Hisoblagichim 100% yutuqqa erishganini ko'rganimdan juda ajablanib qoldim, mana mening hikoyam: Avvalo shuni tan olishim kerakki, bu erda joylashishimning sabablaridan biri bu men erishgan ishlarim bilan faxrlanishimdir qilgan ishlarim uchun tan olinmoq. Ha, bu xudbin, bilaman…
Ikkinchi sabab shundaki, men javob izlayotganimda buni amalga oshirishga muvaffaq bo'lganlarga ko'p ishonganman. Savollarga javob berish navbati menimcha.
ED ga qarshi qattiq rejim
Bu qiyinchilik sizga qarshi, sizning miyangizga va tanangizga qarshi kurashdir. Mening qarorim onanizmning imkoni yo'qligini ongimda chuqur bosib chiqarish edi.
Men ushbu forumga roppa-rosa 3 oy oldin qo'shildim, o'sha paytda men sizlarning ko'pchiligingiz kabi edim: dahshatli ED muammosi va qiziqish yo'q, lekin ayollarda jinsiy aloqa. Ushbu muammoga mening asosiy turtki EDga qarshi kurashish edi ... Men endi 20 yoshga toqat qilolmadim va bu muammoga duchor bo'ldim.
Siz "qattiq rejim" deb nomlagan narsangizni aniq bilmayman, lekin men shunga o'xshash biron bir narsani qildim: yo'q P, yo'q M, yo'q O, televizor yo'q, film yo'q, teleshoular yo'q, jurnallar yo'q, yo'q Rasmlar, Youtube yo'q, jinsiy aloqa yo'q, qiz do'sti yo'q, sovuq dush va meditatsiya. Menimcha, bu samarali va tez qayta yoqishning yagona echimi. Bugun men ularning hech birini sog'inmayapman, faqat ba'zi filmlarni qayta ko'rishni o'ylayman (faqat unda jinsiy aloqada narsa yo'qligiga ishonchim komil bo'lsa)
Mening 90 kunlik sarguzasht
Birinchi hafta hayratlanarli, siz o'zingizni tetik his qilasiz, juda ko'p energiya va g'ayratga egasiz ... va keyin "flatline" keladi! 70 kunlik yassi liniya! Mening kamarim ostida hech narsa sodir bo'lmadi, mening Dim butunlay o'ldi!
Men chindan ham g'azablana boshladim ... Ko'p marta Mda hech qanday yomon joy yo'qligini tekshirish uchun murojaat qilgandim. 80-kun, albatta, biron bir narsa qilishim kerakligiga amin bo'ldim: yana bir bor ushbu ajoyib veb-saytni "yourbrainonporn.com" tekshirdim => Hech bir voqea 30 kundan ortiq vaqt mobaynida tekis chiziq bilan bog'liq emas edi!
Men ko'rgan pornografiyadagi rasmlarni eslashga harakat qildim, lekin eslay oladigan hech narsa yo'q edi, men qandaydir tarzda 80 kun ichida hamma narsani unutishga muvaffaq bo'ldim (yoki mening miyam shunchaki eslashni rad etdi). Men chiroyli qizlarni xayol qilmoqchi bo'ldim, lekin qilolmadim ... hayajonga qarshi kurashish uchun miyamni shu qadar mashq qildimki, hech narsa bo'lmayapti. Shunday qilib, men faqat jismoniy hissiyotlarga e'tibor qaratib, Mga qaror qildim (1 daqiqada bir marta).
Bu, ehtimol, men qilishim kerak bo'lgan yagona narsa. Men barcha dahshatli fikrlarimga qarshi g'alaba qozonganman va faqatgina organlarimni uyg'otishim kerak edi. Menga ertalab yog'ochlar qaytib keldi! (faqat sezilarli o'zgarish). Ishonchlilik darajasining to'satdan 1 yoki 2 dan 10gacha ko'tarilganligini tasavvur qila olmaysiz. Men chindan ham MN versiyasini 2 oydan ortiq yassi chiziqdan keyin ko'rib chiqish uchun juda uzoq bo'yli chiziqlarga qaraganlarni tavsiya qilaman.
Shuni e'tiborga olish kerakki, bu masala shubhalar har doim paydo bo'lishi mumkin. 80 kunida hamma narsani bekor qilish haqida jiddiy o'ylab qoldim.
Ishonchning bu yuksalishi bilan qizlar bilan muloqotim birdan o'zgardi; 85 kunida bir partiyada ikkita qiz bilan uchrashib qoldim (ha, ikkita!). Hech narsa sodir bo'lmadi, chunki men ko'proq kutmoqchi edim (va hozir jismoniy narsalardan ko'ra ko'proq psixologik jihatlarga e'tibor beraman).
Agar men ushbu voqeani 24 soat oldin yozganimda edi, u "muvaffaqiyat hikoyasi" bo'limida bo'lmas edi ... Ammo bir narsa yuz berdi:
Men EDga qarshi kurashish uchun bu erga keldim va g'alaba qozondim! Kecha bir qiz bilan tanishdim va biz jinsiy aloqada bo'ldik. Yo'q, penetratsiya yo'q edi. Jinsiy aloqa = penetratsiya degan fikrni unuting. Haqiqiy hayot porno film emas. U baribir yo'q qilindi. Ko'p yillar davomida birinchi marta men qattiqqo'l edim ... va davom etdi, davom etdi, ... Uning qanchalik yaxshi ekanini tasavvur qila olmaysiz.
E'tiborli tomoni shundaki, mening ertalab o'rmonlarim umuman bir daqiqadan ko'proq davom etmaydi. Ammo bu safar men qattiq turishim mumkin edi. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - bu ayolni rag'batlantirish, haqiqiy!
E'tibor bergan ta'sir
Men aytib o'tganimdan tashqari (ED, flatline,…), NoFap muammosi ko'plab boshqa o'zgarishlarni o'z ichiga oladi.
- Ayollar yaxshi! Men ularning qanchalik ko'p ishlayotganiga, qanday munosabatda bo'lishiga va ularning jismoniy sifatlaridan kamroq narsalarga g'amxo'rlik qilaman. Men aslida sevib qolishim mumkin bo'lgan yangi tuyg'u bor!
- Buyuk kuchlarmi? Nah .. Buni unut, bu faqat birinchi hafta. Ammo sizning belbog'ingiz ostidagi narsalar normal holatga qaytadi, bu katta kuch emasmi?
- Bu g'alati tuyulishi mumkin, lekin men o'zimni juda ko'p yangi his-tuyg'ularni boshdan kechirgandek his qilyapman. Ilgari atrofimda sodir bo'layotgan barcha narsalarga chindan ham "ta'sir qilmaydigan" edim (yup, men biroz oshirib yubormoqdaman), endi esa o'zimni juda ko'p "his qilyapman".
- Menda hech qachon ishonch muammosi bo'lmagan ... Ammo men shunchaki aql bovar qilmaydigan darajada ishonch darajasiga yetdim!
- Sovuq yomg'irlar ajoyib, o'zimni sog'lom, tetik his qilaman va ertalab charchamayman.
- Internetdan uzoqlashib, xonamda qolishdan qochib, qancha vaqt tejashim mumkinligini tushunaman. Men ko'plab loyihalarda ishtirok etdim, har hafta ko'proq narsani amalga oshirishga muvaffaq bo'ldim: men o'z hayotim bilan yashayman! O'zingizning aqlli telefoningizni tashlang va eski yaxshi Nokia-dan birini sotib oling. Siz pulni tejashingiz va shu kichkina ekranga qarab qancha bo'shashganingizni tushunasiz.
- Mashq: Agar yaxshi psixologik muvozanatni istasangiz, o'zimni sog'lom his qilish juda muhim, deb o'ylayman. Shuningdek, bu juda ko'p odamlar bilan uchrashish va xursand bo'lish uchun ajoyib imkoniyatdir.
Faqat bir hafta oldin, men 4-5 oy davomida ko'rmagan ba'zi do'stlarim menga tashrif buyurishdi ... Ularning barchasi mening juda o'zgarganimni payqashdi va ular yaxshi tomonga o'zgarganimni aytishga rozi bo'lishdi. Siz uchun bor narsam shu.
Ushbu muammo endi hayotiy muammoga aylandi. Men buni hech qachon to'xtata olmayman, qaram bo'lib qoldim!
Esingizda bo'lsa, siz kelajakka sarmoya yotqizasiz, davom eting va hayotingiz yaxshiroq bo'ladi!
Men sizlarning eng yaxshilaringiz, sizlar ajoyib,
Ushbu forumni nima qilishingiz uchun juda ko'p rahmat,
JegErFransk
ps: Mening dahshatli ingliz tilim uchun uzr so'rayman, men mahalliy odam emasman
ps2: 180 kunlik hisoblagichni qanday qilib mening taraqqiyotimni yo'qotmasdan o'rnatishi mumkin?
Mavzu: Yangi hayotimning birinchi 3 oyi
By JegErFransk
;
