یہاں ان کے ریڈ میڈلز،
میں نے پوائنٹس ، حوصلہ افزائی اور ذاتی کہانیاں دینے پر یل کا شکریہ ادا کرنا چاہوں گا۔ اس وقت تک میں خالص غریب علاقے میں تھا ، لیکن… ٹھیک ہے ، گورمیت ، آپ پی پی ایل کرتے ہیں!
مجھے کچھ پوائنٹرز ملے ہیں ۔جس نے ویسے بھی میری مدد کی – شاید وہ کچھ بہادر فاپسٹراونٹ کے ل useful کارآمد ہوں گے۔ وہ کچھ خاص نہیں ہیں ، یعنی مجھے یقین ہے کہ ان میں سے ہر ایک پہلے بھی کہا گیا ہے۔ وہ صرف وہی ہیں جس کے لئے کام کیا me اس وقت.
- 1) آپ کا معمول۔ یہ برا ہے. اسے کسی طرح بدلاؤ۔ میں اپنا چیلنج شروع ہونے سے کچھ دیر پہلے ہی ایک نئے اپارٹمنٹ میں چلا گیا – جس نے بے حد مدد کی۔
- 2) جنت کی خاطر ایک نیا تناؤ حاجت مند تلاش کریں ، ترجیحا ایک جس میں ذہنی توجہ کی بھی ضرورت ہو۔ میں نے یوگا لیا (اور میں گردن داڑھی والا ایک بڑا مٹی ہوں)۔ یہ میرا فاپ ٹائم ہوتا تھا اس میں بالکل فٹ ہوتا ہے ، میں ہمیشہ کے مقابلے میں اپنے آپ سے بہتر اور بہتر محسوس کرتا ہوں ، اور جب میں فالنگ کررہا تھا اس وقت سے مجھے کم تناو ملا ہے۔ بدقسمتی سے ، یہ بہت بڑا ہے۔
- 3) یہ ایک مختلف لوگوں کے لئے کافی مختلف ہوگا۔ میرے لئے ، اگرچہ ، میں نے کسی کو نہیں بتایا۔ کوئی نہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ ایسا لگا جیسے میں چپکے سے کسی چیز سے دور ہو رہا ہوں ، میرا اندازہ ہے؟ ہوسکتا ہے کہ یہ محض بربادی پر مبنی برتری تھی… لیکن ہاں۔ اس نے میرے لئے کام کیا ، آپ شاید اس سے بالکل مختلف رد .عمل دیں۔
- 4) میں نے ایک نظام نظام رکھا۔ یہ میرے ریفریجریٹر میں بڑے ، جر dryت مندانہ خشک مٹانے والا نشان تھا۔ جب میرے دوست ہوتے تو وہ پوچھتے کہ یہ کس چیز کے لئے ہے اور میں (# 3 کی وجہ سے) جواب دیتا "یہ اس منصوبے کے لئے ہے جس میں کر رہا ہوں" اور پھر اس موضوع کو تبدیل کردیں۔
- )) جب بھی آپ ٹالی شامل کرتے ہیں تو خود سے yourself- minutes منٹ تک باتیں کرتے ہیں۔ میں ، ایک ، تو یہ سمجھتا ہوں کہ یہ بڑائی کرنا ایک طرح کی ہے یا اپنے آپ کو واضح طور پر بتانا کہ میں کتنا خوفناک ہوں ، لیکن ان میں 5-2- minutes منٹ کے لئے یہ سب کچھ ختم ہوجاتا ہے۔ آپ بہت اچھے ہیں ، اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ کتنے خوفناک ہیں اور ان تمام نمایاں نشانات کی کتنی بڑی کامیابی کی نمائندگی کرتے ہیں ، اور اپنے آپ کو یہ یاد دلانا مت بھولنا کہ آپ بھی حیرت انگیز ہیں۔
- 6) کیا آپ کو وہ ویڈیو یاد ہے - مجھے لگتا ہے کہ وہ نارویجن تھا؟ - آدمی اپنے انٹارکٹک ٹریک کے 89 دن پر خوش کن ڈوڈلز لڑکا ، اس کی فضول خرچی کو دوبارہ تلاش کرنے کے لئے زمین پر چیخ و پکار اور چیخ رہا ہے۔ ہاں ، لہذا اس کی وجہ سے وہ بہت پرجوش تھا کیونکہ اس کے حوصلہ افزائی کے منصوبے کا مطلب ہی وہ تھا ریکارڈ نہیں کیا وہ جا رہا تھا. لہذا وہ اپنے لئے چھوڑنے والا ہر نگہداشت کا پارسل حیرت کا باعث تھا۔ توقع ، جہاں بہرحال بہت خوشی ہے۔ میں نے یہ کیا۔ میں نے کارڈ کھیلنے پر ایک نیا انعام لکھا ہے اور میں نے ہر 10 دن میں ایک نیا کارڈ پلٹ دیا (آپ زیادہ کام کرسکتے ہیں ، اگرچہ میں امیر نہیں ہوں)۔ میرے انعامات میں روٹ بیئر کے فلوٹ سے لطف اندوز ہونے سے لے کر کسی مساج سے لے کر شرٹس کے مطابق بنانے تک کا کہیں بھی فائدہ اٹھایا جاتا ہے۔ ہر 10 دن زبردست تھا۔
- a اے) اس کے بارے میں بات کرنا ٹھیک ہے کہ آپ نے جو اشتہار اڑا دیا وہ کتنا خوفناک ہے۔
- 7) انفینٹی ایک بہت بڑی تعداد ہے۔ لہذا یہاں تک کہ اگر یہ آپ کا مقصد ہے تو ، وقت کو قابل انتظام حصوں میں توڑ دو۔ اگر آپ نے اس گراوٹ سے زیادہ 8 پر اپنا دل قائم نہیں کیا ہے تو ، اپنے مقدمے کی سماعت کا ایک حتمی انتخاب کریں۔
- 8) جتنی جلدی ممکن ہو اپنے جکڑ کو چھو. اس کے ذریعے شاور میں عام طور پر اس طرح کے طور پر ممکنہ راستہ صاف کریں.
- 9) آپ کی حوصلہ افزائی کے ل your ، اپنے خیالات کو مناسب طریقے سے فریم کریں. میرا مطلب یہ ہے کہ ، اگر آپ ابھی شروعات کررہے ہیں تو ، اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کو ڈی اے ایف اے پی کے بغیر 8 ، 9 ، 15 دن کتنا بے مثال ہوگا۔ اگر آپ 50 in دن میں ہیں ، تو سوچیں - مقدس واؤزرز جو ایک بہت بڑی کامیابی ہے! اگر آپ 115/120 دن کے دن ہیں ، تو سوچئے کہ اگر آپ ابھی ٹوٹ گئے تو آپ کو کتنا بیوقوف محسوس ہوگا۔ یہ سب کچھ آپ کے ذہن میں تیار کرنے کے بارے میں ہے۔
- 10) میرے لئے آخری تھوڑا سا غیر منطقی ہوسکتا ہے۔ میں شرط لگا سکتا ہوں کہ اگر آپ واقعی کوشش کرتے ہیں تو آپ اس میں ایک سوراخ کو کارٹون بنا سکتے ہیں۔ لیکن مجھے نہیں لگتا کہ آپ ایسا کیوں کریں گے۔ ذرا سوچئے: چیلینج ہے نوٹ کچھ کرو جس کا مطلب ہے آپ کو کرنا ہے اصل میں ڈال توانائی ناکامی میں. آپ کو کرنا پڑے ارادہ ناکام ہونا اگر آپ لفظی طور پر کچھ نہیں کرتے ہیں - صرف کھاتے ہیں اور پورے وقت کے لئے چھپاتے ہیں تو ، آپ کامیاب ہو جاتے ہیں! کامیابی ہے آسان ناکامی سے.
تم کر سکتے ہو! لے لو ، یہ تمہارا ہے! دوسرے سینٹ کرسپن ڈے اسپیچ ریوفس!
;
