Men 10 yoki 11 (hatto ejakulyatsiya qila olmadim) haqida bo'lganim uchun mast qilganman. Men o'smirga Dial-dial-up Internetning kirib kelishi bilan bog'liq bo'lgan payt bo'ldi.
Men asta-sekin yuklab oladigan porno pornografiya mashg'ulotlarini eslayman va men faqat bir rasm uchun 3 daqiqani ekranda to'liq ko'rishini kutardim. Shundan keyin tezkor internet chiqdi, men esa tarmoqdagi narsalar bilan g'azablandim. Men aniq ma'lumotni ko'rganimdan so'ng, dunyoda hech narsa mening shimimni qoldirib, uni kaltaklashimga to'sqinlik qilmaydi va bu kuniga 6-7 marta amalga oshirilishi mumkin.
Vaqt o'tishi bilan o'zimga ishonchsizlik his qildim. Men doimo odamlarning men haqimda gaplashayotganini his qilardim va bu ichki ovoz menga doimo o'zim haqida salbiy narsalarni tasdiqlaydigan fikrlarim bilan gaplashgan edi. Qo'rqma edi. Men hayotda qanday qilib uni qanday qilib yaratganimni bilmayman. O'ylaymanki, bu qat'iy qat'iyat va umidlarim yaxshiroq bo'lar edi, lekin menda nima notanish ekanini bilmasdim.
20-30-ning (hozir men 31) mening pornografik foydalanishim kuchayib ketdi va men buni o'zim tasavvurimga salbiy ta'sir ko'rsatganiga qat'iy ishonaman, chunki qizlar bilan hech qachon yaxshi bo'lmaganman va juda uyatchan edim. Universitet kunlarida men ko'rinmasligimga qasam ichaman. Men atrofdagilarning hech kimni bilmasligini his qildim. Albatta, ba'zi psixologik muammolar bo'lgan. Men ham pornodan qochish sifatida foydalanardim. Har kuni 2-3 marta atrofida juda yomon pornolarga masturbatsiya qilardim.
Yaxshiyamki, pornografiya va masturbatsiya mening hayotimni qanday buzganiga kirishni xohlamayman. Hayotimda PMO dan kelib chiqqan boshqa ko'pgina salbiy oqibatlar va hatto vaziyatlar ham bor. Biz hammamiz bilamiz va u erda o'zimiz bordik. Ammo mening ishim Garri Uilson, uning xotini va Yourbrainonporn.com sayti uchun minnatdorchilik va minnatdorchilik ifodasini o'z ichiga oladi. Men aytmoqchimanki, biz unga va uning izchil tadqiqotiga va veb-saytini yaratishda qattiq mehnat qilishimizga va porno va mastabakamizni jamiyatimizni buzadigan kasallikka olib keladigan tarzda insoniyatni yo'q qiladigan tarzda amalga oshirilishiga erishishimiz uchun juda katta minnatdorchilik bildirishimiz kerak. Agar uning uchun bunday bo'lmasa edi, men "NoFap" harakati yoki PMO dan ketishning boshqa shakli tug'ilmagan yoki hech bo'lmaganda katta bo'lmagan bo'lar edi va hali ham qorong'ida yashayotgan minglab odamlarga ishonamiz, deb ishonaman. .
Men o'z veb-saytimga kelib PMO-n yaxshi deb o'ylagandim va har kim buni qilar ekan. Men har doim PMO uchun menga zarar yetkazishi mumkin deb o'ylardim, lekin men bir narsalarni ko'rib chiqqunga qadar va sizning blogingizni pornografiya bo'ylab qoqilmaguncha bu farqni hech qachon qila olmadim. O'sha paytda o'zimning hayotimning ko'p qismida qafasda yashaganim kabi o'zimni his qildim va kimdir darhol eshikni ochdi. Men to'liq ozod edim. Ushbu veb-saytdagi resurslarning aksariyatini (masalan, videolarni) o'rganganimdan keyin men o'tmishda yuz bergan barcha zararli ta'sirlarni hisobga olib, pornografiya mashqlarini to'xtatdim.
Qayta tiklanish uchun 73 kunga qattiq rejimda PMO (men bu kunlarning ko'pchiligida dumaloqni boshdan kechirmoqdalar) va keyin bir kunning kabusida qaytadan qaytmadim. Qaytib kelganim va pornografiya tomosha qilganim kabi, miyamda hech qachon his qilmagan hissiyotni his qilardim. Bu mening "statik" tuyg'uga o'xshaydi. Bu psychedelic ko'rinadi, lekin men aqldan ozganim yo'q. Garri Uilsonning dopamin, neyroplastiklik va miyaning qayta takrorlanishi haqida gapiradigan narsaga aloqasi borligiga aminman. Bu g'alati narsaga o'xshar edi va men yana bir bor nefret hissi kelib qoldi va o'zimni axlat kabi his qildim.
O'shandan beri men butunlay to'xtab, endi 125 kunda (yumshoq rejimda) yangi inson kabi his qilaman. Xotinim bilan bo'lgan munosabatlar ham yaxshilandi (bu deyarli ajrashishdan voz kechdi va o'z-o'zidan boshqa bir hikoya), endi mening erektsiyalarim faqat teginish yoki o'pish bilan mustahkam bo'lib, hatto hech qachon hech qanday qiz bilan yuz bergani esimda yo'q. Men PMO ni to'xtatmasdan turib, hatto seksni ham sog'inmagandim va jinsiy aloqa men uchun ikkinchi ish kabi ko'rinardi. Keling, bundan ilgari umid qilaman.
Ko'rgan barcha foydalar forumlarda chop etilgan energiya, ishonch, ko'proq ijtimoiy, ko'proq narsalar yoqtirish va hokazo. Bu nafaqat emas, balki men shaxsan rivojlanishga nisbatan yangi paydo bo'lgan orzuim bor. Men har kuni meditatsiya qilaman. Men kitoblarni o'qiyapman Engil qirrali, o'ylab ko'ring va boying (bu yozgan eng yaxshi kitoblardan biri va jinsiy transmutatsiya bo'yicha butun bob bor), motivatsion ovozni tinglash va hech qachon qilmagan narsalarni qilishdir.
Men ko'proq dinga aylandim va Xudo mening yangi hayotim uchun mas'ul ekanini bilaman. Men ham g'azablanib, miyamga va uning qobiliyatiga tobora ko'proq qiziqib qoldim. Ro'yxat davom etmoqda. Men o'zimning o'smirlarim davrida bu haqda qoqilib ketganmi, deb o'ylayotgandek tuyulganim shunchalik afsuski, so'zlar tasvirlanolmaydi.
Ammo men hozirda men bilib olganimdan minnatdorman va bu giyohvandlikni to'xtata oladigan har bir kishiga murojaat qilishni rejalashtiraman. Bu uzoq lavozimdan har bir kishi uchun nimani istashimni istasam, pornografiya deb ataladigan bu kasallikning so'zi va butun dunyoga tarqalishi kerak bo'lgan va Gari Uilson (yana o'zimning hayotimga aralashgan) kabi odamlar bilan shug'ullanish kerak. albatta mumkin.
Tadqiqotchilar sigaretaning saratonga olib kelishi isbotlangani kabi, biz buni muhim deb bilishimiz kerak. Buning eng yomoni shundaki, ko'pchilik odamlar bu zararni bilishmaydi, shuning uchun uni tushunish nafaqat bu muqarrar. Biz qila oladigan eng kichik narsa do'stlarimizga yoki yaqinlarimizga aytishimiz mumkin, ammo keng miqyosda va Nofap kabi jamoalar orqali biz oxir-oqibatda PMO sabablarining zarari haqida dunyoga aniq tushuncha olib kelishimiz mumkin.
Hurmatli foydalanuvchi - Hayot o'z veb-saytining bir oz ko'rinishi tufayli butunlay o'zgardi (uzoq post, lekin menga ishonishga arziydi)
by ulug'lik05
;
