Pornografiya uchun jinsiy aloqa qilish

  Sog'lom jinsdagi markaz asoschisi va klinik direktori

Huffington Post: 05 / 15 / 2012 (LINK)

Internet pornografiyasi haqiqatan ham qo'shadimi?

Bu juda charchagan savol bo'lishni boshladi, lekin men siz va do'stlaringiz 20-30 yoshdagi yigitlar tobora ko'proq erektil disfunktsiyadan shikoyat qilayotgani haqida yoki siz bemalol beparvo bo'layotganingiz haqida gaplashganingizga aminman. jinsiy olatni. Onanizmning keng qo'llanilishidan tortib Internet pornografiyasigacha yangi epidemiya yaqinlashayotganga o'xshaydi. Shunga qaramay, skeptiklar pornografiyaga qaramlikning iloji yo'qligini ta'kidlamoqdalar, tobora ko'proq tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, barcha onlayn harakatlar orasida pornografiya eng o'ziga qaramdir. Qo'lga oling! Buni o'ylab ko'ring: pornografiyadan foydalanish faqat yolg'iz qolish va yolg'iz qolish, ta'rifi bo'yicha voyeuristik va ba'zida doimiy ravishda ajablanib, yangilik va hatto shokka intilishdir. Jinsiy aloqani qidirib topish uchun boshqasiga sud qilish odamlarning o'zaro ta'sirini, teginishini, hidini, birovning ko'ziga qarashni va o'zingizni himoyasiz qilishni talab qiladi. Bu kimga kerak ?!

TEDx videosida “Buyuk porne eksperimenti, "Gari Uilsonning aytishicha, ko'pchilik o'g'il bolalar 10 yoshga kelib, katta o'sish bosqichida bo'lgan miya tufayli porno qidirishni boshlaydilar. O'smirlar qanday qilib o'zlarini qoniqtirish va qanday qilib zerikishlarini his qilish uchun doimiy yangilik izlashlari haqida o'ylab ko'ring. Bu tabiatning talabidir. Biz ovchilarni yig'amiz, shuning uchun keyingi turmush o'rtog'i ko'rinishidagi yangilik genetik majburiyatdir va u dopaminni chiqaradi. Bu odamlarga qattiq bog'langan. Dopamin asosan pornografik rasmlarga nisbatan chiqarilganda, ammo miya tom ma'noda qayta tiklanadi va hamma porno bilan bog'liq narsalar so'raladi: yolg'iz, izolyatsiya va voyeuristik; ajablantiradigan, yangilik va zarba; sichqonchani bosib o'tishni to'xtatib turmaslik kerak.

Uilsonning ta'kidlashicha, bizning miyamizning mukofotlash tizimi bizni ovqat va jinsiy aloqa kabi zavq bag'ishlaydigan mukofotlarga yo'naltirishga mo'ljallangan. Ammo tizimda juda ko'p dopamin mavjud bo'lganda nima bo'ladi? So'nggi marta qachon juda ko'p ovqat iste'mol qilganingizni o'ylab ko'ring. Nima bo'ldi? Ajoyib kechki ovqatni ichib, keyin katta shirinlik qildingizmi? Agar shunday bo'lsa, dopamin miyangizda to'planib turar edi, shunda siz: "To'xtang, sizda etarli bo'ldi" degan to'yinganlik signalini o'qiy olmaysiz. Buning o'rniga, siz ko'proq narsani istash tsikliga tushib qoldingiz, bu sizni butun cho'lni eyishga undadi. Agar siz uzoq qish uyqusida ko'p miqdordagi oziq-ovqat to'plashingiz kerak bo'lsa, unda siz to'yinganlik signalini bekor qilishingiz kerak yoki agar juftlashish davri yiliga bir marta keladigan bo'lsa, unda siz band bo'lganingiz ma'qul. Biz go'yoki madaniyatli mavjudotlar ekanmiz, nega biz to'yish mexanizmini bekor qilamiz? Qisman, chunki biz qila olamiz va agar qilsak, giyohvandlik paydo bo'ladi. Miyada dopamin birikmasi juda ko'p bo'lsa, Delta Fos B deb nomlangan kimyoviy moddalar mukofot pallasida to'planadi. Ushbu birikma miyani o'zgartiradi va urish va istak aylanishiga yordam beradi va natijada giyohvandlarning miya o'zgarishiga olib keladi. Pornografik narkomanlar uchun tenglama shundan iboratki, pornografiyaning ortiqcha iste'moli dopamin yaratadigan Delta Fos B ning ortiqcha ishlab chiqarilishiga teng, bu esa miya o'zgarishiga olib keladi.

Hamma Yigitlar Pornoga Qaraydilar ... Xo'sh?

Kanadalik tadqiqotchi kollej yoshidagi erkaklar orasida pornografiyadan foydalanishni o'rganishga urindi va nazorat guruhini topa olmadi - bu pornografiyani ishlatmagan bir guruh bolalar degani. Demak, haqiqat, hamma yigitlar pornografiyaga qarashadi! Agar kollej yoshidagi barcha erkaklar pornografiyaga qarashsa, u holda pornografiyaga qarash - bu normal holat. Ushbu bolalarning aksariyati kamida o'n yil davomida pornografiyani tomosha qilganligini hisobga olsak, pornografiyani tomosha qilish ularning jinsiy hayotiga ta'sir qiladimi yoki yo'qligini aniqlashning imkoni yo'q edi. Majburiy pornografiya foydalanuvchilari tomonidan sodir bo'ladigan miyaning o'zgarishi ular uchun bexabar, chunki ular o'lishga qaynab ketadigan maqol qurbaqasiga o'xshaydi. Agar siz qurbaqani qaynoq suvga solsangiz, u otilib chiqadi. Agar siz uni salqin suvga solib, sekin olovni yoqsangiz, u hech qachon yo'q bo'lib ketishini sezmaydi. Etarlicha pornolardan foydalaning va vaqt o'tishi bilan ichkilikboz kabi, siz kundalik hayotda zavqlanishni his qilasiz. Noutbukni ko'rganingizda, qopqog'ini ochganingizda, sichqoncha tugmachasini bosganingizda va yakuniy yangi tasvirni qidirishni boshlaganingizda miyangizdagi o'zgarishlar sizni hayajonlantiradi va qo'zg'atadi. Esingizda bo'lsin, gap jinsiy aloqada emas; bu yangilik haqida. O'zingizning qaramligingizdan kuchsizlanib borganingizda, sizning old korteksingiz o'zgaradi, shuning uchun siz endi tirik odam bilan erektsiya qila olmaysiz. Jinsiy kuchaytirish uchun urologga tashrif buyurasiz va ular qisqa vaqt davomida ishlaydi yoki umuman ishlamaydi, keyin siz oxiriga yetasiz jinsiy muammolarni davolash. Terapevt sizga hech qanday jiddiy psixologik muammolar yo'qligini, ammo pornografik tasvirlarni haddan tashqari oshirib yuborishi tufayli miyangiz hayotdagi jinsiy aloqada uyqusirab turishini aytadi, shuning uchun jinsiy a'zosingizga oyoqqa turish uchun signallarni zo'rg'a yuborishi mumkin. Yagona davosi - uzoq vaqt davomida porno dietaga o'tish.

"Jinsiy olatni saqlang" yoki jinsiy olatni tirilishi

Internetda veb-saytlar paydo bo'lib, yigitlarga "fapping" ni to'xtatishga yordam beradi. Fapping Internet pornografiyasida onanizmni anglatadi va fappingga qarshi kurash bug 'tez yig'iladigan erkaklar harakatining bir qismidir. Saytlar yoqadi Digg minglab a'zolarni qo'shmoqda. Ko'pgina bolalar 8 yoshdan boshlab pornografiyani tomosha qilishni boshlaganliklari sababli, ularning yoshi kattaroq yigitlarga qaraganda neyrokimyosini tiklashlari ko'proq vaqt talab etadi. Internet pornografiyasini yoshligidan boshlash xavfli, chunki miya dopamin ishlab chiqarishning eng yuqori cho'qqisida. Faol foydalaniladigan sxemalar mustahkamlanib, boshqalari kesiladi. Yigitning 20-30 yoshlarida bu yo'llar bir-biriga juda qattiq ulanadi, shuning uchun pornografiyadan foydalanish juda kuchli bo'lishi mumkin. Ammo u erda osib qo'ying va umidingizni yo'qotmang. Taxminan to'rt yoki besh oydan so'ng sizning erektsiya tiklanadi.

Qadimgi maktabdagi jinsiylik

Internet pornografiyasidan foydalanishni to'xtatish uchun yordam olish yaxshi fikrdir, chunki siz izolyatsiyadan chiqib ketasiz, ba'zida esa juda uyat. O'n ikki bosqichli uchrashuvlar SAA, SCAva SLAA juda foydali bo'lishi mumkin. Uyingizda yolg'iz bo'lganingizda yoki boshqalar ekranni ko'rmaydigan xonada va siz nima qilayotganingizni bilganingizda, kompyuteringizga filtr qo'yish ham yaxshi fikr. Agar chindan ham qiynalayotgan bo'lsangiz, jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan mutaxassisdan maxsus yordam so'rang (qidirish orqali) SASH or IITAP.)

Vaqt o'tishi bilan sizning jinsiy olatingiz jonli va to'g'ridan-to'g'ri, to'la qonli yigit yoki qizga nisbatan tik turadi. Biroz vaqt ichida siz onanizmga ehtiyoj sezasiz. Agar shunday bo'lsa, eski maktabga borishni o'ylab ko'ring va sherigingizning fotosurati yoki jurnaldagi rasmdan foydalaning, ammo yengil qadam bosing, chunki sizning miyangiz siqish orqali o'tgan. Agar shubhangiz bo'lsa, buni qilmang. Esingizda bo'lsin, ikki o'lchovli issiq narsalardan uzoqroq turing, chunki ular shunchaki pikseldir va ular ham yo'q jinsiy aloqa haqida.