Pornfreedan oldin hayot tarzingiz qanday edi?
Men hech qachon bu yerda ko'rgan ba'zi birlar kabi kundan-kunga bir necha soat porno ishlatadigan nofavyardandim. Lekin men qisqa muddatli sessiyalarda muntazam ishtirok etardim va hayotimning og'ir davrlarida taranglikni bartaraf etish uchun PMO ga tayanardim.
Oson ishdan qochganmi?
Yo'q. Men tez-tez ishlatishni istaganman. Kunduzgi 45 eng yaqin relaps uchun kelgan edi. Men bir qo'limda telefonimni, ikkinchisida dotsim bor edi va men 1dan chuqur pushaymon bo'layotgan narsani qilishdan uzoqlashdim.
Jarayon sizni qanday o'zgartirdi?
Men 5 yildan buyon sodiqlik bilan iste'mol qilgan va mening shaxsiyatimning bir qismi deb hisoblagan (porno bilan bog'liq bo'lgan narsadan farqli o'laroq) biron bir kinkim keskin pasayib ketganiga hayronman va oxirgi marta bu haqda o'ylaganimni eslay olmayman.
Pornografiyaga aloqador sharmandaliksiz yashash ajoyib narsa. Bundan tashqari, mening do'stlarim va oilamdan pornografiya foydalanishga oid dalillarni topishdan qo'rqaman, bu hayratomuz.
Sizning yangiliklaringiz haqida maslahatingiz bormi?
Uzoq vaqt davomida men o'zimga qaram emasligimni isbotlab, 90 kundan keyin pornoga qaytishga ishonaman. Taxminan 60 kun ichida men ushbu subredditda ushbu fikr odatiy xato bo'lganligini aniqlagan xabarni o'qidim - siz hech qachon orqaga qaytmasligingiz kerak. Bu yutish qiyin bo'lgan tabletka, ammo u bilan qanchalik tezroq kelishsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.
Keyingi nima?
Mening keyingi maqsadim 6 oy toza. Men umumiy ekran vaqtini qisqartirish uchun ham qadamlar tashlayapman. Bunga Facebook uchun Newsfeed Blocker, Youtube Suggestion Blocker, reddit.com-ni qora ro'yxatga olish, Snapchat-ni o'chirib tashlash, kuniga 21 soat telefondan foydalanishni cheklaydi va ko'proq kitoblarni o'qishga urinadigan android ilovasi kiradi.
O'zingizning sayohatingizga omad tilayman va boshqa savollarga javob berishdan mamnunman.
Hurmatli foydalanuvchi - Men birinchi marta 90 kunni urdim. Mana tezkor hisobot.
by PohFahVoh
;