Men 16 yoshdaman va taxminan 3 yildan beri PMO bilan shug'ullanaman - kuniga taxminan 1-2 marta. Men PMOni boshlaganimda sakkizinchi sinfgacha o'rta maktabda juda ijtimoiy bo'lganman, men juda tushkunlikka tushdim, tashvishli, yolg'iz va qayg'uli bo'ldim.
Men hayotimdan nafratlanardim. Bu mening oxirgi seriyamgacha davom etdi. Men hech qachon ikkita va ikkitasini birlashtirmaganman va shu yilning boshida bu saytni kashf etgunimga qadar mening barcha (yoki ko'p) muammolarimga sabab bo'lganini tushunmaganman.
Odamlarning hikoyalari va ular ushbu hayot tarzida qatnashishdan qanday foyda ko'rishgani bilan qiziqib qoldim. Men to'xtashga bir necha bor urinib ko'rdim, lekin menda doimo shunday fikr bor edi: men har doim ertaga qaytadan boshlashim mumkin va bugun o'zimni yaxshi his qilaman va fap. Ushbu so'nggi seriyaga qadar. Men PMOdan ozod bo'lganimni aytmoqchi emasman, chunki men har bir inson turli xil davrlarda ta'sirini his qilishiga ishonaman, lekin oxirgi marta o'tganimdan beri bir necha hafta o'tdi va men o'zimni 100% yaxshi his qilyapman !!
Men shubhasiz payqagan foydalar quyidagilar; IJTIMOI tashvish ortda qoldi; So'nggi bir necha yil ichida - ijtimoiy vaziyatlarda juda xavotirga tushdim / asabiylashdim, suhbatga mos kelmasligimni his qilyapman yoki o'zimni g'alati tutdim, o'zimning ijtimoiy ko'nikmalarimga nisbatan o'zimni juda yaxshi bilardim. Hayotimda hech qachon qiz do'stim bo'lmagan, chunki men har doim bu rolga mos kelmasligimdan qo'rqardim. Ammo yaqinda mening suhbatlarim oson va deyarli 100% yaxshiroq. Men ishda yoki maktabda qizlar bilan o'ylamay noz-karashma qilishni boshlayman va hayotimda bir marotaba ular tomonidan juda ijobiy tarzda e'tibor olishni boshladim. Bu men kabi yigit uchun ajoyib!
Guvohlik / SELF-ESTEM; Men kimligimdan faxrlanaman. Men o'zimni qanday ko'rsata olsam, ishlayotganimdan va baxtiyorligimdan faxrlanaman. Bu oldin hech qachon bo'lmagan va bu ajoyib his.
MENTAL SALOMATLIK FOYDASI; Menda og'ir tushkunlik, ijtimoiy va muntazam tashvishli tashxis qo'yilgan, va men doim charchaganman va tasavvur qilmagan edim. Bularning barchasi o'zgardi! Depressiya 100% bo'ldi, xavotirda 90% ketdi va butun kun mobaynida juda baquvvatman. Men har kuni ishlay boshladim va ajoyib natijalarga erishdim! Men hech qanday foyda yo'qligini bilishim uchun o'zimni yaxshi his qilmoqdaman, menimcha, nofapning eng katta afzalliklaridan biri
MEN BAXTLIMAN; butun hayotim davomida hech qachon aytmaganman va demaganman ... Shu paytgacha. Men hayotimda bir marotaba xotirjamlik, Xudoga bo'lgan katta ishonch va har narsaga optimistik nuqtai nazardan ega bo'laman!
Men ushbu veb-sayt va harakat va hamma narsa uchun juda minnatdorman. Uzoq post uchun uzr, lekin men juda ko'p narsani aytmoqchi edim. Umid qilamanki, siz (agar siz hali ham ishlamaydigan vaqtni saqlab qolishda qiynalayotgan bo'lsangiz) bu sayoz turmush tarzini yengib o'ta olasiz va men boshdan kechirgan narsalarni boshdan kechira olasiz. Buni o'qiganingiz uchun rahmat, Xudo rozi bo'lsin.
Hurmatli foydalanuvchi - Nofap mening hayotimni o'zgartirdi ... bebaho foydalar
by Teagan101
;