Nihoyat, pornografik qaramligimdan xalos bo'lish yo'lini topdim, PIED & OKB. Men o'zimdan aytishim mumkinki, mening pornografik giyohvandligim eng yomoni edi, men undan xalos bo'lishni istagan yomon odat emas edi, bu mening kundalik hamrohim, pornografiya va jinsiy aloqa to'g'risida 24/7 fikr yuritish (lekin aslida buning sababi ham yo'q) PIED).
Ehtimol, men 11-12 yoshlarda fappingni boshlaganman va hozir 22 yoshdaman. Deyarli 2 yil davomida men geyman deb o'ylardim, chunki shemale va geylarning pornolari meni juda hayajonlantirdi, bu mening butun hayotimdan beri bema'nilik edi, men hech qachon erkak tomonidan qo'zg'almaganman , Hayotimning biron bir nuqtasida menda biron bir narsa yo'q edi.
Shunday qilib, men 2 yil oldin ushbu nofap narsaga duch keldim va barcha narsalar mening barcha muammolarimni mukammal tasvirlab berdi, shuning uchun men uni qayta-qayta sinab ko'rdim, lekin har safar muvaffaqiyatsiz tugadi. Menda 70 kungacha chiziqlar bor edi. Ammo bu hech qachon "toza" chiziq bo'lmagan, men hali ham facebook, instagram yoki 9gag-dagi nsfw-dagi bikini rasmlarini ko'rib chiqdim va bularning barchasi shunchaki osonlashtirish uchun biroz "shoshilish" uchun.
O'tgan yili oktyabr oyida men yangi qiz bilan tanishdim va munosabatlar (yana) mening PIED tufayli muvaffaqiyatsizlikka uchradi, garchi u bilan uch marta jinsiy aloqada bo'lishga muvaffaq bo'lsam ham (lekin deyarli viagraning zaharlanishidan vafot etgan ...) men har qanday yaqin vaziyatdan qochishga harakat qildim. chunki men uni bilmasdim viagra yoki cialis ni topolmayman.
Men bu tarzda boshqa tarzda yashay olmasligimni bilaman va bu safar muvaffaqiyatsizlikka uchraganimda, o'z joniga qasd qilaman, chunki bu dahshatli giyohvandlik bilan yashashim uchun hech qanday sabab yo'q edi.
Shunday qilib, men o'z odatlarimni, kundalik hayotimni, qo'zg'atuvchilarimni va shunchaki taslim bo'lgan va qayt qilgan joyimni kuzatdim. Men bolaligimdan boshlangan va mening jinsiy hayotimni motivatsiya va intizom bilan pornografiyaga dasturlashtirgan men kabi og'ir giyohvandlikni engishingiz mumkin deb o'ylamayman. Men o'zimni juda intizomli deb bilaman, 16 yoshdan beri ishlayman, juda yaxshi ovqatlanaman, har doim yaxshi sinflarga ega bo'laman, xonani tozalayman, o'zimga g'amxo'rlik qilaman va hokazo, lekin bu boshqacha edi, men seriyada yurdim, keyin esa bu boshqacha tuyuldi Men o'zimni olib ketayotgan odam va men pornografiyani tomosha qildim va fapped edim, keyin men xuddi shu erda o'tirgan bo'ri odatdagidek qaytib kelganini his qildim: "WTF men shunchaki qildimmi?".
Shunday qilib, men giyohvandlikning pornografik manbasini yo'q qilishim kerakligini bilardim. Qaerdan porno olishim mumkin? To'g'ri Internetda! Shunday qilib men keskin qadam tashladim, har doim juda zarur deb o'ylagan smartfonimni sotdim. Thats bu qurilma sizning ijtimoiy hayotingiz va energiya darajangiz uchun qotildir, shunchaki bu ekranga tasodifiy befoyda ishlarni bajarish vaqtini qarab turibdi. Keyingi qadam, Internetdan foydalanishni cheklash edi, shuning uchun men Internet-provayderim bilan suhbatlashdim va Internetdan foydalanish vaqtini va miqdorini cheklashingiz mumkin bo'lgan "bolalar xavfsizligi sozlamalari" ni o'rnatdim. Men kuniga 30 daqiqani cheklab qo'ydim, keyin uni tashlagan parol bilan saqlab qoldim.
Shunday qilib, kuniga 30 daqiqadan men aniq foydalanaman: universitet va pochta xabarlari va ba'zi yangiliklarni o'qish. Menga qilgan eng yaxshi ishimga ishoning. Doimo facebook, instagram va whatsapp tekshiruvi yo'q, lekin siz yangi va qiziqarli narsa yo'qligini bilasiz. Yomon pornolarni qayta tiklashga hojat yo'q, chunki bu 30 daqiqada juda ko'p narsalar qilishim kerak, shuning uchun men zerikmay va tasodifiy saytlarni bosishim kerak.
Men bundan oldin ming marotaba samaraliroqman va har doim "keling, biz 2014 yilda yashaymiz - internet dunyo va shu qadar muhim" deb o'ylagan bo'lsam ham, men bunga muhtoj emasman.
Agar relapsing bilan bog'liq muammolar bo'lsa, uni sinashga harakat qiling, o'zingizning giyohvandligingiz manbasi bilan sizning oldingizda 24 / 7 ga qarshi kurashish mumkin emas. Spirtli ichimliklar hech qachon pivo va aroq bilan to'la muzlatgich bilan ish tuta olmaydi, har doim internet atrofida osilgan porno ashaddiy ham emas.
Hurmatli foydalanuvchi - Internet sizning dushmaningiz (PIED, OKB, og'ir porno asabiylashish muvaffaqiyat hikoyangiz)
;
