"Ayni paytda, ko'plab yoshlar, pornografiyani qo'llashda hech qanday oqibatlarga ega emasligiga ishonishadi va sheriklar bilan aloqada bo'lganda ular uyg'otmasliklarini tez-tez his qilishadi. Ular poraxo'rlikka qiziqadi. Ba'zilar pornografik saytlarda reklama daromadlarini oshirish uchun jinsiy salomatligiga xavf tug'dirayotganini anglab etganda, ular haqli ravishda g'azablanishadi."-Gari Uilson
Pornografiyadagi miyangiz: Gary Uilson, pornografik ashyo, sog'liq va qutqarish haqida
Olimlar texnologiyaning kuchayishi va uning insoniyatning ijtimoiylashuvi va jinsiy hayotiga ta'siridan qo'rqishni boshladilar. Zamonaviy G'arb dunyosida pornografiyani iste'mol qilish odatdagi va o'rtacha miqdordagi fuqaroning hayotiga har qanday boshqa Internet-tarkib kabi birlashtirilgan.
Bugungi kunda pornografiya mavjudligi va ulardan foydalanishi haqida tashvish beruvchi statistikalar mavjud. Bunga ko'ra Webroot maqola, Internetdagi barcha yuklab olishlarning 35% porno bilan bog'liq va 34% internet foydalanuvchilari reklamalar, pop-uplar va boshqalar orqali kiruvchi pornografiyaga duch kelishgan.
Ushbu kontent juda qulay bo'lishi bilan, ba'zi odamlar pornografiya materialining ortiqcha (va hatto tasodifiy) uzoq muddatli oqibatlari va uning potentsial xavflari haqida savollar berishmoqda.
Ommabop veb-sayt asoschisi Gari Uilsonga kiriting Pornografiya haqida miya. Gari missiyasi prototipga qarshi pornografik salibchilarning vazifasidan biroz farq qiladi. Uning xabarlari na diniy (u ateist) va pornografiyani to'g'ridan-to'g'ri taqiqlash uchun emas. U shunchaki biz kamdan-kam eshitadigan giyohvandlik xususiyati va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni yoritib beradigan ma'lumotlarni taqdim etishni xohlaydi.
Prox: Ba'zi olimlar va tadqiqotchilar (eng muhimi, doktor Filipp Zimbardo) kelajak avlodlar uchun pornografiya keng tarqalgan degan ma'noni anglatadi. Siz ham xuddi shu fikrni o'rtoqlashasizmi?
Gari: Internet porno foydalanuvchilarining hammasi ham muammolarga duch kelmaydi. Ya'ni, rasmiy dalillarni va pornografiyani tiklash forumlarida minglab odamlarning o'zlarining hisobotlari bilan uyg'unligini hisobga olgan holda, chinakam tashvishga sabab bor deb o'ylayman. Ba'zi odamlar Internet-pornografiyadan foydalanish bilan bog'liq yomon tajribani boshdan kechirayotgani aniq va odamlar undan yosh va yoshroq davrlarda foydalanishni boshlaganlarida muammolar tobora kuchayib borayotgani aniq.
Men yosh pornografiya pornografiyasining ta'siri uchun asosiy belgisi sifatida yosh jinsiy disfunktsiyalarning katta o'sishini ko'raman. 2010 dan beri jinsiy funktsiya buzilishining tarixiy darajasi va yangi kasallikning shovqinli stavkalari: yosh libidoning yosh erkak jinsiy holatini baholash bo'yicha tadqiqotlar. Ushbu maqolada hujjatlangan va 7 AQSh dengiz kuchlari shifokorlarini qamrab oluvchi ushbu tahliliy maqolada - Internet pornografiyasi jinsiy muammolarni keltirib chiqaradimi? Klinik reportajlar bilan tanishish (2016)
Bu so'nggi ishlarda eritik disfunktsiya stavkalari 14% dan 35% gacha, past libido (gipo-shahvoniylik) darajasi esa 16% dan 37% gacha. Ba'zi tadkikotlar yoshlar va erkaklar 25 va ostida, boshqa ishlar esa 40 erkaklar va ostida.
Bepul translyatsiya pornografiyasi paydo bo'lishidan oldin (2006), tasavvurlar bo'yicha tadqiqotlar va meta-tahlillar 2 yoshgacha bo'lgan erkaklarda erektil disfunktsiya darajasi 5-40% ni tashkil etdi. 1000 yil. So'nggi 10 yil ichida ushbu astronomik o'sishni hisobga oladigan qanday o'zgaruvchi o'zgargan?
2016-da, pornografiya bilan bog'liq butunlay tarqalib ketganlarga kelsak, tadqiqotchilarning ikkita guruhi (Evropadan biri, AQShdan biri) baholandi yoki so'roq qilindi erkak porno foydalanuvchilar. Har ikkala guruh ham buni tasdiqladi 28% ularning sub'ektlari yoki muammoli foydalanish uchun sinovga duch kelgan ("Erkaklarning klinik xususiyatlari, pornografiyadan foydalanishni qidirmoqda") Yoki ularning pornodan foydalanishidan xavotirlangan ("Onlayn jinsiy faoliyat: Erkaklar namunasida muammoli va muammoli bo'lmagan foydalanish usullarini o'rganish”). 2017 yilda akademiklar AQSh kollejlari talabalarini (ularning ba'zilari porno foydalanuvchilar bo'lmagan) pornografik giyohvandlik uchun baholashdi. Natijalar shuni ko'rsatdiki 19% va talabalar 4% qiz o'quvchilarning giyohvandlik bo'yicha sinovlari ("Kollej talabalari orasida kiberfarki: giyohvandlik tarqalishining tarqalishi").
Eslatma: Qo'shadi darajasi barcha hikoyani aytmaydi. Pornografiya bilan bog'liq jinsiy funktsiyalarga ega bo'lgan ayrim yigitlar giyohvandlar emas va hech qanday rasmiy "giyohvandlik" chegarasini topa olmaydi. Shunga qaramasdan, ba'zan sheriklik paytida jinsiy aloqa va boshqa funktsiyalardan xalos bo'lish uchun oyga muhtoj bo'ladi, masalan, qiyinchiliklarga chidamlilik va sustkashlik bilan kurashish.
Prox: Bunday xatti-harakatlarda haddan ortiq xurujni tez-tez ishlatib turadigan foydalanuvchilarning bilimini rivojlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan nazariyani qo'llab-quvvatlash uchun keladigan ma'lumotlar bilan kelajakda iste'molni cheklash uchun har qanday qoidalarni ko'rishimiz mumkinmi?
Gari: Evropada pornografik saytlar bo'yicha yosh tekshiruvi uchun allaqachon bosim bor, bu esa yoshlarning tomoshabinlarga pornolarga kirishini qiyinlashtiradi. Men kattalarni ko'rishni cheklash uchun hech qanday qoidalarni ko'zlamayman. Qo'shma Shtatlarning spirtli ichimliklarni ishlatishni taqiqlashga bo'lgan tajribasi shuni ko'rsatadiki, taqiqqa qaraganda ko'proq muammolarni keltirib chiqaradi. Odamlar tajriba orqali o'rganish uchun tanlangan ba'zi saboqlar mavjud.
Aytgancha, pornografiya foydalanuvchini ham hissiy va hissiy jihatdan ta'sir qilishi mumkin degan da'voni qo'llab-quvvatlaydigan bir joyga to'plangan ishlar ro'yxati quyidagicha: 40 dan ortiq tadqiqotlar pornografiyadan foydalanishni yomon aqliy-emotsional salomatlik va kambag'al bilim natijalariga bog'laydi
Prox: Pornografiya ushbu munozaraning ildizida bo'lsa-da, barcha turdagi virtual qo'shilishlar soni oshib bormoqda. Integrallashtirilgan texnologiyalarning bizning kundalik hayotimizga qanday ta'sir qilayotgani haqida shaxsiy qo'rquvlaringiz bormi? Ekranlarga o'yin-kulgiga ehtiyojimizdan ko'ra chuqurroq bo'lgan narsalarimiz bormi?
Gari: Men asosan internet pornografiyasining ta'siriga e'tibor qaratdim, shuning uchun umuman olganda texnologiya haqida fikr yo'q. O'ylaymanki, tadqiqotchilar haqiqiy poraxo'rlar bilan jinsiy aloqa qilish istagini sezilarli darajada pasayib ketishgan. Aslida, izlanish shuni ko'rsatadiki, pornografiya ko'proq jinsiy aloqa va jinsiy aloqa bilan qoniqish50 tadqiqotlari orqali jinsiy aloqani kamroq jinsiy aloqa va munosabatlarning qondirishiga bog'laydi).
Ko'p o'tmay, odamlar internet pornolarını seçselerdi, ular, shuningdek, jinsiy aloqa paytida kamroq javob berishni va qoniqishni afzal ko'rishlari mumkin. Bu har bir kishining ixtiyori, ammo oldindan xabardor bo'lishgan taqdirda o'zimni yaxshi his qilaman. Hozir bor 25 tadqiqotlari pornografiya / jinsiy giyohvandlikni jinsiy muammolar bilan bog'lovchi va uyg'ongandan ko'ra ko'proq bog'liq jinsiy ogohlantirishlar (ro'yxatda birinchi 5 tadqiqotlari ishtirokchilar plyonka foydalanishni bartaraf qilish va surunkali jinsiy disfunktsiyani tiklaganligi sababli sababni ko'rsatmoqda). Yuqoridagi ishlarga qo'shimcha ravishda, bu sahifada 100 mutaxassislari tomonidan maqolalar va videolar mavjud (urologiya professori, urolog, psixiatr, psixolog, sexolog, MD).
Ayni paytda, ko'plab yoshlar, pornografiyani qo'llashda hech qanday oqibatlarga ega emasligiga ishonishadi va sheriklar bilan aloqada bo'lganda ular uyg'otmasliklarini tez-tez his qilishadi. Ular poraxo'rlikka qiziqadi. Ba'zilar pornografik saytlarda reklama daromadlarini oshirish uchun jinsiy salomatligiga xavf tug'dirayotganini anglab etganda, ular haqli ravishda g'azablanishadi.
Prox: Sizningcha, ushbu mavzudagi ma'lumotlar, raqamli davrda aloqaning tabiati va odamlarning o'zaro ta'siri haqida batafsilroq muhokamani kuchaytirishi mumkinmi?
Gari: Men umid qilaman. Bu, albatta, ayrimlarga ta'sir ko'rsatadi. Afsuski, bolaning xohish-istak darajasi ko'pincha bolalikdan ta'sirlanadi. Travma, jinsiy ekspluatatsiya yoki emotsional uzoqdagi ota-onalar davolanishga muhtoj bo'lishi mumkin, hatto sog'lom munosabatlar hatto Internetdan haddan tashqari ko'p foydalanilmaganda ham imkoniyatga ega bo'ladi.
Prox: Sizningcha, bu ishda sizning ishingizdan keyin ham, siz ushbu giyohvandlik tabiati haqida sizni kutib turgan narsa bormi?
Gari: Menimcha, eng katta ajablantiradigan narsa - pornografiya muammosini inkor etuvchilarning, odatda, sexologlarning pro-porno mavzularini qo'llab-quvvatlashga tayyor bo'lishlari. Ular zaif tadqiqotlarni ta'kidlaydilar, dalillarning ustunligini va ularga ta'sir etuvchi shaxslarning o'zlarining hisobotlarini va ularning tibbiy yordam ko'rsatuvchilarining klinik hisobotlarini e'tiborsiz qoldirib, boshqalarni diniy va iqtisodiy sabablar bilan hech qanday dalilsiz ayblaydilar. Ko'rib turganimdek, ular tadqiqotchilar va terapevtlarga hujum qilish uchun sahnalar ortida ishlaydilar - barchasi bir necha milliard dollarlik sanoat xizmatida. Hammasi sigaret chekishning dastlabki zarbalari paydo bo'lganida Big Tobacco kompaniyasining antikvotlarini esga oladi. Xuddi shu formulada o'ynash kabi ko'rinadi.
Prox: Pank-odatlarga aloqador narsalarni yo'q qilishning qanday usullari mavjud? Foydalanuvchilar faqat so'rishadi va bu haqda gapirishlari kerakmi? Odamlar qaerdan qidirishlari mumkin?
Gary: Men pornografik narkomaniya yoki boshqa pornografiya bilan bog'liq muammolar bilan bog'liq bo'lgan barcha "sharmandalik va sharmandalik" haqida eshitaman. Ammo bu qaerda? Bu deyarli 2018 va pornografiya foydalanish butunlay normallashtirildi. Yaqinda pornolarga qaraganda sigaretaga boqish sharmanda bo'ladi. Ularni ortiqcha hisoblangan foydalanuvchilar qutqaruv forumlariga va real hayotni qo'llab-quvvatlash guruhlariga qo'shilishadi va ularning aksariyati ochiqdan-ochiq gaplashmoqda yoki hatto o'zlarining imtiyozlaridan foydalanganliklari uchun YouTube hisob-kitoblarini amalga oshirmoqdalar. Poraxo'rlikdan kelib chiqadigan muammolarga duch kelgan odamlarni sharmanda qilish g'oyasi tezda yo'qoladi. Ulardan uyaladigan hech narsa yo'q. Internet-pornografiya juda nojo'ya ta'sirga ega, chunki bu juda ham arzon oziq-ovqat. Agar siz uni ortiqcha iste'mol qilsangiz va keraksiz belgilarni rivojlantirsangiz, yordam oling. Bu oddiy.
Qo'llab-quvvatlashni istaganlar uchun bir nechta onlayn forumlar mavjud. Eng mashhur ingliz tilida gaplashadiganlarning ba'zilari NoFap.com, RebootNation, YourBrainRebalanced va, albatta, Reddit guruhlari - NoFap va Pornfree. Bundan tashqari, bir nechta 12 bosqichli va boshqa tiklash guruhlari mavjud. Google-ning cheksiz variantlari uchun "porno qutqarish". Shaxsiy guruhlar, ayniqsa, ekranni ishlatish bilan ajralib qolgan odamlar uchun foydalidir. Bunday guruhlar ularga boshqalar bilan aloqada bo'lishni o'rganishga yordam beradi.
Prox: Sizning do'stlaringiz va oilangizni o'zingizning solihligingizdan voz kechmasdan pornografiya ishlatishni takrorlash xavfi haqida qanday gapirishni taklif qilasiz?
Gari: Suhbatni ularni video tomosha qilishga yoki Internet pornografiyasining ta'siri haqidagi kitobni o'qishga taklif qilish bilan boshlang, so'ngra bu haqda nima deb o'ylashlarini so'rang va ular bilan muhokama qiling. Bizning video sahifamizda juda ko'p turli xil videolar mavjud - https://www.yourbrainonporn.com/videos
Proks: Hozirda ushbu masalada qiynalayotgan shaxslarga qanday maslahat berasiz?
Gary: Internet porno miyani qanday ta'sir qilgani haqida ko'proq bilib oling, bu esa neuroplastikaning ajoyib asoslarini o'rganishni talab qiladi. Muammoni hal qilish va uni bartaraf etishga qodir bo'lgan tengdoshlarning o'zlarini qiziqtirgan xabarlarini o'qing. Www.yourbrainonporn.com bulardan 4,000 dan ortiqroqdir: (1) 1 hisob qaydnomalarini qayta ochish(2) 2 hisob qaydnomalarini qayta ochish.
Sizga nima mos kelishini tushunmaguningizcha qo'llab-quvvatlang va turli xil yondashuvlarni sinab ko'ring. Eng ko'p yordam beradigan narsa - kuchli jismoniy mashqlar (va boshqa foydali stresslar, masalan, sovuq dush, vaqti-vaqti bilan ro'za tutish va boshqalar), meditatsiya, muloqot, tabiatdagi vaqt va ilhom beruvchi yoki o'z-o'ziga yordam berish materiallari. Ko'p turli xil takliflarni quyidagi sahifalarda topish mumkin:
· qo'llab-quvvatlash: Boshqa foydali veb-saytlarga havolalar. YBOP forumi yo'q.
· Qayta ishga tushirish: Ishlamasdan avval asosiy qoidalarni o'qing. Ko'rib chiqing hisoblarni qayta ishga tushirish.
· O'zgartirish vositalari: Siz qutqarish jarayonida sizga yordam berish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan vositalari, qayta boshlash va miyangizni qayta yuborish bilan boshlanadi.
Ba'zi odamlar juda oson shifo topadi. Ba'zilar, pornografiya oldidagi taraqqiyotni ko'rishdan oldin, odatda o'zlarini ko'proq nazorat qilishlari kerak. Nafaqalar keng tarqalgan, ammo ular bingsiz bo'lmasa, sizni kamroq qaytaradi. Bir necha hafta davom etadigan mashaqqatli mashg'ulotlar, giyohvandlikni yanada kuchaytiradi. Siz erishgan yutuqlaringiz qatorida bolalikdan kelib chiqadigan chuqur muammolarga ham e'tibor berishingiz mumkin. YBOP bir bor Tez-tez so'raladigan savollar ro'yxati pornolardan voz kechishga harakat qilayotganlarga yordam berish.
Prox: Oxirgi fikrlar?
Gari: Sizga qanday ta'sir qilganini bilishning birdan-bir yo'li - bir muncha vaqtdan chiqmaslik va o'zgarishlarni ko'rganmisiz. Yuqorida aytib o'tilganidek, sizga foyda keltirmasdan oldin o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin. Buni hal qilish uchun bir necha savollar:
;