب میں اسے نہیں لے سکتا! مجھے لگتا ہے کہ میں کچھ دیر کے لئے مکمل طور پر فحشوں کو روکنے میں تیار ہوں۔
لہذا میں نے پچھلے کئی سالوں سے مستقل دماغی دھند کا تجربہ کیا ہے۔ بنیادی طور پر اب تک پورے راستے میں میرے ہائی اسکول کے آخری سال کی طرف بڑھنا شروع ہوا (9 پچھلے XNUMX سالوں سے مستقل)۔ بعض اوقات میں سوچتا تھا کہ کیا یہ حقیقت میں دماغی دھند ہے یا اگر یہ واقعی میں ہی تھا تو ، ٹھیک ہے ، میں۔ لیکن جب پچھلے کچھ سالوں میں تصادفی طور پر وقوع پذیر ہونے والے واقعات میں دماغی دھند چھڑ گئی تو یہ بہت اچھا محسوس ہوا۔ ایسا لگا جیسے میں ایک بار پھر "حقیقی مجھ" ہوں ، کچھ بھی کرنے کی صلاحیت رکھتا ہوں ، اور سب کچھ۔ یہ صرف ایک دن باقی رہتا ، میرے پاس ناقابل یقین توانائی ہوتی ، ہر ایک کے ساتھ اچھی طرح سے رابطہ قائم کرنے کے قابل ہوجاتا ، اور واقعتا زندہ رہتا۔ پھر دماغی دھند پھر سے پہنتی اور زومبی موڈ شروع ہوجاتا۔ میں کچھ وقت کے لئے ایک حقیقی شخص کے سست ، ڈروننگ ، بے محل "شیل" کے پاس واپس جاتا جب تک کہ مجھے بادلوں میں ایک اور وقفہ نہ مل جائے۔ لہذا میں نے ہمیشہ یہ جان لیا ہے کہ میری ادراک کی قابلیت میں کچھ "غلط" تھا ، اور جب میں اس پر ہوتا تب ہی واقعی اس کو محسوس کرتا تھا دوسری طرف باڑ کی؛ جب دماغ کی دھند صاف ہوجائے گی۔ حال ہی میں (اب 11 دن) ، میں نے فالنا اور فحش دیکھنا چھوڑ دیا (میں ایک دن کی قسم 1 یا 2 تھا) ، اور محسوس کیا ہے کہ دماغی دھند ہے گئے. ختم نہیں ہوتا ، نہ صرف پتلا ہوتا ہے ، بلکہ جاتا ہے۔ میں سانس لیتا ہوں ، اور محسوس کرتا ہوں۔ میں لوگوں کو دیکھتا ہوں ، اور ان کی نگاہوں میں دیکھتا ہوں۔ میں جانتا ہوں کہ میں کہاں ہوں ، میں کیا کر رہا ہوں ، کیا وقت ہے اور اگلے گھنٹوں ، دن ، ہفتوں میں مجھے کیا کرنا ہے۔ میں زیادہ لمبے عرصے تک مرکوز رہ سکتا ہوں اور بیک وقت بہت ساری چیزیں کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرسکتا ہوں۔ میں نے اپنے قدم کو چھوڑ دیا ہے اور واقعتا around ادھر ادھر دیکھتا ہوں اور پوری دنیا کو دیکھتا ہوں۔
میں اپنی زندگی بہت بری طرح سے واپس چاہتا ہوں. میں صرف نظر اور ایک خوبصورت خاتون کے رابطے کی طرف متوجہ کرنا چاہتا ہوں. میں اپنی گرل فرینڈ کو ای ڈی کے بغیر پیار کرنے کے قابل بننا چاہتا ہوں. میں فحش چھوڑنا چاہتا ہوں اور خود ہی رہنا چاہتا ہوں.
میرے دماغ میں ایسا کیا ہو رہا ہے جس میں یہ بتایا گیا ہے کہ میں مشت زنی سے فحش نگاری کے بعد نیند کیوں نہیں سو سکتا؟ میں نے بہت ساری راتیں گذاری ہیں مجھے بالکل نہیں سوتا تھا۔ جب میں اپنے تخیل میں کسی لڑکی کا استعمال کرکے مشت زنی کرتا ہوں تو ، میں بغیر کسی پریشانی کے سوتا ہوں۔ میں بہت پرجوش ہوں اور اس کے بعد میں تھک گیا ہوں ، میرا سینگ پوری ہوجاتا ہے اور میں سو جاتا ہوں۔ لیکن جب میں فحش سے مشت زنی کرتا ہوں تو ، ایسا ہی ہے جیسے میرا ڈوپامائن لیول کبھی کم نہیں ہوتا ہے اور ساری رات مجھے پرجوش رکھتا ہے۔ یہ حیرت انگیز ہے ، اور بالکل ناقابل یقین ہے کہ دماغ اس کے نتائج میں اس سے مختلف ہوسکتا ہے۔ میرا مطلب بالکل حیرت انگیز ہے۔ میں نے ایک محبوبہ کو تلاش کرنے کا فیصلہ کیا۔ مجھے یاد ہے کہ واقعتا sex جنسی تعلقات کے بعد یہ وہی نیند کا نتیجہ تھا جیسے میرے تخیل سے مشت زنی کیا گیا تھا - حقیقت میں جنسی سے زیادہ حیرت انگیز 😉
تقریبا 7 سال سے فحش نگاہوں پر نگاہ ڈالی ہے۔ تعدد اور زور سے بڑھا ہوا۔ میں جانتا ہوں کہ یہ میری زندگی کو بری طرح تکلیف دے رہا ہے۔ میں اس عمر میں ہوں جہاں سماجی اور لڑکیوں کے ساتھ گھومنا چاہئے لیکن میں نے محسوس کیا ہے کہ میرا سلوک ایک عادی کی طرح ہے۔ میں بے حس ، بے بس اور بے قابو محسوس کرتا ہوں۔ میں نے بہت بار روکنے کی کوشش کی ہے لیکن ہر بار میں ناکام رہا ہوں۔
یہ پہلے سے بہتر ہے۔ جب میں انٹرنیٹ فحش سے مشت زنی کرتا ہوں تو مجھے پاگل درد ہو جاتا ہے ، کیوں نہیں معلوم کہ کیوں۔
جب میں نوعمر تھا ، مجھے دراصل لڑکیوں کے چہروں کو یاد رکھنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا تھا۔ یہ وہ وقت تھا جب میں پاگل آدمی کی طرح پی ایم او کر رہا تھا۔ مجھے دیکھے بغیر ہی گزر چکا ہوگا اگرچہ مجھے اب یہ مسئلہ نہیں ہے۔
فحش کے پیچھے کی اپیل کی وضاحت کی ضرورت نہیں ہے ، اور میں جھکا ہوا ، سیدھا اور سیدھا سا ہوگیا۔ آپ کے تمام پریشانیوں کو فراموش کرنے اور اپنی پسندیدہ پورسٹار کے ساتھ تھوڑا سا 5 آن ون میں شامل کرنے سے بہتر کچھ نہیں ہے۔ یہ اکثر لیا پورے دن اور راتاور ہاں، اس حد تک کہ میری عضو تناسل کے ٹپ پر میرے پاس ایک چھوٹا سا زخم ہے.
کلاس روم میں نظر ڈالتے ہوئے میں نے دیکھا کہ میرے ایک اچھے دوست کی نیند آرہی ہے۔ اس نے اپنی آنکھیں کھلی رکھنے میں بہت مشکل سے کام کیا تھا اور اس کا سر نیچے سے نیچے آرہا تھا۔ آخری بار جب میں نے اس کا تجربہ کیا ، وہ وقت تھا جب میں اپنے PMO کی لت میں گہرا تھا ، PMO-ing شاید باقاعدگی سے دن میں 3 بار۔ اس کے بارے میں سوچنے کے لئے ، اس دوست نے بتایا کہ وہ بہت ساری فحش دیکھتا ہے۔ ہاں ، میرے تجربے سے ، آج نوجوان مردوں میں کم توانائی کی بنیادی وجہ ورزش یا مناسب غذا کی کمی نہیں ہے (حالانکہ وہ اہم کردار ادا کرتے ہیں) ، یہ فحش نگاری اور بار بار مشت زنی سے بالاتر ہے۔ میں جانتا ہوں کہ جیسے ہی میں نے کمرے کے اس پار دیکھا۔
جب میں 2-3 بار ہر روز مشت زنی کررہا ہوں تو ایک وقت آتا ہے جب میں نے محسوس کیا کہ میں مکمل تعمیر نہیں کر رہا تھا، میں صرف orgasm سے پہلے 2-3 منٹ تک چل رہا تھا، کہ مجھے جسمانی طور پر خود کو مضبوطی سے فروغ دینا پڑا. اس کے علاوہ کھڑے کھڑے ہونے میں بھی کامیاب نہیں تھا، صرف اس وقت جب میری پیٹھ پر بیٹھا ہوا تھا.
کئی سالوں کے دوران ، میں کبھی کبھار بواسیر ہوجاتا ہوں ، لیکن کبھی بھی یہ فرض کرنے کی زحمت گوارا نہیں کرتا تھا کہ بھاری فحش استعمال کے ساتھ کوئی تعلق ہے۔ یہ PMO سیشن کے دوران خاص طور پر برا محسوس نہیں ہوا ، لہذا میں نے اس میں زیادہ تر نہیں سوچا۔ میں نے ان کے بارے میں ایک ڈاکٹر دیکھا تھا (وہ واقعی تکلیف دہ ہیں ، کیوں کہ جس کے پاس بھی ہلکے سے کہیں زیادہ معاملہ ہوا ہے وہ آپ کو بتا سکتا ہے) ، اور نتیجہ کچھ یوں تھا جیسے "کچھ لوگ انہیں لے جاتے ہیں ، کچھ لوگ ایسا نہیں کرتے"۔ میری وجوہات میں کچھ خاص قسم کی بھاری اٹھانا ہوتی ہے۔ تو ، کم از کم چھ مہینوں میں ، میں نے ان کو طویل عرصہ ، طویل وقت میں نہیں کیا ہے۔ میں نے بھی ایک ہفتہ قبل لگ بھگ پڑا تھا ، جس میں ایک جوڑے "بائنج سیشن" بھی شامل تھے۔ وہ گرجتے ہوئے واپس آئے۔ میں اس بات کا یقین سے نہیں کہہ سکتا کہ وہاں رابطہ ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر ایسا لگتا ہے۔ اس سارے سامان سے منسلک ہے! خون کا بہاؤ ، عضلات ، اس پر زور دیتے ہیں ، وغیرہ… عین مطابق سائنس کی نشاندہی کرنا مشکل ہے ، لیکن اس سے یہ یقینی بنتا ہے۔ میں نے ایک تیز انٹرنیٹ تلاش کی اور مجھے کوئی سخت مطالعہ نہیں ملا ، لیکن مجھے کچھ قصecہ بیان ہوا ہے۔ اگرچہ جنسی تعلقات یا ایم او کے کچھ پڑتے نظر نہیں آتے ہیں ، ایسا لگتا ہے کہ یہ بیٹھے ہوئے بیٹھے ہوئے ہیں (یعنی کمپیوٹر کے سامنے) جس نے بہت سارے لڑکوں کے لئے پریشانی کو بڑھا دیا۔ میں آپ لوگوں کے بارے میں نہیں جانتا ، لیکن بواسیر کا معاملہ ہونے کے بجائے مجھے کوڑے کے بیلچے سے سینے میں ٹکرایا جاتا ، لہذا میں نے یہاں کافی محرک پایا۔
جب میں فحش پر جھکا ہوا تھا میں وہ لڑکا تھا جو زومبی کی طرح گھوم رہا تھا۔ کبھی بھی گفتگو میں حصہ نہیں لیا اور نہ ہی دوسرے لوگوں کی باتوں کی واقعی پرواہ کی۔ نیز میری معاشرتی صلاحیتیں 16 سالہ لڑکے کی طرح تھیں۔ وہ چوسا! میرے 10 سال کی لت کے دوران ، فحش دراصل زیادہ سے زیادہ قسم کی لت کا سبب بنی۔ میں نے فحش کے ساتھ شروعات کی ، اپنے فحش اور مشت زنی سیشن کے بعد کھانے کے ل cand کینڈی اور جنک فوڈ پر جھونک لیا۔ اس کے بعد جوئے کی لت (پوکر) فحش لت کی وجہ سے دراصل مجھے موٹا ہونا پڑا (میں اس سے پہلے پتلا تھا) اور غریب تر کیونکہ مجھے شارک کے پیشہ ورانہ کھیل کے خلاف کوئی موقع نہیں تھا۔ میرے خیال میں جلد ہی مجھے کھانے ، کپڑے وغیرہ کی ادائیگی میں پریشانی کا سامنا کرنا پڑا۔ میں اس کو خاموش نشہ قرار دیتا ہوں کیونکہ آپ لوگوں کو دیکھے بغیر آپ اپنی ساری زندگی گذار سکتے ہیں جس کے ساتھ آپ جدوجہد کرتے ہیں۔ دماغ پر اسی طرح کا اثر ہوتا ہے جیسے کچھ طریقوں سے کوکین اور ہیروئن۔ پھر بھی یہ کسی بھی وقت 100٪ دستیاب اور مفت ہے۔ جب بھی آپ کمپیوٹر کے سامنے ہوں تو آپ کو اپنی "منشیات" مل سکتی ہے۔ وہاں سارے خاموشی سے اپنے گھر میں اکیلے بیٹھیں۔ یہ منشیات کے عادی افراد سے بہت مختلف ہے کیونکہ اس کو حاصل کرنے کے لئے انہیں کچھ غیر قانونی کرنا پڑتا ہے۔ آپ لوگوں کو جاننا ہے۔ آپ کو اسے خریدنے کے لئے باہر جانا پڑے گا۔ اس پر پیسہ خرچ ہوتا ہے۔ زیادہ تر منشیات کے عادی افراد اپنی علت کی قیمت ادا کرنے کے اہل بننے کے لئے غیر قانونی سرگرمیوں کے بعد زندگی کی غلط راہ پر گامزن ہوجاتے ہیں۔ تو وہ معاشرے اور پولیس کے ذریعہ پکڑے جاتے ہیں اور وہاں سے مدد حاصل کرتے ہیں۔ ہم فحش عادی نہیں کرتے۔ اسی لئے میں اسے خاموش نشے کا نام دیتا ہوں۔ منشیات کے مقابلے میں فحش لت کو خراب کرنے والی چیز یہ ہے کہ منشیات کا عادی افراد کلینک میں بحالی کے چند ہفتوں میں گزر سکتا ہے اور اس قلیل عرصے میں انخلا کے اثرات کا شکار ہوسکتا ہے — جبکہ ہم عادی افراد نے فحش تصاویر کو ہماری یادوں میں جلا دیا ہے۔
جب میں نے لوٹ مار شروع کی تو مجھے یقین نہیں تھا کہ کیا میں واقعتا ایک عادی تھا ، لیکن اب یہ بات بالکل واضح ہے۔ جب میں کل ہی فحش نگاہ سے دوچار ہونے ہی والا تھا تو ، میرے ہاتھ لرز رہے تھے اور مجھے پہلے ہی ڈوپامائن کی رہائی ملی تھی۔ کتے اور گھنٹی کے ساتھ نفسیاتی تجربے کے بارے میں سوچئے۔ میں کنڈیشنڈ تھا اور پرانے راستے روشن ہو رہے تھے۔
جب ڈائل اپ انٹرنیٹ آتا تو ، میں 30 سیکنڈ کے ایسے کلپس ڈاؤن لوڈ کروں گا جو اتنے نمایاں تھے ، انہیں دوبارہ دہراتے وقت دیکھیں۔ مجھے احساس نہیں تھا کہ یہ ایک نشہ ہے۔ میں اپنے عضو کو بہتر بنانے کی کوشش میں مشت زنی کر رہا تھا ، یا اسی لئے میں نے سوچا۔ میرے پاس اپنے براؤزر پر فحاشی کے بک مارکس کافی تھے کہ اگر انھوں نے ایک ایک کر کے رکھ دیا تو وہ ایمپائر اسٹیٹ بلڈنگ کو اونچائی کے لحاظ سے اس کے پیسوں کے لئے ایک رن فراہم کریں گے۔ براڈ بینڈ ساتھ آیا اور ٹیوب ویب سائٹوں کا خروج جس میں میری مسلسل فہم کی کمی ہے ، بظاہر نہ ختم ہونے والے ، مفت فحش ویڈیوز ، مکمل فلمیں مہیا کرتی ہیں۔ یہ اس طرح ہے جیسے کسی بچے کو سارا دن - ہر دن مفت مٹھائیاں تک رسائی دی جاتی ہے۔ میری زندگی کے کئی سال ضائع ہوچکے ہیں کیونکہ میں نے انٹرنیٹ پر خاص طور پر فحشوں کے لئے روزانہ بہت زیادہ وقت صرف کیا ہے۔ روزانہ ، کئی گھنٹوں تک فحش کھڑکیوں کے ساتھ کھڑا ہونا جس سے میرا کمپیوٹر باقاعدگی سے جم جاتا ہے ، یہ میری جنسی مایوسی کا باعث ہے۔ کمپیوٹر کو دوبارہ شروع کرنا اور زیادہ vids کی تلاش کرنا زیادہ وقت ضائع کرنے اور نئے سنسنی خیز مناظر ڈھونڈنے کا بہانہ تھا۔ یقینا، ، میں نے ہر قسم کے فحشوں کو فروغ دیا ہے ، کسی بھی چیز کو غیر قانونی چھوڑ کر۔ میں ان بہت سارے لڑکوں کے ساتھ بھی ہمدردی کرنا چاہتا ہوں جو میں نے پڑھے ہیں جنہوں نے مشت زنی کرتے ہوئے یہاں تک کہ عضو تناسل حاصل نہ کرنے کا بھی ذکر کیا ہے۔ میں نے بہت تجربہ کیا ہے اور یہ حقیقت میں ہے ، جب ایسا کرتے وقت واقعی ایک رنجیدہ اور لاچار محسوس ہوتا ہے۔ جب میں اب اس کے بارے میں سوچتا ہوں تو ، کیا فائدہ تھا؟ اس کے بعد اداسی اور توانائی اور طاقت کا فقدان ایک شخص کی حیثیت سے مجھ پر حاوی ہوجاتا۔
میں نے پورن پر 8 سال ضائع کیے ہیں۔ جب میری کنواری کھو گئی تب ہی مجھے احساس ہوا کہ مجھے کتنا فحش اور غلطی نے دھوکہ دیا۔ اس حقیقت سے کہ میں نے اپنے دائیں ہاتھ سے خوشی کے جواب دینے کے لئے خود کو مشروط کیا تھا کہ واقعی اس کو برباد کردیا گیا۔ یقین ہے کہ میں ہمیشہ کے لئے رہا لیکن کیا مجھے جسمانی خوشی بہت زیادہ محسوس ہوئی؟ Nope کیا. یہ میرا احساس تھا رکنا۔
(عمر 32) اپنے 20 سال کے استعمال کے دوران ، میں کسی بھی قسم کی فحش نگاہوں کے بغیر شاید کسی بھی موقع پر 7 دن سے زیادہ نہیں گزرا ہوں۔ میں نے ماضی میں رکنے کی کوشش کرنے کے بارے میں سوچا ہے لیکن عقلی طور پر مجھے اپنے آپ کو یہ بتانے کی ضرورت نہیں تھی کہ "تمام لوگ فحش نگاہ سے دیکھتے ہیں اور ان میں سے زیادہ تر ٹھیک ہیں تو رکنے کی کیا بات ہے؟ میں خود کو کوئی نقصان نہیں پہنچا رہا ہوں۔ لڑکا میں غلط تھا مجھے 4 دن پہلے تک اس کا مکمل طور پر ادراک نہیں تھا جب میں نے ایک ایسی ویب سائٹ سے ٹھوکر کھائی تھی جس میں فحش افزائش ای ڈی کے موضوع پر بحث کی جارہی تھی۔ جب میں اس کے بارے میں پڑھ رہا تھا ، میں نے اپنے آپ سے سوچا کہ "اے میرے خدا ، یہ میں ہوں!" عام طور پر کیا ہوتا ہے میں اپنی پسند کی لڑکی سے ملاقات کروں گا ، جنسی تعلقات پہلے دو مہینوں تک ٹھیک رہیں گے اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ مجھے جنسی تعلقات کے دوران عضو تناسل برقرار رکھنا مشکل ہوجاتا ہے جب تک کہ بالآخر مجھے حاصل کرنے اور عضو پیدا کرنے کا اہل نہیں ہوجاتا۔ بالکل میں یہ بات اس حقیقت پر گامزن کردوں گا کہ میرے شراکت دار کافی پرکشش نہیں تھے لہذا اب وقت آگیا ہے کہ میں آگے بڑھ کر ایک اور کوشش کروں کہ میں اس لڑکی سے ٹوٹ جاؤں۔ میں نے اپنی ای ڈی کی اصل وجہ کا ادراک کیے بغیر اس سوچ کے عمل سے متعدد تعلقات کو ختم کردیا۔ حقیقت یہ ہے کہ میری تمام سابقہ گرل فرینڈ بہت دلکش تھیں اور یہ ان میں بالکل نہیں تھیں ، پوری وقت میری پریشانی تھی۔
میں ہارے ہوئے تھک گیا تھا۔ میں دوپہر کے وقت جاگتے ، سارا دن جھٹکے ، بوم کی طرح کپڑے پہنے اور گندا کھانا کھا کر تھک جاتا تھا۔ خواتین میری طرف راغب نہیں ہوتی تھیں ، اور جب میں کسی عورت کے ساتھ سوتا ہوں تو یہ ایسی خراب کارکردگی تھی کہ وہ میری کال واپس نہیں کرتی تھی۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ اگر آپ نے کبھی بھی 30 hard سختی کے ساتھ جنسی تعلقات کی کوشش کی ہے ، لیکن یہ ایک ڈراؤنا خواب ہے - آپ بہت چھوٹے ہوں گے ، آپ نرم ہیں اور آپ ایک گھنٹہ سے زیادہ رہیں گے۔ اگرچہ ایک گھنٹہ دیر تک چلنا کچھ لوگوں کے لئے ٹھنڈا لگتا ہے ، لیکن جب آپ ایک چھوٹی سی نرم ڈک کو کسی ایسی عورت میں دھکیلنے کی کوشش کر رہے ہو جو اس سے لطف اندوز نہیں ہورہا ہے تو یہ انتہائی افسوسناک ہے۔ یہ آخر کار اس مقام پر پہنچا جہاں اس نے مجھے بس رکنے کو کہا تھا۔ جیسا کہ آپ تصور کرسکتے ہیں ، میں ہارنے والے کی طرح محسوس ہوکر گھر چلا گیا۔ در حقیقت ، میں صرف ہارنے والا نہیں محسوس کرتا تھا ، میں جانتا تھا کہ میں ہار گیا ہوں۔
فحش (اور کسی بھی اور انٹرنیٹ پر تمام شہوانی، شہوت انگیز تصاویر) صرف زیادہ حساس، نظر اور ممکنہ طور پر سننے میں دو حواس لگ سکتا ہے. مجھے لگتا ہے کہ شاید یہ لوگ لوگ (خاص طور پر مردوں میں سوچیں گے) کو تربیت دیتا ہے جو صرف نظر اور دوسرے حواسوں کو استعمال کرتے ہوئے پریشان ہونے کی توقع رکھتا ہے. میں نے ہمیشہ اصرار کیا کہ جب میں جنسی تعلقات کی روشنی میں رہتی ہوں تو اس سے ممکن نہیں کہ میں عورت سے کچھ بصری محرک کے بغیر کسی حد تک اڑا جا سکے.
چونکہ میں 11 سال کا تھا ، اس لئے میں واقعتا نہیں جانتا ہوں کہ 4 دن تک بھی مشت زنی نہ کرنا محسوس ہوتا ہے۔ جب سے میں نے پہلے تجربہ کیا ہے ، میں نے روزانہ 3 یا 4 بار یہ کام کیا ہے! میں یہ محسوس کرنا چاہتا ہوں کہ اتنی اہم طاقت اور توانائی کے ساتھ کیا بننا ہے۔ میں ہر روز مشت زنی کرتے ہوئے اس کا تجربہ کرتا ہوں: میرا جسم خالی محسوس ہوتا ہے ، اور میری پیٹھ میں خالی پوری کی طرح ہوتا ہے ۔میری جلد جل جانے کی طرح محسوس کرتی ہے۔ (میرے جسم کی ساری جلد اور چہرے) پیروں کو تکلیف ہے ، ہڈیوں کو تکلیف ہے۔ تخلیقی صلاحیتیں تھوڑی دیر کے لئے بند ہوجاتی ہیں۔ کوئی توانائی نہیں ہے اور صرف سونا چاہتے ہیں۔ جنسی توانائی نہیں ہے ، لہذا کوئی گرل فرینڈ نہیں ہے کیونکہ میرے جسم کو اس کی ضرورت نہیں ہے۔ (لیکن میں چاہتا ہوں) دوسرے تمام لڑکوں سے کم ملنسار جن کے پاس اتنی توانائی اور ٹیسٹوسٹیرون آس پاس تیرتا ہے۔ میرے چہرے پر کوئی چمک نہیں ہے۔
میں نے اپنی تمام تر جدوجہد کے دوران فحش جذبات کی کمی کو خوفناک پایا ہے ، اور یہ جاننے کے باوجود کہ مجھے یہ نہیں کرنا چاہئے (بہتر اظہار کی کمی) ، میں اب بھی یہ کام کرتا ہوں ، جوش اور بے حس محسوس کرتا ہوں۔
(بحالی کے دن 59) میں اپنی گرل فرینڈ کے جانے کے لئے بہت پرجوش ہوا کرتا تھا تاکہ میں مشت زنی سے فحش ہوسکتا ہوں۔ کتنا بیمار ہے؟ مجھے جنسی تعلقات میں کوئی جوش نہیں آتا تھا۔ میرے پاس فحش نگاہ میں کمی اور کوئی البیڈو نہیں تھا ، سوائے فحش نگاہوں میں دیکھتے وقت۔ میں نے اصل چیز سے کہیں زیادہ ڈیجیٹل کو ترجیح دی ، شاید اس لئے کہ یہ واحد وقت تھا جب میں نے جنسی جوش و خروش محسوس کیا تھا۔ ہفتے کے آخر میں میں نے اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ واقعی میں ایک اچھا جنسی مقابلہ کیا ، اور میں کل اور آج ناقابل یقین حد تک سینگ اٹھا۔ عام طور پر ، جب میں بیدار ہوجاتا ہوں ، میری خواہش ہوتی ہے کہ فحش نگاہوں کو دیکھو اور جھٹکا دے۔ اس کے بجائے ، اپنی زندگی میں پہلی بار ، میں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ حقیقی جنسی تعامل کی خواہش کر رہا تھا۔ یہ واقعی ایک پرجوش احساس تھا ، اور میں بہت خوش ہوں کہ "دوبارہ لوٹنا" میں اس مقام پر پہنچا ہوں۔
[اور، ایک سابق بیوی سے] میرے سابقہ نے مجھے بتایا کہ وہ جانتے ہیں کہ فحش اس کے لئے ایک "علت" ہے۔ انہوں نے یہ اصطلاح استعمال کی ، اور انہوں نے کہا کہ وہ رکنا چاہتے ہیں اور اس وجہ سے کہ وہ نہیں کر سکتے تھے - فحش نے "اس کی زندگی برباد کردی تھی۔" اس نے مجھے مشت زنی سے لیکر خون بہنے تک ایک داغ بھی دکھایا کیونکہ وہ رکنے سے قاصر تھا۔ انہوں نے کہا کہ فحش اس کی وجہ سے اسے ہر وقت دھوکہ دینا چاہتا ہے ، اور اسے اجنبیوں اور نوجوان (نوعمر) لڑکیوں کے ساتھ "گندی" جنسی تعلقات کے بارے میں مستقل تصور کرنا پڑتا ہے۔ کچھ سائٹوں پر جو لڑکیاں وہ دیکھتی تھیں وہ اتنی کم عمر تھیں کہ ابھی ان کے سینوں تک نہیں تھے۔ فحش نگاری کی وجہ سے وہ حقیقی زندگی میں اس گرافک جنسی کی تلاش میں رہتا ہے جس کی وہ آن لائن دیکھ رہا تھا ، اور فحش کے ساتھ چلنے والے اشتہاروں کی وجہ سے وہ تخرکشک کی تلاش میں ختم ہوگیا۔ وہ نابالغ لڑکیوں کو بھی اپنی "بالغ" خدمات کی آن لائن تشہیر کرنے کی درخواست کر رہا تھا۔ اس نے تیزی سے وہی کرنا چاہا جو اس نے دیکھا تھا ، اور اس نے مجھ سمیت سبھی خواتین کے ساتھ سلوک کرنا شروع کردیا جیسے وہ "تابعدار" ہیں (فحش میں ایک بڑا گویا والا لفظ اور اشتہارات کو بڑھاوا دینے والا)۔ وہ مشتعل ، چڑچڑاہٹ اور مطلب کا شکار ہوجاتا جب وہ فحش نگاہوں سے نہیں دیکھ سکتا تھا کیونکہ میں گھر تھا ، اور وہ مایوسی کی وجہ سے اس قدر ناراض اور بدسلوکی میں مبتلا ہوجاتا تھا کہ میں انجانے میں اسے چھوڑ کر جو چاہا دیتا تھا اسے دے دیتا تھا۔ وہ مجھے جگہیں چھوڑ کر گھر چلا جاتا اور آن لائن ہو جاتا۔ اس کا معمول کے مطابق غیر محفوظ جنسی تعلقات بھی تھے - نہ حقیقت اور نہ ہی اسقاط حمل جیسے نتائج ، اور ایس ٹی ڈی کے بارے میں سوچنا۔
غلاظت آپ کو بیرونی دنیا میں مکمل طور پر بے حس کردیتی ہے۔ اس سے آپ کو یہ باور کرایا جاتا ہے کہ کوئی لڑکی کبھی بھی آپ سے محبت نہیں کرے گی اور یہ کہ غلطی صرف ایک ہی چیز ہے جو آپ کے پاس ہے (اصل میں اس کے برعکس ہے)۔ جب کوئی لڑکی آپ کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرتی ہے ، تو آپ بالکل لاعلم ہیں اور اس پر یقین کرنے سے انکار کردیتے ہیں۔ آپ کتنا بیکار محسوس کرتے ہیں۔
سنن کرنے والے اثرات کافی شدید ہیں۔ میں اپنے آپ کو سخت دھچکا لگانے کی اتنی عادت ڈال چکا ہوں ، کہ آخر کار میں نے صرف فحش دیکھنے سے عضو تناسل کو روکنا بند کردیا۔ مشت زنی کے دوران اکثر میں مکمل طور پر مشکل بھی نہیں تھا اور میں نے مشت زنی کی اس "تال" کو کچھ منٹ کے لئے تیار کیا ، پھر کچھ غیر متعلقہ ویب سائٹیں پڑھیں جیسے میرا جوش پیدا ہوتا ہے ، پھر مشت زنی جاری رکھتا ہے ، اور اسے orgasm تک ['کنارا'] تک دہراتا رہتا ہوں۔
میں ایک براہ راست آدمی ہوں جو خواتین کی نانی اور فحش تصاویر اور ویڈیو دیکھتا ہے اور جنسی تعلقات کو دیکھتا ہے، جیسا کہ میرے بہت سے دوست دوست ہیں. مجھے یقین نہیں ہے کہ وہ ایک وقت میں 3 گھنٹے تک کرتے ہیں. لیکن میں سمجھتا ہوں کہ کسی وجہ یا وجوہات کے بعد، مجھے بعد میں ردی کی ٹوکری کی طرح محسوس ہوتا ہے (چائے کی وجہ سے نہیں). دماغی اور جسمانی طور پر میں چند گھنٹوں کے لئے اچھا محسوس کرتا ہوں. لیکن پھر مجھے ذہنی طور پر باہر پہنا ہوا محسوس ہوتا ہے، کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے جیسے میرے عقل میں آدھا نصف ہو گیا ہے اور میں براہ راست نہیں سوچ سکتا. اگر میں رات کو یہ دیر سے کروں گا، اگلے دن اثرات زیادہ بدتر ہیں. میں جانتا ہوں کہ کسی بھی طرح سے میری نیند پر اثر انداز ہوتا ہے کیونکہ میں صبح سے جلدی جلدی جنسی خواب کے ساتھ اٹھتا ہوں اور میں آرام نہیں کر سکتا اور سو گیا. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. اگرچہ میں اپنی گرل فرینڈ پر زبانی جنسی کرتا ہوں اور اس کے نجی حصوں میں گھومنے کا بہت وقت خرچ کرتا ہے تو ایسا نہیں ہوتا. ظاہر ہے، "علاج" اس طرح سے محسوس نہیں کرنے کے لئے فحش دیکھ کر روکنے کے لئے ہے، لیکن میں اعتدال پسند میں لطف اندوز ہونے کے بعد بعد میں اتنا برا محسوس کرنا چاہتا ہوں. مجموعی طور پر، رات کو بہت زیادہ پینے کے بعد بھوک لگی ہونے کے لئے زیادہ محسوس ہوتا ہے. میرے پاس برا نیند، غیر واضح خیالات، سر درد، اور جسمانی اور ذہنی امتیاز کی کمی ہے. یہ ہر وقت ہوتا ہے، لہذا میں اسے "فحش ہینگوور" کہتے ہیں. میں نے کبھی کبھی منشیات کا استعمال نہیں کیا ہے، لہذا میں اس کا موازنہ نہیں کر سکتا، لیکن میرے کچھ دوستوں سے ہینورور کی تفصیلات دیئے ہوئے ہیں. ہو سکتا ہے مجھے حیرت ہے کہ اگر کسی طرح سے فحش دیکھ کر میں اپنے دماغ اور جسم کو سوچتا ہوں کہ غیر قانونی عورتوں کی روزیوں کے ارد گرد ہونے کی بھیڑیاں ہوتی ہیں اور عام طور پر سوتے ہوئے آدمی کو تلاش کرنا پڑتا ہے.
فحش کی وجہ سے کون جذبات کو کم کرتی ہے؟
[فورم پر تبادلہ خیال] یہ صرف اچھی چیزیں ہی نہیں ہیں ، بعض اوقات آپ کو تکلیف بھی نہیں ہوتی ہے جب آپ کو دراصل بیکار ہوجانا چاہئے۔ میں نے کچھ لوگوں کو اس کا تذکرہ کرتے ہوئے دیکھا ہے ، لیکن بہت سارے نہیں ، اور میرے نزدیک یہ سب سے خراب چیزوں میں سے ایک ہے جن میں سے گزرنا پڑا۔ میں صرف یہ سوچ رہا تھا کہ کتنے دوسرے لوگوں نے اس کا تجربہ کیا یا یہ صرف انتہائی چیز ہے؟ broad میں نے براڈ بینڈ رکھنے کے مقابلے میں جب ڈائل اپ کیا تو مجھے بہت زیادہ جذبات محسوس ہوئے۔ .- یہ عام بات ہے۔ فحش اور مشت زنی کا بے حد اثر اصلی ہے ، اور یہی وجہ ہے کہ نو ایف پی ریبوٹ کے دوران بہت سارے غیر متوقع اور انتہائی جذباتی مزاج میں بدل جاتے ہیں۔ آپ احساسات سے نمٹنے اور بچنے کے لئے اچانک فالنگ کا استعمال نہیں کررہے ہیں ، لہذا آپ کو حقیقت کا سامنا کرنا پڑے گا ۔—————– انسان ہونے کی طویل راہ۔
جب میرے دوست ہائی اسکول میں چھیڑ چھاڑ اور لڑکیوں سے ملنے جاتے تھے ، تب تک میں گھر پر تھا جب تک کہ میرے ہفتہ کی جلد کو چیرپھرا اور خون نہ پڑا۔ یقین کریں یا نہیں ، میں نے ایک بار ایسا وقت کیا تھا جب مجھے تقریبا انفکشن ہو گیا تھا کیونکہ میں نے پی ایم او کے دوران جلد کو چیر پھاڑ کر رکھ دیا تھا۔ یہ بہت تکلیف دہ تھا۔ میں ڈاکٹروں کے پاس نہیں جا سکا۔ میں نے اس پر پولس پورین ڈالی اور اسے باندھ دیا۔ پھر بھی میں PMO'ing کو روک نہیں سکتا تھا۔ میں اپنے بینڈیجڈ ہفتہ کو پی ایم او کر رہا تھا۔
تنہائی کے ان سارے دن اور یہ سوچ کر کہ میں کیوں نہیں کر سکتا ہوں کہ کسی کے پاس جنونی فحش استعمال کے ساتھ سب کچھ کرنا ہے۔ میں اسے دیکھنے میں گھنٹوں گزارتا۔ 6 گھنٹے ، 8 گھنٹے ، سارا دن۔ اگر میں ایک دن کی چھٹی رکھتا تو ، میں "صبح کا اجلاس" کروں گا - جب بھی میں لنچ کا وقت اٹھتا تھا ، اور پھر ایک دوپہر کا سیشن جہاں میں نے باقی دن دیکھا ہوتا تھا۔ اس وقت کے دوران ، میں نے پیار کرنے اور محبت کرنے کے لئے بہت ترس لیا۔ کسی کے پاس ہونا۔ کالج میں میری گرل فرینڈ نہیں تھی۔ میں قریب نہیں آیا۔ میرے دوست ہمیشہ پریشان رہتے تھے کیوں۔ میں دوستانہ ، سبکدوش ہونے والے ، اور دلکش ہوں۔ میں اچھی نظر آتی ہوں ، اور میرے آس پاس ہمیشہ لڑکیاں رہتی ہیں۔ واضح طور پر انہوں نے مجھے پسند کیا۔ مجھے یاد ہے کہ ان میں سے متعدد نے اپنے آس پاس رہنے کا بہانہ کیا تھا۔ ان کی شکل اور نظریں بمشکل رجسٹرڈ ہیں۔ ایک ایسی لڑکی تھی جس کے پاس میں کلاس میں بیٹھا تھا جس نے سختی سے بتایا کہ وہ باہر جانا چاہتی ہے۔ میں جواب نہیں دے سکتا تھا۔ اور پوری وقت میں نے سوچا کہ میرے ساتھ کچھ غلط ہے۔ مجھے صرف ایسا ہی لگا جیسے میں ان سے رابطہ نہیں کرسکتا ہوں۔ اس نے میری زندگی تباہ کردی۔
12 بجے سے فحش شروع کیا ، اب ، میں 22 سال کی ہوں۔ عادت کی وجہ سے کچھ ای ڈی کا سامنا کرنا پڑا۔ پچھلے کچھ مہینوں کے دوران ، میں نے اپنے جسم پر متزلزل ہاتھوں اور پٹھوں کے جھٹکوں کی شکل میں بھی اس عادت کے کچھ جسمانی اثرات کا شکار ہونا شروع کردیا۔ میں نے رکنے کے بعد سے 10 دنوں میں ، اس میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے ، اور میرے تندرستی کا احساس بہت بہتر ہوا ہے۔ میں حال ہی میں کچھ لڑکیوں سے بات کر رہا ہوں لہذا میں صحت یاب ہونے والے راستے پر سیکس کرسکتا ہوں اور شاید میں ایسا نہیں کرسکتا ہوں ، لیکن میرا بنیادی مقصد یہ ہے کہ مشت زنی کرنا یا فحش نگاہ نہ رکھنا۔
ایو نے یہ بھی محسوس کرلیا کہ جب بات یہ آتی ہے کہ ، وہ کس طرح جنسی تعلقات میں ہوتا ہے ، وہ کس طرح کا پرفارم کرتی ہے ، اور اسی طرح کی بات آتی ہے تو پورن نے مجھے اپنی بیوی پر بہت زیادہ تنقید کا نشانہ بنایا ہے۔ ماضی میں میں واقعتا so اتنا ناراض ہوجاتا اگر میری بیوی جنسی تعلقات کے خیال سے پرجوش نہیں ہوتی… اور میری شرم کی بات ہے کہ ، میں کبھی کبھی اپنی بیوی (جو وزن سے زیادہ وزن میں ہے) کی طرف دیکھتا اور بہت ناگوار اور یہاں تک کہ دھوکہ دہی کا احساس کرتا ہوں۔ میرے خیالات اس سلسلے میں ہوں گے - "وہ صرف خود کو اس طرح کیسے چھوڑ سکتی ہے - یہ جانتے ہوئے کہ میں زندگی بھر اس کے ساتھ صرف جنسی تعلقات میں مصروف ہوں۔" - سوچنے کی اس ٹرین نے میرے فحش اور مشت زنی کو بھی پوری طرح سے ہوا بخشی۔ ، میں نے ایک طرح سے اپنے آپ کو جواز محسوس کیا۔ میری فحش لت نے واقعی میں مجھے اپنی بیوی سے اپنی جذباتی نرمی کا اظہار کرنے کی اجازت نہیں دی۔ اکثر ایک فحش دور کے بعد میں اپنی بیوی کو چھونا بھی نہیں چاہتا تھا۔ کسی وجہ سے - فحش دیکھنے کے بعد - مجھے تقریبا ایسا لگا جیسے مجھے ناگوار تیل میں ڈبو گیا ہو اور سامان سے ڈھانپ لیا گیا ہو۔ تقریبا ایسا محسوس ہوا جیسے وہ میرے ذریعے دیکھ سکتی ہے - اور اس نے مجھے اور بھی سرکش کام کرنے پر مجبور کردیا۔ اکثر بغیر کسی وجہ کے اس کے ساتھ بدتمیزی کرنا - اور یہاں تک کہ واقعی بنیادی گفتگو میں بھی نہیں جانا چاہتا ہے۔
مجھے اپنے ڈک پر رگڑ دھبڑ پڑا ، جب میں جنسی تعلقات یا مشت زنی کرتے ہوئے درد کرتا تھا۔ میں اس کے بارے میں ایک بیوقوف رہا ہوں اور اپنے ڈک ، کسی ایک طرح سے اور دوسرے راستے کو cave کرنے اور استعمال کرنے سے پہلے ہی اسے قدرے ٹھیک ہونے دیتا ہوں۔ میں غیر ارادی طور پر نوفاپ میں حصہ لے رہا ہوں ، لیکن کیا میں خوش ہوں!
میں ہوں 19 میں 14 سال کی عمر سے ہی سالوں کی عمر میں اور فحش نگاہ دیکھ رہا ہوں۔ 14 سال کی عمر میں ، میں نے ہم جنس پرستوں کی تصویروں سے دلبرداشتہ ہونا شروع کردیا اور یہ بات میرے لئے بہت دباؤ بن گئی۔ مجھے یقین ہے کہ میں ہم جنس پرست ہوں ، اور اسی وقت میں جانتا تھا کہ میں ایسا نہیں تھا کیونکہ میں ہمیشہ بیوی اور بچے چاہتا تھا۔ یہ ، مجھے بعد میں پتہ چلا ، ان فحش تصاویر کی وجہ سے HOCD ہوا تھا جو میں نے دیکھا تھا۔ ڈیڑھ سال مکمل تکلیف ، جرم اور خود سے نفرت کے بعد مجھے احساس ہوا کہ میں ہم جنس پرست نہیں ہوں۔ لیکن میں فحش دیکھتا رہا۔ مجھے مسئلہ یہ ہے کہ لگتا ہے کہ میں واقعی میں فحش کا عادی نہیں ہوں لیکن میں بڑھتی ہوئی عادی ہوگئی تھی۔ مجھے فحش چھوڑنا ایک چھوٹی سی مشکل محسوس ہوئی ، لیکن ناممکن نہیں۔ میں نے کچھ ہفتوں پہلے ہی استعفیٰ دے دیا تھا۔ لیکن یہ میرا مسئلہ ہے۔ میں نے ہم جنس پرستوں کی تصویروں سے پیدا ہونے والی شروعات کی۔ یہ ختم ہوا اور پھر میں ٹھیک تھا۔ میں موبائل فون کی فحش پر چلا گیا ، لیکن پھر عضو تناسل کے ساتھ ایک دیکھنے کے بعد میں ہجڑا کی تصاویر پر چلا گیا۔ تھوڑی دیر کے لئے میں نے سوچا کہ مجھے صرف ہجڑا پسند ہے اور میں بڑا ہو کر ایک سے شادی کرنا چاہوں گا۔ لیکن اس کے بعد یہ گزر گیا اور میں گدا گھونسنے ، پھر پیشاب اور پھر جانوروں تک گیا۔ میں نے سوچا کہ میں کسی طرح کا منحرف ہوں (اس وقت میں میں ابھی بھی خواتین کی طرف راغب تھا) لیکن فحش حد تک بڑھتی ہی جارہی ہے۔ میں دیکھ رہا تھا کہ وہ انیسسٹ پورن جو آن لائن تھا اور انسٹیس اسٹوریوں کو پڑھ رہا تھا اور پھر میں نے ناقابل فہم لائن پر قدم رکھا۔ میں آن لائن ، اس میں ایک غیرقانونی سرگرمی (جس میں مجھے یقین ہے کہ آپ اندازہ لگا سکتے ہیں) والا ویڈیو دیکھنے میں آیا اور مجھے یقین نہیں تھا کہ پہلے کیا ہو رہا ہے۔ میں نے اس کے تقریبا 10 10 سیکنڈ دیکھے اور پھر اپنے براؤزر کو بند کردیا۔ مجھے ڈوپامائن کی طرف سے سختی ہوئی اور مشت زنی کی گئی حالانکہ میں نے جو دیکھا اس سے مجھے ناگوار گزرا۔ تب سے ، میری زندگی شور مچ کر رہ گئی ہے اور میرے پاس پی او سی ڈی ہے (یہ میرے HOCD کی طرح کام کرتا ہے)۔ لیکن اب میں اس مقام پر آگیا ہے جہاں میں اپنے رجحان پر سوال اٹھا رہا ہوں اور پوری ذہنی دباؤ کے دہانے پر ہوں۔ مجھ پر اضطراب کے دورے پڑ رہے ہیں اور اس کی وجہ سے میری لمبی دوری کی گرل فرینڈ کے ساتھ تعلقات OCD ہو گئے ہیں۔ جب میں مشت زنی کرتا ہوں صرف اس وقت ہوتا ہے جب ہم انٹرنیٹ پر اکٹھے یہ کام کرتے ہیں اور کبھی کبھی میں صرف اس کے بارے میں سوچ کر ہی کرسکتا ہوں لیکن دوسری بار مجھے ان تخیلوں میں جانا پڑتا ہے حالانکہ میں کوشش نہیں کرتا ہوں۔ لہذا بنیادی طور پر ، میری بات یہ ہے کہ ... میں ان لوگوں میں سے نہیں ہوں جو واقعی میں فحش دیکھنا نہیں روک سکتے تھے ، لیکن مجھے یقینی طور پر بڑھتی ہوئی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا تھا ، ہمیشہ کنکیئر فحش تلاش کرنے کی کوشش کر رہا تھا۔ میں نے پوری طرح سے فحش دیکھنا چھوڑ دیا ہے کیونکہ میں نے محسوس کیا ہے کہ جب میں صرف باقاعدہ فحش دیکھتا ہوں تو ، وہ پہلے مجھے چھوڑ دیتا ہے اور پھر میں "شکار" دوبارہ اس طرح شروع کردوں گا جیسے میں اپنے آپ کو قابو نہیں رکھ سکتا… مجھے اپنی گرل فرینڈ سے بہت زیادہ پیار ہے اور یہ مجھے پھاڑ دینا کہ میں اپنے واقفیت پر سوال اٹھا رہا ہوں۔ کچھ دن میں صرف اس کے بارے میں سوچتا ہوں شاید XNUMX منٹ کی مجموعی طور پر ، دوسرے دن یہ آجائے گا اور سارا دن میرے شبہات / او سی ڈی میرے ذہن میں ہوں گے۔
میں نے ساری رات کے لئے کنارے استعمال کیا تھا جب تمباکو نوشی کرتے ہو. میں اب ماریجوانا کو دھونا نہیں چاہتا، لیکن میں گھاس اور مشت زنی کے مجموعہ سے خوشی کی مقدار کو نگاہ کرتا ہوں. میں اپنے دماغ کو صرف اس کے بارے میں سوچنے سے روشن کر سکتا ہوں، لہذا میں صرف اس کی کوشش نہیں کر سکتا. تاہم میں موڈ خرابی کے ساتھ ایک بہت برا سمت میں رہ رہا تھا، جذبات کو خالی ہونے اور ای ڈی کے اس طرح کے خراب کیس (میرے ہاتھوں سے مشت زنی کرنا پڑتا ہے جبکہ فحش کو نیم مشکل سے دیکھتا ہے، جو 23 میں نہیں ہے. اچھی صورت). میں محسوس کرتا ہوں کہ اس کے پیچھے چھوڑنے کے لئے میری مجموعی خوبی کے لئے ایک بہتر انتخاب ہے. مجھے فخر ہے.
"بیک وقت 10 ویڈیوز دیکھنا چاہتا ہوں ، اسی وقت نشر ہوں گے۔" میں اس کے ساتھ پوری طرح سے رشتہ کرسکتا ہوں۔ کسی اور کے کہتے ہوئے یہ سن کر حیرت ہوتی ہے۔ یہ اس حسی حد سے زیادہ بوجھ ، یا ذخیرہ اندوزی کی طرح ہے ، یا صرف اپنے پسندیدہ جنک فوڈ سے خود کو بڑھاوا دے رہا ہے… اور آپ اس کے بعد بیمار محسوس کرتے ہیں۔
میرے خیال میں پورن میں بہت ساری پریشانی یہ ہے کہ وہ ہمیں جو جنسی طور پر ہمارے پاس میسر ہے اس سے ٹھیک نہیں ہونا چاہئے۔ اس سے ہمیں عجیب و غریب افزائشوں کو بہت جلد پروان چڑھانے کی سہولت ملتی ہے کہ شاید ہم اس میں داخل نہ ہوں اگر ہم نے کبھی اسے ٹھوکر نہ لگائی۔ اگر میں کہیں بہت ہی پیارا سا ملتا ہوں اور بیدار ہو جاتا ہوں تو میں شاید ہیجڑوں میں پڑ گیا ہوں ، لیکن شاید نہیں۔ میں نے شاید اسے کبھی زیادہ سوچ بھی نہ دی ہوتی۔ میں نہیں جانتا. لیکن فحش کے ساتھ ، ایک ساتھی کے ساتھ ونیلا جنسی تعلقات (میرے معاملے میں میری اہلیہ) تقریبا رات بھر ناکافی ہوجاتے ہیں…
میں اب 21 سال کا ہوں۔ اسکول میں بہت عمدہ کارکردگی کا مظاہرہ کیا ، ہائی اسکول میں اسٹار ایتھلیٹ ، اعتماد کا ٹن .. اس کے نتیجے میں یہ صرف ختم ہو گیا۔ اب میں یونیورسٹی نہیں جا رہا ہوں (2 سال بعد پھر "چیزوں کو معلوم کرنے" کے لئے ایک سال لگانے کا فیصلہ کر رہا ہوں) ، بے روزگار ہوں اور بنیادی طور پر سارا دن اسی طرح کی باتوں میں بیٹھا رہتا ہوں۔ میں ایک لوپ میں پھنس گیا ہوں۔ مجھے یقین ہے کہ میں بھی افسردہ ہوا ہوں۔ میں نے اس بدمعاش کے ساتھ کافی وقت ضائع کیا ہے۔
3 سالوں کے لئے، میں نے اپنے طویل تعلقات GF [گرل فرینڈ] کے ساتھ کم کرنے میں قاصر تھا. وہ مجھ سے بہت پیار کرتا ہے کہ اس کی پرواہ نہیں کی گئی تھی اور ہماری جنسی زندگی مہذب تھی لیکن اس بڑے غلطی سے. 2 ہفتوں قبل میں نے اس 3 ماہ کو چیلنج شروع کرنے کا فیصلہ کیا. 1ST ہفتہ ایک مکمل ڈراؤنا خواب تھا: برا خواب، کنارے، پریشان، مایوسی، غصہ .. ہر ایک کے ساتھ لڑنے میں ہر ایک رات. 2nd ہفتہ میں اس پر قابو پانے میں کامیاب تھا کچھ تجاویز: مشق، چل رہا ہے، اپنے آپ کو مصروف رکھنا، وغیرہ. آج، دن 12th میں نے اپنے GF کے ساتھ جنسی تعلق تھا اور میں بالکل انجام دینے کے قابل تھا. جب میں نے پہچان لیا تو میں نے پکارا، آخر میں ثبوت ہے کہ یہ کام کر رہا ہے. میں ہمیشہ سے زیادہ مضبوط محسوس کرتا ہوں اور فاطمہ کی کوئی خواہش نہیں ہے. میں جانتا ہوں کہ جب دن دوبارہ پیدا ہوجاتا ہے تو اس وقت دن ہو جائے گا لیکن اس وقت میں جانتا ہوں کہ ایسا نہیں کیا جا رہا ہے.
پرانا اتوار اس طرح چلا جاتا۔ میں جاگتا تھا ، اکثر رات کے بعد لٹک جاتا تھا جہاں مجھے لڑکیوں سے بات کرنے کا اعتماد نہیں تھا اور وہ نہ صرف نشے میں پڑتا تھا بلکہ عام طور پر زندگی کے بارے میں احساس ہوتا تھا۔ جلدی جاگتے ہی میں مشت زنی کرتا تھا۔ تب میں بڑے پیمانے پر دماغی دھند پڑوں گا ، تھکن کے لئے اس سے غلطی کروں گا ، اور پھر سو جاؤں گا۔ یہ صبح دیر ہو گی۔ تب میں ایک گھنٹہ یا اس کے بعد واقعی خوفناک دکھاوا کی نیند کے بعد دوپہر 12 بجے کے قریب پھر جاگوں گا جو دماغ کی دھند سے چھٹکارا نہیں پایا تھا۔ تب میں دوبارہ مشت زنی کرسکتا ہوں ، دوبارہ سوتا ہوں ، اور پھر تقریبا then 2 بجے اٹھتا ہوں ، نیچے کی طرف جاؤں گا ، کچھ لنچ لوں گا ، اپنے کمرے میں واپس جاؤں گا ، کمپیوٹر پر چپک گیا ہوں ، 2 یا 3 بار کسی فحش پر مشت زنی کروں گا ، اس وقت تک یہاں تک کہ اس سے لطف اندوز بھی نہیں ہوں گے ، اور میں تصوراتی طور پر انتہائی خوفناک دماغ دھند / شٹ ڈاؤن / کوما / تھکاوٹ کا تجربہ کروں گا ، اور پھر میں دوبارہ سونے کے بعد واپس جاؤں گا ، آخر کار تقریبا 16 ساڑھے 30 بجے ، جم جاؤں گا ، اور پھر حیرت ہے کہ میری ورزش کیوں خوفناک تھی اور میں نے گھٹیا پن کی طرح محسوس کیا۔ تب میں باقی دن معمولی دوبد میں ڈوبا رہوں گا ، غیر منظم ، غیر منظم اور محض مسلسل جنسی تعلقات کے بارے میں سوچتا ہوں ، اور پھر اس کے بارے میں گھبراتا ہوں ، کیوں کہ میرے پاس یہ نہیں ہوسکتا تھا۔
تو ٹھیک ہے ، میں 21y.o. اور اب بھی ایک طالب علم۔ گھر میں زیادہ تر وقت ، مطالعہ کرنے کے لئے۔ لیکن پی ایم او مجھے افسردہ کررہا ہے ، اور انخلاء ہر بار مجھے بے چین کررہا ہے ، لہذا میں نے اپنے پچھلے دو امتحانات سے باہر ہو گئے ہیں۔ اس سے پہلے کہ میں اپنی زندگی جاری رکھ سکوں ، مجھے پی ایم او فری ہونے کی ضرورت ہے۔ یہ ایک ترجیح ہے۔ میں جانتا ہوں کہ میں لتوں کا شکار ہوں ، اور اب میں 3 مہینوں سے شراب پی رہا ہوں (ووہ!)۔ لیکن ٹھیک ہے ، PMO مجھے پریشانی میں ڈالتا ہے۔ 9 دن کے No-PMO کے بعد گذشتہ روز رخصت ہوئے۔ اب دماغ کی دھند ، اور گونگا پن کا تجربہ کرنا۔ میرے نو-پی ایم او کی مدت کے پہلے 6 دن ، مجھے شدید پریشانی کا سامنا کرنا پڑا ، یہاں تک کہ میں نے رونا شروع کردیا ہے۔
فحش حالت میں ، جب میں نے ایک عورت کو دیکھا ، لاشعوری طور پر وہ میرے لئے فحش کا ایک ٹکڑا تھا۔ لاشعوری سطح پر ، میرا ذہن سوچ رہا تھا کہ "کاش اس کے سامنے مجھے مشت زنی کا کوئی راستہ مجھ سے مل جاتا اگر وہ مجھے دیکھے۔ شاید وہ میرے لئے بھی لاحق ہوسکتی ہے۔ " اس کے نتیجے میں اوچیتوں سے چھپنے والے سلوک ہوا۔ سیدھی نظر میں چھپا اس سے لاشعوری خوف کا بھی خدشہ پیدا ہوا کہ وہ مجھے لاشعوری طور پر چھپا کر پکڑ لے گی ، اور لاشعوری طور پر اس کے سامنے مشت زنی کی خواہش کر رہی ہے۔ اس خوف نے مجھے نا اہل اور شرمناک محسوس کیا ، اور میں آنکھوں سے رابطے ، گفتگو سے گریز کروں گا ، واقعی میں اس سے پوری طرح سے گریز کروں گا۔ چھپانے کی ضرورت نے مجھے اس کی طرف دیکھتے ہوئے مجھے پکڑنے کا الزام لگایا۔ میں نے اپنے خوف ، شرم اور کم نفس کے احساسات کے ل women خواتین کو مورد الزام ٹھہرایا۔ میں نے ان پر الزام لگایا کہ انھوں نے مجھے مشت زنی نہ کرنے دیا اور مجھے اس طرح کی وجہ سے خواتین میں عام ناپسندیدگی کا سامنا کرنا پڑا۔ واقعی کشش کے برعکس ، جو لاطینی سے آتا ہے جس کا مطلب ڈرائنگ یا اس کی طرف کھینچنا ہے۔ میں زیادہ سرقہ کے انداز میں تھا۔ اسی وقت جب خواتین کے خوف سے خوفزدہ ہوجانے کی وجہ سے ، میں ذہنی فوٹو چھین رہا تھا اور دردناک کیچ 22 میں ان کی فحش نگاری کر رہا تھا۔
جب میں نے سنجیدگی سے جعلی طور پر شروع کیا (چند سال قبل شروع ہونے کے باوجود 16-17 سالہ)، میں نے بالوں کو کھونے شروع کر دیا اور میرے آنکھوں کے نیچے سیاہی کا سامنا کرنا پڑا.
میں ایک بیوہ کی خوشی سے 17 کی عمر سے کئی سالوں سے شادی شدہ ہوں. میرے شوہر اور میرے پاس ایک عظیم زندگی تھی اور میں نے اسے بہادر جنگ کے بعد کینسر میں کھو دیا. میں کبھی نہیں جانتا تھا کہ فحش وجود میں آیا ... میں جانتا ہوں کہ اس کے پاس پلے بوٹوک تھا، لیکن ہم نے اس پر کبھی کبھی بات نہیں کی. 2 سال بعد میں نے آن لائن فحش کو تلاش کیا. میرے نئے BF یقین نہیں کر سکتا تھا کہ میں نے کبھی بھی نہیں دیکھا تھا (کبھی بھی ویڈیو گیم نہیں چلایا، ٹی وی نہیں دیکھا ... بہت پناہ گزرا تھا) اور مجھے یہ دکھایا گیا تھا. میں نے فوری طور پر ہک دیا. اس نقطہ پر اس نے اپنے بی ایف کو بے چینی محسوس کیا ) واقعی ہاکڈ ڈیلی - چھوڑنا چاہتا ہے- میں نے ڈی پی کے بارے میں بہت سنا کبھی نہیں سیکھا ہے، میرے شوہر کے چہرے پر اور میں نے ونیلا کے پچھلے دروازے سے بھی مثال کے طور پر ونیلا بیکور کے مقابلے میں کچھ کام کیا. مجھے پتہ نہیں تھا کہ یہ دنیا وجود میں آئی ہے اور اب میں نہیں کر سکتا سٹاپ- اور اس نے اپنی خواہش 1,000٪ کو بڑھا دیا ہے. میں نے آپ کو یہ ایک 50 کے / نرسوں کی طرح سے نہیں کہہ سکتا تھا (جو خواتین 50 کی عمر میں متعارف کرایا گیا تھا) اور اب ایک حقیقی مسئلہ ہے. میں (سائز 4 سائز) ہوں اور 15 سال چھوٹے (جین) کو دیکھو لیکن اب میں ڈرتا ہوں کہ میں اس قابل ہو سکتا ہوں جیسے میں نے طویل عرصہ سے محفوظ کیا ہے .میں روکنے کے لئے تھراپی کی کوشش کریں گے - یہ میری زندگی میں مداخلت کر رہا ہے. مجھے اب یہ چھپا دینا ہوگا کہ میرے BF حساس مجھے بہت زیادہ پسند ہے. جی ہاں، میرے نقطہ نظر سے یہ خطرناک ہے اور میں اضافے کا دعوی کر رہا ہوں کہ میں ادھر رہا ہوں کیونکہ میں جانتا ہوں کہ اگر کوئی نہیں جانتا تو وہ کبھی بھی یقین نہیں کریں گے. - میں اس کے ساتھ اٹھائے جانے کی سوچ بھی نہیں کر سکتا ....
مجھے اپنی بیوی کے ساتھ جنسی تعلق ہوگا اور پھر بھی اس کے بعد مشت زنی ہو گی. میں صبح اٹھارے گا اور پہلی چیز جسے میں سوچوں گا مشت زنی تھا. میں ایک شوٹ کے لئے نمونہ کرتا ہوں اور پھر اسی شوٹ پر مشت زنی کرتا ہوں لیکن ویڈیو پر. یہ مجھے کسی بھی زندگی کی توانائی اور جلدی سے محروم، اداس، چھوڑ دیا جائے گا. میرا دماغ کام نہیں کرتا، میں براہ راست نہیں سوچ سکا، میری یاد خراب تھی. مستقل طور پر مشت زنی نے میری عمارت، بستر میں میری کارکردگی پر اثر انداز کیا، اس نے مجھے پیروکار بنایا، مجموعی طور پر خواتین اور لوگوں کے ساتھ اپنے تعلقات پر اثر انداز. مزید پڑھ
میں 26 سال کا مرد ہوں ، دس سال کی عمر سے ہی مشت زنی کرنا شروع کیا ، اور اس نے میری پوری نوعمر زندگی / صحت کی بہت سی پریشانیوں کو برباد کردیا۔ جب ایئلیلائزڈ مشت زنی میرے لئے بہت غیر صحت بخش ہے ، تو میں نے بہت کوششیں کیں لیکن بغیر کسی حقیقی کامیابی کے۔ تاہم ، میں اس خوبصورت لڑکی کو ایک ماہ سے مل رہا تھا ، اور ہر بار جب میں اس سے باہر نکلتا تھا تو ، میرے لیل لڑکے سے بہت زیادہ پریکٹیم لیک ہو جاتی تھی ، اور اس سے بھی بدتر ، مجھے احساس ہوا کہ میرا بائیکاٹ ٹھیک طرح سے کھڑا نہیں ہوتا ہے۔ واقعی اس نے مجھے بے دخل کردیا ، خاص کر جب لڑکی نے مجھ سے جنسی تعلقات رکھنے کو کہا۔ میری زندگی میں یہ پہلا موقع تھا جب کسی لڑکی نے مجھ سے جنسی تعلقات کے بارے میں پوچھا ، اور میں نے پہلے کبھی جنسی تعلقات نہیں کیے تھے۔ مجھے اس سے انکار کرنے کی وجہ ڈھونڈنی پڑی ، جس کی وجہ سے میں اپنے آپ سے بہت پریشان اور پاگل ہوگیا۔ مجھے یہ کرنا ہے۔ مجھے مکمل غلاظت کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ میں اسے اب زیادہ نہیں لے سکتا۔ میں اس سے پہلے کہ میں اس سے پہلے کہ میں اس کو محسوس کرتا ہوں۔ میرا جسم پہلے ہی جانتا ہے کہ یہ خراب ہے ، پھر بھی میں یہ ویسے بھی کرتا ہوں۔ انٹرنیٹ پر فحش کی مقدار ہمارے لئے سونے کی کان کی طرح ہے جو عادی ہیں۔ یہ خوفناک ہے۔ میں جانتا ہوں کہ یہ خوفناک ہے ، فحش پروڈیوسر جانتے ہیں کہ یہ خوفناک ہے۔ وہ نشے کا شکار ہوجاتے ہیں اور وہ فحش صنعت میں شامل مردوں اور عورتوں کا شکار کرتے ہیں۔ میں کبھی بھی رشتہ نہیں رہا ہوں اور مجھے خدا سے امید ہے ، کسی دن میرا رشتہ طے ہوجاتا ہے۔ فحاشی نے میرے جسم ، دماغ اور روح کو تباہ کردیا ہے۔ مجھے اب بدلنے کی ضرورت ہے۔ میں نے ہیروئن کا استعمال اس وقت شروع کیا جب میں 15 سال کا تھا ، اور جب میں 19 سال کا تھا کہ اس راک بٹوم پوائنٹ کو نشانہ بنایا اور دوبارہ آبادکاری کے لئے گیا۔ 4 ماہ کے عرصے کے بعد ، میں صاف ستھرا سمجھا جاتا تھا اور اگرچہ میں کبھی کبھار ترس جاتا ہوں ، میں کبھی پیچھے نہیں ہوتا ہوں۔ اس کے برعکس: میں نے اپنی پہلی انٹرنیٹ فحش دیکھا جب میں 11 سال کا تھا ، اسی عمر میں ہی اچھلنا شروع کیا ، اور آج بھی اس کی لت ہے - حالانکہ میں اب اپنے خوابوں کی عورت سے شادی کرچکا ہوں! فحش اور فاپ نے میری شادی پر بہت دباؤ ڈالا ہے… میں واقعی میں کبھی بھی اس قابل نہیں رہا ہوں جب بیوی اور میں جنسی تعلقات رکھتے ہوں۔ تو یہاں پوسٹ کا گوشت ہے۔ میں ابھی 6 ماہ سے NoFap کرنے کی کوشش کر رہا ہوں ، اور اس کو کبھی 6 دن نہیں بناسکا حالانکہ 2 دن پہلے کچھ خوفناک ہوا تھا۔ میں اپنے آپ کو اپنے کمپیوٹر پر jizz اور فحش کھیلوں سے ڈھکے ڈھونڈنے کے لئے "بلیک آؤٹ" سے باہر آیا ہوں۔ مجھے فحش تلاش کرنے کی کوئی یاد نہیں ، اور نہ ہی فیپ سیشن اور orgasm کی۔ اس قسم کی چیزیں اس سے پہلے ہوتی تھیں کہ میں ہیروئن سے پتھراؤ مارنے سے پہلے ہی ہوتا ہوں۔ میں استعمال کرنا چھوڑنا چاہتا تھا ، لیکن میرا دماغ مؤثر طریقے سے بند ہوجائے گا اور پھر میں استعمال ہونے کے بعد دوبارہ "جاگ" گا۔ میں ابھی بہت خوفزدہ ہوں۔ مجھے صاف ستھرا بیانات دینے سے نفرت ہے ، لیکن میں نے ہیروئن سے باہر اس طرح کا تجربہ کبھی نہیں کیا ، اور اب NoFap بھی نہیں ہوا۔ کیا یہ ممکن ہے کہ میری علت اسی ہیروئن کی سطح پر ہے؟!
فحش آپ کی بہت بڑی مقدار میں توانائی لیتا ہے - 25 دن کے بعد [بغیر فحش کے] اور فحش کے ایک دن کے بعد میری توانائی کی سطح کے درمیان کوئی موازنہ نہیں ہے۔ یہ صرف معمول کی توانائی ہی نہیں ہے جو کھو چکی ہے۔ یہ 'گو-گیٹر انرجی' ہے جس سے آپ اپنی زندگی کو بڑھا رہے ہیں۔ جب میں "دماغ دھند" کے بارے میں بات کرتے ہیں تو مجھے اب مختلف پوسٹرز کا کیا مطلب ہے۔ میں اپنے آپ سے سوچ رہا ہوں "واہ ، کیا یہ سارے سالوں سے ایسا ہی رہا ہے؟" میں محض اس سے محروم ہوں ، محرک کی کمی ہے ، کم پرواہ نہیں کرسکتا۔
یہ صرف ایک انتباہ ہے کہ کیا ہوسکتا ہے جب یہ زیادہ فوائد / پی او او کی طرف آتا ہے، یا جو میں سوچتا ہوں کہ میری ضرورت سے زیادہ فپپ کا سبب بنتا ہے.
میں 33 سال کا ہوں۔ جب میں پلے بوائے چینل پر چھاتی کی چھاتی والی تصویروں کے بارے میں 11 سال کا تھا تب سے میں فالنگ کر رہا ہوں۔ ss کی دہائی کے وسط میں ، اس نے نوڈیز کی عشقیہ تصویروں کو جھٹکا دیا۔ میری عادت آخر کار سال کے ہر دن… 90x تک ایک دن میں 3-4x ہوگئی… بہت سارے کئی سالوں سے۔ میں نو عمر مرحوم میں کافی افسردہ تھا اور میں ہمیشہ حیرت میں رہتا تھا کہ کیا میری غلطی اس کا نتیجہ ہے۔ ویسے بھی؛ میری زندگی 6s کے وسط میں چلتی رہی ، جبکہ ابھی بھی میری بری طرح کی عادت تھی ، میں نے خوفناک اضطراب پیدا کیا۔ یہ تب ہی ہے جب میں نے ضرورت سے زیادہ غلطی پیدا کرنے کے درمیان تعلق تلاش کرنا شروع کیا تھا اور اس کی وجوہات ہیں کیونکہ میں پریشان ہونے کی صفر وجہ رکھتی تھی لیکن یہ اس نقطہ سے بے قابو تھا جہاں میں نے مٹھی بھر میں خود کشی پر غور کیا۔ میں پھر بھی باز نہیں آیا۔ میں نے اپنی زندگی کی چیزوں سے نمٹنے کے لئے فالنگ کا استعمال کیا۔ مجھے متعدد بار کام کرنے میں دیر ہوگئی کیونکہ میں فالپ کرنے میں مصروف تھا۔ میں نے عجیب فیٹش تیار کیں میں نے کبھی سوچا ہی نہیں تھا کہ مجھے آن کیا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ یہ ساری چیزیں آپ لوگوں نے پہلے ہی سنی ہوں گی۔ تاہم ، کچھ سال پہلے میں نے سینے کے ان عجیب و غریب درد کو فروغ دیا ہے۔ یہ سانس کی سختی اور ہلکی سی قلت تھی۔ میں نے متعدد ڈاکٹروں اور ماہرین کے ٹیسٹ کے بعد ٹیسٹ لیا تھا ، سب کچھ "ٹھیک" تھا۔ یہ برسوں تک جاری رہا (اب بھی جاری ہے) اور میری زندگی کو جہنم بنا دیا۔ یہ کسی بھی طرح سے گھبراہٹ کا حملہ نہیں ہے۔ یہ ایک سینہ سخت ہے جو دن بھر تاخیر کا شکار رہتا ہے اور اس کی شدت میں مختلف ہوتا ہے۔ میرے پاس بہت سے ٹیسٹوں میں سے ایک گیسٹرک موٹیبلٹی ٹیسٹ تھا کیونکہ انہیں معلوم نہیں تھا کہ اگر میرا پیٹ کام کر رہا ہے۔ یہ ایک ایسا امتحان ہے جو چیک کرتا ہے کہ آپ کا پیٹ کتنے تیز رفتار سے کھانے کو آگے بڑھاتا ہے۔ ٹھیک ہے ، میں مشکل سے ہی ٹیسٹ پاس کیا جو عجیب ہے۔ میں نے اس کی وجوہات تلاش کیں کہ اس کی رفتار کیوں آہستہ ہوگی اور اس نے کہا کہ گیسٹرک حرکتی کا اثر خودمختاری اعصابی نظام سے ہوتا ہے… .اگر ہمدرد اعصابی نظام غلبہ پا رہا ہے تو گیسٹرک حرکیات متاثر ہوسکتی ہے۔ دلچسپ لیکن میں نے چیزوں کو نہیں جوڑا۔
اب سال گزرتے ہیں اور میں ابھی بھی گھٹیا پن کی طرح محسوس کرتا ہوں۔ حال ہی میں ، کچھ ہفتوں پہلے ، جب میں لیٹنے کے بعد کھڑا ہوتا ہوں تو میں نے اپنے دل کی دھڑکن 95-100 تک چھلانگ لگانا شروع کردی۔ پتہ چلا کہ یہ POTS کی تشخیصی علامت ہے: postural orthostatic tachycardia کے۔ میں نے پڑھا کہ یہ کیا ہے اور یہ بنیادی طور پر جب ہمدرد اعصابی نظام میں تیز لہجہ ہوتا ہے تو ، پیرسی ہمدرد اعصابی نظام (جو دل کی شرح ، عمل انہضام وغیرہ کو کم کرنے کا ذمہ دار ہے) کام نہیں کرتا ہے کیونکہ ہمدرد غالب ہے۔ ایک نظریہ یہ بھی ہے کہ ایسٹیلکولن کی کمی اس کا سبب بن سکتی ہے..بہرحال ، یقینا a ایسیٹیلکولن ان چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ اپنے دماغ سے خارج کرتے ہیں جب آپ ضرورت سے زیادہ پھپکتے ہیں۔ یہ سب کچھ اتفاقیہ ہے۔کیا میری ضرورت سے زیادہ اس کی وجہ خراب ہورہی تھی؟ مجھے یقین نہیں ہوسکتا لیکن میں یقینی طور پر پوٹس کے مریض کے مخصوص پروفائل پر فٹ نہیں ہوں۔ 80٪ خواتین ہیں اور ان کو عام طور پر یہ وائرس یا بیماری کے ذریعہ لایا جاتا ہے۔ کیا یہ مستقل ہے؟ میں واقعی واقعی امید نہیں. تاہم ، میں نے 2 ہفتوں پہلے فیصلہ کیا تھا کہ آخر کار ٹھنڈا ٹرکی جاؤں اور فالپنگ کو روکیں اور فحش بند کریں۔ مجھے نہیں معلوم کہ یہ مدد کرنے جا رہا ہے لیکن میں نے سوچا کہ میں اتنے لمبے عرصے سے اپنے دماغ اور جسم کو نکال رہا ہوں ، لہذا اس کو تکلیف نہیں ہو سکتی ہے۔ میں قدرتی طور پر کچھ نیورو ٹرانسمیٹر کی پیداوار کو شروع کرنے کی کوشش کرنے کے لئے بی وٹامنز ، میگنیشیم اور کچھ دوسرے لوگوں کے ساتھ اضافی طور پر رہا ہوں۔
میں خوفزدہ ہوں کہ میں نے ضرورت سے زیادہ غلطی کرکے اپنے جسم کو نقصان پہنچایا ہے لیکن میں امید کر رہا ہوں کہ کسی عزم اور محنت سے ، میں اس کو معطل کرسکتا ہوں۔ لہذا عقلمندوں کے لئے ایک لفظ: اعتدال میں ہر چیز۔ کسی بھی چیز سے کہیں زیادہ اضافی طور پر آپ کو ایک طرح سے اور کسی طرح تکلیف پہنچائے گی۔ fappers کے انتباہ کا ایک لفظ
اس بلاگ پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. میری طرف سے زیادہ سے زیادہ ایم بی کی وجہ سے میں نے اپنی رگ پر ایک سکارف (خون کی طرح خون کی طرح دیکھا) اور میں خوفزدہ اور کوشش کر رہا ہوں لیکن میں صرف اس کی مدد کر سکتا ہوں.
رجحان کی روک تھام کے لحاظ سے میرا سب سے مؤثر ناکافی آلہ ایک سوال تھا. ہر دفعہ میں نے فپپ کی طرح محسوس کیا کہ میں نے خود سے پوچھا، "اگر آپ ابھی مشت زنی کرسکتے ہیں ، لیکن بغیر فحش اور کسی خیالی تصور کے ، کیا آپ پھر بھی یہ کام کریں گے؟" تقریبا ہر بار جواب "نہیں" میں واپس آتا تھا اور اسی طرح میں جانتا تھا کہ یہ اب بھی مجھ پر قابو پانا میری عادت ہے۔ مجھے مشت زنی یا orgasm کے جسمانی احساس میں دلچسپی نہیں تھی ، میں کامل منظر یا کامل لڑکی (مشتعل لت) کی تلاش میں تھا۔ ایک بار جب مجھے احساس ہوا کہ یہ میری عادت ہے اور اصلی سینگ نہیں ہے تو مجھے پریشان ہوجائے گا اور میرا عزم دوگنا ہوجائے گا۔
میں اپنی زندگی کے بیشتر حصوں میں مشت زنی تھا۔ ابھی 27 سال کی ہے ، اور میرے جسم میں درد ہے۔ زیادہ تر گردن اور پیر میں۔ میں نے فحش عادت کو لات ماری لیکن اب میری حرکات کی حد ، جو علامات کو متحرک نہیں کرتی ہے ، وہ صرف میری پیٹھ پر چلنے اور لیٹ جانے تک محدود ہے۔ بہت سارے ڈاکٹروں کو دیکھا ہے اور اور بھی دیکھیں گے۔ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/
ایک مضحکہ خیز اداس اب کسی کی طرف سے لت پر دوبارہ نظر آتے ہیں. مجھ میں 19 سال کی عمر تک لڑکیوں کے ساتھ کبھی بھی کوئی تجربہ نہیں ہوا تھا۔ میں انورکسک ، معاشرتی مخالف تھا ، اور صرف لوگوں سے بات کرنے یا اپنی پرواہ کرنے کی طاقت نہیں رکھتے تھے۔ اس دوران میں فحش نگاہوں کو دیکھتا اور خود کو متحرک کرتا۔ اگر میں صحیح طور پر یاد بھی رکھ سکتا ہوں تو ، پورن کے آخری سال ، یہاں تک کہ میرے کچھ عضو تناسل کو دیکھنے میں پوری طرح مشکل نہیں تھے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں صرف مستقل محرک کا عادی ہوں۔ میری صبح کی لکڑی اس وقت قریب 70٪ ہے۔ پچھلے ہفتے میں صرف ایک کیمرے کے ذریعے اپنے عضو تناسل کو دیکھتے ہوئے مکمل طور پر کھڑا ہوگیا۔ یہ عجیب ہے ، اس کی طرح میں نے خود کو ایک فلم کی طرح کھڑا کرنے کے لئے خود کو دیکھنا پڑتا ہے۔ میری گرل فرینڈ کے بستر کے ساتھ ہی آئینہ بھی ہے اور میں اس میں دیکھتا ہوں اور دیکھتا ہوں کہ ہم ایک دوسرے کے ساتھ کس طرح نظر آتے ہیں اور میں کچھ اور ہی آن ہوجاتا ہے۔
فحش کبھی کبھی کام نہیں کی پیداوار (مطالعہ، کمپیوٹر کام، وغیرہ) پر اثر انداز کرنے یا واضح طور پر سوچنے کی صلاحیت محسوس نہیں لگ رہا تھا. زیادہ تر اس نے میرا موڈ، جرئت، تخلیقی اظہار، سماجی تشویش، عضلات کی سر، زندگی کے لئے محبت، ان قسم کی چیزوں کو متاثر کیا.
میری پچھلی گدی نے خود کو جینیاتی ہرپس دیا۔ مجھے پتہ ہے کہ میں نے یہ کیسے کیا؟ میں لی کلب کے لئے باہر گیا۔ لیکن اس سے پہلے میرے پھیلنے کے میرے ہونٹوں کو صاف کرنے کا یقین تھا۔ میں لی کلب میں مکمل طور پر بھاڑ میں آیا اور گھر گیا۔ میں نے کسی بھی خواتین سے ملاقات نہیں کی ، کیونکہ میں سیدھا کھو جانے والا ہوں لہذا میں نے لی کمپیوٹر کو کرینک کرنے اور لی آن لائن فحش دیکھنے کی کوشش کی۔ میں نے یہ بھی سوچا تھا کہ ہاتھوں سے پہلے میرے منہ میں کچھ چبایا ہوا تمباکو پھینکنا اچھا خیال ہوگا۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ہے کہ میں نے خودغصی سے پہلے اپنے ہاتھ دھونے کا سوچا بھی نہیں تھا۔ اگلے ہی دن میں نے اپنے ڈک پر جلتا ہوا احساس محسوس کیا اور اس رات کے آخر میں اس کی طرف دیکھا۔ کچھ بھی نہیں ، اگلے دن اگرچہ میں نے ایک اور نگاہ ڈالی لیکن میرے پاس پانچ چھوٹی چھوٹی صفیں ہیں جہاں میں عضو تناسل پر اپنی انڈیکس انگلی رکھتا ہوں۔ اچھی بات یہ ہے کہ میں نے اپنی انڈیکس انگلی کا استعمال اپنے ہونٹ کو باہر نکالنے کے ل pull استعمال کیا۔ اب میں صرف ایک عمدہ ہارنے والا ہوں۔ بالڈنگ ، ہرپس کے ساتھ اور بغیر کسی ایک دوست کے۔ میں واقعتا ایک جزیرہ ہوں۔ یہاں تک کہ میں خود سے بھی جانتا ہوں کہ مجھے کس سے… میں صرف مرنا چاہتا ہوں۔
(عورت) میں چھوڑنے کی کوشش کر رہا ہوں، اور میں دن 2 پر ہوں، ایک سے زیادہ تنازعات کے بعد. انٹرنیٹ پر وصولی کی تجاویز کی تحقیقات کرتے ہوئے، میں نے محسوس کیا کہ فحش لت بھاری غلط فہمی اور ریفریجریٹر کے تحت صاف ہوسکتی ہے ... یہاں تک کہ جب میں اپنی ماں (جو نفسیاتی ماہر ہے) سے باہر آیا تو، اس نے کبھی بھی فحش لت کے بارے میں بھی سنا نہیں تھا. اس نے سوچا نہیں کہ یہ اتنا بڑا سودا تھا. میں ہر دن اوسطا 3 گھنٹے فحش دیکھتا تھا، اور وہاں لاکھوں لوگ میرے جیسے ہوتے ہیں. میں فی الحال سنگین واپسی کے علامات سے گزر رہا ہوں: ڈپریشن، بے چینی کی ایک مضحکہ خیز رقم، سر درد، ناقابل یقین آزادی .... میں جاننا چاہوں گا کہ وہاں وہاں دیگر روابط موجود ہیں. یہ عقل انسانی نوعیت نہیں ہے. انٹرنیٹ نفرت انگیز چمک سے بھرا ہوا ہے.
میرے کچھ عادی نشے سے دوچار دوست حیرت زدہ تھے کہ مجھے آس پاس کی ہر لڑکی کو بھاڑ میں کرنے کی یہ دیوانہ خواہش کیوں ہے؟ یہ اس طرح ہے جیسے ایک سینگ-پرجیوی نے میرے دماغ کو عوام میں سنبھال لیا اور اس نے مجھے ان خواتین چیزوں کو گھسانے کے علاوہ کچھ اور سوچنے سے قاصر کردیا۔ اب زیادہ توجہ مرکوز یا کام نہیں کرسکے۔
چونکہ میں نے اپنے نوعمر دور میں موئنگ شروع کی تھی (12۔13 مئی ، اب 26) میں ہمیشہ اپنے پی سی پٹھوں کے ساتھ پی ایم او کی طرف مائل رہتا ہوں۔ مسلسل معاہدہ اور اس نقطہ کی سمت۔ جہاں میں تقریبا O O تھا ، تب تک میں خود کو متحرک کرنا بند کردوں گا جب تک کہ مجھے خواہش ختم نہ ہوجائے اور اس فیشن میں جاری رکھیں جب تک کہ میں ختم نہ ہوں (بنیادی طور پر ہمیشہ کنارے)۔ مجھے اس وقت تک عضو تناسل کو برقرار رکھنے میں دشواری ہوتی ہے جب تک کہ میں مستقل طور پر متحرک نہ ہوں ، جبکہ ایک ہی وقت میں ، اپنے شرونیی عضلہ کو سخت کرتا ہوں۔ جیسے ہی میں اپنے آپ کو متحرک کرنا چھوڑ دیتا ہوں یا اپنے کمپیوٹر کے پٹھوں کو آرام کرتا ہوں ، میں اپنا عارضہ کھونے لگتا ہوں۔ پچھلے کچھ سالوں سے میں نے محسوس کیا ہے کہ مجھے پیئ میں رجحان ہونے کے ساتھ ہی سیمنل رساو بھی پڑتا ہے۔
میں نے ابھی تک احساس کیا ہے کہ میں پی سی کی پٹھوں کے مسلسل سنکچن سے ED اور I PE ہے. کوئی مشورہ؟
میں 22 سال کا مرد ہوں اور گذشتہ رات مجھے اپنے کولون کو قریب سے سنگین نقصان پہنچانے کے لئے اسپتال لایا گیا تھا۔ میں بہت سینگ اور مایوس تھا میں رہائی چاہتا تھا۔ اس کی طرف بڑھا اور مجھے لگا جب میں فحش دیکھ رہا تھا اس وقت مجھے مزید محرک کی ضرورت ہے۔ ہوسکتا ہے کہ تجربہ کرنے کا وقت آگیا ہے لہذا میں نے تھوڑا بہت دور سوچتے ہوئے اپنے مقعد میں کچھ پھنسایا لیکن میں فورا. ہی مجھے بے حد درد ، دباؤ ، اپنے عضو تناسل کے پیچھے جلتا محسوس ہوا۔ ہسپتال جانے اور بلی اسکین کرنے کے بعد مجھے بتایا گیا کہ میں بہت زیادہ خوش قسمت تھا کہ کوئی سنگین نقصان نہ پہنچا لیکن مجھے کچھ ہفتوں تک تکلیف ہوگی۔ میں تقریبا اعتدال سے لے کر تقریباitis سنگین تشخیصی تشخیص کے ساتھ ہی خوش قسمت ہوگیا۔ میری بات زیادہ سے زیادہ خواہش کرنے کا احساس ہے جو مجھے مطمئن کرتی ہے جبکہ فحش کو دیکھ کر مجھے کافی حد تک دھکیلا گیا جہاں میں شدید زخمی ہوسکتا تھا۔ اس ڈرائیو کو اور مزید بھوک کو آپ کو اندر نہ آنے دیں۔ اس سے آپ کو نقصان ہوگا۔ اسے کسی مثبت چیز پر منتقل کریں اور زیادہ سے زیادہ ڈرائیو آپ کو کسی خاص شخص سے ملنے کے راستے میں آپ کی مدد کرے گی جو آپ کو وہ تمام اطمینان بخشے گا جو آپ کو سکرین پر پکسلز سے نہیں مل پاتے ہیں۔
تجربہ کار کیونکہ میں نے فحش دیکھ کر مجھے ہسپتال کا دورہ کیا.
یہ 3 علامات ہر ہفتے بہتر ہوں جب میں ایک ہفتہ یا اس سے زیادہ تک روکتا ہوں.
- سب سے پہلے میں نے بہت بے ترتیب اور پریشان ہونے والے بہت بے ترتیب پٹھوں کی جھٹکا لگانے لگے. انہوں نے اپنے ماتم میں سے ہر ایک کے اوپر صرف میری اوپر شروع کر دیا اور پھر میرے جسم کے دیگر حصوں جیسے میرے ہاتھ اور رانوں میں ترقی ہوئی. یہ پٹھوں کی چمکوں کو دن کے ذریعے مسلسل ہی ہوتا ہے.
- آنتوں کی حرکت کرنا ایک مسئلہ بن گیا تھا کیوں کہ میں عام طور پر ایسا محسوس کرتا ہوں جیسے میرے جسموں میں قدرتی فضلہ ضائع کرنے کا نظام غیر متوازن رہا ہے لہذا مجھے عام طور پر خود کو فطری طور پر خواہش محسوس کیے بغیر باتھ روم جانے کے لئے مجبور کرنا پڑتا ہے کیونکہ یہ یا تو میں فولا اور غیر آرام دہ محسوس کرنا شروع کر دیتا ہوں۔ . یہاں تک کہ جب میں اپنے آپ کو زبردستی جانے پر مجبور کرتا ہوں ، تو میں پہلی ہی کوشش میں جس چیز سے مراد ہوں اس کا شاید ہی 1/3 حص .ہ مشکل سے گزرتا ہوں۔ میں نے محسوس کیا کہ یہ میرے پروسٹیٹ کی سوجن کی وجہ سے ہے جس کی وجہ سے میرے روزانہ لمبے لمبے لمبے لمبے سیشن آتے ہیں۔
- آرام اور سکون کی حالت میں میں نے اپنے جسم کے مختلف حصوں پر اپنی نبض محسوس کرنا شروع کردی۔ جیسے میں اپنے دل کو دھڑک رہا ہوں۔ یہ معمول کی بات نہیں تھی کیونکہ حالیہ دنوں تک میں نے اسے کبھی محسوس نہیں کیا تھا۔ ایسا محسوس ہوا جیسے مجھے ہائی بلڈ پریشر یا کوئی چیز ہے۔ لیکن جب سونے کی کوشش کرنے پر یہ ہمیشہ ہی ایک بہت ہی پریشانی کا احساس ہوتا تھا اور میں اپنے جسم کے عجیب و غریب علاقوں میں اپنی نبض محسوس کرتا تھا۔ میں نے اسے کھینچ لیا اور پتا چلا کہ یہ وہاں کے دوسرے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ اس بات کا یقین نہیں ہے کہ اس کا تعلق ان کی غلط عادتوں سے بھی ہے۔
میرے پاس علامات کی ایک فہرست ہے جو میں رکھتا ہوں۔ یہ مکمل نہیں ہے ، لیکن مجھے عضو تناسل میں کسی بھی قسم کی دشواری کا سامنا نہیں ہے ، لہذا علامات سے فحش استعمال کے غیر جنسی اثرات دکھائے جاتے ہیں۔ میں پختہ یقین رکھتا ہوں کہ ای ڈی PA کی غیر غیر علامتی علامات کے مجموعی مقابلے میں نمایاں طور پر کم اہم ہے:
ریفیوڈ فوکس؛
فحش رجحان پر، مجھے زیادہ سے زیادہ حالات میں محدود صلاحیت ہے یا تو میرے خیالات پر توجہ مرکوز کرنا یا ان کی روک تھام کی وجہ سے، اور موسیقی یا تفریح کے دیگر اقسام پر مکمل توجہ دینے کی صلاحیت کو کم. اس کے اثرات میں شامل ہیں: کام مکمل کرنے میں ناکام، موسیقی، پڑھنے اور کھیلوں کے لطف اندوز ہونے کے لئے ممکنہ کم، اور تکمیل اور الجھن کی کمی.تشویش:
میری تشویش اکثر فحش استعمال کے بغیر لمبائی کی لمبائی تک جاری رہتی ہے، لیکن تشویش کی سطح میں اہم مباحثہ رجوع کرنے کے بعد میں قابل ذکر ہیں.خوف کے جواب میں اضافہ
جبکہ عام طور پر میرے خوف کا جواب بہت ہلکے ہے (دائمی تشویش کی استثناء کے ساتھ)، فحش استعمال کے بعد یہ بہت زیادہ ہے اور ریبوٹ کے دوران کافی عرصے تک کمی کو جاری رکھنا پڑتا ہے.زیربحث دانشورانہ صلاحیت:
میں نے ریبوٹ کے دوران اور ٹرانسمیشن کے دوران مختلف کاموں اور ٹیسٹ کئے ہیں، اور یہ تیزی سے ناقابل یقین بن گیا ہے کہ میری دانشورانہ صلاحیتوں میں نمایاں طور پر زیادہ سے زیادہ جب اس وقت رجحان سے فحش استعمال نہیں ہوتے ہیں.غیر جانبدار
میرے پاس چیزوں کو غلط کرنے کی سختی ہے، اور یقین ہے کہ یہ فحش لت کا نتیجہ ہے. مجھے شک ہے کہ اس سے ذہین وصولی کے بعد فحش سے کوئی مسئلہ نہیں ہوگی.سماجی بہاؤ کا خاتمہ:
جب فحش استعمال کم ہے تو میں سماجی حالات میں زیادہ مصروف ہوں.پروڈکٹیوٹی:
یہ متغیر نہیں سمجھا جا سکتا ہے. جب فحش یا مشت زنی کا استعمال نہیں کرتے تو میں بہت زیادہ فائدہ مند ہوں.
میں آخر ، اتارنا fucking کیا. میں نے اس وقت تک غلطی کی جب تک کہ میرے ڈک کا خون نہیں ہوا۔ آن لائن پڑھنے کے بعد مجھے پتہ چلا ہے کہ میں نے بہت زیادہ غلطی کرنے سے کسی برتن کو پھٹ جانا چاہئے۔ یا دراصل سارا دن کنارے لگے یہاں تک کہ اس کو تکلیف پہنچے ، اور پھر کچھ۔ واقعی ، میرے منی میں خون آ رہا ہے ڈراونا ، اتارنا fucking. دوبارہ نہیں ہو رہا ہے۔ دوبارہ دیکھنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے۔ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/bodod_in_urine/
لیکن کل رات ، NoFap کی بدولت ، مجھے اپنے ایک دوست سے شدید خواہش تھی۔ وہ ایک خوبصورت لیکن سادہ لڑکی ہے۔ اس کے باوجود ، پینٹ اپ جنسی توانائی کے ساتھ جذباتی جزو نے مجھے بنا دیا - میری زندگی میں پہلی بار میں سے ایک ہی - کسی کو بھی اسی کمرے میں رکھنا چاہتا ہے۔ میں صرف سینگ کی خاطر نہیں تھا ، میں اس کے جسم کو جاننا اور اس سے خوش ہونا چاہتا تھا۔ فحش نے مجھے جنسی تعلقات کے ضعف پہلو کی طرف راغب ہونے کا درس دیا تھا ، لیکن اب میں جانتا ہوں کہ یہ کس طرح محسوس ہوتا ہے جس سے رابطے اور قربت کی خواہش ہوتی ہے۔ میں شدت سے چاہتا ہوں کہ یہ احساس برقرار رہے ، لہذا مجھے تیز تر نہیں ہونا چاہئے۔ میرے ساتھ کون ہے ؟!
میں 28 سال کا ہوں۔ عادی ہونے کے بعد سے میں نے دن میں کم از کم ایک بار مشت زنی کی ہے۔ میں نے ہمیشہ یہ نیند سے پہلے ہی کیا ، خوشی کے ل not نہیں ، لیکن اس وجہ سے ایسا لگتا تھا کہ مجھے نیند آنا پڑا۔ میں نے شاید ہی کسی عورت سے جسمانی رابطہ کیا ہو ، کچھ گلے بچائے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ہے کہ میں ابھی بھی کنواری ہوں۔ اور صرف ایک ہی میں نے الزام لگایا ہے خود۔ میں کسی تفصیلی پس منظر میں جانے نہیں جا رہا ہوں (ہوسکتا ہے کہ میں بعد میں بھی چلوں) ، لیکن میری علت میرے ابتدائی نوعمر دور سے ہی شروع ہوئی تھی اور میں یہاں ہوں ، 15 سال بعد۔ میں پچھلے 6 سالوں سے ایم ایم او آر پی جی کا بھی عادی رہا ہوں۔ میں نے محسوس کیا کچھ پریشانیوں:
- معاشرتی بے چینی - میں سپر مارکیٹ میں جانے سے بھی کتراتا ہوں۔ کسی اور شخص خصوصا especially عورت کے ساتھ خود ہونا مشکل ہے۔ جب میں باہر ہوں تو میں لوگوں میں بھاگنے سے گریز کرتا ہوں۔
- احساس کمتری - میں ہمیشہ اپنے آپ سے کہتا رہا ہوں: "آپ کو کوشش کیوں کرنی چاہئے؟ آپ دوسرے سب کی طرح اچھے نہیں ہیں۔
- خراب میموری / دماغی دھند - خاص طور پر جب اس کی تعداد آتی ہے۔ جب میں کام کرتا ہوں تو مجھے ٹرپل چیک کرنا پڑتا ہے کہ میں نے گاہک کے لئے صحیح چیز منتخب کی ہے۔ دوسروں کے کہنے پر مجھے توجہ مرکوز کرنے میں اکثر دقت ہوتی ہے۔
- کوئی خطرہ مول نہیں رہا - بالکل کوئی نہیں۔ میں ہمیشہ وہاں رہتا ہوں جہاں یہ محفوظ ہے۔
- کوئی محرک نہیں - میں نے کچھ حاصل کرنے کی خواہش کو محسوس نہیں کیا ہے۔
میرے جکڑ میں چند دفعہ میں رگڑ جل رہا تھا. مجھے معلوم ہوا کہ میرے پاس ایک مسئلہ ہے.
اگر آپ صرف پی ایم او کے عادی ہوسکتے ہیں
- کاروباری گھنٹوں کے دوران آپ نے کام پر فکسڈ کیا ہے.
- دیر سے کام کرتے ہوئے آپ کو ساتھی کارکنوں کی میز سے لوٹ لیا ہے.
- آپ نے کبھی عوامی طور پر فحش دیکھا ہے، جہاں آپ سوچتے ہیں کہ کوئی بھی نہیں دیکھ سکتا، لیکن پریشان ہے کہ آپ کے شیشے میں عکاسی آپ کو دے گی.
- آپ نے انٹرٹیٹ پر باقی رکاوٹ پر فکسڈ کیا ہے.
- ڈرائیونگ کے دوران آپ نے فاتح کیا ہے، لیکن اپنی آنکھوں کو orgasm کے دوران کھلی رکھی ہے لہذا آپ اپنے آپ کو یا کسی اور کو قتل نہیں کریں گے.
- کیمپنگ کے دوران آپ نے غلطی کی ہے ، اور امید کی ہے کہ بو سے جنگلات کی زندگی کو راغب نہیں کیا جاتا ہے
- آپ نے ایک ہوائی اڈے کے باتھ روم میں فکسڈ کیا، اور دیکھا کہ سٹین کی دیواروں پر منی دستانے کی طرح کیا دیکھا، اور نفرت کی بجائے ریلیف محسوس ہوا.
- آپ نے ایک ہوائی اڈے کے باتھ روم میں فکسڈ کیا ہے اور میل میل ہائی فوپر کلب میں شامل ہو چکا ہے.
- آپ نے پورٹا پاٹی میں فکسڈ کیا ہے.
- آپ نے ایک میں فیڈ کیا ہے گندی ایک تہوار میں پورٹا پاٹی، کچھ زیادہ ہے.
- جب آپ ایک نیا منشیات کی کوشش کرتے ہیں تو، آپ دیکھنا چاہتے ہیں کہ اس دوا پر کیا فیکس ہے
- آپ سوتے ہوئے فپ ہو گئے ہیں، کیونکہ آپ کو قحط کرنے کے قابل بھی ڈرنا پڑا، لیکن جب تک آپ پاس گزرۓ جانے لگے.
- آپ نے کبھی بھی ایک دن میں کئی بار فینکس گولی مار دی ہے.
- آپ کو جلد سے جلد کی جلد کا انتظار کرنے کی ضرورت ہے جو اس سے زیادہ شاندار فپنگ سے زخمی ہو.
- آپ نے فپنگ کے دوران ایک کال لیا ہے، صرف فحش اور بات چیت کے درمیان اپنی توجہ کو تقسیم کرنے کے لئے.
- آپ نے فایپنگ کی وجہ سے ضرب الاجل کی کمی کی ہے اور فری لانس کام کو خارج کر دیا ہے.
- آرمی کی بنیادی تربیت میں جب آپ آگ سے باہر نکلنے کے سیڑھی میں فپنگ کرکے اپنے پورے پلاٹون کے لئے سنگین نظم و ضبط کے نتائج کو خطرے میں ڈال چکے ہیں.
- آپ نے خواتین کے کمرے رومیوں کو اپنے گھر سے باہر منتقل کردیا ہے کیونکہ آپ نے محسوس کیا کہ آپ کو اپنے کمپیوٹر پر رہنے والے کمرے میں فپنگ ملنے کے بعد آپ نے محسوس کیا کہ ہر کوئی بستر میں تھا.
- آپ کو آپ کے نجی ایٹمی طور پر ناکام رہنے کے تجربے کی وجہ سے دھونا پڑے گا.
- لوشن کے 98٪ آپ کے پاس ملکیت ہے آپ کے ہاتھ اور عضو تناسل.
- آپ اپنے باورچی خانے میں اپنے چکنے والی اثر انداز سے تیل کی درجہ بندی کرسکتے ہیں.
- ای ڈی پرکرن میں مدد کے ل some کچھ فحش تلاش کرنے کے ل You آپ کو کبھی بھی '' باتھ روم جانا '' کرنے کے لئے حقیقی جنسی تصادم سے باہر نکلنا پڑا۔
- آپ نے ہمیشہ ایک دوسرے کے ساتھ زندگی گزاری ہے، اور آپ جنسی تعلق کے مقابلے میں کافی زیادہ فٹ ہوتے ہیں.
- آپ نے تیسری دنیا کے ممالک میں اسٹریٹ فروشوں کی بوٹلیگ ایکس ایکس ایکس ایکس ڈی وی ڈی کی خریداری کی ہے کیونکہ بینڈوتھ چوس لی ہے۔
- آپ نے کبھی کبھی باہر جانے کی طرف سے ایک فحش آواز کی جانچ پڑتال کی ہے اگر کسی کو یہ سب سے کم اسپیکر کی ترتیب پر سن سکتا ہے، کیونکہ ہیڈ فون پہننے سے آپ کو کسی پر چلنے میں مشکل نہیں ہوگی.
- آپ نے فحش فلٹر انسٹال کیے ہیں اور اس کے بعد آپ کے ارد گرد آپ کے راستے کو حلال / ہیک کیا.
- آپ نے ارد گرد حاصل کرنے کے لئے براؤزنگ پراکسی استعمال کیا ہے کوئی elses فلٹر.
- تمہیں معلوم ہے بالکل آپ کی براؤزنگ کی تاریخ اور عادات کے تمام ٹریس کو کیسے صاف کرنا ہے.
- آپ کو یاد نہیں ہے کہ آپ نے کتنی بار چھوڑنے کی نیت سے اپنا پورا مجموعہ حذف کردیا ہے۔
- آپ نے کبھی بھی آپ کی ردی کی ٹوکری کے ذریعہ نشانہ بنایا ہے بے ترتیب فحش کیونکہ آپ جانتے تھے کہ آپ نے ابھی تک "خالی کوڑے دان" کے بٹن کو نہیں مارا ہے۔
- جب بھی آپ نے ایک نیا، بڑا مانیٹر خریدا ہے اور پہلی چیز جسے آپ اس پر دیکھنا چاہتے ہیں وہ کس طرح فحش نظر آتی ہے.
- آپ نے جانے پر پورٹیبل فپپ کے لئے اپنے اسمارٹ فون میں فحش ڈاؤن لوڈ کیا ہے.
- اگرچہ آپ سالوں سے چاہتے ہو تو بھی آپ چھوڑ نہیں پا رہے ہیں
"دلچسپ حقیقت: میں نے ابھی کچھ حساب کتاب کیے ہیں ... 12 سے 27 سال کی عمر میں اوسطا ڈیڑھ گھنٹہ فحش نگاری کا فرض کیا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ میں نے تقریبا ایک سال کی عمر میں فحش دیکھا ہے۔ کافی زیادہ ممکنہ طور پر۔ میں یہاں اور وہاں گیا ہوں لیکن میرا حصہ 6 + گھنٹے دن میں تھا۔
- بھی دیکھتے ہیں کیا تم فحش پر جھکا رہے ہو؟ ASAM سے پوچھیں
;