نوٹ: ہم ڈاکٹر نہیں ہیں۔ ذیل میں دیئے گئے اشارے سائٹ ممبروں کی طرف سے دیئے گئے ہیں ، اور آپ کو ان میں سے کسی کو آزمانے سے پہلے انہیں اپنے اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے چیک کرنا چاہئے۔ اگر آپ کسی ایسے نقطہ نظر کے لئے آزاد ہیں جو کسی اور سطح پر کام کرتا ہے تو ، اس مضمون کے نیچے دیئے گئے لنک میں ہومیوپیتھی کے بارے میں پڑھیں۔
عام طور پر، ہم آپ کو حوصلہ افزائی کرنے کی اجازت دینے کے لئے حوصلہ افزائی کے لئے قدرتی طور پر unfold کرنے کے لئے. یہ وقت لگتا ہے، لیکن نتائج زیادہ مستحکم ہیں. پلیز سمجھئیے - نشہ ڈوپامائن اور ڈوپامائن ڈی 2 رسیپٹرس کو گھٹانے سے کہیں زیادہ ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ اینابولک سٹیرائڈز لینے کے بارے میں سوچتے ہیں تو، دیکھیں یہ مواد
میں نے دماغ کے بہتر کام کرنے کی اطلاع دیکھی ہے (اس کے پیچھے اچھی سائنسی نظریہ اور تحقیق موجود ہے) اور اومیگا 3 سپلیمنٹس لینے پر بہتر نیند آتی ہے۔ بہرحال ، اعلی صحت سے متعلق چربی دماغی صحت کے ل especially خاص طور پر اہم معلوم ہوتی ہے لہذا میں کوشش کر رہا ہوں کہ دماغی توازن میں مدد کے ل my میں اپنی خوراک میں جو مقدار لاتا ہوں اس کو بڑھاؤں۔ جن مسائل کی ہم یہاں گفتگو کرتے ہیں وہ دماغ میں پیدا ہوتا ہے ، نسلی تناسل سے نہیں۔ ٹھنڈا دباؤ والا تیل بہترین ہے۔ اگر تازہ نہ ہو تو سن کا تیل نقصان دہ ہوسکتا ہے۔
چونکہ دن 85 میں میگنیشیم سپلیمنٹس لیتا ہوں اور سب کچھ بہتر ہوا. ڈپریشن چلے گئے، پریشان ہو گیا، درد ختم ہو گیا، دماغ دھند آگ چلا گیا ... پیئ چلا گیا !!!
میگنیشیم ہر ڈپریشن یا ہر تشویش کے لئے علاج نہیں ہے. لیکن یہ علامات کو کم کر سکتے ہیں. بہت سے لوگ میگنیشیم کی کمی ہیں. وجہ: کافی، کوک، اندیشی کشیدگی، کھیلوں اور فپنگ. شاید کچھ میگزین کو کچھ میگنیشیم سپلیمنٹ لینے کے بارے میں سوچنا چاہئے. اس کے بارے میں گوگل پر کچھ تحقیق کرو. عمر 32 - سنگین ای ڈی کا علاج ، ہلکی پریشانی اور افسردگی ٹھیک ہو گئی
سپلیمنٹس مدد کرتے ہیں۔ میں سونے سے پہلے خاص طور پر پہلے مہینے میں 200 سے 400 ملی گرام میگنیشیم سائٹریٹ لینے کی سفارش کروں گا۔ زیادہ تر لوگوں میں اس کی کمی ہے اور یہ انتہائی آرام دہ ہے / نیند کے ساتھ بے حد مدد کرتا ہے۔ میلانٹن جیسے قدرتی نیند کے دیگر معاونوں کے برعکس ، یہ کسی بھی معنی میں لت کا شکار نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ کو خدشہ ہے تو ، بستر سے پہلے صرف گہرے پتوں والے سبز کا ایک بڑا ترکارا کھائیں۔ آپ زیادہ تر میگنیشیم 200-400 ملی گرام سے زیادہ استعمال کریں گے (تاہم اپنے سبزوں کو سپلیمنٹس بوئز اور گورج سے مت تبدیل کریں۔ انہیں کسی وجہ سے سپلیمنٹس کہا جاتا ہے اور کھانا نہیں۔) عمر 19 - بہت سے فوائد ، پھر واپس فحش میں گر گئے ، اب دوبارہ چڑھ رہے ہیں
بازیابی میں کچھ لوگ وٹامن کی قسم کھاتے ہیں ، میں خود بھی شامل ہوں۔ میرے لئے ، ان کا استعمال اور ان کا استعمال نہ کرنے میں فرق بہت زیادہ ہے۔ مجھے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن لینے کے بعد ، میں بہت زیادہ حوصلہ افزائی کرتا ہوں ، پریشانی کم ہوں ، انخلا کی علامات ہوں اور میں حقیقت میں معمول سے زیادہ تیزی سے صحت یاب ہوں۔ میں لیتا ہوں:
2 500 ملی گرام ومیگا 3 کیپسول فی دن 1 کوڈ جگر کے تیل کیپسول فی دن 2 زنک ہر دن 4 دن گلوکونیٹ ٹیبلٹ کے ساتھ کیلشیم پلس وٹامن ڈی گولیاں یہ میرے لئے کافی اچھی طرح سے کام کرتی ہے ، اس میں بھی دلچسپ بات ہے کہ میں نے اپنے نئے اومیگا 3 وٹامنز کے خانے پر دیکھا۔ ، اس میں کہا گیا ہے: "ایل سی اومیگا 3 غذائی اجزاء ڈی ایچ اے دماغ کا ایک ساختی حصہ ہے اور دماغ کے صحت مند فنکشن کی مدد کرنے میں اہم کردار ادا کرسکتا ہے" میرے پاس ہر ایک کیپسول 3 ملی گرام ڈی ایچ اے پر مشتمل ہے ، جبکہ میرے پرانے کیپسولز میں 107 ملی گرام ڈی ایچ اے اور I موجود ہیں۔ فرق دیکھ سکتے ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ ڈی ایچ اے ہمارے دماغوں میں ڈوپامائن میں توازن پیدا کرنے میں اہم کردار ادا کرسکتا ہے ، کم سے کم ، اس سے میرے انخلاء کے علامات اور اضطراب پر قابو پایا جاسکتا ہے۔
میں ہر روز چھ اومیگا 3 مچھلی کا تیل کیپسول لے رہا ہوں، اور orgasm کے بعد میرے پھانسی کو کم کر دیا ہے. ماضی میں، زلزلے کے بعد 2 دن میں کمزور، اداس، کم توانائی، تھکا ہوا اور نیند محسوس ہوا. اب، علامات کم ہوگئے ہیں. میں اس طرح کے اسزال کے بعد دن میں کم طاقتور محسوس کرتا ہوں.
میں نے حال ہی میں جولیا راس کی "دی موڈ کیور" کے نام سے ایک کتاب پڑھی ہے۔ اس میں ان لوگوں کے حوالے سے کچھ دلچسپ معلومات ہیں جو پریشان / افسردہ ہیں اور ایس ایس آر آئی (سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انھیبیٹر) جیسی دوائیوں کو کس طرح ڈھونڈتے ہیں۔ اس کا لمبا اور مختصر حصہ ایس ایس آر آئی کی تشکیل ہے [کچھ کو] لوگ زیادہ "نارمل" یا کم افسردہ اور پریشان محسوس کرتے ہیں کیونکہ اس سے دماغ میں سیروٹونن کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔ یقینا ، یہ بہت سے ضمنی اثرات کے ساتھ آتا ہے. سیراٹونن میں توازن پیدا کرنے کے لئے اس کے پاس مخصوص ریجنمنٹ ہیں (اگرچہ آپ کو ابھی بھی اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے) ٹرپٹوفن ، 5 ایچ ٹی پی ، سینٹ جان وورٹ ، ایل ٹائروسین اور سیم ای ای سپلیمنٹس (ان کا مطلب یہ نہیں ہے کہ طویل عرصے تک لے جا رہے ہیں)۔ ایس ایس آر آئی جیسی دوائیوں سے پرہیز کرتے ہوئے ڈوپامائن زیادہ "فطری" طریقہ ہے۔ وہ ان کھانوں پر بھی گفتگو کرتی ہے جن میں ان امینو ایسڈ کی وافر مقدار ہوتی ہے۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ سیرٹونن کی کم سطح فحش لت میں کوئی کردار ادا کرتی ہے لیکن بازیاب چرس اور انرجی ڈرنک کے عادی کی حیثیت سے ، میں دیکھ سکتا ہوں کہ مجھے ذاتی طور پر سیرٹونن کا مسئلہ کس طرح تھا۔ مزید بحث.
میرے خیال میں اومیگا 3-6-9 نے میری مدد کی ہے ، اس سے قبل میں نے اومیگا 3 لیا تھا ، لیکن اومیگا 3-6-9 کے ساتھ میں قطعی طور پر مختلف امتیاز محسوس کر رہا ہوں۔ میرے ناخن مضحکہ خیز تیزی سے بڑھ رہے ہیں ، میرے بال بہت اچھے ہیں ، جلد بہتر ہورہی ہے ، میں بہتر حراستی کر رہا ہوں۔ میں اسے لیتا ہوں کیونکہ میں نے پڑھا ہے کہ یہ دماغ اور اس سب کے لئے اچھا ہے۔ تو ہوسکتا ہے کہ دماغ کا علاج کرنا آسان ہو؟ مجھ نہیں پتہ. یہ کم از کم میرے لئے کام کرتا ہے۔
میں eryuvedic جڑی بوٹی لینے شروع کر دیا، شرمواہھا. اس نے میری پریشانی کو پرسکون کرنے اور ابھی سے میری ذہنی توجہ کو بہتر بنانے میں مدد کی۔ میں عام طور پر جڑی بوٹیوں کے ساتھ گڑبڑ نہیں کرتا ، لیکن مجھے ابھی تک کوئی خراب ضمنی اثرات نہیں مل پائے ہیں جو اس جڑی بوٹی کے حوالے سے دستاویزی شدہ ہیں۔ میں اپنے پی ایم او کا پورا وقت نہیں چلانے کے دوران مستقل اشوگنڈھا کی طرز پر رہا ہوں۔ میں نے پڑھی ہوئی بہت سی کہانیوں کے مقابلے میں میرا ربوٹ نسبتا well بہتر رہا ہے۔ مجھے نہیں معلوم کہ میں اس میں سے کتنا جڑی بوٹیوں سے منسوب کرسکتا ہوں۔ میں نے صرف اتنا سوچا تھا کہ اگر کسی کی دلچسپی ہو تو میں اس کو بانٹ دوں گا۔ میں اس پر 2 ماہ سے زیادہ عرصہ سے چل رہا ہوں جس کے کوئی منفی ضمنی اثرات نہیں ہیں جن کی میں شناخت کرسکتا ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ سب اس کی تلاش اپنے لئے کریں۔ مجھے تاکید کرنی چاہئے ، کوئی غلطی نہیں کرنی چاہئے ، کہ ریبوٹ کی بنیاد کوئی پی ایم او نہیں رہی ہے اور کوئی بھی مدد جو میں کسی جڑی بوٹی سے حاصل کرسکتا ہوں اس کے مقابلے میں بالٹی میں کمی ہے۔ اور ، اگر آپ جڑی بوٹیوں کو بحال کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ ایک مشہور برانڈ ہے جس پر آپ کو آلودہ نہ ہونے کا اعتبار ہوسکتا ہے۔
کیا میگنیشیم فحش عادی افراد کی مدد کرسکتا ہے؟ الکحل جنہوں نے میگنیشیم سپلیمنٹس وصول کیے وہ شراب کم پیتے تھے۔ دیکھیں “الکحل میں مگنیشیم کا علاج: بے ترتیب کلینیکل ٹرائل۔ ”
ڈوپامائن سے متعلق تین سپلیمنٹس نیچے ہیں۔ پہلی مصنوع کے پیچھے کچھ اچھی سائنس ہے۔ یہ میموری کو بڑھانے ، چوٹ کے بعد دماغ کی تخلیق نو کے لئے استعمال ہوتا ہے ، اور ہوسکتا ہے کہ خواہشات کو کم کیا جا.۔ اس میں ڈوپامائن ریسیپٹر کثافت بھی بڑھ سکتی ہے۔ یہ مہنگا ہے. دو لنکس مہیا کیے گئے۔
- CDP-Choline، یا برانڈ نام، Cognizin® Citicolinehttp: //challengeyourbrain.org/article-appetite-supression.htmlhttp: //en.wikipedia.org/wiki/Citicoline
- L-Tyrosine: ضروری امینو ایسڈ جو ڈوپامین، ایپیینفائن، اور نوریپینفائنڈر کے لئے پیش قدمی ہے. دماغ اس سے نمٹنے کے لئے بدلتا ہے. کچھ مشورہ دیتے ہیں کہ یہ کم ڈومینین کے حالات کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے. تصدیق کرنے کے لئے بہت زیادہ سائنس نہیں ہے. نسبتا سستی
میں اس کے ساتھ تھوڑا سا تجربہ کر رہا ہوں۔- مجھے اس میں مکونا پروریئنز کے ساتھ کچھ گولیوں کا سامنا کرنا پڑا۔ اس کو 1 دن استعمال کرنے کے بعد ، میں مشت زنی کے دوران میرے دماغ پر پڑنے والے اثرات کو مختلف ہونے اور میری ذہنی حالت کو متاثر ہونے کے بارے میں بتا سکتا ہوں۔ ایک تو ، میں نے شروع سے ہی عام سے زیادہ عقلمند محسوس کیا۔ اور جب احساس نے گھوم لیا تو ، یہ مختلف محسوس ہوا۔ خوشی اتنی نرم ، یا ہموار ، لیکن تیز نہیں لگتی تھی۔ میرا دماغ زیادہ متاثر ہوا ، جیسے کسی دوائی پر۔ اور جب میں آیا تو ، مجھے حادثے کا سامنا کرنا پڑا جہاں عام طور پر میں محض خوشحالی اور قناعت کا مجموعی احساس محسوس کرتا ہوں۔ اس کے ختم ہونے کے بعد مجھے سر میں درد ہوا ، اگرچہ مجھے یہ کہنا پڑے گا کہ خوشی خود معمول کی طرح اچھی نہیں تھی ، لیکن "اونچائی" زیادہ شدید تھی ، اور میں نے ایک "لت" کی خواہش کو زیادہ محسوس کیا۔ بیان کرنا مشکل ہے۔ لیکن اس کے بعد میں معمول سے زیادہ کمزور محسوس ہوا ، مجھے بستر پر لیٹنا پڑا اور تھوڑا سا آرام کرنا پڑا ، میری بیرنگ واپس لانا پڑا۔
جڑی بوٹیوں اور سپلیمنٹ کے ساتھ میں نے محسوس کیا ہے کہ یہ مدد: - رشتہ (ماخذ نیچرز سے): بڑھتی ہوئی cortisol کی سطح کا مقابلہ کرنے کا دعوی. اپنے آپ میں تشویش کم ہوگئی. میں نے محسوس کیا ہے کہ جو عضو تناسل کے بعد مسئلے کا حامل ہے اس کو مددگار ثابت کیا گیا ہے (ان کی فہرست کے سب سے اوپر) .- بی پیچیدہ، شاید جار سے (وہ اچھی چیزیں لگتی ہیں) - جیارو سے SAMe، لیکن صرف چھوٹے مقدار میں ( 1 / 4 ایک 200mg کی گولی میرے لئے ایک بار ایک دن کے لئے) کیونکہ یہ آپ کے دماغ میں جمع .- 5HTP جو serotonin میں اضافہ کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو libido کو کم کرنے اور تشویش کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. کہانیاں اور http: //www.raysahelian کے لئے نیٹ چیک کریں. .com
ایسا لگتا ہے کہ گرین ٹی نے انخلاء میں میری مدد کی ہے۔ میں ایک جاپانی سبز چائے پی رہا ہوں (کوسٹکو کا دستخط برانڈ ، جو پاؤچ میں تھوڑا سا منچا بھی ہے)… لیکن شاید کسی بھی مہذب قسم کی چال یہ کرے گی۔
میں نے کافی کٹائی. میں نے ابھی تک بہت سے Ginseng چائے پی رہا ہے، مجھے یہ بہت پسند ہے. ایسا لگتا ہے کہ میرے دماغ کا توازن، مجھے توانائی عطا فرما اور یہ اتفاق ہوسکتا ہے، لیکن میرا بندوبست زیادہ بار بار ہو رہا ہے (اس کا معنی ہے).
میں نے پایا ہے کہ آدھے ہپس ، آدھی کھوپڑی کے ساتھ ملا ہوا ایک جڑی بوٹی والی چائے ایک دوسرے کے عادی ہونے والے افراد کے ل. آرام دہ اور پرسکون ہے۔ دونوں قدرتی 'اینیفروڈیسیاکس' ہیں۔ (وہ البیڈو کو کم کرنے کے لئے کام کرتے ہیں۔) اتنا مضبوط نہ ہو ، کیونکہ یہ بیئر کی طرح تلخ ہے۔ جب تک کہ آپ واقعی بیئر کا ذائقہ پسند نہیں کرتے ہیں ، ایسی صورت میں آپ کو یہ مجھ سے کہیں زیادہ سکون ملنا چاہئے
اپنجنجک جڑی بوٹیوں جیسے جینسگ، اشھگندا جڑ اور لائسنس جڑ کی مدد سے، آپ کی خوراک میں وٹامن سی، پینٹوتینک ایسڈ (وٹامن بی 5) اور نمک کافی ہوسکتی ہے. ان تمام مادہ ادویاتی گندوں کو شفا دینے میں ایک طویل راستہ بن جاتے ہیں، جو کسی کو کشیدگی کے بہت کم ہونے پر بہت خراب ہوسکتا ہے.
میں اپنے موڈ کو بہتر بنانے کے ل St. سینٹ جانس وورٹ لے رہا ہوں ، اور میں مثبت رہنا زیادہ آسان بنا دیتا ہوں جبکہ میں ابھی بھی ریبوٹ اور ری بیلنس کر رہا ہوں۔
این Acetylcysteine لت cravings کم کر دیتا ہے
میں غذائی سپلیمنٹس کا کافی مداح ہوں۔ بہرحال ، مجھے یہ مضمون "N-Acetylcysteine" کے ضمیمہ کے بارے میں ملا ، جو عام طور پر NAC میں مختص کیا جاتا ہے۔ "این ایسٹیل سسٹین نے کوکین کی حوصلہ افزائی کی گئی میٹ پلک http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2661026/
اس نے مجھے مارا کہ شاید فحش کی نشے پر اس کا اثر پڑے گا. YBOP سائٹ سے اس مضمون میں ضمیمہ بھی ذکر کیا جاتا ہے https://www.yourbrainonporn.com/introduction-to-behavioral-addictions-2 جس سے میں "این-ایسٹیل سسٹین ، ایک امینو ایسڈ کا حوالہ دیتا ہوں جو نیوکلئس کے عاملوں میں ایکسٹروسیلولر گلوٹامیٹ حراستی کو بحال کرتا ہے ، جوئے کے جوشوں اور طرز عمل کو پیتھولوجیکل جوئے (89) کے ایک مطالعہ میں کم کرتا ہے ، اور کوکین کی آرزو کو کم کرتا ہے (90) اور کوکین (91) ) کوکین عادی افراد میں۔
ضمیمہ کے بارے میں مزید معلومات این Acetylcysteine یہاں پایا جا سکتا ہے http://www.raysahelian.com/acetylcysteine.html . میں نے اس سائٹ سے منسلک کیا کیونکہ اس کا ناقابل اعتماد دعوی کرنے کے بغیر، یہ متوازن جائزہ لینے والے IMO پیش کرتا ہے.
میں نے خود NAC کو دوسرے مقاصد کے لئے کئی بار استعمال کیا ہے۔ جب مجھے زکام ہو رہا ہے تو مجھے بھیڑ کو کم کرنے میں بہت فائدہ ہوا ہے ، حقیقت میں میں نے اپنی والدہ کو کچھ دیا تھا اور وہ قسم کھاتی ہیں کہ یہ کچھ تجارتی ڈونجسٹنٹ سے کہیں زیادہ موثر تھا۔ یہ جگر کا بہت محافظ سمجھا جاتا ہے اور یہ ٹائلنول زیادہ مقدار کے علاج کے ل. استعمال ہوتا ہے۔ ذاتی طور پر میں نے محسوس کیا ہے کہ جب میں اسے استعمال کرتا ہوں تو اس کا نفسیاتی طور پر مجھ پر ایک اچھا توازن پڑتا ہے۔ پروسٹیٹ امور کیلئے فورم کے کسی اور ممبر نے بھی ضمیمہ کی سفارش کی ہے https://www.reuniting.info/node/10991.
ایسا لگتا ہے کہ این اے سی چپچپا پیدا کرنے والی غدود سے پیداوار کو روکتا ہے اور میں قیاس آرائیاں کر رہا ہوں کہ اس طرح سے اس نے فورم کے دوسرے ممبر کی مدد کی جس سے پرہیزی کے دوران بھیڑ کو کم کیا جاسکتا ہے۔ میں اس ضمیمہ کے ساتھ نہیں جاؤں گا لیکن میں اس پر 600mg فی دن کی خوراک پر واپس جا رہا ہوں جو عام طور پر تجویز کردہ خوراک ہے۔ یہ اس فارم میں اب برسوں سے موجود ہے اور میڈیکل اسٹیبلشمنٹ کے ذریعہ بطور صحت ضمیمہ استعمال ہوتا ہے۔ آپ اسے صحت کی دکانوں میں خرید سکتے ہیں لیکن میں اسے بلک پاؤڈر کی طرح خریدتا ہوں http://www.myprotein.com/uk/products/n_acetyl_l_cysteine. اس شکل میں اسے کیپسول کے مقابلے میں خریدنا بہت سستا ہے۔ اپنی خوراک کی پیمائش کرنے کے لئے صرف ایک کمپنی کو منی اسکوپس یا چھوٹے پیمانے پر خریدیں (میں 600mg فی دن لیتا ہوں)۔
چونکہ یہ فطری طور پر اس فارم میں موجود نہیں ہے اس کو جسم کے ذریعہ آپ کے عام پروٹین کی مقدار سے نہیں نکالا جاسکتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے ساتھ ایک بہت مفید مرکب ہے اور ذاتی طور پر میں اسے ماہانہ کی مدت میں چھوٹی مقدار میں استعمال کرنے میں خوش ہوں کیونکہ میں نے ماضی میں بغیر کسی منفی ضمنی اثرات کے کیا ہے۔ ظاہر ہے کہ قارئین کو لینے سے پہلے اپنے ذہنوں کو اپنانا چاہئے ، انٹرنیٹ پر تو بہت ساری معلومات موجود ہیں
گھر میں بہت زیادہ لاگت کے بغیر، یہ آئورورڈک چرنا بنا سکتا ہے. خشک امالاس (گھاس بیر) ایک درخت Emblica Officinalis کے پھل لے لو اور انہیں پاؤڈر میں پیسنا. بازار میں تیار شدہ امالا پاؤڈر بھی دستیاب ہے. امالا پاؤڈر کے دو حصے پاؤڈر rocksugar کے ایک حصے کے ساتھ ملائیں. آپ آشرم سے بھی تیار ہوسکتے ہیں. بستر پر جانے سے پہلے ایک چمچ کا پاؤڈر پانی کے ساتھ آدھے گھنٹہ لے لو. یہ پاؤڈر منی کو گھٹاتا ہے. یہ قبضے کو بھی دور کرتا ہے. یہ وٹا (ہوا)، پٹا (بائل) اور کیف (بیلگم) کے توازن کو بحال کرتا ہے. ان لوگوں کے لئے بھی فائدہ مند ہے جنہوں نے گیلی خواب بنائے ہیں. یہاں تک کہ صحتمند افراد بھی اس کے لۓ لے سکتے ہیں کیونکہ یہ خود کو کنٹرول میں مدد ملتی ہے.
18 کی عمر میں میں نے بال پالتو جانوروں کے بال کے نقصان کے لۓ لینے کا فیصلہ کیا. میں نے دیکھا کہ پا Palmetto کا انتخاب کیا ہے کیونکہ یہ قدرتی ہے اور میں منشیات کے پروپوزل کی اطلاع کے ضمنی اثرات سے خوفزدہ تھا. دیکھا پالیٹو ایک عجیب ضمیمہ ہے. یہ اینجیم کو روکنے سے ڈی ایچ ٹی کو کم کر دیتا ہے جو ڈی ٹی ٹی میں ٹیسٹوسٹیرون کو بدلتا ہے. چیز یہ ہے کہ جسم انتہائی پیچیدہ ہے اور ہم نہیں جانتے کہ پالتوٹو کے کاموں کو کیسے دیکھا گیا ہے اور یہ جسم کے ساتھ اور کیا کرتا ہے. ہم یہ بھی نہیں جانتے کہ یہ اور انزمی کیا ہے جو ڈی ٹی ٹی میں ٹیسٹوسٹیرون کو بدلتا ہے.
جب دیکھا کہ میری پالتو جانور نے راکٹ کیا. میں نہیں جانتا کہ کیوں یا کس طرح، لیکن بہت سے بائیو دستیاب دستیاب ٹیسٹوسٹیرون صرف ڈی ایچ ٹی میں تبدیل نہیں کیا جا رہا ہے. میرے بال بھی بہت زیادہ موٹے تھے. آپ اس بات کا ارادہ رکھتے ہیں کہ یہ مردوں کے لئے خواب کا سراغ لگانا ہے. میں نے تھوڑی دیر کے لئے کیا. لوگ اس بات پر تبصرہ کریں گے کہ میرے بالوں کو کتنا اچھا لگ رہا تھا اور یہ کتنی موٹی تھی. اس وقت میں فحش فحش میں بھی شامل ہو گیا. اچھا نہیں. میں نے بھی بہت مشت زنی کیا. چیز یہ ہے کہ پال Paltoto صبح صبح بندوں کو مکمل طور پر بند کر دیا ہے. میں انہیں شاید ایک ماہ یا ایک ہفتے میں 2-4x مل جائے گا اگر خوش قسمت. یہ پریشان کن تھا. میں پی او او سے نکلنے کی کوشش کر رہا تھا اور صلاح پاٹوٹو پر یہ کرنا ناممکن تھا.
پھر مسائل شروع ہوگئے. میں پٹھوں کو حاصل کرنے کے لۓ پھینک رہا تھا اور میں بہت آسانی سے چربی حاصل کر رہا تھا اور میرا سینے بہت مووشی لگ رہا تھا. اس کے بعد میں ایک کم غذا پر چلا گیا اور وزن کم کرنے میں مشکل محسوس ہوا. میں نے پلاٹٹو دیکھا اور ظاہر ہے کہ ضمنی اثرات پانی برقرار رکھنے اور وزن میں اضافہ ہوتے ہیں. میں نے دوسرے اطراف بھی دیکھا اور اس نے مجھے ڈر ڈالا. وہاں ویب سائٹس پر لوگ موجود تھے کہ دیکھا ہے کہ محلات نے وہاں سے بچاؤ کو تباہ کر دیا اور زندگی کو تباہ کر دیا. دیکھا پالیٹو نے ایک زہر کے طور پر بیان کیا تھا. میں 2 سال کے لئے اس پر تھا. ظاہر ہوتا ہے کہ پال Paltoto کے ساتھ ایک مسئلہ یہ ہے کہ اضافی ٹیسٹ بہت زیادہ ہے جو اسسٹنجن میں بدل جاتا ہے اور اس سے بھی خواتین کی چھاتی کے سائز میں اضافہ ہوتا ہے.
میں نے دیکھا پالیٹٹو. میں نے وزن کھو دیا، میری صبح کی کھدائی دوبارہ آ گئی، میرے بالوں کو پھر پتلی ہوئی اور حیرت انگیز میں نے پٹھوں کو کھو دیا اور میں جنسی ڈرائیو کھو. میری آواز گہری ہوئی تھی. شو palmetto کے ایک وسیع ضمنی اثر یہ تھا کہ میری آواز اس کی گہرائیوں میں بہت زیادہ ضائع ہو گئی ہے. میں 11 مہینے کے لئے اب دیکھا پالماٹو رہا ہوں. میرا جنسی ڈرائیو صرف یہ نہیں ہے کہ اس سے پہلے اس کا استعمال کیا جا سکے.
اپنے تجربات خود کرنا ضروری ہے۔ یہاں کے خیالات ضروری نہیں ہوں گے آپ. ایک فورم رکن نے کہا:
میں نے اپنے پی ایم او کو ترک کرنے سے پہلے کئی سالوں سے ومیگا 3 ضمیمہ (فش آئل کیپسول) لے لیا ہے اور اس سے مجھے واپسی کے مضبوط علامات پیدا کرنے میں مدد نہیں ملی۔ ملٹی وٹامنز ، وٹامن ڈی ، کیلشیم اور زنک نے میرے لئے PMO سے دستبرداری کے علامات کے بارے میں کچھ نہیں کیا۔ گرین چائے اور ٹرپٹوفن نے بھی کوئی مدد نہیں کی۔
;