Ishonchim komilki, sizning ko'pchiligingiz bizning miyamiz / ongimiz va madaniyatimiz pornodan butunlay voz kechishni qiyinlashtiradigan ko'plab usullardan xabardor. Menimcha, pornografiyani tashlamoqchi bo'lganlar bu narsalarni yaxshi bilishlari kerak, chunki ular to'g'risida xabardorlik va ularning yolg'onligi odamlarga ularni ko'rish va ushbu dahshatli qaramlikni engishga yordam beradi. Men buni dunyoviy tutaman; Ishonchim komilki, ba'zilar o'zlarining e'tiqodlaridan foydalanib, ushbu qaramlikni engishga yordam berishdi va bu yaxshi, ammo ko'proq odamlarga yordam berish uchun men o'z lavozimimni dunyoviy tutaman.
Umid qilamanki bu foydali. Men yillar davomida qaramligimni oshirishga yordam bergan fikrlar va bahonalar to'g'risida xabardor bo'lishga harakat qilyapman.
"Menga va abadiyatga qarshi" - Siz shunday deb o'ylashingiz mumkin: "men bundan abadiy voz kechishim mumkin emas, shuning uchun ham, ehtimol, oxir-oqibat qayt qilishim mumkin deb qabul qilishim mumkin. Shunday qilib, men ham fap qilishim mumkin. " Bu shunchaki to'g'ri emas. Sizning maqsadingiz abadiy voz kechish bo'lishi kerak. Hech qachon onanizm qilmaslik kerak degani emas - ehtimol oxir-oqibat kerak. Ehtimol, biron bir vaqt ichida hech bo'lmaganda provokatsion materiallarga duch kelmaslikning iloji yo'q bo'lsa-da, ushbu materialga qanday javob berish haqida gap ketganda sizda tanlov mavjud. Va siz hali ham pornografiyasiz iloji boricha uzoqroq borishga harakat qilishingiz kerak, chunki bu sizning qaramligingiz asosida yotadigan asab yo'llarini zaiflashtirishning eng yaxshi usuli.
"Tirnoqlar uchun sog'lom ozodlik" - Men o'g'il bolalar qandaydir tarzda ozodlikka chiqishi kerakligi haqida juda ko'p narsalarni ko'rdim va pornografiya ularning jinsiy aloqalari uchun eng yaxshi vositadir. Men qo'shilmayman. Birinchidan, ko'p odamlar ushbu yorliqni tayoqcha sifatida ishlatishadi va agar ular "qo'zg'alishlar" pornografiyaga qaram bo'lsa, ular o'zlarining eng yaxshi narsalarining qobig'i bo'lishi mumkin. Shunday qilib, agar ular pornodan voz kechsalar, ular qiz do'stlarini olishlari mumkin. Ikkinchidan, hatto ba'zi bolalar haqiqatan ham yolg'iz qolishga mahkum bo'lishgan bo'lsa ham, bu bilan kurashish uchun har doim bir tonna pornografiyani tomosha qilish va onanizm qilishdan ko'ra yaxshiroq usullar mavjud. Siz o'zingizning qadringizni yanada pastroq qilishdan boshqa hech narsa qilmaysiz. Undan kelib chiqadigan uyat va rashk va huquq hech narsaga yordam bermaydi.
“Men tuzatmagunimcha / shaxsiy ishonchsizlikni o'rnatmagunimcha, baribir men yotib qolmayman. Shuning uchun pornografiyani tomosha qilishim ham mumkin ”. - Agar siz porno tomosha qilsangiz, o'zingizni yaxshilashingizni qiyinlashtirasiz. Shunday qilib, siz o'zingizni kerakli, haqiqiy munosabatlardan uzoqlashtirasiz. Va pornografiyani tomosha qilish sizni yanada xavfli qiladi.
"Bu odatiy - hamma buni qilmoqda" - Yuqori sifatli, to'liq metrajli porno videofilmlarning cheksiz zaxiralari bo'lgan bir nechta naychali saytlarning mavjud bo'lishi kerak emas hech "normal" deb qaralishi kerak. Va qanday nuqtai nazardan normal? Odamlar shuni so'rashni to'xtatishi kerak. Agar ko'p odamlar buni qilsa, bu normalmi? Balki madaniy jihatdan. Ammo fiziologik jihatdanmi? Yo'q. Gari Uilson ta'kidlaganidek, bizning miyamiz Internet pornografiyasini boshqarish uchun rivojlanmagan. Ko'pchiligimiz ajdodlarimiz ko'rishni orzu qilganidan ko'ra ko'proq yalang'och odamlarning jinsiy aloqada bo'lganligini ko'rdik. Biz haqiqiy jinsiy aloqada emas, balki piksel bilan yoqish uchun miyamizga simlar qo'ydik. Ehtimol, 1980-yillarda pornografiyadan foydalanish odatiy holati bo'lgan, ammo porno foydalanuvchisi bo'lishning bugungi versiyasi umuman sog'lom emas.
"Do'stlarim / oilam buni qilishadi yoki buni normal holat deb aytishadi" - Va sizning fikringiz shu? Bu yaxshi qiladi? Agar pornografiyani tomosha qilishlariga qaramay, ularning hayoti yaxshi bo'lsa, ehtimol ular ortiqcha. Aksariyat odamlar uchun bu zararli odatdir. Va mening taxminimcha, ko'plab keksa odamlar pornografiyaning bugungi versiyasiga qaram bo'lish qanchalik yomonligini tushunmaydilar. Doimiy ravishda pornografiyadan foydalanishning zamonaviy versiyasi 1990 yilgi versiyadan ancha farq qiladi.
“Hozir jamiyat juda jinsiy, ijtimoiy tarmoqlar va qizlarning kiyinishi o'rtasida; buni porno / relapssiz amalga oshirish mumkin emas; juda ko'p vasvasa bor ” - Va ehtimol siz buni pornografik giyohvandning miyasi bilan o'ylaysiz. O'zingizni 90-120 kun ichida pornodan mahrum qiling va buni hali ham shunday ko'rasizmi, ko'ring. Shuningdek, sizni rag'batlantiruvchi va vasvasaga soladigan (Snapchat, Instagram, Facebook va boshqalar kabi) ogohlantiruvchi omillarni olib tashlang. O'zingizning fikrlaringizni iloji boricha boshqarishga harakat qiling yoki shunchaki mag'lubiyatga uchragan fikrlar paydo bo'lganda ularga qarshi chiqing.
“Pornografiyaga qaramlik hatto narsa emas. Yaxshi. Gari Uilson tarafkashlik qilmoqda va tadqiqot hozirgi paytda haqiqatan ham majburiy emas. Faqat diniy motivga ega odamlar pornografiyaga qarshi bo'lishadi. Va boshqalar." - Nima uchun bu haqiqiy emas? Siz ishdan ketishga muvaffaq bo'lgan odamlarning minglab ko'rsatmalarini rad qilmoqchimisiz? Yoki ushbu mavzu bo'yicha tobora sifatli, peer-review tadqiqotlar olib borilayotgani, ularning aksariyati dunyodagi eng yaxshi universitetlarda olib borilayaptimi? Nega hech bo'lmaganda uni muammo sifatida rad etishdan oldin sinab ko'rmaysiz?
“Pornografiyadagi odamlar ekspluatatsiya qilinmaydi. Ular nima qilish uchun ro'yxatdan o'tganlarini bilishadi va buning uchun haq olishmoqda. Men uni tomosha qilganim uchun yomon odam emasman ”. - Bu, ehtimol qisman to'g'ri, lekin, ehtimol ular uchun boshqa qiladigan ishi yo'q edi, yoki, ehtimol, ular aldanib qolishgan / ularga rollarni taklif qilgan soha vakillari foyda olishgan. Va endi ular yana nima qilishlari mumkin? Agar odamlar o'zlarining o'tmishlari haqida bilsalar, ular boshqa martabalarda buni qila olmasliklari mumkin.
“Mening kunim yomon bo'ldi. Faqat bu bir marta yomon bo'lmaydi. Men bunga qadar erishdim, shuning uchun bilsam, agar qayt qilsam, yana bunga erisha olaman ”. - Bu haqiqatan ham siz xohlagan narsami? Ishdan voz kechishga bo'lgan barcha mehnatingiz va majburiyatingizdan voz kechmoqchimisiz? Siz oxir-oqibat qattiq urishingiz va erishgan ko'plab yutuqlaringizni yo'q qilishingiz mumkin. Agar siz qayta boshlashni to'xtatishni istasangiz, chiqishni to'xtating. Agar siz yomon kunni boshdan kechirgan bo'lsangiz, bu bir necha soniya zavq yo'qolganida, relaps uni yanada kuchaytiradi.
“Bir nechta rasmlar zarar qilmaydi. Eh, bitta yoki ikkita videoda eng yuqori daraja nima bo'ladi? Baribir biroz vaqt o'tdi ”. - Nega umuman bu o'yinlarni o'ynash kerak? Siz haqiqatan ham pornodan voz kechishga jiddiy qaraysizmi? Bilishingiz kerakki, bu siz o'zingiz bilan halol emassiz; shunchaki siz relapsni ratsionalizatsiya qilishga harakat qilyapsiz. Ushbu himoya mexanizmi ham bor, chunki odamlar buni qaytalanish tasodifan bo'lib tuyulishi mumkin - ehtimol ular Instagram yoki boshqa biron bir narsani ko'rib, "u erda kutilganidan ham yomonroq" ba'zi rasmlar yoki videolarga duch kelishlari mumkin, shuning uchun ular o'zlarini ataylashlari mumkin ularning tashqi manbaga qaytishi.
“Hayotimdagi X katta voqea - baribir yo'l. U yaqinlashganda tashlayman va porno bo'lmaslikning samarasini topaman. Yoki Y hodisasi yaqinda tugaydi; Y ning stressi tugaganda, men uni tark eta olaman ”. - Ishdan chiqishni kechiktirishda davom eting va bu sizga qanchalik etib borishini ko'ring. Agar chindan ham tashlamoqchi bo'lsangiz, nega kutishingiz kerak? Siz allaqachon bu muammo ekanligini tushunasiz.
“Men shunchaki yaxshi tomosha qilib, uni pornografiyaga olib borishga muvaffaq bo'ldim; Mening hayotimda men uchun X, Y va Z mavjud. Nega bu qadar katta muammo? ”Deb so'radi. - Pornografiyaga qaram bo'lib, yaxshi ishlarni uddalaganingiz bu muammo emas degani emas. Kim pornografik qaramlikdan xoli bo'lgan kishi sifatida nimaga erishishingizni biladi? Siz juda ko'p ishlarni amalga oshirishingiz mumkin - yoki shunchaki maqsadlaringizga intilish uchun kurashishingiz mumkin emas. Qanday bo'lmasin, bu zarbaga arziydi.
«Men dindor emasman, shuning uchun menda nikohgacha jinsiy aloqa yoki shahvatparastlik fikrlariga qarshi turish uchun asos yo'q. Men ham buni qilishim mumkin. ” - Siz dindor bo'lasizmi yoki yo'qmi, siz pornografiyani tomosha qilishni davom ettirishingiz kerak. Hayotda eng yaxshi odam bo'lishni xohlash etarli darajada sabab bo'lishi kerak.
Bu to'liq ro'yxat emas, lekin afsuski, men bularning aksariyati bilan kurashdim va bu bahonalar va afsonalar to'g'risida ko'proq bilishga harakat qilaman. Umid qilamanki, bu sizning ba'zilaringizga sayohatlaringizda yordam beradi.
YO'NALISHGA KIRING - Porevaga tegishli miflar va bahonalar ro'yxati
by b8n2
;
