Hurmatli nofappers,
Men buni qildim, men buni haqiqatan ham qildim va hayotimda hech qachon bo'lmaganiga aminman.
Bularning barchasi tasodif edi, ishonib bo'lmaydigan narsa: men taxminan bir yil davomida meditatsiya qilaman (har kuni 30 daqiqa), pornografiya blokerlari va barcha qarshi choralarga qaramay, pornografiyani tomosha qilishda muammolarga duch keldim.
Endi 10 kunlik meditatsiya kursidan keldim va o'z tajribamni siz bilan o'rtoqlashmoqchiman. Kursdan oldin kurs davomida bir oz dam olishni va kursdan keyin yaxshiroq dam olishni kutmoqchi edim.
BUTR: Meditatsiya kursi hayotimda eng og'ir kunlar bo'lgan. Siz asosan 8 kunlik kun atrofida fikr yuritasiz, bu jismoniy va aqliy jihatdan juda qiyin. Endi atrofimni yaxshi bilish uchun kuniga kamida 2 soat davom etadigan meditatsiya qilishni davom ettiraman.
Men ongsiz ongimni tanam bilan bevosita bog'laydigan usulni o'rgandim. Asosan bu texnika birinchi nafas oladigan, tanani, ongli va ongsiz ong bilan ishlaydigan birinchi Buddaning asl nusxasidir. Hech qanday dogma, din, yodda tutish kerak bo'lgan matn yoki atrofdagi boshqa narsalar yo'q, shunchaki toza meditatsiya. Texnika men uchun juda samarali bo'lib chiqdi, bu hamma uchun zarur ish emas, lekin men uchun bu hiyla-nayrang. Endi menda biron bir narsaga, shu jumladan pornografiyaga ishtiyoq yoki haddan tashqari nafrat yo'q. Nihoyat, men xohlagan hayotimni meditatsiya bilan yashay olaman. Agar meditatsiyani to'xtatsam, istaklar yana qaytib keladi. Ammo men hayotimni meditatsiya bilan yashashga qaror qildim va nihoyat atrofimdagi hamma narsani juda salbiy yoki o'ta ijobiy fikrlarda bo'lmasdan ko'rish va eshitish. Bu shunday yengillik. Boshida bu juda qiyin, chunki barcha hislar paydo bo'ladi, ammo men meditatsiyani kelajakdagi kun bilan birlashtirishim kerak edi va hamma narsa yaxshi edi. Men faqat mulohaza yuritish uchun ishni va barcha o'z vazifalarimni boshida e'tiborsiz qoldirardim. Qurbonlik har bir meditatsiya daqiqasiga arziydi. Men hayotimda har qachongidan ham samaraliroq ishlashim mumkin, endi menda hech qanday ruhiy muammolar yo'q. Hammasi hozirgidek yaxshi
Men sof meditatsiyani taklif qiladigan biron bir tashkilotni tavsiya qilmayman, chunki men u yoki bu ikkinchisiga yoqishni xohlamayman va ulardan bittasida tajribam bor. Meditatsiya amaliyotida o'zingizdan boshqa narsa yo'qligiga e'tibor bering (masalan, tana va nafas olish) va siz yaxshi bo'lishingiz kerak. Buni taklif qiladigan bir qancha tashkilotlar mavjud, ammo ko'plab mazhablar, kultlar va dinlar ham mavjud. Ehtiyot bo'ling va miyani yuvmasligingizga ishonch hosil qiling, chunki bu usul odamlarni yuvish uchun juda yaxshi. Ular asosan sizni tish cho'tkangiz bilan meditatsiya qilishga majbur qilishi mumkin va agar tish cho'tkangiz yo'q bo'lib qolsa, siz juda g'amgin bo'lasiz va siz yana porno tomosha qilasiz.
Bularning barchasi mo''jizadek tuyuladi, ammo bunday emas, bu shunchaki mashaqqatli ish va har bir inson o'zi kuch sarf qilishi kerak. Agar u sizga mos kelsa, uni sinab ko'rish uchun birinchi qadam - atrofingizdagi tashkilotni qidirib toping va sof meditatsiya kursini o'tkazing, intizomli bo'ling va u sizga mos keladimi-yo'qligini bilib oling. Hech kim siz uchun taraqqiyotda biron bir qadam bosa olmaydi. O'zingizning qaramligingizni engib o'tishga qodir bo'lgan kuch - bu sizning o'zingizning bolalaringizdir, siz shunchaki ko'rmayapsiz va his qila olmaysiz.
Umid qilamanki, qaysi usul sizga mos bo'lsa, barchangiz topgan yordamimni topasiz. Men uchun muammo endi muammo emas. Men barcha pornografik blokirovkalarni blokdan chiqarishga ishonchim komil, chunki men hayotimning biron bir daqiqasida pornografiyani iste'mol qilmasligimni bilaman. Nihoyat, men barcha pornografiyani diskimdan o'chirib tashlashim yoki hatto uni tark etishim mumkin va bundan keyin hech qachon pornografiyani tomosha qilmayman, men o'zim bilan xotirjamman va muvozanatdaman.
So'nggi, lekin ahamiyatsiz emas: Javoblar, yangi mavzular va boshqa barcha turdagi yordamlarda yordam bergan barchangizga minnatdorchilik bildirmoqchiman. Barchangiz ajoyibsiz va barchangizning ko'nglingizda ham tinchlik bo'lsin
Hurmatli foydalanuvchi - Bajarildi!!! Men odatimdan chiqib qoldim !!!
;
