Pornoga qaramlik sizning jinsiy hayotingizni buzishi mumkin va shu sababli. Jinsiy funktsiyalar bo'yicha mutaxassis Anand Patel MD, jinsiy terapevt Janet Ekklz, nevrolog-doktor Nikola Rey (2016)

landscape_nrm_1422450801-dark-laptop.jpg

Erektil disfunktsiya tomonidan boshdan kechiriladi مور75 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan ingliz erkaklarning 25% - porno bilan "o'sib-ulg'aygan" holda o'sgan birinchi avlod

Jou Madden tomonidan, 30 Sentyabr 2016

"Asosan, pornografiya mening ishqibozimni buzdi, shunda u haqiqiy fanatlar bilan ishlamaydi".

To'liq maqolaga ulanish

Men Alekni o'n yildan ortiq vaqtdan beri bilaman. U 30 yoshga kirgan, Londonda va muvaffaqiyatli yozuvchi. U kulgili, ommabop va maftunkor gut-miyadir. Ammo u erda bir muncha vaqt, men bilmagan holda, u 21-asrning noyob muammosi bilan kurashdi.

Uzoq muddatli bakalavrlik davrida Alek krot bo'limida yomon odatlarga aylandi. Hafta o'rtalarida sokin tunlarni to'ldirish uchun ozgina narsasi bor edi, u pornografik saytlarni yoqib yubordi va o'zini sezgir bo'lmagan holda qayta-qayta takrorladi. Va yana. "Agar pornografiya bo'lmaganida, men hali ham ko'p hayajonlangan bo'lar edim, - deb tan oldi u, - lekin pornografiya meni insonparvarlik kabi qo'zg'atishga undadi".

Alekning chimildiqqa o'xshash masturbatsiya odatlari, ular kabi vaqtni talab qiladigan narsa, xafa bo'lganday tuyulmadi - nihoyat o'zini qiz do'stiga aylantirguncha. Va bu erda u murakkablashadi, chunki u erda haqiqiy tirik, nafas oluvchi tanaga duch kelib, erektsiyani ololmadi - qayta-qayta. "Yaxshiyamki, u juda sabr-toqatli va tushunarli edi," deydi u, - chunki uni tuzatish uchun ancha vaqt kerak edi. (Spoiler ogohlantirishi: endi ikkalasi shug'ullanmoqda.)

Alekning hikoyasi hech qanday g'ayrioddiy emas. Yigitlar orasida pornografiya bilan bog'liq bo'lgan erektil disfunktsiya (PIED) hozirgi kunda jinsiy salomatlikning dolzarb mavzusi. Ehtimol siz PIED bilan kasallangan odamni taniysiz va hatto u bilan munosabatda bo'lishingiz mumkin: agar sizning odamingiz ko'pincha kattalar ko'ngilxushligi paytida "bitimini oxiriga etkaza" olmasa, siz porno beva bo'lishingiz mumkin. Darhaqiqat, X-darajali materialning misli ko'rilmagan qulayligi har kuni minglab yangi porno beva ayollarni yaratmoqda. Jinsiy maslahatlar assotsiatsiyasiga ko'ra, 75 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan ingliz erkaklarining 25% - porno bilan "o'sib-ulg'aygan" birinchi avlod - erektil disfunktsiya muammolariga duch kelishgan.

NoFap.com asoschisi Aleksandr Rodz (keyinroq bu haqda) pornografiyaning ko'tarilishi va suyakning pasayishi o'rtasidagi bog'liqlikka amin: "Qaysi tadqiqotga borganingizga qarab 600% dan 3,000% gacha o'sish kuzatildi. Internet paydo bo'lganidan beri 30 yoshgacha bo'lgan erkaklarda erektil disfunktsiya. Bu biroz xavotirli, shunday emasmi? ”

BILMAYDI

O'zining quyosh nurlari bilan to'lgan xonalari va xushchaqchaqlik bilan bezatilgan Buyuk Manchester qishlog'ida joylashgan jinsiy terapevt Janet Ekklzning amaliyoti - qorong'u jinsiy bezovtalikni ko'z yoshlari bilan tan oladigan joy kabi emas. Bu, albatta, nuqta: uning ko'tarinki sochilgan yostiqlari va mankunianlarning samimiy samimiyligi bilan qurolsizlantirilgan Eccles mijozlari hech qachon jonga aytishga jur'at etmagan narsalarni ochib berishadi.

Salomlashib, o'tirgan va menga qahva taklif qilgandan so'ng, Eccles mavzuga qaytib keladi: noto'g'ri ishlaydigan jinsiy organlari pornografiyani ishlatish natijasidir.

"Ba'zi erkaklar tugmachani bosishga va tezda" n "osonlikcha jinsiy stimulga ega bo'lishga odatlanib qolishmoqda", - deydi Eklz. “Keyin ular hayotdan olingan va qondan bo'lgan ayol ularga jinsiy aloqada bir xil zarba bermasligini, bu esa muammolarga olib kelishini aniqladilar.

Internet kelganidan beri 600 yoshgacha bo'lgan erkaklarda erektil disfunktsiyaning 3,000% dan 30% gacha o'sishi kuzatildi

“Erektil disfunktsiya - bu hamma gapiradigan masala, chunki yigitlarda bu eng sezilarli va sheriklarini tark etadigan narsa:“ Oh, u menga yoqmaydi! ” Ammo erta bo'shashish, hatto orqaga qaytish ham bo'lishi mumkin, bunda erkak tashqariga chiqa olmaydi ».

PIED shuningdek, jinsiy aloqadan uzoq va yashirin ravishda qochish sifatida o'zini namoyon qilishi mumkin. «Erkak bahona qilayotgan bo'lishi mumkin; sherigidan turli vaqtlarda yotish; hatto sheriklarining tashqi ko'rinishini tanqid ostiga olishadi ». - deydi Ekklz. Ushbu masalani boshdan kechirishni istamaslik PIEDning ikki tomonlama xijolatidan kelib chiqadi: u nafaqat jinsiy aloqada bo'lmasligi, balki pornografiyadan foydalanish nazorati yo'qolgan.

Ammo har bir PIED kasalligi odatdagi pornografiya foydalanuvchisi bo'lmasa-da, siz tasavvur qilganingizdek, ikki guruh o'rtasida juda katta to'qnashuv mavjud. Va bu shunchaki yigitlar o'zlarining libidosini beparvolik bilan ishdan chiqaradigan holat emas - bu juda hiyla-nayrang va chuqurroq narsa ishda.

"Pornografiya har qanday o'ziga qaram qiluvchi moddalar kabi miyada ishlaydi", deydi Manchester Metropolitan universiteti xatti-harakatlarga bog'liqlik bo'yicha ixtisoslashgan neyrokimyogar doktor Nikola Rey. «Sizga bog'liq bo'lgan narsa sizning asab tizimingizni ushlaydi va tabiiy mukofotlar bilan bog'liq yo'llarni o'g'irlaydi, shunda ular javob bermasligi mumkin. Shunday qilib, pornografiya miya jinsiy stimulyatsiya bilan bog'liq bo'lgan yagona narsani tushunadi; asosan haqiqiy jinsiy aloqa tobora kamroq hayajonlanmoqda ».

Ushbu nevrologik reaktsiyani kuchaytiruvchi narsa "chekka" ning keng tarqalgan amaliyoti - avj nuqtasini iloji boricha uzoqroq ushlab turish, rayonlashtirilgan tuman ichida videodan videoga sakrash. Har bir porno foydalanuvchisi buni ma'lum darajada amalga oshirgan, ammo ba'zi erkaklar keyingi bosqichga o'tmoqdalar: "Haftada uch marta 30 daqiqaga kirish, va besh kun davomida porno tomosha qilish o'rtasida juda katta farq bor" , olti soat to'g'ridan-to'g'ri orgazmsiz. "

EASY ACCESS

Bunday mashg'ulotlar davomida pornografiya tomosha qilinadigan pornografiya muqarrar ravishda kuchayib boradi: soatiga uchta videotasvirli va shov-shuvsiz ko'rinishdagi videolar soat uchda chipta bo'lishi mumkin.

"Uzoq muddatli porno foydalanuvchilar uchun bir xil yuqori o'sish va o'sish va o'sishga erishish uchun zarur bo'lgan stimulyatsiya darajasi" deydi Eccles. “Bu xuddi uzoq vaqt ichkilikbozlikka o'xshaydi, u shovqini paydo bo'lishidan oldin bir shisha viskini tushirishi kerak. Bilib qo'yishingizdan oldin siz juda ajoyib narsalarni ko'rib chiqayapsiz. "

Ushbu pastga yo'naltirilgan spiral tushunarli ravishda miya bilan zarar etkazadi - bu esa jinsiy a'zolar bilan zararlanadi. "Sizning miyangiz tobora kamroq dopamin chiqaradi - bu sizni zavqlanishni ta'minlaydigan neyrotransmitter - qancha ko'p pornografiya tomosha qilsangiz", deb tushuntiradi doktor Rey. "Dopaminni oqishini davom ettirish uchun sizga tobora kuchayib borayotgan va hayratga soladigan materiallar kerak, va oxir-oqibat" zerikarli "jinsiy hayot miyada deyarli qayd etilmaydi". Yikes.

Albatta, ayollar ham pornografiyani tomosha qilishadi - shuning uchun nima uchun bu sizning jinsiy xatti-harakatingizni shunga o'xshash tarzda kamaytirmaydi? Siz nafaqat odatdagidek pornografiyani kamroq iste'mol qilasiz - erkaklarning deyarli uchdan bir qismi har kuni ko'rishni tan olishadi, faqatgina 3.8% ayollar bilan taqqoslaganda - siz ham bizdan turli xil pornolarni afzal ko'ramiz. Ekklz aytganidek, "katta bepul saytlardagi narsalarning aksariyati faqat erkaklar uchun mo'ljallangan - va bu shunchaki shafqatsiz. "

Mening o'zimni qiziqtirgan kariyeram - so'raganim uchun tashakkur - "analog pornografiya" davrining so'nggi kunlarida boshlandi, o'sha paytda reduktorlarga qizil yuzli sayohat paytida sotib olingan softcore nudey mags - bu odatiy hol edi. Ba'zan men VHS tasmasini qo'lga kiritgan bo'lardim - bu nusxa nusxasining donali nusxasi - bu 70-yillarning haddan tashqari tukli pornografiyasini o'z ichiga olgan, odatda uyg'otishdan ko'ra ko'proq kulgili edi.

1990-yillarning oxirlarida Internet pornografiyasi paydo bo'ldi, ammo bu ko'pincha bunga loyiq bo'lganidan ko'ra ko'proq kuch sarfladi. Dial-up tezligi aqldan ozgan odamning orzusini cheklash kontseptsiyasini yaratdi: video oqim hali ham tugagan edi va men sizga qancha jabr qiluvchini ekranda shafqatsiz tarzda amalga oshishini kutib, qancha sabrsiz bo'lganlarni aytolmayman. (Juda ko'p ma'lumot? Endi to'xtayman, va'da beraman.) Kurash, ular aytganidek, haqiqiy edi.

REBOOTING YO'LLARI

O'sha paytda men bugungi o'spirin va 20 yoshdagilarga ega bo'lgan pornografiyaga doimiy kirish uchun o'ldirgan bo'lardim. Mening 30-yillarimdagi nuqtai nazardan qarasam, jannat jannat qamoqxonaga o'xshaydi va men uni sog'inib ketganim uchun chin dildan minnatdorman. Smartfon, wi-fi va Pornhub davrida o'spirinlik safariga chiqqan birinchi avlod ham PIEDni dramatik darajada birinchi bo'lib azob chekayotgani bejiz emas. 20 yoshli yigitingiz bormi? Ehtimol, u eng qadimgi pablaridan beri qurol-yarog 'uchun pornografiyani tomosha qilgan va bu uning miyasi uchun juda yaxshi bo'lmagan. “Hammamiz hozirda ulkan global ijtimoiy eksperiment bilan shug'ullanmoqdamiz, chunki ilgari hammasi, shu jumladan bolalar ham juda qattiq pornografiyaga kirish imkoniga ega bo'lgan vaqt bo'lmagan. Buning oqibatlari qanday bo'lishini biz hali to'liq bilmaymiz, - deydi Jon Braun, NSPCCning jinsiy zo'ravonlik bilan kurashish bo'yicha rahbari.

'Men kuniga 14 marta onanizm bilan shug'ullanardim. Men unga bir necha kun dam berishga qaror qildim, ammo bunga qodir bo'lmadim.

Bolalikdan beri pornografiyani tomosha qilgan erkaklar, miyalarini dezinfektsiyalashga nisbatan ancha qattiq vaqtga ega - bu "qayta boshlash" deb nomlanadi. GP va jinsiy funktsiyalar bo'yicha mutaxassis doktor Anand Patel PIEDning son-sanoqsiz bemorlari bilan shug'ullangan: "Agar ular 35 yoshdan oshgan bo'lsa, ularni qayta tiklash uchun 12-35 hafta kerak bo'ladi", deydi u. "Ammo ular 12 yoshga to'lmagan bo'lsa va shu bilan onlayn pornografiya bilan o'sgan bo'lsa, ularga olti oydan XNUMX oygacha vaqt kerak bo'ladi."

Ehtimol, yoshroq PIEDga chalinganlarni qo'rqitish mumkin, ammo doktor Patel ijobiy narsalarga e'tibor berishni xohlaydi: "Ular qanchalik uyalishgan bo'lsa ham, ular bu tarzda" tiqilib qolmaganliklarini "bilishlari kerak", deydi u. To'liq tiklash mumkin - if Ular u erda ishlaydi. Sizning hayotingizdagi erkaklar oldida qadrli narsa.

A'lo darajada FAP-ULUOUS

Men 26 yoshli Pitsburgda yashovchi Aleksandr Rodos, pornografiyani tiklash jamoatchilik veb-saytining asoschisi NoFap.com va Internet davrida o'zlarining jinsiy aloqalarini nazorat qilish bilan kurashadigan erkaklar uchun Internet-ning afsonasi bilan skyping qilaman. (Aytgancha, "Fap" - bu erkak masturbatsiya uchun onomatopoe jargoni, fap-fap-fap shovqindan tez tortilgan jinsiy olatni. Ha, haqiqatan ham). Wi-Fi NoFap ofisida ishlamayapti, shuning uchun Rodos bizning video suhbatimiz uchun uni yaqin atrofdagi Starbucks-ga ilib qo'ydi. Uning orqasida muloyim frappuchinoni yutib yuborayotgan mijozlar tobora bezovtalanayotganini ko'rmoqdaman.

"Shunday qilib, men darhol sakrab kirib aytaman", - deb xo'rsindi Rods, jingalakni qo'llab-quvvatlab. “Bir paytlar men kuniga 14 marta onanizm bilan shug'ullanardim va unga bir necha kun dam berishim kerak deb o'yladim va topolmadim. Va men o'zimni kuchsiz his qildim ».

Uning hayoti davomida boshqariladigan pornografiya bilan Rods tobora ko'proq ishsiz va hayratga tushdi. Bu uning hayotdagi ayollarga bo'lgan qiziqishini yo'qotdi; u jinsiy aloqa paytida uning boshiga pornografiyani qayta tiklaydi. Shunday qilib, u Reddit-da NoFap jamoasini tashkil etdi, u butun dunyo bo'ylab minglab "Fapstronauts" ni tezda jalb qildi va oxir-oqibat NoFap.com-ga kirib keldi.

"Bu bir muncha vaqt davomida ba'zi xatti-harakatlardan voz kechishga qaror qilganlar uchun vositalar va qo'llab-quvvatlovchi platforma", - deb tushuntiradi Rods, Starbucks-ning quloq soluvchilari uchun o'zini tsenzurasi bilan. NoFap, u ta'kidlashicha, pornografiyaga qarshi tashkilot emas. “Biz pornografiyaga qarshi qonunchilikni xohlamaymiz. Biz xohlagan narsani qilish, bu boshqalarga zarar etkazmaslik sharti bilan inson huquqi deb hisoblaymiz. Ammo agar siz aloqada bo'lsangiz, pornografiyadan og'ir foydalanish jinsiy hayotingizga zarar etkazishi ehtimoli bor, va agar sizning jinsiy hayotingiz ta'sir qilsa, bu munosabatlarning barcha sohalariga tarqaladi ».

Bu sodir bo'lganda, deydi Rodos, sovuq turkeyni qayta ishga tushirish bu yagona yo'l. Doktor Patel bu fikrga qo'shiladi. «Siz PIEDni har qanday qaramlik bilan bir xil tarzda davolashni rag'batlantirishni to'xtatish orqali amalga oshirasiz. Pornografiyani ishlatishdan voz kechish qiyin, ammo siz dori-darmonlarga murojaat qilmasdan normal jinsiy hayajon va erektil funktsiyalarni qaytarasiz ".

Bu asar haqida hech kim men bilan gaplashmagan, pornografiyani tartibga solish yoki veb-sahifani o'chirish uchun foydalandi, ammo barchaning kelajak avlodlari jinsiy aloqada bo'lishiga to'sqinlik qilish uchun biror narsani o'zgartirish kerak, degan qarorga kelishdi.

"Jinsiy tarbiyada porno muhokama qilinmaydi, - deydi NoFap ning Rods." Va bu ko'pincha munosabatlarda ham muhokama qilinmaydi. Bu taqiq mavzusi bo'lmasligi kerak ”.

Erkak kishi sifatida gapirganda, pornografiyamizdan foydalanish va uning bizga ham, sizga ham, xotinlarimizga va qiz do'stlarimizga ta'siri haqida ham halolroq va ochiq bo'lishimiz kerak deb o'ylayman. Agar statistik ma'lumotlarga ishonadigan bo'lsak, erkaklarning uchdan bir qismi har kuni kuchli ta'sir ko'rsatadigan, bizning miyamizga ta'sirchan va doimiy ta'sir ko'rsatuvchi vositani iste'mol qilmoqda. Ichish, chekish, qimor o'yinlari va hokazolarning mumkin bo'lgan tuzoqlari to'g'risida ogohlantirish bizni juda xursand qiladi, shuning uchun biz Pornhubga krankka olib borish ham muayyan mas'uliyatni o'z zimmasiga olamiz. Va agar biz rad etsak? Siz bizni yolg'iz qoldirish huquqiga to'la bo'lar edingiz - ekranda egilib, sintetik zavqdan achinib, haqiqiy narsa eshikdan chiqib ketayotganda.