رومیو کیوں جولیٹ کو نظر انداز کررہے ہیں؟ (2010)

کیا جنسی اجزاء کو الگ کرنے کی بجائے چلنا ہے؟

"نوجوان جاپانی مرد لاتعلق ہو رہے ہیں یا اس سے بھی جنسی طور پر ناگوار ہیں ، جب کہ شادی شدہ جوڑے اس سے بھی کم ہونا شروع کر رہے ہیں ،" وال سٹریٹ جرنلایک 2010 سروے کا حوالہ دیتے ہوئے. رجحان تیزی سے بڑھ رہا ہے. 36 کے 16 سے زائد افراد کے 19٪ سے زیادہ جنسی میں دلچسپی نہیں ہے، 17.5 سے ڈبل 2008 ڈبل سے زیادہ.

20 اور 24 کے درمیان مردوں نے 11.8٪ سے 21.5٪ پر کودنے کا ایک رجحان دکھایا، جبکہ 45 اور 49 کے درمیان مردوں 8.7٪ سے 22.1٪ پر لیتے تھے.

جاپان تنہا نہیں ہے۔ فرانس میں ، 2008 کے ایک سروے میں یہ بات سامنے آئی ہے چھوٹے فرانسیسی مردوں کے 20 فیصد جنسی میں کوئی دلچسپی نہیں تھی. امریکی مرد رپورٹنگ کر رہے ہیں ناپسندیدہ تبدیلیاں بھی. اور دیکھو انٹرنیٹ فحش استعمال کے بعد اطالویوں کو 'جنسی کشودا' کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

جاپانی سروے کے ڈائریکٹر نے کہا ، "نوجوان نسل میں لوگ خاص طور پر دوسروں کے ساتھ آمنے سامنے یہ بوجھل سلوک کرتے نظر آتے ہیں۔ بنیادی طور پر ، مردوں اور خواتین کے مابین ابلاغ کی یہ عمومی کمی ہے۔ اگرچہ مادfiے کے نرخ اتنے سخت نہیں تھے ، لیکن ہر عمر کے جولیٹس ، جو یا تو دلچسپی رکھتے تھے یا جنسی تعلقات سے نفرت کرتے تھے ، میں بھی اضافہ دیکھا گیا ہے۔

کیا ہو رہا ہے؟ اور نوجوان لوگ ، جو روایتی طور پر سب سے زیادہ 'ایسا کرنے' کے خواہشمند ہیں ، غیر متناسب طور پر کیوں متاثر ہوتے ہیں؟ ایک ایسے شخص نے کہا جو پچھلے 18 سالوں سے جاپان میں رہ رہا ہے اور کام کر رہا ہے ، "زمین پر ایسا کوئی راستہ نہیں ہے کہ [بہت سارے] جاپانی مرد جنسی تعلقات میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں۔ مجھے نہیں لگتا کہ کسی بھی معاشرے کے بارے میں ایسا کہا جاسکتا ہے ، خاص طور پر فحش سنترپت جاپانی معاشرے میں نہیں۔ " اطلاع دی گئی ایک اور مبصر، "جاپان میں بہت سے فحش ہیں۔ دراصل ایک ناپاک رقم ایشیاء یا یورپ کے کسی بھی ملک سے کہیں زیادہ ہے۔

لہذا، مسئلہ یہ نہیں ہے کہ نوجوان مردوں orgasm میں دلچسپی رکھتے ہیں. ان کی بھاری فحش استعمال سے پتہ چلتا ہے کہ وہ ہیں. مسئلہ ہے وہ براہ راست شراکت داروں کے ساتھ جنسی تعلقات میں دلچسپی کیوں نہیں لیتے ہیں. ذہن میں رکھو کہ فحش طویل عرصے سے ایک قبول، ممتاز ہے جاپانی ثقافت کا حصہ، لہذا ہم جنسی جبر کا الزام نہیں لگا سکتے ہیں۔

کیا یہ اعدادوشمار انٹرنیٹ اور آج کے مشتعل مشت زنی کے کھلونے کے ذریعے دستیاب محرک کی شدت میں اضافے سے متعلق ہیں؟ (ہائی ٹیک جاپانی مشت زنی - آلات ہمارے بنانے نے Fleshlight ایسی چیز کی طرح نظر آ you' جو آپ ڈالر کے درخت پر پائیں گے۔)

دماغ جینیات نہیں ہے

جنسی کشیدگی کا احساس آخر میں پیدا ہوتا ہے کانوں کے درمیان، ٹانگوں نہیں. اگرچہ حوصلہ افزائی کی حد تک یقینی طور پر ایک کردار ادا کرتا ہے، ارسل کی ڈگری رقم کی طرف سے جانا جاتا ہے، دماغ کے ایک ابتدائی حصہ میں جاری دلچسپ نیوروکیمکیکل، رقم کی سرکٹری کے طور پر جانا جاتا ہے کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. بیس پر، جنسی arousal ہمارے سب سے زیادہ طاقتور قدرتی اعلی ہے، ہمارے اپنے جسمانی نیوروکیمیکلز کی طرف سے ایندھن.

نیوروکیمیکل جنسی جذبات کی مجذوب فطرت (اور ملن) کے لئے سب سے زیادہ ذمہ دار ڈوپامائن ہے۔ ڈوپامائن ہماری "حوصلہ افزائی کرو!" کی حوصلہ افزائی کرتی ہے اس پیغام کے ساتھ انعام کے سلسلے میں: "اگر میں ابھی بھی جاری رہتا ہوں تو کچھ اچھے حص aroundے میں بہت اچھی بات ہے۔" جب چوہوں کو تار تار کردیا گیا تاکہ وہ دماغ میں اس انعام والے سرکٹری کو تیز کرنے کے ل a کسی لیور کو تھپتھپائیں ، تو انہوں نے اور کچھ نہیں کیا۔ وہ ٹیپ کرتے رہے جب تک کہ وہ ناپسندیدہ شاگردوں کو نظر انداز کرتے ہوئے گرا دیںاور منفی عورتیں.

ڈوپیمین بھی ، ویسے بھی ، کوکین کے رش کے پیچھے ہے۔ کوکین ڈوپامائن کے دوبارہ عمل کو روکتا ہے ، لہذا یہ دماغ میں حیرت انگیز سگنل پمپ کرتا ہے۔ واضح طور پر ہماری انعام کی سرکٹری ہمیں کوکین — یا جوئے ، شراب ، Hentai کے، cam2cam جنسی، یا اس circuitry کو ہجرت کرنے کے قابل کسی دوسرے متبادل. یہ تیار ہوا کیونکہ اس نے ہمارے قبائل، ساتھیوں اور بچوں کے ساتھ کامیابی سے ہم سے رابطہ کیا. جب ہم محبت / ہوش میں گرتے ہیں تو، ہم لفظی طور پر ایک وقت کے لئے - کم از کم ایک وقت کے لئے ہک ہو جاتے ہیں.

بانڈ جوڑنے کی ہماری صلاحیت مکمل طور پر انحصار ہے دوپامین کے دھماکے ہمارے پیارے (انعام) سرکٹوں کو گھومنا. ابھی تک یہ میکانزم صرف اس مقصد کے مطابق کام کرتا ہے اگر پیداوار کی محرک کے ارد گرد کچھ بھی نہ ہو زیادہ dopamine کی ارتقاء کے مطلوبہ اہداف (قبائل ، ساتھی اور بچے) کے مقابلے میں۔

افسوس ، آج کا مصنوعی ، ہائپرسٹیمولیشن ہمارے باپ دادا کے تجربہ کردہ کسی بھی چیز سے کہیں زیادہ طاقتور ڈوپامائن دوروں کو متحرک کرتا ہے۔ نیاپن ہی تنہا ڈوپامائن جاری کرتا ہے ، لہذا یہ آسان سی حقیقت ہے کہ آج کا انٹرنیٹ صارف ہمیشہ کسی نئی چیز پر کلک کرسکتا ہے جو آج کے فحش کو ایک واقف ساتھی سے زیادہ مجبور کرنے والا محرک بنا سکتا ہے۔

کم عمر انٹرنیٹ استعمال کنندہ ، اتنا ہی خاص طور پر اس نے آج کے مفت ، محرومی ، کبھی نوآبادیاتی فحش — اور مشت زنی سے کام لینے والے مشت زنی آلات کی اضافی محرک پر انحصار کیا ہے۔ شاید یہی وجہ ہے کہ نوجوان مرد حقیقی ساتھیوں سے زیادہ بے حسی کا مظاہرہ کررہے ہیں۔

خطرے میں جوڑی بانڈ

بہت زیادہ حوصلہ افزائی، جیسے انٹرنیٹ فحش اور جنسی کے کھلونے فراہم کرتے ہیں رشتے کو متاثر کرسکتے ہیںکیا ہمارے نوجوان رومیوس (اور کچھ جولیٹس) ان مصنوعی طور پر جیک اپ ڈوپامائن پر اتنے اونچے درجے پر ہوسکتے ہیں ، جن سے یہ توہین آمیز جنسی مدد کی جاسکتی ہے ، کہ یہ درباری اور حقیقی شراکت دار موازنہ کے ذریعہ ثمر کے طور پر رجسٹر نہیں ہوسکتے ہیں؟ ایسا لگتا ہے کہ دماغ کی بہت زیادہ محرک ستنداریوں کی جوڑی بانڈنگ میکانزم میں مداخلت کرسکتی ہے ، ایسا لگتا ہے۔ امریکی جنسی معالج وینڈی مالٹز نے کہا:

سائنس فکشن کی عجیب و غریب کیفیت کے ساتھ ، فحش حقیقی زندگی کے شراکت داروں کے ساتھ مقابلہ کر رہی ہے ، اور [یہاں تک کہ] کچھ مؤکلوں کی جنسی خواہشات کا سب سے اہم مقصد بن کر ابھری ہے۔

شاید یہ اجنبی نہیں ہے۔ پچھلے سال ، جب سائنس دانوں نے کیمیائی محرک (امفیٹامین) کا استعمال کرتے ہوئے جوڑے بانڈنگ جانوروں کے دماغ میں ڈوپامین کو جیک کیا ، تو قدرتی طور پر یک جان جانور اب ایک پارٹنر کے لئے ترجیح قائم نہیں کی گئی. مصنوعی محرک نے اپنے دوپامین پر انحصار کرنے والے منشیات کی مشینری کو اغوا کر لیا تھا، انہیں باقاعدہ (زبردست) پریمالوں کی طرح چھوڑ دیا جس میں پائیدار پابندوں کے دماغ سرکٹ غیر حاضر ہیں.

عام طور پر ان جانوروں (والز) بانڈ محفوظ طریقے سے، اور اس کے بعد گھریلو ریڑھائیوں سے نفرت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو عمل کی تلاش میں نظر آتے ہیں. محققین نے یہ خیال کیا ہے کہ فاسد طور پر جنگلات سازی جوڑی بانڈ تشکیل مکمل طور پر فوری طور پر حفاظتی تبصری ردعمل میں کسی بھی طرح سے ناراض ہوسکتی ہے.

تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ غیر معمولی محرک انسانوں میں جوڑی بانڈ کو کم کرتی ہے. ایک کے مطابق 2007 مطالعہمتعدد شہوانی، شہوت انگیز خاتون کی تصاویر کی صرف نمائش کا سبب بنتا ہے کہ انسان اپنے حقیقی زندگی کے ساتھی کو بے نقاب کرے. وہ اپنی توجہ نہ صرف اپنی طرف متوجہ، بلکہ گرمی اور انٹیلی جنس پر بھی کم کرتی ہے. اس کے علاوہ، فحش کی کھپت کے بعد، دونوں جنسوں کے مضامین کم اطمینان کی اطلاع دیں ان کے مباشرت ساتھی کے ساتھ۔ اس میں ساتھی کا پیار ، نمودار ، جنسی تجسس اور کارکردگی شامل ہے۔ نیز ، مرد اور خواتین ، دونوں جذباتی شمولیت کے بغیر جنسی تعلقات کو بڑھتی ہوئی اہمیت دیتے ہیں۔

کیا ہمیں اس بات کی پرواہ کرنی چاہئے کہ آج کے سب سے زیادہ جنسی زیادتی کرنے والی جنسی امدادیں ہمارے ملن پروگرام میں مداخلت کررہی ہیں؟ بہر حال ، سیارے پر واقعتا بھیڑ ہے۔

یہاں تین وجوہات کا خیال رکھنا ہے:

سب سے پہلے، بہت زیادہ حوصلہ افزائی اصل میں ہماری خوشی کی صلاحیت کو کم کر سکتی ہے دماغ کے انعام کے سرکٹری کو گننا. یہ مضبوط اور مضبوط حوصلہ افزائی کے لئے ایک غیر متفق جدوجہد کی قیادت کر سکتا ہے، رواداری، ڈپریشن، تشویش، جلدی، کشیدگی کے مسائل، اور آگے بڑھانے کے خطرے میں اضافہ کے طور پر، کے طور پر ڈوپامین dysregulation بڑھ جاتا ہے. جیسا کہ اسٹینفورڈ حیاتیاتی ماہر رابرٹ ساپاسکو نے وضاحت کی ہے زیبراس کو السر کیوں نہیں ملتے ہیں: "مصنوعی تجربے اور سنسنی اور خوشی کے غیر فطری طور پر مضبوط دھماکے ہیبیٹیشن کی غیر فطری طور پر مضبوط ڈگریوں کو جنم دیتے ہیں… .ہمارا المیہ یہ ہے کہ ہم محض ہنگری بن جاتے ہیں۔"

دوسرا ، یہ بے کار عمل جنسی ردعمل کو بھی کم کر سکتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ بیسویں افراد ان کی دہائی کے عدم استحکام کی اطلاع دے رہے ہیں۔ ماہرین نے یہ نظریہ پیش کیا کہ ماحولیاتی زہریلے ، تناؤ اور ناقص غذا مجرم ہیں ، لیکن وہ اس کو نظرانداز کر رہے ہیں کمرے میں ہاتھی. اس سلائڈ پریزنٹیشن میں وضاحت کی گئی بہت زیادہ حوصلہ افزائی (ڈومینامین) صحت مند کھادوں کے لئے ضروری بہت ڈوپیمین ریسیسرز میں کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. ناقابل یقین بیماری اور فحش.

اتفاقی طور پر، جولیٹ بھی اس کی جنسی ردعمل کو گونگا لگ رہا ہے. ایک عورت نے حال ہی میں پوسٹ کیا:

میں نے یہ سوچ کر کہ کالج میں ایک وائبریٹر کا استعمال شروع کیا ، میں یہ سوچ کر کہ میں ایک جدید ، جنسی طور پر بااختیار عورت ہے ، اور یقین نہیں کر سکتی کہ اس نے یہ کام کس قدر موثر انداز میں انجام دیا ہے۔ ایک مہینے کے اندر ، میں اب اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ orgasm نہیں کرسکتا تھا ، اور اس کے چند ماہ بعد ، میں اپنے ہاتھ سے یہ کام بھی نہیں کرسکتا تھا۔ وائبریٹر ردی کی ٹوکری میں چلا گیا ، اور میری ردعمل بالآخر واپس آگئی۔

تیسرا ، قبائلی کی حیثیت سے ، جوڑے کے تعلقات کو بہتر بنانے کے ل، ، ہم قریبی ، قابل اعتماد صحبت اور گرم جوشی کے ذریعہ تیار کردہ دماغی کیمیا کو فروغ پزیر بنانے کے لئے تاروں سے دوچار ہیں۔ جنسی کے کھلونے اور فحش کو مشت زنی سے وہی نیورو کیمیکل فوائد نہیں ملتے ہیں۔

ہم باہمی انحصار سے نہ صرف اپنے بچپن کے اہم نکات پر فائدہ اٹھاتے ہیں ، جیسا کہ فرائیڈ نے خود ہی انحصار کیا ، لیکن اپنی ساری زندگی میں۔ مثال کے طور پر ، رابطے سے کورٹیسول کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے ، جو کشیدگی کے تحت ہمارے مدافعتی نظام کو کمزور کرسکتی ہے۔ وضاحت کرتے ہیں کہ ، "اگر ہمارے پاس کوئی ایسا ہے جو ہمارے کو منظم کرنے میں مدد فراہم کرے ، تو یہ ہم سے بہت کم پہنتے ہیں اور پھاڑ دیتے ہیں۔" ماہر نفسیات / نیوروسوئینسٹسٹ جیمز اے کوان.

کنکشن کے حصول بہت سارے شرائط میں دکھائی دیتے ہیں. مثال کے طور پر، جوڑوں کے درمیان روزمرہ گرم رابطے مردوں کی طرف سے فوائد بلڈ پریشر کم. ایک پارٹنر کے ساتھ ایچ آئی وی مریضوں اب زندہ رہو اور ایڈز کو تیزی سے کم کریں. زخموں کو تیزی سے دو مرتبہ شفا دیتا ہے ہم آہنگی کے مقابلے میں، صحبت کے ساتھ. ابھی تک قریبی کنکشن کا سب سے بڑا تحفہ نفسیاتی ہو سکتا ہے. جذباتی کنکشن کو کم شرح کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے نشہ اور ڈپریشن. وہ ان لوگوں میں سے جنہوں نے ان میں مشغول ہوتے ہیں، ان کی نفسیاتی نمونوں اور دماغ کی کیمسٹری کو تبدیل کرتے ہیں، ان کے اپنے احساس کو بہتر بنانے اور ہمدردی اور معاشرے کو ممکن بنانے میں مدد کرتے ہیں.

شاید اس کی وجہ سے ممکنہ طور پر صحت مند منسلکجسم سے زیادہ جسمانی اثرات سے زیادہ فائدہ مند اثرات ہیں مشت زنی. انفرادی طور پر نیوروکیمکیکلز جاری بہتر کشیدگی کم کریں، اور فوائد کے دن کے لئے تاخیر. حقیقت میں - جنسی کے ساتھ ساتھ یا بغیر کسی قسم کی بخشش عام طور پر بہت ہی ہے جوڑی تعلقات کے پرجاتیوں کے لئے آرام دہ اور پرسکون. تاہم ، جب ہم دماغ کی حساسیت کی وجہ سے لطیف لذتوں کو محسوس نہیں کرسکتے ہیں تو ، پیار بیکار یا اس سے بھی نفرت انگیز لگتا ہے۔

جوڑے چومناخوش قسمتی سے، جو لوگ عام طور پر فحش کرنے کے لئے مشت زنی بند کرتے ہیں ایک نمایاں بہتری کو نوٹس ان کی اہلیت کو سماجی کرنے ، چھیڑچھاڑ کرنے اور معمول کے ممکنہ ساتھیوں کی کشش کو محسوس کرنے میں۔ جب ضرورت سے زیادہ محرکات رک جاتے ہیں تو ، انعام کا سرکٹری پھر سے ان انعامات کے ل sensitive حساس ہوجاتا ہے جو اسے تلاش کرنے کے لolved تیار ہوئے ہیں: دوسروں کے مابین دوستانہ تعامل اور حقیقی ساتھی۔

فحش چھوڑنے کے بہت دیر بعد ، میں نے دیکھا کہ توانائی میں اضافہ ، توجہ میں اضافہ ، اور اعلی خود اعتمادی ہے۔ ایک مہینے کے بعد - اگرچہ وہاں جانے کے لئے اس نے کئی کوششیں کیں. لیکن ان بہتریوں کو چھت سے ہی حاصل کیا گیا۔ کچھ مہینوں بعد ، میں اصلی جنسی تعلقات میں تھا۔ چھوٹی چھوٹی چیزوں کے ذریعہ بیدار ہونا اچھا ہے ، جیسے ایک انکشاف کرنے والا بلاؤز یا صرف عورت کے بہتے ہوئے ، چمکدار بالوں اور خوشبو سے۔

شاید اب بھی رومیو اور جولیٹ کے لئے امید ہے۔

"نفسیات آج" پوسٹ کے تحت تبصرہ کریں

فحش دیکھنے سے انسان کی معمول کی جنسی ڈرائیو میں مبتلا ہوجاتا ہے ، یہاں تک کہ حقیقی لوگوں سے ناپسندیدگی محسوس کرنا شروع کردی جاتی ہے۔

اور میں نے اس پر سب سے بڑی روشنی ڈالی تھی وہ یہ تھی کہ خواتین کا حق تھا!

فحش واضح طور پر مردانہ مرجع ہے ، اور جب بھی مجھے کسی عورت نے فحش کے بارے میں بات کی تھی تو میرا ردعمل یہ تھا: "وہ کیسے جانتی ہے؟" گویا کہ وہ نہیں جانتی کہ وہ کس کے بارے میں بات کر رہی ہے اور وہ فحش اس سے کچھ نہیں چھین رہی ہے ، کہ یہ تھوڑا سا دھوکہ دہی نہیں کر رہا تھا ، اور اس طرح کی چیزیں۔

لیکن مجھے یہ احساس ہو گیا ہے کہ فحش حفاظت کے پہیے کی طرح ہے۔ جب یہ بہت زیادہ موجود ہوجاتا ہے تو ، یہ بننا شروع ہوتا ہے کہ مرد اپنی جنسی ڈرائیو کو کس طرح منظم کرتے ہیں ، اور یہ انھیں خیالی تصورات میں لے جاتا ہے جو کبھی بدلتی رہتی ہیں ، جس کی وجہ سے ہماری انگلیوں پر مختلف قسم کی خواتین اور جنسی تعلقات کے بارے میں بظاہر لامحدود تصاویر اور ویڈیوز تک رسائی حاصل ہوتی ہے۔ لیکن یہ آپ کو لاشعوری طور پر ایک عام جنسی زندگی سے بھی دور کرتا ہے ، ہمارے پاس وہی اپیل نہیں ہے کہ ایک بے عیب آدمی روز مرہ کی عام صورتحال میں ہوتا ہے۔

یہ ایک لا شعوری عمل ہے ، کیوں کہ جب آپ مفت ، جلدی اور بڑی مقدار میں ہر چیز تک رسائی حاصل کرسکتے ہو تو عام خواتین کے لئے کیوں جائیں؟ میرے خیال میں ایک مرد کی جنسی ڈرائیو آپ کو خواتین سے ملنے ، ان سے بات چیت کرنے اور اس کی ضروریات اور معمولی باتوں پر معمول کے مطابق ردعمل ظاہر کرنے پر مجبور کرتی ہے ، جب کہ فحش آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کرتی ہے کہ ، اگر وہ ابھی مجھ سے جنسی تعلقات قائم نہیں کرے گا تو ، میں ہمیشہ پورنٹیوب پر جاسکتی ہے اور میری ساری محرکات ہوسکتی ہیں تاکہ وہ جہنم میں جاسکے۔ یہ خواتین کے لئے مقابلہ ہے جو دونوں غیر صحت بخش ہے ، کیوں کہ یقینا اس کو کبھی بھی تسلی بخش نہیں ملتی ہے اصل چیز اور غیر منصفانہ ، کیوں کہ آپ کسی بھی طرح کی خواتین ، اور ان میں سے کسی بھی طرح ، جس طرح سے آپ چاہتے ہیں کو دیکھ سکتے ہیں۔

اور فحش کے بارے میں بدترین بات یہ ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ یہ مکمل طور پر اطمینان بخش نہیں ہے۔ یہ اصلی سودا نہیں ہے اور یہ کبھی قریب نہیں آئے گا۔ لہذا آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ آپ کی صحت مند جنسی زندگی کیوں نہیں ہے ، یہ سوچ کر کہ آپ خواتین کو عام طور پر کیوں نہیں مل رہے ہیں ، آپ اب بھی کیوں اکیلے ہیں اور آپ اس سے فحش کو بھی نہیں جوڑتے ہیں ، کیوں کہ آپ سمجھتے ہیں کہ فحش صحت مند ہے ، کہ یہ آپ کو کوئی نقصان نہیں پہنچا ہے۔ لیکن یہ آپ کی جنسی ڈرائیو کو دور کر رہا ہے اور اسے کسی ایسی چیز میں تبدیل کررہا ہے جو مصنوعی اور کبھی مطمئن نہیں ہوتا ہے۔

ایک فحش موضوع سے

ایک عورت سے جو آنسو سے باہر نکل رہی ہے. مجھے مشورہ کی ضرورت ہے.

ایسا لگتا ہے جیسے یہاں کے زیادہ تر لوگ سیدھے سیدھے "اس کے ساتھ ٹوٹ پھوٹ" کرنے جا رہے ہیں ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ آپ نے واضح طور پر اس پر غور کیا ہے لیکن کچھ اور مشورے کے لئے یہاں آئے ہیں۔

میری رائے ہے ، آپ اسے موقع دیں۔ میں نفسیات کا طالب علم ہوں اور طویل عرصے سے نوفاپ کے بارے میں بھی نہیں جانتا تھا۔ میرے ذاتی تجربے سے ، فلپنگ پورے رشتے کو بھاگ سکتی ہے اور میں اس سے بہتر نہیں جانتا تھا۔ جب آپ کسی رشتے میں ہوتے ہیں اور پھر بھی فحش چیزوں سے دوچار ہوجاتے ہیں تو یہ واقعتا آپ کے دماغ کو گڑبڑ کرتا ہے ، کیوں کہ اگرچہ آپ کو پیار ہوسکتا ہے کہ آپ کس کے ساتھ ہیں ، آپ کا دماغ یہ سمجھتا ہے کہ آپ فلموں میں بھی ان دیگر گرم لڑکیوں کو حاصل کررہے ہیں اور یہ عام بات ہے ، لہذا آپ بس جاکر دوسری لڑکیوں کو پیغام دیں۔ یہ خود بخود کی طرح ہے ، یہاں تک کہ اس کے بارے میں سوچ بھی نہیں رہا ہے۔ میں 3 سال کے رشتے میں تھا کہ میں نے اس میں خلط ملط کیا اور مجھے لگتا ہے کہ اگر میں نوفاپ کے بارے میں جانتا تو میرے پاس نہیں ہوتا۔ ہم دونوں نے رشتے میں دھوکہ دہی ختم کردی اور اس کے باوجود ہم نے اس پر کام کرنے کی کوشش کی ، میرا دماغ بھی ہر اس چیز سے الجھ گیا جس میں چل رہی تھی اور اس میں شراب نوشی بھی شامل تھی۔ جب آپ ہر وقت فحش نگاہ سے دوچار ہو رہے ہیں تو آپ کے تمام خیالات مضطرب ہیں اور واضح طور پر سوچنا مشکل ہے۔ یہ اڑانے کے لئے صرف اتنا آسان ہے. آخر میں میں اس کے لئے صرف ایک مکمل گدی تھا اور سیدھا سوچ بھی نہیں سکتا تھا اور اب میں نہ صرف 3 سال کا رشتہ کھو گیا بلکہ اپنا سب سے اچھا دوست بھی۔ لیکن ہوسکتا ہے کہ معاملات سب سے بہتر ہوں کیونکہ کم از کم میرے لئے ، جب میں یہ دوستی کھو بیٹھا جو میرے لئے اتنا اہم تھا ، میں جانتا تھا کہ مجھے اپنی زندگی کے بارے میں بہت سی چیزیں تبدیل کرنی پڑیں اور نوفاپ شروع کرنا ان میں سے ایک تھا۔ صحت مند کھانا ، ورزش کرنا ، اور اب میں صرف خاص مواقع میں شراب پیتا ہوں۔ میرے خیال میں نوفاپ واقعی میں ان سب کے لئے مددگار تھا ، حالانکہ میں اس میں زیادہ دن سے نہیں رہا ہوں۔ لیکن ایسا لگتا ہے کہ غلطی روکنا مشکل نہیں ہے۔ یہ سگریٹ کی طرح نہیں ہے جو آپ نے واپس لے لیا ہے۔ یہ صرف اتنا ہے کہ جب آپ یہ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، آپ یہ کرتے ہیں ، اور جب ایسا ہوتا ہے تو ، دیگر تمام بری علتوں کو چھوڑنا بہت آسان ہوجاتا ہے۔ میں صرف اتنا جانتا ہوں کہ اب میں اپنے آپ سے بہتر محسوس کر رہا ہوں۔

تو مجھے کیا مشورہ ہے کہ اسے کسی نہ کسی طرح کے بارے میں بتاؤ اور اس بات کو یقینی بنائے کہ وہ یہ دیکھتا ہے ٹی ای ڈی ٹاک. اور اسے ایک موقع دو۔ مجھے واقعی محسوس ہوتا ہے کہ جب مجھے رشتے میں ہوتا تو مجھے اس کے بارے میں معلوم ہوتا اگر میں گدی کی طرح زیادہ نہ ہوتا۔ میں اپنے شراب پینے اور صحت مند کھانے پر بھی قابو پاسکتا ہوں اور کم سے کم اپنی دوستی برقرار رکھوں گا۔ اگر آپ چاہتے ہیں تو اس نے میرا تبصرہ پڑھیں۔ اگر وہ اب بھی آپ کے ساتھ ہے کیونکہ وہ شاید تبدیل کرنے کی کوشش کرنا چاہتا ہے۔ شاید اس کے پاس صحیح معلومات نہیں ہیں۔ اگر آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو ، نوفاپ شروع کرنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔ اگر آپ اسے تمام تر معلومات فراہم کرتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہوتی ہے اور وہ اب بھی انتخاب کرتے ہیں کہ وہ کون ہے تو ، اس وقت آگے بڑھنے کا وقت ہوسکتا ہے۔

مجھے امید ہے کہ یہ کسی طرح سے مدد ملتی ہے

تازہ کاری - مطالعہ: