Internet pornografiyasining g'ayritabiiy stimulyatsiyasi ayollarning jinsiy hayotini ham yoritishi mumkin
Ommabop onlayn shved yangiliklar jurnali yaqinda ma'lum qildi ayollar "pornografik jinsiy quvvatsizlik" ning o'z versiyasini payqashayotgani (allaqachon xabar qilingan) Shved erkaklari). Bir ayol:
«Men hayotda jinsiy aloqaga qiziqishim yo'qligining sababi haqida hayron bo'ldim. … Men naqshni aniq ko'rib turibman: Ko'p pornografiya = sherik bilan kuchning pasayishi. Men sherigim bilan jinsiy aloqadan voz kechib, pornografiya bilan shug'ullanadigan bosqichga yetdim. … Men mukofot tizimi nuqtai nazaridan bu haqda hech qachon o'ylamaganman. Va onanizm juda la'natlidir, bu mukofot! Ovqatdan ko'proq narsa, menimcha. ”
Boshqasini aytdi:
"[Pornolardan foydalanish] o'z-o'zidan kuchga ega bo'lishi mumkin, ammo to'satdan yaqin munosabatlarni o'rnatmoqchi bo'lganida to'siq bo'lib xizmat qilishi mumkin."
va boshqa:
Men 23 yoshdagi qizman, 14 / 15dan beri pornografiyani tomosha qildim va juda ko'p onanizm qilardim. Men onanizm qilmasam, chindan ham uxlay olmaydigan darajada, chunki yotishdan oldin har kuni kechqurun onanizm bilan shug'ullanganman. Bundan tashqari, men hech qachon birovning orgazmini boshdan kechirmaganman, buni faqat o'zim, pornografiya tomosha qilish paytida (yoki xayol surish bilan) qilishim mumkin. Men hech qachon 4 kundan ko'proq to'xtamaganman, lekin to'xtashni juda xohlayman. Har safar tugatganimda, men juda charchaganimni his qilaman va uxlashni / uxlashni xohlayman. Bu axmoq. Qaerdan boshlayman? Menda o'zini boshqarish imkoniyati yo'q, deb o'ylayman ..
Bundan tashqari, men buni tomosha qilishimga o'xshamaydi, chunki jinsiy sheriklarim yo'q, odatiy tanishish hayotim bor va menga juda yoqimli lahzalar bo'lgan, lekin ular hech qachon o'zim kabi meni qoniqtirmaydi .. Men ulardan zavq olishni xohlayman , va men pornografik qaramlik tufayli qila olmayman deb o'ylayman.
Bizdan nega tez-tez so'rashgan kamdan-kam blog ayollarning porno muammolari haqida. Javob: Internetda pornografiya bilan bog'liq alomatlar haqida xabar yuboradigan odamlar deyarli faqat erkaklardir. Biroq, yuqoridagi Shvetsiya maqolasidan kelib chiqib, biz chuqurroq qazishga qaror qildik. Biz tanladik Reddit / NoFap, bu (asosan yosh) odamlar Internet pornografiyasi va / yoki onanizmdan voz kechish bilan tajriba o'tkazadigan saytlarning eng ayol do'sti kabi ko'rinadi. Uning 700 dan ortiq a'zosining 60,000 nafardan ortig'i ayollarni mehr bilan "femstronavtlar" deb nomlagan.
540 ta foydalanuvchi foydalanuvchi ismini tekshirdik, faqatgina to'rtdan birini joylashtirdi. Ulardan 93% kiruvchi xatti-harakatlardan voz kechishga urinishgan (odatda porno, lekin ba'zida ham ortiqcha jinsiy aloqa bilan shug'ullanish/ onanizm). Ajablanarlisi shundaki, atigi 7% sherikning pornografik foydalanish to'g'risida maslahat so'rashgan. Namuna oluvchilar orasida ham lezbiyanlar, ham biseksuallar bo'lgan bo'lsa-da, aksariyat plakatlar erkaklar bilan jinsiy aloqa haqida gaplashdi.
Bizni femstronavtlarning hisoblari erkaklarning Internetdagi porno bilan bog'liq alomatlar haqida o'z-o'zidan hisobot berish tajribasini qanchalik yaqindan aks ettirgani bizni hayratda qoldirdi. Ko'rib turganingizdek, ayollar ham haqiqiy jinsiy aloqa paytida sezuvchanlik va qo'zg'alishning yo'qolishi, kiruvchi porno janrlarga ko'tarilish, asabiylashish, befarqlik, giyohvandlik, porno ishlatmasdan uyqusizlik va hokazolardan shikoyat qiladilar. Ko'pchilik, shuningdek, ishdan bo'shatilganda sezilarli foyda ko'radi.
Bu bizning femstronavtlarning o'z-o'zini hisobotlarini ko'rib chiqish bo'yicha birinchi chuqur qarashimiz ekan, biz ko'plab ayollarning ovozlarini qo'shmoqchimiz. Biz ushbu uzun postni quyidagi segmentlarga ajratdik:
- Pornografiya bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirayotgan ayollar gapirishadi
- Chiqishdan keyin takomillashtirish
- Pornatchilik
Pornografiya bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirayotgan ayollar gapirishadi
Erkaklar ham, ayollar ham bir xil alomatlarni ko'rishayotgani shuni ko'rsatadiki, bugungi porno bilan bog'liq masala haddan tashqari kontentdan ko'ra tezroq, yuqori darajadagi porno videofilmlar oldida inson miyasining zaifligi bo'lishi mumkin. Bu erda femstronavtlarning ishdan ketish sabablari namunasi.
Jinsiy hassosiyatni yo'qotish / sheriklik uchun orzu
Fiona: Men tez-tez mashq qilish va pornografiya tomosha qilish mening do'stim bilan jinsiy aloqa qilganda juda jismoniy (ruhiy va jismoniy) bezovta qilishdan qo'rqaman.
Tory: Men uzoq muddatli munosabatda bo'lgan ayolman. Men odatda har bir necha kunda onanizm bilan shug'ullanaman va pornografiyadan foydalanishni boshladim, chunki bu orgazmga erishishni osonroq va tezroq qildi. Biroq, har safar avjiga chiqish tobora qiyinlashmoqda va yillar davomida men tomosha qilayotgan porno bir xil darajada hayajonlanish uchun haddan tashqari / g'ayrioddiy bo'lib qoldi. Men ham sevgilim bilan cho'qqiga chiqa olmayman. Pornografiya sizni desensitizmga aylantirishi juda to'g'ri, ammo orgazmni qo'lga kiritolmaysiz, undan voz kechish qiyin.
SiennaMen yaqinda yaqin do'stim bilan ajrashdim, chunki u bilan hech qanday uchqun his qilmadim. O'zimga shuni aytdimki, bu noto'g'ri odam edi va bu haqiqat bo'lishi mumkin, lekin men ham mening doimiy mashxurligim boshqa narsalarni his qilgan bo'lardim. Men oldindan o'smirlik qilganimdan beri pornografiya tomosha qilish yoki pornografiya tomosha qilmasdan masturbatsiya qildim.
Kelly: Biz qizlar uchun mo''tadil EDni aniqlash qiyin, lekin men buni bolalar qanday ta'riflaganini o'qiyotganimda his qilaman. Istak bor, lekin qo'zg'alish yo'q. Klitoris va qorinning pastki qismida hech qanday tebranish, tortishish, g'oyat katta, yoqimli his-tuyg'ular yo'q, faqat jinsiy aloqaga intilishning o'ziga xos turi. Va BTW, men do poliomielitga nisbatan to'g'ri aniqlik kiritilishi mumkin, bundan tashqari, qo'zg'alish darajasi past bo'lsa, orgazmning sifati ham juda vasat bo'ladi. Bunday orgazm tez-tez ogohlantirilmaydi, biroq tashvish shunga o'xshash taranglikdan tashqari, jinsiy organlarda joylashgan.
Surya: Men 23 yoshga to'lgan ayolman va har kuni kechqurun uxlab qolish uchun va ba'zan kun davomida onanizm bilan shug'ullanaman. Men sevgilimni haftasiga bir necha marta ko'raman. U yo'q bo'lganda uni juda sog'inaman, lekin biz birga bo'lganimizda, xuddi mening barcha jinsiy aloqalarim yo'qolganday.
Ellen: Mening do'stim va men tajriba o'tkazishni boshlamagunimcha, menda muammo paydo bo'ldi. Men o'zimni yaxshi his qilishni yaxshi ko'rardim. Men o'zimni mukofotlaganimda, o'zimni yaxshi his qilganimda yoki shunchaki zerikkanimda qildim. Ammo endi men vibratorga va o'z qo'limga shunchalik o'rganib qolganligimni tushunib etayapmanki, sevgilim menga yoqqanida orgazm qila olmayman yoki hatto o'zimni juda sezgir his qila olmayman. F * ck. Bu. Sh * t.
Valerie: Men tushish uchun pornografiyaga qaram bo'lishni to'xtatadigan vaqt keldi.
lilone_mg: Men 19 yoshli qizman. Kollej talabasi, qiz do'sti va boshqalar. Rostini aytsam, boshida men ushbu sub-ga hazil sifatida ergashganman. Men aslida motiv nima ekanligini tushunmadim, ayniqsa pmo juda katta bo'lganida, to'g'rimi? Shunday qilib, ko'pchilik singari, men ham yoshligimdan pmo-ingni boshladim. Nbd. Men buni hech qachon tez-tez qilmaganman, hech qanday salbiy ta'sir ko'rmaganman. Keyin kollejda bitta xonani oldim. Men zerikkanim uchun tom ma'noda pmo qilardim. Keyin, 4 yillik sevgilim bilan jinsiy hayotimdagi muammolarni ko'rishni boshladim. Xuddi biz sinxronlashdan yiqilib tushgandek bo'ldik. Hech birimiz xursand bo'lmadik. Biz gaplashdik va biz
ikkalamiz ham jinsiy aloqadan oldin (ba'zida) pmo borligini tan oldim, shunda men tayyor bo'lardim va u uzoqroq turishi mumkin edi. Men hatto endi jinsiy aloqada ma'noni ko'rmayotganimni aytdim. Bu achinarli emasmi ?? Va rostini aytsam, menga uzoq umr ko'rishning ahamiyati yo'q. Men uni yaxshi ko'raman va shunchaki u bilan birga bo'lishni xohlayman. Shunday qilib, o'sha kechadan boshlab, men bir hafta davomida pmo-ni to'xtatdim. Shundan kelib chiqib, men juda sezgir, g'ayratli va atrofim yanada hayajonli va diqqatli ekanligimni sezdim. O'shandan beri men relapsni boshladim, lekin pmo-dan o'tishni xohlayman. Bu mening munosabatlarimga, turtki va intizomimga ta'sir qildi. Men yaxshi qiz do'st bo'lishni xohlayman, va men uchun yaxshi. Bugun kechadan boshlab, men buni mavjud deb aytmoqdaman.
Bing va "kechiktirish"
Sofi: Ayollar bilan onanizm juda nazoratsiz bo'lib qolishi mumkin. Hech qanday "bo'sh vaqt" yo'q. Maktabdan "kasal kunlar" da men 30 dan ortiq marta pornografiya bilan shug'ullanardim. Endi, men jinsiy aloqa qilish paytida pornografiyani chindan ham kamsitishni tasavvur qilishni to'xtatishni istayman, shunda men jum qilishim mumkin. Bu haqiqatan ham meni vaziyatning yaqinligidan xalos qiladi.
Alana: 10 yoshida porno kashf etdim. Lekin pornografiyaga bo'lgan qiziqish engil edi [yoshgacha 13]. Men keyingi kunlarda 4 yillarini har kuni o'rgatish va orgazm o'tkazardim, yomon kunlarda esa kuniga bir necha marta qilardim. Keyinchalik dahshatli his qilardim; u xuddi yuqoridan ko'tarilganday bo'ldi. Men har bir fapda yolg'iz, qayg'u va hatto tushkunlikka tushgandim. O'z-o'zimga achinish hissi meni yuvishardi. Men ota-onamni o'ylab, o'z xonasida, pardalari chizilgan, oxiriga qadar masturbatsiya qiladigan xonada yashirinib yurganidan uyatdaman. Fikrimni to'ldirish uchun faqat yolg'on va yolg'on lazzat.
Liz: Men o'zimdan hech narsa topolmasam ham noto'g'ri onanizm me'yorida bo'lsa, shunchalik hissiy va zararli narsaga qaram bo'lish juda achinarli. Va boshlaganingizdan so'ng, qanday qilib o'zingizni moderatsiya bilan cheklashingiz mumkin? Va [pornografiya] hatto haqiqiy emas. Uf!
Tina: Yaqinda kuniga 6-7 marta tushayotganimni sezdim. Bu mening vaqtimni oladi, meni kechiktiradi. Men buni turli xil obsesyon deb his qilolmayman, chunki qila olmayman. Pornografiya meni nafratlantiradi, ammo yaqinda men buni tezkor tuzatish sifatida ishlatardim, bu mening yaxshi qarorimga qarshi edi. Yaxshiyamki, men onanizmni yaxshi ko'raman, lekin qo'l oyoq kiyimini olib, shu ishni qilish vaqti keldi deb o'ylayman.
Intizorlikning yo'qolishi / boshqalarni shahvoniy narsalar sifatida ko'rish
Elise: Bundan tashqari, men o'zim yaxshi ko'rgan odam bilan jinsiy aloqada bo'lganimda, men juda ko'p pornografiya tomosha qilganim uchun chalg'itaman va men ko'rgan barcha yalpi narsalar haqida o'ylayman. Bu shunchaki mening jinsiy hayotimda katta to'siqni keltirib chiqaradi 🙁
Amanda: Men shaharlararo munosabatdaman. Men deyarli har kuni onanizm bilan shug'ullanaman. … Men o'zimni erkak do'stlarimga aqliy jihatdan ob'ektiv deb bilaman; va men ish uchun sarflashim kerak bo'lgan juda ko'p qimmat vaqtni yo'qotaman. Xotinlar ham onanizm qila olishlarini (kollejning yarmigacha bo'lmaganida) kashf etishimdan oldin, men yoshroq bo'lganimda ham noz-karashma qilar edim, shundan keyin erkaklar bilan quchoqlash yoki erkaklar bilan yaqinlashish istagim yo'qoldi.
Lilly: Men haftada 4-6 marta onanizm bilan shug'ullanaman, qancha vaqt ajratganimga qarab. Biz haftada bir marta jinsiy aloqada bo'lamiz va bu hech qachon juda yaxshi bo'lmaydi. Hech birimiz bir-birimizga kuch sarflamaymiz. Men u bilan vaqt o'tkazish uchun pornografiya tomosha qilishni va rasmlarni ko'rishni afzal ko'rdim. Men nafratlanadigan narsaga aylandim.
cheksiz: Men ikki jinsli odamman. Keyingi safar men onanizm bilan shug'ullangan yangi do'stimni ko'rsam, boshqacha. Qanday qilib "odatiy" bo'lsam ham, o'zini tutyapman deb o'ylayman, u biron bir narsa ko'tarilganini bilsa ham, uni his qila olmayman. Bu nima uchun men schlick [masturbatsiya] muammosini boshlayotganimning birgina misoli. Men haqiqatni anglay olmasligimdan charchadim, chunki men fantaziyaga juda ko'p e'tibor qaratganman.
Ekstremal pornolarga nomaqbul ko'tarilish
Nina: Men o'zimni haqiqatdan chalg'itish uchun pornografiyani ko'rishni boshladim va ba'zan kechiktirish uchun onanizm qilaman. Eng yomoni shundaki, men ko'rgan pornografiya tobora bezovtalanmoqda.
shona: Internetga ulangan ekanman, pornografiyani muntazam ravishda tomosha qilaman. … Men kuniga kamida bir marta onanizm bilan shug'ullanaman va ko'rayotgan narsalarim g'alati va g'alati bo'ladi ... Men so'nggi paytlarda asosan pornoni zo'rlash uchun ketmoqdaman.
Chelsi: Men orgazm go'zalligini kashf etganimga atigi bir yil bo'ldi. Ammo men allaqachon u erda eng yoqimtoy va tabu pornolarning bir qismini ko'rganman. Va men hali ham yoshman deb o'ylash. Men yana men bo'lmoqchiman. Ammo bu qiyin.
Noqonuniylikka aylanib ketish (salbiy oqibatlarga qaramasdan chiqib ketmaslik)
Jen: Men har kuni onanizm qilishim kerak. Men kasalman va bundan charchadim. Men o'sha erda og'rib qoldim ... bu og'riyapti. Va mening aqlim hushyor yoki uxlab yotgan holda jinsiy xayollarning tasvirlarini o'ynashni to'xtata olmaydi. … Men odatdagidek bo'lishni va qizlarga yoqishni [notiq lezbiyan] va ularning go'zalligiga qoyil qolishni sog'indim. Hammasi ketdi. Men hozir o'zimni aseksual kabi his qilyapman. Mening pornografik giyohvandligim boshlanganidan beri men hech qanday jinsiy aloqaga qiziqmayman.
Alicia: Ushbu pornografik giyohvandlik mening hayotimni ko'p jihatdan o'zgartirdi. Men har doim erkaklar e'tiborini jalb qilishda hech qanday muammolarga duch kelmaganman va jismonan sog'lom va jozibali edim. Men tanigan erkaklarning ko'pidan ko'ra ko'proq pornografiya tomosha qilardim. Menda g'ayrat bor edi, keyin besh minutdan bir soatgacha bo'lgan vaqtni sarflashim kerak edi, chunki men o'sha eski narsalardan zerikib qolganim uchun mukammal videoni qidirib topdim. Men o'smirligimdan yumshoq narsalar bilan ish boshladim va bu men topadigan eng tabu narsalarga aylandi. Shaxsiy kompyuterimda pornografik gigant bor edi, telefonimga va mp3 / video pleerga fayllarni osongina kirish uchun qo'ydim va pornografik saytga sinov yozuvini oldim, chunki meni juda yoqadigan gifni ko'rdim.
Men uchun hamma narsa qo'polroq bo'lishi kerak edi. Meni kaltak va fohisha deb atashni xohlar edim. Menga tarsaki berishni iltimos qildim, aksariyat yigitlar bunga qodir emasdilar. Jinsiy aloqa asosan hamma narsa edi, lekin men uchun mehr-muhabbat; mening jinsiy hayotimda etishmayotgan narsa - kamera va ish haqi. Men o'zimni biseksual deb bilardim, lekin hech qachon o'zimni ayol bilan munosabatda ko'ra olmadim. Asosan men nafaqat o'zimni, balki hayotimdagi ayollarni ham ob'ektivlashtirganman. Boshqalar bilan bo'lgan jinsiy aloqalar o'zlarini yaxshi his qilar edi, lekin men uchun hech qachon ko'p ish qilmagan. Men buni qanday yaxshi his qilganim haqida yolg'on gapirib, orgazmni tugatish uchun yolg'on gapirdim. Bu noto'g'ri tuyuldi va men faqat yolg'iz qolishni xohladim. Porno bilanmi? Men eng kuchli orgazmni boshdan kechirardim va buni kuniga bir martadan besh martagacha amalga oshirardim.
Jinsiy aloqa, o'z-o'zini hurmat qilish va munosabatlarga nisbatan psixologik jihatdan menga etkazilgan zarar juda aniq. Bundan tashqari, bu meni erkaklar bilan kamroq noz qilishni xohlagan. “Nega men o'sha yoqimli yigit bilan gaplashishim kerak? U hech qachon menga o'zimni his qila oladigan darajada jinsiy aloqada yaxshi his qilishimga imkon bermaydi ». Men onlayn tarzda bir yigit bilan suhbatda bo'lar edim va onanizm bilan shug'ullanish uchun o'rnimdan turib kompyuterdan uzoqlashardim. Men darsga yoki ishimga kechikib ketardim, chunki men o'sha tezkor pornografiya sessiyasiga kirishim kerak edi. Men achinarli edim va uni o'zgartirmoqchi edim. (Quyidagi Alicia-ning tiklanish yangilanishiga qarang.)
Megan: Menimcha, bu qonuniy giyohvandlik. … Va, albatta, o'z nazorati ostida emaslik hissi bor. Menga pornografiya bilan shug'ullanish uchun bir oz vaqt kerak bo'ldi, lekin men bir marta ishlaganimdan (uydan) ishlashni o'rniga pornografiyani tomosha qilish va onanizm bilan shug'ullanishga sarfladim. Haddan tashqari onanizmdan tashqari, men haqiqatan ham xavfli va beparvo bo'lar edim, shunchaki do'zax uchun tasodifiy odamlar bilan bog'lanaman. Ko'pincha jinsiy aloqadan boshqa narsa haqida o'ylay olmadim. Men o'z kuchimni butunlay sarf qilganimni his qilaman va aqlim va diqqat markazida. Hech qanday muhim narsaga konsentratsiya qilish qiyin kechdi, ayniqsa, pornografiya Internetda bir lahzada mavjud. "Vaqtni uzaytirish" nazoratsiz qoldi.
EDning ayol versiyasiga kelsak, menda klitoral stimulyatsiya bilan bog'liq muammolar mavjud edi. Yigit bilan gaplashishim uchun umuman ish berishim uchun xayolimdagi biror narsani xayol qilishim kerak edi. Ta'sirchanlik o'z-o'zidan yo'q edi, yoki men buni o'zimga qilganimda his qilganimga juda odatlanib qolgan edim. Bir-ikki daqiqada o'zimni olib qochishim mumkin edi, lekin sherik bilan ko'p vaqt talab etiladi, agar barchasi bo'lsa. Mening odatlarim porno yoki onanizm bilan bog'liq muammolarga duch kelmagan juda yaxshi odam bilan uchrashganimda yomonlashdi. U pornografik xayollarga moyil bo'lmagan yoki yoqilmaganligi sababli, men bu jinsiy aloqaning ohangdor, nozik, muhabbatli versiyasini tushunishda qiynaldim. O'ylaymanki, bu bolalar ham duch kelishi mumkin. Yigit nafaqat tashqi qiyofasini, balki to'shakda o'zini tutishini ham taqqoslaganda va ular o'zlarining xonimlari o'zlarining sevimli porno yulduzlari kabi emasligini payqashganida, ular bu kutish farqiga amal qilishadi.
Whitney: Men, ehtimol, 8 yoshimdan beri tanamni "o'rganmoqdaman". Men 9 yoshda pornografiyani tomosha qila boshladim. Istaganimda kompyuterga kirish va qiziquvchan fikr g'alati izlanishlarga olib keldi. Men orgazmga erishish uchun foydalanishim mumkin bo'lgan yagona texnikani tezda o'rgandim. Men 9 yildan beri unga sodiq qolaman.
Onanizm har doim men uchun stressni engillashtiradigan, vaqtimni band qiladigan, ruhiy tushkunlikdan xalos qiladigan, kechasi uxlashga yordam beradigan narsa edi. Bir oz bo'lsa ham o'zimni yaxshi his qilish uchun juda yaxshi ishladim. Men marafonda ertalab soatlab onanizm bilan shug'ullanganimni va necha marta orgazm qilishim mumkinligini eslayman. Men bu giyohvandlik ekanligini tushunmadim, uning zavqni qanday his qilishimga, hayot bilan qanday kurashishimga va qanday ishlashimga ta'sirini ko'rmadim.
Birinchi haqiqiy munosabatlarimda men jismonan sevgilim bilan orgazm qila olmadim. U o'zini yaxshi his qiladigan hech narsa qila olmadi, rostini aytganda, bu shunchaki zarar. U mening texnikamni takrorlashning iloji yo'qligini tushuntirolmadim, bu uning uchun jim turishni istamaganligim emas edi, Qilolmadim. Oxir oqibat shu darajaga yetdiki, men hatto harakat qilmayman ham; unga bosh berish va oxir-oqibat har qanday zavqdan voz kechish osonroq edi. Men unga ma'qul kelganimni bilish juda yaxshi edi. U menga zavq bag'ishlay olmasligidan xafa bo'lib, bir muddat azob chekdi. U mendan xafa ham bo'ldi, ammo. U shunchaki tushuna olmadi va men buni unga tushuntirish uchun etarlicha harakat qildim deb ayta olmayman. Bu mening o'zimni hurmat qilishimga katta zarba bo'ldi. Men sevgan insonim men uchun xohlagan narsani qila olmadim. Oxir-oqibat, u menga umuman zavq bag'ishlashga urinishdan ham voz kechdi.
Men bundan oldin va keyin onlayn munosabatlarga yopishib oldim. Men faqat o'zim uchun qila oladigan narsani qilishga imkon beradigan so'zlarni yozadigan odamlarni topib, suhbat xonalarini kengaytirdim. Bu juda lanet qorong'i vaqt edi. Men tushkunlikka tushgan edim (turli sabablarga ko'ra) va men doimo maktabdan qaytib kelib, kechqurun noutbukim oldida isrof qilar edim, bu erda yoki u erda bir necha soat tomosha qilish uchun kinok topdim, havoladan keyin havola orqali. Taxminan bir yil oldin men o'zimning orzuimdagi odam bilan rostgo'y tanishdim. U bilan orgazm kutgan vaziyatga tushib qolishimdan qo'rqib ketdim. Men ilgari ko'rgan umidsizlik ko'rinishini ko'rishni xohlamadim, bunga bo'ysunishni xohlamadim. Qanday qilib men orgazmni o'zim uchun juda qiyin bo'lganini, ba'zan buni amalga oshirolmayotganimni tushuntira olaman? Qanday qilib men uning ko'ziga qarashim va asosan unga: "Bu sen emas, men" deb ayta olamanmi?
U juda ochiq va qabul qildi; bu ajoyib bo'ldi. U menga dalda beradigan muhit yaratdi -yo'q tazyiqlar - hamma narsadan zavqlanish uchun, bu erda men unga va uning zavqiga e'tibor qaratishga hojat yo'q, u erda men dam olaman. Orgazm biz bilan yakuniy maqsad emas; birga bo'lish vaqtidan zavqlanish. Bu men uchun dunyoni anglatadi. Va bu yordam berdi; Men bir necha marta osilgan narsalarni osib qo'ydim. Ammo, men unga yoki o'zimga nisbatan adolatsiz emasman, agar men o'zimni so'zsiz aytishga harakat qilmasam. 9 yil davomida menga orgazm berish uchun pornografiya va / yoki hikoyalar va o'ziga xos texnika kerak bo'ldi. Odatni tashlash vaqti keldi.
Men u uchun, uning ko'ziga va orgazmga, pornografiyaga ehtiyoj sezmasdan qarashni xohlayman. Men u bilan har qanday muloqotdan zavq olishni istayman. Men hech kimni ko'rishdan oldin cho'milishga borishim kerakligini his qilmaydigan stressni engillashtirmoqchiman. Men uchun onanizm bo'lgan qaramlikka o'girilmasdan hayot bilan kurashishni xohlayman.
Chiqishdan keyin takomillashtirish
Ko'proq energiya, motivatsiya
umid: (36-kun) Ushbu tajriba menga juda katta yordam berdi. Men endi o'z holimga qaytishimga yo'l qo'yolmayman. Menda har kuni shunchalik hayajon va kuch bor, va men hech qachon borligini bilmagan ishonch bor. Men buni yo'qotishni xohlamayman.
Nikki: Men o'tgan oy boshlaganimdan buyon bir necha marta noloyiq bo'lganman, lekin men bularning foydasini ko'rganman. Avvalambor mening energiyaim juda yuqori! Men shpolni tayyorlashga tayyor ekanligimga qaramay, hech qachon bu qadar g'ayratli bo'lmaganman!
Kristen: Ishdan chiqishimdan oldingi so'nggi olti oygacha men pornografiyani juda ko'p ko'rmadim. Men hech qachon kuniga bir martadan ko'proq onanizm qilmaganman va haftada ikki martadan ko'p bo'lmagan pornografiyani tomosha qilganman. Men uchun haqiqatan ham qisqartirishga eng katta turtki bo'lganim, men bir necha kundan beri onanizm qilmaganimda ko'proq energiya, motivatsiya va ijtimoiy inoyatni his qildim. Istakni his qilganimda, o'zimni xotirjam tumanga jalb qilmayotganimda, o'zimni qanchalik yaxshi his qilayotganimni eslayman.
Yana jinsiy lazzat va hissiy / jinsiy javob
Olivia: Men bokira bo'lganimda onanizmni boshladim va nihoyat jinsiy aloqada bo'lganimda, bundan umuman zavqlanmadim. U uyqusirab qoldi va men faqat klitordan tushish uchun dasturlashtirilganman. Bir oyni pornografiya bilan shug'ullanmasdan o'tkazganimdan so'ng, men birinchi marta jinsiy aloqadan zavqlana boshladim va bu klitorga umuman ishonmasligim kerak edi.
Meg: Mening asosiy masalam shu ediki, men o'zimning SO-ga og'zaki nutq berishga juda sezgir bo'lishim uchun o'zimni juda og'riqli qildim va hokazo. Men har kuni yotishdan oldin kamida ikki marta, onanizm bilan shug'ullanardim, chunki odatdagidan ko'ra aslida xohlagan. … Bu bor-yo'g'i bir haftadan ko'proq vaqt o'tdi va men o'zimning SO-larim bilan imtiyozlardan bahramand bo'lganman!
Julie: Nofapning afzalliklari nafaqat erkaklar uchun. Men hech qachon jinsiy aloqani avvalgidan yaxshiroq deb o'ylamagan edim, lekin men yanglishganman. Ikkala sherik ham bir-birlariga bo'lgan barcha xohish-istaklarini saqlab qolishganda, narsalar ajoyib bo'lishi mumkin.
Cara: Fapping yoki jinsiy aloqada bo'lmaslik davridan keyin men sezgirlikning oshishini aniq bilaman. Boshqa ayollar ishtirok etayotgani meni yanada yaxshi his qiladi. Sevgi jinsiy aloqani shunchalik yaxshilaydi. Bu sizning bazal ehtiyojlaringizni kimdir bilan (yoki o'zingiz bilan) engillashtirish va dunyoni eritib yuboradigan va transandantal tajriba kabi his qiladigan muhabbat turini yaratish - bu butunlay boshqacha tajriba.
Sheena: O'tgan kecha biz jinsiy aloqaga ega edik va o'tgan haftada bizni hech kim to'kib tashlamagan yoki tebranmas yoki hech narsa qilmagan. Men baland ovoz bilan va qattiq, ehtimol, eng yaxshi (qo'shnilar uchun emas) biri edi. Yaxshilik qilishni davom ettirishga da'vat etaman! Umid qilamanki, u ham shunday qiladi!
Bayt: Men buni sezgirlikni qaytarish uchun qilyapman. Ishlamoqda. Men uni ikki hafta mobaynida qurdirganimda, retsidiv bo'lib, bir necha soniya ichida keldi. Men o'zim va men jinsiy aloqada bo'lganimizda, bu juda yoqimli bo'lib qoladi. Hechqisi yo'q bo'lganidan so'ng, u mening g'ayratimni sezadi.
jessie: Men erim o'tgan yilning kuzida to'xtaganida to'xtadim. Kecha, menda erimning teginishidan ikkita "O" bor edi. Bu bizning 8 yil ichida birinchi marta edi. U buni amalga oshirishga qodir bo'lgan birinchi va yagona odam. Buning sababi men tugmachamni boshqaradigan yagona shaxs bo'lishni to'xtatganman.
Samantha: Men sevgilim bilan o'tkazadigan mashg'ulotlarimdan hayajonlanishimni saqlasam, bu juda ham yaxshi va hatto undan ham romantik tuyg'u.
Kimberly: (33-kun) Jinsiy aloqada ko'proq zavqlanishni sezmoqdaman, chunki zavqlanish lahzalari orasida ko'proq tanaffuslar qilaman.
Sarah: Men 19 yoshli ayolman, nofap qilaman. Men nofap jinsiy aloqa qilishni boshlashimdan oldin juda qiyin ish edi, chunki men hech narsani sezmagan edim, shunchaki sherigim avjiga chiqishini kutardim, shunda u tugaydi. Biz deyarli bir yildan beri birga bo'lamiz va men bir tomondan ular bilan orgazmni necha marta boshdan kechirganimni hisoblashim mumkin edi va ularning hech biri haqiqatan ham unchalik yaxshi bo'lmagan. Ammo kecha jinsiy aloqa ajoyib tuyuldi va men uzoq vaqt davomida eng yaxshi jinsiy aloqada bo'ldim. Men hatto qayta yuklash paytida ham emasman, lekin do'konda nima borligini ko'rishdan juda xursandman.
Yaxshi ruhiy holat, katta hissiy muvozanat
Caitlyn: Men pornografiya bilan onanizm qilmasdan yaxshi odamman. Men baxtliroq, yoqimli va samaraliroqman. Pornografiya - bu men uchun bir xil tayoq. Ehtimol, katta kechiktirish vositasi.
Kerri: [41-kun] U hurmatli, muloyim va chinakam edi va men ishdan ketganimdan beri birinchi bo'lgan yigit. 11 yoshimdan beri orgazm orasida eng uzoq vaqtni o'tkazganimdan so'ng, u meni qoniqtirishi osonroq kechdi. Ilgari hech qachon boshdan kechirmagan o'zimga nisbatan bunday hurmatni his qildim. Albatta, o'zimni juda yaxshi his qilmagan kunlarim bor, lekin hozir ravshanlik va xotirjamlik tuyg'usini tez-tez boshdan kechiraman.
Kayla: Men 13 yoshga to'lganimdan beri onanizm bilan bog'liq muammoga duch keldim. Bir necha yil oldin, ota-onam bizning kompyuterlarimizda filtrlar bo'lganidan beri, bu pornografiyani o'z ichiga olmaydi. Nihoyat, bir yil oldin ozgina qaramligimni angladim. Men to'xtashga harakat qildim va to'xtadim va yaqinda bir oydan ko'proq vaqt to'xtashga muvaffaq bo'ldim.
Men bo'lajak do'st sifatida ko'rgan har bir odamga qarashardi. Bu haqiqiy muammo edi va meni ajoyib bolalar bilan sog'lom munosabatlarga kirishdan saqlab qoldi. Chiqishni boshlaganimdan beri men bolalarni do'stona yoki jinsiy hamkor sifatida emas, balki katta do'stlik salohiyati sifatida ko'rishga qodirman. Ushbu sog'lom do'stlik meni ko'p yillar mobaynida bolalarim atrofida yanada qulay his qilishimga olib keldi. Erkaklar bilan birga xonada bo'lish va yotoqxonada nima bo'lishini tasavvur qilishdan ko'ra, ular bilan o'tirib, bir chashka qahva ichishni o'ylab ko'rish yaxshi.
Jillian: Men bokira emasman va munosabatlarda tajribam yo'q. Pornografiya mening boshqalarga, xususan erkaklarga bo'lgan qarashimni shakllantirdi. Mening qaramligim ilgari juda yomon edi deb o'ylayman. Bir muncha vaqt men oddiy odamlarni jozibali deb topmadim va aksincha, qiziqib qoldim yaoi va hentai. (Orqaga qaraganda, men buni juda g'alati deb bilaman, lekin bu mening keyingi yoshligimda bo'lgan.) Aslida, jinsiy aloqa tashqi ko'rinishga ega bo'lgan va shunday bo'lib qoladi va men o'zimni u bilan shug'ullanayotganimni tasavvur qilishda qiynalaman. Pornografiyada ko'rilgan kamsituvchi xatti-harakatlar meni qizg'inlashtirishi mumkin edi, ammo bu voqeadan keyin meni juda bezovta qiladi. Men ayollarga ko'rsatiladigan "qadrsizlik" ning ko'p qismini o'zlashtirdim. Ishdan bo'shatganimdan beri va men jang san'atlari tufayli ishdan ketishga majbur bo'ldim - men tushunchamni pornografiyadan uzoqroq tutib, tushkunlikka tushganimdan hayratda qoldim. Va mening orzularim, mening ijodim qanchalik yaxshi. Men odamlarni odam sifatida ko'rishni yaxshilayapman, va mening fikrim ariqda emas va endi meni xavotirga solmoqda. Va hayotning barcha jabhalarida bosim shunchalik kamki, bu aqldan ozishdir. Men o'zimni ko'proq energiya his qilyapman va shu bilan birga tinchlanaman, lekin mashqlar juda muhim ahamiyatga ega deb o'ylayman, chunki pornografiya bilan shug'ullanish endi chiqish emas.
O'z-o'zini tarbiyalash, samaradorlikni oshirish
Mora: (35-kun) Men g'ayratga berilmasdim, asabiylashardim va doimiy ravishda depressiya sharoitida kirib-chiqib turardim. Men har kuni pornografiyani onanizm bilan shug'ullanardim va ba'zida men yotoqda yotib, buni bir necha soat davomida qilardim. Men amalga oshirishni istagan ko'p narsalar borligini bilardim, ammo barchasi to'xtab qolgandek edi. Shunday qilib, men bunga ruxsat berdim. Birinchi kun ajoyib bo'ldi. Men 11 km masofaga velosiped haydashga bordim, qilishim kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini yozdim va har birini qiyinchiliksiz belgilab qo'ydim. So'nggi 35 kun ichida ro'y bergan ajoyib voqealar: - Shaxsiy shaxsga asoslangan ikkita ish taklif qilingan - Endi ishda bezorilik bo'lmaydi - Foyda uchun emas, 4000 dollar yig'ilgan - O'zim ishtirok etgan jamoat tashkiloti uchun ko'proq mas'uliyatni o'z zimmamga olib, ko'proq hurmatga sazovor bo'ldim. - Oila bilan bog'liq hal qilinmagan muammolarga duch kelgan onam, u mening oilam ikki yil ichida birinchi marta birga bo'lishlari uchun butun mamlakat bo'ylab otamni uchib ketdi!
Eng qizig'i shundaki, hozir meni yoqish uchun unchalik ko'p narsa talab qilinmaydi. Kuni kecha kostyum kiygan yigitning fotosuratiga duch keldim, u odatda juda ko'p ta'sir o'tkazmas edi, lekin men uni ko'rib aqldan ozgandek his qildim. Men keyingi yigit bilan bo'lganimda nofap menga orgazmni osonroq yordam beradi deb umid qilaman, bu odatda juda katta vazifadir va ehtimol men buni o'zim qilsam osonroq bo'ladi degan fikrda bo'lganman.
Bir sohada intizomli bo'lish hayotning boshqa sohalarida intizomli bo'lishni osonlashtiradi. Bundan tashqari, bu men endi ishlata olmaydigan stress va og'riqdan qutulish, shuning uchun shuncha kuch bilan yana bir narsa qilishim kerak. Men bosqichlarda o'zimni yomon his qilardim, lekin bu juda g'alati edi, chunki atrofimda juda aniqlik bor edi va og'riqni to'g'ridan-to'g'ri aniqlab berishim va his qilishim mumkin edi. Men o'zimni yarim marafonda ro'yxatdan o'tkazdim va etti hafta mashg'ulotga qatnadim. Bungacha men yuguruvchi emas edim! Avstraliyaning eng chekka jamoalaridan biriga tashrif buyurish uchun pul oldim (orzuim amalga oshdi). Shuningdek, qariyb to'rt hafta davomida alkogol ichmaganman. Bir necha hafta ichida men boshqa shaharda guruh bilan uchrashaman, musiqa festivaliga bepul kirish huquqini qo'lga kiritaman, keyin ular bilan boshqa shaharga yo'l olaman, u erda bir necha hafta davomida musiqa o'ynayman.
Aisha: Men biroz oldin majburiy onanizm bilan bog'liq muammoga duch keldim. Men buni doim qilayotganimni sezardim va uni to'xtatish juda qiyin edi. Men hozirgina o'zimni tutishdan qochgan uchinchi holatimni buzdim. (Ularning har biri taxminan uch hafta). Bu safar men haqiqatan ham biron bir turi bilan kurashmagan birinchi marta Chaser ta'siri. O'ylaymanki, bu sizning miyangizni o'zingiz tashqariga chiqqunicha va keyin bundan keyin mastitatsiya qilishingiz mumkin qadar bir muncha vaqtdan kechikmasligingiz kerak. O'ylaymanki, men uchun bu ikki hafta yaxshi minimal masofa. Ammo birinchi marta vasvasaga solishga urinib ko'rganimda majburiy mashq qilishni orqaga qaytarmaslik uchun ko'proq vaqt kerak bo'ldi.
Karen: (24-kun) Hammangiz singari impulslarni, tanamni va miyamni qayta o'qitishni o'rganish uchun No Fap qilyapman. Unda men ham turmush o'rtog'im bilan birga qatnashaman. Ushbu jarayon va effektlar nafaqat platsebo. Bu haqiqatan ham narsalarni o'zgartiradi. Men doimo jinsiy aloqa haqida o'ylash o'rniga, aqliy va hissiy energiyani juda samarali narsalarga bag'ishlayman. Erim menga bo'lgan istagi va minnatdorligi ortganligini aytadi. Men o'zimni yanada mustaqil va ishonchli his qilyapman.
Nyra26 kunidagi takomillashishlar:
- Menda buyuk kuchlar yo'q, lekin kamtarinroq samaraliroqman
- Vaqti-vaqti bilan nappa kerak, lekin odatdagidan ko'ra ko'proq energiya bor
- Men supermodel emasman, lekin ozgina ozib qoldim va ishlashni davom ettirish uchun ko'proq motivatsiya bor
- Bu monumental o'zgarish emas, lekin jinsiy aloqa, albatta, avvalgidan ko'ra kuchliroq (garchi u allaqachon boshlangan bo'lsa ham juda ajoyib edi) va men nozik, chinakam qo'zg'alish tuyg'ulari bilan ko'proq bog'liqman
- Hayotda hech qanday katta o'zgarishlarni amalga oshirmadim, lekin ishimda biroz g'ayratli bo'ldim. Men biroz chalg'ib qolaman va vazifada biroz ko'proq qolaman.
Dee: Bu bir muncha vaqt kurash edi, ammo oxir-oqibat bir necha oy ketma-ket to'xtashga muvaffaq bo'ldim. … Men endi zerikkanimda buni qilmayman, chunki bu shunchaki zerikishdan ko'nglimni ochish uchun kerakligini tushunaman. Loyihada ishlash kabi uzoqroq davom etadigan narsani qilaman. Men hali ham o'z tajribamni va u bilan birga olib borgan izlanishlarimni nihoyatda qimmatli deb bilaman. Men giyohvandlikning mohiyati to'g'risida juda ko'p narsalarni bilib oldim va majburiy ravishda nimalar qilayotganimni, buni juda xohlaganim sababli ko'proq angladim. Hali ham shu ongli qarorni qabul qilish uchun harakat qilish kerak, ammo hozir men ancha tayyorman. O'rgangan aqliy ko'nikmalarimni qandga qaramlik va boshqa kuchli moddalar kabi narsalarga tatbiq etishni boshladim. Endi men o'zimni ko'proq nazorat ostida his qilyapman. O'zingizni yaxshi his qilish uchun biron bir narsani qilish sog'lom, chunki siz nima qilayotganingizni bilsangiz va mohiyatan ajdahoni ta'qib qilmasangiz
Yaxshilik, farovonlik yaxshilandi
Ashleigh: 20 kun unchalik tuyulmasligi mumkin, ammo bu men uchun. Bundan tashqari, men so'nggi bir necha oy ichida 12 kg yo'qotdim va o'zimni juda yaxshi his qilyapman.
Joan: Menimcha, haddan tashqari fapping ayollar uchun ham bu sochlar muammosiga yordam beradi. Bolaligimdan beri butun hayotim shu nozik, mo'rt va sochlarga ega edi. Mening oilamda qolganlarning hammasi qalin sochlari bor (onadan tashqari, nima taxmin qilishadi, ehtimol pornografiya / fap majburlash / qaramlik bor) va men onamning ingichka soch genlariga ega ekanligimni angladim. Ikki yil oldin men nofap topdim va 90 kunga erishishga harakat qildim. Men hech qachon to'xtamaganman, har bir relaps meni ko'proq ishlashga undaydi. Men o'zimga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishni boshladim va so'nggi o'n yil ichida o'zimni juda ko'p ozuqaviy moddalardan (ayollarning qo'zg'atadigan suyuqliklari shunchaki suv bo'lishi mumkin emas) aldaganimdan beri, men to'g'ri ovqatlanishdan tashqari, har kuni polivitaminli dori ichaman. Men D va S vitaminlarini ham tashladim, bu juda ajoyib. Men mavsum o'zgarishi paytida kasal bo'lganim yo'q, terim yaxshi ko'rinishga ega. Ammo barchasining eng yaxshisi (fap bilan bog'liq tashvish yo'qolishidan tashqari) mening qalin sochlarim. Mening qadimgi do'stlarim oddiy polivitaminli kundalik sochlarni olish menga bu sochlarning chiroyli boshini berishiga ishonishgan. Ular anglamagan narsalari shundaki, men endi kuniga 3-10 marta P / MO emasman. Bularning ko'pini ilm-fanga jalb qilish mumkin, ammo haqiqatan ham bizning reproduktiv organlarimiz tanamizdagi ozuqaviy moddalarni taqsimlash ro'yxatida birinchi o'rinda turadi, qolganlari esa ikkinchi darajali.
Alicia: [Yuqoridagi voqea] Cheklash ba'zan qiyin bo'lgan va hali ham qiyin. Ba'zan men o'zimning chiziqlarimni sindirib tashlaganimni yoki ilgari ko'rgan pornografik kliplarni orzu qilganimni orzu qilaman. Oyning ma'lum bir vaqtlarida aniq sabablarga ko'ra ishtiyoq kuchliroq (yay gormonlar!), Lekin mening miyam rekordimni yangilashni xohlamasligimga ko'proq e'tibor qaratadi, shuning uchun uni chetga surib qo'yaman.
Har qanday qo'shimcha imtiyozlarga kelsak, men hali ham aniq bo'lish uchun 90-kunni kutmoqdaman. Hozircha jismoniy va ruhiy jihatdan ancha kuchli ekanligimni payqadim. Sport bilan shug'ullanishga qaytdim va men hayotim davomida eng munosibman. Bundan tashqari, men ko'proq o'zim bo'lishga va shu narsaga e'tibor berishga intildim. To'xtash menga yomon munosabatda bo'lgan boshqa odamga qarshi turishimga va ketishni tanlashimga yordam berganiga qat'iy ishonaman.
Terra: (98-kun) Mening hayotim avvalgi holatga qaraganda yaxshiroq tomonga burildi, ammo men betaraf qolish uchun qancha kredit bera olishimga amin emasman. Menda ikkita ish bor, men har kuni mashq qilaman va 115 funtdan 135 funtga tushsam, yillar davomida bo'lganimdan yaxshi holatdaman.
Pornatchilik
Pornoning jinsiy konditsioneri haqiqiy jinsiy aloqada (ba'zi foydalanuvchilarda) buzilgan ta'sirchanlik bilan cheklanmaydi. Bundan tashqari, ayollarda pornografik stsenariylar haqiqiy jinsiy aloqa vakili ekanligiga ishonish, ularni o'zlarini o'ylashlariga olib kelishi mumkin porn yulduzlari kabi muomala qilishni istaymanyoki hech bo'lmaganda sherikning porno shaklidagi e'tiqodlariga toqat qilishlariga sabab bo'lishi kerak.
Masalan, bu yosh ayol (Buyuk Britaniyada nashr etilgan xabarda) sevgilisining pornografik foydalanishi uning xohishiga ta'sir qilgani haqida xabar beradi ko'z yoshlarini zo'ravonlik bilan qayta tiklash, deb hisoblashadi, chunki uning jinsiy munosabati odatdagidek edi, chunki uni jinsiy zo'rlash orqali pornografiya ko'rsatgan.
Whitney: Hardcore pornografiyani ko'rish menga juda ko'p ta'sir qildi. Nega men o'sha ayollarga o'xshamadim? Nega mening ko'kraklarim kichikroq? Mening labiyam uzunroq bo'lishini erkaklar xohlamaydimi? Mening rangparligim haqida nima deyish mumkin, agar men qoraygan bo'lsam yaxshiroqmi? Qirqilgan, qirqilgan, buta? Nega men bunday nola qilmayman, nega men o'sha qizlarga o'xshab jumlay olmayman? Men yoshroq bo'lganimda, pornografiyaning qanchalik soxta va haqiqiy emasligini anglashim uchun biroz vaqt kerak bo'ldi. Hindsight haqiqatan ham 20/20.
Lena: Yigit do'stimning peshobni mast qilib qo'yganidan so'ng shifo topgan va u vaqtdan beri biz jinsiy aloqa qilmoqdamiz. Nofap ishga tushgandan so'ng, biron sababga ko'ra, o'zim qochib ketishimdan mahrum bo'ldim. Lekin u qaytib keldi! va shuni ayta olamanki, nima uchun: Yigit do'stim meni tomosha qilishni to'xtatib qo'ydi, u sochlarini otib, sochlarini qoqib tashlagan ba'zi pornografiya kabi menga haqiqiy muomala bilan haqiqiy odam kabi munosabatda bo'ldi. U meni ayol yoki odam sifatida emas, balki o'zimning zavqli his-tuyg'ulariga ega bo'lgan odam sifatida o'ylamaslikka harakat qilardi. Endi u allaqanday jirkanch jinsiy lavozimlarni bajarishi kerak edi. Biz jinsiy aloqada bo'lgan ikki kishi edik. Men uddasidan chiqishga urinib ko'rganimda, u menga va faqat menikiga qaratdi, men esa uning ustiga chiqqanda. Va bu butun farqni keltirdi.
Dana: Menda pornografik giyohvandlik muammosi yo'q, lekin men nima qildim (qildim, lekin asta-sekin tiklanayapman) shundan iborat edi: men ayol sifatida erkakni qiziqtirishi uchun pornografiya kabi harakat qilishim kerak. Doimiy baland nolish, haddan tashqari oshirib yuborish, pozitsiyalarni doimiy ravishda almashtirish, 10 ta orgazmni qabul qilish (yaxshi, soxta), har qanday narsaga tayyor va hokazo. Siz haqiqatan ham soxta bo'lasiz, chunki sizning fikringizcha, bu shunday bo'lishi kerak va erkaklarga yoqadigan narsa, bu sodir bo'layotgan voqealardan chinakamiga zavq olishning iloji yo'q. Va shunga o'xshash narsa: yigitning pornografiyani tomosha qilishi va sizga jinsiy aloqa ob'ekti kabi munosabatda bo'lishi odatiy holdir, deb o'ylayman.
Erkaklar ham farq qiladi:
"Ayol ayolni terishmoqda" - deydi Evan, shuningdek, 31. "Men lazzatdaman. Men ayolning uyg'og'iga tushaman. Biroq, hozirgi vaqtda ayollarning tobora ko'proq ovozi borligini sezdim. Yoki men bilmagan narsani qilyapman, yoki ayollar pornografiyada nima sodir bo'lishini taqlid qilmoqdalar. Rostini aytganda, bu g'alati. Men buni yoqtirmasligimga ishonchim komil emas. "
Erkaklar va ayollar birgalikda bugungi giperstimulyatsiya qiluvchi Internet pornografiyasining alohida qiyinchiliklarini engib o'tishlari mumkin. O'zaro rahm-shafqat birinchi qadamdir. Femstronavt ta'kidlaganidek,
“Bizning miyamiz [erkaknikidek] ishlaydi, mukofot tizimi bilan farq qilmaydi. Bingga olib keladigan ruhiy jarayonlar bilan sezilarli farq yo'q. Odatiy individual farqlar bundan mustasno. Bizning his-tuyg'ularimiz bir xil ishlaydi. Ishonchsizlik jinsga bog'liq bo'lishi mumkin, ammo umuman olganda, ular shunchaki eski ishonchsizlikdir. Kundalik stresslarni jinsiy stimulyatsiya bilan uyg'otishdan ko'ra, o'zimiz bilan qanday munosabatda bo'lishni boshqa yo'l bilan o'rganishimiz kerak. Erkaklar kabi ».
Va bir kishi aytganidek,
"Menga r / PornFree va endi r / NoFap bilan tajriba o'tkazish uchun ko'proq g'ayrat va jasorat beradigan narsalardan biri shundaki, men bu erda bir xil muammoga duch kelgan ayollar borligini bilaman. Men aqldan ozgan odam emasligimni va bu masalada har ikki jinsdagi odamlar borligini bilish, buni amalga oshirishni ancha osonlashtiradi. Biz hammamiz bu erda faqat odamlarmiz. Erkaklar va ayollar - bu insoniyat tanganing shunchaki turli tomonlari, ular quyosh botguncha shu toshga yopishib olgan ».
Ko'proq hikoyalar bu erda va quyidagi izohlar bo'limida
- Ayolni qayta ishga tushirish hisobini o'qing: Ayol - 31 yosh, 6 oy "Yaxshilanadi"
- https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
- (Ayol) NoFap-da 47-kun - BU ISHLAR!
- https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
- 25 yosh - Ayol - 91 kunlik qattiq rejim
Yangilanishlar - 2013 yildan beri nashr etilgan maqolalar va tadqiqotlar:
- 2019 - Pornografiya va Heteroseksual ayollarning hamkori bilan o'rtoqlashish tajribasi
- 2019 - Kibereksdan majburiy foydalanish uchun shahvoniy istak va motivlarning hissasi
Qabul: Tadqiqot natijalari CIUS [Internetdan foydalanishning majburiy o'lchovi] ballarida erkaklar va ayollar o'rtasida sezilarli farqlarni aniqlamadi…. Xavf darajasi yuqori guruhdagi ayollarning kichik guruhlari mavjudligi ... xulq-atvorga bog'liq boshqa tadqiqotlar bilan mos keladi (Xazal va boshq., 2017), bu ayollarning pastki toifalari xatti-harakatlarga moyillik xavfi yuqori ekanligini ko'rsatmoqda.
- 2019 - Yosh, ayol va pornoga qaram bo'lgan
- 2019 - Ayol, yosh 31 - porne desensitized me
- 2019 - Pornografiyaning haqiqiy zarari: o'z tanalarini yomon ko'radigan qizlar va munosabatlarda ish tuta olmaydigan yigitlar - bu o'spirinning zararini ko'rgan shifokor tomonidan.
- 2019 - Jinsiy aloqada qo'rqish hissi: AQShdan olingan natijalar 14-dan 60-ga ayollar va erkaklar salohiyati namunasi ("Qo'rqinchli jinsiy aloqa" ayollar uchun juda keng tarqalgan va zo'ravonlik - aniq jinsiy aloqa vositalariga taalluqlimi?)
- 2019 - Ayol soati (BBC radiosi - 8: 55-18: 40 ga o'ting).
- 2018 - 18-50 yoshdagi nomenklaturali tadqiqot ayollarning 7% majburiy jinsiy xatti-harakatlar haqida xabar berishini aniqladi. "Ayollar orasida jinsiy xatti-harakatlarni nazorat qilishda qiyinchiliklarning tarqalishi tobora ko'payib borishi mumkin."
- 2017 - Yosh ayol porno / mastga qanday qilib jinsiy munosabatda bo'lishni yaxshilaganligini tasvirlaydi (video)
- 2017 - Yosh ayollarning pornografiyaga aloqasi
- 2018 - Men 20 yoshdaman va porno pornografiyaga moyilman
- 2018 - Pornografiya bilan birgalikda tomosha qilsangiz, 5 yondashuv samimiylikdan mahrum bo'ladi
- 2017 yil - (o'qish) Ayollar orasida muammoli pornografiyadan foydalanishni talab qilish
- 2018 - (VIDEO) Ayollar uchun NoFap? - Spermani ushlab qolish haqidagi haqiqat
- 2018 - PIED ekvivalentida ayollar (YOUTube bilan suhbat)
- 2014 - Ayol porno foydalanuvchilariga birinchi o'rganish porno va kiberself bilan bog'liqlik bilan bog'liq bo'lgan xomaki va sezgirlikni ko'rsatadi.
- 2014 - Tadqiqotchi ayollarning pornografik foydalanish ayollarda jinsiy funktsiyalarni buzilishi va jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishning pasayishi bilan bog'liq.
- 2014 - Braindagi jinsiy aloqa: Tug'ilishga bog'liq potentsiallar va sub'ektiv jinsiy alomatlar o'rtasidagi munosabatlar (ilmiy tadqiqotlar asosida)
- 2016 yil - 2016 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, xotinlarning pornolari erlarga qaraganda ko'proq nikoh uchun zararli hisoblanadi.Pornografiya ajralish ehtimoli ortishi bilan bog'liq. "
- 2016 - Porno foydalanuvchilarda ehtiyotkorlik bilan o'rganish yarmi sub'ektlarning ayollari bo'lgandiqqatni ehtiyotkorlik bilan tushuntirish). Topilmalar giyohvandlik modeliga mos keladi va erkak va ayol sub'ektlar o'rtasida farq yo'qligini bildiradi.
- 2016 - Muammoli jinsiy axloqqa ega bo'lgan shaxslarni o'rganish (PSB) "pornografik / jinsiy aloqada bo'lganlar" da bir nechta neyro-kognitiv nuqsonlar haqida xabar berdi. Ushbu topilmalar kambag'alroq ekanligini ko'rsatadi ijro etuvchi faoliyat (hipofrontalite) bo'lgan giyohvandlik bilan bog'liq giyohvandlikda paydo bo'lgan asosiy miya xususiyati
- 2017 - Kollej talabalariga va kibersellga qaramlikni o'rganish. 4% ayollar va 19% erkaklar ta'sir qildi.
- 2022 - Davolanishga muhtoj ayollar orasida majburiy jinsiy xulq-atvorni bashorat qiluvchilar Tadqiqotda kompulsiv jinsiy xulq-atvorni davolash uchun 674-18 yoshdagi 66 polshalik ayol so'ralgan. Iqtiboslar:
O'rganilgan namunadagi ayollarning 31.8 foizi (XNUMX%) o'tmishda CSB uchun davolanishni so'raganligi haqida xabar berishdi. Muammoli pornografiyadan foydalanish CSB belgilarining eng kuchli bashoratchisi edi.
Qisqa pornografiya ekrani (BPS). BPS 5 elementdan iborat muammoni o'lchaydigan skrining asbobi ... Natijalar674 nafar ayolning 57.4 foizi (n= 387) 6 ball yoki SAST-PLda yuqori, CSB ko'rsatkichi va 73.3%(n= 494) BPS bo'yicha 4 ball yoki undan yuqori ball to'plagan muammoli pornografiyadan foydalanish alomatlarini o'lchash
Ushbu lavozimda tasvirlangan muammolarni boshdan kechirayotgan ayollar ushbu qiziqishlarni topishi mumkin:
From Buyuk Britaniya telegraf:
Ayollarga kamroq moyil emasmiz pornolarni tomosha qilishning salbiy ta'siri erkaklarga qaraganda ko'proq.
"Men biroz vaqtdan buyon chiqib ketmagunimcha, tobora og'ir pornolarni tomosha qilaman"
Sieban Rosen, American GQ uchun sekscha sharhlovchi, shunday deydi: "Men Pornhubga nazar tashlayman va men odamlarning jinsiy aloqada bo'lgan ikki kishining ko'zi oldida erkaklar paydo bo'lishini tasavvur qilaman. Va keyin men: "Yana bir narsaga muhtojman." Men o'zimni bir muddat orqaga surishga majbur qilmagunimcha, ko'proq pornografik pornoga qarashni boshlayman ".
Odatiy pornografiya kuzatuvchilari ko'pincha jinsiy aloqada kamroq qo'zg'alish hissi haqida xabar berishadi - Rozen ham buni boshdan kechirdi. "Men va sherigim ikkalamiz ham shu sababli porno tomosha qilmaslik to'g'risida ahd qildik va shu tufayli jinsiy hayotimiz juda yaxshi".
"Kecha tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, pornografiyani tomosha qiladigan turmush qurgan juftliklar ajrashish xavfini deyarli ikki baravar oshiradilar. … Muz kimning xotinlari pornografiyani tomosha qilayotgan bo'lsa, uni tomosha qilishni to'xtatsa, ajrashish ehtimoli intervyu bergan juftliklar orasida 6 foizga tushib qolgani haqidagi yangiliklar uni rag'batlantirishi mumkin. Ammo agar u davom ettirishga qaror qilsa, ajralish xavfi 18 foizni tashkil etadi ».
Seksual konditsionerlik bo'yicha slayd-shou
Pornografiya va jinsiy tishlar haqida maqola
Nima uchun porno sherikdan ko'ra hayajonli bo'lishi mumkin
Chiqib tashlashga harakat qilayotgan sheriklar uchun tavsiyalar
Jinsiy energiya va yagona ayol
Erkaklarning ayollar va romantikani anglashi pornodan foydalanmasdan qanday o'zgaradi
Sharhlar ostida ayollar bu maqola
Pornografiya va jinsiy qaramlik: Faqatgina erkakning muammosi emas
Xotin-qizlar pornografiyaga oid muammolar haqida juda ko'p ma'lumotlarga ega (radio shou)
Kechiktirilgan post-orgazm siklining ilmiy dalillarini ko'paytirish (tadqiqotlar)
Miya ichidagi jinslar va giyohvand moddalar o'rtasidagi o'zaro bog'liqlikni o'rganish
Internet-poraxo'rlikni haddan tashqari iste'mol qilmasdan tiklanadigan erkaklar va ayollar uchun haqiqiy, foydali yordamni izlayapsizmi? Tashrifnoma REDDIT.NoFap. Ushbu xabar u erdagi aksariyat erkaklarning mehmondo'stligi va g'amxo'rligini ta'kidlaydi va moderatorlar guruhida bir ayol bor.
___________
"Nofap" bilan tajriba o'tkazgan ayollarning 3 ta YouTube kanali:
► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…
► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…
► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…
-----
Ayollar uchun forumlar:
- http://www.hopeandhealinglds.
xotin-qizlar uchun / - http://www.attcnetwork.org/
o'rganish / mavzular / ayollar / shifo. asp - http://www.hopeandhealinglds.
MAQOMOTI / xotinlar uchun forum / - Tiklanish.
blogspot.com - http://www.loveshack.org/
forumlar / aql-idrok-ruh / giyohvandlik-tiklanish / - http://www.rehab-forum.com/
porno-giyohvandlik / - http://theologica.ning.com/
profillar / bloglar / qanday-juda-ayollar- 10-stats- bu may shok-siz
Femstronavt ayol
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv
Ayol boshqa ayolga pornografiya ochib beradi
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp
Femstronaut forumda
NoFap meni ko'proq tarbiya qilmoqda
Nofapper ayol tomonidan boshlangan mavzu
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1m8mjg/superpowers_from_nofap_for_women_possibly_nsfw/
Izoh boshqa maqola ostida "Bugungi kunda psixologiya" da joylashtirilgan
Ayollar uchun forumlar
[Pornoga bog'langan yosh ayol sevgilisidan yordam oladi]
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev
Ayolni qayta boshlash hisoboti
Ayol - 90 kun: o'ziga bo'lgan ishonch ortdi, hammasi yoqimli, munosabatlar endi ajoyib
Agar sizga qiziq bo'lsa, boshqa ayolning istiqboli.
Bir Femstronavtning hikoyasi
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/
NoPorn ishonchini tushuntirish (ayollar nashri)
Erotika - bu ayollarning muammosi
[Post r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/
Ayol bir oy porno bo'lmaganidan so'ng o'z tajribasini tasvirlaydi
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/
Yordam bering!
Men bu erda men erkak forumidan yo'naltirildim, chunki bu men topa oladigan yagona narsa edi.
Men 21 yoshdaman va ayol bilan munosabatdaman.
Mening eng katta porno muammom, qiz do'stim bilan orgazm qila olmayman.
iva bilan birga 1 orgazm bor edi va bu faqat pornografiya haqida tasavvurga ega bo'lgani uchun sodir bo'ldi.
bilganimdek, menda juda ko'p umumiy muammolar yo'q, men hech qachon kuniga masturbatsiya bilan aqldan ozgan balandliklarga chiqmaganman va bu hech qachon tobora kuchayib bormagan. Sherigim bilan orgazm qila olmaslik mening eng katta muammoim.
6 hafta davomida qayta ishga tushirildi.
Menimcha, agar kimdir men kabi mantiqiy savolga ega bo'lsa va agar shunday bo'lsa, siz an'anaviy tarzda qaytib keldingizmi?
Yordam bering!!
Salom - ko'rdingizmi
bizning bu erdagi javobimiz - yep, YBOP erkaklar ustundir va
Siz o'sha forumlarda ayollar bo'limlariga havolalarni tekshirdingizmi? Ushbu veb-saytda kimdir sizga javob berishi mumkin emas.
Bu tegishli bo'lishi mumkin emasligiga amin emasman, lekin
Siz ham ushbu maqolalarni ko'rib chiqishingiz mumkin.
Vibrators va boshqa lazzatlar: muvozanat muvaffaqiyatsiz bo'lganda
Ayol, Vibrators va Shaky Sex Research
118 kunlik porno-bepul
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ubj7o/a_new_day_a_new_target_365_days/co74ype
Ayol rebooteri hisobi
Ayol - 22 yosh va turmush qurgan: Rasmiy ravishda pornografiya bir yildan ortiq vaqt davomida bepul
Men 20 yoshli ayolman. Mana mening hikoyam
Men 20 yoshli ayolman. Mana mening hikoyam va umid qilamanki muvaffaqiyatli sayohatning boshlanishi.
22F: jinsiy aloqa bilan bog'liq giyohvandlikdan voz kechish ayollarga nisbatan vahiy va fikrlar
22F bokira qiz, jinsiy aloqa bilan bog'liq giyohvandlikni inkor etuvchilarga oid vahiy va fikrlar.
Siz uni tomosha qilishni to'xtatganingizdan so'ng, o'zingizni yaxshi his qilasiz
O'zimga kelsak, men juda katta pornografik qaramlik bilan kurashganman deb ayta olmayman. Biroq, men shunchaki Internetda ko'rish orqali juda yosh (9 yosh) duchor bo'ldim. O'sha paytda aslida qanday jinsiy aloqa ekanligiga amin emas edim. Bugungi kunga kelib, men hech qachon pornografiyani uchratmaganimda, jinsiy aloqa haqidagi tushuncham boshqacha bo'ladimi deb o'ylayman.
Maktabdan keyingi har kuni men o'zimni doimiy ravishda bu pornografik saytlar orqali (ikki yil mobaynida) ko'zdan kechirdim. Oxir-oqibat men ko'p yillar davomida to'xtab, ortda qolgan yoshlarimdagina bir necha hafta davomida uni yana tomosha qila boshladim.
Rostini aytsam, uni ko'rishni boshlaganingizdan so'ng, to'xtab bo'lmasligingizni his qilasiz. Va siz bunga juda bog'langanligini his qilasiz. Ammo tomosha qilishni to'xtatgandan so'ng, siz o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz. Sizning hayotingiz porno saytlarni doimiy ravishda soatlab tomosha qilishdan ko'ra ko'proq narsa bo'ladi. Men ilgari ko'rishni yaxshi ko'radigan pornografiyani topdim ... Tez orada ko'rishni to'xtatdim va boshqa qattiq materiallarni qidirishni boshladim.
Bu juda kulgili, chunki tugatgandan so'ng, siz videoni ko'rib chiqasiz va ushbu videolarning qanchalik bema'ni ekanligini tushunasiz. Siz buni mutlaqo insonparvarlashtirmaydigan soha deb bilasiz va o'zingizning axloq kodeksingizni buzgansiz.
Men pornografiyani tez-tez ko'rmayapman, lekin yiliga 5 marotaba tomosha qilish bilan o'zimni tutaman. Men buni o'zgartirish ustida ishlayapman va nihoyat uni abadiy hayotimdan olib tashlashga harakat qilaman. permalink
Ayol - 3 oy pastga
3 oy pastga tushdi
Men o'n olti yoshli qizman va 1 m / kunni boshdan kechirdim
Men o'n olti yoshli qizman va 1 m / kunni boshdan kechirdim
Qanday qilib hardcore porno meni qiz sifatida becerdi
Qanday qilib hardcore porno meni qiz sifatida becerdi
Giyohvand ayol nuqtai nazaridan pornografik giyohvandlik
Giyohvand ayol nuqtai nazaridan pornografik giyohvandlik
Bu erda ayol! Birinchi xabar ... Ushbu muammoni boshqa zarar etkazmasdan to'xtatishga urinish.
Bir forum a'zosi javob berdi:
NoFap ayollari: