چیزیں جو میری مدد کریں (اور آپ کی مدد کر سکتے ہیں)
چونکہ میں اس کمیونٹی میں شامل ہوا ہے میں نے متعدد بار دوبارہ رابطہ قائم کیا ہے لیکن میں نے سوچا کہ میں ہر ایک کو کچھ ایسی تدبیریں بانٹنے کے لئے ایک پوسٹ لکھ سکتا ہوں جس نے اس سارے عمل میں میری مدد کی ہے۔
- اپنے ہوم پیج کے طور پر R / NoFap کی ترتیب- اس سے تلاش کے انجن یا پورن سائٹ پر فوری طور پر کودنے کے میرے اثر کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔ کبھی کبھی صرف ایک وقفہ آپ کو روکنے کے لئے یا دوبارہ غور کرنے کے لئے کافی ہوتا ہے
- میری سوچ کو تبدیل کرنے پر کام - میں گزارش کرتا ہوں کہ وہ اپنے خیالات کو فحشوں کی طرف راغب کرنے اور ٹن کلپس وغیرہ دیکھنے کے بعد رہائی حاصل کرنے کی اجازت دیتا تھا۔ خلاصہ یہ ہے کہ اس نے میرے نیورو راستوں کو فحش اور فالنگ کی صلاحیتوں کے بارے میں دلچسپی اور پرجوش رکھا۔ میرے خیالات کے اٹھنے کے ساتھ ہی اس کا رخ موڑنا (جیسے کچھ سرے سے شروع کرنا جیسے میرے سروں میں دوبارہ سرانجام دینے والے مناظر کو بلیوں یا ویڈیوگیمز یا سائنسی حقائق کے بارے میں مہربان خیالات کے ساتھ تبدیل کرنا ، پھر زیادہ پیچیدہ متبادل خیالات پر عمل کرنا)
- جب یہ واقعی خراب ہوا تو، میں نے اپنے آپ کے لئے یہ پوسٹ نوٹ چھوڑ دیا، میرے پس منظر میں اپنے خاندان کی تصاویر تبدیل کر دیا یا ان تصاویر کو جہاں اس نے چیزیں عجیب طور پر تبدیل کر دیں - میں جانتا ہوں کہ یہ عجیب بات ہے لیکن اس کے بارے میں سوچئے ، آپ یہ کام صرف اپنے لئے نہیں کررہے ہیں ، آپ اپنی آئندہ لڑکی (یا لڑکے یا دوسرے) دوستوں ، اپنے کنبہ وغیرہ کے لئے کررہے ہیں اور اس کو بطور الہام استعمال کرتے ہیں۔
- مجازی حقیقت کے بجائے میموری کو استعمال کرنے کے لئے اپنے دماغ کی تربیت دی- تھوڑی دیر کے بعد میں سوچتا ہوں کہ اس کی غیر حقیقت پسندی دوبارہ کبھی نہیں اٹھے گی لیکن اگر آپ ایسا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ٹی ای ڈی گفتگو کے پیغام کو دھیان میں رکھیں… اس کی پسند کی مختلف قسم اور گہرائی جو واقعتا your آپ کے دماغ کو الجھا رہی ہے خود اس پر عمل نہیں کریں گے۔ . اپنے دماغ اور میموری کو بروئے کار لاتے ہوئے آپ اپنے آپ پر انحصار کرنے کے اقدامات کررہے ہیں بجائے اس کے کہ وہ کسی آلے پر یا الیکٹرانک طور پر تعمیر اور ترسیل کردہ چارج پر
- جرم کھو- ریلیپس ہوجاتی ہے لیکن کچھ عرصہ پہلے کسی نے ایک اقتباس پوسٹ کیا جو مجھ سے پھنس گیا اور اس نے مجھے اس کورس میں رہنے میں مدد کی۔ یہ کچھ ایسا ہی تھا کہ "اگر آپ کوشش کرنا چھوڑ دیں تو کسی چیز کو صرف ناکامی ہی سمجھا جاسکتا ہے"۔ اس کے ساتھ مل کر استقامت اور استقامت کے بارے میں ایک عمدہ قول ہے۔
اس دنیا میں کوئی بھی چیز ثابت قدمی کی جگہ نہیں لے سکتی۔ ٹیلنٹ نہیں کرے گا؛ قابلیت کے حامل ناکام لوگوں سے زیادہ کچھ بھی عام نہیں ہے۔ گنوتی نہیں کرے گا؛ غیر منقولہ ذی شعور تقریبا ایک کہاوت ہے تعلیم نہیں دے گی۔ دنیا تعلیم یافتہ تعطل سے بھری ہوئی ہے۔ صرف استقامت اور عزم ہی قادر مطلق ہے۔ "پریس آن" کا نعرہ حل ہوچکا ہے اور ہمیشہ ہی نسل انسانی کے مسائل حل کرے گا۔ "- کیلون کولج
اور آخر میں اس / RMM سے حاصل کردہ:http://i.imgur.com/qRZ9A.jpg
گڈ لک اور ہمت نہ ہاریں !!
;
