by cwolfe
کسی نے مشورہ دیا کہ میں نے کچھ چیزیں بانٹ دیں جنہوں نے میرے لئے پچھلے چار سالوں میں کام کیا ہے لہذا میں نے سوچا کہ میں اسے شاٹ دوں گا اور دیکھوں گا کہ کیا اس کمیونٹی میں کوئی دلچسپی ہے۔ تو یہاں ہے:
ابہام سے نجات حاصل کریں۔ آپ کیا حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اور 'پھسلpp ڈھلوان' سلوک کیا ہیں جو آپ کو اس سلوک میں شامل ہونے کی طرف لے جاتے ہیں؟ لہذا میرے لئے کوئی مشت زنی ، فحش ، منشیات اور الکحل میری سب سے نیچے کی لکیریں ہیں۔ میری پھسلتی ڈھال میں دوستوں اور کنبہ کے افراد سے الگ تھلگ ہونا ، جھوٹ بولنا ، بحث کرنا ، انٹرنیٹ کو بے مقصد طریقے سے براؤز کرنا ، بہت زیادہ کام کرنا ، بہت زیادہ وقت میں ویڈیو گیمز کھیلنا ، زیادہ خرچ کرنا ، زیادہ کھا جانا ، بہت زیادہ ٹی وی اور بہت کچھ شامل ہے۔ مختصرا anything کچھ بھی جس کی وجہ سے مجھے بے حسی ہو جاتی ہے یا میں بھول جاتا ہوں کہ میں کون ہوں اور جس کے بارے میں میں ہوں اسے قریب سے دیکھنے کی ضرورت ہے اور میرے بازیافت ساتھیوں سے جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے۔
جب چیزیں کسی حد تک خراب ہونے والی ہیں تو اس سے مجھے ایک ممکنہ سرجری ملتی ہے۔ 'بہت لمبے عرصے سے ویڈیو گیمز کھیل رہا ہوں ، چکرا اور الجھن میں پڑ جائے گا اور شاید جب میں رکتا ہوں تو میں نے جو کام انجام نہیں دیا اس پر تھوڑا سا شرم آتا ہے۔ تیار رہو۔ ' اس سے مجھے یہ پہچاننے دیتا ہے کہ مجھے کس چیز نے میری نیچے کی لائنوں کی خلاف ورزی کی طرف دھکیل دیا ہے اور BS سے چھٹکارا پاتا ہے 'مجھے نہیں معلوم کہ کیا ہوا۔ اچانک میں اپنے سر میں فحش اور ٹیپنگ آواز کی طرف دیکھ رہا تھا کہ اپنی لت کے مقابلہ میں بے بس کھیلنا پسند کرتا ہوں۔
ایک فہرست بنائیں: نیچے کی لکیریں (وہ چیزیں جو آپ اب نہیں کریں گے) اور پھسلن کی ڈھال (سلوک جو سرخ جھنڈے لگاتے ہیں اور آپ کو نیچے والی لائنوں کی خلاف ورزی کا باعث بنتے ہیں۔) جب تک یہ لکھا نہیں جاتا ہے کہ میرا عادی دماغ یہ دکھاوا کرتا رہے گا کہ واقعی اس کا وجود نہیں ہے۔ . مجھے یہ لکھنا ہے۔
TL / DR: عدم تشدد دشمن ہے. ان مخصوص طرز عمل کو لکھیں جنہیں آپ اپنی زندگی میں قبول نہیں کر رہے ہیں اور ان رویے کی فہرستیں سنیں جو آپ کو روکنے کی کوشش کر رہے ہیں.
;
