O'tgan iyun oyida men uzoq vaqtdan beri yo'qolgan shon-sharafini tiklash va butunlay buzilib ketganday his qilishni to'xtatish uchun fappingni to'xtatdim. Bu hamma hali ham kurash bilan shug'ullanish uchun, tiklanish yo'lidagi uzoq yo'l haqida bilib olish uchun.
Mening hikoyamdagi asosiy mavzu uzoqroq yashagan qiz bilan aloqam bo'lib, shuning uchun biz faqat bir oyda bir marta uchrashamiz. U mening qadimgi odatlarim va hozirgi fappingni inkor etishni yaxshi biladi va bu orqali qo'llab-quvvatlaydi.
Hozir deyarli bir yil bo'ldi. Men turli bosqichlarni bosib o'tishga majbur bo'ldim. Garchi bir yarim oydan so'ng (o'tgan yozda) men qattiq, ishonchli erektsiyalarni qaytarib oldim va orgazmlar ilgakdan chiqqan bo'lsa-da, men cho'qqiga chiqishdan oldin so'nggi daqiqalarda eski xayollarimga murojaat qilishim kerak edi. Nima uchun? Bilmadim. Balki suyakni yo'qotishdan qo'rqib. Ehtimol, eski odatlar qattiq o'ladi.
O'tgan qish oldinga tez. Men uni yana ko'raman. Uning ichiga kirishga qodir edi, lekin faqat bir marta (o'tgan yozda buni qila olmadi, chunki u miloddan avvalgi davrda bo'lmagan va prezervativlar ishlamagan). Keyingi vaqtlarda qin shunchaki bo'shashgan va juda hayajonli edi. Ehtimol, bu hatto jismoniy hissiyot haqida emas, balki hech qanday buzilish yo'qligi haqida edi. Bu menga qo'shimcha stress va tazyiqlarni keltirib chiqarishi mumkin edi va kelgusi ehtimoli ham kamayadi. Xayolimning orqa qismida nagging hissi saqlanib qoldi. Men hech qachon buzg'unchilikdan voz kecha olmaymanmi? Miyam abadiy buzilganmi?
Vaqti-vaqti bilan, men hali ham yotib, jinsiy xayollarni boshdan kechirardim. Fappingga qarshi turishga qodir edi, lekin fikrlarga emas. Vaqt o'tishi bilan ular kamroq va kamroq bo'ldi. Tunnel oxirida porlab turgan nur. Ehtimol, buzg'unchiliklar barham topishi mumkin edi.
2 oy oldin. Uni yana ko'rdim. Men birinchi marta jinsiy aloqada bo'lishni emas, balki sevgi haqida gaplashishni his qildim. Turli xil darajadagi ajoyib tuyg'u. Bu mening ongim shifo topayotganini anglatadimi? Men hozir yaxshi, odatiy inson bo'layapmanmi?
2 hafta oldin. Bir necha marta ichkariga kirdi. Hozir iflos xayollar ketib qoldi. 99% u haqida xayol qilaman, chunki eski odam meni butunlay zeriktiradi va yangi materialni g'azab bilan bosadi. G'alati narsa onda-sonda xayolimga singib ketadi, lekin xuddi eski tartibning qoldiqlari kabi tuyuladi, qo'yib yuborishga o'jar.
Men har doim esimda bo'lgan harom narsalarni tasavvur qilsam, bu menga yoqmaydi. Bu ko'proq tahliliy nuqtai nazardan. Hozirgacha qanday keldi? Nega yapon pornolari mening jinsiy hayotimning bunday asosiy xususiyati edi? Nega men samolyotdagi hojatxonaga litterikaga g'azab bilan tebranish uchun chekindim? Internetni buzadigan buzilishlar bizning birinchi dunyo hayotimizda yuz beradigan begonalashuvning yana bir belgisimi? Agar bizni baxtliroq qila olmasa, bu barcha texnologiyalardan nima foyda?
Ushbu savollarni muhokama qilish uchun soatlab vaqt sarflashimiz mumkin edi. Men sizga ko'rsatmoqchi bo'lgan narsa, ammo chiqish yo'li bor. Faqat ho'l pishloqdan yumshoq erektsiyalardan emas, balki degeneratsiya qilingan jinsiy xayollarning ruhiy qamoqxonasidan. Bu shunchaki oson emas va buning uchun vaqt kerak. Men fapping qilmaslik va pornografiyani tomosha qilish qiyin narsa deb o'yladim. Ko'rinib turibdiki, bu eng oson narsa edi, chunki bu mening qo'llarimni ba'zi narsalarni qilishga majbur qilmaslik edi. Fikr va hissiyotlarni to'xtatish qiyinroq.
Hurmatli foydalanuvchi - Taxminan bir yil ichida mening taraqqiyotim.
by DrKarupin
EARLIER POST -
3 oylik NoFap-ni belgilab qo'ygan avvalgi mavzuimda men boshlash uchun sabablarimni va bu mening munosabatlarimga qanday ta'sir qilganini ko'rib chiqdim. Uzoq qisqacha hikoya: men jirkanch pornografiyani kuniga 1-3 marta silkitib tashlaganimdan so'ng, do'stim bilan bo'lganimda, mening vangim hamma narsaga mos kelmadi (menimcha, bu o'spirinlar o'sib-ulg'ayayotgan narsalarga nisbatan ancha uyg'un bo'larmidi?) ) yillar davomida NoFap qildim va ishlar ancha yaxshilandi.
U ta'til paytida bir necha hafta davomida keldi. Yozning so'nggi kunlarida u bilan xayrlashganimdan beri to'rt oy o'tdi. Men endi tanglikdan xavotirlanmayman, u kuchli va uzoq vaqt qattiq turadi. Shunga qaramay, menda ba'zi muammolar:
P ichida bo'lganimda: Men buni birinchi marta qilganimda uning ichiga kirgan edim (u bir necha marta prezervativdan foydalanishga urinishdan oldin, u tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarida, lekin u uchun bu juda noqulay edi, tabiiy hozir juda yaxshi), lekin beri Men faqat uning qo'llari bilan kelganman. BJlar bilan bir xil holat. Pussy / BJ fucking o'zini yaxshi his qiladi, lekin bu haqiqatan ham kelishini rag'batlantirmaydi. Ba'zida ko'zlarimni yumib, xayol qilishimga to'g'ri keldi, garchi hech bo'lmaganda hayollar YesFap kunlaridagi kabi buzilmagan bo'lsa.
Oxirgi nuqta bilan bog'liq bo'lgan bir nechta tashvishlar: men u bilan bo'lganimda har doim super shoxchiman. Men shunchaki shoxli edimki, men shunchaki yotib, sovuqlashishni xohlamayman. Dikim shunchaki boshim ichkarisida qiniga tushish uchun qichqiradi, hatto men buni juda xohlamayman. Bu juda zerikarli, chunki doim sikishni hojati yo'q, ayniqsa, kecha yoki yarim soat oldin kelganimda. Men har doim jim turishni yoqtirmayman, shunchaki qattiqlikdan o'tqazish va uni muloyimlik bilan silab turish yaxshi bo'ladi, yoki shunchaki bir-biriga qoshiq qilib, dumbamni dumbasi bo'ylab ko'tarib turaman. Ammo xuddi xo'roz qulog'imga baqirish kerak va keling deb baqirayotganga o'xshaydi. Agar bu shovqin "FUCKFUCKSEXSEXPUSSYPUSSY" ga o'xshasa, bu juda ko'p aqliy shovqin. Bu stress. Mening dikim chindan ham jinsiy aloqada bo'lishni xohlamasligini his qilyapman - shunchaki qayta-qayta kelishni xohlaydi (ehtimol o'tmishdagi porno kunlarning aks-sadosi, hali ham koinotdagi yulduzlar singari mening boshimda qolganmi?). Men o'spirin ffs emasman, hozir 25 yoshdaman.
Umuman olganda juda yaxshi. Men endi bananning sog'lig'idan xavotirda emasman va hozirda aqliy shovqinga e'tibor qaratishim kerak. Bu menga uni sevish qobiliyatimni pasaytirganday tuyuladi va bu juda yaxshi. Biz hali ham yaxshi vaqt o'tkazdik va bir necha hafta ichida uchrashamiz, lekin men jinsiy aloqada bir necha daqiqada tinchlanib turolmaydigan perv bo'lishdan o'zimni yomon his qilaman.
Ijobiy tomoni, hech bo'lmaganda men uni uzoq vaqt davomida yaxshi ko'tara olaman. So'nggi marta bir qizning ichiga kirgan edim (bu 2013 yilda bo'lgan), taxminan 1 daqiqada yoki undan kamroq vaqt ichida tugadi. Oxir oqibat uni qondirish mendan ko'ra muhimroqdek tuyuladi. Ba'zi narsalar sizning fikringizni muvozanatlash uchun ko'proq vaqt talab etadi, deb o'ylayman. Oxir-oqibat hamma narsa yaxshi bo'lishini his qilyapman.
Hamma uchun super kuchlar haqida maslahat: noyabr oyining boshida men juda charchagan edim va bu maktabda yaxshi o'qish va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish qobiliyatimni pasaytirdi, bu meni yanada yomonroq his qildi. Men kuniga 12 soat uxlashga sarf qilardim. Men qonni tekshirib ko'rdim, D vitamini (bu vitamin va undan ko'p steroid emas) darajasi juda past bo'lganligi, qish mavsumi va quyosh nuri kam bo'lgan mamlakatlarda o'sishi hamma uchun odatiy hol. Qo'shimcha Vit D retseptini, shuningdek supermarketdan qo'shimcha Vit D tabletkalarini oling (dozasi dorixonadagiga qaraganda ancha past, ammo ularni haftada emas, balki har kuni qabul qilishim mumkin) va men o'zimni juda yaxshi va baquvvat his qilyapman.
;
