Men buni bajardim! 90 kun. Mana men nimani bilib oldim.

Ishonolmayman, men buni uddaladim. Lekin men qildim. O'n yillik qaramlik - tugadi! Men endi boshqacha odamman - va mana topdim.

1. Masturbatsiya men uchun juda yoqimsiz va jirkanch ko'rinadi. Kresloda o'tirishni va o'zim hech qachon uchratmaydigan odamlarning rasmlari va videofilmlariga teginish bilan vaqtimni behuda o'tkazishni yaxshi ko'rganimni ko'rish juda qiyin.

2. Bu ikkinchi yoki uchinchi daraja kabi ko'rinadi. Biror narsaga shoshilish - bu steykdagi kechki ovqatning rasmiga qarab, ochlikni to'ydirishga urinish. Bu haqiqiy narsani kambag'al almashtirish.

3. Jinsiy xohish - bu energiya shakli. Kranni yopganda, suv boshqa joyga ketishi kerak. PMOga qaramlikni to'xtatish hayotingizning boshqa sohalariga [turtki] berishning ajoyib usuli hisoblanadi. Siz o'zingizning kuchingiz bilan boshqa ishlarni qilishni xohlaysiz - boshqa ishga joylashishingiz, maktabga borishingiz, yangi odamlar bilan tanishishingiz, sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanishingiz va h.k.

4. Bu sizning ahmoqona obyektivligingizni ko'rsatadi. Siz sevgan odamlarning har birida haqiqiy hayot bor yoki bo'lgan. Orzular. Umidlar. Istaklar. Ular kimnidir "dadajon" yoki "onam" deb atashgan. Ular multfilmlarni tomosha qilib, maktabga borishdi. Ular katta bo'lganlarida biron bir narsa bo'lishni xohlashdi. Buni tushunganingizdan so'ng, ularni yana jinsiy aloqa ob'ekti sifatida ko'rish juda qiyin.

5. PMO giyohvandligimni to'xtatish meni haqiqiy sevgini xohladi. Men jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan edim. Ko'pincha men hatto xohlamas edim. Bu shunchaki odat edi. Endi ishdan bo'shaganimdan keyin, kimdir bilan chinakam yaqinlikni topmoqchiman. Men ularga jonimni to'kib yubormoqchiman va ular bilan bir odam bo'lmoqchiman ... ularga borligimning har bir tolasi, yuragimning har bir bo'lagi bilan ishon. Endi jinsiy aloqa sevgi bilan taqqoslaganda shunday kichik, bema'ni narsaga o'xshaydi.

6. Oqibatda va / seddit odamlari meni tashqariga chiqarib tashlaydi. Doim begonalarni olib keta oladigan do'stlarimga qoyil qoldim va ularga taqlid qilardim. Bu ba'zi odamlar uchun yaxshi turmush tarzi, lekin men uchun emas. Biror kishining shimiga kirib olish uchun uni qiziqtirganga o'xshab harakat qilishim meni xafa qiladi. Men boshqa hech qachon bunday qilmayman.

7. Sizda tonna vaqt bor! To'satdan, hayotingizning soatlari yana bir bor sizniki. Ularni ushlang! Vaqtingizni o'zingiz uchun yarating. Pul topmoq. Xobbi toping. Qiziqishlari o'xshash odamlar guruhiga qo'shiling. PMO sizning bo'sh vaqtingizni cho'mdirmaydigan kunlar uzoqroq.

Oxirgi marta men PMOga qaram bo'lmaganman, o'rta maktabda edim. O'tgan yillar kabusga o'xshaydi. Men hech qachon orqaga qaytmayman. Agar bu letch buni qila olsa, siz ham qila olasiz! Urushishda davom eting. O'zingizni yaxshilashga intilishda davom eting. Bu hiyla-nayrang - siz qancha vaqt fapsiz qolsangiz ... shuncha kam orqaga qaytishni xohlaysiz. Oxir-oqibat siz hech qachon g'amxo'rlik qilmaysiz.

Men sizlarning har biringiz uchun buni xohlayman.

Barchangizga minnatdorlik izhor etib, jamoa sifatida. Bu joy kelgandan keyin zaif yoki yo'qolganimda edi bebaho. Chekkini sharmanda qiladigan narsalarni muhokama qilishda yordam berish uchun barchangizni muborak qiling. Ha ha.

Borish uchun yo'l, / nofap. Siz odamlarga giyohvandlikni engishga yordam berasiz - bir vaqtning o'zida qobiliyat. Men ikkinchi sinfda o'qiganimdan beri oltin yulduz bilan unchalik faxrlanmaganman. 🙂

Men buni bajardim! 90 kun. Mana men nimani bilib oldim. dan NoFap