ٹیگ: فحش لت

میں اس وقت بالکل 30+ سٹریک میں نہیں ہوں، آج 4 دن مکمل ہونے کے ساتھ ایک اور سلسلہ ہے، لیکن میرا اندازہ ہے کہ یہ ایک اچھی خبر ہے جسے یہاں لکھا جا سکتا ہے۔ میں اس لت کے ساتھ 8 سال سے جدوجہد کر رہا ہوں اور میں 4 سال سے nofap کی کوشش کر رہا ہوں (جہاں تک میں یاد دلاتا ہوں)۔ گزرے سالوں میں […]

مزید پڑھ… 20 سال کی عمر سے - فیٹیشز اور دماغی دھند ختم، اعلی خود اعتمادی، کوئی اعتراض نہیں۔

ارے سب، آج اس سلسلے میں میرا 30 واں دن ہے۔ یہ میرا چوتھا موقع ہے کہ میں اس دن کی تعداد تک پہنچ رہا ہوں۔ شیخی مارنا نہیں، صرف واضح ہونے کے لیے۔ سچ میں، میں 30 دنوں کو بھی کامیابی نہیں سمجھتا۔ اگر آپ کی عمر 30 دن ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ آپ اب نشے کے عادی نہیں ہیں یا آپ نے نشے کو شکست دی ہے تو یاد رکھیں کہ بہت سے لوگوں نے […]

مزید پڑھ… آپ اپنی زندگی میں سب سے مشکل چیز کو روکیں گے۔

ہیلو ساتھی fapstronauts، آج میں راہب موڈ پر 150 دن منا رہا ہوں۔ زندگی اس وقت بہت بہتر ہے میں اب فحش کے بارے میں شاید ہی سوچتا ہوں۔ صبح کی لکڑی کبھی کبھی یہ نہیں ہوتی ہے، کافی عجیب۔ اس کے علاوہ میں محسوس کرتا ہوں کہ منی کی برقراری نے حقیقت میں چیزوں کو انجام دینے میں میری بہت مدد کی۔ میں پڑھ رہا ہوں […]

مزید پڑھ… 29 سال کی عمر سے - 6 سال کی ناکام کوششوں کے بعد

اور، آخر میں، میں آج یہاں ہوں پی ایم او سے اپنا پہلا ایک ماہ مکمل پرہیز مکمل کر رہا ہوں۔ اس وقت، میں اپنے اعتماد، توانائی، ذہنی سکون اور استحکام میں فرق محسوس کر رہا ہوں۔ شرم تو جاتی رہی۔ وہ اندھیرا اب میرے اندر نہیں رہا۔ میں اس عفریت کو شکست دے رہا ہوں جو مجھے اور میرے […]

مزید پڑھ… 30 سال کی عمر سے (ایک ایم ڈی اپنی لت بیان کرتا ہے)

2+ سال کی کوشش کے بعد سب سے طویل سلسلہ اب کوئی زور نہیں، کوئی ہوس پر مبنی خیالات اب آخر میں ایک گرل فرینڈ مل گئی اب ہر وقت تھکاوٹ نہیں ہے مجھے لگتا ہے کہ میں نے اسے دن 1000 پر اگلی پوسٹ کی ہے۔ ماخذ: پہلی پوسٹ، 30 دن۔ منجانب: L1333333 […]

مزید پڑھ… 17 سال کی عمر سے - تھکاوٹ ختم ہوگئی، ایک گرل فرینڈ ملی

مختصر ورژن: NoFap 100% کرنے کے قابل ہے۔ میرے لیے بہت زیادہ فائدے ہوئے ہیں، بشمول: بدلے ہوئے تعلقات، زیادہ خوشی، زیادہ نظم و ضبط، خود اعتمادی، اور آزادی کا احساس اور یہ جاننے سے کہ میں اب عادی نہیں ہوں۔ طویل ورژن: میں بہت الگ تھلگ، ایک ایسے خاندان میں پلا بڑھا ہوں جو اتنا ہی مذہبی تھا جتنا کہ ٹوٹا ہوا تھا۔ میرا […]

مزید پڑھ… 30 سال کی عمر سے - میں اب حقیقی مسائل سے گریز نہیں کر رہا ہوں۔

میں صرف یہ بتانا چاہتا ہوں کہ مجھے پورن دیکھے ایک سال سے زیادہ ہو گیا ہے! یہ میرے حاصل کردہ زیادہ متاثر کن کارناموں میں سے ایک ہے اور میں اسے منانا چاہتا ہوں! میں یہ کہنے میں ایمانداری سے کہوں گا کہ اس میں کوئی حقیقی اتار چڑھاو نہیں تھا، جیسے ہی میں لات مارنے میں سنجیدہ ہوا […]

مزید پڑھ… 30 سال کی عمر سے - 365 دن کا چیلنج مکمل!