Uch oydan besh oygacha peshin ovqatini qayta tiklash kerak, Alexandra Katehakis MFT, CSAT-S

Maqolaga havola - "Yoshlik va pornografiyaga qaramlik" (tuzatish)

  • Yosh tomoshabinlar o'zlarining jasadlarini Internet pornografiyasining noyob shartlari bilan uyg'otish uchun o'qitadilar, deydi Katexakis, shuningdek, sertifikatlangan jinsiy giyohvandlik bo'yicha terapevt va klinik direktor. Sog'lom jinsiy markaz Los Anjelesda. "Bu neyronal tarmoqlar birgalikda yoqilganda, ular bir-biriga ulangan bo'lsa, nima bo'ladi", dedi u.
  • Eng oddiy davolash ham qiyin bo'lishi mumkin. "Eng muhimi, unga qarashni to'xtatish", dedi Katehakis. "Biz davolagan yosh erkaklar uchun ular yana erektsiya qilish uchun uch-besh oy davomida pornografik parhezga o'tishlari kerak".

Yoshlarni tarmoqqa tezkorlik bilan joylashtirishni ta'minlash uzoq muddatli fiziologik va psixologik zararga olib kelishi mumkin.

Jinsiy giyohvandlik bo'yicha mutaxassislarga ko'ra, har qachongidan ko'ra yoshroq bo'lganlar, jinsiy aloqa funktsiyasini qayta tiklash uchun qarindoshlik munosabatlariga erishishda qiyinchiliklarni bildirmoqda.

Erkaklar va o'g'il bolalarga yoshi kattaroq maslahat beradigan terapevtlarning fikriga ko'ra, ushbu jinsiy muammolarda yuqori tezlikdagi Internet pornografiyasi, aniqrog'i yangi va tobora hayratlanarli tasvirlarni izlashga qaramlik aybdor. "Pornografiyaga qaramlik o'spirin yoshida rivojlanib, bir muncha vaqt yashirin bo'lib turishi va o'spirin voyaga yetguniga qadar va jiddiy oilaviy nizolarni boshdan kechirguncha emas [u davolanishni istamaydi] paydo bo'ladigan klassik naqsh paydo bo'lgandek tuyuladi. ”Dedi psixoterapevt Mett Bulkli, maslahatchisi Yoshlar pornografiyasi qo'shadi markazi Jorjda joylashgan, Utah.

Biz davolagan yosh erkaklar uchun ular yana erektsiya qilish uchun uch oydan besh oygacha porno dietaga o'tishlari kerak.

Internet pornografiyasining yosh tomoshabinlari ko'proq azob chekishadi uzoq muddatli fiziologik va psixologik zarar Bulkley tushuntirishicha, voyaga etmaguncha davom etadi, chunki ta'sir ularning miyasi hali rivojlanib ulgurmagan bir paytda sodir bo'lgan. "Ba'zi hollarda erektil disfunktsiya miyani pornografiya bilan qo'zg'atishga o'rgatganligi natijasidir", dedi u.

Muammolar tug'ma ishqiy yoki jinsiy tajribaga ega bo'lmagan yosh tomoshabinning "qushlar va asalarilar" pornografiyani tomosha qilishni o'rganishida paydo bo'ladi. Yoshlar pornografiya mazmunini ko'rganda, chalkashliklarni, izolyatsiya va sharmandalikni his qilishadi. U yoshi ulg'ayganida, munosabatlarga intilishda jinsiy qiziqish, bezovtalik va monogamiya bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin. "Permalink here (layn 211) Permalink here (layn 211) Permalink here (layn 211) Permalink here (layn 721) samimiylikni tushunish uchun, haqiqiy munosabatlar bilan bog'liq bo'lgan narsani buzish ustalidir."

Internet pornografiyasi qanday qilib qo'shadi?

Olimlar og'ir pornografiya tomosha qilishni giyohvandlikda yuzaga kelgan bir xil zavq-mukofot javoblari bilan bog'lashni boshladilar. Pornografiyani tomosha qilayotgan miya, katta miqdorda nörotransmiter dopaminni chiqaradi, bu modda, giyohvand moddalarni iste'mol qilishda ayblovchi harakatni boshqaradigan kimyoviy moddalardir. Bugun Psixologiya hissa qo'shgan Gari Uilson.

Uilson kitobning muallifi, Cupidning o'qi, va orqadagi usta YourBrainOnPorn.com, nevrologiya, xulq-atvorga bog'liqlik va jinsiy konditsionerlik bilan bog'liq mavzularni o'rganadigan veb-sayt. O'z maqolasida, "Nega Jonni yoqsa, pornoni tomosha qilmasligi kerak?" Uilson kattalar tomoshabinlariga qaraganda yoshroq miyalarning dopaminning hayajonlantiruvchi ta'siriga qanday ta'sir qilishini ko'rsatadi. O'smirlarning miyasi 15 yoshida dopaminga eng sezgir bo'lib, hayajonli deb qabul qilingan tasvirlarga to'rt baravar kuchliroq ta'sir ko'rsatadi. Hayajonga intilishni kuchaytirishi bilan bir qatorda, o'spirinlar charchoqni sezmasdan, kompyuter ekrani oldida ko'p soatlab kirish imkoniyatiga ega. Bundan tashqari, o'spirinlar mantiqiy rejalashtirishga emas, balki hissiy impulslarga asoslangan holda harakat qilishadi. Ushbu xususiyatlar birlashtirilib, o'spirin miyasini, ayniqsa, giyohvandlikka moyil qiladi. Ushbu davrda miyada neyron yo'llarining shakllanishi tufayli o'spirinlik davrida pornografik giyohvandlik ayniqsa tashvishga soladi. Miyadagi sxemalar o'sish portlashiga uchraydi, so'ngra 10 yoshdan 13 yoshgacha bo'lgan neyron yo'llarining tez kesilishi sodir bo'ladi, Uilson buni o'spirin rivojlanishining "foydalanish yoki yo'qotish" davri deb ta'riflaydi.

"Biz o'z imkoniyatlarimizni cheklaymiz - bizning yakuniy, o'spirin va neyronlarning o'sishi paytida bizning tanlovimiz qanchalik muhimligini bilmasdan", deb yozgan Uilson. “... Bu o'spirinlardan Internetda pornografiyadan foydalanish ularga qanday ta'sir ko'rsatayotganligi haqidagi so'rovnomalarning pornografiyaning ta'sir doirasini ochib berishi dargumonligining bir sababi. Hech qachon pornografiya bilan onanizm qilmagan bolalar, bu ularga qanday ta'sir qilishini bilishmaydi. ”

Yoshlar odatdagi jinsiy xatti-harakatni tushunmasdan qoladilar, chunki ular doimo doimiy yangilik va Internet pornografiyasining doimiy izlanishlari bilan bog'liq.

Internetdagi pornografiyani asta-sekinlik bilan davom ettirish

Internet pornografiyasini belgilaydigan tarkibiy qismlar - izolyatsiya, voyeurizm, ko'plik va xilma-xillik - shuningdek, nima uchun onlayn pornografiya kecha pornografiyasidan ko'ra o'ziga qaram va zararli ekanligini tushuntiradi. "Bir paytlar odamlar bosma jurnallarda pornografiyani tomosha qilishgan va ba'zi [tomoshabinlar] boshqalarga qaraganda ko'proq jalb qilingan vaqt bo'lgan", - dedi psixoterapevt Aleksandra Katehakis. Fix. «So'ngra, vaqt o'tishi bilan, video pornografiyasi bor edi va u miyani bosimdan farq qilardi. Endi internet pornografiyasi juda qudratli bo'lib, odamlarning miyasini qayta tiklaydi ".

Yosh tomoshabinlar o'zlarining jasadlarini Internet pornografiyasining noyob shartlari bilan uyg'otish uchun o'qitadilar, deydi Katexakis, shuningdek, sertifikatlangan jinsiy giyohvandlik bo'yicha terapevt va klinik direktor. Sog'lom jinsiy markaz Los-Anjelesda. "Nima bo'ladi, bu neyronal tarmoqlar birgalikda yona boshlaganda, ular bir-biriga simli bo'lib qoladi", dedi u. "Internet-pornografiya yordamida tasvirlar shunchalik kuchli va visseralki, ular tizimni hayratga soladi va odam katta miqdordagi dofamin dozasini oladi ... vaqt o'tishi bilan ularga ko'proq [dopamin] kerak bo'ladi."

Katehakisning ta'kidlashicha, pornografik giyohvandlik bilan shug'ullanadiganlarning aksariyati erkaklardir, ammo ayollar ham sezgir va doimiy zarar ko'rishi mumkin.

Xuddi shu tamoyillar amal qiladi - jinsiy munosabat pornografiyani tomosha qilish orqali o'rganilgan narsalarga bog'liq. Ayollar uchun bu tasdiqlash, lazzatlanish va ularning jinsiy aloqadagi roli haqidagi tasavvurlarni buzishi mumkin. "Ota-onalar farzandlari bilan suhbatlashishlari kerak", deb qo'shimcha qildi Katehakis. "Ular jinsiy aloqaning maqsadi nima, jinsiy aloqaning ma'nosi va nima uchun odamlar jinsiy aloqada bo'lishlari haqida suhbatlashishlari kerak." Ushbu suhbatlarsiz o'spirinlar sog'lom munosabatlar to'g'risida haqiqiy bilimga ega bo'lmasdan katta yoshga kiradilar. "Keyinchalik hayotda yaqinlik muammolari paydo bo'lishi mumkin, boshqa odam bilan aloqa o'rnatolmaslik va uzoq muddatli monogam munosabatlarni saqlab qololmaslik", dedi u.

Pornografiya qo'shnisi uchun yordam so'rash

Pornografiya bilan bog'liq giyohvandlikka qarshi bo'lgan damlamasi - ko'plab davolanish markazlari hali buni tan olmaydilar - azob chekkanlarning ko'pchiligini o'ziga qaram bo'lgan va ruhiy tushkunlik his qilishadi, bu esa o'ziga xoslikning sababi bo'lgan hissiyotga bo'lgan ehtiyojni kuchaytiradi.

Eng oddiy davolash ham qiyin bo'lishi mumkin. "Eng muhimi, unga qarashni to'xtatish", dedi Katehakis. "Biz davolagan yosh erkaklar uchun ular yana erektsiya qilish uchun uch-besh oy davomida pornografik parhezga o'tishlari kerak".

"Bundan tashqari, rasmlarga qarashni to'xtatish etarli emas", - deya davom etdi u. «Ko'pincha odam o'zini hali ham boshidagi tasvirlarga qarab topishi mumkin. Ba'zilar [pornografiyani] ba'zi odamlar bir qadah sharob ichib, boshqasini ichmasliklari kabi ko'rishlari mumkin, boshqalari esa, unga boshqa hech qachon qarashmaydi. ”

Pornografiya narkomaniyaga qarshi kurashuvchi markazlar ko'pincha pornografiya narkomaniyasini ham davolashadi, garchi ularning ikkisi juda boshqacha: pornografiya boshqa inson emas, balki pikselni o'z ichiga oladi.

"Aholining tushunishi kerak bo'lgan asosiy narsa - bu [pornografiya] haqiqatan ham odatlanib qolgan giyohvandlikka aylanishi va buning o'spirin hayotiga ta'sirini inobatga olmaslikdir", dedi Bulkley. Onlayn pornografiyaga qaram bo'lgan o'spirinlarda aloxidada o'tkaziladigan vaqtning ko'payishi, texnologik moslamalarni ko'rish vaqtining ko'payishi, giperseksual til yoki kiyinish kabi munosabat yoki xatti-harakatlarning o'zgarishi, maktabda va boshqa tadbirlarda e'tiborning pasayishi kabi alomatlar namoyon bo'lishi mumkin.

Maslahatchilar Yoshlar pornografiyasi qo'shadi markazi Yuta shtatida o'spirinlar giyohvandlikdan oldin mavjud bo'lgan yoki og'irlashtirgan asosiy muammolarni ochib berish orqali fikrlarini tiklashga yordam berishadi. "Giyohvandlik bu kurashish mexanizmidir", - deya tushuntirdi Bulkley. "Muammoni hal qilish o'rniga, ular bu vaqtinchalik qochishga murojaat qilishadi". Bukley markazida ambulatoriya maslahati uchun o'spirinlarga muammolarni aniqlash va talablardan qanday qutulish bo'yicha harakatlar rejasini tuzishda yordam berish.

Yana intensiv davolanish uchun markazda nafaqat texnologiya va Internet pornografiyasidan nafaqat yoshlarning "detoksi", balki avtobus avtomashinasidagi reklama reklamadan kosmetik mahsulot mahsulotiga qadar keng tarqalgan barcha jinsiy tasvirlar ham mavjud.

Ammo, ko'p narsalarda bo'lgani kabi, muammolarni oilangiz bilan suhbatlashish bilan barvaqt oldini olish mumkin, dedi Bulkli. “Ota-onalar tushunishlari kerak, yoqadimi yoki yo'qmi, bolalar pornografiyaga duchor bo'lishadi ... Siz ularni himoya qilish uchun qo'lingizdan kelgan barcha ishni qilishingiz mumkin, ammo bizning madaniyatimiz jinsiylashuvi va kirish qulayligi bilan, agar shunday bo'lsa, qachon bo'ladi. ”Deb yozdi.

"Bu sizning bolalaringiz bilan doimiy suhbatlashish haqida, - deb davom etdi Bulkley, - bu haqiqatan ham erta o'sish va ularning o'sib-ulg'aygan yillarida davom etadigan doimiy muloqotlar bo'lishi kerak."

Sara Peters uchun yozgan Los Angeles Times, Kundalik uchuvchi va Kaliforniya sog'liqni saqlash hisoboti. Bu uning birinchi hikoyasi Fix.

http://www.thefix.com/content/youth-and-pornography-addiction