Mamnuniyatni kechiktirish qobiliyati bu dunyodagi etuk nuqtai nazarga ega bo'lishimiz bilan har birimiz turli darajalarda rivojlanadigan hal qiluvchi hayotiy qobiliyatdir. Yosh bolalar bu qobiliyatga to'liq etishmaydilar. Ularga nima kerak bo'lsa yoki xohlasa, ular hozirda bunga ega bo'lishlari kerakligiga ishonishadi. Biz o'sib ulg'ayganimizda, sabr-toqat qilishni va kerakli narsalarni kutishni o'rganishni boshlaymiz. Biz ishtonimizda siymaymiz, hammom topguncha kutamiz.
Biz och qolganimizda baqirmaymiz, ozgina yoki ozgina sabr bilan ovqatlanish imkoniga ega bo'lguncha kutamiz. Bular fikr bildirish uchun asosiy misollardir.
Xo'sh, bu pornografik giyohvandlik va fapping bilan qanday bog'liq? Xo'sh ... juda ko'p! Pornografik giyohvandlar sifatida, biz o'zimizni jinsiy boshqarishimiz haqida gap ketganda, bizni bolalarning etuklik darajasiga tushirish uchun pornografiyani ishlatish va onanizm bilan shug'ullanish istagiga yo'l qo'yamiz. Men hozir bu narsani his qilmoqchiman, shuning uchun qanday oqibatlarga olib kelmasin, buni qilaman. Keyin yana buni qilaman. Va hokazo ... Agar men bu sohada mamnuniyatni kechiktirish qobiliyatiga ega bo'lsam, demak, hozirda jinsiy istaklarga javob berishim shart emas. Men uni o'tkazib yuborishi mumkin. Men sherigim bilan bo'lguncha kutishim mumkin.
O'tgan bir yil ichida men jinsiy quvvatim cheksiz emasligini aniqladim. Istalgan lahzada uni sarflashim yoki saqlashim mumkin. Va xuddi pul kabi, men ham yo'qligimni sarflay olmayman. Xullas, pornografiyaga moyil bo'lish tajribamning eng yomon tomonlaridan biri bu xotinim men bilan jinsiy aloqada bo'lishni istagan payt edi, biz bunga kirishamiz va men "Xyuston ... biz muammo paydo bo'ldi ”. O'sha paytda men buni bilmasdim, lekin bu butunlay mening aybim edi - Internet pornografiyasi va onanizmdan foydalanishning haddan tashqari rag'batlantirilishining bevosita natijasi. Ammo endi men yaxshiroq bilaman. Shunday qilib, fap istagi paydo bo'lganda, men o'zimga: "uni saqla", deyman. Va men o'zimning qoniqishimni kechiktirish qobiliyatiga amal qilaman. Mukofot juda katta, chunki imkoniyat paydo bo'lganda va mening jinsiy energiya hisobim balansi yuqori bo'lganda, men kutayotgan zavq, men yakka o'zi yaratadigan har qanday narsani tutadi.
Muhimi, mamnuniyatni kechiktirish shunchaki siz tushunadigan g'oya emasligini anglab etishdir, bu mashq qilish kerak. Agar siz darhol bunga qodir bo'lmasangiz, o'zingizga juda qattiq munosabatda bo'lmang; hech kim yo'q. Har safar mukofotingizni biroz uzoqroqqa surib, mashq qilishni davom eting; sabr-toqatli bo'lish qobiliyatida o'zingizni cho'zing. Oxir oqibat, siz o'zingizning jinsiy energiyangizni egallashingiz mumkinligini anglaysiz; ya'ni u bilan biror narsa qilish vaqti kelguncha bu haqda o'ylamang. Bunday amaliyot sabr-toqat va mehnatni talab qiladi, shuning uchun uning o'zi kechasi sodir bo'lishini kutmang.
;