23 yosh - HOCD: Menga noldan qahramonga o'tish uchun 2.5 yil vaqt ketdi

Men yana 100 kunlik nishondaman. Men 2013 yil boshida pornografiya haqida ma'lumot olganimdan beri bu to'rtinchi marotaba uchinchi marotaba erishganimga ishonaman.

2013 yilda pornografiyaning zarari va HOCD nima bo'lganligi to'g'risida o'qiganimda, yig'lab yuborganimdan beri hayot ancha yaxshilandi. Men o'zimni kimligim (nafaqat jinsiy, balki shaxs sifatida) va meni belgilaydigan narsalar haqida katta ishonchsizlik va muammolarga duch kelganimda, men hayotni yaxshi boshlaganim yo'q. HOCD meni urganida, bu men uchun katta shubha va jinsiy munosabatimga nisbatan haddan tashqari savollar bilan aniqlandi (men to'xtata olmadim, bu deyarli butun kun menga to'liq ta'sir qiladi), men jahannamdan qo'rqardim.

Yaxshiyamki, o'sha kundan boshlab pornografiya bo'lishga harakat qildim. Avvalo pornodan, ham masturbatsiya qilsangiz. Bu qiyin edi. Mening chizmalarimning ko'pchiligi 0 va 7 kun edi. Men 14 kun va bir necha oy orasidagi farqlarni bir-biridan farq qiladigan bir nechta yo'l bor edi. Lekin men har doim qaytib ketdim. Yaxshiyamki, 2013 va Oktyabr 2015 boshlanishlari davrida men hayotimda ulkan muvaffaqiyatlarga erishdim. Men turmush tarzimda sog'lomroq bo'lib qoldim. Fitness. Diet. Men kamroq masturbatingladim. Men o'zimga ishonch hosil qildim. Ijtimoiy. Mening HOCD-ni yo'qotib qo'ydim. Kiyinish va kuyovni yaxshiroq boshlash. Hayotimning ko'p sohalarida o'zimni topishga harakat qiling. (Bu nafaqat porno va masturbasyondan ajralib qolmadi, lekin men porno va o'z-o'zini yaxshilashdan voz kechishimning asosiy sabablari deb hisoblayman).

2015 yil oktyabr oyidan beri men o'zim xohlagan paytda onanizm bilan shug'ullanishga ruxsat berdim, shunchaki pornografiya, vizual stimullar yoki pornografiyaga o'xshash xayollar bilan emas. Men onanizmni (endi uni yakka jinsiy aloqa deb bilaman) va pornografiyani faol ravishda ajratib oldim. Va bu juda yaxshi o'tdi. Men 7 oy davomida pornografik bo'lmaganman. Afsuski, yozda qaytib keldim, juda ko'p ishim yo'qligiga va yana begona o'tlarni yig'ishga. Bu ahmoq edi. Ammo bir narsani payqadimki, men yana ko'p eski masalalarga qaytmadim. Ishonchim va sog'ligimning asosiy darajasi avvalgidan ancha yuqori edi.

O'ylaymanki, 31-avgust kuni men yana ishdan chiqdim. Porno va begona o'tlar. Va endi men yana 100 kunman. (Va men ham 72 kun sigaretani tashladim!)

Men yana o'zimni yaxshi his qilyapman. Afsuski, men hayotimda uchta toksik narsani tark etgandan keyin kichik depressiyadan o'tib ketdim va, albatta, ba'zi tortishish masalalari bor edi. Biroq, jiddiy kamchiliklar mavjud bo'lsa-da, men progressiv rivojlanmoqda.

Endi men 100 yoshdaman va o'zimni umrbod porno ekanimga juda ishonaman. Men o'zimni juda yaxshi tuta olaman, garchi hanuzgacha ehtiyot bo'lsam. Agar film yoki teleshoularda yalang'ochlikni ko'rsam, bezovta emasman. Agar fotosuratda yalang'ochlikni ko'rsam, yana porno tomosha qilishdan bezovta emasman. Men hayajonlanishim mumkin, lekin pornografiyani yoqmayman. Zo'rku. Men buni ataylab ko'rib chiqmayapman ("dofamin ovi" ga boraman), lekin jurnalda va boshqa biron bir seksual rasmlarni (pornografik bo'lmagan) ko'rsam, bu meni umuman bezovta qilmaydi. Men aytmoqchimanki, bu maymunlarga o'xshamasdan zavqlanaman.

Ha, men o'zimni hayot uchun pornografiyasiz deb bilaman. Menga noldan qahramonga o'tish uchun 2.5 yil kerak bo'ldi. Bilaman, bu qandaydir takabburlikdir, lekin men juda past darajadan boshladim va ulkan yutuqlarga erishdim.

Men endi o'zimga ishongan 23 yoshli erkakman, avvalgidan ko'ra ko'proq ijtimoiy, ijodiy, faol, talabchan va eng muhimi, baxtli odamman. O'tgan yillarda men haqiqatan ham o'zimga aylandim. Mening sevimli mashg'ulotlariga yangi qiziqishlarim bor. Magistraturani deyarli tamomladim. Oldimda juda mustahkam kelajak kutmoqda. Men qilgan yillarim tufayli.

Hozircha bu mening "maqtanadigan" so'nggi xabarim. Men subreddit-ga tashrif buyurishni davom ettiraman va kelajakda (6 oy, 1 yil va hk) ba'zi yangiliklarni berishim mumkin, ammo umid qilamanki, bu hayotning eng past nuqtasida bo'lgan va haqiqatan ham istagan odamlar uchun ilhom manbai bo'lib xizmat qiladi. va o'yinni kuchaytirish kerak.

Siz buni qila olasiz!

Hurmatli foydalanuvchi - 100 kun - ko'tarilish va tushish, lekin men bu jarayonda deyarli 3 yil ishlaganimdan so'ng pornografiyani saqlashga ishonchim komil

by vnnwlkr8