ڈیمن: آپ کا دشمن آپ کا دشمن نہیں ہے.
by منوولتھ 56 دنوں
اپنی چھاتی کو پرسکون کرو اور مجھے فارغ کرنے دو۔ لاپتہ ہونا ایک بہت ہی تباہ کن عادت ہوسکتی ہے اور یہ آپ کے بارے میں اپنی پسند کی ہر چیز کو آہستہ آہستہ کھا سکتا ہے ، جو آپ کبھی ہوا کرتا تھا اس کی جزوی ہضم بھوسی کو تھوک دیتا ہے۔ لیکن جب آپ پتھر کے نیچے سے راستہ بند کرتے ہیں تو آپ کو آہستہ آہستہ احساس ہونے لگتا ہے… وہاں کوئی اور چیز نہیں ہے؟
پتہ چلتا ہے کہ فلپنگ آپ کا واحد مسئلہ نہیں ہے ، یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کا بیشتر گندگی دور دور سے بھی فپنگ کے ساتھ نہیں جڑا ہوا ہے۔ آئیے اس کے بارے میں ایک سیکنڈ کے لئے سوچیں ، جب آپ اپنا گوشت پیٹتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ ٹھیک ہے ، آپ بنیادی طور پر ڈوپامائن کے اضافے کو متحرک کرتے ہیں جو آپ کے دماغ کو "فیلڈ گڈ جوس" میں مار دیتا ہے (مجھ سے اس کے ساتھ مت چلو ، محسوس کرو اچھا رس واضح طور پر ایک سائنسی اصطلاح ہے)۔ اگرچہ تمام سنجیدگی میں ، ایک انعام ہارمون لازمی طور پر کہتا ہے "ارے یار ، وہاں اچھی نوکری۔ آپ نے بہت اچھا کام کیا۔
آپ کے دماغ کے لئے یہ بہتر ہے کہ یہ کس چیز کو بہتر محسوس کرتا ہے اس میں فرق کرنا مشکل ہے۔ آپ صرف آخری چیز کو جو آپ نے ڈوپامائن کی رہائی کے ساتھ کیا ہے اس کی وجہ سے آپ کو اچھا لگ رہا ہے۔ جب آپ کا اجر آپ کے دماغ کے کسی بنیادی حصے سے وابستہ ہوجائے تو یہ اور مشکل ہوجاتا ہے۔ آپ کا دماغ ایمانداری سے سوچتا ہے کہ آپ نے اپنی جینوں کو صرف اگلی نسل پر منتقل کیا ، اس حقیقت کے باوجود کہ آپ اپنی ماں کے تہھانے میں ہیں اور آپ اپنا ڈک توڑ رہے ہیں۔
لہذا آپ یہاں ہیں ، آپ کی زندگی (کسی حد تک یا کسی حد تک) الگ ہورہی ہے ، اور آپ صرف ایک میز پر بیٹھے ہوئے ہیں جس میں مختلف داغدار ٹشووں کی شکل دی جارہی ہے جیسے بطور گودا کنٹینینٹل ناشتے کے انتظامات۔ ہوم ورک گریڈ فیل ہو رہا ہے؟ کوئی حرج نہیں ، فاپ فاپ۔ اپنے دوستوں کو کھو رہے ہو؟ سب اچھا ، اپنے ڈونگ کو ڈنگ کرو۔ بڑھتا وزن؟ آسان ، اپنے سانپ کو جھنجھوڑ دو۔ آپ کی تصویر ہے…
فالنگ اتنا تباہ کن ہے اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ حقیقی گندگی سے آسانی سے قابل رسید موڑ ہے جس پر آپ کی زندگی میں کام کرنے کی ضرورت ہے۔
نوفاپ کیا کرتا ہے وہ یہ ہے کہ آپ کو آپ کے ڈوپامائن دوبد سے باہر نکال دیتا ہے۔ آپ کا دماغ واقعتا once ایک بار واضح ہوجاتا ہے ، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کی زندگی حقیقت میں کس طرح کی گندگی ہے۔ اور اندازہ لگائیں کہ ، یہ خوفناک ہے۔ میں سمجھ گیا ، لیکن دور نہیں دیکھنا۔ آپ کو آخر کار اس گھٹیا پن سے نمٹنا ہے۔
آپ کہاں سے شروع کرتے ہیں؟ میں کہوں گا کہ یہ آپ پر منحصر ہے۔ کچھ بھی چنیں ، کچھ منتخب کریں ، جب تک کہ آپ صحیح سمت میں ترقی کر رہے ہو۔ اور اگر آپ کی زندگی اتنی خراب نہیں ہے تو مبارک ہو! آپ کے پاس کم کام ہے۔
تھوڑا سا تھوڑا سا، ایک آدمی دور دور ہے.
منو
;
