21 yoshi - Pornografiya natijasida kelib chiqqan ED, HOCD va vagina fobiyasi bir necha yildan so'ng davolandi

Ushbu muvaffaqiyati hikoyasi muhim, chunki men har kuni ushbu veb-saytga kirib, hech qanday yaxshilanishni ko'rmaganman. Afsuski, pornodan ajralish - bu faqatgina yarmi. Bu hikoya men boshidan e'tibordan chetda qolgan boshqa bir xil muhim muammolarni ko'rib chiqadi.

Har bir inson "Men eng yomon vaziyat senariysi", deb aytdi. Men buni aytmayman, lekin mening ishim juda kambag'al edi. O'zimni to'g'ri deb hisobladim va 13da bir-birimni o'payotgan qizlarning videolarini tomosha qila boshladim, keyin gey porno va keyin oxirida traning porno Men 19 edi. Mening penisim ayollar atrofida jonsiz edi, ammo porno atrofida kuchli edi. 21da 100% ni ayollar bilan to'ldirib, jinsiy aloqa qilishni yoqtiraman.

Mening tajribam dahshatli edi, chunki men o'zimni gey deb hisoblamadim, lekin 17 tomonidan men faqat "Shemale" pornolarini tiklashim mumkin edi. 18 bo'lganimda jinsiy aloqa qilish umidsiz edim, chunki men bokira edim, shuning uchun transseksual eskort bilan tanishdim. Xammasi shikastlangan va xijolat bo'lib, xlamidiyani va 6 oy davom etgan OIV yuqishidan qo'rqardi. Yaqinda men pornografiyani tark etishga qaror qildim.

Uni tomosha qilishni to'xtatdim va 90 kundan keyin yaxshilanishni his qildim. Men faqat geylarga va shemale pornolarga tik turishim mumkin. Men aytgan har bir kishi (balki 1 yoki 2 kishi) faqat mening jinsiy va transseksuallarga o'xshash degan xulosaga keldi. Lekin men qalbimda chuqur tushundim, chunki men ayollarni sevardim, lekin men ularni tiklab ololmadim va buning ustiga mening vaginam fobisi bor edi.

Ko'p yillar davomida tushkunlikda edim, do'stlarim bilan aloqani uzdim, 2014 yil yanvaridan 2014 yil mayigacha har kuni ertalabdan kechgacha kasal bo'lib qoldim. Bir payt men o'z hayotimni o'ldirish haqida jiddiy o'ylardim. Agar men hech qachon ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lishga harakat qilsam (qanchalik go'zal bo'lmasin), o'zimni etarlicha tiklamaganligim uchun nihoyatda xavotirli va obsesif bo'lar edim. Men jinsiy aloqadan qochdim. Men o'tib ketadigan har bir yigit ularga o'zimni jalb qiladimi yoki yo'qligini tekshirish uchun o'zimni sinab ko'rardim. Men aqlimni hamma bilan sinab ko'rdim va hamma narsada shubha qildim. Jinsiy hayotim haqida hech qanday tasavvurga ega emas edim, tushkunlikka tushdim, jinsiy aloqa va qin fobiyasi bor edi, libido kam edi; xayolimdan foydalanib istamoqchi bo'lganimda, zo'rg'a o'rnimdan turardim. Men o'zimning qin fobiyamdan xalos bo'lish uchun hamma narsani qildim. Suratlar yordamida asta-sekin ta'sir o'tkazishga harakat qildim, ammo bu mening qo'rquvimni yanada kuchaytirdi. Men "yaqinlik" ni tushunmadim yoki undan zavqlanmadim.

To'liq so'zlarim bilan butun muammolarni va men ketayotgan sayohat haqida to'liq kitob yozishim mumkin, ammo men buning o'rniga men eng muhim deb bilgan echim va maslahat haqida gapiraman. Endi ayollar haqida fikr yuritganimda yoki ayol bilan bo'lganimda, men 100% ga ega bo'laman. Men 3 asosiy muammolarini va ularning yechimlarini muhokama qilaman. 1 muammosi bizni birlashtiradigan narsa: erektsion funktsiya buzilishi.

Muammo 1: Porn-Indus ED

PORN:

1) Pornografiyani tark eting. To'xtashingiz kerak bo'lgan vaqtni aniq belgilash qiyin, chunki hamma boshqacha, ammo men 2013 yil fevral oyida uni ko'rishni to'xtatishga qaror qildim. Men bir necha marta "qaytardim" (15 yilda 20-2 marta). Ammo o'sha vaqtning aksariyat qismida men pornografiyaning yaqiniga bormadim. Bu mening hayotimdan tashqarida edi. Qachon ko'rishni boshlaganingiz va qancha tomosha qilganingiz muhim emas. Siz to'xtashingiz kerak va bu sizning ishingiz qanchalik umidsiz bo'lishidan qat'iy nazar yaxshilanadi.

2) Pornografik bo'lmagan kunlaringizni hisoblashni to'xtating. Men bu xatoga yo'l qo'ydim. Bu foydali emas. Faqat bu sizning hayotingizdan abadiy ekanligini qabul qiling va davom eting. Agar siz menga o'xshasangiz, pornografiyani tashlagan kunlaringizda juda obsesif bo'lib qolasiz, ammo agar shunday qilsangiz, pornografiya haqida o'ylaysiz. Buning o'rniga, mening fikrimcha, buni qilish foydaliroq: o'zingizga xat, deklaratsiya yozing, pornografiya sizning hayotingizdan tashqarida va bu xatni ikki yil ichida ochsangiz, u ikkalasida pornografiya bilan onanizm qilmaysiz. xat yozganidan beri yillar. Xatni biron joyga qo'ying va PORNO haqida unuting. Bir muncha vaqt o'tgach, pornografiya sizning xayolingizda kamroq bo'ladi. Ilgari men bu haqda ko'p o'ylardim. Endi men buni qilmayman.
 
Tahririyat:

1) Qayta ishlash qiyin, ammo zarur. Uzoq vaqt davomida pornografiyadan voz kechganingizdan so'ng, siz o'zingizni "tekis chiziq" da topishingiz mumkin. Men, albatta, uzoq vaqt davomida qildim. Oxir-oqibat tekis chiziqdan chiqib ketishimning yagona usuli bu qiz bilan vaqt o'tkazish edi. Ishoning yoki ishonmang, avvaliga men qizlar bilan vaqt o'tkazishni unchalik yoqtirmasdim yoki xohlamayman. Men faqat jinsiy aloqa qilishni xohladim. Porno sizga shunday qiladi, axloqingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, pornografiya sizni ayollarga boshqacha qarashga majbur qiladi. Men erkalashni yoki qizlar bilan muloqot qilishni yoqtirmas edim ... men juda yoshligimdan beri. Men yaqinlikni tushunmadim, bu ... omad ... men uchun emas edi. Va har doim o'zimni shunday his qilaman deb o'yladim. Endi? Bu menga judayam yoqdi. Uzoq vaqt davomida pornodan voz kechganingizdan so'ng va keyingi bosqichga o'tishni xohlayotganingizni his qilsangiz, o'zingizni qizlar bilan muloqot qilishga majbur qiling va bir muncha vaqt o'tgach siz bundan ko'proq zavqlana boshlaysiz. Siz ularni yaxshiroq tushunasiz, ko'proq qadrlang. Baribir menga shunday bo'ldi. Men sevgilim bilan birinchi marta uchrashganimda, men unga jinsiy munosabatda bo'ldim (erektsiya qila olmasam ham). Ammo men uni hissiy jihatdan jozibali deb bilishni o'rgandim. Oxir-oqibat qayta uladim. Erektsiya qilishdan oldin siz birov bilan hissiy munosabatda bo'lishni o'rganishingiz kerak. Men 9 oy davomida pornodan voz kechishni va keyin bir kecha musofir bilan uchrashishni xohladim. Men uchun bu shunday ishlamadi. Men buni sinab ko'rdim, ammo bu muvaffaqiyatsiz tugadi. Buning o'rniga, men jismonan jozibali deb topgan odam bilan yaqinlashdim, so'ngra oxir-oqibat hissiy va keyin jinsiy aloqada bo'lishga muvaffaq bo'ldim.

2) 5 hissiyotga e'tiboringizni qarating: Vanna ichiga kiring. Apelsin sharbati sinfini oling. Hammom paytida siz beshta sezgi - ko'rish, hidlash, teginish, ta'm va eshitish qobiliyatlariga e'tiboringizni qarating. Masalan, eshita oladigan narsangizga e'tiboringizni qarating - ha, ehtimol siz radio eshitishingiz mumkin, lekin uzoqroq tinglang - uzoqdagi mashinalarni tashqaridan yoki shamol yoki yomg'irdan eshitishingiz mumkinmi? Sizning apelsin sharbati sinfingiz haqida nima deyish mumkin, u bilan shoshilmang, albatta uni tatib ko'ring. Shampuningizni hidlang - unda nimani hidlashingiz mumkin? Unda hindiston yong'og'i yoki lavanta bormi yoki nima? Ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lganingizda buni qilasiz. Siz tanani aqlni boshqarishiga yo'l qo'yasiz. Siz hissiyotlarga e'tibor berasiz va ongingiz sodir bo'layotgan tabiiy jarayonni to'xtatishiga yo'l qo'ymaysiz.

3) "mum va susayib" harakat qilib ko'ring. Mum va susayish - bu sizni ongga ko'tarish va katta erektsiyalarga erishishga mashq qilishni rag'batlantiradigan onanizmning usuli. Siz nima qilishingiz kerak: jinsiy olatni tiklang, so'ngra u tik bo'lsin, jinsiy olatni yana tik turing va keyin u tik bo'lsin, buni yana takrorlang, so'ngra to'rtinchi marta qilganingizda. O'zingizning xayolingizdan foydalaning va beshta hissiyotga e'tibor bering. Buni, agar siz hali ham uzoq vaqt pornodan voz kechganingizdan keyin (masalan, 9 oy minimuim) ayollar bilan tiklanish uchun kurashayotgan bo'lsangiz.

4) Qizlar bilan do'stlashing: Men tushkunlikka tushib, universitetdan bir yil chiqdim. Biroq, bu yil juda yaxshi bo'ldi, chunki men TGI Fridays-da ish topdim va ko'plab do'stlar orttirdim, ularning ba'zilari qizlar edi. Men qizlar bilan vaqt o'tkazishdan zavqlana boshladim - bu yillar davomida menda bo'lmagan. Aytgancha qizlar tomonidan eng yaxshi ko'rinadigan erkakka ovoz berdim. Juda eskirgan emas. O'zingizni u erga olib boring va qayta tiklang !!

PROBLEM 2: HOCD

1) Men o'zimning shahvoniyligim haqida tashvishlanardim. Men gey pornolaridan zavqlanardim, lekin o'zimni gey deb hisoblamadim. Menda haddan tashqari HOCD bor edi va ko'p yillar davomida shahvoniy hayotim bilan shug'ullanardim. Buni qanday yengdim? Jinsiy hayotimdan xavotirga tushganimda, bu mantrani takrorlar edim 'Erkaklarga bo'lgan qiziqishingiz pornografiya yoki mening tabiiy istaklarim tufayli bo'lishi mumkin. Farqi yo'q. Siz bu haqda tashvishlanmasangiz yoki u haqida xayol qilsangiz, hech qanday yomon narsa bo'lmaydi. " Men hech qachon erkaklar haqida xayol qilishimga yo'l qo'ymasligimning sababi, men "qaytishni" xohlamadim. Men gomofob bo'lganim uchun emas. Agar mening jinsiy hayotim hozirda nima deb so'rasangiz, javobim shu: men bilmayman yoki parvo qilmayman. Men oqim bilan boraman. Men ayollarni yoki erkaklarni jozibali deb bilamanmi yoki yo'qmi deb tashvishlanmayman. Jinsning ahamiyati yo'q. Va ha, ba'zi odamlar pornografiya mening jinsiy hayotimni o'zgartirgan bo'lishi mumkin deb aytishadi. Mening "jinsiy lazzatlarim o'zgargan" bo'lishi mumkin. Lekin nima uchun bu hatto muhim? Siz pornografiyani ko'rmasangiz, u sizga zarar etkaza olmaydi. Men bilaman, men ayollarni sevaman va shu bilan. Bir jinsga bo'lgan qiziqishim meni bezovta qilmaydi. Men biseksual bo'lishi mumkin, bu pornografik fetish bo'lishi mumkin. Menga baribir! Faqat porno tomosha qilmang!

Muammo 2: Vagina fobiyasi

1) Bu g'ayrioddiy. Ehtimol, bu sizga tegishli emas. Ammo bu men bilan sodir bo'lgan, shuning uchun uni o'qiyotgan kishi ham xuddi shunday muammoga duch kelishi mumkin. Mening qinimdagi fobiya mening HOCD bilan bog'liq bo'lishi mumkin, chunki men hamma narsani, shu jumladan qinlar haqidagi fikrlarimni so'roq qilishim kerak edi. Men ayol tanasiga noto'g'ri yo'l bilan qarardim - bu qinni tanadan judo bo'lgan narsaga o'xshatib qo'ydim. Yechim juda oson - u bilan ovora bo'lishni to'xtating. Dastlab, men bir qizni orqadan olishim kerak edi - it uslubi - bu bizning ota-bobolarimizning qo'rquvimizni kamaytirishi bilan shunday qilingan. Asta-sekin, bir necha bor jinsiy aloqada bo'lganimdan so'ng, qindan qo'rqishim susaydi.

Porloqdan chiqing va qizlar bilan qaytadan gapiring. Uzoq vaqtni kutib turgandim va har kuni takomillashyapman. Ammo endi normal munosabatlarga ega bo'lib, jinsiy aloqada bo'lishim mumkin. 6 oy oldin bu imkonsiz tuyuldi. Menga savollar berishga jur'at et.

Gerry.

Qibris 21, Glasgow, Shotlandiya

Hurmatli foydalanuvchi - Mutlaqo O'qiganlar: Plyus Induced ED / HOCD / Phobia yillar oxirida davolanadi